Похудение для ленивых: 12 способов сжечь калории, не занимаясь спортом Есть хорошие новости для тех, кто не любит кроссовки, коврики и фразы вроде «планка на 60 секунд»: калории сжигаются не только в спортзале. Иногда, занимаясь привычными повседневными делами, вы даже не подозреваете, что организм работает на вас. ...
Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, улуч ...
Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Ros ...
Поедут ли уральцы в Геленджик – мнение эксперта С 18 июля в аэропорт Геленджика можно будет добраться прямым рейсом из Москвы. Несмотря на отсутствие прямых рейсов из Екатеринбурга в Геленджик и волну позитивных отзывов об этом курорте, Михаил Мальцев считает маловероятным, что... ...
Почему в мессенджере Мах не будет каналов – мнение эксперта Новый российский мессенджер Мах был представлен как место для безопасного общения, где можно получить доступ к цифровым сервисам от государства и бизнеса. В первую очередь пользователи обратили внимание на то, что на новой платформе нет каналов. ...
Почему буксует гаражная амнистия — мнение эксперта Гаражная амнистия стартовала в 2021 году и завершится 1 сентября 2026 года. Обладатели 2 млн капитальных гаражей получили шанс почти бесплатно оформить в собственность гаражи и занимаемую ими землю. К концу 2024 года подвели итоги. Оформлено 518 тысяч объектов. То ли никто не торопится, то ли что-то ...
При каком пробеге автомобиль становится опасным? Мнение эксперта До ухода европейских, японских и корейских брендов автомобилисты считали нормальным менять машину после окончания гарантии. Считалось, что 100 000 км – это очень большой пробег, с которым будет достаточно сложно продать автомобиль. Сейчас картина поменялась, и автовладельцы продолжают эксплуатироват ...
Нашествие шелкопряда в Республике Алтай: мнение и рекомендации эксперта После ландшафтных пожаров леса Республики Алтай настигла новая проблема. В регионе наблюдается нашествие непарного шелкопряда. Кандидат биологических наук АлтГУ Татьяна Антоненко поделилась мнением о ситуации и дала некоторые рекомендации, сообщает alt.kp.ru. По данным экспертов, к росту популяции н ...
Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой представляет эта стратегия и как ее правильно внедрять ради одновременного укрепления мышц и сжигания жировой ткани. ...
Почему запрет «экзотических» комбинаций в автономерах не нужен: мнение эксперта По словам независимого эксперта Дмитрия Попова, запрет на «экзотические» номера в России является ненужным. Он заявил, что выведение определенных комбинаций номеров – это затратная мера. Попов отметил, что нарушения можно обнаружить среди множества знаков, даже таких безобидных, как инициалы ААР или ...
Безответственное отношение к питомцам может сказаться на экосистеме КМВ. Мнение эксперта Красноухие черепахи могут негативно сказаться на экосистеме Кавказских Минеральных Вод. Проблема всплыла в Железноводске. Там в пределах озера «30’Ка» значительно увеличилось число данных пресмыкающихся. Тревогу властей разделил эксперт Северо-Кавказского федерального университета. Неприхотливых в у ...
Повысят ли особые номера для электрокаров их популярность в России? Мнение эксперта По мнению автоэксперта Андрея Осипова, введение зеленых номеров для электромобилей не повысит их популярность в России. Он считает, что более значительными препятствиями являются недостаточная развитость инфраструктуры и высокие цены на машины. Осипов высказал это мнение, комментируя инициативу депу ...
Как искусственный интеллект меняет требования к кадрам в банковской сфере: мнение эксперта Ключевые должности в Сбербанке планируется комплектовать исключительно специалистами, обладающими фундаментальными знаниями в области искусственного интеллекта (ИИ). Аналогичные требования предъявляются и к действующему штату, за исключением работников, чья деятельность не связана с ИИ, например, об ...
Крокодилы могут сорвать планы Австралии на Олимпиаду-2032: мнение эксперта В мартовском заявлении правительство штата Квинсленд (Австралия) объявило о проведении соревнований по гребле на байдарках и каноэ в рамках Олимпийских и Паралимпийских игр 2032 года на реке Фицрой, протекающей через Рокхэмптон, город в 500 километрах к северу от Брисбена. Вдоль реки установлены пре ...
Самвела Карапетяна можно считать заложником Пашиняна — соцопрос и мнение эксперта Почти 80% граждан Армении отрицательно отнеслись к аресту российского бизнесмена Самвела Карапетяна. Об этом пишет Armenia Today со ссылкой на результаты опроса MPG / Gallup International Association. ...
Какой должна быть ставка для качественного обслуживания ипотеки: мнение эксперта Ипотечная ставка, позволяющая качественно обслуживать кредит, при текущих ценах на недвижимость не должна превышать 10%. Такое мнение высказал в интервью РИА Новости генеральный директор рейтингового агентства АКРА Владимир Гусаков.«Если говорить о текущих ценах, то ставка, которая позволит качестве ...
