Неврологи посоветовали не откладывать пробуждение повтором на будильнике

Неврологи посоветовали не откладывать пробуждение повтором на будильнике

Исследователи из Массачусетского университета обнаружили, что отключение будильника для дополнительного сна может негативно сказаться на памяти и уровне энергии, поскольку нарушает фазу REM-сна — фазы сна, наступающей перед пробуждением и характеризующейся повышенной активностью головного мозга. Учёные сообщили в исследовании, что REM-сон необходим для обработки эмоций и восстановления когнитивных функций. Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что более половины участников (55,6%) склонны нажимать кнопку «Повтор» несколько раз, в среднем 2,4 раза за сеанс, что да
Читать далее...
06:20, 25.05.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Неврологи бьют тревогу: какие привычки в 40 лет приводят к деменции в 60Неврологи бьют тревогу: какие привычки в 40 лет приводят к деменции в 60 Скрытая опасность повседневных привычек Исследования нейробиологии и геронтологии показывают, что мозг человека обладает высокой пластичностью, но при этом крайне чувствителен к определенным воздействиям. То, что кажется незначительным в 40 лет, может накапливаться, создавая благоприятную почву для ...

Хирурги, кардиологи, неврологи: каких врачей не хватает в Алтайском крае прямо сейчасХирурги, кардиологи, неврологи: каких врачей не хватает в Алтайском крае прямо сейчас В Алтайском крае существует серьезный дефицит среднего медицинского персонала, а также не хватает врачей узких специальностей. Об этом сообщил министр здравоохранения региона Дмитрий Попов в ходе пресс-конференции 17 марта. По словам главы регионального минздрава, сегодня краю требуется почти тысяча ...

Определенные оральные контрацептивы в три раза увеличивают риск инсульта у женщин, считают неврологиОпределенные оральные контрацептивы в три раза увеличивают риск инсульта у женщин, считают неврологи В исследовании идет речь о криптогенном ишемическом инсульте, он же необъяснимый инсульт, развивающийся без четкой причины. ...

Внезапное пробуждение среди ночи. Как с ним боротьсяВнезапное пробуждение среди ночи. Как с ним бороться Есть несколько способов заснуть поскорее после ночного пробуждения. Не все советы экспертов могут быть полезны — каждый человек должен самостоятельно попробовать и выбрать для себя оптимальную стратегию. ...

Зеленский пережил жесткое пробуждение  ДжонсонЗеленский пережил жесткое пробуждение — Джонсон Лидер Украины Владимир Зеленский кардинально изменил свое отношение к американо-украинской сделке по добыче полезных ископаемых, подписание которой сорвалось после перепалки в Белом доме в президентом США Дональдом Трампом. ...

Приметы 14 марта: пробуждение весны и традиции на Евдокию СвистуньюПриметы 14 марта: пробуждение весны и традиции на Евдокию Свистунью Пятница, 14 марта. Какие события произошли в мире и в нашей стране в разные годы, традиции, интересные факты, а также каким приметам следовали наши предки. Евдокия Свистунья, Авдотья Плющиха Святая Евдокия Илиопольская, память которой отмечается в этот день - раннехристианская мученица. В молодости ...

27 апреля в Петербурге пройдет фестиваль развития и самопознания Пробуждение27 апреля в Петербурге пройдет фестиваль развития и самопознания “Пробуждение” 27 апреля в Петербурге пройдет фестиваль развития и самопознания “Пробуждение” Петербургская весна вновь распахнула свои объятия, чтобы подарить нам несколько удивительных дней. 27 апреля с 11:00 до 19:00 в Гранд отеле «Эмеральд» нас ждет фестиваль развития и самопознания «Пробуждение». Более 40 уни ...

Весеннее пробуждение и Альпийская крепость: последние надежды Гитлера«Весеннее пробуждение» и «Альпийская крепость»: последние надежды Гитлера Наступление в Венгрии обосновывалось Гитлером не только военно-экономическими, но и стратегическими целями. Он надеялся на сепаратный мир с Россией. Поэтому лучшие соединения СС оказались в Венгрии, как и половина танковых дивизий вермахта на Восточном фронте ...

Фестиваль самопознания и развития Мастер жизни. Пробуждение пройдет 16 марта в ЕкатеринбургеФестиваль самопознания и развития “Мастер жизни. Пробуждение” пройдет 16 марта в Екатеринбурге Фестиваль самопознания и развития “Мастер жизни. Пробуждение” пройдет 16 марта в Екатеринбурге 16 марта с 10:00 до 18:00, на концертной площадке teatro VENEZIANO в Покровском пассаже (Розы Люксембург 4), состоится фестиваль самопознания и развития «Мастер жизни. Пробуждение». В прекрасном «венецианс ...

