Врач назвал оптимальное время сна

Врач назвал оптимальное время сна

Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По словам врача, хроническое недосыпание чревато весьма серьезными проблемами и может привести к ухудшению иммунитета, чрезмерной утомляемости и проблемам с концентрацией внимания.
Читать далее...
09:00, 24.06.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвал лучшее время для безопасного отдыха на солнцеВрач назвал лучшее время для безопасного отдыха на солнце По словам дерматовенеролога Ксении Усковой, оптимальное время для безопасного пребывания на солнце - утро до 11:00 и вечер после 16:00. Дело в том, что в этот период интенсивность ультрафиолетового излучения ниже. При этом под прямыми лучами рекомендуется находиться от 10 до 30 минут в зависимости о ...

Врач-кардиолог назвал смертельно опасное время суток для появление тромбовВрач-кардиолог назвал смертельно опасное время суток для появление тромбов Согласно статистике, ежегодно в России фиксируется около 50 тысяч случаев инфаркта миокарда. Кардиолог из Научно-исследовательского института скорой помощи имени И.И. Джанелидзе Константин Крулев рассказал, что чаще всего пациенты поступают в ночное время, пишет «Самара 24». Чаще всего инфаркт прояв ...

Тверичанам назвали оптимальное время общения с чат-ботами в течение сутокТверичанам назвали оптимальное время общения с чат-ботами в течение суток В России на сегодняшний день активно развиваются и используются технологии с использованием искусственного интеллекта. Это, в том числе, чат-боты – программы, которые ведут диалог с пользователем, имитируя ответы живого человека. Клинический психолог страховой компании ВСК Марина Щеглова считает, чт ...

Николай Наумов назвал оптимальное количество команд в РПЛНиколай Наумов назвал оптимальное количество команд в РПЛ Бывший президент "Локомотива" Николай Наумов поделился своим мнением, какое количество участников для РПЛ на данный момент является оптимальным. ...

Экс-врач сборной России назвал возможную причину смерти пловца Ионова во время заплываЭкс-врач сборной России назвал возможную причину смерти пловца Ионова во время заплыва Причиной смерти участника заплыва X-Waters Volga в Нижнем Новгороде могла стать острая сердечно-сосудистая недостаточность на фоне предельной физической нагрузки ...

Решение принимает врач: Названы три условия для бега во время беременности«Решение принимает врач»: Названы три условия для бега во время беременности Беременные женщины могут бегать, если соблюдают три условия. Какие именно, раскрыла врач акушер-гинеколог Александра Новикова. ...

Врач рассказала о наиболее распространенных видах рака во время беременностиВрач рассказала о наиболее распространенных видах рака во время беременности Рак во время беременности встречается примерно в одном случае на 1 тыс. беременностей, но его диагностика часто затруднена из-за схожести симптомов с обычными недомоганиями. О том, может ли беременность спровоцировать возникновение опухоли и возможно ли сохранить фертильность после лечения онкозабол ...

Врач Фишкин посоветовал избегать физнагрузок во время магнитных бурьВрач Фишкин посоветовал избегать физнагрузок во время магнитных бурь Эксперт в сфере здравоохранения, врач общей практики Роман Фишкин рекомендовал избегать физических нагрузок во время магнитных бурь. ...

Врач назвал допустимую порцию черешниВрач назвал допустимую порцию черешни Рекомендуемая безопасная порция черешни в день составляет 200-300 граммов. Эту норму следует делить на две-три части, отметила Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы. - Для здоровых взрослых оптимальной порцией считается 200-300 гр ...

Врач объяснила, почему во время каникул глаза детей находятся в опасностиВрач объяснила, почему во время каникул глаза детей находятся в опасности Офтальмолог Ирина Занина отметила, что во время летних каникул важно помнить про здоровье глаз. Одна из опасностей кроется в открытых водоемах. Дело в том, что вода может содержать микроорганизмы, способные вызвать инфекции. А чтобы минимизировать риск развития заболеваний, необходимо следовать след ...

Врач назвал крайне необычное свойство черешниВрач назвал крайне необычное свойство черешни В России сезон черешни начинается в конце мая и завершается в конце июля. В этот период в магазинах продаются ягоды из разных регионов РФ и стран. Детский врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина рассказала, что черешня полезна тем, что помогает бороться с бессонницей. Слова медика приводит изда ...

