Как оставаться бодрым в течение дня: лайфхаки В погоне за свежестью.shutterstock.comРитм современной жизни заставляет многих к обеду ощущать себя обессиленными и уставшими. Что делать в такой ситуации и как добавить организму энергии рассказывает Юлия Мальцева, нутрициолог iHerb.shutterstock.comСпитеЕсли вы находитесь дома и есть возможность по ...
«Дедовский» способ украсить яйца с пользой для ручек Антисептик сушит кожу - поможет народный способ. Пасха уже не за горами, а какие-то интересные способы украсить яйца были использованы. Но можно прибегнуть к старому, «дедовскому» методу, который помимо украшения стола ещё увлажнит ручки хозяйки. И всё что потребуется – это растите ...
Невероятно интересные истории — Наводнения с пользой (06.03.2025) В этом выпуске: Наводнения с пользой. Почему в Древнем Египте разлив Нила считали подарком богов? Мега-звери: почему гигантами стали все, кроме людей? На кого еще недавно охотились гигантские летучие мыши-вампиры? Самые необычные рыбы. Зачем они переселяются на сушу? Удивительные места. Зачем владел ...
«Доктор Пусан»: ваш идеальный отдых с пользой для здоровья В интенсивном ритме жизни и условиях многозадачности особое значение приобретает качественный отдых, а еще лучше... ...
Как подготовиться к ЕГЭ без напряга, но с результатом? Необычные лайфхаки Единый государственный экзамен (ЕГЭ) — один из самых ответственных этапов школьной жизни, и весна в выпускном классе — наиболее напряжённое время. Эффективная подготовка к ЕГЭ — не только забрасывание материала на свой жёсткий диск, но и как минимум правильное распределение времени. А ещё есть секре ...
«ЭкоТакси» в Курске: как избавиться от старой техники с пользой для природы chr.mk.ru 12 апреля по улицам Курска проедет необычный автомобиль — «ЭкоТакси», готовое принять у горожан старую бытовую технику для безопасной утилизации. Это отличная возможность избавиться от ненужных приборов, не навредив окружающей среде, сообщает Курск-сити. Что можно сдать: Мелкую э ...
«Каникулы с пользой». В столице подготовили особую программу для детей Уже совсем скоро начнётся лето, а вместе с ним у юных жителей столицы стартуют и долгожданные каникулы. И школьникам, которые останутся на это время в Москве, точно будет чем заняться, ведь город подготовил для них обширную развлекательную и полезную программу.Чем занять детей на каникулах — в матер ...
Чек-лист активностей на выходные: где провести 26 и 27 апреля в Москве с пользой 11:30, 25 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чек-лист активностей на выходные: где провести 26 и 27 апреля в Москве с пользойФестивальные и спортивные активности столицы. Источник фото: freepik.comЕсли вы хотите провести предстоящие выходные с пользой и интересом, вот список мероприятий, которые точно н ...
Как построить индивидуальные образовательные треки для сотрудников с пользой для бизнеса Такой подход позволит решить конкретные задачи, увеличить вовлечённость сотрудников и даже снизить уровень текучки. ...
Экзамен с пользой: водолазы Уфы сдали техминимум и почистили озеро В этом году экзамен прошёл на озере Тёплом. Спасатели подтвердили квалификацию и заодно навели порядок на дне водоема. В районе пляжной зоны они подняли мусор и мидии, о которые в тёплое время года нередко режутся отдыхающие. ...
Весенние каникулы в Новоякушкинской школе прошли с пользой для учеников Школьники приняли участие в специальной смене, где изучали, как использовать цифровые биологические лаборатории в научных исследованиях. Обучение проходило в современной лаборатории биологии центра "Точка Роста" (12+), где ребята погрузились в изучение работы сердца и электрокардиографии, а также по ...
Стало известно, как провести майские праздники с пользой для здоровья Терапевт Олег Фатенков напомнил, что майские праздники являются идеальным временем для перезагрузки после зимней хандры. Однако вместо бесцельного лежания на диване можно организовать дни с пользой для души и тела. В первую очередь, нужно добавить больше прогулок на свежем воздухе. Это отличный спос ...
Как правильно и с пользой для души провести родительскую субботу 29 марта В календаре Великого поста есть несколько особых дат, предназначенных для поминовения умерших. Это родительские субботы. Их так и называют – "великопостными". Это вторая, третья и четвертая субботы поста. 29 марта 2025 года наступила одна из таких суббот. Это особый день поминовения усопших, пишет " ...
Россиянам предложили лайфхаки для борьбы с укачиванием в транспорте Пассажиры в транспорте находятся в статичном положении, в то время как внутренние рецепторы улавливают движение. Из-за противоречий у людей со слабым вестибулярным аппаратом возникает ощущение укачивания, которое может вызвать тошноту. Поэтому, сидя в автобусе, нужно перебирать ногами, чтобы минимиз ...
Россиянам раскрыли лайфхаки дешёвых покупок на маркетплейсах На маркетплейсах одни и те же товары продаются по разным ценам, поэтому перед покупкой стоит изучить разные предложения, чтобы выбрать лучшее с учётом сроков доставки и отзывов пользователей. Кроме того, следует обращать внимание на сезонные скидки, рекомендовал эксперт проекта НИФИ Минфина России « ...
Как дёшево съездить в Японию? Эти лайфхаки помогут сэкономить Туры в Японию стоят дорого. Для визы на счете должна быть сумма, покрывающая расходы на одного человека (около 6000 рублей в день) на полный срок поездки. Однако есть выход сэкономить. О нем рассказала основатель агентства путешествий Камила Велибекова. Попасть в Японию можно только транзитом. Проще ...
Майские выходные с пользой: Тюменская область проводит месячник чистоты Чистота в населённых пунктах и на контейнерных площадках обсуждалась на очередном заседании региональной рабочей группы в сфере обращения с отходами под председательством губернатора Александра Моора. На встрече было принято решение о проведении в Тюменской области месячника чистоты. В ходе этого ме ...
Глава МВФ сочла рост оборонных расходов пользой для экономики Европы Увеличение расходов на оборону, которое планируют страны Европы, положительно повлияет на темпы экономического роста региона, заявила в интервью Reuters главный исполнительный директор Международного валютного фонда Кристалина Георгиева. ...
«Хороший стресс»: как начать день с пользой и изменить свою жизнь Обычно стресс воспринимается как что-то плохое, но Джефф Красно, соучредитель и генеральный директор Commune, хочет изменить это мнение. В частности, он желает, чтобы люди получали больше «хорошего стресса» в своей жизни. ...
Запрещённые лайфхаки: эти уловки помогут сэкономить на чемоданах в аэропорту Кажется, что стоимость авиабилетов уже включает всё необходимое, но на деле путешественников ждут дополнительные сборы. Многие авиакомпании взимают плату даже за ручную кладь, если билет куплен по базовому тарифу. А зарегистрированный багаж и вовсе может обойтись в приличную сумму, особенно если его ...
Перекись водорода: лайфхаки ракеты-ускорителя для роста томатов Представьте: в вашей аптечке завалялась скромная бутылочка с перекисью. Вы наверняка махали ею над сбитыми коленками, но знали ли вы, что это — секретное оружие для чахлой рассады томатов? Да-да, та самая перекись, которая шипит на ранках, может стать «допингом» для ваших помидоров! Как это работает ...
Всё для отдыха в Крыму-2025: АЗС, операторы, такси, банки и лайфхаки Крым в 2025 году — один из самых популярных морских курортов, число бронирований которого выросло в разы. Так, по данным АТОР, РСТ, турагентств и систем бронирования, число едущих в Крым летом-2025 выросло от 30% до 250%, в "топе" курорты Южного берега Крыма (Ялта, Алушта и поселки рядом), запад пол ...
Лайфхаки, которые помогут убрать плохой запах в обуви и от ног Проблема неприятного запаха ног и обуви знакома многим. Особенно она становится актуальной в общественном транспорте или при разувании в гостях. Эта ситуация может вызвать сильное чувство неловкости, однако существует множество способов, чтобы устранить неприятный запах. Важно понять, что причина за ...
Как сэкономить на поездке в Стамбул до 30 000 рублей — лайфхаки от тревел-блогера Российская тревел-блогерша Марина рассказала, как значительно сократить расходы во время путешествия в Турцию. На своей странице в соцсетях она поделилась лайфхаками, позволяющими сэкономить до 30 тысяч рублей, отказавшись от посещения дорогих достопримечательностей. Девушка заметила, что в Стамбуле ...
Как избавиться от перхоти в домашних условия: средства, советы, лайфхаки Лечим голову!shutterstock.comБолее 50% людей ежегодно сталкиваются с такой проблемой, как перхоть. Чаще всего она проявляется осенью и зимой, когда иммунитет ослаблен, а кожа головы подвержена внешним воздействиям в связи с переменой погоды (ветер, холод, отопление), а также из-за ношения головных у ...
Зачем солить воду для варки яиц. Лайфхаки перед Пасхой Заранее яйца мыть не нужно, лучше сделать это прямо перед приготовлением. Хотя сальмонеллез и опасен, но простым мытьем от бактерии не избавиться, поскольку она погибает при термической обработке. ...
С пользой для костей. Врач Дорохин: что есть, чтобы снизить риск переломов Еда играет ключевую роль в укреплении костей и поддержании их здоровья. Какие питательные вещества и продукты помогают укрепить костную ткань? Aif.ru рассказал профессор кафедры травматологии, ортопедии и смежных дисциплин НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Александр ...
Инвестиция в себя. Раскрыто, куда вложить 300 тысяч рублей с максимальной пользой Самый надежный финансовый актив — это не банковский вклад, а сам человек. По этому принципу свободные средства стоит вкладывать в собственное развитие, такой совет дал в разговоре с aif.ru эксперт по инвестициям и страхованию, гендиректор страховой компании «Астро-Волга» Ярослав Остудин.«Если у чело ...
Лето с пользой: приморские школьники и студенты могут пройти оплачиваемую стажировку Молодежь сможет попробовать себя в разных направлениях бизнеса и получить опыт под руководством наставников ...
Проверенные лайфхаки, как убрать нагар со старой кастрюли, и при этом не тереть Каждой хозяйке хоть раз в жизни приходилось отмывать пригоревшую кастрюлю. Особенно если речь идет об эмалированной посуде — любимице миллионов: недорогая, красивая и практичная. Но даже самые аккуратные могут случайно оставить молоко на плите или забыть про варенье. Результат — черное дно и испорче ...
Собираю по 2 десятка яиц в день: лайфхаки правильного кормления домашних несушек Развести курей — дело не хитрое, говорят соседи. Но вот чтобы они не просто щипали траву, а стабильно давали яйца на всю семью — тут уже нужен подход. И никакой магии, только еда, график и немного наблюдательности. У одной семьи, например, 21 несушка. И если всё идёт по плану — несут они около 20 яи ...
Не разориться: лайфхаки, как купить дешевые билеты перед отпускным сезоном freepik Лето совсем скоро вступит в свои права, и мы уже в предвкушении отпуска. Но перед тем, как отправиться в долгожданное путешествие, нужно к нему заранее подготовиться. Например, озаботиться покупкой билетов на интересующее направление. А цены сейчас сами знаете какие. Не поверите, но даже зде ...
«Пора действовать, времени немного»: как подготовиться к ЕГЭ за месяц — алгоритм и лайфхаки Эксперты уверены, что даже за месяц подготовки можно прийти к хорошему результату на экзамене ...
Пензенский активист отметил свои 64 года необычным способом - с пользой для здоровья и природы Пензенский активист отметил свои 64 года необычным способом - с пользой для здоровья и природы Накануне, 4 апреля, в Парке Дружбы микрорайона Заря произошло уникальное и значимое событие — празднование 64-летия экоактивиста, общественника Виктора Небоги. Многие пензенцы знают Небогу как человека неу ...
