Огурцы и не только: какие низкокалорийные продукты помогут вам терять вес Объёмные и низкокалорийные продукты - отличный выбор для похудения. Большие порции часто сигнализируют нашему организму об удовлетворении. Как правило, в таких продуктах содержится много воды и клетчатки. Вот какие продукты, по версии диетологов, помогут вам терять вес. Огурцы. На чашку этих овощей ...
Овёс и не только: какие продукты вызовут у вас вздутие живота Специалист в области здравоохранения Дэйв Эспри говорит: иногда пища, которая кажется "полезной", может нарушить работу кишечника. Вот о каких продуктах идёт речь. Овёс. Он содержит много лектинов. Эти соединения связываются с минералами в организме и мешают их усвоению. Лучше на завтрак ешьте стейк ...
Жирная рыба и не только: какие продукты очистят вашу кожу естественным образом То, что вы едите, может повлиять на состояние вашей кожи. Вот какие виды продуктов лучше всего включить для этого в рацион. Жирная рыба. Жирные кислоты омега-3 в такой рыбе защищают кожу от воздействия солнечных лучей и уменьшают последствия некоторых кожных заболеваний. Было показано, что ежедневны ...
В гранатах антиоксидантов оказалось больше, чем в чернике Около 100 г черники содержит примерно 200–500 мг полифенолов, а такая же порция зёрен граната - 400-800 мг. Полифенолы - это антиоксиданты с большим количеством полезных для организма свойств. Диетологи рассказали, какие преимущества дают эти вещества. Много антиоксидантов. Диетолог Кэролайн Томасон ...
59% британцев предпочли бы покупать продукты местного производства — какие продукты в списке Большинство британских покупателей (8 из 10) считает, что в магазинах стоит упростить поиск товаров местных производителей. Исследование среди 2000 респондентов показало, что 59% предпочли бы покупать продукты, выращенные или произведенные в Великобритании — особенно яйца, молоко, картофель и рыбу. ...
Жителям Калининградской области дадут соцвыплату на продукты Её дадут получателям региональной социальной доплаты к пенсии, а также семьям, которые воспитывают детей-инвалидов и получают региональное ежемесячное пособие... ...
Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад Ученые проанализировали семена винограда, собранные в Италии и Сан-Марино на 25 археологических памятниках, охватывающих огромный период времени от эпохи раннего неолита до Средних веков. Самые ранние убедительные признаки того, что древние люди выращивали в этом регионе культурный виноград, исследо ...
Чай, вино и не только: что можно сделать из одуванчиков Одуванчики можно каждый год встретить практически везде, и из этой травы на самом деле готовят много всего. Например, варенье и чай. На вкус варенье из одуванчиков похоже на мёд. Только с ноткой карамели. Что касается чая, то он обладает лёгкой сладостью и медовым послевкусием. Если же взять корень ...
Итальянское вино больше не льётся в Россию: экспорт рухнул на 57% Объём поставок итальянского вина в Россию резко сократился в начале 2025 года. Согласно свежей публикации издания Gambero Rosso, которое ссылается на данные института сельскохозяйственной статистики, экспорт этой продукции за январь и февраль составил всего 20 млн евро. Для сравнения: в аналогичный ...
Красное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старение Согласно новому исследованию, проведенному международной командой ученых, диета, богатая флавоноидами (так называемая «флаводиета»), может значительно снизить признаки нездорового старения. Флавоноиды — это группа растительных соединений, содержащихся в ягодах, черном чае, цитрусовых фруктах и яблок ...
Вино на пике: Кубань-Вино планирует увеличить производство премиальных вин на 65% Винодельня "Кубань-Вино", одна из крупнейших в Краснодарском крае, планирует в 2025 году увеличить производство премиальных вин в 1,6 раза, что составит 4,5% от общего оборота компании. Об этом сообщила пресс-служба предприятия РБК Краснодар. По их данным, в 2025 году планируется выпустить 4 миллион ...
Соцзащита об этом не расскажет: каждому положено единоразово до 120 000 рублей к пенсии: но дадут только по заявлению Соцзащита об этом не расскажет: каждому положено единоразово до 120 000 рублей к пенсии: но дадут только по заявлению Многие пенсионеры не знают о праве на налоговый вычет за платные медицинские услуги. Вы можете вернуть 13% от расходов на лечение или лекарства — до 120 000 рублей единовременно. Вы ...
