Врач назвал оптимальное время сна Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По ...
Специалисты перечислили правила безопасного отдыха на водоемах Во-первых, не стоит купаться в необорудованных для этого местах. Дело в том, что на непроверенном дне могут быть ямы и опасные предметы. Также там нельзя нырять, так как есть риск тяжелого повреждения позвоночника, которое иначе называется "травма ныряльщика". Во-вторых, родители всегда должны следи ...
Создатель Twitter выпустил приложение Sun Day — для безопасного пребывания на солнце Достаточно указать тип кожи и то, как вы примерно одеты — остальное программа сделает сама. ...
Мероприятия по обеспечению безопасного отдыха на воде в Феодосии продолжаются Сотрудники Администрации Феодосии совместно с сотрудниками МЧС Крыма посетили очередной пляж. Целью визита был мониторинг обеспечения безопасности в месте массового отдыха людей на водных объектах. ...
Зоны для безопасного летнего отдыха и купания в Брянском районе Уважаемые жители Брянского района, обращаем ваше внимание! Определены и официально утверждены зоны для безопасного летнего отдыха и купания в 2025 году: Глинищевское поселение: Зона отдыха: Хотылёво Расположение: участок реки Десна в окрестностях села Хотылёво Нетьинское поселение: Зона отдыха: «Лес ...
Врач-кардиолог назвал смертельно опасное время суток для появление тромбов Согласно статистике, ежегодно в России фиксируется около 50 тысяч случаев инфаркта миокарда. Кардиолог из Научно-исследовательского института скорой помощи имени И.И. Джанелидзе Константин Крулев рассказал, что чаще всего пациенты поступают в ночное время, пишет «Самара 24». Чаще всего инфаркт прояв ...
Дефицит оборудования, низкий уровень информированности: спасатели ЕАО выявили проблемы безопасного отдыха на водоёмах В Правительстве ЕАО прошло заседание межведомственной рабочей группы. На встрече были подняты важные вопросы, касающиеся безопасности людей на водных объектах. Среди проблем выделили дефицит спасательного оборудования, а также низкий уровень информированности жителей о том, как себя вести на воде, с ...
Врач-травматолог из Уфы раскрыл секреты безопасного лета Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения является приоритетом для государства. Профилактика травматизма – лишь один из многих аспектов сохранения здоровья детей, но очень важный. Врач травматолог-ортопед первой квалификационной категории Городской детской клинической больницы №17 гор ...
Экс-врач сборной России назвал возможную причину смерти пловца Ионова во время заплыва Причиной смерти участника заплыва X-Waters Volga в Нижнем Новгороде могла стать острая сердечно-сосудистая недостаточность на фоне предельной физической нагрузки ...
Названо лучшее место для отдыха в 2025 — и оно удивит вас Албания — страна, о которой многие до сих пор знают не так много. Но именно она стала лидером в свежем рейтинге лучших мест для путешествий в 2025 году. И нет, это не случайность. Платформа HelloSafe, специализирующаяся на сравнении страховых услуг, составила рейтинг на основе целого набора критерие ...
Как определить лучшее место для отдыха ребенка летом Если вы приняли решение отправить своего ребенка в летнее оздоровительное учреждение края, то прежде всего необходимо четко определить потребности вашего ребенка и семьи и найти достоверную информацию об организации, предоставляющей такие услуги. В период летней оздоровительной кампании планируется, ...
3 причины спать голышом: защита от молочницы, лучшее качество сна и отдыха Доктор Дэвид Розен раскрыл пользу для здоровья ночного отдыха без одежды, пишет «Чемпионат». Отсутствие пижамы и белья способствует быстрому засыпанию. ...
Врач Логина рассказала о признаках аллергии на солнце Иммунолог-аллерголог, врач-консультант, автор метода лечения аллергических заболеваний — аутолимфоцитотерапии (АЛТ) Надежда Логина рассказала об основных симптомах аллергии на солнце. ...
Врач Новосёлов посоветовал пожилым не находиться на солнце в жару Врач — гериатр, невролог Валерий Новосёлов рассказал, как пожилым людям сохранить здоровье в жаркую погоду. ...
«SPF не поможет»: Врач рассказала, как не провести отпуск под капельницей из-за аллергии на солнце Стандартные солнцезащитные средства не всегда помогают от фотодерматоза, а лечение на курортах обходится дорого — до 120 долларов за капельницу. Предотвратить аллергию на солнце можно несколькими способами, рассказала врач-дерматолог Наталия Берг. ...