Россиянам раскрыли лайфхаки, как не мучиться со сбором чемоданов перед поездкой в отпуск Собрать чемоданы для путешествия будет намного проще, если начать подготовку заранее, составив продуманный перечень всего необходимого как минимум за неделю до поездки. Это избавит от традиционной предотъездной суеты и позволит спокойно проверить наличие всех важных предметов. Большинство людей беру ...
Вот, как получить ранние огурцы уже в мае: лайфхаки экспертов предварительного посева на рассаду и в теплицу Выращивание ранних огурцов — занятие не только полезное, но и увлекательное. Главное — правильно выбрать сорт, подготовить рассаду и создать комфортные условия для роста. Какие сорта выбрать? Для раннего урожая подойдут партенокарпические гибриды — они не требуют опыления и дают стабильный урожай. О ...
Что съесть вечером и какие продукты помогают при бессоннице: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать. Об этом по случаю Всемирного дня сна Life.ru рассказала гастро ...
Чемоданные лайфхаки: Экономным россиянам советуют дождаться окончания майских, чтобы поймать выгодный тур Майские праздники — долгожданное время для многих россиян: это самые продолжительные выходные после зимы и прекрасная возможность отдохнуть и насладиться весной. Однако часто встает вопрос — как организовать отдых, не потратив при этом целое состояние? Вот несколько эффективных рекомендаций от экспе ...
Первые листочки на рассаде перца? Поливайте этим раствором (1 ч. л. под куст) вместо воды: советы и лайфхаки от эксперта abbeker.by Выращивание рассады перца — ответственный процесс, и подкормка играет в нём ключевую роль. Чтобы получить крепкие и здоровые растения, важно не упустить момент, когда нужно начинать вносить удобрения. Как только у ростков перца появляются первые семядольные листочки, самое время приступат ...
Наше питание и волосы Длинные шикарные сияющие здоровьем и красотой волосы — мечта каждой женщины. Только не всем от природы дано похвастаться густой шевелюрой. Многие женщины, особенно после 40 лет, стараются носить короткие стрижки для того, чтобы было легче ухаживать за волосами, к тому же не достаток времени на ...
Ты то, что ты ешь: как питание влияет на иммунитет Для укрепления иммунитета следует соблюдать сбалансированное питание, а не полагаться на пищевые добавки и «суперфуды». Об этом рассказала технолог-нутрициолог Лилия Федулова в беседе с изданием Газета.ру. Улучшить иммунную функцию можно с помощью комплексного воздействия питательных вещ ...
Школьное питание — на родительском контроле Родители учеников начальной школы добрунского лицея посетили с контрольными мероприятиями школьную столовую, об этом сообщается в группе «ВКонтакте» управления образования Брянского района. Надо сказать, что взрослые были приятно удивлены не только ассортиментом блюд, но и соблюдением всеми детьми п ...
В Орле детсад нарастил долги за питание Итоги проверки озвучила городская КСП. Фото: ИА «Орелград» Контрольно-счетная палата города Орла провела плановую проверку эффективности расходования МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 80» средств на оплату труда и питание. Проверкой был охвачен весь 2024 год и первые два месяца 2025 года. А ...
Росстандарт разрабатывает ГОСТы на детское питание Линейку стандартов на детское питание разрабатывают в России. Об этом сообщил ТАСС руководитель Росстандарта Антон Шалаев. ...
В морге Югорска хранилось детское питание Ядовитые пары от формальдегида просачивались через упаковку в продукты для детей. Детское питание, которое было обнаружено рядом с сильнодействующими ядами в одном из моргов Югорска (ХМАО), было просрочено и подлежало утилизации. Чиновник местной думы заметил, что часть морга используется как склад ...
Питание по-новому: синтетическая еда спасает пчёл от вымирания В одном из ульев на полях штата Вашингтон (США) происходит нечто удивительное: пчелы впервые в истории успешно выживают без привычной пыльцы. Ученые разработали полностью синтетическую пищу, которая способна поддерживать жизнь пчелиных колоний в долгосрочной перспективе без естественного источника п ...
В России появится серия ГОСТов на детское питание Росстандарт разработает линейку ГОСТов на детское питание, сообщил руководитель ведомства Антон Шалаев на международном экономическом форуме «Россия — Исламский мир: KazanForum», сообщает ТАСС. ...