Россия передаст Украине тела 6 тысяч погибших военнослужащих в одностороннем порядке Россия примет решение о передаче Украине шести тысяч тел погибших военнослужащих без предварительных условий. Об этом заявил глава российской делегации на переговорах Владимир Мединский. По его словам, передача тел состоится на следующей неделе и будет осуществлена в одностороннем порядке, как гуман ...
Тайна ледниковых катастроф: уникальный рельеф сняли в алтайских горах с высоты В горах Алтая, в Кош-Агачском районе, расположено одно из самых необычных природных образований России – гигантская рябь течения. С воздуха этот рельеф выглядит как огромные застывшие волны: вытянутые гряды и цепочки холмов высотой до 20 метров, шириной около 200 метров и протянувшиеся на 2–3 киломе ...
Плед вместо коврика, бутылки взамен гантелей: Эксперт назвал главные правила домашней тренировки Выбор типа тренировок должен быть индивидуальным и учитывать состояние здоровья, наличие травм, спортивный опыт и знание техники выполнения упражнений. Тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Никита Мазунин в беседе с Life.ru объяснил, что для самостоятельных занятий подойдут простые упражнен ...
Как прокачать сцепление правильно Если педаль сцепления стала мягкой, проваливается или переключение передач затруднено — скорее всего, в гидравлическую систему попал воздух. ...
Сильные руки и широкая грудь: названо упражнение, которое меняет тело и повышает выносливость — лучше любых гантелей Отжимание на брусьях — действенное упражнение, помогающее эффективно развивать верхнюю часть тела. При правильных движениях одновременно работают мышцы груди и кора, а также плечи и руки. ...
Как прокачать свой бизнес за 3 летних месяца Как прокачать свой бизнес за 3 летних месяца Лето — это не только время для отпусков и отдыха. Лето — это золотое время для стратегического планирования, обновления и внедрения изменений, которые позволят вам выйти на новый уровень к осени. За 3 летних месяца можно мощно прокачать ваш би ...
Россиянам старше 50 лет рассказали, как «прокачать» своё резюме Карьерный консультант Татьяна Минаева в беседе с НСН заявила, что людям старше 50 лет нужно научиться составлять резюме, чтобы найти хорошее место работы. ...
Сергей Бобунец предложил «прокачать» патриотическую музыку Качество патриотического музыкального контента нужно улучшать, рассказал рок-музыкант Сергей Бобунец в пресс-центре НСН. ...
Перспективы открыты: Как Овнам «прокачать» свою карьеру в начале мая? Зодиак сможет разбогатеть, если приложит немного усилий. Овны — лидеры по своей натуре. Они с лёгкостью могут возглавить новый проект или же руководить целым отделом. В начале мая эти качества очень пригодятся зодиаку, ведь звёзды обещают ему повышение на работе. Как же Овнам «прокачать& ...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не только быстро скинуть вес, но и держать себя в форме в любое время года. Мало кто знает, чт ...
Прокачать скилы: "Ростелеком" приглашает на работу в сфере продаж услуг "Ростелеком" представил вакансии менеджеров по продажам услуг на фестивале профессий "Карьерный движ. Поколение ПРОФИ". Мероприятие прошло 27 июня в городском парке "Изумрудный" в рамках Всероссийской ярмарки трудоустройства "Работа России". Площадку оператора посетили более 300 человек. Специалисты ...
Павел Дуров не смог прокачать свой аккаунт в Telegram до 100-го уровня Мессенджер Telegram представил новую систему монетизации — уровни для профилей пользователей. ...
Apple Watch считают калории «на глаз»: учёные выявили погрешность почти в 30 % Исследование учёных из Университета Миссисипи (University of Mississippi) показало, что Apple Watch точно отслеживают пульс и количество шагов, но ошибаются почти на 30 % в подсчёте потраченных калорий. Такой уровень неточности, по мнению авторов работы, делает данный параметр малопригодным для реал ...
Торт — для диеты: этот десерт позволит наслаждаться вкусом, а не считать калории Торт «Нежное облако» — лакомство, от которого просто невозможно оторваться! Приготовить его сможет даже новичок, при этом результат превзойдет все ожидания. И домашние, и гости будут просто в восторге. ...
Умные часы Apple Watch считают сожженные калории на глазок. Ошибка достигает 30% Исследование ученых из Университета Миссисипи показало, что Apple Watch точно отслеживают пульс и количество шагов, но ошибаются почти на 30% в подсчете потраченных калорий пользователей. Авторы работы считают, что высокий уровень неточности этого параметра делает его непригодным для точного подсчет ...
Учёные успешно испытали первую в мире таблетку, которая сама сжигает калории Она не снижает аппетит и не воздействует на гормоны, а напрямую изменяет работу жировых клеток. ...
Наслаждайтесь мороженым — не волнуйтесь за калории: этот освежающий десерт из киви ни одной диете не повредит — а удовольствие подарит Лето — время мороженого. Особенно вкусным оно получается из свежих фруктов, в первую очередь сезонных. Приготовить его можно в том числе самостоятельно, причем из самых простых продуктов. И никаких загустителей, консервантов и стабилизаторов — только натуральные ингредиенты. Любители пп-меню точно о ...
Брянцам рассказали о возможности прокачать свои медианавыки и стать авторами контента нового уровня вместе с проектом «ТопБЛОГ» Всероссийский проект «ТопБЛОГ» реализуется в рамках федерального проекта «Россия — страна возможностей» национального проекта «Молодежь и дети». Всероссийский проект «ТопБЛОГ» для тех, кто хочет выстроить свою карьерную траекторию в медиаиндустрии, а также научиться эффективно взаимодействовать со с ...
«Опасная фигура». За что миллиардера Карапетяна арестовали в Армении Один из крупнейших бизнесменов Армении — глава компании «Ташир» Самвел Карапетян арестован на два месяца, а власти собираются начать национализацию его собственности — прежде всего компании «Электрические сети Армении». Причиной преследования Карапетяна называют его позицию по вопросу Армянской апос ...
Ловчев: «Даже сейчас Дзюба – заметная фигура» Бывший игрок московского «Спартака» и сборной СССР Евгений Ловчев оценил желание форварда Артёма Дзюбы продолжать свою карьеруЧитать дальше → ...
Егор Титов: Бабич — знаковая фигура в сегодняшнем «Спартаке» Бывший полузащитник и капитан московского «Спартака» Егор Титов отреагировал на продление контракта красно-белыми с центральным защитником Срджаном Бабичем. ...
Кирьяков - о Жерсоне: я не уверен, та ли эта фигура, чтобы вернуть "Зенит" на первое место Экс-игрок московского «Динамо» Сергей Кирьяков высказался о потенциальном новичке «Зенита» Жерсоне. ...
«Просто фигура, которую двигает Запад»: экс-аналитик ЦРУ — о влиянии НАТО на Украину 23 конгрессмена США заработали миллионы долларов на украинском конфликте, рассказал экс-аналитик ЦРУ Ларри Джонсон. В шоу американского журналиста Рика Санчеса на RT он отметил, что деньги получали как демократы, так и республиканцы. Джонсон подчеркнул, что Украина сейчас фактически является заложни ...
«Простая геометрическая фигура»: какую историю пережил «Черный квадрат» Малевича В издательстве «Слово» выходит в свет книга искусствоведа Армена Апресяна «Циничное искусствоведение», путеводитель по хитам искусства XIX и XX веков. В одной из глав автор разбирает историю успеха наследия художника Казимира Малевича. С разрешения издательства Forbes Life публикует главу «Казимир М ...
Анна Заворотнюк показала, как выглядит ее фигура через 4 месяца после родов В апреле 2025 года дочь звезды «Моей прекрасной няни» впервые стала мамой. В личном блоге она рассказала, что помогает ей прийти в форму. ...
Филатов о нынешней молодежи: «Они считают калории, а мы считали три пива или шесть. Разница между тем, в каких реалиях росли ребята 90-го года и это поколение – небо и земля» «Могу сказать, что сейчас, когда окунулся в это все, в это поколение ребят высокого уровня, разница, конечно, между тем, в каких реалиях росли мы, талантливые ребята 90-го года, 91-го, 89-го, 88-го это, конечно, небо и земля. Они считают калории. Мы считали три пива или шесть. И все было по-другому ...
Ставропольчанка пыталась заживо сжечь мужчину Жительницу Труновского округа подозревают в покушении на убийство с особой жестокостью, сообщает краевое управление СКР. Инцидент произошел 26 апреля в селе Труновском. Подозреваемая вместе с сожителем и его другом выпивали. В ходе застолья гость оскорбил женщину. Обвиняемая облила мужчину горючей с ...
В Азербайджане призвали сжечь посольство России Азербайджанский журналист Афган Мухтарлы призвал сжечь российское посольство в Баку. Об этом он заявил в соцсетях. ...
Экс-президент «Торпедо»: «Всю команду надо «сжечь» Бывший президент московского «Торпедо» Денис Маслов поделился мнением о шансах «автозаводцев» в следующем сезоне Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...
Окружение Купянска - уже не фигура речи, до главного западного маршрута снабжения остаётся менее 500 м Российские войска наносят удары по противнику в лесном массе Малые Ровны, что у дороги со стороны Харькова ...
Тарасова о будущем Валиевой: «Она физиологически поменялась, фигура изменилась, так что это тоже надо учитывать» t.me/kamilavalieva26officialЗаслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова высказалась о будущем 19-летней фигуристки Камилы Валиевой.Сегодня, 10 июля, появилась информация, что отбывающую дисквалификацию за нарушение антидопинговых правил Валиеву включили в регистрируемый пул допинг- ...
Жительница Ставрополья пыталась сжечь обзывавшегося знакомого На Ставрополье передали на рассмотрение в суд уголовное дело в отношении 29-летней жительницы села Труновское. Она обвиняется в покушении на убийство, сообщает пресс-служба краевого СУ СКР. По версии следствия, днем 26 апреля во время застолья женщину оскорбил друг ее сожителя. Хозяйка дома облила о ...
Южноуралец пытался сжечь соседей вместе с ребенком Житель Копейска обиделся на соседей и решил расправиться с ними, а заодно и с их несовершеннолетним внуком. Как передает корреспондент РИА «Новый День», трагедия едва не произошла на улице Щура. В очередной раз крепко выпив,... ...
ЦБ готовится сжечь последний мост с VISA и MasterCard Российские власти, в лице финансового мегарегулятора, готовятся сжечь последний мост между банковской системой страны и мировыми платежными гигантами Visa и MasterCard, ушедшими из России с началом военного конфликта в Украине в 2022 году. ЦБ прорабатывает сроки полного прекращения обслуживания карт ...
"Фигура шикарная получилась". Дана Борисова подарила дочери пластику груди, ягодиц и талии на 18-летие 17-летняя дочь Даны Борисовой Полина сделала несколько пластических операций, которые ей на совершеннолетие подарила звёздная мать. Девушка поделилась впечатлениями о прошедших вмешательствах в соцсетях.В марте этого года Полина уже сделала ринопластику, а на этот раз решилась сразу на три пластичес ...
Ринат Билялетдинов – о Карпине в «Динамо»: «Эта не та фигура, которую динамовские болельщики хотели бы видеть у руля команды» Футбольный тренер Ринат Билялетдинов в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...
В США сообщили о планах сжечь 500 т печенья для детей Афганистана и Пакистана Администрация президента США Дональда Трампа приказала сжечь почти 500 т высококалорийного печенья, которое предназначалось для детей из Пакистана и Афганистана, сообщает издание The Atlantic со ссылкой на источники. ...
Женщину обвинили в попытке заживо сжечь обидчика на Ставрополье 26 апреля в Труновском округе трое знакомых, в том числе двое сожителей, устроили застолье. В какой-то момент собутыльник оскорбил даму своего друга, на что та отреагировала довольно остро. Женщина принесла горючую смесь, облила обидчика и подожгла его зажигалкой. Жизнь потерпевшему спас второй мужч ...
Жорже Жезуш: «Роналду – фигура мирового масштаба, величайшая знаменитость. Криштиану выходит далеко за пределы футбола» В это межсезонье португальский специалист возглавил «Аль-Наср», за который выступает Криштиану Роналду. «Роналду – другой. Ему 40 лет, а он все еще играет. Наши мысли за пределами футбола очень похожи. Мне 70 лет, но я этого не ощущаю ни психологически, ни физически. Роналду – фигура мирового масшта ...
Ставропольчанка, пытавшаяся живьём сжечь мужчину, получила домашний арест Труновский районный суд посадил под домашний арест женщину, обвиняемую в покушении на убийство с особой жестокостью общеопасным способом. Как следует из материалов суда, гражданка пыталась заживо сжечь своего знакомого. По версии следствия, обвиняемая во время конфликта с потерпевшим в жилом доме пр ...
Вучич: Протестующие в Нови-Саде могли сжечь заживо 300 человек Протестующие пытались устроить поджог офиса Сербской прогрессивной партии в Нови-Саде, они хотели сжечь людей заживо, заявил президент Сербии Александр Вучич. «Протестующие вчера ночью хотели сжечь людей заживо», – приводит слова Вучича РИА «Новости» со ссылкой на Informer TV ...
Киркорова уже дважды пытались публично сжечь, но он выходил живым из огня Братья Сафроновы несколько дней готовились к показательному аутодафе, но все пошло не так, как задумывалось. ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источник ...
Ревнивая петербурженка попыталась заживо сжечь любовницу мужа в автомобиле Жительница Северной столицы заподозрила знакомую в том, что та закрутила роман с её супругом. В пылу ссоры она облила конкурентку горючей жидкостью и подожгла. Пострадавшую экстренно госпитализировали. Что с ней сейчас — читайте далее в материале. Что произошло Конфликт на почве ревности вспыхнул ря ...
ECHOMSK.SPB.RU