От Крыма до Египта: Врач объяснил, откуда у россиян «аллергия на солнце» Аллергии на солнце как таковой на самом деле не существует, а вот от фотодерматитов никто не застрахован, объяснил НСН Георгий Викулов. ...
Врач Берг: большинство случаев фотодерматоза наблюдается в начале отдыха Врач-дерматолог Наталия Берг рассказала, что большинство случаев фотодерматоза (70%) наблюдается в первые три дня отдыха. ...
Любишь спать в наушниках? Врач раскрыла, что будет от такого отдыха Отоларингологи бьют тревогу: привычка засыпать в наушниках под ASMR и медитации может обернуться серьёзными проблемами со слухом. Речь идёт не только о снижении чувствительности, но и о развитии наружного отита. Об этом сообщила SHOT ПРОВЕРКА. ...
Как побороть усталость. Врач Мунаварова назвала пять правил отдыха Вы умеете отдыхать? Такой вопрос многих ставит в тупик. Чего там уметь-то? Отдыхать — не работать. А вот и не скажите. Это тоже наука, и ей надо учиться. Об этом aif.ru рассказывает врач-терапевт амбулатории №2 Пушкинской больницы имени профессора Розанова В. Н. Сайёра Мунаварова.Раздумываете, брать ...
С утра натощак: названо лучшее время для употребления зелёного чая Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные к ...
Лучшее время для орехов – утро: умственная работоспособность улучшается Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что получить максимальную пользу от потребления грецких орехов можно, если есть их в определенное время дня. ...
Почему Хоккайдо — лучшее место для отпуска в любое время года Вы когда-нибудь мечтали увидеть Японию такой, какой её почти никто не знает? Хоккайдо — это не просто остров, это портал в мир дикого спокойствия, насыщенных вкусов и контрастов природы. Этот самый северный остров страны поражает своей неприкосновенной природой и климатом, который не повторяется в д ...
«У нас не стало возможностей»: зумер — о том, почему для молодежи не самое лучшее время Юная журналистка уверена: поколение Z о собственной квартире может только мечтать, а о путешествиях стоит забыть ...
Власти назвали лучшее время для проезда по Крымскому мосту без пробок Согласно прогнозу загруженности пунктов досмотра с 21 по 27 июля, наименьший трафик на Крымском мосту ожидается ночью и ранним утром, максимальные очереди — днем. ...
Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ужин перед сном повышает уровень холестерина. ...
Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-то - до основного приема пищи. ...
Гипертоникам станет легче: лучшее время для таблеток от давления – вечер Китайские специалисты в ходе исследования с участием 720 человек с гипертонией выявили лучшее время для приема лекарств от давления, пишет JAMA Network Open. ...
Для большинства — утро: врачи назвали лучшее время суток для дефекации "Нормальная" частота посещения туалета по-большому - от двух раз в день до трёх раз в неделю. При этом существует и более подходящее время дня для дефекации. Уилл Булсевич, доктор медицины, гастроэнтеролог из Чарльстона, Южная Каролина, владелец The Plant-Fed Gut и автор книги Fiber Fueled, отмечает ...
Расселл показал лучшее время во второй практике «Гран-при Канады» Британский пилот «Мерседеса» Джордж Расселл показал лучший результат во второй практике «Гран-при Канады». ...
«Лучшее время для покупок»: Падение авторынка на четверть «скинуло» цены Производители и дилеры дают скидки, чтобы распродать прошлогодние машины, сказала в эфире НСН Светлана Виноградова, отметив, что предложение китайских авто в два раза выше спроса. ...
Лучшее время для кофе – через 30-60 минут после пробуждения утром Уфимский врач Феликс Тухватуллин рассказал, когда кофе на голодный желудок может навредить здоровью россиян, пишет UfaTime.ru. ...
Кварацхелию и Давиташвили ограбили во время отдыха — СМИ Хвича Кварацхелия / Фото: © Franco Arland / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Кварацхелию и Давиташвили ограбили во время отдыха — СМИ Полузащитников сборной Грузии Хвичу Кварацхелию и Зурико Давиташвили ограбили во время их отдыха в Каннах, сообщает Geo Team.Футболисты отдыхали ...
Псковичка утонула в Великой во время отдыха 24 июля на берегу реки Великой в Пскове было найдено тело 29-летней женщины с признакам утопления. По данному факту следственными органами проводится процессуальная проверка.По полученной следствием информации, погибшей является местная жительница, которая отдыхала на водоеме вместе со своими знаком ...
