Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не мен ...
Калории не надо считать: для похудения подходит интервальное голодание 3 дня в неделю Специалисты из Колорадского университета рассказали о трехдневной программе питания, помогающей похудеть лучше, чем при подсчете калорий, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Annals of Internal Medicine. ...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не только быстро скинуть вес, но и держать себя в форме в любое время года. Мало кто знает, чт ...
Apple Watch считают калории «на глаз»: учёные выявили погрешность почти в 30 % Исследование учёных из Университета Миссисипи (University of Mississippi) показало, что Apple Watch точно отслеживают пульс и количество шагов, но ошибаются почти на 30 % в подсчёте потраченных калорий. Такой уровень неточности, по мнению авторов работы, делает данный параметр малопригодным для реал ...
Калории, жиры и клетчатка: что влияет на риск получения травм во время бега До 80% бегунов на длинные дистанции и 44% бегунов на короткие дистанции получают минимум одну травму. Недавняя научная работа показала, что повлиять на это может рацион. В рамках исследования, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport, учёные рассмотрели более дюжины более ранних на ...
«Все калории одинаковы» и другие мифы о питании, в которые нужно перестать верить Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. Существует несколько распространённых мифов о питании. Углеводы — враги. В действительности это источник энергии ...
Умные часы Apple Watch считают сожженные калории на глазок. Ошибка достигает 30% Исследование ученых из Университета Миссисипи показало, что Apple Watch точно отслеживают пульс и количество шагов, но ошибаются почти на 30% в подсчете потраченных калорий пользователей. Авторы работы считают, что высокий уровень неточности этого параметра делает его непригодным для точного подсчет ...
Купи-продай — Заработок на ленивых (30.03.2025) В этом выпуске: Легкий заработок на ленивых. Сколько платят за мытьё окон? Абсурдные товары за бешеные деньги. Как продать ус мартовской кошки и «волшебные волосы» из собственной бороды? Витражи: как на них заработать? Фальшивые маркетплейсы. Как не стать жертвой мошенников? Влюбленные в ...
Для ленивых – Google Pixel 4 будет понимать жесты Новая утечка подтвердила наличие датчика, следящего за хозяином. В нынешних реалиях достаточно сложно удержать что-либо за завесой тайны, поэтому обо всех «фишках» смартфонов становится известно задолго до презентации. Не обошла такая участь и новый смартфон Google Pixel 4, ведь о нем уж ...
Волгоград, Уфа и Екатеринбург возглавили рейтинг «ленивых» городов России В России составили рейтинг самых «ленивых» городов-миллионников, находящихся за пределами МКАД и КАД. Аналитики изучили спрос на услуги клининга, на основе которого и получился список. В тройку вошли Волгоград, Уфа и Екатеринбург. ...
6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов Часто у нас не получается добиться успеха, потому что мы направляем все силы только на «видимую» продуктивность. ...
Огород для ленивых: 6 многолетних овощей, которые растут сами яндекс Представьте: вы посадили овощи один раз, а они радуют вас урожаем год за годом. Звучит как мечта? Это реальность! Многолетние овощи — настоящая находка для тех, кто хочет наслаждаться свежими продуктами с грядки, не тратя время на ежегодные посадки. Мы собрали шесть культур, которые станут ва ...
Тренер раскрыл секрет: эта сладость заменит десерты, сжигает калории и продлевает жизнь — удивительные свойства сухофруктов Тренер раскрыл секрет: эта сладость заменит десерты, сжигает калории и продлевает жизнь — удивительные свойства сухофруктовСладости без вреда для здоровья Многие из нас сталкиваются с дилеммой: как побаловать себя сладким и при этом не навредить здоровью и фигуре. Виктор Мандзяк, опытный фитнес-трен ...
Похудение защищает от рака, но — eBioMedicine Похудение защищает от рака, даже если часть веса возвращается. Об этом сообщает eBioMedicine со ссылкой на результаты свежих исследований. ...
Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука Затравкин высказал свое неудовольствие от похудения Максима Фадеева на 100 килограмм. Певец пошутил, что продюсер избавляется от всего ненужного, так ...
Военблогер Колясников объяснил похудение Суровикина Генерал армии Сергей Суровикин, экс-командующий Объединенной группировкой войск в зоне СВО, ранее замеченный заметно похудевшим в Африке, активно занимается спортом, благодаря чему находится в отличной физической форме. Об этом сообщил военблогер Сергей Колясников. Он отметил, что круг задач у генер ...
Не рассада, а крепкие «дубки»: сажаем семена в это — идеальное решение для ленивых дачников Не рассада, а крепкие «дубки»: сажаем семена в это — идеальное решение для ленивых дачниковСреди опытных огородников ходит секрет: обычные минеральные пробки из базальта творят с рассадой настоящие чудеса Эти пористые «домики» из спрессованного камня постепенно вытесняют классический грунт — и неспр ...
Лью под перцы и томаты каждые 2 дня: секрет ленивых дачников — не рассада, а крепкие «дубки» яндекс 4 натуральных рецепта для крепкой рассады от опытных садоводов Март — время, когда рассада требует особого внимания. Чтобы ваши томаты, перцы и огурцы выросли сильными и здоровыми, важно не просто поливать их, а правильно подкармливать. Опытные дачники знают: лучшие удобрения — не химические ...
Новое исследование показало, как сжечь до 500 калорий во сне Полноценный ночной сон (7–9 часов) помогает людям худеть. Компания по разработке фитнес-приложений Welltech выяснила, что ночью человек тратит сотни калорий. Тело никогда не отдыхает на 100%, оно работает и ночью — и сжигает до 500 калорий, что примерно равно количеству, которое человек тратит при б ...
Ставропольчанка пыталась заживо сжечь мужчину Жительницу Труновского округа подозревают в покушении на убийство с особой жестокостью, сообщает краевое управление СКР. Инцидент произошел 26 апреля в селе Труновском. Подозреваемая вместе с сожителем и его другом выпивали. В ходе застолья гость оскорбил женщину. Обвиняемая облила мужчину горючей с ...
Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше Снижение веса при помощи изменения образа жизни может значительно улучшить ваше здоровье. Похудение защитит от диабета, рака, артериальных и лёгочных заболеваний. В новом исследовании Хельсинкского университета учёные выяснили, как избавление от лишних килограммов повлияло на людей в возрасте от 30 ...
Лью под перцы и томаты через день: секрет ленивых дачников — не рассада, а крепкие «дубки» Представьте: ваши помидоры томятся на подоконнике, листики поникли, стебельки тонкие, как нитки. Знакомо? Не спешите винить себя — может, им просто не хватает «вкусняшек» из вашей же кухни! Опытные дачники раскрыли секрет: чередовать подкормки проще, чем варить суп. И никакой химии — только то, что ...
Банановую кожуру посыпаю солью — не нарадуюсь этой находке: отличный лайфхак для ленивых Банановую кожуру посыпаю солью — не нарадуюсь этой находке: отличный лайфхак для ленивыхПольза банановой кожуры для вашего сада Задумывались ли вы когда-нибудь, что происходит с тоннами банановой кожуры, которые мы выбрасываем каждый день? Этот seemingly бесполезный отход, на самом деле, является на ...
СМИ: В Чехии украинец хотел сжечь дом с находящимися в нем людьми В чешском поселке Одрава в Карловарском крае 31-летний иностранец при помощи бутылки с зажигательной смесью пытался поджечь частный дом, в котором в тот момент находилась семья из трех человек. Об этом сообщают местные СМИ. ...
Мужчина пытался сжечь женщину с четырьмя детьми По версии правоохранителей, в Вольске 23 марта 34-летний мужчина поджег входную дверь тамбура в одном из домов на улице Ленина. Там проживала 51-летняя женщина с четырьмя детьми. Пожарные спасли людей: спустили их со второго этажа при помощи автолестницы. Огонь распространился по территории площадью ...
Пытавшийся сжечь дом с четырьмя детьми и женщиной арестован Сегодня в Вольске суд заключил под стражу мужчину, который поджег дверь дома, где в тот момент находились женщина и дети. Об этом сообщает СУ СКР по Саратовской области.Напомним, инцидент произошел ночью 23 марта. В Вольске на улице Ленина горел коридор двухэтажного дома. Пожарные эвакуировали по ав ...
«Первая в мире стиральная машина для ленивых». Haier представила стиральную машину с тремя барабанами Haier представила стиральную машину с тремя барабанами. Модель под обозначением XQGL125-MBLDE697WU1 преподносится производителем как «первая в мире стиральная машина для ленивых». Она позволяет одновременно стирать различные типы одежды. Например, пальто, спортивную форму и нижнее белье. ...
Похудение без физических нагрузок: научные методы и практические советы Многие считают, что сбросить лишний вес невозможно без изнурительных тренировок и часов, проведённых в тренажёрном зале. И правда, нередко по телевизору да и в интернете нам показывают чудесные превращения из «до» в «после» именно с помощью физической активности. Но знаете что? Это не единственный п ...
Резкое похудение может замедлить метаболизм и привести к депрессии Доктор Наталия Тананкина раскрыла здоровый темп похудения, не вредящий здоровью, пишет «Газета.ру». Скорость снижения веса играет большую роль для здоровья. ...
Рецензия на клип Алсу «Чужая»: Хотела сжечь маечки 2025, Алсу.Оценка: 7 из 10.Клип стал продолжением саги «Вселенная GM», продюсером которого выступает Дарья Кузнецова. В рамках этого проекта... ...
Мужчину заподозрили в попытке сжечь женщину и четырёх детей По факту пожара в Вольске, где едва не погибли женщина и четверо детей, возбудили уголовное дело. Об этом рассказали в СУ СКР по Саратовской области.Как ранее сообщал СарБК, 23 марта в 0:45 поступило сообщение в коридоре двухэтажного дома по улице Ленина. Помощь потребовалась жильцам второго этажа - ...
Мash: дом главного имама Ростовской области пытались сжечь Дом главного имама Ростовской области Мухаммеда Бикмаева, который в прошлом году вёл переговоры с террористами во время захвата СИЗО, пытались сжечь ночью. ...
В Тверской области женщина решила сжечь машину ветеринара 38-летняя жительница Андреапольского округа стала фигуранткой уголовного дела по статье «Умышленное уничтожение или повреждение чужого имущества из хулиганских побуждений, путём поджога или иным общеопасным способом» после того, как решила проучить ветеринара. Как установили полицейские, что женщина ...
Лейте под перцы и томаты каждые 2 дня: секрет от ленивых дачников — на подоконнике будет не рассада, а крепкие «дубки» Вырастить рассаду — это как воспитывать ребенка: то листья желтеют, то корни слабые, а то и вовсе «в подростки ударила». Но что, если я скажу, что всё решают три копеечных средства из вашей кухни? Никакой химии — только проверенные лайфхаки, которые спасут даже чахлые ростки! 1. Дрожжи: не только дл ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
Прожить долгую жизнь: похудение в среднем возрасте защитит от инсульта Финские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что продлить жизнь можно за счет устойчивого снижения массы тела в среднем возрасте, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAMA Network. ...
10 полезных свойств чернослива: замедление старения, похудение, контроль сахара Врач Роберта Стелла перечислила полезные свойства чернослива для здоровья. Богатый клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами продукт помогает предотвратить ряд заболеваний. ...
Экстремальное похудение: звезда «Титаника» Кэти Бейтс внезапно похудела на 45 кг 76-летняя Кэти Бейтс, обладательница «Оскара» и звезда фильма «Титаник», поразила публику своим преображением, похудев на внушительные 45 килограммов. ...
Опасное похудение: диета на маринованных овощах и скумбрии ухудшает здоровье Доктор Марият Мухина призвала россиян не слушать блогеров, рекомендующих диету на скумбрии, пишет «Вечерняя Москва». Такие рекомендации только вредят здоровью. ...
Говядина чили и похудение: острые блюда помогут избежать переедания Ученые из Университета штата Пенсильвания в рамках нового исследования пришли к выводу, что в борьбе с перееданием помогает употребление острой пищи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на FQP. ...
Сложное похудение на Оземпике: препарат вызывает тошноту и расстройства пищеварения Доктор медицинских наук Алла Овсянникова заявила, что с побочными эффектами при похудении при помощи аналогов Оземпика сталкивается каждый пятый пациент, пишет «ТАСС». ...
Похудение без вреда для здоровья пожилым людям нужно под присмотром врача Доктор Ольга Ткачева рассказала «Комсомольской правде» об опасности похудения для пожилых граждан. В некоторых случаях снижение массы тела вреднее, чем ожирение. ...
Доллары сжечь, золото купить? Вот как не потерять деньги в финансовом хаосе Даже несмотря на падающий курс доллара и рост цен на золото, торопиться с обменом американской валюты на драгметаллы пока не стоит. Об этом заявил доцент Института мировой экономики и бизнеса РУДН Владимир Григорьев. По его словам, укрепление рубля после победы Дональда Трампа на выборах связано с о ...
Украине придется сжечь остатки газа: морозная погода возвращается На Украину возвращается морозная погода. Недельное похолодание потребует поднять остатки газа из хранилищ. Но пойдут ли на это киевские власти, неизвестно. ПХГ истощены, в то время как в некоторых регионах… ...
Облил бензином: пасынок пытался сжечь пенсионерку и ее внучку под Новосибирском 15 мая около 5.30 в новосибирском городе Купино загорелся частный дом на улице Мичурина. 65-летняя хозяйка и ее пятилетняя внучка самостоятельно покинули здание, пишет "КП-Новосибирск". По словам женщины, она проснулась от того, что ее 29-летний пасынок Николай лил бензин на ее внучку, спящую рядом. ...
18-летний неонацист задержан в Крыму за планы сжечь мечеть по заданию СБУ В Крыму задержан член террористической неонацистской организации, который по заданию СБУ собирался поджечь мечеть. Оказалось, что преступник причастен к нападению на граждан, порче имущества и экстремизму, сообщили журналистам в управлении ФСБ по республике и городу Севастополю. ...
Пьяный мужчина пытался сжечь пенсионерку и ее внучку в Новосибирской области В городе Купина Новосибирской области нетрезвый местный житель пытался сжечь 65-летнюю женщину и ее пятилетнюю внучку на почве личной неприязни в Новосибирской области. Об этом сообщает региональная прокуратура в своем Telegram-канале. По данным ведомства, 29-летний подозреваемый принял на грудь и п ...
Ставропольчанка, пытавшаяся живьём сжечь мужчину, получила домашний арест Труновский районный суд посадил под домашний арест женщину, обвиняемую в покушении на убийство с особой жестокостью общеопасным способом. Как следует из материалов суда, гражданка пыталась заживо сжечь своего знакомого. По версии следствия, обвиняемая во время конфликта с потерпевшим в жилом доме пр ...
Задержан мужчина, пытавшийся 23 года назад заживо сжечь подростка Пятидесятилетний ставрополец задержан за покушение на убийство, совершенное с особой жестокостью 23 года назад. По данным следствия, ночью 22 июля 2001 года уроженец Новоселицкого округа, будучи пьяным, облил бензином 17-летнего парня и поджег его. Юноша получил ожоги 2-3 степени, но остался жив бла ...
Солдаты ВСУ хотели сжечь тела погибших сослуживцев вместе с мусором Российские военные обнаружили в зоне боевых действий тела бойцов Вооружённых сил Украины, сваленные вместе с грудой мусора, говорится в публикации Telegram-канала «Северный ветер».«Побратимы этих украинских оккупантов отличились благородством — трупы своих сослуживцев они сложили в одну кучу вместе ...
Вся мировая индустрия ПК держится на ленивых программистах. Нужно постоянно покупать новое «железо», чтобы бездарный код не тормозил Создатель Doom признался, что оптимизация кода крайне редко является приоритетом для программистов. Если бы все было наоборот, современное ПО вполне могло бы без тормозов и сбоев работать на ПК многолетней давности. Но пользователям приходится постоянно тратиться на апгрейд, чтобы нужный им софт про ...
Откровения Загитовой на шоу Медведевой: похудение, бабушка-хейтер, пластические операции, деньги и муж Огненный выпуск «БеС комментариев».Александр Мысякин, Sport24Алина Загитова пришла на интервью к Евгении Медведевой. Да, вы не ослышались — олимпийская чемпионка Пхенчхана-2018 стала героем нового выпуска шоу «БеС комментариев»! Звездные фигуристки обсудили много интересных тем: похудение, отношение ...
Врач объяснил резкое похудение Киркорова и призвал его обследоваться на страшную болезнь Резкое похудение певца Филиппа Киркорова может быть вызвано анорексией из-за его чрезмерных попыток похудеть на фоне сахарного диабета. Об этом в беседе с Life.ru рассказал врач-терапевт Андрей Звонков. Также специалист призвал артиста обследоваться на ВИЧ. ...
Депутат Арефьев заявил, что готов «сжечь всех собачников» из-за нападений на детей По его словам, всех владельцев собак он хочет «облить бензином и поджечь» за одного растерзанного животными ребёнка. Парламентарий хотел поддержать своего коллегу Николая Цеда, который предлагал пустить бездомных псов на мыло, однако встретил непонимание. В Совфеде ему и вовсе напомнили об уголовке. ...
Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка служит нежирный 1% кефир, щепотка красного острого перца, пол ложки сушеного имбиря и корицы. Все эти вещества ...
«Он весь был в масле»: Николай Должанский рассказал, что Олега Майами пытались сжечь на «Доме-2» Виктория Боня и Николай Должанский стали гостями свежего выпуска шоу «Токсики». На проекте они вспомнили былые времена и поговорили о других участниках «Дома-2». ...
Загитова внезапно пришла на разговор к Медведевой и поделилась откровениями: похудение, губы, слезы, деньги и муж Огненный выпуск «БеС комментариев».youtube.com/@BeSKommentarievАлина Загитова пришла на интервью к Евгении Медведевой. Да, вы не ослышались — олимпийская чемпионка Пхенчхана-2018 стала героем нового выпуска шоу «БеС комментариев»! Звездные фигуристки обсудили много интересных тем: похудение, отношен ...
В выходные со спортом 22 марта в 9.00 на базе центра развития творчества детей и юношества «Грант» (ул. Профсоюзная, 52) пройдут соревнования по дартсу в рамках спартакиады дворовых команд и органов территориального общественного самоуправления. В детско-юношеском центре «Вероника» (ул. Гастелло, 75/1) в 10.00 начнется м ...
Проще сжечь и нарисовать новый: «Монстр АвтоВАЗа» LADA Largus FL вобрал в себя самое худшее Лучше бы мотор Renault вернули. Продолжают появляться новые подробности об обновленном LADA Largus FL — теперь стало известно, что автомобиль получит переднюю панель от Renault Duster, которая претерпит некоторые преображения. В довесок к этому «Ларгус» будет оснащаться тем же выки ...
Как прийти к жизни мечты: 5 способов Не покидает ощущение, что все не так, и повседневные дела вас поглотили? Разбираемся, как изменить ситуацию ...
ECHOMSK.SPB.RU