Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейки Учёные назвали самое полезное мясо: не курица, не говядина в разы полезнее индейкиКрольчатина — новый фаворит диетологов. Исследования показывают: она содержит больше белка и микроэлементов, чем популярные виды мяса, при этом почти не влияет на уровень холестерина. Если вы думаете, что курица и инде ...
Учёные назвали самое полезное масло: не оливковое, не кукурузное и в два раза полезнее льняного Учёные назвали самое полезное масло: не оливковое, не кукурузное и в два раза полезнее льняного Кедровое масло оказалось рекордсменом среди растительных жиров — его польза вдвое превышает свойства льняного. Учёные выделяют уникальный состав: редкие кислоты, «витаминный коктейль» и природные антиокси ...
Учёные назвали самое полезное масло: не оливковое, не подсолнечное и в несколько раз полезнее льняного Учёные назвали самое полезное масло: не оливковое, не подсолнечное и в несколько раз полезнее льняногоРоссийские хозяйки и приверженцы здорового питания пересматривают свои кухонные запасы. Оказалось, что популярные оливковое и льняное масла — не вершина пользы, а лишь часть большой палитры. Вы наве ...
Ученые назвали россиянам самое полезное масло: не оливковое, не сливочное и в два раза полезнее кунжутного Хотите сделать свой летний салат не только вкусным, но и полезным? Замените привычное подсолнечное масло на натуральные заправки, богатые омега-3 и витаминами. Главное — знать, на что обращать внимание при покупке. Холодный отжим и честная этикетка — залог полезного масла Для салатов выбирайте тольк ...
Овощной суп, от которого за уши не оторвать: вкусное и полезное блюдо для тех, кто держит пост Овощной суп, от которого за уши не оторвать: вкусное и полезное блюдо для тех, кто держит постПостный суп с нутом и шпинатом — это не только вкусное и полезное блюдо, оно отлично подходит всем, кто держит пост или для вегетарианского рациона Для его приготовления вам понадобится стакан отварного или ...
Рисовый суп от которого за уши не оттащить: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит пост Рисовый суп от которого за уши не оттащить: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит постПостный рисовый суп с зелёным горошком и красным перцем соблазнит даже самых заядлых гурманов, которые и не постятся. Постные блюда могут быть не менее аппетитными, чем их мясные аналоги. Сегодня мы открыва ...
Овощной суп, от которого оторваться сил нет: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит пост Овощной суп, от которого оторваться сил нет: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит постНеобязательно готовить суп на мясном бульоне. А некоторым сейчас это и вообще нельзя, потому что постятся. Однако есть рецепт супа, который насытит и без мяса. Постное меню пополнилось рецептом, где точные ...
Овощной суп, от которого за уши не оторвать: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит пост Овощной суп, от которого за уши не оторвать: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит постНут и шпинат в этом рецепте превращаются в кулинарное объятие, становясь эдаким ароматный оберегом для постного стола. Густой суп с нутом и шпинатом стал хитом среди тех, кто соблюдает пост. Блюдо сочетает ...
Капустные котлеты, от которых за уши не оторвать: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит пост Капустные котлеты, от которых за уши не оторвать: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит постЗолотистая корочка капустных котлет манит сковородочным шепотом, а внутри — сочность, от которой даже заядлые мясоеды невольно прикрывают глаза, представляя сочный бифштекс. Когда поперёк горла станов ...
Овощной суп, от которого оторваться не получается: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит пост Овощной суп, от которого оторваться не получается: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит постРецепт, по которому готовится этот овощной суп, заставляет просить добавки даже тех, кто не постится. Ароматный суп со стаканом нута и 200 граммами капусты стал гастрономическим открытием этого поста ...
Капустные котлеты, от которых за ушли не оттащить: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит пост Капустные котлеты, от которых за ушли не оттащить: вкусное и полезное блюдо для всех, кто держит постВ период Великого Поста капустные котлеты становятся настоящим кулинарным открытием. Простые в приготовлении, они сочетают насыщенный вкус и пользу, превращая постный рацион в праздник для гурманов. ...
Ученые назвали самый разрушительный год для всего человечества на Земле Анализ, проведённый специалистами Гарвардского университета, показал, что 536 год нашей эры был самым тяжёлым периодом в истории человечества. ...
Какой орех самый полезный? Ученые назвали лидера яндекс Орехи — это не просто вкусный перекус, а настоящий кладезь полезных веществ. Но знаете ли вы, какой орех считается самым полезным? Ученые утверждают, что это не миндаль, не арахис и даже не грецкий орех. Давайте разберемся, что делает орехи такими ценными и как правильно их употреблять. Почем ...
Не черный и не отрубной: ученые назвали самый полезный вид хлеба Не черный и не отрубной: ученые назвали самый полезный вид хлеба В мире, где здоровое питание становится все более важным, выбор правильного хлеба может оказаться непростой задачей. Недавние исследования ученых пролили свет на неожиданного лидера среди различных видов хлеба по питательности и пользе ...
Ученые назвали самый полезный сыр — это не адыгейский, не моцарелла, в нём почти нет соли Если ваш врач посоветовал сократить соль, это не значит, что сырникам и салатам пришел конец. Мы нашли 5 сыров, которые почти не содержат натрия, но щедры на вкус. 1. Брик: «Американец» с характеромПопробуйте сыр, который когда-то прессовали… кирпичами! Мягкий, с лёгкой дымчатой ноткой, брик и ...
Не миндаль и не грецкий: ученые назвали самый полезный орех – чем хорош Не миндаль и не грецкий: ученые назвали самый полезный орех – чем хорош Горсть орехов — это не просто перекус, а мощное оружие против старения и болезней. Ученые подтверждают, что эти маленькие суперфуды работают на благо вашего здоровья. Но есть нюансы, которые важно знать, прежде чем превращать их ...
Учёные назвали самый полезный рис: не бурый, не дикий и в два раза полезнее пропаренного Учёные назвали самый полезный рис: не бурый, не дикий и в два раза полезнее пропаренногоЧёрный рис обошёл бурый и дикий сорта по содержанию питательных веществ, став неожиданным лидером в рейтинге полезных злаков. В отличие от популярного белого «собрата», который теряет витамины при шлифовке, эта р ...
Ученые назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в два раза полезнее апельсина Старая добрая поговорка «Яблоко в день — и доктор не нужен» уходит в прошлое. Учёные из Университета Уильяма Патерсона провели масштабное исследование 41 фрукта и овоща, и результаты многих удивят. Неожиданный чемпион В то время как вся «зелёная команда» (шпинат, брюссельская кап ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и куда полезнее, чем овощи яндекс Вы когда-нибудь замечали, как утренний прием пищи задает тон всему дню? Диетолог Ирина Петухова раскрыла секрет правильного старта: оказывается, между 7 и 9 часами утра наш организм особенно восприимчив к пище. Почему эти два часа так важны? После ночного отдыха тело просыпается постепенно. П ...
Ученые назвали самый полезный орех — это не миндаль, не арахис и намного полезнее грецкого Этот орех с твёрдой скорлупой и нежным вкусом покорил не только гурманов, но и учёных. Чем же он заслужил звание самого полезного? Почему макадамия — рекордсмен? Витаминный коктейль для мозгаВысокое содержание витаминов группы B (особенно B1 и B6) поддерживает нервную систему, улучшает память и сниж ...
Ученые назвали самый полезный хлеб — не белый и не с отрубями, в несколько раз полезнее, чем батон Представьте: теплый ломоть ржаного хлеба с хрустящей корочкой. Это не просто дополнение к супу, а ваш союзник в борьбе за хорошее самочувствие. Почему? Давайте разбираться вместе! Что скрывает ржаная мука?Эндокринолог Мария Калошина из Видновской больницы объясняет: в ржаной муке ненасыщенных жиров ...
Ученые назвали самый полезный из орехов — не миндаль, не арахис и куда полезнее грецкого Орехи — не только вкусный перекус, но и кладезь полезных веществ: фитоэстрогенов, минералов и витаминов. Они помогают укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и защитить сердце. Несколько правил для максимальной пользы: Замачивайте орехи перед употреблением. Избегайте орехов в глазури или с солью ...
Учёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белого Учёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белогоАмериканские исследователи разработали молочный шоколад с антиоксидантами из арахисовой шелухи. Новый продукт сохранил кремовую текстуру, но по пользе сравнялся с тёмными сортами и в два раза превзошёл белый ш ...
Ученые назвали самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в разы полезнее, чем грецкий Знаете, что общего у древних алхимиков и современных ЗОЖников? Они оба искали эликсир здоровья. И, кажется, нашли его — в скорлупе! Но прежде чем щелкнуть очередной орешек, давайте разберёмся: как извлечь из них максимум пользы, не навредив себе? Почему орехи — это не просто перекус?Представьте: кро ...
Ученые назвали самый полезный хлеб — не белый и не с отрубями, дважды полезнее, чем батон Представьте: ароматный ломоть черного хлеба, не просто вкусное дополнение к ужину, а настоящий защитник здоровья. По словам эндокринолога Марии Калошиной (Видновская больница), ржаная мука содержит больше ненасыщенных жиров, чем пшеничная. Эти жиры помогают снижать риск атеросклероза, уменьшают восп ...
Ученые назвали самый полезный сухофрукт — не изюм, не финики и в разы полезнее чернослива Курага — это не просто вкусный сухофрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ, особенно важный для людей старше 60 лет. Елена Соломатина, диетолог, объясняет, почему стоит добавить этот продукт в свой рацион. Почему курага полезна: Бета-каротин — для зрения и кожи: Для глаз: защищает от возрастн ...
Учёные назвали самый полезный кофе: не эспрессо, не капучино и в два раза полезнее американо Учёные назвали самый полезный кофе: не эспрессо, не капучино и в два раза полезнее американоФильтр-кофе признан самым безопасным и полезным способом заваривания. Учёные доказали, что именно этот метод снижает риски для сердца и сосудов, оставляя позади популярные эспрессо и капучино. Вы наверняка не ...
Ученые назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в разы полезнее, чем апельсин Вы до сих пор верите, что яблоко в день заменяет врача? Пора сменить фруктовую гвардию! Учёные из Университета Уильяма Патерсона (США) устроили настоящий «витаминный баттл» среди 41 фрукта и овоща — и результат шокировал даже диетологов. Рейтинг полезности: Зелёные гиганты против кислого чемпиона Пр ...
Ученые назвали самый полезный овощ – не тыква, не шпинат и в три раза полезнее сельдерея Ученые назвали самый полезный овощ – не тыква, не шпинат и в три раза полезнее сельдерея Исследователи назвали новый овощ, который, по их данным, превосходит по полезным свойствам такие известные продукты, как тыква и шпинат, и демонстрирует втрое большую пользу по сравнению с сельдереем. Специалист ...
Ученые назвали самый полезный продукт для мужчин — не сельдерей, не мед и в разы полезнее, чем говядина Сила, выносливость, энергия с утра — всё это не в баночке с таблетками и не в бане с веником. Всё начинается с тарелки. А конкретно — с того, что на ней лежит. Потому что главный дирижёр мужского организма — тестостерон. Именно он руководит метаболизмом, мышцами, костью, волей и даже настроением. Му ...
Ученые назвали самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в куда полезнее, чем грецкий Хруст ореха — это звук не только вкуса, но и пользы. Но что, если за этим хрустом скрывается как сокровище, так и ловушка? Давайте разберёмся, как извлечь максимум пользы из этого природного «сундука» и не навредить себе. Почему орехи — это мини-лаборатория здоровья? Представьте: разламываете миндал ...
Учёные назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в два раза полезнее всех цитрусов Учёные назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в два раза полезнее всех цитрусовВы удивитесь, но привычный лимон превзошёл все ожидания учёных. Этот фрукт укрепляет иммунитет, защищает сердце и даже помогает бороться с лишним весом. А главное — его преимущества подтверждены исследования ...
Ученые назвали самый полезный напиток – не кофе, не компоты и в 2 раза полезнее березового сока Ученые назвали самый полезный напиток – не кофе, не компоты и в 2 раза полезнее березового сока Современные исследования и рекомендации экспертов все чаще обращают внимание на напитки, которые способны принести организму максимальную пользу, не уступая, а порой и превосходя по своим свойствам привыч ...
Ученые назвали самый полезный орех — это даже не миндаль и не арахис и в два раза полезнее грецкого Представьте: вы открываете пакет с орехами, а внутри — не просто перекус, а целая аптека. Здесь есть «лекарства» для мозга, сердца и даже иммунитета. Но будьте осторожны: без правил «применения» эта природная кладовая может обернуться проблемами. Давайте разберемся, как извлечь максимум пользы и не ...
Учёные назвали самый полезный гриб: не шампиньоны, не вешенки и оказались в два раза полезнее лисичек Учёные назвали самый полезный гриб: не шампиньоны, не вешенки и оказались в два раза полезнее лисичекПоследние исследования доказали: белый гриб содержит уникальную комбинацию питательных веществ. По ценности для здоровья он вдвое превосходит популярные виды грибов. Почему белый гриб стал фаворитом ...
Учёные назвали самый главный секрет долголетия: не питание, не физкультура и в несколько раз полезнее качественного сна Учёные назвали самый главный секрет долголетия: не питание, не физкультура и в несколько раз полезнее качественного снаОказывается, ключ к долголетию спрятан не в спортзале или тарелке с брокколи. Исследователи доказали: солнечное настроение и тёплые отношения с близкими влияют на продолжительность ...
Ученые назвали самый полезный хлеб — совершенно не белый и даже не с отрубями, в 4 раза полезнее, чем батон Представьте: вместо пышной булки вы кладёте на тарелку ломоть ржаного хлеба с хрустящей корочкой. Эндокринолог Мария Калошина из Видновской больницы уверяет: это не просто замена — это ваш вклад в здоровье сосудов и стройность. Давайте разберёмся, почему рожь стала новым суперфудом. 5 причин полюбит ...
Учёные назвали самый полезный гарнир: не рис, не картошка в два раза полезнее гречки — защищает от диабета и деменции Учёные назвали самый полезный гарнир: не рис, не картошка в два раза полезнее гречки — защищает от диабета и деменцииУчёные нашли гарнир, который в два раза полезнее гречки. Крупа, которой 3000 лет, обошла рис и гречку в рейтинге самых здоровых гарниров. Булгур — пропаренная пшеница с ореховым привк ...
Ученые назвали самый полезный чай: не черный, не зеленый и в два раза полезнее мятного. Успокаивает и наполняет витаминами организм Представьте, что чашка зеленого чая с легким травяным ароматом становится частью вашего ежедневного ритуала. Японские ученые, исследуя влияние чая на здоровье, пришли к интересным выводам: три чашки в день — и вы уже на пути к ясному уму, даже в пожилом возрасте. В исследовании с участием 8 тысяч че ...
Ученые определили самое полезное мясо: в 100 раз полезнее курятины, говядины и вкуснее индейки Мясо является важным источником белка, железа и витаминов группы B, которые необходимы для поддержания здоровья. Однако, как и в случае с любым продуктом, важно учитывать, что чрезмерное потребление мяса может иметь негативные последствия. Потенциальные риски от избыточного потребления мяса: Избыточ ...
Ученые выявили самое полезное масло: не оливковое, не сливочное и в много раз полезнее кунжутного Представьте: вы режете огурчики, помидоры, может, немного свежей зелени. Достаете из шкафа не привычное подсолнечное, а тёмное тыквенное масло — с густым ореховым ароматом, как будто только что семечки поджарили. Полили — и салат уже не просто «что было в холодильнике», а почти ресторанная закуска. ...
Ученые выявили самое полезное мясо: в 10 раз полезнее курятины, говядины и вкуснее индейки Мясо — вещь полезная, но, как говорится, не всё мясо одинаково полезно. Белки, железо, витамины группы B — всё это наш организм получает именно из него. Но есть нюанс: не столько важно, есть мясо или нет, сколько — какое именно и в каком количестве. Например, жирная свинина — вкусная, но коварная. Е ...
Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блюда заключается в морской капусте. Воронежские врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40. Все компоненты лу ...
Ученые нашли древнейшее поминальное блюдо в марокканской пещере Британские ученые из Оксфордского университета совместно с марокканскими коллегами нашли следы древнейших поминальных трапез, проходивших 15000 лет назад в пещере Тафоральт на севере Марокко. ...
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищеварительная система. Простой овощ среди разнообразия блюд поможет справиться печени с токсинами от алкоголя и жирной пищи. Эксперты по питанию советую ...
Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдом для прокачки здоровья является обычная овсянка. В ...
Волейболисты зеленогорского ЭХЗ взяли первое «золото» на Спартакиаде трудящихся Красноярского края По пути к финалу в подгруппе со счетом 2:0 были повержены команды «Образование» и «Росуглепроф». ...
Русский фигурист принесет Германии первое мировое золото за много лет. Что сможет экс-парень Медведевой Превью турнира спортивных пар в Бостоне.EPA/TASSСовсем скоро стартует чемпионат мира — 2025 в Бостоне. Одними из первых на лед выйдут спортивные пары — дисциплина, в которую Россия продолжает вносить весомый вклад. Только за последние несколько лет под другим флагом оказалось несколько спортсменов, ...
