В Макаринской роще сделают дорожки для скандинавской ходьбы Об этом сообщил мэр Роман Маслов. Сделать дорожки попросили пенсионеры, этот вопрос обсудили на встрече с жителями 23 апреля ...
На фестиваль скандинавской ходьбы ждут жителей и гостей Гатчины Регистрация на него открыта до 9 июня включительно, также оформить участие можно будет на месте в день старта, если останутся места. ...
Не просто прогулка: как 175 метров над пропастью изменят ваше восприятие мира — секреты тибетского моста В Умбрии, в живописной деревне Селлано, расположился самый высокий тибетский мост Европы. Он нависает над ущельем на высоте 175 метров, а его длина достигает 517 метров. Этот переход — не просто прогулка, а символ мужества, преодоления страха и личного вызова. Официальное бронирование осуществляется ...
Шевченко о Ткачеве: «Говорят, Владимир забил на то, что говорил Ги Буше, и стал делать то, что умеет. Никакого конфликта. Просто они не могут работать вместе» Ранее появилась информация, что нападающий может покинуть «Авангард». «Авангард» проиграл «Локомотиву» (3-4 в серии) во втором раунде Кубка Гагарина. Ткачев, который пропустил почти всю регулярку из-за травмы, набрал 10 (3+7) очков при полезности «минус 7» в 13 матчах. «В серии с «Локомотивом» произ ...
Врач рассказала об особенностях занятий скандинавской ходьбой Скандинавская ходьба — это вид физической активности, который сочетает в себе элементы обычной ходьбы с использованием специальных палок. Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева 24 мая рассказала «Известиям» о пользе скандинавской ходьбы, правильной технике ее выполнения, ...
Дегтярев о допуске российских спортсменов: «Где‑то столкнулись со скандинавской стеной. Будем ее подрывать, фигурально выражаясь» – Тяжело идет процесс допуска наших спортсменов. Во всех федерациях по‑разному, но если говорить про зимние, то там очень сильно лобби скандинавское и западноевропейское. Мы это увидели на примере конгресса федерации санного спорта. То, что тема уже обсуждалась, это хорошо само по себе. Перевес вы в ...
Идеальная длительность прогулки: полчаса ходьбы снижает давление Специалисты программы «Жить здорово!» проинформировали о пользе ходьбы для здоровья. Врач Елена Малышева призвала больше ходить пешком. ...
СМИ: Garmin Forerunner 970 получит новые тренировки для плавания и ходьбы Garmin может вскоре представить новые тренировки для плавания и ходьбы на своих смарт-часах. ...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь. Вот чем полезна для нашего организма ходьба. Защищает здоровь ...
Ученые обнаружили, что определенный темп ходьбы улучшает работу сердца Когда речь заходит о простой, доступной и полезной форме упражнений, ходьбу трудно превзойти. Новое исследование показало, что быстрые прогулки по окрестностям могут снизить риск развития проблем с сердечным ритмом. Результаты опубликованы в журнале Heart. ...
Коттедж в трех минутах ходьбы от алтайского курорта продают за 67 млн рублей В Республике Алтай на продажу выставили трехэтажный коттедж за 67 млн рублей. Объявление опубликовано на сайте "Авито". Коттедж 2015 года постройки общей площадью 370,6 кв. метров находится на участке в 20 соток. Ремонт обозначен как дизайнерский. "Прoдаетcя большoй cветлый видовой дом, пoстpоeннный ...
В Москве состоится первый масштабный фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» В российской столице впервые состоится фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов». Он будет проходить 8 июня – для любителей легкой атлетики и активного образа жизни любого возраста и уровня подготовки подготовят маршруты по девяти центральным бульварам Москвы. Гости смогут поучаствовать участие в ...
Движение — это жизнь или риск для здоровья? Правда о пользе и вреде ходьбы Ходьба — это идеальная нагрузка, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму. Советы проходить определенное количество шагов в день — на каждом шагу. Существует даже масса мобильных приложений, которые помогают отслеживать выполнение нормы, измеряя также пульс, артериальное давлени ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
В Уве запускают оздоровительный проект «Прогулка с врачом» Ува. Удмуртия. В Удмуртии расширили географию проекта «Прогулка с врачом» (18+). Об этом сообщает администрация Увинского района. Ранее такие прогулки регулярно проводили в зоопарке Ижевска. Теперь информационно-оздоровительный проект запустят и на базе Увинской больницы. Первая прогулка ...