Тревога не отпустит весь день: использование телефона после пробуждение опасноТревога не отпустит весь день: использование телефона после пробуждение опасно Доктор Амара Аладель призвала отказаться от использования смартфонов сразу же после пробуждения, пишет El Español. Эта привычка может привести к хронической тревоге в течение всего дня. ...

Мистика в Долине царей: доказательства ритуала Пробуждение Осириса найдены в гробнице ТутанхамонаМистика в Долине царей: доказательства ритуала "Пробуждение Осириса" найдены в гробнице Тутанхамона В гробнице Тутанхамона обнаружены следы древнего ритуала, известного как "Пробуждение Осириса". Этот обряд мог стать самым ранним случаем его проведения в отношении фараона. Тайна погребальной камеры "Вся погребальная камера Тутанхамона была оформлена таким образом, чтобы воссоздать церемонию Пробуж ...

Россияне рассказали, получается ли у них откладывать деньгиРоссияне рассказали, получается ли у них откладывать деньги Откладывать деньги получается у 73% россиян, причем более трети делают это регулярно. Время от времени деньги откладывают 39% россиян, показало исследование проекта НИФИ Минфина РФ «Моифинансы.рф» и Rambler&Co, о результатах которого рассказывает ТАСС.Финансовая подушка есть только у 33% участников ...

5 ситуаций, когда откладывать дела полезно5 ситуаций, когда откладывать дела полезно Не вините себя, если берётесь за важные проекты в последнюю минуту. У прокрастинации есть и положительные стороны. ...

ИИ Google Gemini научился откладывать дела на потомИИ Google Gemini научился «откладывать» дела на потом Google тестирует новую функцию для своего ИИ-чатбота Gemini под названием Scheduled Actions, которая позволит пользователям планировать выполнение задач. Нововведение, замеченное пользователем X под ником ʟᴇɢɪᴛ, напоминает аналогичную возможность в ChatGPT. ...

Суд не будет откладывать блокировку запрета на трансгендеров в армии СШАСуд не будет откладывать блокировку запрета на трансгендеров в армии США Апелляционный суд не будет откладывать блокировку запрета на трансгендеров в армии США (движение ЛГБТ признано в России экстремистским). Об этом во вторник, 1 апреля, сообщает агентство Reuters. ...

На однушку в Москве саратовцу надо откладывать всю зарплату 21 годНа "однушку" в Москве саратовцу надо откладывать всю зарплату 21 год Саратовская область заняла 69 место в России и последнее - в ПФО в рейтинге регионов по возможности покупки жилья в Москве.По данным портала "Мир квартир", для покупки новой однокомнатной квартиры в столице стоимостью 14,8 миллиона рублей саратовцу придётся откладывать свою зарплату, среднее значени ...

Американские учёные объяснили, почему не стоит откладывать будильникАмериканские учёные объяснили, почему не стоит откладывать будильник Отключение будильника и перенос его на более позднее время снижает память и уровень энергии ...

Специалист Дмитриев посоветовал откладывать на накопления от 10% своего доходаСпециалист Дмитриев посоветовал откладывать на накопления от 10% своего дохода Эксперт проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы.рф» Николай Дмитриев рекомендовал откладывать на накопления от 10% своего дохода. ...

Большинство опрошенных россиян находят возможность откладывать деньгиБольшинство опрошенных россиян находят возможность откладывать деньги Откладывать деньги получается у 73% респондентов, 34% сберегают регулярно, а 39% делают это время от времени, говорится в исследовании проекта НИФИ Минфина РФ "Моифинансы.рф" и Rambler&Co ...

Какие секреты помогут перестать откладывать будильник по утрамКакие секреты помогут перестать откладывать будильник по утрам Проснуться рано утром бывает непросто, особенно если ночью удалось поспать меньше, чем хотелось бы. Многие привычно ставят несколько будильников подряд, но это только усугубляет проблему. Чтобы научиться вставать с первого звонка, пользователи Reddit поделились своими секретами. Рассказываем в стать ...

Учёные объяснили, почему вредно откладывать будильник утромУчёные объяснили, почему вредно откладывать будильник утром Ижевск. Удмуртия. Знакомая многим ситуация: утром звенит будильник, вы нажимаете «отложить» и снова проваливаетесь в сон, думая: «Пара минут — и встаю». Однако эта привычка может серьезно повлиять на работу мозга и общее состояние организма. О вреде «дополнительно ...