В России разрабатывают линейку стандартов на детское питание Речь идёт о ГОСТах, которые установят чёткие требования к качеству и безопасности как самого питания, так и ингредиентов для него. Source ...
Вкусно, но глупо: как плохое питание влияет на интеллект Плохое питание приводит к дефициту питательных веществ в организме. Нехватка хотя бы одного из них ухудшает когнитивные функции: снижается концентрация внимания, становится сложнее воспринимать и запоминать информацию, умственный потенциал утрачивается. Об этом Газете.ру рассказал биолог Артем Яшин. ...
Питание под метроном помогло людям есть медленнее Если вы склонны есть быстро, то это не ваша вина. Во взрослом возрасте далеко не всегда можно найти время, чтобы замедлиться во время приёма пищи. Однако есть один инструмент, который вам в этом поможет. Исследования показывают, что те, кто ест быстро, подвержены более высокому риску развития ожирен ...
В Роспотребнадзоре рассказали, как организовать правильное питание детей Согласно статистике, сотни тысяч россиян стали инвалидами из-за неправильного питания. Рацион и нерегулярность приемов пищи могут повлиять на развитие гастрита, язвы и диабета. Эксперты напоминают: формировать полезные пищевые привычки необходимо с раннего детства. Как организовать правильное питани ...
Экс-мэр Махачкалы Амиров* просит улучшить ему питание в колонии Бывший глава Махачкалы Саид Амиров*, который отбывает пожизненное наказание в ИК-6 «Черный Дельфин», просил улучшить питание, лечение и другие условия его содержания в колонии. ...
Какое влияние оказывает питание на кишечную флору? Согласно недавнему исследованию, наша диета оказывает значительное влияние на состав нашей кишечной флоры, но не всегда так, как мы думаем. ...
3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете Вкусные советы популярного блогера мамы Джилл помогут сбросить вес. Наряду с диетой Дюкана в моду вошла диета «Кето». Принцип диеты описывает блогер на сайте сети фитнесс клубов FitCurves, ссылаясь на исследование 2016 года на PubMed.gov: организм получает энергию из углеводов. Диета Кет ...
Канада направила ООН $72 млн на питание и гумпомощь для сектора Газа Канада выделила 100 млн канадских долларов ($72 млн) для закупки ООН продовольствия и другой гуманитарной помощи в секторе Газа ...
Росстандарт разрабатывает линейку ГОСТов на детское питание Руководитель федерального органа Антон Шалаев отметил, что также разрабатывается линейка стандартов на ингредиенты детского питания ...
Новый взгляд на питание: сало оказалось полезнее, чем думали Недавние исследования перевернули представления о здоровом питании: свиное сало официально признано одной из самых полезных продуктов в мире. Оно оказалось даже более питательным, чем многие фрукты и овощи, которые традиционно считаются незаменимыми для здоровья. Восьмое место среди самых полезных п ...
Картошка, сахар и детское питание подскочили в цене в Волгограде Волгоградские статистики сообщают об очередном подорожании самых ходовых продуктов в регионе за неделю. Как показал анализ цен, куры упали в цене на 1,8%, яйца на 1,6%, сливочное масло на 1%, сахар стал дороже на 0,9%. Огурцы подешевели на 7,8%, а помидоры на 2,4%. Картошка больше всего подорожала с ...
Здоровое питание без жертв: советы диетолога для занятых людей Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что придерживаться принципов здорового питания, даже при напряженном графике, вполне реально. Главное - грамотный подход и планирование. Она отметила: - Многие мои пациенты считают, что здоровое питание - это роскошь, доступная толь ...
Нейроны-искусители — питание и память идут рука об руку В исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism, было выявлено, что в дорсальном гиппокампе (dHPC) мозга существуют нейроны, которые реагируют на присутствие сахара и жиров, вызывая тем самым желание их потреблять. Ученые идентифицировали два типа таких нейронов: один из них реагирует на ...
ECHOMSK.SPB.RU