Открываем город с Metro: прогулка по «Чердаку с секретами» 1. Прогулка по музею стартует у Мраморного зала, который напоминает античный храм. Колонны, карельский мрамор, расплавленный памятник Александру III. предоставлено героиней публикации Фото: "Бронзовый памятник на яшмовом постаменте, который тут располагался, был утрачен к 1923 году", – добавля ...
Незапланированное путешествие: прогулка от Бехине до Тына-над-Влтавой Иногда лучшие приключения начинаются спонтанно. Так случилось и в этот раз: ранним субботним утром одна семья — супруги с восьмилетним сыном — решила без предварительных планов отправиться туда, где ещё не бывала. Главное условие — чтобы место находилось неподалёку. Их выбор пал на Бехине — городок, ...
«Майская прогулка» собрала более 15 тысяч участников В этом году «Майская прогулка» собрала рекордное количество участников: на маршруты вышли 15 242 человека. Самому старшему участнику было 87 лет, самому младшему – менее года. По словам организаторов, самым популярным стал маршрут... ...
Завтрак с восточным характером — приготовить просто: эти уйгурские булочки просто тают во рту — покорите друзей с первого кусочка Ютаза (Youtazi) — это необычные уйгурские булочки конусообразной формы, приготовленные из теста с масляными прослойками. Подают их на завтрак вместе с супом с фрикадельками. ...
Когда оливье достал — просто измените подачу: от таких фаршированных яиц гости просто обалдеют — и будут требовать рецептик Когда оливье уже надоел, но все еще хочется поставить на праздничный стол нечто проверенное и всеми любимое, можно по-новому подойти к подаче и сделать яйца, фаршированные картофельным салатом. ...
Вроде просто рис с курицей — но по-испански: эта паэлья просто готовится и очень вкусно съедается — совершите кулинарное путешествие в Испанию Яркое блюдо — паэлья с курицей. Паэлья — традиционное испанское блюдо, которое наравне с гаспачо является кулинарным символом страны. Ее основу составляет рис, специи и различные овощи либо мясо и морепродукты. Также это может быть микс из всего вышеперечисленного. ...
Прогулка по Оларгу: как открыть для себя традиции французского прошлого С XII века над долиной Жор возвышается старая крепость Каструм — символ и гордость французской деревни Оларг. С её смотровых площадок открываются захватывающие виды на окрестности, а сами стены хранят воспоминания о временах обороны. Прогуляйтесь по узким улочкам, любуясь старинными фахверковыми фас ...
Витамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очков Врачи рассказали, когда нужно носить солнцезащитные очки, а в каких ситуациях от них лучше отказаться. Есть определенные случаи, когда аксессуар не нужен. ...
Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличения п ...
Прогулка на природе может обернуться смертью при контакте с волчеягодником Доктор медицинских наук Владимир Неронов раскрыл опасность прогулок по лесу, где можно встретить ядовитые ягоды или растения, пишет Life.ru. ...
Прогулка по лесу обернулась для жителя Марий Эл смертельным заражением Прогулка по лесу обернулась для жителя Марий Эл смертельным заражением В мае в Марий Эл зафиксировали два случая геморрагической лихорадки с почечным синдромом. Один человек заразился дома, второй — после похода в лес. Летом чаще всего болезнь передается при посещении леса, где обитают переносчики и ...
Рецензия на сингл Олега Кензова «Порой достаточно»: Сентиментальная прогулка 2025, Олег Кензов.Оценка: 7 из 10.Мало кто из культурных людей во всеуслышание заявит, что слушает Олега Кензова – потому что это натуральное... ...
«Прогулка» с Евгением Цыгановым и Ириной Пеговой выйдет в повторный прокат Фильм Алексея Учителя «Прогулка» выйдет в повторный прокат 24 июля 2025 года – к 22-летию картины, открывшей российским зрителям Евгения... ...
На завтрак — кефир, на ужин — прогулка: эти 6 правил спасут вас от инфаркта и депрессии Хотя секреты дожития до 100 лет существенно различаются от долгожителя к долгожителю, доктор Ашот Григорян подчеркнул базовый набор из 6 принципов поддержания оптимального здоровья сердца, опорно-двигательного аппарата и мозга. ...
Самый красивый километр Италии: прогулка, которая превращается в роман Ещё Габриэле Д'Аннунцио назвал эту улицу "самым красивым километром Италии". И хотя он нередко оставлял свой след "везде", от изобретения тромеццино до создания музея на берегу озера Гарда, именно здесь его слова стали особенно символичными. Потому что эта набережная — не просто маршрут, а живая ист ...
