Михаил Шац* рассказал о своей бессоннице: «Не могу понять, как это произошло» Комик Михаил Шац* признался, что принимает антидепрессанты. Он опубликовал пост, в котором порассуждал о том, что в последнее время стал хорошо спать. ...
На сон грядущий. Врач Бузунов рассказал, что лучше лекарств при бессоннице Плохой сон приводит к разрушительным изменениям в мозге и в конечном итоге сокращает жизнь на несколько лет. Между тем, есть простые способы нормализовать сон без всяких лекарств.Ученые на основе данных множества исследований проанализировали, что происходит с мозгом в результате бессонницы и недосы ...
5 привычек, ведущих к бессоннице: поздние занятия спортом, использование гаджетов Доктор Гонсало Пин перечислил распространенные привычки, которые могут привести к проблемам со сном, пишет Vanitatis. ...
Врач Лебедева: при бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия сна При бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия сна, заявила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы с поликлиникой управления делами президента России Дарья Лебедева. ...
Нет наркотикам: к здоровому образу жизни призвали полицейские студентов ЕАО Сотрудники полиции встретились со студентами ПГУ имени Шолом-Алейхема, чтобы обсудить вред наркотиков для здоровья и напомнить об ответственности за их распространение, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на сайт УМВД России по ЕАО. «Полицейские Еврейской автономной области продолжают проводить ...
Безопасная доза: здоровому человеку можно выпивать ежедневно по 400 мг кофеина Диетолог Регина Ахуньянова раскрыла россиянам безопасную дозу кофе, которую можно выпить в течение дня, пишет UfacityNews.ru. ...
Максимальная порция: здоровому человеку можно съесть 150 грамм шашлыка Доктор Антонина Стародубова проинформировала, как правильно есть шашлык без негативных последствий для здоровья, пишет издание «Чемпионат». ...
Учёные выяснили, что езда на велосипеде способствует здоровому старению мозга Согласно новому исследованию, поездки на велосипеде полезны для нашего здоровья. В том числе и для поддержания работы мозга. По данным новой научной работы, езда на велосипеде снижает вероятность развития деменции на 19%, а болезни Альцгеймера — на 22%. Этот вид транспорта, как говорят учёные, может ...
Каждая десятая заявка на форум «Сильные идеи для нового времени» посвящена здоровому образу жизни Согласно статистике форума «Сильные идеи для нового времени», организованного Агентством стратегических инициатив (АСИ) и Фондом Росконгресс при поддержке ВЭБ.РФ, сейчас по всем пяти направлениям поступило более 14 тыс. проектов и предложений из всех регионов России. При этом каждая десятая касается ...
Эффективный диалог Губернатор Илья Середюк провёл прямой эфир в социальных сетях. В ходе него глава региона ответил на вопросы жителей и рассказал о задачах на предстоящий период. Эксперимент удался Прошедший прямой эфир стал вторым по счёту после изменения формата. Если раньше вопросы из социальных сетей губернатору ...
Мишустин: нацпроект по беспилотникам — эффективный Национальный проект по развитию беспилотников демонстрирует высокую эффективность. Об этом 8 июля заявил председатель правительства РФ Михаил Мишустин в ходе выступления на XV международной промышленной выставке «Иннопром» в Екатеринбурге. «Выпуск такой техники уже в три раза превысил запланированны ...
Эффективный способ избавиться от колорадского жука Агроном Ксения Давыдова поделилась с дачниками рецептом простого раствора, который легко приготовить в домашних условиях. Состав эффективно отпугивает колорадского жука, не нанося вред растениям и окружающей среде, пишет портал usolie.ru.Чтобы приготовить рабочий раствор возьмите 100 граммов сухой г ...
Печать на сувенирах: эффективный способ продвижения бренда . Рекламные технологии развиваются стремительно, но даже в эпоху цифрового маркетинга печатная и сувенирная продукция остаётся одним из самых надёжных инструментов для продвижения бренда. Практичные вещи с логотипом компании работают не только на узнаваемость, но и на лояльность клиентов, партнёров, ...
Назван эффективный способ уничтожения морских дронов ВСУ Истребители Су-34 Воздушно-Космических сил (ВКС) России уничтожили украинские морские дроны при помощи кассетных авиабомб. Об этом сообщает Telegram-канал Aviahub. ...
Ручной отпариватель Polaris PGS 2220CA: компактный, удобный и эффективный Ручной отпариватель экономит пространство, время и силы, так как занимает совсем немного места, моментально разогревается и быстро приводит вещи в порядок. Он отлично подойдет для обработки текстильных изделий дома, в командировке или в отпуске, а также в магазине одежды или в ателье. Такое устройст ...
Как увеличить свою пенсию на 70%: простой, но эффективный способ от экономиста Экономист Игорь Балынин заявил, что увеличить размер пенсии на 70% возможно, если обратиться за ее назначением на семь-восемь лет позже, чем возникло право на нее. В таком случае будут применены коэффициенты повышения к индивидуальным пенсионным коэффициентам (ИПК) и фиксированной выплате: чем позже ...
Как кулак поможет исправить зрение: простой и эффективный метод И близоруким, и дальнозорким, если оказались без очков, непросто. Делимся хитрым способом, как быстро всё увидеть ...
В ИФХЭ РАН предложили быстрый и эффективный метод синтеза энергетических МОК Ионизирующее излучение, позволившее многократно ускорить процесс синтеза энергетических металлоорганических каркасных структур (МОК) на основе тяжелых металлов, впервые в России применили ученые из лабораторий радиационных технологий и химии технеция Института физической химии и электрохимии (ИФХЭ) ...
В ТГУ предложили эффективный метод определения наличия в молоке антибиотика Новый, более быстрый метод определения антибиотика сульфагуанидина в молочной сыворотке разработали специалисты лаборатории фотофизики и фотохимии молекул (ЛФФМ) физического факультета (ФФ) Томского государственного университета (ТГУ), 2 июля сообщает пресс-служба вуза.Методы выявления этого лекарст ...
Российские разведчики нашли эффективный способ борьбы с дронами ВСУ Разведчики 41-го мотострелкового полка 44-го армейского корпуса Вооруженных Сил России тараном сбили два беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ). ...
Ученые разработали эффективный способ борьбы с синегнойной палочкой Способ лечения внутрибольничных инфекционных заболеваний с помощью наночастиц серебра, вырабатываемых почвенными бактериями, предложен учёными Саратовского государственного медицинского университета им. В. И. Разумовского (СГМУ), сообщает 24 июля РИА Новости со ссылкой на оригинальную статью в Сарат ...
Эффективный метод уничтожить тлю: заливаю 300 граммов кипятком и опрыскиваю растения Тля — мелкая, но коварная напасть. Стоит проморгать момент, и зелёные побеги покрываются липкой массой, листья скручиваются, завязи опадают, а огород выглядит так, будто его обглодали. Эти насекомые размножаются с пугающей скоростью: достаточно пары дней — и растение уже в осаде, пишет источник. Ого ...
Мой ковер как новый!: эффективный способ чистки, который превосходит профессионалов Мой ковер как новый!: эффективный способ чистки, который превосходит профессионаловЭффективная чистка ковров с помощью доступных ингредиентов Забудьте о мифах, что идеальная чистота ковров - это прерогатива дорогостоящих химчисток или арсенала спецсредств. Оказывается, безупречный результат можно по ...
Эффективный подход Костромской области к водопользованию отмечен на высоком уровне Председатель бассейнового совета Верхневолжского бассейнового округа Александр Баринов отметил, что регион лидирует по многим показателям в сфере водопользования. 29 мая в Костроме проходит заседание Бассейнового совета Верхневолжского бассейнового округа. В составе совета — представители феде ...
Лингвокоучинг как эффективный способ освоения иностранного языка: плюсы и минусы Лингвокоучинг как эффективный способ освоения иностранного языка: плюсы и минусы Понятие «лингвокоучинг» не так давно вошло в обиход преподавателей иностранного языка. Первые его упоминания появились в начале 21 века, а в России о нем заговорили даже позже, спустя 10-15 лет. Все мы помним строку в л ...
«Оплачиваемая работа»: Назван эффективный способ повысить рождаемость в России В России рождение детей должно стать «оплачиваемой работой», уверен экономист Алексей Зубец. По его словам, иного пути улучшить демографию в стране просто нет. Эксперт подчеркнул, что при появлении наследников у родителей падает уровень достатка, и призвал компенсировать расходы. ...
Холодильник Candy Combi CFN6200W: эффективный, тихий и несложный в управлении Полноразмерный двухкамерный холодильник Candy Combi CFN6200W понравился нам хорошей эффективностью, низким уровнем шума, удобной организацией хранения продуктов в холодильной камере и простым управлением. ...
Муравьи покинут участок навсегда: эффективный и безопасный метод избавления от насекомых Муравьи покинут участок навсегда: эффективный и безопасный метод избавления от насекомыхЭкологичные методы борьбы с муравьями на даче Муравьи - эти удивительные создания из мира насекомых, являются неотъемлемой частью любой экосистемы, включая наши сады и огороды. Их трудолюбие поражает, но иногда, ...
Эффективный способ с манкой поможет избавиться от муравьев в огороде за 2 дня: без использования химикатов Эффективный способ с манкой поможет избавиться от муравьев в огороде за 2 дня: без использования химикатовЭффективное средство против муравьев для дачников Муравьи… Эти крошечные, но удивительно организованные насекомые могут быть как верными помощниками в саду, так и настоящей головной болью. От их ...
Забудьте о шерсти на одежде после стирки: эффективный способ для стиральной машины Забудьте о шерсти на одежде после стирки: эффективный способ для стиральной машиныПростой способ избавиться от катышков и мусора в стирке Представьте себе: вы только что закончили стирку, открываете дверцу стиральной машины, а вместо идеально чистой одежды вас встречает ворох катышков, шерсти домашн ...
Есть у всех на кухне: раскрыт самый эффективный способ восполнения дефицита йода Йодирование поваренной соли является наиболее эффективным и безопасным способом борьбы с нехваткой йода. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказала врач высшей категории, эндокринолог Ольга Яцишина. Йод играет ключевую роль в структуре гормонов щитовидной железы, которые жизненно необходимы дл ...
Мастера сантехники не говорили об этом: эффективный метод прочистки труб без химических средств Мастера сантехники не говорили об этом: эффективный метод прочистки труб без химических средствПростые шаги к чистым трубам без химии Природа удивительна в своей простоте и эффективности. И иногда самые мощные решения скрываются в обыденных вещах, которые нас окружают. Взять, к примеру, два знакомых ...
В соцсетях предлагают избавиться от храпа за 300 рублей: расширители для носа — эффективный девайс или маркетинг? Разбираемся с отоларингологом!shutterstock.comВ социальных сетях предлагают множество лайфхаков и полезных советов, но, к сожалению, не все они работают. Например, на просторах интернета вирусятся ролики, в которых блогеры обещают мгновенное избавление от храпа с помощью специальных девайсов для нос ...
«Краснодар» – самый эффективный клуб России по версии Forbes. «Динамо» – 2-е, «Спартак» – 3-й, «Зенит» – 4-й, СКА – 7-й В рейтинг вошли 25 клубов Мир РПЛ, Континентальной хоккейной лиги и баскетбольной Единой лиги ВТБ. Клубы оценивались по следующим параметрам: средняя посещаемость домашних матчей, средняя заполняемость арены на домашних матчах, выручка клуба, прибыль/убыток клуба, аудитория соцсетей, популярность в ...
Лучше новогоднего поздравления Путина: Назван эффективный способ снятия тяжести в животе Экспресс-средство от переедания за 5 минут избавит от последствий застолья. Полезные бактерии, содержащиеся в кефире, благотворно воздействуют на работу ЖКТ, нормализуют микрофлору кишечника, избавляют от изжоги и устраняют вздутие. Боль и дискомфорт в желудке, которые могут возникнуть, вставая из-з ...
В Ставрополе благодаря проекту «Эффективный регион» сроки согласования перепланировки жилья сократился в два раза Ставрополь принимает участие в шестой волне проекта «Эффективный регион». В процесс оптимизации включена муниципальная услуга городского комитета градостроительства «Согласование проведения переустройства и (или) перепланировки помещения в многоквартирном доме», рассказали в городской мэрии. Включен ...
Процессорный кулер Ocypus Delta A40: 4 тепловые трубки, компактный, но эффективный радиатор и вентилятор с подсветкой Наше тестирование показало, что кулер Ocypus Delta A40 можно использовать с процессорами типа Intel Core i9-13900K (LGA1700), имеющими реальное потребление порядка 155 Вт, при этом даже с учетом возможного повышения температуры внутри корпуса до 44 °C будет сохраняться очень низкий уровень шума — 25 ...
Беру 1 фрукт из холодильника и натираю подмышки - эффективный блокатор пота даже в сильную жару Беру 1 фрукт из холодильника и натираю подмышки - эффективный блокатор пота даже в сильную жаруНатуральный тоник для борьбы с потливостью и неприятным запахом Избыточное потоотделение, особенно летом или при физических нагрузках, доставляет дискомфорт. Блогер Марина Жукова предложила натуральное реш ...
Запах больше не проблема: создайте своими руками эффективный дезодорант для обуви из доступных ингредиентов — рассказываем как Дезодорант для обуви своими руками — это просто. Понадобится всего несколько составляющих и немного терпения — и проблема с благоухающими туфлями и кроссовками будет решена. Особенно это актуально в жаркие дни, когда от зноя начинает плавиться не только асфальт, но и люди, а что творится внутри той ...
Реальный эффективный курс рубля в июне вырос на 1,8%, в январе-июне - на 28,2% Москва. 15 июля. INTERFAX.RU - Реальный эффективный курс рубля к корзине валют государств - основных торговых партнеров России в июне 2025 года вырос на 1,8% по отношению к маю, согласно предварительной оценке ЦБ РФ, опубликованной на его сайте.В январе-июне 2025 года реальный эффективный курс рубля ...
«Дерзкий путь наверх сложен» События спортивного года по версии нашей газеты Спорт, к счастью, не из разряда точных наук. Он привлекает болельщиков прежде всего непредсказуемостью и неожиданными сюжетными поворотами. Как правило, о матчах и турнирах вволю рассуждают постфактум и находят аргументы в пользу того или иного результ ...
Путь к Красноармейску расчищают «Молниями-2» Расчет ударного БПЛА группировки войск «Центр» уничтожил опорный пункт ВСУ на Красноармейском направлении ...
Баландины. Путь от купцов до академика Семья купцов Баландиных из сибирского города Енисейска за одно столетие дала нашей стране не только успешных предпринимателей, но и академика и даже писателя модернистских романов. К сожалению, в наше время о представителях этого рода вспоминают нечасто, хотя они по праву заслуживают памяти потомков ...
Путь к колонизации: где сядет первый марсонавт Марс снова оказался в центре научного внимания. Международная команда исследователей из Китая, Австралии и Италии обнаружила признаки подземной воды на глубине от 5,4 до 8 километров. Эти данные были получены с помощью анализа сейсмических волн, вызванных марсотрясениями и метеоритными ударами. Милл ...
Газовозы cворачивают на Северный морской путь На Северном морском пути началась навигация. Традиционно ее открыли газовозы, которые везут ямальский СПГ в Азию по самому короткому пути. ...
Рядового из Козьмодемьянска проводят в последний путь Рядового из Козьмодемьянска проводят в последний путь В Козьмодемьянске простятся с рядовым Шепелевым Ильей Сергеевичем. Об этом сообщили в пресс-службе администрации города. Он родился 21 мая 2003 года в Козьмодемьянске, окончил 9 классов в Козьмодемьянской школе-интернате и работал вахтовым методо ...
Нива на ралли «Шелковый путь» — как успехи? 12 июля в Иркутске стартовал ралли-марафон «Шелковый путь», на который АВТОВАЗ выставил два новых внедорожника Lada Niva Sport Turbo. В этом году заводские Нивы заявлены в классе «Open». Первый экипаж представляют пилот Дмитрий Воронов и штурман Кирилл Еникеев, которые уже принесли АВТОВАЗу победу в ...
Из дворника в президенты: путь Дмитрия Медведева Третий президент России, заслуженный премьер-министр, а ныне председатель Совета Безопасности — Дмитрий Медведев прошёл большой путь в большую политику. Собрали самое главное о бывшем первом лице государства в нашем коротком видео. ...
Шелковый путь 2025: Россия и Монголия Организаторы гонки Шелковый путь 2025 рассказали о предстоящем марафоне, а спортсмены поделились своими планами. Гонщиков ждет максимально разнообразный ландшафт, большие перепады высот и температур и, конечно, проверка техники на прочность. В этом году ралли-марафон пройдет с 12 по 22 июля. Маршрут ...
ФРС, вероятно, проложит путь к снижению в сентябре Влияние на рынок:3Центральным событием текущей недели является заседание ФРС, потенциально способное создать внушительное движение на рынках и стать определяющим на ближайшие месяцы. Хотя практически нет шансов на сокращение ставки в конце июля, инвесторы и трейдеры будут пристально следить за сигна ...
Ко Дню филолога: сказочный путь писательницы из УУНиТ С появлением книг Гульшат Абдеевой в мире на одну писательницу-сказочницу стало больше. Именно сказочницу, потому что большинство ее живых и добрых произведений - это сказки для детей. Первая книга писательницы «Однажды в Капустине» вышла в 2021 году. Сегодня уже десять ее историй нашли своих благод ...
Ралли «Шелковый путь» отмечает 15-летие Участники одной из самых экстремальных гонок планеты — ралли «Шелковый путь» — не задумываются о ценах на бензин. В этом году гонка отмечает свой 15-летний юбилей. В честь круглой даты в Москве прошел спортивный фестиваль. Увидеть машины, которые отправятся покорять тотальное ...
Сергей Собянин: путь лидерства и достижений . Сергей Собянин — влиятельный политик, инженер и юрист. Он прошёл путь от Когалыма и Ханты‐Мансийска до губернатора, главы администрации Президента и масштабного реформатора Москвы. Сергей Собянин, выдающийся российский политик и государственный деятель, проложил замечательный путь в своей карьере, ...
Путь на биржу: как из частной компании сделать публичную В сентябре 2024 года Группа Arenadata провела IPO (Initial Public Offering — первая публичная продажа акций акционерного общества, — Forbes Club) по верхней границе ценового диапазона — 95 рублей за акцию. Компания привлекла 2,7 млрд рублей. Капитализация составила 19 млрд рублей. Глава компании Мак ...
«Путь к болезням»: Психиатр объяснил, чем опасно ожирение Детский психотерапевт Лев Пережогин в эфире НСН добавил, что ожирение приводит к росту функциональной нагрузки на сердечно-сосудистую, костно-мышечную и эндокринологическую системы. ...
«Путь Сусанина» открылся для мотоциклистов в Костромской области На соревнования собрались больше сотни участников из разных регионов страны. Нарушителей на байках костромичи недолюбливают, а мотоспорт — ценят. В регионе есть несколько специализированных трасс, работают взрослые и детские мотоклубы. В прошлом году с инициативой организовать соревнования на ...
Криптобиржа Bybit проложила путь к традиционным финансам Bybit, вторая по величине криптовалютная биржа в мире по объему торгов, запустила недавно новый продукт — TradFi (ранее Gold & FX), который позволяет трейдерам работать с традиционными финансовыми активами (золото, индексы, сырье, валютные пары и акции) прямо в приложении, с... ...
Путь к профессионалам: Как Башкирия справляется с кадровым дефицитом Глава Башкортостана Радий Хабиров подчеркивает, что увеличение числа профессионалов критически важно для удовлетворения потребностей промышленности. С 2020 года выделяются средства на улучшение материально-технической базы колледжей, что уже позволило отремонтировать значительное количество объектов ...
ФСБ: Ж/д путь в Воронежской области был поврежден в результате подрыва Ранее губернатор Александр Гусев охарактеризовал происшествие как "незначительное повреждение полотна"... ...
Ралли-марафон "Шелковый путь" добрался до Монголии Воздух раскален до 30 градусов, трасса парит от зноя. Впереди – лабиринт из сотен троп, но правильный путь к финишу только один. ...
ECHOMSK.SPB.RU