Пробиотики и другие бесполезные или вредные для здоровья кишечника пищевые добавки Далеко не все пищевые добавки действительно полезны для кишечника. Некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы. Пробиотики. Чтобы они были эффективными, нужно принимать правильный штамм в правильной дозе. При этом пробиотики могут ухудшить симптомы у многих людей с избыточным бактериаль ...
Названы лучшие продукты для борьбы с запорами Проблемы с пищеварением встречаются часто. Помочь в этом случае могут продукты, содержащие много клетчатки. Вот несколько примеров. Овёс. Из одной чашки сухого овса можно получить около 8 г клетчатки. В этом продукте также есть как растворимая, так и нерастворимая клетчатка, что способствует более л ...
Рыбий жир и не только: какие пищевые добавки нужно хранить в холодильнике Правильное хранение добавки имеет решающее значение для её эффективности и действенности. По словам Джейми Адамса, магистра наук, сертифицированного диетолога, владелицы Mamaste Nutrition, на некоторые пищевые добавки могут влиять также такие факторы, как тепло, влажность и кислород. В первую очеред ...
Диетологи порекомендовали принимать после 40 лет четыре пищевые добавки С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достаточное количество витамина D, кальция, витамина В12, омега-3. Витамин D. Если вам больше 40 лет, то снижение уровня эстрогена будет затруднять усвоение ...
Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. L-триптофан. Это предшественник серотонина, но мы не знаем, какое количество этого вещества усваивается при приёме добавок, а также плох ...
Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Альфа-липоевая кислота Она действует как антиоксидант. Правда, научные данные, связанные с её пользой при диабете, ограничены, а ...
Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и приве ...
“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. Ищите заметные признаки улучшения. К примеру, добавки кальция и витамина D укрепляют кости, а добавки магния помогают при запорах. Сюзан ...
Врач рассказал, когда пробиотики бесполезны при приеме антибиотиков Многие пациенты уверены, что пробиотики необходимы при лечении антибиотиками, но врач Артём Шарков развеял этот миф. Он объяснил, что их прием необходим лишь при конкретных инфекциях.Читать далее ...
Можно смело брать 2 упаковки – внутри только чистые сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочного Можно смело брать 2 упаковки – внутри только чистые сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочногоНадежные бренды сливочного масла для безопасного выбора Сливочное масло, незаменимый продукт в кулинарии, часто вызывает опасения у потребителей из-за распространенности фальсификатов, где вместо на ...
Только натуральные сливки и никакой химии: Росконтроль назвал лучшие марки масла – покупаю сразу 4 пачки Только натуральные сливки и никакой химии: Росконтроль назвал лучшие марки масла – покупаю сразу 4 пачкиКак выбрать качественное сливочное масло и избежать подделок На полках супермаркетов мы часто видим десятки брендов сливочного масла, каждый из которых обещает натуральность и отменный вкус. Но де ...
Можно смело брать 2 пачки – внутри только натуральные сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочного Можно смело брать 2 пачки – внутри только натуральные сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочногоКак выбрать качественное сливочное масло и избежать подделок Рынок сливочного масла наводнен подделками, и потребителю становится все сложнее отличить качественный продукт от фальсификата, что нап ...
Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообразных, часто жирных блюд для неё не полезно и сейчас самое время о ней позаботиться. Поможет в этом любимый чай. Для печени полезнее зеленый, он содержи ...
Можно смело брать 2 пачки – внутри только чистые сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочного масла Сливочное масло — частый гость на кухне: оно придаёт вкус кашам, пирогам, бутербродам. Но задумывались ли вы, насколько качественным бывает этот продукт? К сожалению, то, что кажется «настоящим», нередко оказывается лишь имитацией. Под красивой обёрткой могут скрываться подделки, вредные добавки и п ...
Есть шанс избавиться навсегда: врач рассказал, какие пищевые аллергии проходят у детей — но есть нюанс По словам врача-аллерголога-иммунолога Станислава Палецкого, вероятность преодоления пищевой аллергии тесно связана как с конкретным аллергеном, так и с возрастом пациента, причем чаще страдают дети раннего возраста. ...
Магний и не только: эти добавки повлияют на ваш режим дефекации Здоровье кишечника зависит от множества факторов. В том числе от приёма определённых БАДов. Вот несколько пищевых добавок, которые влияют на стул. Магний. Он действует как слабительное и может увеличить частоту стула и смягчить его. В более высоких дозах магний приводит к диарее. Избегайте приёма вы ...