Лучшее время для стула: лучше всего ходить в туалет каждое утро Доктор Уилл Булсевич перечислил преимущества утреннего опорожнения кишечника. Это время является лучшим для дефекации. ...
Осторожно, солнце! Как обезопасить себя во время пробежек в жару При пробежках в жару нужно быть внимательным к своему состоянию. Неосторожность может привести к обезвоживанию и тепловому удару. Об особенностях занятий бегом в жаркую погоду рассказала восьмикратная чемпионка России по триатлону и тренер A-Team Ирина Абысова в беседе «Газете.Ru». Экспе ...
Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас заявил, что люди, которые пьют кофе только по утрам, имеют более длительную продолжительность жизни и с меньшей вероятностью подвергаются сердечному приступу. ...
«У нас не стало возможностей»: пермячка-зумер — о том, почему для молодежи сейчас не самое лучшее время Девушка уверена: о собственной квартире поколение Z может только мечтать, а о путешествиях может забыть ...
«Говорим сегодня»: пришло время для прогулок и активного отдыха Однако вместе с радостями приходят и риски, связанные с популярными средствами передвижения вроде электросамокатов. Особенно это касается несовершеннолетних пользователей, которым может показаться заманчивым прокатиться по улицам города без особых усилий и забот о безопасности. С какого возраста мож ...
Максим Галкин* показал фото с сыном во время отдыха Максим Галкин* порадовал поклонников новой порцией снимков. Заодно шоумен показал, каким растет его сын Гарри. Муж Аллы Пугачевой опубликовал в личном блоге селфи, сделанное в бассейне. ...
Врачи посоветовали проводить время на солнце после обеда для улучшения сна Перепробовали уже все лайфхаки, но всё ещё не можете выспаться? Вы точно не одиноки. Специалисты в области здравоохранения рассказали, как вам может помочь солнечный свет. Вот несколько причин, почему получение дневного света после полудня - это лучшая привычка для хорошего сна. Регулирование циркад ...
Боня показала обгоревшее на солнце во время подъема на Эверест лицо Виктория Боня продолжает восхождение на гору Эверест. Бывшая участница «Дома-2» намерена дойти до вершины, несмотря ни на что. ...
Пальцы рук – залог здоровья: Иммунолог назвал лучшее упражнение от вирусов Простая зарядка укрепит селезёнку и защитит от простуды. Тёплая зима 2020 принесла с собой всплеск простудных заболеваний. Противовирусные препараты уже не приносят ожидаемого эффекта, а вирусы продолжают заражать. Защитные силы истощаются от постоянной борьбы с вирусами. Из-за этого простуды осложн ...
В Ростове-на-Дону девочка утонула во время отдыха с родителями одноклассницы В одном из спа-комплексов Ростова-на-Дону 12-летняя девочка погибла, нырнув в бассейн. По предварительной версии, школьница пыталась достать упавший в воду браслет, поскользнулась, ударилась и потеряла сознание. Об этом рассказал источник 5-tv.ru. По словам очевидцев, ребенка на дне бассейна заметил ...
Звезда сериала «Декстер» Малькольм Уорнер погиб во время семейного отдыха Трагическая новость пришла из Коста-Рики, где известный актер Малькольм Уорнер погиб во время отдыха с семьей. ...
Россиянка оглохла и перестала чувствовать половину тела во время отдыха в Китае Петербурженка во время отдыха в Китае полностью потеряла слух, а после назначенного местными врачами лечения у нее частично онемело тело. Об этом сообщил telegram-канал Shot. Читать далее ...
Школьница пропала во время отдыха у Оби в Алтайском крае. Идут срочные поиски На Оби в районе Камня-на-Оби развернута экстренная поисковая операция. С пятницы, 26 июля, ведутся поиски 14-летней девочки, которая исчезла после того, как зашла в воду. Об этом сообщает ГУ МЧС по Алтайскому краю. По словам очевидцев – ее сверстников, находившихся на берегу, – подросток вошла в рек ...
Овечкин сыграл с Павлюченко и Фридзоном в пляжный волейбол во время отдыха в Турции Бывший футболист сборной России в соцсети выложил фото с капитаном « Вашингтона » и баскетболистом Виталием Фридзоном . Также в компании с ними находятся волейболист Игорь Кобзарь и защитник « Металлурга » Егор Яковлев . «Спортивные пути сошлись на пляжном волейболе☺️ ...