Плавится не только водитель: эти 8 хитростей не дадут вашему автомобилю превратиться в духовку — защититесь от летнего зноя эффективно От жары летом плавится не только асфальт, но и машины, на нем стоящие. В таком авто тяжело находиться 一 приходится ждать, пока кондиционер охладит его до комфортной температуры, а до того времени и в салон-то садиться страшно. ...
Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количеством полезных веществ, необходимо правильно питать ...
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник мы обычно кладем припасы, которые предполагаем хранить длительный срок — хотя бы пару дней… Понятно, что мясу, колбасе, яйцам, сыру, маслу, молоку, творогу место именно там. Однако существуют пищевые продукты, которым низкие температуры категорически противопоказаны. Увы, не все об эт ...
В ВТБ рассказали, какие банковские продукты оформляют с доставкой Выездные каналы банков пользуются популярностью у россиян. Только в ВТБ более 2,8 млн клиентов оформили таким образом банковские продукты. В банке рассказали, что в среднем мобильный менеджер оформляет до 20 продуктов и сервисов в день. Чаще всего заказывают доставку дебетовых карт и платежных стике ...
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегдаСочетания с кофе, которые стоит знать для здоровья и вкуса Многие из нас начинают свой день с чашки ароматного кофе. Но задумывались ли вы о том, как сочетание кофе с разными продуктами влияет на его полезные свойства и ваше самочувств ...
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните навсегдаСочетания продуктов с кофе, что стоит избегать и что приветствовать Утренний ритуал с чашечкой ароматного кофе для многих из нас - неотъемлемая часть дня. Мы ценим его за бодрящий эффект и насыщенный вкус. Но задумывались ли вы, что именно в ...
Эксперты рассказали, какие продукты нельзя разогревать в СВЧ-печи Почему разогревать в СВЧ-печи опасноПри разогреве готовой еды в микроволновке часто происходит неравномерный ее прогрев, рассказали изданию «Чебоксары Live» эксперты. Как результат - в частях продукта, которые не прошли тепловую обработку, могут остаться опасные бактерии. Кроме того, СВЧ-лучи способ ...
Какие продукты брать в поезд, чтобы не мешать попутчикам Какие продукты брать в поезд, чтобы не мешать попутчикамКомфортное путешествие, как выбрать продукты для поездки на поезде Помните эти незабываемые моменты из детства, когда в поезде бабушка доставала из сумки заветные угощения? Аромат домашней еды, предвкушение лакомства – эти воспоминания согреваю ...
Предпраздничное подорожание: узнайте, какие продукты поднимутся в цене к Пасхе Мария Долгова, доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г.В. Плеханова: подорожание продуктов в апреле связано с сезонными факторами, такими как празднование Пасхи и рост спроса на шашлыки во время майских праздников. Она отмечает, что в этом месяце цены на определённые продов ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Эксперты рассказали, какие продукты подорожают летом 2025 года Лето для россиян - это время, когда прилавки ломятся от местных овощей, фруктов, ягод. По мнению экспертов, с приходом июня начнут снижаться цены на овощи за счет нового урожая. Так, картофель подешевеет на 1-2 %, стоимость помидоров и огурцов упадет на 8-15 %. Также станет доступнее лук, и морковь. ...
Сезон отравлений: какие продукты быстрее всего портятся в жару Летняя жара — не только повод для холодного мороженого, но и стресс-тест для вашей продуктовой корзины. Начальник отдела надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева заявила, что летом сильно возрастает опасность отравлений, так как главные рекомен ...
Диетолог Вараева раскрыла, какие «полезные» продукты скрывают сахар Современные пищевые продукты нередко содержат скрытые сахара, из-за которых человек может незаметно перегружать свой организм. Это, как отмечают специалисты, является одной из причин массового распространения ожирения и диабета. Причём добавленный сахар может присутствовать не только в традиционных ...
Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгожителей — вопреки распространённому мнению, за ...
Счастье в каждом кусочке: какие продукты положительно сказываются на психике Орехи и ягоды улучшают психическое состояние. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, терапевт, гастроэнтеролог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко. Многие продукты могут содержать в себе пластик из-за хранения в соответствующей упаковке. При н ...
Диетолог рассказала, какие продукты могут спровоцировать приступы мигрени Некоторые продукты питания противопоказаны людям, которые часто испытывают приступы мигрени, однако они могут и не догадываться об этом. Врач-диетолог Татьяна Солнцева в беседе с aif.ru рассказала о связи между рационом и головными болями, опираясь на научные данные. ...
Просто климат не позволяет! Какие продукты Россия активно завозит из 5 стран Агроэксперт Илья Березнюк рассказал, что Россия активно импортирует продукты из таких стран, как Турция, Эквадор, Вьетнам, Бразилия и Парагвай. Это связано с тем, что некоторые продукты просто не могут расти в нашей стране из-за климатических условий. На российском рынке лимоны, апельсины и другие ц ...
Клюква, арахис и какао: Россиянам рассказали, какие продукты полезны для сердца В шелковице, красном и белом вине, смородине и арахисе содержится антиоксидант ресвератрол, который очень полезен для сердца и сосудов, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова ...
Много калорий и пользы: какие продукты стоит включить в свой рацион Орехи, авокадо, жирная рыба, финики и темный шоколад очень полезны для здоровья, так как они включают в себя ценные питательные вещества и помогают контролировать чувство голода. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина в беседе с URA.RU. «Несмотря на очевидную пользу дан ...
Врач Филатова объяснила, какие продукты могут вызвать приступы мигрени Некоторые продукты питания и специи способны повышать вероятность появления мигрени. Об этом KP.RU рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог и ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Инна Филатова.«В ...
Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический скачок влияет на сон, психику и природные механизмы защиты. Традиционный русский мороз в этом году не пришёл — на улицах Москвы сохраняется преиму ...
Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу. Ко ...
Продукты и не только: Экономист раскрыла, на что в России взлетят цены с 1 мая Доктор экономических наук Наталья Проданова спрогнозировала значительный рост цен на ряд товаров и услуг с начала мая 2025 года. По словам эксперта, традиционные факторы сезонного спроса в сочетании с общеэкономическими тенденциями приведут к заметному подорожанию. ...
Эксперты сообщили брянцам, какие продукты чаще всего подделывали в 2024 году Эксперты рассказали жителям Брянской области, какие продукты чаще всего подделывали в 2024 году. «Брянские новости» изучили данные о состоянии продовольственного сырья и пищевых продуктов в Брянской области, которые изложены в соответствующем докладе областного управления Роспотребнадзора. Согласно ...
Новый виток роста цен: эксперты рассказали, какие продукты подорожают в апреле и на сколько В апреле в России ожидается очередной рост цен на товары первой необходимости. Об этом предупредила Люза Байгузина, доцент кафедры экономики и управления ИМЭС. По её прогнозам, стоимость молока в годовом выражении может увеличиться примерно на 15%, цены на овощи и фрукты – на 15–20%, а говядина и св ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях может ...
Ягоды и не только: названы продукты, которые быстро сделают живот плоским По словам Эми Гудсон, магистра наук, дипломированного врача, сертифицированного диетолога и консультанта в районе Даллас-Форт-Уэрт, ни один продукт не может волшебным образом растопить жир на животе. Однако некоторые виды продуктов способны улучшить пищеварение, уменьшить вздутие и хорошо насытить. ...
Кефир и другие продукты, в которых пробиотиков больше, чем в йогурте Йогурт - это популярный источник пробиотиков, которые поддерживают пищеварение. Однако есть и большое количество другой пищи, обладающей подобными свойствами. Кефир. Считается, что в нём пробиотиков больше, чем в йогурте. Кроме того, кефир уменьшает воспаление, поддерживает иммунитет, снижает уровен ...
Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного таког ...
Крафтовые сыры, тушенка по ГОСТу и полезная пастила: какие самарские продукты участвуют в конкурсе брендов "Знай наших" Самарские производители продуктов питания активно заявляют свои бренды на участие. Глава региона Вячеслав Федорищев неоднократно подчеркивал важность поддержки и продвижения продукции местных производителей, в том числе организации новых каналов сбыта. Еще можно успеть заполнить заявку - они принима ...
Ежевика и другие продукты, в которых полезных антоцианов больше, чем в чернике Черника — известный источник антиоксидантов. Отчасти это связано с наличием в ней антоцианов - веществ, которые придают многим растительным продуктам красный, синий и фиолетовый цвет. Но есть и другие продукты, богатые этими соединениями. Ежевика. Она содержит большое количество антоцианов, а некото ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это х ...
Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифенолы ...
Актер Джигарханян рассказал об отношении к русским в США: больше волнуют продукты в холодильнике, чем политика Цены в США стабилизировались, но до прежнего уровня не вернутся, а политические вопросы больше не интересуют население, сообщил проживающий в Америке актер, блогер и путешественник Степан Джигарханян. ...
Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание. Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера, э ...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с ...
Не только Пасха: какие праздники отмечают 20 апреля 2025 В это воскресенье православные верующие будут праздновать один из важнейших христианских праздников — Пасху, или Светлое Христово Воскресение. Кроме того, 20 апреля 2025 года отмечаются народный праздник Акулинин день, Национальный день донора в России, а также несколько международных праздников. Ка ...
Не только Троица: какие праздники отмечают 8 июня 2025 года В воскресенье, 8 июня 2025 года, жители России отметят целый ряд значимых праздников. Наиболее важным для православных верующих станет День Святой Троицы — один из главных церковных праздников года. Также в этот день будут отмечаться народный праздник Карп Карполов, Всемирный день океанов, День соци ...
«Сделан не только нос»: какие пластические операции перенесла Лера Кудрявцева Телеведущую Леру Кудрявцеву заподозрили в использовании радикальных мер преображения. Пользователи сети уверены, что она сделала ринопластику, то есть изменила форму носа. Такой вывод они сделали, увидев фото, показанное ее коллегой и приятельницей, актрисой Верой Сотниковой. В итоге 64-летнюю подру ...
Не только Джозефина // Какие роли Тони Кертис играл в жизни На рубеже 1950–1960-х он был одним из самых востребованных актеров Голливуда. А всего за шесть десятилетий в кинематографе он сыграл более 100 ролей. Он внес большой вклад в кинематограф еще и тем, что четверо из шести его детей выбрали актерскую профессию. Но люди играют роли не только в театре и к ...
Солнечный свет и не только: какие вещи с утра помогут вам ускорить метаболизм Утро задаёт тон всему дню. Вот какие изменения в распорядке улучшат ваше самочувствие. Стойте под солнечными лучами. Это помогает регулировать циркадный ритм, то есть цикл сна и бодрствования. Солнечный свет даёт сигнал телу о пробуждении, повышает уровень серотонина (который поднимает настроение), ...
Садоводство и не только: какие занятия сжигают столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес. Садоводство. За 30 минут этой деятельности человек с массой тела 70 кг может сжечь 176 калорий. Игра с детьми. Если прикладывать при игре умеренное количество ус ...
Продукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкоголь Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева перечислила россиянам продукты, провоцирующие мигрень, пишет «АИФ». ...
Какие клубы заработали больше всех за сезон в еврокубках «Пари-Сен Жермен» стал победителем Лиги чемпионов и заработал рекордную для УЕФА сумму. Какие клубы заработали больше всех за сезон в еврокубках — в материале «РБК Спорт» ...
Пенсия в два раза больше: какие шаги нужно сделать уже сейчас Россияне имеют реальную возможность заметно повысить размер своей будущей пенсии. Об этом рассказал декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов, передаёт агентство "Прайм". Первый путь: отложенный выход на пенсию По словам эксперта, самый действенный способ увеличить выплаты — это пер ...
Покупайте только их: Роскачество раскрыло, какие пельмени самые мясные и вкусные — берите сразу две пачки Покупайте только их: Роскачество раскрыло, какие пельмени самые мясные и вкусные — берите сразу две пачки Роскачество завершило масштабную проверку замороженных пельменей. Из 20 марок лишь три оказались щедры на мясо, а в каждом пятом продукте нашли частицы костей. Результаты — как детектив с неожид ...
ECHOMSK.SPB.RU