Как оставаться бодрым в течение дня: лайфхаки В погоне за свежестью.shutterstock.comРитм современной жизни заставляет многих к обеду ощущать себя обессиленными и уставшими. Что делать в такой ситуации и как добавить организму энергии рассказывает Юлия Мальцева, нутрициолог iHerb.shutterstock.comСпитеЕсли вы находитесь дома и есть возможность по ...
Кинотерапия: как смотреть фильмы с пользой Еще один способ интересно провести время – кинотеатр под открытым небом с терапевтическим эффектом. Это не только развлечение, но и польза. В студии ГТРК "Ставрополье" организатор киноклуба, психолог Антон Грицай и человек, который может влюбить в кино кого угодно Кирилл Лушников. кинотерапия. Какие ...
ВТБ узнал финансовые лайфхаки семей в ЮФО По результатам опроса*, 38% южан ведут совместный бюджет, а 29% признались, что бюджет контролирует один человек. Также опрошенные отметили, что пользуются лайфхаками и различными предложениями от банков, чтобы выгодно распределять траты внутри семьи. Более половины южан (54%) обсуждают и принимают ...
Простейшие бытовые лайфхаки, которые удивляют Никогда не знаешь, какие сюрпризы готовит жизнь. Подборка бытовых хитростей поможет выходить сухим из воды при любой ситуации и избегать мелких неприятностей.Раньше опытные хозяйки передавали секреты ведения домашнего хозяйства по наследству, считая их большой ценностью. Теперь их можно прочитать в ...
Как подготовиться к ЕГЭ без напряга, но с результатом? Необычные лайфхаки Единый государственный экзамен (ЕГЭ) — один из самых ответственных этапов школьной жизни, и весна в выпускном классе — наиболее напряжённое время. Эффективная подготовка к ЕГЭ — не только забрасывание материала на свой жёсткий диск, но и как минимум правильное распределение времени. А ещё есть секре ...
ВТБ узнал финансовые лайфхаки российских семей Москва. По результатам опроса* ВТБ, более 40% россиян ведут совместный бюджет, а четверть семей предпочитает вести бюджет раздельно. При этом в каждом втором случае различия в подходах к ведению семейного бюджета не влияют на отношения. Также опрошенные отметили, что пользуются лайфхаками и различны ...
«Доктор Пусан»: ваш идеальный отдых с пользой для здоровья В интенсивном ритме жизни и условиях многозадачности особое значение приобретает качественный отдых, а еще лучше... ...
Распознаем ложь с пользой для карьеры: советы агентов ФБР Умение замечать обман — полезный навык, который помогает защититься от манипуляций и выстроить доверительные отношения. А еще это фундамент для обоснованных решений, выгодных сделок и успешного управления. Бывшие агенты ФБР Робин Дреки, Чип Мэсси и Джо Наварро, которые отточили методы чтения людей в ...
День России в Железноводске отпраздновали торжественно и с пользой Патриотические мелодии в исполнении музыкантов военных оркестров, общее исполнение гимна и сбор гуманитарного груза для бойцов СВО. Так День России отпраздновали в Железноводске. Вместе с жителями города в празднике поучаствовала и корреспондент ГТРК «Ставрополье» Юлия Бычкова. ...
«Дедовский» способ украсить яйца с пользой для ручек Антисептик сушит кожу - поможет народный способ. Пасха уже не за горами, а какие-то интересные способы украсить яйца были использованы. Но можно прибегнуть к старому, «дедовскому» методу, который помимо украшения стола ещё увлажнит ручки хозяйки. И всё что потребуется – это растите ...
В Роспотребнадзоре рассказали, как с пользой для здоровья сходить в баню По словам специалистов, перед походом в баню стоит измерить давление. Также за час нельзя ничего есть. Начинать париться стоит с умеренной температуры и повышать ее постепенно. При этом делать это лучше лежа, а не сидя, чтобы не перегреться. В процессе необходимо следить за самочувствием, однако при ...
Каникулы с пользой: где подросткам найти работу летом Всё больше молодёжи предпочитают с пользой проводить свободное время и ищут подработку. В интернете очень много объявлений с предложениями для подростков, но найти надежного работодателя не всегда бывает просто. Но есть проверенные ресурсы. Например, портал «Работа России» — государственный ресурс,. ...
