Мясников отметил самый полезный гарнир — это не рис, не макароны и даже не гречка На тарелке — котлета, а рядом снова макароны. Или картошка. Или рис. Знакомо? Эти гарниры идут «на автомате» — привычные, простые. А зря. Потому что за бортом остаётся настоящий гастрономический супергерой — бобовые. В своей программе теледоктор Александр Мясников объяснил, почему фасоль, горох и че ...
Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал, какое мясо принесет сплошную пользу Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал, какое мясо принесет сплошную пользуКролик как идеальный выбор для здорового питания В мире, где каждый день появляются новые "суперфуды", порой мы забываем о старых добрых природных продуктах, которые веками служили источником жизненн ...
Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал мясо, которое принесет сплошную пользу Не курица, не говядина и даже не индейка: доктор Мясников назвал мясо, которое принесет сплошную пользуКрольчатина как идеальный выбор для здорового питания В мире, где диетологические тренды меняются быстрее, чем погода, иногда сложно понять, что же на самом деле полезно для нашего организма. Мы ча ...
Россиянам объяснили, какой соус самый полезный для здоровья - не горчица и не кетчуп Россиянам объяснили, какой соус самый полезный для здоровья - не горчица и не кетчупПольза соуса тартар для здоровья Кто бы мог подумать, что обычный соус, который мы используем как вкусовую добавку к любимым блюдам, может быть настоящим кладезем полезных веществ? Речь идет о тартарном соусе. Зачаст ...
Доктор Мясников назвал два способа избавления от аллергии В России продолжается сезон цветения, который приносит страдания тысячам людей, страдающим от аллергии. О том, существует ли альтернатива противоаллергическим средствам, рассказал заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников.Читать далее ...
Доктор Мясников назвал кофе целебным продуктом для печени Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что кофе полезен для печени. Он обладает выраженным гепатопротективным действием, написал доктор в своем Telegram-канале. «Помимо кофеина, в кофе содержится более тысячи соединений, многие из которых обладают гепатопротективными свойствами», — отметил вр ...
Доктор Мясников назвал три полезных напитка — пейте и будете здоровы Доктор Александр Мясников считает, что «здоровые» и «натуральные» напитки часто не приносят пользы организму. Большинство из них содержат избыточное количество сахара или искусственные добавки. Он рекомендует обратить внимание на чай, кофе и чистую воду, так как эти напитки проверены временем и их п ...
Ученые назвали самый полезный хлеб — совершенно не белый и даже не с отрубями, в 4 раза полезнее, чем батон Представьте: вместо пышной булки вы кладёте на тарелку ломоть ржаного хлеба с хрустящей корочкой. Эндокринолог Мария Калошина из Видновской больницы уверяет: это не просто замена — это ваш вклад в здоровье сосудов и стройность. Давайте разберёмся, почему рожь стала новым суперфудом. 5 причин полюбит ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Доктор Мясников раскрыл свою формулу правильного питания Важно не только что и с кем человек есть, важно с кем он это делает, заявил врач и ведущий телепередачи «О самом главном» Александр Мясников.«Я когда-то вывел универсальную формулу правильного питания. Она очень проста и короткая. Смотри, что ты ешь, сколько ты ешь, во сколько ты ешь и с кем ты ешь. ...
Доктор Мясников опроверг мифы о камнях в жёлчном пузыре Стоит не беречься, а жить «на полную катушку», говорит специалист. Боли и рези сопровождают желчнокаменную болезнь и люди стараются уменьшить боль по максимуму. Из этого возникает сидячий образ жизни, который врач категорически запрещает. В отличие от многих врачей, доктор Мясников реком ...
Доктор Мясников объяснил завоз брюшного тифа в РФ непривитыми туристами Врач Александр Мясников в эфире НСН отметил, что брюшной тиф опасен в том числе прободением кишки и неврологическими изменениями. ...
Доктор Мясников: долгое пребывание в тепле может привести к раку Приседания помогут согреться тем, кто мерзнет в квартирах из-за отключения отопления, сообщил доктор и телеведущий Александр Мясников в беседе с Москвой 24.Доктор посоветовал присесть порядка 100 раз, чтобы почувствовать эффект. При этом специалист напомнил, что длительное пребывание в тепле может п ...
Храп неизлечим: Доктор Мясников опроверг мифы о лечении болезни Когда хочется подушкой придавить храпящего мужа — достаточно узнать новые советы. Храп говорит об общем воспалении организма и считается признаком сердечных заболеваний. Опасность для жизни не в самом храпе, а в причинах. «Проблема в том, что реального лекарства, реального приспособления ...
Доктор Мясников рассказал, когда нужно задуматься об удалении миндалин Врач и ведущий телепередачи «О самом главном» Александр Мясников в своем Telegram-канале рассказал, в каких случаях страдающим ангинами людям стоит задуматься об удалении миндалин.По словам Мясникова, в первую очередь нужно установить, что человек страдает именно стрептококковыми ангинами.«Если это ...
Доктор Мясников обвинил советских врачей в неправильном лечении гайморита В 98% случаев воспаление слизистой носа имеет вирусный характер. А лечение вирусной инфекции антибиотиком не имеет смысла. Зато сам вирус мутирует и приобретает устойчивость к любым препаратам. Врачи же советской закалки в подавляющем большинстве случаев при синуситах, ринитах и гайморитах назначают ...
Доктор Мясников рассказал, какие лекарства вызывают ночные судороги в ногах При регулярной боли людям стоит обратить внимание на мочегонные препараты. Более 40% россиян столкнулись с ужасным симптомом — ночными судорогами в ногах. Причина этого кроется далеко не в питании и состоянии вен, а популярных препаратах, которые чаще всего и вызывают боль, считает врач. Все, ...
«Им все болели - в Крыму и на Кавказе»: Доктор Мясников раскрыл секрет китайского коронавируса Домашние любимцы и животные с улицы могут передавать вирус. Китайская вспышка коронавируса вводит в страх весь мир. Но доктор Мясников сравнивает его с обычной простудой, которая не представляет опасности. Распространение вируса из-за приезжих маловероятно, ведь они проходят элементарную проверку. К ...
Прощай, Мясников… Известный доктор выступил против нового министра здравоохранения Веронику Скворцову на посту заменил малоизвестный Михаил Мурашко, и за резкие высказывания доктора могут уволить. Новый министр не вызывает доверия у доктора Мясникова и ряда врачей в высших кругах. Россияне были в ужасе от заявления ведущего передачи «О самом главном», ведь теперь с ним ...
Доктор Мясников предложил ввести в России новый запрет: «Всем лучше будет!» drmyasnikov.ruИзвестный российский доктор и телеведущий Александр Мясников предложил ввести в России новый запрет.«Смотрю новости и там опять про электросамокаты. Я может тупой и ретроград, но я НЕ ПОНИМАЮ — а они для чего?! Ноги уже ни к чему? Вопрос переместиться на 1-2 км. С ущербом своему здоров ...
«Доктор Пусан»: ваш идеальный отдых с пользой для здоровья В интенсивном ритме жизни и условиях многозадачности особое значение приобретает качественный отдых, а еще лучше... ...
Доктор Гугл. Как мужчины и женщины решают проблемы репродуктивного здоровья Эта тема находится сегодня под пристальным вниманием не только медиков, но и государства. Такова уж демографическая ситуация в стране. Ну а сами-то россияне готовы улучшать своё репродуктивное здоровье? Оказывается, не все. Ежегодное всероссийское исследование «Индекс женского здоровья» выявило, что ...
Мясников против таблеток: Медиа-врач предложил россиянам лечить шейный остеохондроз похудением Все проблемы от неправильной нагрузки, уверен эксперт. Для выздоровления достаточно изменить свои привычки. Доктор Мясников назвал главные причины и способы лечения распространённой болезни среди водителей. Люди станут меньше болеть, если будут больше следить за своим весом и положением тела. Мясник ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Этот вид цикория не бодрит, а лечит: редкий, но самый полезный Да, цикорий не даст вам того бодрящего пинка, как чашка эспрессо, но он играет по другим правилам. Это не напиток-ускоритель, а скорее — мягкий помощник организму. Главное — выбрать правильный. В магазинах цикорий бывает трёх видов: молотый, растворимый и жидкий. Самый полезный из них — жидкий. Поче ...