Как снимает смартфон realme 14 Pro+: прогулка по Зеленогорску и немного Санкт-Петербурга Своими впечатлениями и опытом использования realme 14 Pro+ мы поделились в обзоре. В этой заметке мы сфокусировались на возможностях фото- и видеосъемки — сделали больше примеров в разных условиях. Содержание Технические характеристики камер Режимы съемки Примеры фото Примеры видео Технические харак ...
Секреты Оренбурга: как прогулка по одной улице может рассказать о истории города Знаете ли вы, что прогулка по одной из центральных улиц Оренбурга может стать настоящим путешествием во времени? Улица Советская хранит в себе истории великих личностей, которые в разные эпохи оставили след в истории города и страны. Кто оставил след на улице Советской? Как сообщает 56orb.ru одним и ...
Нелепый симулятор ходьбы Baby Steps с нотками Death Stranding взял курс на релиз — дата выхода новой игры от создателей Ape Out и Getting Over It Издательство Devolver Digital на июньском шоу State of Play объявило дату выхода Baby Steps — нелепого симулятора ходьбы с нотками Death Stranding от создателей Getting Over It with Bennett Foddy и Ape Out. ...
Садоводство и не только: какие занятия сжигают столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес. Садоводство. За 30 минут этой деятельности человек с массой тела 70 кг может сжечь 176 калорий. Игра с детьми. Если прикладывать при игре умеренное количество ус ...
Антиутопический фильм «Долгая прогулка» по Стивену Кингу выйдет в российский прокат в сентябре Локализованный трейлер и дату российской премьеры фильма «Долгая прогулка» (The Long Walk) обнародовала 2 июля 2025 года кинопрокатная компания... ...
Вальверде — о поражении «Атлетика»: «Концовка для «Манчестер Юнайтед» была почти как прогулка по парку» Главный тренер «Атлетика» Эрнесто Вальверде считает, что команда неплохо сыграла в ответном полуфинальном матче Лиги Европы против «Манчестер Юнайтед», несмотря на поражение. ...
Раскрыта неожиданная польза яиц для иммунитета Скрытые защитники: иммуномодулирующие вещества в яйцах Биохимики обнаружили, что яйца содержат комплекс веществ, способных модулировать работу иммунной системы. В желтке и белке присутствуют биоактивные компоненты, которые активизируют защитные функции организма на клеточном уровне. Особую роль игра ...
Массажёры для тела: есть ли от них польза Чтобы не тратить деньги зря на бесполезные устройства, мы вместе с врачом-неврологом сети Поликлиника.ру Глебом Маркеловым разбираемся, какие вообще бывают массажёры, и есть ли от них польза.МеханическиеПеркуссионныеМиостимуляторыИнфракрасныеВибрационныеВакуумные МеханическиеОдни из самых простых ма ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ирина Голюга. ...
Стало известно, в чем польза молока для здоровья Молоко является одним из самых богатых источников необходимых организму веществ. В нем содержатся важнейшие компоненты: белки, участвующие в формировании и восстановлении клеток, а также обеспечивающие рост и развитие организма; жиры, включая незаменимые ненасыщенные жирные кислоты; углеводы, которы ...
Павел Воля оказался на грани: прогулка на лодке по живописным местам Калининграда чуть не закончилась трагедией Павел Воля оказался на грани: прогулка на лодке по живописным местам Калининграда чуть не закончилась трагедиейУроженец Пензы, известный комик Павел Воля едва не утонул в Калининградской области. О подробностях происшествия он рассказал своим подписчикам. Воля приехал в Светлогорск на гастроли: 13 и ...
Раскрыты польза и вред макияжа для здоровья кожи У макияжа есть множество преимуществ. Например, он может скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, привлечь внимание к определённым чертам лица. Однако нанесение декоративной косметики на кожу может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Возможные негативные эффект ...
Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется в ...
Польза чайного гриба: как правильно его выращивать и употреблять Чайный гриб, или комбуча, — это симбиотическая культура дрожжей и бактерий, формирующая желеобразную плёнку на поверхности сладкого чая. Этот напиток известен человечеству более тысячи лет: впервые его начали использовать в Китае, где он получил название «гриб бессмертия» за целебные свойства и спос ...
Польза или пшик: школьница оценила приложения от ИИ для саморазвития фото предоставлено Анной Мухиной. Мир вокруг нас стремительно меняется. Появляются новые технологии и способы коммуникации, которые влияют на все аспекты нашей жизни — от медицины и образования до экологии и искусства. Согласно Атласу новых профессий, в котором описаны более 350 специальностей, акту ...