Врач Мясников назвал бегунов с пивом идиотамиВрач Мясников назвал бегунов с пивом идиотами Пробежка с пивом на 1,5 километра вряд ли приведет к инфаркту, однако никакой пользы от этого точно нет, сказал НСН Александр Мясников. ...

Врач назвал продукты, снижающие риск онкологииВрач назвал продукты, снижающие риск онкологии яндекс Научные исследования подтверждают: то, что мы едим, может влиять на риск развития онкологических заболеваний. Хотя правильное питание не дает 100% защиты, оно способно воздействовать на ключевые процессы в организме, которые связаны с образованием опухолей. Природные защитники 1. Крестоцветны ...

Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ногВрач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во второй половине дня уже мороз и снег. А по дороге домой перемерзают ноги и начинаются проблемы. Замёрзли ноги, и сразу становиться холодно всему организму. ...

Не дай Бог на пляже!: Врач назвал опасным секс в жару«Не дай Бог на пляже!»: Врач назвал опасным секс в жару Занятия сексом, как и любые физические и эмоциональные нагрузки нужно ограничить на жаре, особенно зрелым людям, рассказал НСН кардиолог Юрий Конев. ...

Врач назвал идеальный продукт для стройной фигурыВрач назвал идеальный продукт для стройной фигуры По словам специалиста, в этом овоще содержится много клетчатки, что позволяет улучшить пищеварение и нормализовать работу кишечника. Кроме того, в 100 граммах продукта всего лишь 16 килокалорий. Это позволяет включать его в рацион тем, кто следит за своим весом. Тем не менее для получения максимальн ...

Проводившая операцию во время землетрясения на Камчатке врач-онколог оценила реакцию пациенткиПроводившая операцию во время землетрясения на Камчатке врач-онколог оценила реакцию пациентки В разгар мощнейшего за последние десятилетия землетрясения на Камчатке бригада онкологов продолжала операцию, несмотря на сильные толчки. Как стало известно из опубликованного видео, четверо медиков удерживали инструменты и пациентку на столе, пока здание диспансера сотрясалось. ...

Врач назвал самое вредное положение для использования смартфонаВрач назвал самое вредное положение для использования смартфона Россиянам рассказали, какая поза сильнее всего нагружает спину при использовании смартфона Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, что привычка держать телефон значительно ниже уровня глаз может серьёзно навредить позвоночнику. Такое положение головы, при котором шея сильно наклоняется вперёд, созда ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандрыВрач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляцииВрач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижения иммунитета у россиян. Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции. Как считает научный сотрудник Института медико-биологических проб ...

Врач назвал хроническую усталость возможным признаком диабетаВрач назвал хроническую усталость возможным признаком диабета Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что хроническая усталость может указывать на ряд заболеваний.В беседе с aif.ru в пятницу, 23 мая, он уточнил, что речь может идти об анемии любой локализации, онкологии, сердечно-сосудистом заболевании.«В частности, это может быть нарушение сердечной мыш ...

Врач назвал категорию подверженных риску игромании людейВрач назвал категорию подверженных риску игромании людей Психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Анатолий Вереургин заявил, что риск развития лудомании выше у людей, склонных к импульсивности, переживающих эмоциональные потрясения или испытывающих финансовые трудности. ...

Врач Шишонин назвал критерии, по которым выбирает протеинВрач Шишонин назвал критерии, по которым выбирает протеин При выборе протеина, который необходим для восполнения дефицита белка в организме, необходимо обращать внимание на три критерия в его составе, рассказал врач Александр Шишонин.«Желательно, чтобы это был протеин, во-первых, молочный, во-вторых, чтобы там был написано "изолят". В-третьих, чтобы по кол ...

Врач назвал кофе и специи продуктами, ускоряющими метаболизмВрач назвал кофе и специи продуктами, ускоряющими метаболизм При похудении важен ускоренный обмен веществ, и некоторые продукты могут помочь улучшить метаболические процессы. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о двух группах продуктов, способствующих ускорению метаболизма. По его словам, тонизирующие продукты, такие как кофе, чай и другие источники кофеи ...

Врач Бережанский назвал пенные вечеринки опасными для детейВрач Бережанский назвал пенные вечеринки опасными для детей Врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней Сеченовского университета, эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Павел Бережанский выразил мнение, что пенные вечеринки могут быть опасны для детей. ...

