Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количеством полезных веществ, необходимо правильно питать ...
Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгожителей — вопреки распространённому мнению, за ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Овёс и не только: какие продукты вызовут у вас вздутие живота Специалист в области здравоохранения Дэйв Эспри говорит: иногда пища, которая кажется "полезной", может нарушить работу кишечника. Вот о каких продуктах идёт речь. Овёс. Он содержит много лектинов. Эти соединения связываются с минералами в организме и мешают их усвоению. Лучше на завтрак ешьте стейк ...
Солнечный свет и не только: какие вещи с утра помогут вам ускорить метаболизм Утро задаёт тон всему дню. Вот какие изменения в распорядке улучшат ваше самочувствие. Стойте под солнечными лучами. Это помогает регулировать циркадный ритм, то есть цикл сна и бодрствования. Солнечный свет даёт сигнал телу о пробуждении, повышает уровень серотонина (который поднимает настроение), ...
Жирная рыба и не только: какие продукты очистят вашу кожу естественным образом То, что вы едите, может повлиять на состояние вашей кожи. Вот какие виды продуктов лучше всего включить для этого в рацион. Жирная рыба. Жирные кислоты омега-3 в такой рыбе защищают кожу от воздействия солнечных лучей и уменьшают последствия некоторых кожных заболеваний. Было показано, что ежедневны ...
59% британцев предпочли бы покупать продукты местного производства — какие продукты в списке Большинство британских покупателей (8 из 10) считает, что в магазинах стоит упростить поиск товаров местных производителей. Исследование среди 2000 респондентов показало, что 59% предпочли бы покупать продукты, выращенные или произведенные в Великобритании — особенно яйца, молоко, картофель и рыбу. ...
Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукты могут в этом помочь. Огурцы. Они содержат примерно 95% воды. На чашку огурцов при этом приходится 4 г углеводов. Из кожуры вы также получите немного ...
Огурцы и помидоры подешевели, картофель и молоко подорожали: как изменились цены на продукты в Ставрополе в июне? АТВмедиа продолжает отслеживать, как меняются цены на продукты в Ставрополе. Для этого из месяца в месяц в одном из популярных сетевых магазинов мы собираем корзину из одинаковых продуктов. В мае стоимость стандартного набора составила 2092 рубля. В июне – 2016 рублей. Какие продукты повлияли на сни ...
Красочные продукты питания помогут вам избавиться от воспаления Джули Пейс, эксперт по питанию, отмечает, что противовоспалительная диета фокусируется на красочных, богатых питательными веществами продуктах. Они включают фрукты и овощи, полезные жиры, травы и специи. Если вы хотите начать следовать противовоспалительной диете, то первым делом постарайтесь включи ...
Названы продукты питания, которые помогут сдать ЕГЭ В период сдачи экзаменов очень важно, чтобы стресс не смог оказать подавляющее воздействие, а мозг работал правильно и сосредоточенно. Для того, чтобы буквально выскребать из памяти все знания и мобилизоваться как следует, организму нужна правильная подпитка. Многие уверены, что в этом могут помочь ...
Эксперт назвала продукты, которые помогут укрепить волосы Косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова назвала некоторые продукты, которые могу помочь при выпадении волос, с которым сталкиваются как мужчины, так и женщины. Эксперт пояснила, что для здорового роста волос и предотвращения их выпадения важно включать в свой рац ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают при запорах. Кожица киви. Это натуральный источник клетчатки. Было доказано также, что киви сокращают время, которое ...
Многозадачность, кофеин и не только: какие вещи вредят мозгу, а какие приносят пользу 18 марта был Европейский день мозга. Это прекрасный повод узнать, какие факторы влияют на наш мозг и чего лучше избегать. Кофеин Длительное употребление кофе, согласно исследованиям, связано с защитой от инсульта, болезни Паркинсона и Альцгеймера, рака, болезней печени, воспаления и от ухудшения ког ...
Сон под контролем: какие девайсы помогут выспаться В наши дни сложно выспаться, особенно если вы живёте в крупном городе: отвлекающие гаджеты, шумные машины, да и вообще, бесконечный стресс. Есть ли в России технологии, которые помогут решить эту проблему? Последствия плохого сна Все ~~старики~~ люди, которым уже за 25, начинают осознавать, что норм ...
Какие овощи помогут человечеству пережить апокалипсис? В случае глобальной катастрофы, способной привести к ядерной зиме, миллионы людей могут умереть от голода. ...
В июне развожу 30 г в лейке и поливаю огурцы: они становятся зеленый халком — только успей сорвать, поспевают раньше, чем у соседей 7dach.ru Хотите, чтобы ваши огурчики росли как на дрожжах, но без вредных добавок? Опытные огородники знают секрет — простая органика творит чудеса! 1. Древесная зола — природный минеральный коктейль Помните, как бабушка сыпала пепел под растения? Она интуитивно использовала мощное удобрение: Снижае ...
Какие секреты помогут перестать откладывать будильник по утрам Проснуться рано утром бывает непросто, особенно если ночью удалось поспать меньше, чем хотелось бы. Многие привычно ставят несколько будильников подряд, но это только усугубляет проблему. Чтобы научиться вставать с первого звонка, пользователи Reddit поделились своими секретами. Рассказываем в стать ...
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник мы обычно кладем припасы, которые предполагаем хранить длительный срок — хотя бы пару дней… Понятно, что мясу, колбасе, яйцам, сыру, маслу, молоку, творогу место именно там. Однако существуют пищевые продукты, которым низкие температуры категорически противопоказаны. Увы, не все об эт ...
Салат — это не только огурцы и помидоры: это фруктовое угощение освежит в летнюю жару лучше кондиционера — попробуйте сочетание дыни и апельсина В жаркое лето наступает пора не только салатов из сезонных овощей, но и освежающих фруктовых угощений. Например, на основе апельсинов и дыни с добавлением некоторых других ингредиентов. Как за 10 мин. приготовить яркий освежающий фруктовый салат для легкого перекуса, рассказываем дальше. ...
В ВТБ рассказали, какие банковские продукты оформляют с доставкой Выездные каналы банков пользуются популярностью у россиян. Только в ВТБ более 2,8 млн клиентов оформили таким образом банковские продукты. В банке рассказали, что в среднем мобильный менеджер оформляет до 20 продуктов и сервисов в день. Чаще всего заказывают доставку дебетовых карт и платежных стике ...
Эксперт Дмитрий Семенов рассказал, какие инструменты помогут приумножить сбережения Разумеется, среди наших соотечественников есть и те, кому такие колебания причиняют убытки. По данным ВЦИОМ, вклады в долларах и евро имеют около 10% россиян. О том, какие инструменты сейчас лучше использовать, чтобы сохранить и даже приумножить свои сбережения, рассказал финансовый советник Дмитрий ...
С этим камнем других не надо: какие амулеты помогут сохранить верность Талисман любви убережет отношения — эзотерик. В мире существует множество украшений из камней, которые люди носят по праздникам или в будни. Такие камни выступают роли талисманов: притягивают удачу, защищают от зла и даже уберегают от мыслей «похода налево». Этот оберег называют та ...
Эксперты рассказали, какие продукты нельзя разогревать в СВЧ-печи Почему разогревать в СВЧ-печи опасноПри разогреве готовой еды в микроволновке часто происходит неравномерный ее прогрев, рассказали изданию «Чебоксары Live» эксперты. Как результат - в частях продукта, которые не прошли тепловую обработку, могут остаться опасные бактерии. Кроме того, СВЧ-лучи способ ...
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегдаСочетания с кофе, которые стоит знать для здоровья и вкуса Многие из нас начинают свой день с чашки ароматного кофе. Но задумывались ли вы о том, как сочетание кофе с разными продуктами влияет на его полезные свойства и ваше самочувств ...
Какие продукты брать в поезд, чтобы не мешать попутчикам Какие продукты брать в поезд, чтобы не мешать попутчикамКомфортное путешествие, как выбрать продукты для поездки на поезде Помните эти незабываемые моменты из детства, когда в поезде бабушка доставала из сумки заветные угощения? Аромат домашней еды, предвкушение лакомства – эти воспоминания согреваю ...
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните навсегдаСочетания продуктов с кофе, что стоит избегать и что приветствовать Утренний ритуал с чашечкой ароматного кофе для многих из нас - неотъемлемая часть дня. Мы ценим его за бодрящий эффект и насыщенный вкус. Но задумывались ли вы, что именно в ...
Навстречу друг другу: какие семь шагов помогут построить настоящую любовь Чтобы любовь была настоящей, нужно уметь быть собой рядом с партнером, а не казаться кем-то другим. Об этом 5-tv.ru рассказал Роман Сафронов, клинический психолог, практикующий психотерапевт, действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), основатель школы «Н ...
Диетолог рассказала, какие продукты могут спровоцировать приступы мигрени Некоторые продукты питания противопоказаны людям, которые часто испытывают приступы мигрени, однако они могут и не догадываться об этом. Врач-диетолог Татьяна Солнцева в беседе с aif.ru рассказала о связи между рационом и головными болями, опираясь на научные данные. ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Сезон отравлений: какие продукты быстрее всего портятся в жару Летняя жара — не только повод для холодного мороженого, но и стресс-тест для вашей продуктовой корзины. Начальник отдела надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева заявила, что летом сильно возрастает опасность отравлений, так как главные рекомен ...
Диетолог Вараева раскрыла, какие «полезные» продукты скрывают сахар Современные пищевые продукты нередко содержат скрытые сахара, из-за которых человек может незаметно перегружать свой организм. Это, как отмечают специалисты, является одной из причин массового распространения ожирения и диабета. Причём добавленный сахар может присутствовать не только в традиционных ...
Предпраздничное подорожание: узнайте, какие продукты поднимутся в цене к Пасхе Мария Долгова, доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г.В. Плеханова: подорожание продуктов в апреле связано с сезонными факторами, такими как празднование Пасхи и рост спроса на шашлыки во время майских праздников. Она отмечает, что в этом месяце цены на определённые продов ...
Эксперты рассказали, какие продукты подорожают летом 2025 года Лето для россиян - это время, когда прилавки ломятся от местных овощей, фруктов, ягод. По мнению экспертов, с приходом июня начнут снижаться цены на овощи за счет нового урожая. Так, картофель подешевеет на 1-2 %, стоимость помидоров и огурцов упадет на 8-15 %. Также станет доступнее лук, и морковь. ...
Счастье в каждом кусочке: какие продукты положительно сказываются на психике Орехи и ягоды улучшают психическое состояние. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, терапевт, гастроэнтеролог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко. Многие продукты могут содержать в себе пластик из-за хранения в соответствующей упаковке. При н ...
Сийярто: только мирные переговоры помогут завершить украинский конфликт Стороны считают, что достигнуть мирного урегулирования конфликта на Украине можно только в рамках дипломатического пути. Сийярто отметил, что Венгрия и Швейцария выступают против политизации международных организаций, так как этот процесс сделает достижение мирного урегулирования невозможным. ...
Провокационные пробы помогут выявить аллергию: только под наблюдением врача Эксперты Сеченовского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что диагнозы пищевой аллергии в 94 процентах случаев неверны, пишут «Известия». ...
Смотри на кошку, звёздное небо или на ласточек: какие приметы помогут предсказать погоду на завтра Дело тут не только в капризах природы, а ещё и в том, что метеостанций и спутников то и дело не хватает, отмечают в Гидрометцентре. Зато всяких народных примет у нас хоть отбавляй. Среди них есть как совершенно бесполезные, в стиле "пришёл ноябрь – жди декабрь", так и реально рабочие, проверен ...
Просто климат не позволяет! Какие продукты Россия активно завозит из 5 стран Агроэксперт Илья Березнюк рассказал, что Россия активно импортирует продукты из таких стран, как Турция, Эквадор, Вьетнам, Бразилия и Парагвай. Это связано с тем, что некоторые продукты просто не могут расти в нашей стране из-за климатических условий. На российском рынке лимоны, апельсины и другие ц ...
Клюква, арахис и какао: Россиянам рассказали, какие продукты полезны для сердца В шелковице, красном и белом вине, смородине и арахисе содержится антиоксидант ресвератрол, который очень полезен для сердца и сосудов, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова ...
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные механизмы защиты. Традиционный русский мороз в этом году не пришёл — на улицах Москвы сохраняется преиму ...
Много калорий и пользы: какие продукты стоит включить в свой рацион Орехи, авокадо, жирная рыба, финики и темный шоколад очень полезны для здоровья, так как они включают в себя ценные питательные вещества и помогают контролировать чувство голода. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина в беседе с URA.RU. «Несмотря на очевидную пользу дан ...
Врач Филатова объяснила, какие продукты могут вызвать приступы мигрени Некоторые продукты питания и специи способны повышать вероятность появления мигрени. Об этом KP.RU рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог и ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Инна Филатова.«В ...
Продукты и не только: Экономист раскрыла, на что в России взлетят цены с 1 мая Доктор экономических наук Наталья Проданова спрогнозировала значительный рост цен на ряд товаров и услуг с начала мая 2025 года. По словам эксперта, традиционные факторы сезонного спроса в сочетании с общеэкономическими тенденциями приведут к заметному подорожанию. ...
Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу. Ко ...
Новый виток роста цен: эксперты рассказали, какие продукты подорожают в апреле и на сколько В апреле в России ожидается очередной рост цен на товары первой необходимости. Об этом предупредила Люза Байгузина, доцент кафедры экономики и управления ИМЭС. По её прогнозам, стоимость молока в годовом выражении может увеличиться примерно на 15%, цены на овощи и фрукты – на 15–20%, а говядина и св ...
Эксперты сообщили брянцам, какие продукты чаще всего подделывали в 2024 году Эксперты рассказали жителям Брянской области, какие продукты чаще всего подделывали в 2024 году. «Брянские новости» изучили данные о состоянии продовольственного сырья и пищевых продуктов в Брянской области, которые изложены в соответствующем докладе областного управления Роспотребнадзора. Согласно ...
Низкокалорийные диеты оказались связаны с депрессией Результаты нового исследования, опубликованного в журнале открытого доступа BMJ Nutrition Prevention & Health, показали: соблюдение низкокалорийной диеты связано с более высоким риском развития депрессии. Особенно уязвимы к этому могут быть мужчины, а также люди любого пола с избыточным весом. Экспе ...
Проверяют не только блогеров: 8 правил, которые помогут предпринимателю избежать проблем с налоговой С начала 2023 года российские блогеры с миллионными аудиториями стали объектами пристального внимания налоговых органов и правоохранителей. Дела Александры Митрошиной, Елены Блиновской и других инфлюенсеров показали, что ведение блога — не только творческий процесс, но и серьезный бизнес, где необхо ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях может ...
Ягоды и не только: названы продукты, которые быстро сделают живот плоским По словам Эми Гудсон, магистра наук, дипломированного врача, сертифицированного диетолога и консультанта в районе Даллас-Форт-Уэрт, ни один продукт не может волшебным образом растопить жир на животе. Однако некоторые виды продуктов способны улучшить пищеварение, уменьшить вздутие и хорошо насытить. ...
Пальмы, химии — ноль, без бурды в красивой упаковке: в Роскачестве рассказали, какие продукты выбирают сотрудники Пальмы, химии — ноль, без бурды в красивой упаковке: в Роскачестве рассказали, какие продукты выбирают сотрудникиСотрудники Роскачества приоткрыли завесу тайны над своими продуктовыми покупками. Вместо ярких упаковок с сомнительными добавками — проверенные временем товары: от деревенской сметаны до ...
Пальмы, химии — ноль, без бурды в красивой упаковке: в Роскачестве рассказали, какие продукты покупают сотрудники Пальмы, химии — ноль, без бурды в красивой упаковке: в Роскачестве рассказали, какие продукты покупают сотрудникиЭксперты Роскачества поделились личными гастрономическими находками. В их продуктовых корзинах — гречка с зернами, почти калиброванными, словно отборный тёмный бисер, сметана без лишних « ...
Крафтовые сыры, тушенка по ГОСТу и полезная пастила: какие самарские продукты участвуют в конкурсе брендов "Знай наших" Самарские производители продуктов питания активно заявляют свои бренды на участие. Глава региона Вячеслав Федорищев неоднократно подчеркивал важность поддержки и продвижения продукции местных производителей, в том числе организации новых каналов сбыта. Еще можно успеть заполнить заявку - они принима ...
Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание. Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера, э ...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с ...
Не только Пасха: какие праздники отмечают 20 апреля 2025 В это воскресенье православные верующие будут праздновать один из важнейших христианских праздников — Пасху, или Светлое Христово Воскресение. Кроме того, 20 апреля 2025 года отмечаются народный праздник Акулинин день, Национальный день донора в России, а также несколько международных праздников. Ка ...
Не только Троица: какие праздники отмечают 8 июня 2025 года В воскресенье, 8 июня 2025 года, жители России отметят целый ряд значимых праздников. Наиболее важным для православных верующих станет День Святой Троицы — один из главных церковных праздников года. Также в этот день будут отмечаться народный праздник Карп Карполов, Всемирный день океанов, День соци ...
ECHOMSK.SPB.RU