Польза со вкусом индейки. Гриль-сезон уже в разгаре «Лучшие витамины — это кусок свинины», — подчас шутят любители шашлыков. Но это очень опрометчивое суждение. Свинина, как известно, — достаточно коварное мясо. Тем, у кого имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, есть её не рекомендуют. И даже если проблем нет, в целях профилактики всё равно н ...
Закаливание до аритмии: названы польза и вред холодного душа Закаливание холодным душем считается одной из основ здорового образа жизни. Однако преимущества холодного душа не всем пойдут на пользу — об этом в беседе с журналистами портала Газета.ру рассказал врач-хирург Эльвин Гусейнов. По словам специалиста, многие спортсмены закаляются таким способом ...
Поломанный шифер не выбрасываю — вот как его использую: польза на даче неоценима Вместо того чтобы выбрасывать остатки старого шифера после ремонта крыши, попробуйте взглянуть на этот материал под новым углом. Он способен стать настоящей находкой для ландшафтного дизайна, помогая создать необычные и функциональные детали, которые преобразят ваш сад и придадут ему индивидуальност ...
Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...
Субпродукты – польза или вред? Говяжье сердце спасет от атеросклероза Врачи передаче «Жить здорово!» на Первом канале врачи ответили на распространенный вопрос, что полезнее - говядина или говяжье сердце. ...
Можно ли есть банан на завтрак: в чем польза и возможный вред Сегодняшние завтраки всё чаще напоминают фотосессию для Instagram: модные боулы с чиа, матча-латте и заморские смузи в стеклянных банках. На фоне всего этого банан кажется простачком — желтый, скромный, без суперфудов и заморочек. Но не спешите списывать его со счетов: наука уверенно заявляет — бана ...
Польза инноваций: какими технологиями удивляет гибридный кроссовер WEY 07 Высокие технологии позволяют создавать уникальные автомобили, которые сочетают в себе лучшие качества безопасности и комфорта. Это отлично доказывает модель WEY 07. Forbes Life рассказывает, каким получился этот гибридный кроссовер ...
Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здорово ...
Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. Эти данные были представлены в этом году на Европейском конгр ...
Контроль кровяного давления и не только: в чём польза ежедневного употребления грейпфрута Согласно результатам научных исследований, употребление около 1,5 грейпфрутов в сутки может снизить артериальное давление. Хотя для подтверждения этого необходимо провести дополнительные эксперименты. Джулия Зумпано, диетолог, специализирующаяся на профилактической кардиологии в клинике Кливленда, р ...
Состав спрея Снуп: особенности применения средства и польза компонентов Заложенность носа – частый спутник острых респираторных заболеваний. В подобных случаях не стоит ждать, пока болезнь пройдет сама собой. Решить эту проблему может обращение к врачу и приобретение надежного средства, способного устранить неприятные симптомы и облегчить дыхание. К таким средствам отно ...
В Алтайском крае начала созревать жимолость: какая польза от ягоды В Алтайском крае начала созревать жимолость, речь идет о ранних сортах ягоды. Об этом сообщает "Бийский рабочий" со ссылкой на наблюдение эколога Алексея Эбеля. "Ранние сорта уже можно пробовать", – сказал Алексей Эбель. Самая ранняя ягода, созревающая в саду, – это жимолость. Она начинает созревать ...
Вкус и польза. Как и какие фрукты заготовить на зиму, пока они дешевые Пока фрукты в изобилии и по доступным ценам, самое время подумать о зимних запасах. Заготовить фрукты на зиму можно по-разному: кто-то предпочитает сушку, кто-то — пастилу, а кто-то наполняет кладовку банками с вареньем и компотами.С домашними заготовками вы точно знаете, из чего они сделаны, можете ...
Польза и вред роллов для здоровья: можно ли заразиться глистами от суши Суши давно завоевали популярность во всем мире и у миллионов людей остаются одним из любимых блюд. Однако вокруг них существует множество споров — одни считают суши полезными и питательными, другие опасаются за здоровье из-за риска заражения паразитами и другими неприятностями. Разберёмся, насколько ...
Польза от вина не так высока, как вред: антиоксиданты в напитке могут окислиться Доктор Мишель Рутштейн рассказала, насколько полезно пить вино каждый день. Опубликованы десятки исследований, посвященных свойствам и преимуществам вина. ...
ECHOMSK.SPB.RU