Врач назвал сроки восстановления полузащитника Динамо ЧавесаВрач назвал сроки восстановления полузащитника «Динамо» Чавеса Врач Никита Карлицкий высказался о повреждении легионера столичного «Динамо» Луиса ЧавесаЧитать дальше → ...

Врач назвал малину лучшей ягодой для здоровья кишечникаВрач назвал малину лучшей ягодой для здоровья кишечника Многие из нас не потребляют достаточное количество клетчатки в день. Один из способов её получить - есть малину. Эксперты говорят, что это самый полезный продукт для кишечника. По словам Уилла Булсевича, доктора медицины, малина не только вкусна, но и содержит много клетчатки. Это около 7 г на чашку ...

Врач назвал последствия хронического недосыпа для памяти и вниманияВрач назвал последствия хронического недосыпа для памяти и внимания Хронический дефицит сна способен привести к сокращению объемов ключевых участков мозга, отвечающих за память, внимание и пространственную ориентацию ...

Врач назвал псиллиум лучшей пищевой добавкой для здоровья кишечникаВрач назвал псиллиум лучшей пищевой добавкой для здоровья кишечника Стивен Дж. Бикстон, доктор медицины, рекомендует для поддержания работы кишечника придерживаться сбалансированного рациона. Также вы можете попробовать принимать различные добавки. Например, псиллиум (шелуху семян подорожника). Вот как влияет приём псиллиума на работу кишечника. Облегчение запора и ...

Врач назвал главный симптом захватывающего Китай вируса чикунгуньяВрач назвал главный симптом захватывающего Китай вируса чикунгунья Главный симптом стремительно распространяющегося в Китае вируса чикунгунья — сильная боль в суставах, сообщил в беседе с aif.ru вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Виктор Зуев. Чикунгунья в переводе на русский язык обозначает "быть согнутым", поскольку этот вирус поражает суставы заразивше ...

Врач назвал главные симптомы теплового удара в летнюю жаруВрач назвал главные симптомы теплового удара в летнюю жару Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал в пятницу, 11 июля, как распознать тепловой удар.Специалист отметил, что классические признаки теплового удара — горячие сухие кожные покровы, учащенное дыхание, красная кожа, угнетение сознания и головная боль. ...

Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давленияСуп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Диетический суп избавит от неожиданных приступов гипертонии и мигрени. Гипертоники должны тщательно следить за своим рационом питания, исключая вредную п ...

Врач назвал самые распространённые травмы среди пользователей электросамокатовВрач назвал самые распространённые травмы среди пользователей электросамокатов Эксперт рассказал, какие травмы чаще всего получают на электросамокатах Врач-травматолог Виталий Скакун из центра «Будь Здоров» рассказал, что самая частая травма у людей, катающихся на самокатах, — это перелом лучевой кости, которая соединяет локоть с кистью. По его словам, когда человек падает, он ...

Врач назвал неожиданный способ избежать развития аллергии на животныхВрач назвал неожиданный способ избежать развития аллергии на животных Регулярный контакт с домашними животными с раннего возраста может снизить риск развития аллергии у детей. К такому выводу пришла известная аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук и ведущая телеграм-канала «Аллергология для чайников» Ольга Жоголева.Читать далее ...

Необратимо. Врач Семиченков назвал три сигнала разрушенного сустава тазаНеобратимо. Врач Семиченков назвал три сигнала разрушенного сустава таза Проблемы с тазобедренным суставом — одна из самых частых причин обращения к ортопедам. Статистика неутешительна: около 20% людей старше 50 лет сталкиваются с такими проблемами, причем многие — с серьезными.«Замена тазобедренного сустава — самая распространенная ортопедическая операция. Моя практика, ...

Экс-врач Белого дома назвал прогноз по диагнозу, поставленному БайденуЭкс-врач Белого дома назвал прогноз по диагнозу, поставленному Байдену Урологи считают, что Байдену осталось жить до полутора лет, сообщил Джексон. Он высказал мнение, что диагноз экс-президента могли скрывать. WSJ писала, что Байдена не проверяли на рак простаты в годы президентства ...

Врач Ахмурзаев назвал две популярные привычки, от которых желтеют зубыВрач Ахмурзаев назвал две популярные привычки, от которых желтеют зубы Цвет зубов зависит от ряда факторов, однако есть две популярные привычки, которые делают зубы желтее, сообщил в беседе с aif.ru стоматолог-ортодонт Юнус Ахмурзаев.«Цвет зубов зависит от употребления красящих продуктов, от состояния эмали - насколько в ней много трещин, в которые может проникать пигм ...

Врач-терапевт назвал главные симптомы приводящих к слепоте болезнейВрач-терапевт назвал главные симптомы приводящих к слепоте болезней Лопнувшие сосуды глаз могут быть признаком глаукомы. Главные симптомы заболеваний, приводящих к слепоте, назвал в беседе с Lenta.ru профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов. Среди самых основных признаков, помимо лопнувших сосудов, э ...

Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творогВрач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...

Не сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врачНе сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врач 5 характерных для зимы проявления, как сигнал заболевания. Симптомы — это ключевой признак болезни, отталкиваясь от которого начинается лечение. Без правильной диагностики заболевания можно принимать бесполезные лекарства. Варикозное вздутие вен обычно воспринимается, как видимый подкожный узе ...

Оптимальное рабочее место сотрудника. Обзор моноблока Rikor AIO 201.1/23Оптимальное рабочее место сотрудника. Обзор моноблока Rikor AIO 201.1/23 Основные требования, предъявляемые сегодня к современному рабочему компьютеру, – это удобство использования, надежность, достаточная производительность и возможность апгрейда. А если это еще и продукт локализованного в России производства, что подразумевает быстрые поставки и развитую сеть сервисног ...

Без рисков для печени: названо оптимальное для здоровья количество алкоголяБез рисков для печени: названо оптимальное для здоровья количество алкоголя Существует относительно безопасная для организма доза алкоголя, однако она сильно меньше той, которую обычно представляют. Количество спиртных напитков, которое можно выпить без вреда здоровью в беседе с Lenta.ru раскрыл психиатр-нарколог Андрей Тюрин. По словам врача, без последствий для здоровья п ...

Ноутбук Acer TravelMate P4 16: оптимальное решение для гибридной работыНоутбук Acer TravelMate P4 16: оптимальное решение для гибридной работы Серия TravelMate от Acer включает в себя ряд устройств, которые наилучшим образом способны адаптироваться к мобильному образу жизни своего пользователя и максимально облегчить его работу. Один из таких гаджетов, выпущенный в 2023 году, – 16-дюймовый TravelMate P4 16, который компания разработала в п ...

Врач Кондрахин назвал простые способы оказания помощи при солнечном удареВрач Кондрахин назвал простые способы оказания помощи при солнечном ударе Жаркая погода может представлять опасность для здоровья, поэтому не рекомендуется пренебрегать мерами безопасности. Об этом заявил терапевт Андрей Кондрахин в интервью сайту телеканала «Звезда».К наиболее уязвимым категориям он отнес детей до 10 лет, пожилых людей и пациентов с хроническими заболева ...

От котлет до гипертонии  один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фаршаОт котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать причиной развития болезни. Правильно подобранный фарш устраняет риски набора веса и давления. Жирная еда провоцирует ожирение, но многие пытаются избежать ...

Врач назвал способ определить риск развития деменции на раннем этапеВрач назвал способ определить риск развития деменции на раннем этапе Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов рассказал, что риск развития лобно-височной деменции можно определить по генетическому анализу, но и он не является стопроцентной гарантией. ...

Пробиотики и не только: врач назвал лучшие пищевые добавки для борьбы с запорамиПробиотики и не только: врач назвал лучшие пищевые добавки для борьбы с запорами Для большинства из нас запор - это то, что случается время от времени. К счастью, помочь при этой проблеме могут некоторые пищевые добавки. Их назвала Сандхья Шукла, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог из Atlantic Coast Gastroenterology. Шелуха семян подорожника. Она используется уже ...

Паразитам не устоять - врач назвал продукты, которые очищают организм изнутриПаразитам не устоять - врач назвал продукты, которые очищают организм изнутри Паразитам не устоять - врач назвал продукты, которые очищают организм изнутриПравильное питание как защита от паразитов В современном мире, где культура питания становится всё более разнообразной, мы часто забываем о невидимых "соседях", которые могут обитать внутри нас. Речь идёт о паразитах, чьё п ...

Врач Кондрахин назвал опасные симптомы перед смертью россиянки в ТурцииВрач Кондрахин назвал опасные симптомы перед смертью россиянки в Турции Необходимо срочно обратиться к врачу при появлении первых опасных симптомов во время отдыха на пляже, предупредил в беседе с aif.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин.«Первый и самый важный симптом - сильная слабость. Ощущение, что невозможно ни руку, ни ногу поднять. Человек чувствует себя разбитым. Д ...

Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средствНародные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые продаются в каждой аптеке. Главное, разобрать, из чего сделать чай, чем дышать, что снимет температур, а что кашель. Терапевт Татьяна Курбетьева рассказы ...

Врач Болибок назвал неопасными ожоги от медуз Азовского и Чёрного морейВрач Болибок назвал неопасными ожоги от медуз Азовского и Чёрного морей Ожоги от медуз Азовского и Чёрного морей, в отличие от укусов опасных видов в тропических водах, обычно не представляют серьёзной угрозы, сообщил врач — аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. ...

Митрофанов  о позиции РФС по расширению РПЛ: Предпосылки говорят о том, что 16 команд  оптимальное количествоМитрофанов — о позиции РФС по расширению РПЛ: «Предпосылки говорят о том, что 16 команд — оптимальное количество» Максим Митрофанов / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Митрофанов — о позиции РФС по расширению РПЛ: «Предпосылки говорят о том, что 16 команд — оптимальное количество» Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов заявил «Матч ТВ», что в нынешних обстоятельствах 1 ...

Врач Литвиненко назвал смертельно опасным трюк Ники Минаж на одной ногеВрач Литвиненко назвал смертельно опасным трюк Ники Минаж на одной ноге Завирусившееся в Сети видео с американской певицей Ники Минаж, которая удерживала равновесие, стоя на шпильках в замысловатой позе, начали активно повторять, усложнив его. Участницы челленджа встают на башни из неустойчивых предметов, при этом падают и получают серьезные травмы, как блогерша из Екат ...

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезниПереедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успевает переваривать пищу и нейтрализовать токсины. Детокс-диета избавит от рисков интоксикации организма и восстановит здоровье. Система ЖКТ нуждается в ра ...

Крутит в темную. Врач Семиченков назвал скрытые причины ночной боли в бедреКрутит в темную. Врач Семиченков назвал скрытые причины ночной боли в бедре Боли в бедре — это одна из наиболее распространенных жалоб. Часто они бывают настолько сильными, что мешают полноценному сну. Почему это происходит, aif.ru рассказал Павел Семиченков, врач высшей категории, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования коленного и тазо ...

Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезниМята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факторы. Собственная психика способна ослабить весь организм при нервном напряжении и депрессии. Люди не обращают внимания на проблемы с их психическим сос ...

Простой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организмаПростой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организма 150 ккал в порции помогут пережить проблемы с печенью быстрее и безопаснее Обычный красный борщ может быть опасен при проблемах с печенью. Гастроэнтеролог рассказал, почему для здоровья щавелевый борщ гораздо полезнее своего оппонента. Для профилактики и лечения проблем с печенью лучше всего обратит ...

Врач назвал конкретный возраст, после которого следует полностью отказаться от пива: больше нельзяВрач назвал конкретный возраст, после которого следует полностью отказаться от пива: больше нельзя Врач назвал конкретный возраст, после которого следует полностью отказаться от пива: больше нельзяОпасности алкоголя для мозга после 65 лет Представьте себе: уютный вечер, любимое кресло, и, казалось бы, безобидная кружка пива. А что, если за этим расслаблением скрывается угроза для вашего мозга, ос ...

Оптимальное охлаждение и тихая работа: ASUS представляет новый мини-ПК V500 Mini TowerОптимальное охлаждение и тихая работа: ASUS представляет новый мини-ПК V500 Mini Tower ASUS представила V500 Mini Tower (V500MV) — компактный настольный ПК, рассчитанный как на повседневные задачи, так и на развлечения и игры. Новинка может быть оснащена процессорами Intel Core i7 последнего поколения и поддерживает оперативную память DDR5, обеспечивая высокую производительность для ш ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях