Не просто прогулка: в чем польза от скандинавской ходьбы и как это делать Спортивная ходьба со специальными палками — скандинавская — требует серьезного отношения, несмотря на внешнюю простоту этой активности. Врач-терапевт Анастасия Агаева рассказала «Известиям», в чем заключается ее польза, что нужно знать перед началом занятий и объяснила основы ...
Жителей и гостей региона приглашают на фестиваль «Довмонт Псковский» Остается ровно месяц до главного музейного события этого лета. 28 июня все, кто «с конца копья вскормлены», сойдутся на турнире, дабы выяснить, кто заслуживает звания сильнейшего. Северная часть Крома на день станет порталом в другой мир, где еще лязгают мечи, свистят стрелы, задувают меха, звенят м ...
Жителей и гостей Пензенской области приглашают посетить литературный фестиваль «Белинская весна» Жителей и гостей Пензенской области приглашают посетить литературный фестиваль «Белинская весна» 7 июня на территории музея-усадьбы В.Г. Белинского будет проходить VII Межрегиональный литературный фестиваль В этом году тема события звучит так: «Патриотизм – неотъемлемое качество души русской». На те ...
В Москве состоится первый масштабный фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» В российской столице впервые состоится фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов». Он будет проходить 8 июня – для любителей легкой атлетики и активного образа жизни любого возраста и уровня подготовки подготовят маршруты по девяти центральным бульварам Москвы. Гости смогут поучаствовать участие в ...
В лесничествах «Лужки» и «Андриабуж» не ждут гостей В Орле действует противопожарный режим. Фото: ИА “Орелград”, Светлана Числова Его своим указом ввёл мэр Юрий Парахин. Режим введён на всей территории города Орла. Дополнительно указывается, что в лесничествах «Лужки» и «Андриабуж» должно быть ограничено пребывание граждан. Также ограниче ...
Исторические площадки фестиваля "Усадьбы Москвы" ждут гостей с 1 июня 1 июня в столице стартует традиционный фестиваль "Усадьбы Москвы" – в рамках события москвичей и гостей города ждут камерные концерты, исторические пикники, игры на свежем воздухе и не только. Мероприятие включено в масштабный городской проект "Лето в Москве". ...
Фестиваль молодежи: Что ждет гостей на Болотной и в «Музеоне» Фестиваль «День молодёжи» пройдет в Москве на Болотной площади и в парке «Музеон» 28 и 29 июня ...
Фестиваль "Весна 45-го" посетили более пяти тысяч гостей Свыше пяти тысяч человек стали гостями военно-патриотического фестиваля Балаковской АЭС "Весна 45-го", организованного при поддержке администрации Балаковского района и Росгвардии в городском парке "Энергетик", сообщает информационный центр предприятия.Гости праздника посетили тематические фотозоны, ...
СОВА встречает гостей: в Самаре готовится к открытию фестиваль "Пресса-2025" Официальное открытие мероприятия в 12:00. Работа всех площадок - с 12:30 до 14:30. Мобильная студия радио "Губерния" (12+) будет вести прямой эфир из Струковского сада. Диджеи радио и ведущие телеканала "Губерния" (12+) ответят за отличное настроение гостей и участников фестиваля. А также в программ ...
СОВА встречает гостей: в Самаре готовится к открытию фестиваль "Пресса - 2025" Официальное открытие мероприятия в 12:00. Работа всех площадок - с 12:30 до 14:30. Мобильная студия радио "Губерния" (12+) будет вести прямой эфир из Струковского сада. Диджеи радио и ведущие телеканала "Губерния" (12+) ответят за отличное настроение гостей и участников фестиваля. А также в программ ...
МТС прокачала сеть для жителей и гостей Исилькуля МТС сообщает о расширении покрытия сети LTE в городе Исилькуле Омской области. После установки дополнительной... ...
Жителей и гостей Сочи предупредили о возможных смерчах Штормовое предупреждение объявили на территории Сочи и федеральной территории Сириус, сообщили в МЧС региона ...
Жителей и гостей Ставрополя приглашают на гастрофестиваль «Зов предков» Гастрономический фестиваль «Зов предков» (6+), объединяющий кухни живущих в Ставрополе народов, пройдет в краевой столице уже в третий раз. Мероприятие состоится 31 мая на Татарском городище. Посетители фестиваля смогут попробовать блюда русской, армянской, дагестанской, греческой кухонь и еду други ...
«МегаФон» ускорил интернет для жителей и гостей Иркутска В смартфонах и гаджетах абонентов «МегаФона» в Иркутске стали доступны более высокие скорости интернета. Этого... ...
Жителей и гостей Самары приглашают на бесплатный концерт Праздничная тематическая программа "Дарим хорошее настроение" пройдет в ДКЖ имени Александра Пушкина. В ней примут участие самарские лауреаты международных и всероссийских конкурсов, солисты, творческие коллективы и работники железнодорожной отрасли. В числе исполнителей - Гелла Майорова, сводный хо ...
Жителей и гостей Кавминвод удивили ледяные сугробы Не успели ставропольцы как следует насладиться солнцем и летним теплом, как в край пришло похолодание в компании с ливнями, градом и шквалистым ветром. Сюрпризом это не стало. Спасатели ещё днём разослали штормовое предупреждение. Водители в Ессентуках сегодня вспомнили, как ездить по заснеженным тр ...
Вся Россия съедется на новый фестиваль в Козьмодемьянске, который проведут вместо "Бендериады": что ждет гостей Вся Россия съедется на новый фестиваль в Козьмодемьянске, который проведут вместо "Бендериады": что ждет гостей В Козьмодемьянске с 17 по 19 июля пройдет крупный фестиваль сатиры и юмора «Васюки Фест», который раньше назывался «Бендериада». Организаторы опубликовали часть программы мероприятия, где ...
Жителей и гостей Ставрополя приглашают на уроки письма и грамотности Интерактивное занятие “Аз” и ”Буки” – основа науки!” (12+) пройдет музейно-выставочном комплексе “Россия – Моя история” в Ставрополе в День славянской письменности, 24 мая. Что будет на уроке: разговор о древних способах письма; рассказ о развитии письменности на Руси и появлении азбуки кириллицы; о ...
Жителей и гостей Петербурга пригласили на концерт «Классика на Дворцовой» Горящие туры в Санкт-Петербург Редакция «Тонкостей» • 27 мая 2025 30 мая на главной площади Санкт-Петербурга состоится концерт «Классика на Дворцовой». Вход свободный, сообщается на сайте мероприятия. Это один из крупнейших и самых зрелищных концертов классического искусства в ...
Жителей и гостей Михайловска приглашают на кинопоказы под открытым небом Этим летом на площади Ленина в Михайловске с пятницы по воскресенье будут проходить показы советского и российского кино. В каждый из этих дней зрителей будут ждать к 19:00. Афиша кинопоказов в Михайловске на 20, 21 и 22 июня 20 июня – «Офицеры» (6+); 21 июня – «А зори здесь тихие» (12+). 22 июня – ...
Жителей и гостей Ставрополя приглашают на киновстречу в арт-пространстве “Кислород” Паблик-ток “½ 2025: что происходит в кино?” (16+) состоится в арт-пространстве “Кислород” в Ставрополе 13 июля. Побывать на киновстрече могут все желающие. На ней поговорят о самых ярких лентах, вышедших за последние полгода, а также о предстоящих премьерах. Среди них есть фестивальные открытия, кру ...
Жителей и гостей Кисловодска приглашают на спортивные майские выходные Кисловодчане и гости курорта могут присоединиться к спортивным мероприятиям, посвященным 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. Их расписанием поделился в телеграм-канале глава города Евгений Моисеев. Расписание спортивных майских выходных в Кисловодске 9 мая на Старом озере – Чемпионаты на ...
Десятки жителей и гостей Ставрополья заболели после укусов клещей На Ставрополье 38 человек заразились клещевым боррелиозом после укуса паразитами, ещё 10 человек заболели крымской геморрагической лихорадкой. Как рассказали в краевом управлении Роспотребнадзора, больше всего заболевших боррелиозом в Ставрополе - 19 человек. Ещё четыре случая - в Шпаковском округе. ...
Сотни жителей и гостей Ставрополя захватил арт-пленэр «Белой акации» На этот раз точкой притяжения стал – Центральный парк. В самом его начале – раскинулась большая выставка. Здесь картины, книги, самодельные украшения и игрушки. Внимание многих также привлек интерактив от Лермонтовской библиотеки. С загадками из 1860-го года. Если пройти вглубь парка – то можно было ...
Жителей и гостей Ставрополья приглашают интересно и творчески провести выходные В рамках всероссийского фестиваля имени Сафонова и к 130-летию Северо-Кавказской филармонии сегодня в Кисловодске состоится программа «Звёзды старинного курзала». Прозвучат хиты симфонической музыки русских классиков. Зал имени Скрябина, начало в 16:00. На сцене пятигорской оперетты сегодня - «Свадь ...
Жителей и гостей Ставрополя приглашают на концерт эстрадной группы New Tone Эстрадная группа New Tone муниципального концертно-творческого объединения «Аккорд» проведет в Ставрополе сольный концерт «Мир зеленого цвета» (0+). Мероприятие в рамках программы «Лето в городе» состоится 14 июня. Посетителей будут ждать в Зеленом театре Центрального парка. Начало в 19:30. Вход сво ...
Жителей и гостей Тверской области приглашают принять участие в культурных событиях Жителей и гостей Верхневолжья приглашают принять участие в культурной программе ближайших дней. Центральными событиями станут мероприятия, посвящённые Дню памяти и скорби. Они пройдут во всех муниципалитетах региона. Накануне 84-й годовщины начала Великой Отечественной войны 21 июня в 20.00 у Ржевск ...
Жителей и гостей Горно-Алтайска приглашают посмотреть на звезды через телескоп 20 мая в 22.00 в Горно-Алтайске состоится астрономический вечер. Мероприятие пройдет на смотровой площадке на вершине горы Туугая, сообщает пресс-служба городской администрации. Полтора часа будет отведено на то, чтобы присутствующие бесплатно полюбовались звездным небом через телескоп. Желающие смо ...
Жителей и гостей Самарской области приглашают на пятый тольяттинский ретрофестиваль "Жигули" Фестиваль проходит при поддержке министерства туризма Самарской области и администрации Тольятти в рамках национального проекта "Туризм и гостеприимство", который реализуется по решению Президента России. Автомобили старше 30 лет проедут по городу, финишируют на площадке фестиваля и станут частью гр ...
Массовая пробежка собрала сотни жителей и гостей Биробиджана в День России 12 июня, в День России, партия «Единая Россия» организовала массовую пробежку «Выбор сильных» (6+). Это мероприятие стало площадкой для объединения сотен жителей областного центра ЕАО и спортсменов различных направлений: самбистов, каратистов, гимнасток, боксеров и профессиональных легкоатлетов, соо ...
Жителей и гостей Ессентуков приглашают на инструментальный концерт “Мелодии городских улиц” В этот четверг, 5 июня, в Ессентуках состоится вечер инструментальной музыки. Концерт “Мелодии городских улиц” (0+) проведут воспитанники городского Дома культуры. Они сыграют на духовых музыкальных инструментах. Концерт пройдет перед источником № 4 в Курортном парке. Начало в 11:30. Вход свободный. ...
Три дня за +30 градусов ждут жителей Алтайского края С 3 по 5 июля воздух в Алтайском крае будет прогреваться выше +30 градусов, это следует из информации регионального ЦГМС. В четверг, 3 июля, на территории края термометры покажут +26...+31 градус. Преимущественно без осадков. В утренние часы местами туман. Ветер будет дуть южный, 3-8 метров в секунд ...
Собянин: В Москве видеонаблюдение активно используется для безопасности и комфорта жителей и гостей города Эксперты высоко оценили потенциал внедрения национального стандарта по видеонаблюдению для решения задач в... ...
Более 400 жителей и гостей Горно-Алтайска вместе посмотрели на звезды через телескопы 20 мая на горе Тугая в Горно-Алтайске прошел шестой ежегодный публичный астрономический вечер "Звездный час". В нем поучаствовали свыше 400 жителей и гостей города, сообщает пресс-служба ГАГУ. Посетители мероприятия смогли полюбоваться на звездное небо с помощью телескопов, увидеть пролетающие спутн ...
Жителей Самарской области ждут жаркие выходные По данным портала Gismetio, грядущие выходные в Самарской области будут жаркими и душными. Днем в субботу, 12 июля, столбики термометров достигнут 32 °C, а ночью - 21 °C. В воскресенье, 13 июля, станет чуть прохладнее - на три градуса. Так, температура в течение дня продержится на отметке 29 °C, а в ...
Концерты под открытым небом, рок-фестиваль и мастер-класс по воздушной гимнастике ждут ставропольцев в выходные В эти выходные в Ставрополе пройдут мероприятия в рамках фестивалей «Лето в городе» и «Поколение». Горожан и гостей краевой столицы ждёт разнообразная программа — от мастер-классов по воздушной гимнастике до концертов под открытым небом. Так, в субботу, 19 июля, с 14:00 до 19:00 на Комсомольском пру ...
Дожди, грозы, ветер и жара ждут жителей Приморья В Приморье 6 июня прогнозируются дожди и грозы. Температура воздуха достигнет +26°C. 6 июня в Приморском крае погоду будут определять фронтальные системы. В некоторых районах возможны кратковременные дожди и грозы, а утром в отдельных местах ожидается туман. Ветер южного направления, умеренный, а во ...
Жителей Самарской области ждут теплые и солнечные выходные В ночь с 16 на 17 мая местами в губернии ожидаются заморозки до 0…-2 °C. Днем в субботу будет светить солнце, а воздух прогреется до 20-25 °C. Ветер подует западный и северо-западный со скоростью 5-10 м/с. Осадков не ожидается. 18-го числа синоптики Приволжского УГМС обещают чистое небо и жару до 26 ...
Большие изменения ждут жителей ставропольского хутора Смыков В хуторе Смыков Изобильненского округа в рамках госпрограммы Ставропольского края «Развитие транспортной системы» ремонт проведут на 10 километрах дороги, установят новое освещение и проложат тротуар. Обновления пройдут, как в самом населенном пункте, так и на въезде к нему. На каком этапе сейчас ра ...
В Волхове устроят фестиваль на День защиты детей. Участников ждут активности и встречи со знаменитыми спортсменами Как сообщили в правительстве Ленобласти, на День защиты детей, 1 июня, в Волхове пройдет фестиваль "Детство в ритме спорта". Начало - в час дня на стадионе "Локомотив". ...
Какие ограничения ждут москвичей и жителей других городов России в День Победы В преддверии 80-летия победы в Великой Отечественной войне регионы России вводят строгие запреты на продажу алкоголя. В Московской области, Башкортостане, Тверской области, Свердловской области, Красноярске и других субъектах спиртное и напитки в стеклянной таре не будут продавать вблизи мест массов ...
Концерты, мастер-класс по танцам и семейный праздник ждут жителей Ставрополя на выходных В выходные дни в Ставрополе традиционно пройдет множество интересных мероприятий. Афишу подготовили в администрации Ставрополя. Суббота, 5 июля В 14:00 в молодежном центре «Мир» выступит народный ансамбль «Казачья вольница». Концерт позволит окунуться в атмосферу казачьей культуры. (0+) В 17:00 в ку ...
Жителей Башкирии приглашают на семейный фестиваль в Бирск С 12:00 гостей ждут ярмарка, мастер-классы, развлечения для всей семьи, торжественная регистрация браков, награждение лучших семей, экскурсии по национальным подворьям и концерт. Главным событием станет привоз в Свято-Троицкий кафедральный собор мощей святых Петра и Февронии. Местное издание «Победа ...
Вклады с максимальными процентами как соцподдержка и самый гуманный суд в мире для беременных — какие ещё изменения ждут жителей ЕАО в июле? Возможность почувствовать себя немного рантье получат жители Еврейской автономной области с низкими доходами, а зицпредседателя Фунта снова посадят. О том, какие ещё изменения приготовил июль, в традиционном подробном обзоре РИА Биробиджан со ссылкой на сайт «Парламентской газеты». 1 июля. Граждане ...
Врач рассказала об особенностях занятий скандинавской ходьбой Скандинавская ходьба — это вид физической активности, который сочетает в себе элементы обычной ходьбы с использованием специальных палок. Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева 24 мая рассказала «Известиям» о пользе скандинавской ходьбы, правильной технике ее выполнения, ...
Дегтярев о допуске российских спортсменов: «Где‑то столкнулись со скандинавской стеной. Будем ее подрывать, фигурально выражаясь» – Тяжело идет процесс допуска наших спортсменов. Во всех федерациях по‑разному, но если говорить про зимние, то там очень сильно лобби скандинавское и западноевропейское. Мы это увидели на примере конгресса федерации санного спорта. То, что тема уже обсуждалась, это хорошо само по себе. Перевес вы в ...
СМИ: Garmin Forerunner 970 получит новые тренировки для плавания и ходьбы Garmin может вскоре представить новые тренировки для плавания и ходьбы на своих смарт-часах. ...
Идеальная длительность прогулки: полчаса ходьбы снижает давление Специалисты программы «Жить здорово!» проинформировали о пользе ходьбы для здоровья. Врач Елена Малышева призвала больше ходить пешком. ...
4 минуты ходьбы против рака: прогулка должна быть энергичной Доктор Лейн Нортон перечислил способы снижения риска рака на 20%, пишет Hola. Один из них является максимально доступным. ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
Движение — это жизнь или риск для здоровья? Правда о пользе и вреде ходьбы Ходьба — это идеальная нагрузка, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму. Советы проходить определенное количество шагов в день — на каждом шагу. Существует даже масса мобильных приложений, которые помогают отслеживать выполнение нормы, измеряя также пульс, артериальное давлени ...
Ученые обнаружили, что определенный темп ходьбы улучшает работу сердца Когда речь заходит о простой, доступной и полезной форме упражнений, ходьбу трудно превзойти. Новое исследование показало, что быстрые прогулки по окрестностям могут снизить риск развития проблем с сердечным ритмом. Результаты опубликованы в журнале Heart. ...
Коттедж в трех минутах ходьбы от алтайского курорта продают за 67 млн рублей В Республике Алтай на продажу выставили трехэтажный коттедж за 67 млн рублей. Объявление опубликовано на сайте "Авито". Коттедж 2015 года постройки общей площадью 370,6 кв. метров находится на участке в 20 соток. Ремонт обозначен как дизайнерский. "Прoдаетcя большoй cветлый видовой дом, пoстpоeннный ...
У дворца Гатчины бахнула артиллерия. Стреляли свои Полуденный выстрел 18 мая в Гатчине имел музейное эхо. И не только потому, что прозвучал в Приоратском дворце, сообщила пресс-служба музея-заповедника "Гатчина". ...
Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun. ...
Погибшей за рулем в ДТП у Кургино оказалась молодая жительница Гатчины Стали известны подробности смертельного ДТП в Гатчинском районе Ленинградской области, где иномарка врезалась в дерево. ...
Звонки от имени служб доставки и ФСБ лишили пенсионерку из Гатчины 1,6 млн рублей Уголовное дело возбуждено после серии звонков пожилой жительнице Гатчинского муниципального округа. К ней заехал курьер на Renault, а через три дня пришла "помощница", рассказали 47news в правоохранительных органах. ...
Жители части Гатчины останутся без горячей воды как минимум на сутки Как сообщает администрация Гатчинского муниципального округа 20 мая, в связи с ремонтом на теплотрассе в нескольких домах в Гатчине будет отключена горячая вода с полуночи 21 мая и ориентировочно по 22 мая. ...
Дроны противника «дожужжали» до Борисоглебска Воронежской области и ленинградской Гатчины Противник продолжает попытки атаковать регионы России с применением БПЛА большого радиуса действия ...
Уроженец Гатчины Александр Бублик выиграл «челленджер» в Турине и вошёл в топ-60 ATP Теннисист Александр Бублик, родившийся в Гатчине, одержал победу на грунтовом турнире серии "челленджер" в Турине (Италия). В финале он обыграл китайца Бу Юньчаокэтэ (№73 ATP) со счётом 6:3, 6:3. ...
ECHOMSK.SPB.RU