Депутат Свищев поддержал ужесточение лимита в РПЛ: «Не лучшее время в экономике. Мы занимаемся российским спортом, а не бразильским и португальским» Ранее стало известно , что Министерство спорта России намерено установить лимит на легионеров в РПЛ , по которому 10 иностранцев могут быть в заявке и 5 на поле. С точки зрения ситуации в стране и финансовых возможностей большинства клубов РПЛ нужно попытаться уравнять шансы команд. По этому поводу ...
Сестра Бьянки Цензори снялась топлес во время отдыха с Канье Уэстом в Испании Сестра Бьянки Цензори, 21-летняя Анджелина отдохнула с мужем своей сестры Канье Уэстом в Испании. Фотографии из отдыха она опубликовала в своём инстаграме*.На снимках Анджелина позирует в купальнике. Также она добавила фотографию с Канье и его друзьями. Однако подписчики удивились, когда увидели раз ...
О том, как вести себя во время отдыха на воде биробиджанцам напомнили сотрудники МЧС, прокуратуры и общественники Беду лучше всего предотвратить. Сотрудники МЧС, прокуратуры и общественники в очередной раз провели патрульное мероприятие на водоемах города. На одном из самых популярных у биробиджанцев мест для купания – пляже городского парка культуры и отдыха встретили двух ребят, которые собирались купаться од ...
Глава Пензы определил меры по обеспечению безопасности граждан во время отдыха у водоемов Глава Пензы определил меры по обеспечению безопасности граждан во время отдыха у водоемов Меры, направленные на обеспечение безопасности граждан на водоемах, были рассмотрены во время аппаратного совещания в администрации г. Пензы С начала летнего сезона стартовала работа десяти спасательных постов ...
Эксперт назвал вспышку на Солнце 13 мая самой сильной в этом году Произошедшая 13 мая вспышка на Солнце максимального класса X является самой сильной в 2025 году. Об этом «Известиям» сообщил руководитель лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН Сергей Богачев. ...
Океанолог РАН назвал побережья Крыма и Азовского моря безопасными для отдыха Большая часть побережий Крыма, исключая Керченский пролив, районов восточнее Анапы, начиная от Утриша, и Азовского моря пострадали от разлива нефтепродуктов в небольшой степени. ...
HR-эксперт назвал причину снижения мотивации после пассивного отдыха на выходных Пассивный и однообразный отдых во время длинных праздничных выходных выбивает из ритма, а активный помогает перезагрузиться. Таким мнением с «Известиями» поделился HR-эксперт Гарри Мурадян.«С одной стороны, длительный отдых помогает восстановиться, снизить стресс, повысить эмоциональное состояние. Н ...
Врач ЛФК: важно не количество шагов в день, а время активности Утверждение, что для поддержания здорового образа жизни необходимо проходить в день 10 тысяч шагов, оказалось мифом. Однако врачи не советуют снижать физическую активность, так как она гарантированно продлевает жизнь на несколько ... ...
«Решение принимает врач»: Названы три условия для бега во время беременности Беременные женщины могут бегать, если соблюдают три условия. Какие именно, раскрыла врач акушер-гинеколог Александра Новикова. ...
Врач оценил риски перепадов давления во время полета для организма В обычных условиях внутреннее давление в организме уравновешено с внешним атмосферным, что обеспечивает стабильное состояние всех органов и тканей. В то время как при резком наборе высоты происходит изменение баланса — внутреннее давление увеличивается. Однако главную опасность представляет не сам п ...
Врач объяснил, почему опасно говорить шепотом во время ОРВИ Врач Светлана Романенко рассказала, что говорить шепотом во время ОРВИ не рекомендуется. Дело в том, что это является сильной дополнительной нагрузкой на голосовые складки. Помимо этого, на орган влияют еще и другие факторы. Например, пыль, загазованность помещения, острая или горячая пища, курение ...
Врач рассказала о наиболее распространенных видах рака во время беременности Рак во время беременности встречается примерно в одном случае на 1 тыс. беременностей, но его диагностика часто затруднена из-за схожести симптомов с обычными недомоганиями. О том, может ли беременность спровоцировать возникновение опухоли и возможно ли сохранить фертильность после лечения онкозабол ...
Врач назвал «правильный» напиток для начала дня Для «здорового утра» полезнее всего употреблять кефир, цитирует медика портал «Едим дома».Заде назвал кисломолочный напиток «пробиотической бомбой», которая насыщает полезными бактериями. По его словам, он пьет кефир каждое утро по совету своего 100-летнего коллеги.Как известно, Lactobacillus kefiri ...
ECHOMSK.SPB.RU