Россиянкам рассказали, что такое пептиды и как они помогают сохранить здоровье кожи Пептиды помогают предотвратить дряблость кожи. Это короткие цепочки аминокислот, которые стимулируя различные процессы в коже. Одни сигнализируют клеткам о необходимости увеличения производства коллагена и эластина, другие помогают удерживать влагу, а третьи обладают антиоксидантными свойствами, чет ...
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. Команда учёных набрала 30 человек, средний возраст которых на начало исследования составил 53 года. Примерно 77% уч ...
Джампинг Джек: прыжки, которые помогают худеть Укрепляем организм.shutterstock.comВ Москву возвращаются холода: пора утепляться. Нужно выполнять больше движений, чтобы разогревать организм и помогать ему сжигать больше калорий. Если не хватает времени доехать до зала, можно даже прыгать на месте в квартире, используя одноименное упражнение Jumpi ...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшило ...
Ученые обнаружили нейронные кластеры, которые помогают возмещать дефицит сна Новое исследование выявило особую группу нейронов, которая может помочь восстанавливать потерянный сон, 23 июня сообщает портал Medical Xpress.Ученые обнаружили группу нейронов расположенную в центре мозга, в таламусе, которая может помочь раскрыть, как восстанавливается потерянный сон.Сон жестко ре ...
5 решений в современной архитектуре, которые помогают достичь гармонии и баланса Современный человек живет в условиях постоянного выбора между противоположностями: город и природа, работа и отдых, технологии и человечность. Как архитектура помогает найти баланс между этими полюсами — в публикации 66.RU. ...
Саша Савельева рассказала о процедурах, которые помогают ей продлить молодость Некоторые пользователи Сети уверены, что бывшая участница группы «Фабрика» прибегала к помощи пластических хирургов. Певица честно рассказала, так ли это. ...
На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет Чтобы на пенсии остались силы на любимые хобби, друзей и путешествия, начать заботиться о здоровье стоит уже сейчас. Вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь» составили список привычек, которые могут помочь сохранить активный образ жизни. ...
Поездка обойдется дешевле в 2 раза, а то и больше: проводница РЖД рассказала тайные способы сэкономить на билете Поездка обойдется дешевле в 2 раза, а то и больше: проводница РЖД рассказала тайные способы сэкономить на билете Стоимость железнодорожных билетов в России выросла на 35% за последний год, но пассажиры научились экономить десятки тысяч рублей, используя скрытые возможности системы бронирования. Боль ...
Виктория Савельева: “Цифровые двойники – это как аватары для бизнеса, которые помогают проверить гипотезы” Эксперт по внедрению технологии цифровых двойников в производственные и бизнес-процессы рассказала, что представляет из себя эта передовая система и каким образом она способствует повышению эффективности компаний. ...
Забудьте о кефире и сметане: названы средства, которые действительно помогают при солнечных ожогах Солнечные ожоги важно лечить правильно, чтобы избежать рубцов и других последствий. Народные средства, такие как сметана и жирный крем, кажутся легким решением проблемы, но дерматовенеролог Анна Матвеева посоветовала от них отказаться. ...
Премия объединяет миллионы людей, которые помогают делать мир вокруг лучше и добрее Международная премия, выявляющая лучшие социальные проекты, направленные на помощь людям со всего мира, за пять лет существования получила более 11 тыс. заявок из 117 стран. Главной задачей проекта является укрепление ценностей взаимопомощи и милосердия как нормы жизни. Еще в 2020 году во время панд ...
Это не лечится: 7 мифов о здоровье, которые развенчала современная медицина Вакцины вызывают аутизм, а проблемы с сердцем бывают только у пожилых — вместе с проектом «Это наука» от AstraZeneca собрали распространённые заблуждения и объяснили, как всё обстоит на самом деле. ...
Листовая зелень и другие суперпродукты, которые помогут вам поддерживать здоровье Суперпродукты при включении в рацион питания могут значительно улучшить общее здоровье. Например, укрепить иммунитет, снизить риск развития определённых болезней. Листовая зелень. Шпинат, кудрявая капуста, мангольд и руккола обладают противовоспалительными свойствами, а также содержат много питатель ...
Тофу и другие продукты, которые улучшат здоровье ваших костей Грейс Дероша, сертифицированный диетолог, говорит, что состояние костей играет важную роль на каждом этапе жизни. Питательные вещества, полезные для костей, содержатся в шести продуктах. Тофу. Некоторые виды тофу содержат кальций. Из 1/2 чашки этого продукта вы получите 861 мг кальция и 22 г белка. ...
Банки из-под кофе больше не выбрасываю: отлично помогают в быту Банки из-под кофе больше не выбрасываю: отлично помогают в бытуПреобразите пустые банки в стильные органайзеры Надоело выбрасывать пустые банки из-под растворимого кофе? А что, если превратить их в настоящие произведения визуального искусства, которые не только украсят вашу кухню, но и станут функци ...
Лью под корень и получаю роскошный урожай перца до конца осени: 5 удобрений, которые на самом деле помогают Выращивание перца — задача, которая выходит далеко за рамки обычного ухода за растениями. Этот овощ требует особого внимания: постоянного тепла, правильного полива и продуманного питания. Специалисты канала «Почавкаем. Рецепты» отмечают, что именно подкормки часто определяют и качество, и количество ...
В Удмуртии начнут субсидировать расходы компаний, которые помогают своим высококлассным сотрудникам выплачивать ипотеку Ижевск. Удмуртия. Правительство Удмуртии будет субсидировать расходы компаниям, которые компенсируют своим высококвалифицированным сотрудникам, специально переехавшим в республику, часть ставки по ипотеке. Об этом сообщает пресс-служба министерства соцполитики и труда республики.«Эта инициатив ...
Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца Простой способ улучшить здоровье сердца - есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он со ...
Больше 250 волонтеров помогают жителям Ставрополя поучаствовать в голосовании за благоустройство В Ставрополе продолжается всероссийское голосование по выбору территории для благоустройства в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» в 2026 году. Оно продлится до 12 июня, поучаствовать могут жители старше 14 лет. Проголосовали уже около 75 тысяч горожан. А помогают сделать выбо ...
Доказано: силовые тренировки перед кардио помогают сжечь больше жира Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. Для провед ...
Домашние вампиры: шесть предметов в доме, которые крадут ваше здоровье день за днем Домашние вампиры: шесть предметов в доме, которые крадут ваше здоровье день за днемСкрытые угрозы в привычной обстановке Кухонная утварь - это не просто набор предметов для приготовления пищи. Это отражение нашей культуры, традиций и, что самое важное, нашего отношения к здоровью. В суете повседневн ...
Российские потребители стали больше тратить на здоровье и комфорт Статистика первых шести месяцев 2025 года показывает интересные изменения в потребительском поведении. Основные расходы населения пришлись на медицинские услуги, фитнес и различные сервисы, повышающие комфорт жизни. ...
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...
Больше, чем просто клиника: как в Москве заботятся о женском здоровье по-новому О необходимости регулярного чекапа — особенно для женщин — мы слышим постоянно, но также большинство из нас считает, что нужно потратить много времени для того, чтобы пойти и проверить свое здоровье. Теперь, с появлением в Москве Центров женского здоровья, сделать это стало проще. С 4 по 6 июля в Це ...
Зачем платить больше, если можно сильно сэкономить: на AliExpress можно купить все детали и собрать iPhone самостоятельно Канадский блогер Phone Repair Guru провёл эксперимент, чтобы определить реальную стоимость компонентов iPhone 13 Pro без учёта бренда и маркетинга. Он приобрёл детали на AliExpress и самостоятельно собрал устройство, потратив на это $373 (около 30 000 рублей по курсу на 18 мая 2025 года). Это значит ...
Захарова: У Москвы больше вопросы о ментальном здоровье генсека НАТО Рютте Недавнее заявление генсека НАТО Марка Рютте о России и Китае вызывает крайнее недоумение и заставляет задуматься о его ментальном здоровье. Об этом заявила на брифинге официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. ...
Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервной системы, синтеза ДНК, реакции на стресс. Вот какие овощи нужно есть для получения этого минерала. Шпинат. На одну чашку приготовленного шпината прих ...
Хорватия больше не скрытое сокровище: цифры, которые заставят вас задуматься В последнем отчёте Travel подчёркивается проблема растущего чрезмерного туризма по всей Европе. Согласно исследованию, на хорватском полуострове Истрия было зарегистрировано 133 467 гостевых ночей на тысячу жителей, что означает, что он находится на втором месте после греческого острова Закинф, где ...
Люди, которые регулярно едят пасту, испытывают больше радости в жизни Люди, которые регулярно едят пасту, испытывают больше радости, меньше стресса и имеют в принципе лучшее качество жизни. Это показало исследование Università Cattolica del Sacro Cuore, опубликованное в журнале Food Science... ...
Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50 ви ...
Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительный ...
Так больше нельзя: топ-5 популярных ошибок на даче, которые многие совершают постоянно Каждому дачнику приходит момент, когда стоит остановиться и задуматься: а что же получилось, а где допустил ошибки? Почему растения болели, почему участок выглядел не так, как хотелось, и урожай оказался не таким щедрым? Давайте разберёмся вместе — может, что-то из этого вам знакомо? Ошибка №1: «Чем ...
Рецензия на сингл Олега Кензова «Порой достаточно»: Сентиментальная прогулка 2025, Олег Кензов.Оценка: 7 из 10.Мало кто из культурных людей во всеуслышание заявит, что слушает Олега Кензова – потому что это натуральное... ...
Халибёртон: порой мне кажется, что в «Пэйсерс» верили в меня сильнее, чем я сам в себя Разыгрывающий и лидер «Индианы Пэйсерс» Тайриз Халибёртон после шестого матча финала Восточной конференции плей-офф Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) с «Нью-Йорк Никс» (125:108, 4-2) отреагировал на выход своей команды в финал НБА, а также оценил своё выступление в последние годы. ...
Прокуратура начала проверку после материала 47news о том, как в Ивангороде порой не дозвониться до скорой Уточняется, что будет дана оценка действиям ответственных лиц учреждения по организации скорой медицинской помощи. ...
Тот момент, когда «АвтоВАЗ» больше не привлекает: ТОП-3 иномарок, которые можно купить вместо LADA Vesta На вторичном рынке предлагается немало вариантов, которому российский седан даже в подметки не годится. Одним из самых привлекательных предложений на рынке является Лада Веста, которая появилась в 2015 году и сразу сразила наповал автолюбителей непривычным X-образным дизайном. Но с течением времени, ...
Купила товар по скидке, а заплатила больше: подруга-продавец рассказала про уловки, которые используют в «Пятёрочках» и «Магнитах» Купила товар по скидке, а заплатила больше: подруга-продавец рассказала про уловки, которые используют в «Пятёрочках» и «Магнитах»Магазины применяют хитрости, чтобы покупатели тратили больше под видом экономии. Разберёмся, как распознать уловки и не переплачивать. Перед распродажами вроде Чёрной пят ...
«Меня порой сташнивало по 2 раза». Жесткие испытания легендарной Родниной на пути к славе: «…атас полный» Начало.РИА НовостиИрина Роднина — легендарная советская фигуристка: за годы карьеры она трижды выигрывала Олимпиаду, десять раз оказывалась на высшей ступеньке пьедестала чемпионата мира и еще одиннадцать раз брала золото чемпионата Европы.РИА НовостиНачинался этот путь в парке Жданова, где будущая ...
«Меня порой сташнивало по 2 раза». Жесткие испытания легендарной Родниной на пути к славе: «атас полный» Начало.РИА НовостиИрина Роднина — легендарная советская фигуристка: за годы своей карьеры она трижды выигрывала Олимпиаду, десять раз оказывалась на высшей ступеньке пьедестала чемпионата мира и еще одиннадцать раз брала золото чемпионата Европы.РИА НовостиНачинался этот путь в парке Жданова, где бу ...
Деку о ВАР: «Не вижу, чтобы он улучшил футбол, лишь вызвал еще больше сомнений. У «Барсы» были эпизоды, которые мы не поняли» «Я до сих пор не вижу, в чем ВАР улучшил футбол. Он появился, чтобы помочь, но вызвал еще больше замешательства и сомнений. Когда вы делаете что-то, чтобы стать лучше, но годы идут, и ничего не улучшается, то нужно посмотреть, что еще можно сделать – возможно, изсенить правила. Например, никто не зн ...
Девять примеров бесконечной любви и верности: самые крепкие пары советских актеров, которые прожили вместе больше 30 лет Были вместе несмотря на популярность, отсутсвие работы и скандалы из-за ревности. 10 ярких примеров, что в актерской среде есть место для настоящей любви ...
Спустя два года после релиза в Avatar: Frontiers of Pandora всё-таки добавят функции, которые фанаты просили больше всего Приключенческий экшен от первого лица Avatar: Frontiers of Pandora, выпущенный издательством Ubisoft и разработанный студией Massive Entertainment, готовится к выходу крупного контентного обновления. ...
Станкович: «В этом сезоне команда Лички провела много хороших матчей, но порой соперник действует лучше и быстрее» Главный тренер «Спартака» Деян Станкович прокомментировал комбинацию команды, которая привела к победному голу в матче второго этапа 1/2 финала пути регионов FONBET Кубка России против московского «Динамо» (2:1). ...
Морис о Бобровском: «Элитный игрок, которого мы порой недооцениваем, воспринимаем его игру как должное. Спокойствие Сергея передается команде» Вратарь «Флориды» отразил 19 бросков из 21 в пятом матче финальной серии Кубка Стэнли против «Ойлерс» (5:2, 3-2). Он повторил рекорд НХЛ по числу побед на выезде за один плей-офф (10). «Он невероятный, элитный игрок, которого, как мне кажется, мы порой недооцениваем и воспринимаем его игру как должн ...
Владислав Емченко о сезоне «Локомотива-Кубань»: «Могли и обыграть кого угодно, и уступить. Порой мы и сами не понимали, что играем» «Да, мы действительно могли и обыграть кого угодно, и уступить также. Мы перед плей-офф обсуждали с ребятами, что это были как наши минусы, так и плюсы. У нас своеобразный баскетбол, много индивидуальных действий, быстрые отрывы. Порой мы и сами не понимали, что играем, но мы осознавали, что как соп ...
Флик о Марчиняке: «Сказал ему что думаю. Порой кажется, что решения арбитра несправедливы, но нужно их принять. Говорить о них нечестно по отношению к прекрасно поработавшей «Барсе» Игру обслуживала бригада судей под руководством Шимона Марчиняка. «Были некоторые спорные моменты, и решения всегда принимались в пользу «Интера». Таков футбол. Надо это принять. Я горжусь командой. Порой тебе кажется, что некоторые решения арбитра несправедливы, но нужно их принять и начать все зан ...
GeForce RTX 5060 порой даже хуже, чем RTX 3060, но в целом это одна из лучших карт за 300 долларов. Появился первый большой обзор с современными играми После первого обзора GeForce RTX 5060 от Guru3D, где были вопросы к подборке игр, свой опубликовали авторы Hardware Unboxed. Те самые, которые в пух и прах разгромили RTX 5060 Ti 8GB. скриншот видео источника В случае с RTX 5060 у карты те же 8 ГБ памяти, но её производительность сама по себе ниже, ...
Как сэкономить на облачной 1С в 2025 году? 1С:Фреш — это облачная платформа для работы с программными продуктами 1С через интернет. С переходом в облако вы сможете вести привычный учет в 1С:Бухгалтерии, 1С:Управлении торговлей и др. продуктах, значительно экономя на установке, обновлениях, поддержке работоспособности оборудования и программн ...
Карл III решил сэкономить на поезде — DW* Королевская семья Великобритании из соображений экономии отказывается от придворного железнодорожного состава. Об этом сообщает DW*. ...
Россиянам рассказали, как сэкономить на авиабилетах Чтобы сэкономить на авиабилетах, следует начинать искать их за 8–12 недель до вылета, особенно летом ...
Как сэкономить при покупке автомобиля? 5 советов Цены на автомобили в России медленно, но верно растут, а способов хоть немного уменьшить стоимость машины становится всё меньше. К счастью, ещё есть пара-тройка лайфхаков, которые позволят сэкономить. Правда, у всех подобных советов есть свои нюансы. В коротком видео рассказываем, как купить машину ...
Заварухин о КХЛ: «В Европе площадки больше, там можно вставать за ворота, больше раскатов. У нас более быстрый и агрессивный хоккей, мы больше идем в сторону Северной Америки» – Следите ли за трендами современного хоккея? Смотрите ли НХЛ, планируете ли смотреть ЧМ? – Смотрю сейчас НХЛ, больше времени. Смотрел чешский плей-офф, швейцарскую лигу, недавно финский финал включал, стараюсь взять лучшее. В Европе площадки больше, там можно вставать за ворота, больше раскатов, у ...
Право на перерасчет: как сэкономить на ЖКХ во время отпуска Россияне имеют право на перерасчет платы за услуги ЖКХ, если они отсутствовали в своем жилом помещении более пяти дней подряд. Это может быть связано с командировкой, дачным сезоном или отпуском. Об этом РИА Новости рассказал член комитета Госдумы по строительству и жилищно-коммунальному хозяйству А ...
Экономист Щербаченко рассказал, как сэкономить на авиабилетах Россияне могут значительно сэкономить на авиабилетах, выбирая рейсы в непопулярное время перелета. Доцент Финансового университета Петр Щербаченко сообщил NEWS.ru.По словам Щербаченко, для экономии нужно начинать поиск билетов за 8–12 недель до поездки. Следует изучать тревел-предложения от банков и ...
Изящный способ сэкономить на щетках стеклоочистителей «За рулем» около года назад рассказывал о различных типах креплений щеток стеклоочистителей и дал схему переделки поводков дворников путем сварки, сверления, установки переходников. Я пошел другим путем. С оригинальной щетки Volkswagen снял крепление для поводка push button и с помощью маленькой отв ...
Несколько простых советов, как сэкономить на топливе Сэкономить на топливе вполне реально – все дело в скорости, отмечают специалисты издания Pravda.Ru. Разница между 90 и 110 км/ч не только во времени в пути, но и в расходе бензина. На повышенной скорости двигатель тратит на 30% больше топлива, преодолевая сопротивление воздуха. Оптимальный режим для ...
Как сэкономить на ремонте студии в Сургуте. Фото Сделать косметический ремонт студии меньше, чем за 100 тысяч рублей — реально. В рубрике «Проверено на себе» журналистка URA.RU поделилась своим опытом, как преобразить за месяц небольшую квартиру в Сургуте в условиях ограниченного бюджета.Читать далее ...
Как сэкономить на проезде по платным дорогам — все способы Платные дороги теперь не только между регионами, но и в городах. Как сэкономить на проезде? Транспондер – устройство для более быстрой и удобной оплаты проезда по платным дорогам. Большая часть российских магистралей находится в ведении госкомпании Автодор. Это не только длинные межрегиональные трас ...
Костромичи могут сэкономить на коммуналке во время отпуска Достаточно отсутствовать дома в течение пяти суток подряд. Сэкономить получится у всех, кто уехал в отпуск или командировку, на лечение или просто временно обосновался на даче или у кого-то в гостях, напоминает РИА Новости. За воду, свет и (в случае, если у вас установлен счетчик) газ сделать перера ...
ECHOMSK.SPB.RU