Стало известно, как провести майские праздники с пользой для здоровья Терапевт Олег Фатенков напомнил, что майские праздники являются идеальным временем для перезагрузки после зимней хандры. Однако вместо бесцельного лежания на диване можно организовать дни с пользой для души и тела. В первую очередь, нужно добавить больше прогулок на свежем воздухе. Это отличный спос ...
Чек-лист активностей на выходные: где провести 26 и 27 апреля в Москве с пользой 11:30, 25 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чек-лист активностей на выходные: где провести 26 и 27 апреля в Москве с пользойФестивальные и спортивные активности столицы. Источник фото: freepik.comЕсли вы хотите провести предстоящие выходные с пользой и интересом, вот список мероприятий, которые точно н ...
Врач Кашух рассказала, как приготовить окрошку с пользой для здоровья Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с RT рассказала о том, как правильно готовить окрошку, чтобы сделать её не только вкусной, но и полезной для здоровья. По мнению специалиста, это блюдо при правильном подходе представляет собой полноценный, сбалансированный рацион: в нём присутствуют сложные ...
«Каникулы с пользой»: как курские школьники восполняют энергию летом kp.ru Лето в Курске — это не только отдых, но и активные игры, спорт и прогулки. Чтобы дети не оставались без сил после насыщенного дня, в городских школах ввели особое меню с усиленной питательной ценностью. Что изменилось в тарелках школьников? Калорийность рациона увеличилась на 20% Меню адаптиро ...
«Каникулы с пользой». В столице подготовили особую программу для детей Уже совсем скоро начнётся лето, а вместе с ним у юных жителей столицы стартуют и долгожданные каникулы. И школьникам, которые останутся на это время в Москве, точно будет чем заняться, ведь город подготовил для них обширную развлекательную и полезную программу.Чем занять детей на каникулах — в матер ...
Перекись водорода: лайфхаки ракеты-ускорителя для роста томатов Представьте: в вашей аптечке завалялась скромная бутылочка с перекисью. Вы наверняка махали ею над сбитыми коленками, но знали ли вы, что это — секретное оружие для чахлой рассады томатов? Да-да, та самая перекись, которая шипит на ранках, может стать «допингом» для ваших помидоров! Как это работает ...
Как избавиться от перхоти в домашних условия: средства, советы, лайфхаки Лечим голову!shutterstock.comБолее 50% людей ежегодно сталкиваются с такой проблемой, как перхоть. Чаще всего она проявляется осенью и зимой, когда иммунитет ослаблен, а кожа головы подвержена внешним воздействиям в связи с переменой погоды (ветер, холод, отопление), а также из-за ношения головных у ...
В Тверской области школьники с пользой проводят летние каникулы В этом году на базе ЗАО «Калининское» при поддержке администрации города Твери была организована уже четвертая смена лагеря труда и отдыха для школьников из поселка Литвинки. Руководство этого сельскохозяйственного предприятия одно из первых в Тверской области откликнулось на инициативу губернатора ...
Зачем солить воду для варки яиц. Лайфхаки перед Пасхой Заранее яйца мыть не нужно, лучше сделать это прямо перед приготовлением. Хотя сальмонеллез и опасен, но простым мытьем от бактерии не избавиться, поскольку она погибает при термической обработке. ...
Как не стать жертвой давки: лайфхаки «выживания» на летних фестивалях При попадании в давку на фестивале или концерте следует сохранять спокойствие и следовать четкому алгоритму действий. Об этом врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала Life.ru «К сожалению, даже в мирное время большое скопление людей может обернуться трагедией. Да ...
"Мосволонтёр" позвал юных москвичей провести каникулы с пользой Директор ресурсного центра "Мосволонтёр" Александр Левит объявил, что организация зовёт юных жителей столицы провести каникулы с пользой и за интересными занятиями – дети и подростки могут участвовать в мероприятиях и познакомиться с добровольчеством. ...
С пользой для здоровья: советы по хранению кисломолочки летом от эксперта С приходом жарких дней любителям кисломолочных продуктов особенно важно знать, как правильно их хранить и что лучше выбирать. Все дело в том, что при высоких температурах ускоряется процесс их порчи. Кандидат технических наук, доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и сыр ...
Ярко, красочно и с пользой: в Барнауле прошла ярмарка трудоустройства На главных массовых площадках парка "Изумрудный" свои палатки развернули крупные промышленные предприятия региона, представители малого и среднего бизнеса, бюджетные организации. Масштабное мероприятие по трудоустройству проходит по всей стране уже третий год подряд. С каждым разом количество работо ...
Как сэкономить на авиабилетах: лайфхаки, промокоды и секреты выгодных перелётов . Введение Путешествия — это всегда волнительно, но стоимость авиабилетов иногда заставляет откладывать мечты на потом. Однако грамотный подход к планированию перелётов и использование доступных инструментов помогают существенно сократить расходы. Один из таких инструментов — промокоды. В этой стать ...
Майские выходные с пользой: Тюменская область проводит месячник чистоты Чистота в населённых пунктах и на контейнерных площадках обсуждалась на очередном заседании региональной рабочей группы в сфере обращения с отходами под председательством губернатора Александра Моора. На встрече было принято решение о проведении в Тюменской области месячника чистоты. В ходе этого ме ...
Каникулы с пользой: в Москве открывается проект «Лето моей карьеры» 10 июля в Москве начинает работу ежегодный профориентационный проект для подростков «Лето моей карьеры», организованный городской службой занятости населения. В этом году участники смогут познакомиться с 30 востребованными профессиями — от программирования и дизайна до сферы услуг. ...
Отпуск мечты: лайфхаки, которые помогут спланировать идеальное путешествие Отпуск - это время, которое мы всегда ждём с нетерпением и стремимся сделать все возможное, чтобы путешествие было идеальным и запоминающимся. Автор Дзен-канала “MIRACLEON всесезонный SPA-курорт на море” предлагает ряд уникальных лайфхаков, которые могут сделать отдых незабываемым.Один из самых важн ...
Собираю по 2 десятка яиц в день: лайфхаки правильного кормления домашних несушек Развести курей — дело не хитрое, говорят соседи. Но вот чтобы они не просто щипали траву, а стабильно давали яйца на всю семью — тут уже нужен подход. И никакой магии, только еда, график и немного наблюдательности. У одной семьи, например, 21 несушка. И если всё идёт по плану — несут они около 20 яи ...
«Пора действовать, времени немного»: как подготовиться к ЕГЭ за месяц — алгоритм и лайфхаки Эксперты уверены, что даже за месяц подготовки можно прийти к хорошему результату на экзамене ...
Ко дню рождения Гончарова Life.ru раскрывает лайфхаки Обломова, которые актуальны и сегодня Илья Обломов — это не просто герой романа, это архетип, символ поколения, социального класса, целой ментальности. Но если смотреть на него не как на историко-культурный феномен, а как на живого человека с его внутренними конфликтами — перед нами образ удивительно тонкий, сложный и болезненно узнавае ...
Лето с пользой: приморские школьники и студенты могут пройти оплачиваемую стажировку Молодежь сможет попробовать себя в разных направлениях бизнеса и получить опыт под руководством наставников ...
Российские ученые нашли способ остановить глобальное потепление с пользой для производства Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета предложили способ снизить вредные выбросы от газотурбинных электростанций почти на 45% — за счет улавливания углекислого газа и его переработки в диметиловый эфир, востребованный… ...
Инвестиция в себя. Раскрыто, куда вложить 300 тысяч рублей с максимальной пользой Самый надежный финансовый актив — это не банковский вклад, а сам человек. По этому принципу свободные средства стоит вкладывать в собственное развитие, такой совет дал в разговоре с aif.ru эксперт по инвестициям и страхованию, гендиректор страховой компании «Астро-Волга» Ярослав Остудин.«Если у чело ...
Вредные "лайфхаки" из TikTok: не стоит доверять народным методам ухода за кожей Сода от потливости (вместо дезодоранта) Страх перед фабричными дезодорантами и солями алюминия в их составе заставляет некоторых людей прибегать к нестандартным способам коррекции повышенной потливости, однако не все методы безопасны. Человек, страдающий гипергидрозом (повышенным потоотделением), ка ...
Оригинальность, а не скупердяйство: Life.ru узнал еврейские лайфхаки бюджетных свиданий летом Когда на свидание пойти хочется, а денег на ресторан и кино не хватает, можно воспользоваться эффективными советами. Их в беседе с Life.ru перечислил личный финансовый консультант Александр Патешман. По его словам, в эпоху экономии креативность выходит на первый план, и даже небольшая сумма может ст ...
Как хранить спортивные медали и кубки дома красиво и с пользой: идеи, советы, витрины Как хранить медали и кубки в квартире: удобные и красивые способы Когда награды начинают собираться не просто в коробке, а кучей на полке или, того хуже, в ящике комода, наступает момент задуматься: а не пора ли навести порядок? Хранить медали и кубки — это не просто вопрос удобства. Это вопрос уваж ...
Секреты сладких кабачков: полив, защита от солнца и другие лайфхаки от опытных дачников Выращиваете кабачки, ухаживаете, поливаете — а они вдруг становятся горькими. В чём дело? Это не каприз природы и не «плохая» почва. Так растение подаёт сигнал: ему некомфортно, оно в стрессе, пишет источник. Виноват кукурбитацин — природное вещество, которое вырабатывается у кабачков (и, кстати, у ...
Когда фасоль — это десерт: такие конфеты вы точно еще не пробовали — удивительный вкус с пользой Приверженцы кондитерских экспериментов и любители новых вкусовых сочетаний заинтересуются таким десертом, как конфеты из фасоли с черносливом и шоколадом. ...
Неделя 30-градусного пекла: Life.ru узнал спасительные лайфхаки от обморока и перегрева в жару В Москве и ряде регионов России началась неделя 30-градусной жары, в такое пекло есть риск получить солнечный или тепловой удар, вплоть до обморока, даже находясь на пляже, поэтому всегда важно соблюдать меры защиты и не пренебрегать питьевым режимом. Спасительными советами с Life.ru поделился врач- ...
Гимнастка-звездочка сборной России — лайфхаки Мустафиной, тортики и стрелки: «На базе все крутые, а тут я приехала» Знакомимся с Людмилой Рощиной из Анапы.РИА НовостиНа Кубке сильнейших в Москве талантливая гимнастка Людмила Рощина собрала целую россыпь золотых медалей. Из академии «Динамо» спортсменка увезла четыре кубка из пяти возможных — подвело только коварное бревно.После завершения турнира корреспондент Sp ...
Лайфхаки Линдси Лохан, которые помогли стереть следы бурной молодости и вернули ей красоту Актриса уверяет, что не обращалась за помощью к пластическому хирургу. Это подтверждает даже ее отец. По словам звезды, она преобразилась только благодаря косметологии и уходу за собой. ...
Как значительно дешевле приобрести билеты на поезд: лучшие лайфхаки от опытной туристки - запомните и экономьте Как значительно дешевле приобрести билеты на поезд: лучшие лайфхаки от опытной туристки - запомните и экономьтекак найти дешёвые билеты на поезд Путешествия по железной дороге - это не просто способ добраться из точки А в точку Б, это целая философия, особенно в такой огромной стране, как Россия. Ко ...
Чемоданные лайфхаки: Экономным россиянам советуют дождаться окончания майских, чтобы поймать выгодный тур Майские праздники — долгожданное время для многих россиян: это самые продолжительные выходные после зимы и прекрасная возможность отдохнуть и насладиться весной. Однако часто встает вопрос — как организовать отдых, не потратив при этом целое состояние? Вот несколько эффективных рекомендаций от экспе ...
После чеснока и лука не останется следа: простые способы убрать запах изо рта и с рук — домашние лайфхаки О пользе лука и чеснока известно с давних пор, но большой минус состоит в том, что оба продукта имеют резкий запах, который надолго остается после их употребления. Избавиться от него бывает непросто, но есть методы, позволяющие решить данную проблему. ...
Исследование: почти 47% опрошенных жителей Петербурга сталкивались со стрессом на экзаменах. Есть лайфхаки, как его избежать Справляться с переживаниями старшеклассникам помогают любимая музыка (58%) и разговоры с друзьями и близкими (47%). Практически каждый второй (41%) ежедневно обсуждает подготовку к экзаменам с родителями. ...
Лето — время собирать целебные чаи: от бессонницы до тяжести в желудке — какие травы пить с пользой Начало лета – это подходящее время, чтобы запастись травяным чаем: ромашковым, липовым. В беседе с «АиФ» кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала о том, какие варианты полезны для вашего здоровья. ...
Как превратить обычную морковь в деликатес: лайфхаки ухода в июле — будет сладкой, сочной и ровной Морковь — одна из самых любимых овощных культур на наших огородах. Несмотря на свою кажущуюся простоту, именно в середине лета она нуждается в особом внимании. В этот период закладывается вкус, размер и способность к хранению корнеплодов — и то, как вы будете ухаживать за растениями, напрямую скажет ...
Запорожская АЭС перешла на резервное питание Запорожская АЭС временно перешла на питание от дизель-генераторов после отключения высоковольтной линии «Днепровская». Радиационный фон в норме, сообщила пресс-служба станции. Причины отключения линии 750 кВ выясняются. ...
Росстандарт разрабатывает ГОСТы на детское питание Линейку стандартов на детское питание разрабатывают в России. Об этом сообщил ТАСС руководитель Росстандарта Антон Шалаев. ...
В Орле детсад нарастил долги за питание Итоги проверки озвучила городская КСП. Фото: ИА «Орелград» Контрольно-счетная палата города Орла провела плановую проверку эффективности расходования МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 80» средств на оплату труда и питание. Проверкой был охвачен весь 2024 год и первые два месяца 2025 года. А ...
Стандарты на детское питание обновят в России Новые стандарты должны учитывать индивидуальные особенности детей, среди которых аллергии, непереносимости и колики. ...
Капуста и детское питание подешевели в Волгограде Аналитики Волгоградстата проследили за ценами в регионе и пришли к выводу, что борщевой набор опять подорожал. Свекла подскочила в цене на 16,3% до 84 рублей за килограмм, морковь на 6,4% до 58,21 рубля, а лук и картошка на 2,9% и 2,5% до 71,64 и 101,55 рубля. Подешевел всего один овощной ингредиент ...
В морге Югорска хранилось детское питание Ядовитые пары от формальдегида просачивались через упаковку в продукты для детей. Детское питание, которое было обнаружено рядом с сильнодействующими ядами в одном из моргов Югорска (ХМАО), было просрочено и подлежало утилизации. Чиновник местной думы заметил, что часть морга используется как склад ...
Ошибки, которые губят урожай помидоров: лайфхаки по уходу от опытного агронома — кусты будут ломиться от плодов Для тех, кто мечтает собрать щедрый урожай помидоров, важен не только выбор сорта, но и внимательный уход на протяжении всего лета. Эксперт в области сельского хозяйства Людмила Шубина, кандидат наук, рассказала, какие агротехнические приемы помогут вырастить крепкие растения и вкусные плоды. Полив: ...
Кисточка от туши — ваш новый помощник: откройте для себя 6 неожиданных способов применения — креативные лайфхаки для красоты и быта Тушь и помада являются самыми продаваемыми декоративными косметическими средствами в мире. К сожалению, и у них есть свой срок годности, по истечении которого вышеобозначенные продукты теряют свои свойства. И если из остатков помады еще можно сделать новую, то у закончившейся туши путь только один — ...
Экс-мэр Махачкалы Амиров* просит улучшить ему питание в колонии Бывший глава Махачкалы Саид Амиров*, который отбывает пожизненное наказание в ИК-6 «Черный Дельфин», просил улучшить питание, лечение и другие условия его содержания в колонии. ...
Беспроводное питание для всего дома — мечта или реальность? За последние несколько лет чуть ли не у каждого появились умные часы, фитнесс-браслеты с отслеживанием показателей здоровья, умные станции, и дальше по списку. Конечно, каждому устройству нужно питание, и на каждый нужен свой провод, коих бесчисленное количество, да и розеток на всех них банально не ...
В России появится серия ГОСТов на детское питание Росстандарт разработает линейку ГОСТов на детское питание, сообщил руководитель ведомства Антон Шалаев на международном экономическом форуме «Россия — Исламский мир: KazanForum», сообщает ТАСС. ...
ECHOMSK.SPB.RU