Хватит откладывать! Сделать ремонт вместе с ТВК Гранд Арена легко!Хватит откладывать! Сделать ремонт вместе с ТВК Гранд Арена легко! В торгово-выставочном комплексе "Гранд Арена" начался масштабный розыгрыш, в котором главный приз — 500 000 рублей на мебель и ремонт. Общий призовой фонд — целый миллион рублей! Акции в отделах помогут вам выгодно и легко приступить к долгожданному ремонту. Так, в отделе 1Marka (Первая Марка) дейст ...

У всех профицит: США не будут откладывать введение пошлин в действие  ЛатникУ всех профицит: США не будут откладывать введение пошлин в действие — Латник Несмотря на намерение ряда партнеров провести переговоры насчет пошлин, Соединенные Штаты не будут откладывать их введение в действие. Об этом заявил сегодня в интервью телеканалу CBS глава Минторга США Говард Латник. ...

Не до комфорта: почему школьникам нельзя откладывать поход в туалет до домаНе до комфорта: почему школьникам нельзя откладывать поход в туалет до дома В ряде российских школ санитарное состояние туалетов заставляет учеников терпеть до дома. Проблема кажется бытовой, но, как объясняет Life.ru уролог-андролог Андрей Смерницкий, отказ от своевременного мочеиспускания может привести к тяжелым последствиям. По словам специалиста, ребенок в норме должен ...

Три системы  одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРуТри системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с другом, проблемы в одной из них могут повлиять на другую. Оториноларинголог (ЛОР) — это специалист, который зан ...

Министр торговли США заявил, что власти страны не будут откладывать введение пошлинМинистр торговли США заявил, что власти страны не будут откладывать введение пошлин Власти США не рассматривают вариант отсрочки введения в действие ответных пошлин в отношении торговых партнеров, чтобы провести с ними переговоры, заявил в воскресенье американский министр торговли Говард Латник в интервью CBS. ...

Почему россияне продолжают откладывать покупку новых машин: основные причиныПочему россияне продолжают откладывать покупку новых машин: основные причины Существенное падение продаж новых машин в марте объясняется рядом причин. Так, сохраняется высокая ключевая ставка ЦБ и дорогие кредиты, россияне по-прежнему ждут возвращения ушедших марок, пояснил генеральный директор ГК «АвтоСпецЦентр» Андрей Терлюкевич. Рост курса рубля подтолкнул многих граждан ...

Овнам не стоит откладывать дела на потом, а у Стрельцов идеальный день для новых знакомств  гороскоп на 26 мартаОвнам не стоит откладывать дела на потом, а у Стрельцов идеальный день для новых знакомств – гороскоп на 26 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Не откладывайте дела на потом. В первую половину дня справляться с ними намного проще по сравнению со второй. Не теряйте времени, действуйте быстро, поскольку работоспособность будет требовать как ...

В МВД посоветовали не перезванивать мошенникамВ МВД посоветовали не перезванивать мошенникам Попытки перезвонить мошенникам могут обернуться потерей денег, пишет РИА Новости со ссылкой на МВД. ...

В РПЦ посоветовали не есть куличи до ПасхиВ РПЦ посоветовали не есть куличи до Пасхи Православным христианам не стоит есть куличи до наступления Пасхи, так как в них содержатся продукты, запрещенные Великим постом. ...

В Канаде посоветовали ученым воздержаться от поездок в СШАВ Канаде посоветовали ученым воздержаться от поездок в США Особенно осторожными порекомендовали быть ученым, чьи страны находятся в конфронтации с США. ...

Россиянам посоветовали не шутить с телефонными мошенникамиРоссиянам посоветовали «не шутить» с телефонными мошенниками Разговоры с телефонными мошенниками даже в шуточной форме могут быть опасны, так как аферисты собирают любую полученную информацию для последующего обмана ...

Россиянам посоветовали вкладываться в коммерческую недвижимостьРоссиянам посоветовали вкладываться в коммерческую недвижимость Генеральный директор УК "Аструм Недвижимость" Татьяна Козлова заявила, что наиболее выгодной для сдачи в аренду является коммерческая недвижимость. Об этом она сообщила Life. ru. ...

Худым китайцам посоветовали сидеть домаХудым китайцам посоветовали сидеть дома Власти Китая выпустили рекомендации для граждан по возможности оставаться дома из-за сильного ветра. Особенно опасен выход на улицу в непогоду для людей с низкой массой тела. ...

Дзюбе посоветовали красиво завершить карьеруДзюбе посоветовали красиво завершить карьеру Нападающий «Акрона» Артем Дзюба заслужил красиво завершить свою футбольную карьеру, заявил бывший защитник ЦСКА Владимир Пономарев ...

Россиянам посоветовали поторопиться с оформлением вкладовРоссиянам посоветовали поторопиться с оформлением вкладов Россиянам, которые хотят зафиксировать высокую доходность по сбережениям на год, стоит поторопиться с оформлением вклада, посоветовал экономист Андрей Бархота в комментарии для «Известий». Перед заседанием Банка России, которое состоится 21 марта, крупнейшие российские банки стали массово ухудшать у ...

Трампу посоветовали показать зубы ЕвропеТрампу посоветовали показать зубы Европе Президенту США Дональду Трампу пора показать зубы Европе из-за того, что Старый Свет срывает мирные инициативы по Украине. ...

Донорам посоветовали сдавать кровь регулярноДонорам посоветовали сдавать кровь регулярно Почти все донации крови в России осуществляются на безвозмездной основе, рассказал НСН Борис Тригуб. ...

Вратарю ПСЖ Сафонову посоветовали не смотреть на ошибки конкурентаВратарю "ПСЖ" Сафонову посоветовали не смотреть на ошибки конкурента Бывший футболист сборной России Руслан Пименов заявил, что голкипер французского "ПСЖ" Матвей Сафонов будет получать шансы, передает "Чемпионат". "Сафонову не надо смотреть на ошибки конкурента, ему надо не ... ...

Мэрии Орла посоветовали повысить эффективность приватизацииМэрии Орла посоветовали повысить эффективность приватизации Такую рекомендацию чиновникам адресовали городские парламентарии. Фото: ИА “Орелград” Орловский городской Совет народных депутатов рекомендовал администрации города Орла принять исчерпывающие меры по повышению эффективности работы по реализации прогнозного плана приватизации муниципально ...

В Польше посоветовали строить убежища вместо бассейновВ Польше посоветовали строить убежища вместо бассейнов Польские власти принимают меры для подготовки населения к возможным кризисным ситуациям. Об этом сообщил министр внутренних дел и администрации Томаш Семоняк на конференции Defence24 Days. ...

В ГД посоветовали Дурову покинуть Францию при первой возможностиВ ГД посоветовали Дурову покинуть Францию при первой возможности Депутат Госдумы Алексей Журавлёв, занимающий пост первого зампреда комитета по обороне, высказал рекомендацию основателю Telegram Павлу Дурову покинуть территорию Франции, как только такая возможность появится. ...

Бесплатно и на 100 лет: Регионам посоветовали замораживать больше яйцеклеток«Бесплатно и на 100 лет»: Регионам посоветовали замораживать больше яйцеклеток Любовь Ерофеева заявила НСН, что регионам следует активнее реализовывать программу по заморозке яйцеклеток для борьбы с бесплодием. ...

Брянцев предупредили о подорожании пива и посоветовали виноБрянцев предупредили о подорожании пива и посоветовали вино В магазинах Брянской и других областей пиво в этом году подорожает в среднем на 10 – 15 процентов, что обусловлено валютными колебаниями и ростом цен на сырье. Член наблюдательного совета Гильдии финансовых аналитиков Александр Разуваев в беседе с 360.ru посоветовал искать утешения в вине. По его сл ...

В Минтрансе посоветовали автолюбителям не торопиться с заменой резиныВ Минтрансе посоветовали автолюбителям не торопиться с заменой резины В ведомстве отметили, что переход на летнюю резину целесообразен, когда среднесуточная температура достигнет пяти градусов тепла. ...

Россиянам посоветовали подготовиться к летнему доллару по 100 рублейРоссиянам посоветовали подготовиться к летнему доллару по 100 рублей Скорее всего, ЦБ РФ решит снизить ключевую ставку для ослабления рубля, и на конец года она будет уже 16%, а отметки в 100 рублей за доллар не стоит бояться, заявил НСН Александр Разуваев. ...

В Центробанке посоветовали притормозить в вопросе набирания кредитовВ Центробанке посоветовали притормозить в вопросе набирания кредитов Необходимое условие для снижения стоимости кредитов в России назвала директор департамента финансовой стабильности Центробанка Елизавета Данилова 9 марта в интервью «Российской газете».«Кредитование будет дешевле для компаний и граждан, когда мы добьемся устойчивого замедления инфляции», — заявила Д ...