Фигуристка, пропустившая 2 года, сенсационно принесла Америке первое золото за 19 лет. Лью ждет возвращения русских Неожиданные итоги турнира женщин.Getty ImagesКороткая программа женщин на чемпионате мира — 2025 в Бостоне принесла какое-то невероятное количество сенсаций: от неожиданно пролетевшей мимо произвольной программы Анастасии Губановой до внезапного лидера Алисы Лью, вернувшейся после двухлетнего переры ...
Валиева в паре с Ягудиным исполнили программу, принесшую Навке и Костомарову их первое золото на ЧМ-2004 Пресс-офис NAVKA SHOWВ честь своего юбилея Татьяна Навка представила совершенно новую ледовую программу «Больше чем шоу», основанную на истории становления олимпийской чемпионки, главных фактах ее биографии и самых ярких номерах из истории NAVKA SHOW.Юбилейное шоу проходит в новом ледовом дворце «На ...
Как самый умный город мира! Какие инициативы обеспечили первое место бразильской Куритибе В 2023 году Куритиба (Бразилия) была удостоена международного признания как самый "умный" город мира. Эта награда была вручена на World Smart City Awards, отмечающей города, демонстрирующие выдающиеся инновационные решения в городской среде. Куритиба служит примером того, как эффективная государстве ...
В ИИХФ назвали проблемой первое место России в рейтинге организации Член совета ИИХФ, генеральный директор Федерации хоккея Латвии Виестурс Козиолс в разговоре с «СЭ» отреагировал на новость о том, что Россия возглавит рейтинг сборных организации после чемпионата мира. ...
В IIHF назвали проблемой первое место России в рейтинге организации Член совета IIHF, генеральный директор Федерации хоккея Латвии Виестурс Козиолс отреагировал на то, что сборная России возглавит рейтинг организации. ...
В Китае назвали волшебной ставку России на золото Несколько дней назад стало известно, что стоимость золотых запасов России достигла рекордного уровня, превысив отметку в 217,4 миллиарда долларов. По мнению аналитиков из Китая, сложившаяся ситуация с золотовалютными резервами России является весьма примечательной. Как отмечает автор материала, опуб ...
Учёные создали первое в мире лекарство для восстановления мозга после инсульта Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рассказали, что разработанный ими препарат способен заменить долгосрочную физиотерапию после острого нарушения мозгового кровообращения. Результаты исследования опубликовал журнал Nature. Подробности — далее в материале. Как проводился эксперим ...
Ученые смогли на время превратить свинец в золото Физики из Европейской организации по ядерным исследованиям сообщили об успешном синтезе атомов золота в результате экспериментов с ионами свинца на Большом адронном коллайдере. При сближении тяжелых ядер, разогнанных до крайне высокой скорости, были зафиксированы условия, в которых свинец теряет про ...
Секрет алхимии раскрыт: учёные превратили свинец в золото Ученые Европейской организации ядерных исследований, используя Большой адронный коллайдер, смогли превратить свинец в золото, пишет EADaily. Это произошло в результате столкновений частиц на очень высоких скоростях, где свинец, имеющий всего на три протона больше, чем золото, потерял достаточно прот ...
Философский камень: ученые создали золото и просто уничтожили его Алхимики средневековья бились над разгадкой "философского камня", мечтая превратить свинец в золото. Их теория была наивной, но удивительно близкой к истине — ведь в периодической таблице эти два металла и впрямь стоят рядышком. Золото (Au, 79 протонов) от свинца (Pb, 82 протона) отделяют всего три ...
За долю секунды ученые ЦЕРНа превратили свинец в золото В результате столкновений частиц на очень высоких скоростях свинец, в котором всего на три протона больше, чем в золоте, потерял достаточно протонов, чтобы на очень короткое время превратиться в драгметалл. ...
Корейские ученые изобрели полимер, добывающий золото из отходов электроники Драгоценный метал можно будет использовать повторно. Фото: Pixabay Корейские ученые из «Корейского передового института науки и технологии» изобрели полимер, с помощью которого можно добывать ионы золота из отходов электроники. Вещество назвали порфирин, и его особенность заключается в огромном коли ...
ECHOMSK.SPB.RU