Врач рассказал, как подготовиться к беременности Важную роль в подготовке к беременности играет репродуктивное здоровье, отметил акушер-гинеколог Андрей Асыркин. В числе причин, которые угрожают течению беременности, он назвал раннюю беспорядочную половую жизнь, аборты, вредные привычки, неправильное питание, генетические заболевания и окружающий ...
Как сберечь детское зрение: советы врача-офтальмолога Зрение - одно из самых ценных чувств, которое помогает нам познавать мир. Однако, за последние 20 лет число детей с близорукостью стремительно растет. По данным Госкомстата, еще в 2019 году на Ставрополье каждый четвертый ребенок страдал этим заболеванием. Почему так происходит, можно ли остановить ...
Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом — нехваткой одного или нескольких важных эл ...
Советы врача: почему онкологические заболевания можно и нужно побеждать Откуда берутся онкозаболевания, почему видов онкологии так много и как от неё спасают ежегодные обследования, рассказывает главврач Белгородского областного центра медицинской профилактики Татьяна Михайлова. ...
Советы врача: лучшая профилактика туберкулёза — здоровый образ жизни и флюорография Примерно каждый четвёртый взрослый белгородец является носителем палочки Коха. Но иммунитет держит её под контролем. Но стоит защитным силам организма снизить свою активность, инфекция просыпается и начинает размножаться. ...
Фасоль, тофу и другие доступные варианты здоровой пищи Рост цен на продукты может сделать здоровое питание для многих семей непростой задачей. В этом случае нужно учиться искать замену продуктам: есть домашний винегрет вместо сладких заправок из бутылок, покупать замороженные овощи вместо свежих, чечевицу вместо обработанного мяса. Белок Фасоль и другие ...
Роспотребнадзор: возвращение зарубежных брендов в РФ приведет к здоровой конкуренции Начальник управления федерального государственного надзора в области защиты прав потребителей ведомства Олег Прусаков уточнил, что законодательство России за прошедшее время изменилось, и возвращающимся брендам будет необходимо под него подстраиваться ...
В Госдуме предложили ввести налоговый вычет за здоровой образ жизни Депутаты Государственной Думы от партии «Новые люди» предложили кабмину РФ ввести налоговые льготы для граждан, ведущих здоровый образ жизни и успешно проходящих медицинские осмотры. ...
Как мать-одиночка открыла бизнес по доставке здоровой еды, который приносит $20 млн в год Эшли Тирнер-Дольче знает, каково это — бороться за то, чтобы обеспечить свою семью здоровой пищей. Чуть больше десяти лет назад она была матерью-одиночкой и жила за счет талонов на питание. Теперь Тирнер-Дольче является основателем и генеральным директором FarmboxRx, которая стремится поставлять здо ...
Восстановление здоровой среды в мозге поможет противостоять болезни Альцгеймера Ученые исследуют новые подходы к лечению болезни Альцгеймера, формы деменции, и предполагают, что решение может заключаться в укреплении иммунной системы мозга. Исследователи из Северо-Западного университета считают, что активизация иммунных клеток мозга поможет эффективнее очищать его от токсичного ...
Фейхоа, хурма и морепродукты: Терапевт назвал Life.ru продукты для здоровой щитовидки Щитовидная железа выполняет функцию регулирования обмена веществ и поддерживает гормональный баланс. Об этом в беседе с Life.ru заявил заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и фармации Российского биотехнологического университет ...
Психолог Клюева: для здоровой самооценки важно знать свои слабые стороны Эксперты по «успешному успеху» часто советуют: «Поверь в себя, и ты сможешь вообще всё». Такие установки только делают хуже: человеку начинает казаться, что, если он не получил всё и сразу, значит, он неудачник. В основе настоящего успеха лежит здоровая самооценка, которая строится не только на побе ...
Австралийцы потеряли 8500 лет здоровой жизни в год из-за вызванных жарой психических расстройств Каждый год с 2003 по 2018 год население Австралии не досчитывалось в среднем 8458 лет здоровой жизни из-за психических расстройств, которые развивались из-за воздействия высоких температур на организм. А к середине века на фоне потепления бремя таких заболеваний для населения страны может вырасти по ...
Ключевой совет, который поможет выработать полезные привычки для здоровой жизни Принимать решения проще, чем следовать им. Зачастую многие ставят цели в конце года, но нарушают свои обещания уже к концу января. Тем не менее выработка и поддержание полезных привычек крайне важны для здоровья. ...
Перекись водорода — это не только средство для дезинфекции ран, но и действенный помощник в выращивании здоровой рассады Представьте: за окном еще лежит снег, а на подоконнике уже зеленеют будущие томаты и перцы. Но как сделать, чтобы эти хрупкие ростки превратились в мощные растения? Оказывается, ответ может быть проще, чем вы думаете — загляните в свою аптечку. Там скромно стоит пузырек с перекисью водорода, который ...
Перекись водорода — это не только средство для дезинфекции ран, но и эффективный помощник в выращивании здоровой рассады В разгар посевного сезона опытные огородники раскрывают неожиданный лайфхак — обычная перекись водорода может стать вашим главным помощником в выращивании крепкой рассады. Почему это работает? Оказывается, перекись: По составу близка к талой воде — природному стимулятору роста Содержит активный кисл ...
10 правил здоровой старости: отказ от избытка сладостей, больше белковой пищи, фруктов, овощей Медики Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики в Уфе рассказали изданию UfaTime о десяти шагах к здоровой старости. ...
Хлоргексидин для семян: попробуйте этот метод – и пусть ваша рассада растёт крепкой и здоровой! pinterest Каждый огородник знает: чтобы получить здоровую рассаду, важно правильно подготовить семена. Обеззараживание – один из ключевых этапов, который помогает защитить будущие растения от грибковых и бактериальных инфекций. В последнее время всё больше садоводов обращают внимание на хлоргексидин ...
Когда начинать сеять семена перца на рассаду: 5 главных правил для здоровой и крепкой рассады от экспертов Перец — та ещё привереда. Но зато как щедро он отблагодарит за заботу! Для огородников эта культура — один из главных «любимчиков». Только вот без правильной рассады хороших плодов не жди. Когда сеять, как ухаживать, и что делать, чтобы ростки не вытянулись в тонкие ниточки, а стали крепкими и «жирн ...
Билл Гейтс назвал своего любимого автора книг и посоветовал, что нужно обязательно прочитать, чтобы жить здоровой жизнью У любимого автора Билла Гейтса вышла новая книга, и миллиардер говорит, что «она многому вас научит», а точнее, как и что правильно есть. В частности, как устранение пищевых отходов и снижение глобальной продовольственной безопасности может сделать еду более дешевой для всех. «Книга Вацлава Смила “К ...
Не рассада, а крепкие «дубки»: льем это в перцы и томаты — и через 3 дня рассада станет мощной и здоровой яндекс С приходом весны у дачников начинается горячая пора — время посевов и выращивания рассады. Но как защитить хрупкие ростки от коварной «чёрной ножки» и других напастей? Эксперт из популярного блога «Твоя дача» делится авторским методом, который поможет вырастить крепкие саженцы без химии. Всё, ...
Как подготовиться к ЕГЭ без напряга, но с результатом? Необычные лайфхаки Единый государственный экзамен (ЕГЭ) — один из самых ответственных этапов школьной жизни, и весна в выпускном классе — наиболее напряжённое время. Эффективная подготовка к ЕГЭ — не только забрасывание материала на свой жёсткий диск, но и как минимум правильное распределение времени. А ещё есть секре ...
Ставропольцам рассказали, как подготовиться к летней жаре Лето уже не за горами, а это значит, что совсем скоро жалобы на холод сменяться жалобами на жару. В связи с этим коллеги из DonDay вместе с врачом Аллой Молчановой подготовили несколько советов, которые помогут пережить +30 градусов. Самая первая рекомендация – пить часто и понемногу. Оптимальное ко ...
Лучше поздно, чем никогда. Как подготовиться к ЕГЭ за неделю Эксперт в сфере образования объяснила, что многие пытаются осилить курс с нуля за несколько дней, хотя лучше уделить внимание другим вещам. ...
Ставропольцам рассказали, как подготовиться к летнему автопутешествию С приближением лета ставропольчане начинают планировать свой отдых. Помимо летних лагерей, санаториев и курортов в запасе жителей региона есть и путешествия на автомобиле. Такой вариант позволит не только провести время интересно, но и полюбоваться по дороге красивыми пейзажи. О том, как подготовить ...
Брянцам надо подготовиться к значительному подорожанию ЖКХ Жителям Брянской области, как и других краев России, надо подготовиться к еще более значительному росту тарифов ЖКХ. Поправки бюджета страны на 2025 год указывают на то, что дефицит казны вырастет в три раза − до 3,8 трлн руб. Доходы бюджета, согласно сообщению Минфина, в 2025 году снизятся до 38,5 ...
Проктология: что лечит проктолог и как подготовиться к приему? Различные заболевания толстой кишки, заднего прохода и прилегающей области – это область знаний врача колопроктолога. Раздел медицины, который занимается изучением перечисленных проблем, называется проктологией. Тема болезней прямой кишки тревожит многих людей. Однако, в силу деликатности вопроса, м ...
Как подготовиться к ЕГЭ за три месяца: что делать и почему важен отдых До старта основного этапа сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) осталось меньше трех месяцев. Показать свои знания учащимся предстоит уже в конце мая. «Инк.» узнал, как можно подготовиться к сдаче экзаменов в короткие сроки и почему важно не только учиться, но и отдыхать. ...
Россиянам посоветовали подготовиться к летнему доллару по 100 рублей Скорее всего, ЦБ РФ решит снизить ключевую ставку для ослабления рубля, и на конец года она будет уже 16%, а отметки в 100 рублей за доллар не стоит бояться, заявил НСН Александр Разуваев. ...
Bloomberg: ЕС рискует не подготовиться к следующей зиме из-за высоких цен на газ Обозреватель Хавьер Блас добавил, что отсутствие ценовых стимулов с ноября 2024 года привело к тому, что "многие компании отказались от бронирования мощностей" подземных хранилищ ...
Волгоградцам в выходные стоит подготовиться к магнитной буре Согласно прогнозам, 22 марта 2025 года в Волгограде ожидается слабая магнитная буря. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, вероятность геомагнитных возмущений составляет 90%. Магнитная буря уровня G1.3 начнется около 6:00 утра и достигнет силы 5,33 балла. Ожидается, что к полудн ...
Нутрициолог сообщила, что сбалансированный рацион поможет подготовиться к ЕГЭ Правильное и сбалансированное питание поможет школьникам успешно подготовиться и сдать ЕГЭ. О том, какие продукты нужно включить в рацион, а каких следует избегать, рассказала в беседе с REGIONS нутрициолог Арина Агеева. По словам эксперта, от правильного питания напрямую зависит работоспособность, ...
Организатор выпускных рассказал, как подготовиться к этому важному дню В связи с приближением этих важных для школьников праздников многие классы уже начали подготовку. Эксперт Александр Шуров дал несколько советов по такому поводу. В первую очередь он отметил, что за последние пять лет тренды на выпускные наряды изменились. Девушки выбирают как вечерние платья, так и ...
Toxi$ и Icegergert помогут школьникам подготовиться к ЕГЭ по русскому VK Музыка запустила третий сезон познавательного проекта КРЧ для школьников 9–11-х классов. Популярные музыканты читают краткие... ...
Спасатели рекомендуют ставропольцам подготовиться к удару стихии В Ставропольском крае продолжает действовать штормовое предупреждение. Сегодня его продлили до конца недели. Поэтому, несмотря на утреннее солнце, сильный дождь и град ещё могут заявить о себе. Накануне удар стихии почувствовали жители всего края. Вот такими кадрами делились из поселка Мирного. Под ...
Жителей Удмуртии приглашают подготовиться к «Диктанту Победы» Ижевск. Удмуртия. Жители Удмуртии смогут подготовиться и написать «Диктант Победы» (6+). Сам диктант пройдёт 25 апреля 2025 года.20 марта в Национальном музее Удмуртии имени Кузебая Герда стартовал «Открытый лекторий». Жители республики смогут бесплатно посетить лекции для по ...
Запаситесь сериалами и наличкой. Как подготовиться к отключению интернета Отключение мобильного интернета в крупных российских городах стало причиной неудобств в привычной повседневной жизни. Россияне жалуются на невозможность расплатиться картой, вызвать такси, снять деньги в банкоматах. Конечно, предотвратить такие отключения невозможно, но подготовиться к этому, чтобы ...
Брянцам надо подготовиться к повышению стоимости услуг ЖКХ Брянцам надо подготовиться к повышению стоимости услуг ЖКХ. Одни должны искать дополнительные деньги, другие могут заранее готовить документы, чтобы получать льготы. Летом 2024 года тарифы выросли в среднем по стране на 9,8 процента. В этом году обычная семья, по подсчету специалистов, будет платить ...
Росавиация поручила подготовиться к майским праздникам и Дню Победы Федеральное агентство воздушного транспорта (Росавиация) обратилось к авиакомпаниям с просьбой принять необходимые меры для обеспечения комфортного пребывания пассажиров в случае задержек рейсов в период предстоящих майских праздничных дней. Об этом 16 апреля сообщила пресс-служба ведомства, ссылаяс ...
Innostage поможет Мурманской области подготовиться к кибериспытаниям ИТ-компания Innostage заключила соглашение с Министерством цифрового развития Мурманской области для подготовки... ...
Тверской области следует подготовиться к погодным аномалиям Погода текущей весной испытывает жителей Тверской области на прочность: апрельские температурные рекорды до +26 и досрочное завершение отопительного сезона сменились майскими заморозками со снегом и вновь «включенным» отоплением. Портал Tverigrad.ru пообщался с авторитетным метеорологом Натальей Сер ...
Рандеву без страха и упрека: как психологически подготовиться к первому свиданию Слишком сильно беспокоитесь из-за первого свидания? Применив лайфхаки от опытного специалиста в области отношений — эксперта 5-v.ru Ольги Марьяж — вы сможете навсегда побороть свой страх и стеснительность перед первым и последующими рандеву. Мастер свиданий, психолог Ольга Марьяж, которо ...
Российский генерал призвал подготовиться к масштабной войне с Европой Депутат Госдумы, генерал-лейтенант запаса Андрей Гурулев призвал подготовить армию и население к вероятной масштабной войне с Европой, о чем высказался в беседе с «Царьградом». ...
22% профессий исчезнут, но появятся 170 миллионов новых возможностей — как к ним подготовиться Согласно прогнозам, представленным в докладе о будущем рабочих мест на 2025 год, к 2030 году около пятой части (22%) профессиональных сфер деятельности претерпят существенные изменения под влиянием комплекса факторов, включающего технологический прогресс, геоэкономическую раздробленность, нестабильн ...
Эксперт по сну Мурадова рассказала, как подготовиться к смене часовых поясов Наверняка вы большую часть жизни проводите в одной временной зоне. Поэтому выезд за её пределы может оказаться настоящим испытанием для организма. Особенно если разница будет от 4 часов. И такое возможно даже в пределах России. В ней 11 часовых поясов. Например, разница между Москвой и Хабаровском — ...
Карьерный консультант Виктория Чуйкина рассказала, как подготовиться к собеседованию У HR специалистов нередко встает вопрос о физической выносливости и рисках ухода на больничный. Это касается подбора потенциальных сотрудников, которым уже исполнилось больше 40 лет. - Бытует мнение, что старшему поколению сложнее адаптироваться к быстро меняющейся реальности и принимать вызовы. Одн ...
Власти Турции призвали граждан подготовиться к новому землетрясению Спикер парламента Турции Нуман Куртулмуш призвал учреждения и граждан страны подготовиться к новому землетрясению. По его словам, оно может произойти в самом Стамбуле. ...
«Решать на время и заучивать»: Педагоги о том, как подготовиться к ЕГЭ в 2025 году Очень важно грамотно распределить свое время в последние недели перед экзаменом и потратить его действительно на что-то важное, рассказала репетитор по русскому языку и литературе Оксана Ласковская ...
Как подготовиться и вести себя на собеседовании, чтобы получить работу Не секрет, что к собеседованию необходимо основательно готовиться. Чтобы произвести впечатление и выйти из беседы с положительным для себя результатом, важно не только опрятно выглядеть, обладать широким кругозором и нужными навыками, но и уметь себя правильно преподнести, чтобы собеседник вас запом ...
Волонтеры Псковской области помогают ветеранам подготовиться к Дню Победы В преддверии Дня Победы волонтеры штаба #МЫВМЕСТЕ продолжают оказывать адресную помощь пожилым и маломобильным гражданам, семьям участников СВО и ветеранам Великой Отечественной войны.Активисты Ресурсного центра, Международного корпуса 80-летия Победы и представители Комитета по молодежной политике ...
Как подготовиться к «Зелёному марафону» за месяц. Инструкция от олимпийской чемпионки Любительские марафоны переживают настоящую трансформацию: теперь такие мероприятия не только о спорте. Это — центр притяжения общества, пространство для добрых дел. ...
Финляндия должна «морально подготовиться» к восстановлению отношений с РФ — Стубб Финляндии необходимо «морально подготовиться» к восстановлению отношений с Россией на политическом уровне. Об этом заявил президент республики Александер Стубб на пресс-конференции в Лондоне по итогам встречи с британским премьер-министром Киром Стармером. «Мы в Финляндии должны ...
США нужно быстро закончить с Украиной, чтобы подготовиться к войне с Китаем Впервые за 80 лет после окончания Второй мировой войны США меняют главного потенциального противника с РФ на Китай. Китай вступает в фазу масштабной экономической войны с США, готовясь к горячей фазе… ...
Как подготовиться к собеседованию: от определения своих суперспособностей до работы над языком тела Собеседование — это шанс показать себя с лучшей стороны и убедить работодателя, что именно вы подходите на эту вакансию. Ольга Червякова, руководитель отдела подбора персонала Arenadata, предлагает начать с базового чек-листа: проверить технику и связь заранее, выбрать удобную тихую локацию с хороши ...
«Пора действовать, времени немного»: как подготовиться к ЕГЭ за месяц — алгоритм и лайфхаки Эксперты уверены, что даже за месяц подготовки можно прийти к хорошему результату на экзамене ...
Жители Брянской области должны подготовиться не только к подорожанию кофе Жителей Брянской области предупредили, что кофе подорожает еще сильнее. За пять лет вожделенные зерна подросли в цене уже в четыре раза, тогда как доллар – в два с половиной. Однако подорожают и другие товары. Одна из причин – изменения климата. Цена еды растет во всем мире, Россия и Брянская област ...
Трамп поручил помощникам подготовиться к торговым сделкам с другими странами Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт заявила, что президент США "всегда готов поднять телефонную трубку и обсуждать" ...
Стармер: ЕС должен подготовиться к сдерживанию России после заключения мира Премьер-министр Великобритании Кир Стармер призвал европейские страны разработать план сдерживания России в случае заключения мирного соглашения между Москвой и Киевом, пишет The New York Times. Он отметил, что любая мирная сделка без «надежных мер» безопасности оставит Украину уязвимой для возможны ...
Аллергикам нужно подготовиться: в Самаре быстро растет активность пыльцы По данным сервиса Яндекс.Погода, 10 апреля в Самаре наблюдается умеренный уровень активность пыльцы. Особенно это касается березы, которая в целом будет беспокоить чувствительных к ней людей до конца августа. Повышенная активность аллергена сохранится до конца текущей недели, а уже 14-го числа сойде ...
Как подготовиться к концу света с помощью скотча и спичек: гид на случай апокалипсиса Что бы вы хотели иметь при себе на случай апокалипсиса, если можно выбрать что-то одно? Оружие? Скотч? Спасательный жилет? Эволюционный психолог и эксперт по выживанию Афина Актипис рекомендует выбрать мозг — в любой непонятной ситуации это самый ценный ресурс. В отрывке из ее книги «Практическое ру ...
ECHOMSK.SPB.RU