Не только алкоголь: таблетки и биологические добавки убивают печень Доктор Куватова Эльза Гайсина проинформировала, что разрушает печень сильнее всего, пишет UfaTime. ...
Зверобой и не только: учёные выяснили, какие добавки помогают при депрессии Специалисты из Великобритании изучили несколько сотен клинических испытаний, в которых оценивалась эффективность 64 различных видов безрецептурных пищевых добавок в лечении депрессии. Выяснилось, что превосходили плацебо только четыре. В рамках новой научной работы эксперты рассмотрели 209 исследова ...
Как тля «убивает» огурцы. Лучшие народные средства для борьбы с вредителями Огурцы — лакомый кусочек для бахчевой тли, мелкого, но чрезвычайно плодовитого вредителя. За сезон она способна произвести до 20 поколений, что грозит полным уничтожением урожая как в открытом грунте, так и в теплице.Эта светло-жёлтая, зеленоватая или коричневая тля (1,5–2,1 мм) размножается с невер ...
Лучшие клиники Украины только на Health 24 Конечно, все люди не любят болеть, и уж тем посещать больницы. Сейчас очень большое количество частных клиник, где уровень и лечения, и обслуживания гораздо выше, чем в государственных больницах. Люди, в основном, в основном выбирают частные клиники, поэтому их количество ежегодно увеличивается. И п ...
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Было обнаружено, что эти кислоты обладают сильным противовоспалительным действием. Фонд артрита рекомендует два-четыре раза в нед ...
Не только кофе: названы лучшие напитки, которые дадут вам энергию Усталость и нехватка энергии обычно имеют довольно серьёзную причину. Это может быть стресс на работе или в личной жизни, проблемы со здоровьем, привычки образа жизни. Определённые напитки тоже могут помочь в таких ситуациях. Вода. Обезвоживание может вызвать усталость и вялость, ухудшение настроени ...
«Бумажный дом» и не только: лучшие испанские сериалы, о которых говорит весь мир Испанские сериалы привлекают зрителей качественными сценариями, яркими, эмоциональными диалогами и привлекательными артистами. ...
Эксперт Григориади назвал метод борьбы с контрафактом Эксперт Института экономики роста им. П. А. Столыпина отметил необходимость адаптировать наказание под онлайн-торговлю за продажу контрафактной продукции ...
О любви и не только: лучшие французские сериалы, которые точно стоит посмотреть Французское кино обладает шармом и чувством стиля, будь то детектив, фантастика или мелодрама. ...
Деменко назвал две лучшие селекционные службы РПЛ Бывший футболист Максим Деменко назвал селекционные службы "Краснодара" и "Зенита" лучшими в Российской Премьер-Лиге. ...
Эксперт Кондратьев назвал хитрый способ борьбы с дронами ВСУ В Сети появилось видео, как сбивают дрон ВСУ с использованием обычной веревки. Новый способ борьбы с беспилотниками противника оценил в беседе с aif.ru основатель учебного центра беспилотной авиации, член-корреспондент Российской инженерной академии Максим Кондратьев.«Действительно, каждый день появ ...
Пензенский пульмонолог назвал эффективные способы борьбы с аллергией Пензенский пульмонолог назвал эффективные способы борьбы с аллергией В рамках недели профилактики аллергических заболеваний врач-пульмонолог Центра профпатологии областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Надежда Давыдова рассказала о том, как облегчить симптомы в домашних условиях.Первое, в ...
Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Game ...
Кишечник работает как часы: псиллиум борется с запорами и диареей Диетологи рассказали о доступном продукте, способном поддержать пищеварение. Псиллиум - настоящее сокровище для здоровья. ...
Агроном Викулов назвал мульчирование эффективным способом борьбы с сорняками Агроном и специалист в сфере сельского хозяйства Владимир Викулов рассказал, что способ выращивания огорода с мульчированием поможет в борьбе с сорняками. ...
Шойгу назвал русский язык основой для борьбы с идеологической экспансией Секретарь Совета безопасности Сергей Шойгу считает, что Россия успешно справляется с попытками извне отменить русскую культуру и распространить противоречащие ей идеалы. Главным в этой «борьбе» он назвал русский язык. ...
Россельхознадзор напомнил об опасности борщевика Сосновского и назвал способы борьбы с ним На календаре июль – борщевик Сосновского, опасное растение-гигант, входит в активную фазу цветения и поэтому специалисты Россельхознадзора считают необходимым напомнить о его опасности и методах борьбы с ним. Второй вопрос сейчас очень актуален, ведь законодатели инициировали введение штрафов до 700 ...
Агроном Воробьёв назвал эффективные методы борьбы с колорадским жуком Агроном и биолог Михаил Воробьёв в беседе с RT рассказал, как эффективно бороться с одним из главных вредителей огородов — колорадским жуком. ...
Боковая планка и не только: тренер назвала лучшие утренние упражнения для сжигания жира на животе Утро - отличное время для выполнения упражнений натощак. Однако для снижения веса они должны быть относительно низкой интенсивности. Кейли Рэй, сертифицированный тренер по бегу RunDNA, биомеханик, сертифицированный физиолог упражнений (ACSM) в Treadmill Review Guru, рекомендует после тренировки выпи ...
Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнью нужно пить успокаивающий иван-чай, который нормализует пульс и спасёт от патологии. Иван-чай содержит большое количество аминокислот, в число которых ...
Обзорщик-британец назвал лучшие смартфоны в разных категориях Ведущий YouTube-канала Tech Spurt рассказал, какие модели смартфонов стоит покупать в середине 2025 года. Лучший бюджетный смартфон Motorola Moto G56 5G. Симпатичный водонепроницаемый Android-смартфон с отличным пользовательским интерфейсом. ...
Эксперт назвал лучшие месяцы для отпуска в 2026 году В 2026 году россиян ждут 118 выходных и праздничных дней, следует из производственного календаря, подготовленного Минтрудом. О том, как спланировать отпуск с максимальной пользой, рассказал порталу aif.ru специалист по трудовому праву Олег Бабич. Эксперт пояснил, что выбор подходящего периода зависи ...
Не сочетаются с антибиотиками: антигистаминные препараты назначает только врач Доктор Любовь Селиванова призвала не лечиться самостоятельно антигистаминными средствами, пишет «РГ». ...
Песков назвал протесты против борьбы с русским языком в Сейме проявлением разума Реакцию Сейма на выступление латвийского депутата на русском языке Песков назвал предсказуемой. ...
Вице-мэр назвал лучшие и худшие районы по уборке улиц. Рейтинг Только в трех районах Екатеринбурга работа выстроена правильно. Верх-Исетский, который всегда был в лидерах, в этом году стал одним из худших. ...
Лучшие и худшие дни 2025: индийский предсказатель назвал конкретные даты Как утверждает Пунит Нахата, 2025 год — это поворотная точка в судьбе человечества, от которой пойдет отсчет новой 250-летней эпохи. ...
«Палач» назвал самые лучшие и мощные планшеты от 40 до 55 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех лучших и мощных планшетов стоимостью от 40 до 55 тыс. руб. ...
Можно смело брать 2 пачки – внутри только чистые сливки: Росконтроль определил лучшие марки сливочного Сливочное масло в России любят, ценят и едят часто — на завтрак с хлебом, в кашу, в выпечку и даже просто вприкуску. Но и переживаний вокруг него немало. То упаковка вроде бы та же, а вкус какой-то странный. То масло подозрительно дешёвое. А вдруг не молочное вовсе? Чтобы раз и навсегда прояснить, к ...
Огурцы на зиму готовлю только так. Не остается даже рассола. Все, кто пробует, просят рецепт. Это лучшие хрустящие огурчики Огурцы на зиму готовлю только так. Не остается даже рассола. Все, кто пробует, просят рецепт. Это лучшие хрустящие огурчикиСекреты идеальных маринованных огурцов Хрустящие маринованные огурцы начинаются не с рецепта, а с правильной подготовки. Выбирайте молодые, крепкие огурцы длиной 8-12 см с тонко ...
Не только пенное. Врач Бузина рассказала, как возникает «пивной живот» «Пивной живот» — результат комплекса факторов: гормональных, пищевых и образа жизни. Пиво — не главный виновник. Такая особенность фигуры вполне может появиться и у тех, кто вообще не пьет. Почему — aif.ru рассказала врач- эндокринолог Екатерина Бузина.Встретить на улице мужчину за 40 без животика — ...
Не только от похмелья, но и для красоты: О полезных свойствах рассола рассказал врач «Эликсир жизни» после Нового года снизит давление, улучшит цвет кожи и поможет похудеть. Полезен как рассол бочковых огурчиков, так и маринад с уксусом. Первый наладит пищеварение, а второй — поможет в борьбе с лишним весом. Без хрустящего огурчика не обходится не один праздничный ...
Иностранцы вынесли приговор мировой фигурке: лучшие квады делают только в России. Здесь Трусова обыграла Валиеву Сравнили четверные тулупы.Евгений Семенов, Sport24Четверные прыжки изменили облик фигурного катания, что неоспоримо. Ультра-си привнесли в этот спорт на стыке с искусством некогда не в полной мере свойственные ему компоненты, а именно: риск, зрелищность и сложность почти за гранью человеческих возмо ...
Огурцы на зиму готовлю только так — не остается даже рассола. Все, кто пробует, просят рецепт. Это самые лучшие хрустящие огурчики Маринованные огурцы — это классика, которая не теряет актуальности. Они делают стол ярче, добавляют изюминку в любое блюдо и напоминают о тёплом лете даже в холодные дни. Чтобы добиться идеального результата, нужно знать несколько секретов. Давайте разбираться, как приготовить настоящие хрустящие ог ...
Огурцы на зиму закрываю только так. Не остается даже рассола. Все, кто пробует, молят дать рецепт. Это лучшие хрустящие огурчики Маринованные огурцы — настоящая классика, любимая в каждой семье. Хотите, чтобы ваши огурчики получились не просто вкусными, а именно хрустящими, ароматными и с насыщенным букетом специй? Тогда этот простой и проверенный рецепт — именно для вас. Подготовка — залог успеха Для начала тщательно промойт ...
Огурцы на зиму закрываю только так. Не остается даже рассола. Все, кто пробует, просят записать рецепт. Это лучшие хрустящие огурчики Маринованные огурцы — классика, которая нравится всем. Но чтобы они получились именно хрустящими, с насыщенным ароматом и ярким вкусом специй, важно соблюдать несколько простых правил. Делюсь проверенным рецептом! Подготовка — залог успеха Промойте огурцы и замочите их в холодной воде на 4–5 часов. ...
Врач назвал оптимальное время сна Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По ...
Молоком запивать таблетки можно: только врач дает такое назначение Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не запивать таблетки горячей водой, чтобы не навредить здоровью, пишет «Москва 24». ...
Врач объяснил, почему нельзя судить о здоровье человека только по весу На самом деле масса тела говорит о нашем здоровье меньше, чем мы думаем. Можно съедать по пять порций фруктов и овощей в день, регулярно ходить в спортзал, иметь отличное давление и нормальный уровень холестерина - и всё равно считаться «нездоровым» человеком по цифрам на весах. Согласно науке, вес ...
Тренер Чикуновой о болезни на ЧМ: «Только врач может сказать, что это было, но она уже поправляется» Евгения Чикунова / Фото: © Sarah Stier / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Тренер Чикуновой о болезни на ЧМ: «Только врач может сказать, что это было, но она уже поправляется» Тренер рекордсменки мира по плаванию Евгении Чикуновой Витта Новожилова рассказала, что спортсменка уже попра ...
Не только эстетическая проблема: врач навал шесть основных причин неприятного запаха изо рта Неприятный запах изо рта, или галитоз, могут провоцировать как банальные ошибки в уходе за зубами, так и серьезные заболевания. Об этом aif.ru рассказал врач-ортодонт высшей категории, к.м.н. Андрей Жук. На первом месте среди причин неприятного запаха— плохая гигиена полости рта. Если не чисти ...
Поддержка иммунитета кошек: витамины, минералы и пробиотики Сильный иммунитет – залог долгой и здоровой жизни вашей кошки. В любом ветеринарном магазине и особенно в специализированной ветаптеке для кошек представлен широкий выбор добавок и препаратов. Но чтобы выбрать действительно нужное средство, важно понять, как работает кошачий иммунитет и какие ...
Врач назвал «правильный» напиток для начала дня Для «здорового утра» полезнее всего употреблять кефир, цитирует медика портал «Едим дома».Заде назвал кисломолочный напиток «пробиотической бомбой», которая насыщает полезными бактериями. По его словам, он пьет кефир каждое утро по совету своего 100-летнего коллеги.Как известно, Lactobacillus kefiri ...
Врач назвал допустимую порцию черешни Рекомендуемая безопасная порция черешни в день составляет 200-300 граммов. Эту норму следует делить на две-три части, отметила Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы. - Для здоровых взрослых оптимальной порцией считается 200-300 гр ...
Пробиотики помогают избежать диареи после приёма антибиотиков К такому выводу пришли московские врачи по итогам исследования, в котором участвовали 120 пациентов с ЛОР-заболеваниями. ...
ECHOMSK.SPB.RU