Самый полезный игрок сезона в КХЛ продлил контракт с «Ак Барсом» Артем Галимов продлил контракт до конца сезона 2025/26. В прошлом сезоне он стал лидером КХЛ по показателю полезности и лучшим бомбардиром казанского клуба в «регулярке» ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, ...
Возможны даже летальные исходы: Об опасности жаркого сезона предупредил доктор Вести ПК. С приходом жары организму приходится сталкиваться с серьезными испытаниями, подчеркивает доктор медицинских наук Семен Гальперин в своем комментарии для радио Sputnik. Летний зной провоцирует обострения хронических заболеваний, поэтому особое внимание состоянию здоровья стоит уделить именн ...
Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративные процессы в теле и рекомендуются людям всех возрастов. Из-за продвижения низко углеводных диет картофель получил дозу критики и даже признавался вредн ...
Самый полезный фрукт: добавление лимона в меню улучшает пищеварение Диетологи рассказали о самом полезном фрукте с медицинской точки зрения. Ученые из Университета Уильяма Патерсона в Нью-Джерси в США изучили 41 продукт. ...
Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – продлевает жизнь на 10 лет Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – продлевает жизнь на 10 лет Какой сухофрукт признан самым полезным и почему он действительно продлевает жизнь Когда речь заходит о пользе сухофруктов для здоровья, большинство вспоминают привычные чернослив, курагу или изюм. Однако исследова ...
Ученые назвали самый полезный сыр — это не адыгейский, не моцарелла, в нём почти нет соли Если ваш врач посоветовал сократить соль, это не значит, что сырникам и салатам пришел конец. Мы нашли 5 сыров, которые почти не содержат натрия, но щедры на вкус. 1. Брик: «Американец» с характеромПопробуйте сыр, который когда-то прессовали… кирпичами! Мягкий, с лёгкой дымчатой ноткой, брик и ...
Самый полезный завтрак против плохого холестерина – 40 грамм овсянки Доктор Сара Берри перечислила продукты, помогающие снизить уровень холестерина без таблеток. Рекомендуется пересмотреть свой рацион и включить в ежедневный завтрак овсяную кашу. ...
Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – спасает от рака на 100% Не чернослив и не курага: назван самый полезный сухофрукт – спасает от рака на 100% Среди разнообразия сухофруктов, традиционно присутствующих в рационе многих людей, таких как чернослив и курага, инжир также занимает свое место. В последнее время появляется информация, в том числе из неофициальных ...
Самый полезный завтрак - греческий йогурт: в нем много полезных пробиотиков Врачи рассказали, какой продукт стоит употреблять на завтрак, чтобы улучшить общее состояние здоровья. И это не хлопья. Идеальным для первого приема пищи считается греческий йогурт. ...
Самый полезный углевод – амарант: в нем больше белка, чем в рисе и кукурузе Врач Эшли Гринвальд назвала самый «полезный» углевод в мире. Углеводы часто демонизируют, но полезные злаки существенно отличаются от стандартного ультраобработанного хлеба. ...
Врач Мясников назвал бегунов с пивом идиотами Пробежка с пивом на 1,5 километра вряд ли приведет к инфаркту, однако никакой пользы от этого точно нет, сказал НСН Александр Мясников. ...
В Европе им лечат давление, а у нас выдергивают: назван самый полезный овощ – и это не ревень В Европе им лечат давление, а у нас выдергивают: назван самый полезный овощ – и это не ревень Поступает информация о том, что в ряде европейских стран определенное растение, широко распространенное и в России, применяется в народной медицине и некоторых натуропатических практиках для помощи в контро ...
Не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей: назван самый полезный завтрак Не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей: назван самый полезный завтрак Секрет продуктивного дня начинается не с чашки кофе и срочной переписки, а с простого, но мудрого решения — оптимизировать завтрак. Именно утро, по мнению медиков и диетологов, — «золотое окно» для запуска всех обменных проце ...
