Где найти занятия спортом по душе: 5 беспроигрышных идей Бывает непросто тренироваться в стране, где большую часть года холодно, дождливо и снежно (а иногда всё сразу). Однако кто ищет — тот всегда найдёт. Подобрали пять вариантов для занятий одному или в компании с Национальными проектами России. ...
ЛДПР в Челябинске организовала бесплатные занятия спортом для детей В Челябинске благодаря проекту «Спортквота ЛДПР» дети, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, из малоимущих семей и семей участников СВО получат возможность бесплатно заниматься спортом. Об этом URA.RU сообщил лидер областного отделения партии, депутат заксобрания региона Виталий Пашин.Читать дал ...
Кардиолог назвала главные правила занятия спортом по утрам Занятия спортом сразу после пробуждения могут быть вредны для здоровья. Об этом «Известиям» рассказала врач-терапевт и кардиолог Роксана Портнова. Безусловная польза спорта с утра в том, что он поможет вам проснуться. Но не всегда стоит бросаться «во все тяжкие» сразу и на го ...
В Ставрополе появился манеж для круглогодичного занятия конным спортом Губернатор Владимир Владимиров посетил детско-юношеский конно-спортивный клуб, расположенный на территории парка Победы в Ставрополе. В нем занимается 80 детей и взрослых. До недавнего времени там нельзя было проводить тренировки в плохую погоду. Было принято решение о строительстве внесезонного ман ...
Чернышенко: число вовлеченных в занятия спортом граждан РФ составляет 63,3% К 2030 году предусматривается увеличение количества граждан, систематически занимающихся спортом, до 70% ...
Чернышенко призвал расширить возможности занятия адаптивным спортом для бойцов СВО Чернышенко провел заседание межведомственной комиссии для решения задач развития физической культуры и спорта среди лиц с инвалидностью, полученной в результате участия в СВО и иных вооруженных конфликтах ...
Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них. Питание в приоритете. Для защиты здоровья сердца выбирайте продукты, в которых много питательных веществ. Сосредоточьтесь на рационе, богатом разными фруктами, овощами, нежирными молочными проду ...
Космонавт Кудь-Сверчков: занятия спортом нужны, чтобы вернуться на Землю Занятия спортом в невесомости необходимы, чтобы вернуться на Землю, заявил лётчик-космонавт, Герой России Сергей Кудь-Сверчков на ПМЭФ-2025. ...
Ленобласть поддержит детских тренеров выплатами. А малообеспеченным семьям оплатят занятия детей спортом В Ленобласти решено вводить выплаты для тренеров за заслуги их воспитанников, поощрять молодых специалистов и доплачивать за дополнительную нагрузку. ...
Глаза не отдыхают: к глаукоме у подростков приводит использование гаджетов Доктор Игорь Азнаурян раскрыл причины развития подростковой глаукомы. Современные дети и подростки используют гаджеты слишком много, что сказывается на здоровье глаз. ...
В ГД внесут законопроект о возмещениях за использование личных гаджетов в работе Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов заявил, что нужны правовые основы для компенсации затрат сотрудника, которые он несет в связи с использованием личных программно-технических и материальных ресурсов в служебных целях ...
В Думе предложили платить россиянам за использование личных гаджетов в работе Законопроект, обязывающий доплачивать сотрудникам за использование личных гаджетов в работе, был внесен на рассмотрение в Госдуму ...
Ротенберг о встрече с главой Карелии: «Регион с большим потенциалом, обсудили развитие детско-юношеского хоккея. Особенно важно создавать условия для занятия спортом» «Провели рабочую встречу с Главой Республики Карелия Артуром Олеговичем Парфенчиковым. Обсудили развитие детско-юношеского хоккея в регионе. Сегодня особенно важно создавать условия для того, чтобы как можно больше детей могли заниматься спортом – в комфортной, современной инфраструктуре, с квалифиц ...
Сопин о Пономареве: «Авангард» на несколько лет получает центра с российским паспортом под два ведущих звена. Ожидаем, что он может еще прогрессировать и стать одним из ведущих игроков КХЛ» Омский клуб выменял игроков у «Спартака». «Обмену предшествовали долгие и тяжелые переговоры. Мы рады, что Василий пополнил состав нашей команды – таким образом клуб получает на несколько лет центрального нападающего с российским паспортом под два ведущих звена. Пономарев – результативный форвард, о ...
Иглоукалывание при бессоннице: эффективный путь к здоровому сну Бессонница — одно из самых распространённых расстройств сна, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Постоянная усталость, снижение работоспособности, раздражительность и ухудшение общего самочувствия — лишь некоторые из её последствий. Современная медицина предлагает различные способы ...
Михаил Шац* рассказал о своей бессоннице: «Не могу понять, как это произошло» Комик Михаил Шац* признался, что принимает антидепрессанты. Он опубликовал пост, в котором порассуждал о том, что в последнее время стал хорошо спать. ...
На сон грядущий. Врач Бузунов рассказал, что лучше лекарств при бессоннице Плохой сон приводит к разрушительным изменениям в мозге и в конечном итоге сокращает жизнь на несколько лет. Между тем, есть простые способы нормализовать сон без всяких лекарств.Ученые на основе данных множества исследований проанализировали, что происходит с мозгом в результате бессонницы и недосы ...
Врач Лебедева: при бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия сна При бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия сна, заявила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы с поликлиникой управления делами президента России Дарья Лебедева. ...
5 важных привычек для поддержания здоровья вен Современный образ жизни — офисная работа, малоподвижность, стрессы — серьезно сказываются на здоровье вен. Варикоз и другие заболевания вен, такие как геморрой, развиваются постепенно, и на начальных стадиях могут казаться несущественными, но со временем могут привести к серьезным проблемам (1)*. Чт ...
8 привычек выдают о вас секреты, которые вы предпочитаете скрывать 8 привычек выдают о вас секреты, которые вы предпочитаете скрыватьЯзык жестов и привычек в понимании себя и окружающих Ежедневные привычки, от того, как человек носит сумку, до манеры его походки, несут в себе невербальную информацию о личности, часто более точно отражающую внутреннее состояние, чем ...
Пензенский терапевт дал совет, как избавиться от вредных привычек Пензенский терапевт дал совет, как избавиться от вредных привычек Главный терапевт Пензенской области Елена Матвеева дала совет местным жителям, как избавиться от губительного влияния вредных привычек. Так, сначала необходимо осознать причины пагубных привычек. Отказ от вредных привычек — долгий про ...
8 ежедневных привычек, которые развивают эмоциональный интеллект Прокачать полезную способность поможет личный дневник, йога и работа с когнитивными искажениями. ...
На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет Чтобы на пенсии остались силы на любимые хобби, друзей и путешествия, начать заботиться о здоровье стоит уже сейчас. Вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь» составили список привычек, которые могут помочь сохранить активный образ жизни. ...
Невролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше. Первая привычка - качественное сбалансированное питание, включающее в себя овощи, рыбу и бобовые. По словам специалиста, важно питат ...
9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиков 9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиковПроводники и пассажиры делятся раздражением из-за девяти типичных привычек, которые портят путешествие в поездах. От краж до бесконечных жалоб — узнайте, что выводит из себя тех, кто рядом с вами в пути. Вы когда-нибудь задумывались, почем ...
Топ-5 необычных гаджетов для ЗОЖевцев 15:52, 09 января 2025, автор: Быстрова А.Топ-5 необычных гаджетов для ЗОЖевцев Источник фото: freepik.comУстройства, которые вернут тягу к правильному питанию и превратят весь процесс в увлекательную игру.Как часто вы ловите себя на мысли, о том что новый месяц, неделю или год нужно начать с чего-то ...
Путин не исключил занятия города Сумы Президент России Владимир Путин заявил, что не исключает взятие города Сумы. Об этом глава государства сказал на пленарной сессии Петербургского международного экономического форума.«У нас нет такой задачи – забрать Сумы. Но, в принципе, я этого не исключаю», - сказал Путин.Российский лидер пояснил, ...
Преподаватели СтГАУ провели занятия в Китае В рамках реализации программ академической мобильности преподаватели Ставропольского государственного аграрного университета прошли двухнедельные стажировки в качестве приглашенных преподавателей в ведущих образовательных учреждениях Китая. Проект нацелен на подготовку преподавателей к преподаванию ...
Занятия по огневой подготовке пройдут 15 мая на Ставрополье В Ставропольском крае 15 мая с 15:00 до 19:00 на окраине села Красногвардейского (в сторону Привольного) пройдут плановые занятия по огневой подготовке. Их будут проводить сотрудники Росгвардии. Глава округа Константин Ишков попросил жителей сохранять спокойствие и не допускать распространения ложно ...
Детей приглашают на бесплатные занятия плаванием В Саратове пройдёт очередной сезон традиционного проекта "Живу на Волге - умею плавать!". Об этом сообщил глава города Михаил Исаев.Принять участие в бесплатных занятиях на воде могут дети в возрасте от 7 до 12 лет. Их будут учить квалифицированные тренеры в 14 бассейнах города. Обязательным условие ...
6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит как сарай — как их исправить Только что закончили уборку, расставили всё по своим местам, а уют и порядок всё ещё не наступили? Кажется, будто в комнате что-то не так — атмосфера не идеальна, а взгляд цепляется за мельчайшие детали. Не спешите винить себя или нехватку времени — часто виноваты мелочи, которые мы даже не замечаем ...
6 привычек из СССР, которые помогали воспитывать одаренных детей 6 привычек из СССР, которые помогали воспитывать одаренных детейУникальные методы воспитания и образования в советском обществе Представьте себе время, когда не было бесконечного скроллинга и уведомлений, а главным источником знаний и развлечений была книга. Время, когда двор превращался в поле для ...
5 обычных привычек, которые истощают вас: проверьте, не вредите ли вы себе 5 обычных привычек, которые истощают вас: проверьте, не вредите ли вы себеПредательство собственных мечт и привычки, которые отнимают силы Отказ от собственных желаний и мечт в угоду внешней стабильности или социальным ожиданиям приводит к глубокому внутреннему конфликту и ощущению несчастья. Поведе ...
Что подарить на 8 марта из техники: топ гаджетов 01:36, 28 февраля 2025, автор: Быстрова А.Что подарить на 8 марта из техники: топ гаджетов Источник фото: freepik.comБытовая техника, которую не стыдно подарить на 8 марта.Совсем скоро наступит женский праздник, но если цветы хороши по любому поводу, то технологичные подарки и вовсе могут стать неза ...
80 гаджетов Samsung получат One UI 8 на Android 16 В список вошли десятки смартфонов и планшетов бренда. Недавно Google представила финальную версию Android 16. С ее выходом Samsung начала активную работу над отладкой своей фирменной оболочки One UI 8. Пока неизвестно, когда бренд преступит к масштабной развертке прошивок, но по информации портала G ...
Занятия по огневой подготовке пройдут сегодня на Ставрополье Сотрудники Росгвардии 15 мая проведут плановые занятия по огневой подготовке на окраине села Красногвардейского Ставропольского края. Они продлятся с 15 до 19 часов, сообщил глава муниципалитета Константин Ишков. «Прошу всех сохранять спокойствие и не допускать распространения ложной информации», — ...
В Госдуме предложили ввести занятия по ИИ в школы и колледжи Депутаты Госдумы от партии «Новые люди» направили обращение к заместителю председателя правительства Дмитрию Чернышенко с предложением включить дополнительные занятия по работе с искусственным интеллектом (ИИ) в школьные и колледжские программы. По их мнению, современная цифровизация требует подгото ...
В Октябрьске на набережной проходят бесплатные фитнес-занятия Жители Октябрьска вместе с активистами "Дома молодежных организаций" присоединились к динамичным фитнес-тренировкам (12+). Под руководством инструктора участники выполняют различные упражнения и дыхательную гимнастику для улучшения кровообращения, рассказали в горадминистрации. Бесплатные занятия (1 ...
Самарцев приглашают на бесплатные спортивные занятия 14 июля Как рассказали в городской администрации, в понедельник, 14 июля, бесплатные мероприятия запланированы в течение дня в разных локациях. Они организованы в рамках проекта "Самара в движении". Парк Победы: - 8:30 - утренняя гимнастика (0+). Парк 50-летия Октября: - 17:00 - настольный теннис, шахматы ( ...
Беспилотник ВСУ ударил по «Белгород Арене», где проходили занятия По «Белгород Арене», где проходили занятия, ударил беспилотник ВСУ, сообщил губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков 12 июля в своем Telegram-канале.«Беспилотниками ВСУ атакованы два социальных объекта в Белгороде. По предварительной информации, пострадавших нет. Один из БПЛА ударил по спорт ...
Преподаватели СтГАУ провели занятия для китайских студентов Преподаватели Ставропольского аграрного университета прошли двухнедельную стажировку в ведущих образовательных учреждениях Китая. Педагоги оттачивали навыки на китайских студентах. Это необходимо, чтобы в будущем обучать дисциплинам в рамках экспортно-ориентированных программ двух дипломов с Универс ...
Три ведущих российских банка обсудили с ЦБ ... Некоторые из крупнейших российских банков в частном порядке обсуждали возможность обращения за государственной помощью, если уровень проблемных кредитов в их балансах продолжит расти в течение следующего года. Центральный банк России в Москве. Источник: Bloomberg По словам нынешних и бывших чиновник ...
«Ъ»: МГУ вышел из топ-100 ведущих вузов мира В новом рейтинге, по версии Quacquarelli Symonds, университет занял 105-е место, опустившись за год на 11 позиций. В первой сотне российских вузов нет вообще. ...
МГУ вышел из топ-100 ведущих вузов мира Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова больше не входит в топ-100 ведущих вузов мира по версии Quacquarelli Symonds (его составители в прошлом работали над рейтингом Times Higher Education). ...
У нас все зависит от привычек Первого. Кому курильщики должны сказать спасибо Если теперь покурить в Пулково можно только за 500 рублей, то на улицах еще бесплатно. Есть кого благодарить. ...
50 маленьких привычек, которые сделают вашу жизнь ярче и счастливее В попытках построить грандиозное будущее мы часто теряем из виду то, что прямо перед глазами. Пока расписываем амбициозные цели на годы вперёд, забываем: именно каждодневные мелочи создают наше «завтра». Маленькие привычки способны менять ощущение жизни без революций. Вот 50 подсказок, кот ...
ТОП-5 привычек для здорового сердца: утро начинать со стакана воды и прогулки Доктор Санджай Бходжрадж перечислил привычки, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что проблема кроется только в высоком холестерине, но это не так. ...
8 привычек, которые незаметно разрушают вашу самооценку: избавьтесь от них без замедления Самооценка перестала быть чем-то абстрактным и теперь влияет на качество жизни, отношения и успех в работе. Часто мы сами подрываем собственную уверенность, даже не замечая этого. Какие повседневные привычки работают против вас — и как их изменить? 1. Постоянные извинения — сигнал «Я здесь лишний» А ...
6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит грязно и неряшливо — как их исправить Вы только что убрали, но порядок всё равно кажется неполным? Возможно, дело в мелочах — привычках, которые превращают даже чистый дом в визуальный беспорядок. 1. Открытые полки — магнит для пыли и визуального шума На виду слишком много мелочей — создают ощущение захламлённости. Решение: храните редк ...
Как не выглядеть глупо за столом: 5 привычек, из-за которых вас могут считать дурачком Времена меняются, и с ними — нормы приличий. Сегодня почти никого не удивит сосед по кафе в шортах, но есть вещи, которые по-прежнему вызывают неловкость. Особенно — за обеденным столом. 1. Разговор с полным ртом: примета не детства, а недальновидности Маршмеллоу во рту и монолог о высоком — сомните ...
Как не выглядеть неуместно за столом: 5 привычек, из-за которых вас могут считать невоспитанным Как не выглядеть неуместно за столом: 5 привычек, из-за которых вас могут считать невоспитаннымПромахи, которые подрывают вашу репутацию и интеллект Задумывались ли вы когда-нибудь, как обыденные привычки влияют на то, как вас воспринимают окружающие? Не только слова, но и манера поведения, даже за ...
Как не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину Стресс и пирожное в этом возрасте несовместимы. Многие думают, что в 40 можно танцевать до «упада» в кафе, когда стрелка часов давно перевалила за 12. А помятое лицо и мешки под глазами утром говорят о вчерашнем переборе. Гормональная перестройка после 40 лет заставляет пересмотреть свои ...
6 полезных гаджетов для комфортного путешествия на машине Путешествия на автомобиле — это всегда приключение, но иногда длинные поездки могут быть утомительными из-за монотонности дороги или необходимости поддерживать порядок в салоне. К счастью, сейчас существует множество устройств для комфорта и безопасности во время путешествий. Вот топ-6 полезных гадж ...
Брянцам запретят менять номера гаджетов Жителей Брянской области, как и всех россиян, вскоре может ожидать новый запрет: менять идентификационные номера своих мобильных устройств (IMEI) станет незаконно. Как сообщили «Известия», это следует из поправок к закону «О связи», разработанных министерством цифрового развития России. Суть инициат ...
«Как и все». Даниил Медведев ответил, зависим ли он от гаджетов Чемпион US Open — 2021, 11-й номер рейтинга ATP российский теннисист Даниил Медведев ответил на вопрос о завимости от телефонов и других гаджетов. ...
10 гаджетов для тех, кто устал постоянно убирать в квартире Вместе с Яндекс Маркетом составили подборку приборов, с которыми поддерживать порядок и уют будет проще. ...
В курских детских лагерях проходят занятия по безопасности от сотрудников МЧС В спортивно-оздоровительном центре имени Терешковой специалисты МЧС провели обучающее занятие по безопасности для детей. Инспекторы напомнили школьникам основные правила пожарной безопасности в доме и на природе, а также рассказали, как действовать при возникновении пожара. Представители Государстве ...
Бесплатные утренние занятия йогой стартуют в Долине роз в Кисловодске Жителей и гостей Кисловодска приглашают на бесплатные утренние занятия йогой, цигун и тайцзи. Проходить они будут в Долине роз национального парка. Присоединяться могут желающие любого уровня подготовки. Занятия будут проходить при хорошей погоде, проводить их будет профессиональный инструктор Викто ...
Врач Демьяновская посоветовала чередовать занятия на велотренажёре и велосипеде Велосипед и велотренажёр хорошо влияют на здоровье. Однако езда на одном из этих спортивных снарядов более безопасна. Какой вид физической активно лучше выбрать — поделилась врач-невролог и кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. Чем велосипед отличается от велотренажёра Езда на велосипеде ...
Сотрудники Госавтоинспекции проводят занятия с детьми в Тверской области Автоинспекторы продолжают вести активную работу по предупреждению детского дорожно-транспортного травматизма в период летних каникул. Во вторник, 17 июня, сотрудники отделения Госавтоинспекции МО МВД России “Удомельский” организовали занятие для ребят в летнем лагере МБОУ УГ №3 г. Удомля. Автоинспек ...
ECHOMSK.SPB.RU