Врач Тен: отказаться от курения можно всего за пять простых шагов День без табака ежегодно отмечается 31 мая. Праздник был учрежден Всемирной организацией здравоохранения в 1987 году с целью привлечения внимания к проблемам, связанным с употреблением табака. Как легко и быстро бросить курить, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-терапевт Видновск ...
5 простых шагов, чтобы научиться самодисциплине: управлять собой станет легко Многие люди уверены, что дисциплина — это очень сложно, и научиться быть дисциплинированным почти невозможно. Однако управлять собой можно научиться, подход у каждого человека должен быть индивидуальный. Мы сами задаём себе правила, учимся контролировать поведение, эмоции, мысли. "Хорошая новость — ...
5 шагов, которые помогут быстро продать автомобиль с пробегом Разобрались, как подготовить машину к продаже, создать успешное объявление и работать с покупателями. ...
Как экономить на бензине? 5 простых привычек, которые помогут вашему кошельку Цены на топливо растут, а машина по-прежнему нужна каждый день. Но есть хорошие новости: изменить нужно не столько маршрут, сколько стиль вождения. Топ-5 проверенных способов экономить бензин 1. Езжайте плавно Резкие старты и торможения — главный враг экономии. Плавное ускорение и равномерное движен ...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самых эффективных профилактических упражнениях для здор ...
Новая жизнь для пластика: он хранит текст без электричества Представьте, что привычный пластик может стать хранилищем информации. Не флешка, не диск, а молекула, способная удерживать данные веками — без электричества и интернета. Американские учёные сделали шаг к этому будущему, разработав уникальную систему хранения данных в полимерных молекулах. В её основ ...
Навстречу друг другу: какие семь шагов помогут построить настоящую любовь Чтобы любовь была настоящей, нужно уметь быть собой рядом с партнером, а не казаться кем-то другим. Об этом 5-tv.ru рассказал Роман Сафронов, клинический психолог, практикующий психотерапевт, действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), основатель школы «Н ...
Россиянам рассказали о простых способах продлить жизнь смартфону Эксперт рассказал, как продлить срок службы смартфона Александр Джакония, руководитель центра по исследованию и тестированию оборудования «МегаФона», рассказал, как поддерживать производительность устройства и продлить его срок службы. По его словам, важным моментом является правильное питание аккум ...
Магнитные бури на подходе? Как защитить своё здоровье в это время Ученые пока не подтвердили выброс корональной массы, сопутствующий недавней солнечной вспышке, но его вероятность высока. Активный регион AR4087 пока находится на краю Солнца и Земля вне зоны риска, ситуация может измениться — этот участок уже вызвал несколько вспышек, включая мощную M5.3 и M7.74. Е ...
Эти советы помогут защитить автомобиль от поломок после гарантии После пяти лет эксплуатации у машины появляются скрытые проблемы, связанные с износом. Специалисты СберАвто рассказали, как вовремя отследить неочевидные поломки. Так, раз в год нужно проводить визуальный осмотр всего кузова и обновлять антикоррозийную обработку в уязвимых зонах (подкрылки, колесные ...
МВД: несколько почтовых ящиков помогут защитить детей от мошенников Для защиты несовершеннолетних от мошенников следует завести несколько электронных почтовых ящиков. Об этом, ссылаясь на материалы МВД России, сообщает РИА Новости. ...
Не дайте микропластику войти в вашу жизнь: 7 простых способов защититься Даже при обычных условиях, без экстремальной температуры, в бутилированной воде обнаруживается микропластик. Простое механическое воздействие, например, потряхивание бутылки, способствует его появлению. Полностью избавиться от микропластика сейчас невозможно, но его количество можно уменьшить. Вот н ...
Советы, которые помогут защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета С наступлением теплых дней солнце становится не только источником радости, но и потенциальной угрозой для кожи и волос. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение, вызывает пигментацию и даже может стать причиной серьезных заболеваний. Чтобы избежать последствий солнечной активности, вовсе не обяз ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
В Тольятти новые сооружения помогут защитить улицы старого города от затопления В администрации Тольятти сообщили, что продолжается строительство насосной станции ЛНС-5. Одновременно оборудуют резервуар, который будет вмещать 2,6 тыс. кубометров талых и дождевых вод. Первый этап проекта должны завершить и сдать в эксплуатацию до конца 2025 года. Второй этап выполнят в следующем ...
Яйца для себя хитрые продавцы выбирают только так: запоминайте 2 простых лайфхака Когда мы идем в магазин за яйцами, каждый из нас ориентируется на свои предпочтения. Кто-то выбирает яйца проверенной марки, кто-то обращает внимание на цвет скорлупы, а кто-то, не задумываясь, берет самые крупные яйца, полагая, что размер — это залог качества. Однако эта идея часто оказывается мифо ...
Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Доктор Ярасет дель Кастильо раскрыл пользу черных оливок для замедления процессов старения. Продукт является частью средиземноморской диеты и способствует снижению веса. ...
6 простых ритуалов от братьев Шепс, которые привлекут в вашу жизнь деньги, любовь и не только... Life.ru собрал шесть самых интригующих ритуалов от победителей «Битвы экстрасенсов» братьев Шепс, которые обещают привлечь любовь, деньги и молодость без сложных заклинаний. ...
Как защитить от гельминтов себя и своего питомца Можно ли заразиться глистами от своего питомца? Да, домашние собаки и кошки нередко становятся причиной развития гельминтоза у человека. В организме животных могут жить паразиты, опасные для здоровья людей. Спонсор поста - интернет-магазин Бетховен. Пути заражения Глисты передаются разными путями. Ч ...
Слетаются на сладкое и мясо: как избавиться от ос и защитить себя от них С потеплением в городе появляются старые знакомые — осы. Они обживают чердаки, балконы, беседки и даже мусорные контейнеры. URA.RU рассказал, где чаще всего встречаются эти назойливые насекомые и как избежать неприятных встреч. Где прячутся осиные гнезда и как они выглядят Осы — не прост ...
Как защитить себя? В России появились смертельно опасные насекомые В России стоит опасаться тигровых комаров клещей, слепней, пауков и муравьев. Они являются переносчиками опасных болезней, пишут URA.RU. Так, тигровые комары могут заразить лихорадкой чикунгунья — острым вирусным заболеванием, основными симптомами которого является высокая температура — ...
«Тормоза слетают»: как девушке не нарваться на насильника и защитить себя Насильники и маньяки чаще всего жертвами выбирают девушек, которые физически слабее мужчин и не всегда могут дать отпор. Однако такой ситуации можно не допустить самой женщине. Как это сделать, эксклюзивно для 5-tv.ru рассказал эксперт по выживанию Эд Халилов. Он не обошел вниманием и развитие событ ...
Жители ЕАО могут защитить себя от интернет-мошенников с помощью Госуслуг (12+) Новый сервис под названием «Жизненная ситуация» появился на портале Госуслуги (12+). Он направлен на защиту граждан от надоедливых и хитрых интернет-мошенников. Сервис позволяет повысить свою осведомлённость, а также предотвратить попадание в сети аферистов в будущем. В сервисе собраны самые необход ...
Экономьте ментальную валюту: как защитить себя от нервного истощения и перегрузок Привычки — не приговор, а результат работы мозга, которую можно изменить. Современные открытия в нейронауке доказывают: с помощью принципов нейропластичности возможно переписать устоявшиеся поведенческие шаблоны. То, что раньше воспринималось как «моя природа» или «я такой, какой есть», — на самом д ...
Новая жизнь для разрушенных домов: как курянам помогут с ипотекой яндекс Для жителей приграничных районов Курской области появилась долгожданная возможность. Теперь средства жилищного сертификата можно направить на погашение ипотеки — такое решение приняли региональные власти, сообщает Курск-сити. Что изменилось? Раньше сертификат позволял: Купить новое жилье Пост ...
«ЗОЖ — это и есть жизнь с удовольствием». Московский врач — о том, как сохранить здоровье без стереотипов Модернизированные поликлиники и новые стандарты оказания медпомощи, спортивные площадки по всему городу, занятия в рамках проектов «Спортивные выходные» и «Московское долголетие», развитая сеть общественного питания. Город заботится о том, чтобы вести здоровый образ жизни было легко и приятно. Столи ...
Бурая жировая ткань может продлить жизнь и улучшить здоровье Исследователи из Рутгерса (Rutgers New Jersey Medical School) сделали сенсационное открытие: бурая жировая ткань (textus adiposus fuscus) не только помогает сжигать калории и регулировать температуру тела, но и может продлить жизнь и повысить физическую работоспособность. Эксперименты на мышах показ ...
Не только курение. Откуда берутся болезни органов дыхания и как защитить себя от них Из-за чего верхние дыхательные пути, трахея, бронхи или лёгкие могут захворать — разбираемся вместе с экспертом национального проекта «Здравоохранение». ...
Рифат Сабитов рассказал как защитить себя и своих близких в цифровом мире Какие меры принимаются на государственном уровне для борьбы с мошенниками? Об этом в главной студии ГТРК «Самара» рассказал Рифат Сабитов, заместитель Генерального директора — руководитель Регионального департамента ВГТРК, председатель комиссии Общественной палаты РФ по развитию информационного сооб ...
8 книг по психологии, которые помогут увидеть жизнь в лучшем свете Авторы изданий научат, как видеть в трудностях возможности и культивировать оптимизм осознанно и последовательно. ...
Учёные обнаружили, что поездки на велосипеде улучшают здоровье и продлевают жизнь пожилых Довольно много пожилых людей в Японии по сравнению со сверстниками в Европе и США пользуются велосипедами как средствами передвижения. В рамках нового исследования специалисты выяснили, как езда на велосипеде влияет в целом на здоровье стариков. В рамках новой работы учёные сосредоточились на двух о ...
«Час смерти»: 13 причин, почему большинство людей умирает именно в 4 утра. Как защитить себя Почему предрассветные часы становятся смертельными для тысяч людей ежедневно? Life.ru разбирается в причинах загадочного феномена, когда стрелки часов показывают четыре утра и организм достигает пика уязвимости. ...
Татьяна Коноводова: Диспансеризация – это не формальность, а реальный шанс сохранить здоровье и даже жизнь Главный врач Руднянской центральной районной больницы - о важности поручения губернатора Сообщение Татьяна Коноводова: Диспансеризация – это не формальность, а реальный шанс сохранить здоровье и даже жизнь появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
3 витамина, которые помогут почувствовать себя живой — без анализов и визитов к врачу 3 витамина, которые помогут почувствовать себя живой — без анализов и визитов к врачу Чувствуете, что сил нет, настроение на нуле, а мир проходит мимо? Возможно, вашему организму не хватает поддержки изнутри. Хорошая новость: вернуть энергию, ясность ума и радость жизни — проще, чем кажется. И для э ...
Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки - это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего несколько дней и указывает на то, что ваши мышцы восстанавливаются. Вот какие методы помогут её облегчить. День активного отдыха. Келли Джонс, спортивный дие ...
Глава Гагаузии уповает на Москву и Анкару // Евгения Гуцул просит президентов России и Турции помочь ей защитить себя и автономию Глава (башкан) Гагаузской автономии Молдавии Евгения Гуцул сегодня обратилась к президентам России и Турции с призывом помочь ей выйти на свободу и защитить Гагаузию. Ранее госпожу Гуцул задержали в аэропорту Кишинева в рамках уголовного дела о незаконном финансировании предвыборной кампании 2023 го ...
Премьеры в Уфе: «Спасите Леньку!» Журналистов пригласили на генеральный прогон и сдачу спектакля накануне, 24 апреля, и мы в полной мере оценили великолепный подарок Молодежного театра уфимцам и гостям города к 80-летию Победы. Постановка поднимает тяжелую тему блокады Ленинграда, которая даже спустя десятилетия стучит в сердца росс ...
В Челябинске началась остановка самого вредного электродного производства АО «Челябинский электрометаллургический комбинат» (ЧЭМК) приступило к остановке наиболее вредного электродного производства, сообщил губернатор региона Алексей Текслер. Это технически емкий процесс, который займет чуть больше двух месяцев, заверил он. ...
Galaxy S25 Ultra принял обломок на себя и спас жизнь украинскому военному Когда в рекламных роликах говорят о "надежности в самых экстремальных условиях", большинство из нас пожимает плечами. Но есть истории, после которых эти фразы перестают звучать как маркетинг. Украинский военнослужащий поделился в мае на официальном сайте Samsung Украина отзывом, от которого мурашки ...
Как проверить себя и близких на клеща: инструкция, которая может спасти жизнь Это должен знать каждый!shutterstock.comАктивность клещей начинается в апреле и заканчивается в ноябре. А самый пик приходится на период с мая по август. Эти паразиты являются переносчиками таких заболеваний, как энцефалит, сыпной клещевой тиф, клещевой боррелиоз. Поэтому если своевременно не обнару ...
Максим Матвеев примеряет на себя чужую жизнь в трейлере «Чужих денег» Трейлер и дата премьеры сериала «Чужие деньги» были обнародованы 28 апреля 2025 года. «ИнтерМедиа» напоминает, что главные роли в... ...
Samsung Galaxy S25 Ultra принял на себя осколок, чем спас жизнь владельца В мае на официальной странице Samsung Украина появился отзыв украинского бойца, способный пробудить мурашки. ...
Участник СВО из ЕАО Алексей Кузьмин: Каждый хочет сделать жизнь вокруг себя лучше Бывший глава Облученского городского поселения, участник СВО Алексей Кузьмин в апреле занял должность первого заместителя главы администрации Ленинского муниципального района. Кадровое назначение состоялось по предложению врио губернатора ЕАО Марии Костюк. Глава региона отметила, что Алексей Андреев ...
Пью только такой чай без вредного кофеина: суставы не болят и давление сразу в норме Пью только такой чай без вредного кофеина: суставы не болят и давление сразу в норме Большинство людей и не подозревает, сколько проблем может вызвать привычная чашка кофе или крепкий черный чай: скачки давления, дискомфорт в суставах, бессонница. Но не все знают, что существует альтернатива — чай б ...
Бьянка Цензори боится за свою жизнь — Канье Уэст силой удерживает ее возле себя Пользователи Сети уже устали от постоянных слухов о расставании пары. Раз за разом супруги остаются вместе. Но оказалось, что на самом деле девушка находится в тяжелой ситуации. ...
В Чувашии покушались на жизнь бывшего военкома республики, ответственность взяли на себя местные сепаратисты Сами оцените накал напряжённости: семья российского полковника Бахтиёра Холикова вынуждена периодически менять место жительства из-за угроз чувашских националистов. В доме бывшего военкома в Старых Урмарах стояла «умная камера» – она-то и подала сигнал, что к машине ночью кто-то подходил. Вызвали са ...
Обновление WinRAR: почему вам срочно нужна версия 7.11 — спасите свой ПК Пользователям, у которых на компьютерах установлена программа WinRAR, настоятельно рекомендуется как можно скорее обновить её до последней версии — 7.11. В более ранних версиях была обнаружена серьёзная уязвимость, повышающая риск заражения системы вредоносным ПО или взлома. Проблема заключается в т ...
Основными проблемами города череповчане назвали экологию и мигрантов Информагентство "Череповец" провело социсследование по проблемным направлениям в каждой сфере городской жизни. ...
Андрей Викторов: Башкортостан делает ставку на экологию и энергоэффективность — Андрей Сергеевич, о том, что будущее электроэнергетики в автоматизации и зеленых технологиях говорилось немало. Что сделано в этом направлении за последние годы? Владеете ли вы информацией и статистикой энергоэффективности электросетей Башкортостана? И как вы лично оцениваете технологии нашей респ ...
На катере по Уралу: Владыка Петр оценит экологию реки в уникальной экспедиции Митрополит Оренбургский и Саракташский Петр начал двухдневную экспедицию по реке Урал, целью которой стало не только исследование местных природных условий, но и укрепление духовных связей с местными жителями и духовенством. Это путешествие имеет глубокий духовный и экологический смысл, поскольку вл ...
Спасите Red Dead Redemption 2: голос Артура Моргана поддерживает требование фанатов об обновлении до 60 FPS на консолях Почти семь лет прошло с момента выхода Red Dead Redemption 2, игры, которая покорила сердца миллионов игроков по всему миру. Этот многократно награжденный шедевр стал одним из величайших творений Rockstar Games - но, казалось, компания почти покинула его ради разработки Grand Theft Auto VI. Сегодня ...
"Улучшим экологию Приморья вместе": РРПК открыла шестой сезон акции "Чистый берег" Сотрудники компании и студенты Дальрыбвтуза собрали более 100 мешков мусора на побережье бухты Щитовой ...
В Госдуме предложили "меры воздействия" для возвращающихся в РФ компаний Депутаты партии "Новые люди" подготовили законопроект о введении специальных "мер воздействия" на компании из недружественных стран в случае их возвращения на российский рынок. Речь идёт о фирмах, которые прекратили или сократили деятельность в России после 22 февраля 2022 года. С текстом документа ...
В ВТО оценивают шансы купирования воздействия от пошлин США на уязвимые страны Руководство Всемирной торговой организации (ВТО) наиболее обеспокоено влиянием текущей ситуации в мировой торговле на наиболее уязвимых участников организации и призывает остальных членов ВТО помочь купировать ее негативное воздействие. ...
Санду запугивает судей «чрезвычайными методами»: У нас есть рычаги воздействия Президент страны Майя Санду призвала признать, что система юстиции еще не полностью очищена, пригрозив новыми чрезвычайными методами. Об этом она говорила сегодня, 11 апреля, на открытии Общего собрания судей. ...
Терапевт Бурнацкая: из-за воздействия были могут появиться конъюнктивит и астма При этом скрыться от её микроскопических частичек невозможно ни на свежем воздухе, ни дома. Её составу нечем порадовать живое: там бактерии, вирусы, пылевые клещи, споры плесени, пыльцы растений и даже химические частицы. Всё это негативно для живых организмов. Как человеку может навредить пыль О гл ...
Легенда журналистики Кургана Овсянников: методы силового воздействия на СМИ недопустимы Председатель большого жюри Курганского союза журналистов Павел Овсянников выразил поддержку журналистам агентства URA.RU и заявил, что не одобряет методы работы силовых ведомств по отношению к редакции. Об этом он рассказал в общении с корреспондентом курганской редакции.Читать далее ...
Терапевт Бурнацкая: из-за воздействия пыли могут появиться конъюнктивит и астма При этом скрыться от её микроскопических частичек невозможно ни на свежем воздухе, ни дома. Её составу нечем порадовать живое: там бактерии, вирусы, пылевые клещи, споры плесени, пыльцы растений и даже химические частицы. Всё это негативно для живых организмов. Как человеку может навредить пыль О гл ...
Госдума рассмотрит законопроект о мерах воздействия на планирующие вернуться в Россию компании Группа депутатов думской фракции «Новые люди» во главе с лидером партии Алексеем Нечаевым разработала законопроект, устанавливающий меры воздействия на западные компании из недружественных стран, которые ранее покинули российский рынок, но теперь намерены возобновить свою деятельность в России. ...
ИИ-решение для экомониторинга от МТС даст Приморскому краю прогноз воздействия на окружающую среду за 48 часов Первая отечественная технологическая разработка с ИИ-аналитикой и машинным обучением для экологического надзора за качеством воздуха... ...
ECHOMSK.SPB.RU