Ученые определили самый полезный хлеб: не ржаной и не кукурузный, в 10 раз полезнее батона яндекс Оказывается, не все хлебные изделия одинаково полезны. По мнению диетологов, настоящим чемпионом по питательной ценности является хлеб из цельного зерна. В отличие от привычного белого батона, который диетологи называют «пустышкой», цельнозерновой вариант сохраняет все природные бог ...
Учёные назвали самый полезный рис: не бурый, не дикий и в два раза полезнее пропаренного Учёные назвали самый полезный рис: не бурый, не дикий и в два раза полезнее пропаренногоЧёрный рис обошёл бурый и дикий сорта по содержанию питательных веществ, став неожиданным лидером в рейтинге полезных злаков. В отличие от популярного белого «собрата», который теряет витамины при шлифовке, эта р ...
Ученые выявили самый полезный фрукт — не груша, не банан и в два раза полезнее апельсина Привыкли думать, что яблоко — это идеальный фрукт? Мол, одно яблоко в день — и можно не вспоминать про врачей. Знакомо? А вот учёные из Университета Уильяма Патерсона решили проверить, кто на самом деле король среди фруктов и овощей. Сравнили почти 40 продуктов по содержанию витаминов, антиоксиданто ...
Исследователи назвали самый полезный завтрак: не мюсли, не яйца и значительно лучше каши Исследователи назвали самый полезный завтрак: не мюсли, не яйца и значительно лучше кашиЗавтрак как ключ к здоровью и продуктивности Завтрак - это не просто первый прием пищи, это стратегический запуск организма, определяющий энергию, настроение и даже продуктивность на весь день. Представьте, что в ...
Ученые назвали самый полезный продукт для мужчин — не сельдерей, не мед и в разы полезнее, чем говядина Сила, выносливость, энергия с утра — всё это не в баночке с таблетками и не в бане с веником. Всё начинается с тарелки. А конкретно — с того, что на ней лежит. Потому что главный дирижёр мужского организма — тестостерон. Именно он руководит метаболизмом, мышцами, костью, волей и даже настроением. Му ...
Учёные назвали самый полезный кофе: не эспрессо, не капучино и в два раза полезнее американо Учёные назвали самый полезный кофе: не эспрессо, не капучино и в два раза полезнее американоФильтр-кофе признан самым безопасным и полезным способом заваривания. Учёные доказали, что именно этот метод снижает риски для сердца и сосудов, оставляя позади популярные эспрессо и капучино. Вы наверняка не ...
Ученые назвали самый полезный овощ – не тыква, не шпинат и в три раза полезнее сельдерея Ученые назвали самый полезный овощ – не тыква, не шпинат и в три раза полезнее сельдерея Исследователи назвали новый овощ, который, по их данным, превосходит по полезным свойствам такие известные продукты, как тыква и шпинат, и демонстрирует втрое большую пользу по сравнению с сельдереем. Специалист ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее, чем овощи Когда первые лучи солнца касаются окна, организм подсказывает — пора подкрепиться. Но спешка в утренние часы похожа на попытку стартовать в марафоне без разминки: энергия быстро иссякает, и день может пойти не по плану. Потратьте хотя бы двадцать минут на завтрак — и увидите, как это меняет настроен ...
Ученые определили самый полезный хлеб: не ржаной и не кукурузный, в разы раз полезнее, чем батон В отличие от привычного белого батона, который диетологи называют «пустышкой», цельнозерновой хлеб сохраняет все полезные компоненты зерна: Оболочка — источник пищевых волокон Зародыш — витамины группы В Эндосперм — медленные углеводы Кому особенно полезен? Людям с диабетом — плавное повышение сахар ...
Учёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белого Учёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белогоАмериканские исследователи разработали молочный шоколад с антиоксидантами из арахисовой шелухи. Новый продукт сохранил кремовую текстуру, но по пользе сравнялся с тёмными сортами и в два раза превзошёл белый ш ...
Ученые определили самый полезный хлеб — не белый и не с отрубями, дважды полезнее, чем батон Почему ржаная буханка полезнее белого батона и как не попасться на уловки производителей. Представьте: ароматный ломоть ржаного хлеба, хрустящая корочка, плотный мякиш. Это не только вкусно, но и полезно — утверждают врачи. Эндокринолог Мария Калошина (Видновская больница) объясняет: в ржаной муке б ...
Ученые назвали самый полезный фрукт — не яблоко, не банан и в разы полезнее, чем апельсин Вы до сих пор верите, что яблоко в день заменяет врача? Пора сменить фруктовую гвардию! Учёные из Университета Уильяма Патерсона (США) устроили настоящий «витаминный баттл» среди 41 фрукта и овоща — и результат шокировал даже диетологов. Рейтинг полезности: Зелёные гиганты против кислого чемпиона Пр ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и во много раз полезнее, чем салат Вы когда-нибудь замечали, что если пропустить завтрак, к обеду вас трясёт от голода, а сосредоточиться практически невозможно? Это не случайно. Завтрак — это стартовый импульс для всего организма. Давайте разберёмся, почему он так важен и как сделать его действительно полезным, пишет источник. Что п ...
Не грейпфрут, не яблоко и в два раза полезнее лимона – ученые назвали самый полезный фрукт Не грейпфрут, не яблоко и в два раза полезнее лимона – ученые назвали самый полезный фрукт В контексте здорового питания фрукты занимают важное место как источники незаменимых нутриентов. Среди них особое внимание заслуживает киви, плод, который по ряду биохимических показателей демонстрирует значит ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и куда полезнее, чем овощи яндекс Вы когда-нибудь замечали, как утренний прием пищи задает тон всему дню? Диетолог Ирина Петухова раскрыла секрет правильного старта: оказывается, между 7 и 9 часами утра наш организм особенно восприимчив к пище. Почему эти два часа так важны? После ночного отдыха тело просыпается постепенно. П ...
Ученые назвали самый полезный из орехов — не миндаль, не арахис и куда полезнее грецкого Орехи — не только вкусный перекус, но и кладезь полезных веществ: фитоэстрогенов, минералов и витаминов. Они помогают укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и защитить сердце. Несколько правил для максимальной пользы: Замачивайте орехи перед употреблением. Избегайте орехов в глазури или с солью ...
Ученые раскрыли самый полезный ужин: не курица, не рыба и в разы полезнее, чем овощи яндекс Забудьте всё, что вы знали о «правильном» ужине. Последние исследования учёных из Калифорнийского университета переворачивают представления о здоровом питании с ног на голову. Оказывается, скромные морские водоросли превосходят по пользе все привычные «суперфуды». Морская ...
Учёные определили самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и намного полезнее смузи Учёные определили самый полезный завтрак: не яйца, не овсянка и намного полезнее смузиВы знали, что самые полезные утренние блюда — вовсе не яйца и не смузи? Оказывается, диетологи советуют включать в завтрак тёплые белковые продукты и свежие овощи. Такой выбор помогает предотвратить дневную усталос ...
Учёные назвали самый полезный сыр — не адыгейский, не моцарелла и в четыре раза полезнее козьего Учёные назвали самый полезный сыр — не адыгейский, не моцарелла и в четыре раза полезнее козьегоВы удивитесь, но ваш любимый сыр может уступать пармезану по пользе. Узнайте, почему он стал фаворитом диетологов и как добавить его в ваш рацион без ошибок. Пармезан признан самым полезным сыром — он обо ...
Ученые определили самый полезный орех — не миндаль, не арахис и в 2 раза полезнее, чем грецкий Орехи — те самые крохотные помощники, что могут поддержать иммунитет, улучшить настроение и даже отложить визит к косметологу. Правда, только если не съедать их килограммами и не выбирать глазированные с солью. Любопытно, что самый полезный орех, по последним данным учёных, — вовсе не миндаль и даже ...
Диетологи назвали самый полезный продукт на обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Согласно последним исследованиям, традиционные представления о полноценном обеде, основанном на блюдах с мясом или супом, могут быть пересмотрены. Ученые обращают внимание на питательную ценность бобовых культур — фасоли, чечевицы, гороха и нута — как важного компонента дневного рациона, пишет источ ...
ECHOMSK.SPB.RU