Орловским чиновникам посоветовали быстрее тратить деньгиОрловским чиновникам посоветовали быстрее тратить деньги Под Орлом просят исключить факты несвоевременного освоения бюджетных средств. Герб Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Орловский окружной Совет народных депутатов, изучив отчет об исполнении бюджета Орловского муниципального округа за первый квартал 2025 года, дал несколько рекомендаций м ...

Москвичам посоветовали отказаться от поездок на летней резинеМосквичам посоветовали отказаться от поездок на летней резине В связи с ухудшением погодных условий Дептранс Москвы призывает водителей отказаться от использования летней резины. В целях безопасности рекомендуется пересесть на общественный транспорт. ...

Разработчики игр посоветовали не устанавливать новые драйверы NVIDIA 572. XXРазработчики игр посоветовали не устанавливать новые драйверы NVIDIA 572. XX Новое обновление драйверов NVIDIA 572. XX оказалось проблемным для владельцев видеокарт RTX 40 и RTX 30. Разработчики игр начали открыто рекомендовать пользователям не устанавливать эти драйверы, так как они вызывают нестабильность, зависания и падение производительности. Особенно заметны проблемы в ...

В МВД посоветовали, что делать при потере денег из-за вируса на телефонеВ МВД посоветовали, что делать при потере денег из-за вируса на телефоне Министерство внутренних дел России дало рекомендации гражданам, пострадавшим от кражи денег через вирусы на мобильных устройствах, пишет РИА «Новости». ...

Врачи посоветовали целоваться для сохранения хорошего здоровьяВрачи посоветовали целоваться для сохранения хорошего здоровья Простой поцелуй с любимыми и близкими может обеспечить стабильное здоровье, заявил невролог Клаудио Вайсберг в интервью изданию Infobae ...

Россиянам посоветовали защиту от нового неизвестного вирусаРоссиянам посоветовали защиту от нового неизвестного вируса В связи с распространением в России неизвестного вирусного заболевания, вызывающего кровавый кашель, вирусолог, доктор медицинских наук и профессор Виктор Зуев рекомендует населению вернуться к использованию защитных масок. ...

В Опоре России посоветовали закупать стройматериалы зимойВ «Опоре России» посоветовали закупать стройматериалы зимой Вице-президент общественной организации «Опора России», руководитель направления «Строительство и ЖКХ» Евгений Шлеменков посоветовал россиянам закупать стройматериалы в холодное время года. ...

Губернатору посоветовали усилить контроль за деньгами и лекарствамиГубернатору посоветовали усилить контроль за деньгами и лекарствами Орловский облсовет народных депутатов дал ряд рекомендаций правительству. Фото: Портал Орловской области Губернатор Орловской области Андрей Клычков на прошедшем заседании Орловского облсовета народных депутатов представил отчет о работе возглавляемого им правительства за 2024 год. Депутаты приняли ...

Львам не стоит откладывать важные дела на потом, а Овнам стоит избегать стресса  гороскоп на 1 апреляЛьвам не стоит откладывать важные дела на потом, а Овнам стоит избегать стресса – гороскоп на 1 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Старайтесь минимизировать нервозность и избегать ситуаций, вызывающих стресс. В текущее время любые сильные эмоциональные переживания могут негативно отразиться на вашем здоровье, а также спровоцир ...

США не станут откладывать ответные пошлины // Министр торговли США рассказал, зачем ввели пошлины для необитаемых острововСША не станут откладывать ответные пошлины // Министр торговли США рассказал, зачем ввели пошлины для необитаемых островов Белый дом не собирается откладывать ранее объявленные президентом США Дональдом Трампом пошлины. Об этом в интервью CBS News заявил американский министр торговли Говард Латник. ...

Брянцам посоветовали обновить компьютерную версию популярного мессенджераБрянцам посоветовали обновить компьютерную версию популярного мессенджера Жителям Брянской области, а также всем остальным россиянам посоветовали обновить компьютерную версию популярного мессенджера WhatsApp (принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской организацией и запрещена). В МВД России сообщили, что десктопная версия приложения на Windows и ...

Мотоциклистам посоветовали воздержаться от поездок по Москве до начала сезонаМотоциклистам посоветовали воздержаться от поездок по Москве до начала сезона Центр организации дорожного движения (ЦОДД) обратился к мотоциклистам столицы с просьбой воздержаться от поездок до официального открытия мотосезона, поскольку это может быть небезопасно для участников дорожного движения. В Москве установилась переменчивая погода, которая создает неблагоприятные усл ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях