Лучше ешьте это, а не зефир или шоколад: фитнес-тренер назвал самую полезную сладость Каждому знакомо желание иногда побаловать себя чем-то сладким — особенно когда речь идет о поддержании формы и здоровья. Отказываться от лакомств? Звучит скучно. Но есть выход: известный тренер Виктор Мандзяк советует заменить привычные конфеты и шоколадки на натуральные сухофрукты. Почему именно он ...
Эксперты назвали самую полезную рыбу на лето — ешьте два раза в неделю. Богата селеном, фосфором, прекрасная на вкус Если вы задумывались, какую рыбу лучше всего включить в меню, эксперты дают чёткий совет — употреблять полезную рыбу минимум два раза в неделю. Это не только вкусно, но и полезно для сердца, мозга, суставов и общего состояния организма. Главное — знать, какая именно рыба принесёт максимум пользы, пи ...
Ученые назвали самую полезную ягоду – можно пить вместо таблеток Ученые назвали самую полезную ягоду – можно пить вместо таблеток Лето на пике, на рынках разноцветные ягоды — и в этот сезон ученые вновь удивили: самой полезной ягодой для здоровья назван... жимолость. Этот скромный с виду плод обошел по биохимическому составу даже признанных чемпионов — чернику, м ...
Свершилось! Apple добавила в iOS 26 самую полезную функцию для AirPods С выходом iOS 26 владельцы AirPods больше перестанут сталкиваться с проблемой разряженных в ноль наушников. Помимо новых функций управления камерой и распознавания сна для приостановки воспроизведения музыки, Apple также добавит напоминая о необходимости зарядки. Все мы с этим сталкивались — выходиш ...
Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Многие уверены, что самыми полезными ягодами всегда считались жимолость, облепиха или черника, но недавние научные исследования и обновленные рекомендации специалистов переломили стереотип. В 2025 году эксперты внимательно и ...
Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семги Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семгиОмега-3, ключ к здоровью и долголетию Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты - настоящий суперфуд для нашего организма. Но откуда их получать, чтобы эффект был максимальным? Недавнее исследование, проведенное учеными из С ...
Исследователи выявили самую полезную крупу - превосходит гречку: устраняет запоры и сжигает жир Исследователи выявили самую полезную крупу - превосходит гречку: устраняет запоры и сжигает жирПшено как ключ к здоровью и контролю диабета Сахарный диабет остаётся одной из глобальных проблем здравоохранения, и поиск эффективных диетических подходов к управлению уровнем глюкозы в крови приобретает ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиПольза омега-3, уникальные свойства боганидского голца Забудьте о заморских суперфудах. Оказывается, настоящий золотой запас здоровья может плавать совсем рядом, в холодных сибирских озерах. Ученые из Сибирского фед ...
Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое больше ценных веществ, чем чёрная смородина, и обходит чернику по защитным свойствам для организма. Если вы ищете идеальный летний продукт для здоровья, э ...
Форвард «Штутгарта» Ундав о критике: «Употребление донер-кебаба стало проблемой, хотя я его не ел, когда не забивал, отказался от шоколада, пил один энергетик вместо четырех. Это все чушь» Донер-кебаб – блюдо турецкого происхождения, которое за последние несколько десятилетий стало фактически национальной немецкой уличной едой. Предварительно замаринованные куски нанизываются на вертикально расположенный вертел, который вращается вокруг нагревательных элементов. По мере поджаривания в ...
Шумаков назвал самую сильную команду чемпионата КХЛ по хоккею 3х3 Известный нападающий Сергей Шумаков, выступающий за «Трактор» в чемпионате КХЛ по хоккею 3х3, в интервью «СЭ» назвал самую сильную команду лиги в этом формате. ...
Лучше переплатить «сотку» и взять KIA Ceed вместо Cerato Тот случай, когда «собратья» превращаются в заядлых конкурентов. Кто бы мог подумать, что автомобилисты придут к выводу, согласно которому лучше переплатить «сотку» и взять KIA Ceed вместо Cerato. Дело в том, что оба компакт-кара находятся в относительно одинаковой ценовой ка ...
Reuters назвал самую сложную причину отказа ЕС от российского газа Эксперты называют среди способов отказа ЕС от российского газа помощь компаниям в поиске обоснований для изменения условий контрактов на поставку и отказа от них, а также изменение правил закупки на совместные и установку квот ...
Reuters назвал самую сложную причину для ЕС при отказе от российского газа Самой сложной причиной для отказа ЕС от российского газа является ссылка на форс-мажорные обстоятельства, сообщили опрошенные Reuters юристы. Они призвали ЕС помогать компаниям в поиске обоснований для изменения или расторжения газовых контрактов, изменить правила закупки газа и установить квоты ...
Не «сутулая собака»? Почему лучше купить Renault Arkana вместо Volkswagen Tiguan На самом деле кроссоверы схожи больше, чем кажется. У Renault Arkana и Volkswagen Tiguan почти одинаковые габариты, несмотря на то, что первый – кросс-купе, а второй – обычный кроссовер. Что касается экстерьера, современнее и более стильно выглядит «француз». Салоны обоих кро ...
Черчесов назвал самую качественную игру сборной России на чемпионате мира 2018 года Станислав Черчесов / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Черчесов назвал самую качественную игру сборной России на чемпионате мира 2018 года Бывший главный тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов в эфире «Матч ТВ» рассказал, какую игру сборной России на чемпионате мира 2018 года счита ...
В подмётки не годится: Почему вместо новой «Нивы» LADA 4x4 лучше взять Nissan Terrano из 90-х Кризис диктует новые правила, да и зачем платить больше. Мало того, что LADA 4x4 и так подорожала после модернизации и ежегодного повышения стоимости, так еще и нынешнее падение рубля подливает масла в огонь. Да и покупка автомобиля с учетом новых цен для большинства россиян может оказаться не в при ...
«Лучше картошка фри!»: Россиянам назвали самый опасный фастфуд Самый опасный фастфуд с точки зрения инфекции - это шаурма, даже прожаренные в масле кусочки картошки будут менее вредны, заявила НСН Марият Мухина. ...
Россиянам рассказали, когда лучше всего смотреть на звёзды Астрономы назвали 27 мая самым благоприятным днём для наблюдения за звездным небом. В этот день произойдёт новолуние, и Луна не будет видна с Земли, что создаст оптимальные условия для изучения звёзд, метеоров и далёких космических объектов. Информация поступила от специалистов обсерватории «Вега» п ...
Россиянам рассказали, какое вино лучше всего пить в жару В жаркую погоду лучше всего подходят белые, розовые и фруктовые вина, которые следует предварительно охладить до температуры от +8 до +12 градусов °C. ...
Россиянам рассказали, какой кофе лучше пить в жаркую погоду Эксперт кофейной индустрии Екатерина Селантьева рассказала MK.RU, что в 2025 году летние кофейни предложат множество новинок, ориентированных на разнообразные вкусовые предпочтения потребителей.С приближением жарких дней бариста все чаще отходят от традиционных горячих напитков, предлагая вместо это ...
Россиянам рассказали, в какое время года лучше всего покупать дачу Мнение о том, что дачу стоит смотреть летом, а покупать — осенью, не всегда верно, рассказал в беседе с RT Дмитрий Апанасенко, руководитель направления «Домокомплекты» ТЕХНОНИКОЛЬ. ...
«Кирпичики метаболизма»: Россиянам раскрыли, из каких сыров лучше усваивается белок Наибольшая биодоступность белков наблюдается в зрелых сырах длительной выдержки, включая знаменитый пармезан, а также в продуктах с благородной плесенью и сырами с корочкой. Об этом сообщил «Газете.ru» Григорий Рогов, руководитель ВНИИ маслоделия и сыроделия, специалист в области микробиологии. ...
Россиянам рассказали, почему лучше вставать сразу после сигнала будильника В ходе исследования, в котором участвовали 21 тысяча пользователей приложения для отслеживания сна, выяснилось, что такой режим сна может негативно сказаться на функционировании мозга и нарушить сердечный ритм.По информации издания «МК», более половины участников эксперимента устанавливали будильник ...
Россиянам лучше обходить стороной кассы самообслуживания: эксперт объяснил, почему Кассы самообслуживания, с точки зрения магазинов, помогают сократить очереди и ускорить процесс покупки. Но для самих покупателей их преимущества не так очевидны — иногда они могут обернуться проблемами, предупреждает банковский эксперт Андрей Бархота . Главные риски при использовании касс самообслу ...
От эфира до зефира: самые деятельные жены российских миллиардеров Широкая известность к супругам миллиардеров приходит с громкими бракоразводными процессами. В основном они стараются держаться в тени (или их там держат?), Forbes решил изучить, чем они занимаются и выяснил, кто из них вместо купания в роскоши тратит время и средства на открытие новых школ, создание ...
Вместо мяса теперь лопаем баклажаны: лучше всего подходит для мангала — теща подавилась соком, никто не смеялся Ищете оригинальный, но простой рецепт для пикника или дачи? Эти баклажаны на гриле — как раз то, что нужно. С ароматной начинкой и расплавленным сыром — пальчики оближешь. Что понадобится: Баклажаны (1–2 штуки на 2 порции) 3 зубчика чеснока Несколько веточек свежего тимьяна Копчёная паприка — по вку ...
Россиянам озвучили список продуктов, на которые лучше даже не смотреть в «Магните» и «Пятёрочке» Замечали, как полки в магазине гипнотизируют вас яркими красками? Блестящие упаковки кричат: «Возьми меня! Я полезный!» Но если присмотреться — за этим спектаклем прячется обман. Давайте сыграем в детективов и разоблачим хитрости маркетологов. «Натуральный» — не значит безопасныйВот вы берете йогурт ...
«Не берите даже по акции»: Роскачество назвало россиянам сосиски, которые лучше не покупать Любите сосиски? Кажется, не вы одни — этот продукт давно стал частым гостем на столе в российских семьях. Удобно, быстро, вкусно… по крайней мере, мы так думаем. Но последнее исследование Роскачества заставляет взглянуть на полку с колбасными изделиями чуть внимательнее. Организация провела ма ...
Стоит копейки, а стирает лучше дорогущих средств: лучшие порошки назвали россиянам Стоит копейки, а стирает лучше дорогущих средств: лучшие порошки назвали россиянам Стирка цветного белья — это не просто бытовая рутина, а настоящее искусство сохранения красоты и долговечности вашего гардероба. В 2025 году российский рынок предлагает множество решений, но какие из них действительно ...
Надежность, проходимость и экономичность в одном «японце»: Почему за 650 тысяч лучше купить б/у Nissan Terrano вместо новой LADA Vesta Японский кроссовер заставил «рыдать» ведущую модель «АвтоВАЗа». Россияне, располагающие бюджетом в 650 000 рублей, обычно думают, что за такие деньги нужно сразу покупать LADA Vesta, так как более стоящих предложений нет. Но если рассмотреть вторичный рынок, то можно найти ма ...
Где лучше всего ловить судака, щуку, налима — россиянам назвали бесплатные и платные локации С началом таяния льда на реках рыбаки открывают сезон "жидкой воды". У многих любителей рыбалки есть свои места для ловли. URA. RU подготовило список бесплатных и платных локаций, где жители и гости Пермского края смогут насладиться рыбалкой и природой. Кама ...
Больше ни за что не пойду к кассе самообслуживания: вот чем может обернуться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминалов Больше ни за что не пойду к кассе самообслуживания: вот чем может обернуться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминаловКассы самообслуживания, которые должны экономить время, всё чаще становятся источником проблем для покупателей. Банковский эксперт Андрей Бархота объяснил, почему ав ...
Рыбин об Овечкине: «Госдума пишет что-то про пиво непонятное. Вместо этого Саше сейчас лучше давать мастер-классы для детей. Это было бы реально круто!» Ранее супруга хоккеиста рассказала, что Александр Овечкин вернется в Россию после карьеры в НХЛ. Контракт российского хоккеиста и «Вашингтона» рассчитан до завершения следующего сезона. Александр является воспитанником «Динамо». «Для КХЛ, конечно, это будет круто. У нас сейчас отличная посещаемость, ...
Смело покупайте по 5 пачек – внутри чистая польза: лучшие марки зефира по версии Росконтроля яндекс Когда речь заходит о зефире, мнения разделяются: одни считают его безобидным лакомством, другие опасаются вредных добавок. Лабораторные исследования 26 популярных марок раскрыли интересные детали о составе воздушного десерта. Главные выводы проверки: Безопасность подтвержденаВсе образцы соотв ...
Больше никогда не подойду к кассе самообслуживания: вот чем может обернуться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминалов Больше никогда не подойду к кассе самообслуживания: вот чем может обернуться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминаловВот что рассказал банковский эксперт Андрей Бархота — оказывается, с этими «умными» терминалами нужно держать ухо востро. Даже если кажется, что всё просто. Знакомо: ...
Больше никогда не пойду к кассе самообслуживания: вот чем может обернуться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминалов Больше никогда не пойду к кассе самообслуживания: вот чем может обернуться — россиянам сказали, почему лучше избегать этих терминаловКассы самообслуживания в магазинах могут привести к неожиданным финансовым потерям и угрозам безопасности. Основные проблемы — случайная переплата за товары и риск мош ...
Фетисов назвал команду, которую хотел бы видеть в КХЛ вместо «Витязя» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов в комментарии для «СЭ» поделился мнением о возможной замене «Витязя» в составе участников на новый сезон FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Сладость с корейским колоритом: приготовьте хангву на праздник — символ радости и благополучия Хангва (Hangwa) — общее название южнокорейских десертов, в состав которых входят зерновая мука, орехи, семена, фрукты, мед и другие сладости, а также различные специи. ...
Тарханов назвал оптимальных кандидатов на пост главного тренера ЦСКА вместо Челестини Футбольный тренер Александр Тарханов поделился своим мнением, кого следовало назначить главным тренером московского ЦСКА. ...
Digital Trends назвал видеокарты, которые стоит выбрать вместо GeForce RTX 5060 Свежая видеокарта NVIDIA RTX 5060 оказалась не самой удачной новинкой — к такому выводу пришли специалисты Digital Trends. Издание рекомендует обратить внимание на более выгодные решения с большим объемом видеопамяти и лучшим соотношением цены и производительности. В качестве первого варианта назван ...
Юрист назвал три причины, по которым россиянам откажут в пенсии Несмотря на то что право на страховую пенсию закреплено федеральным законом, получить её может не каждый. Об этом рассказала "Российская газета" со ссылкой на юриста Илью Русяева. Какие условия обязательны Чтобы претендовать на страховую пенсию по старости, гражданин должен: иметь минимум 15 лет тру ...
Плед вместо коврика, бутылки взамен гантелей: Эксперт назвал главные правила домашней тренировки Выбор типа тренировок должен быть индивидуальным и учитывать состояние здоровья, наличие травм, спортивный опыт и знание техники выполнения упражнений. Тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Никита Мазунин в беседе с Life.ru объяснил, что для самостоятельных занятий подойдут простые упражнен ...
Врач назвал напиток, которым лучше всего запивать шашлык тригорода.рф Лето — время пикников и ароматного мяса на углях. Но как сделать шашлык не только вкусным, но и полезным? Врач-диетолог Елена Чуракина раскрыла секреты идеального сочетания продуктов, которые помогут избежать тяжести в желудке и лишних калорий. Золотые правила тарелки Представьте, что в ...
Сахар умеет прятаться: эти считающиеся полезными продукты скрывают в себе опасную сладость — узнайте, какая еда вас обманывает Сахар есть везде, и его присутствие не всегда очевидно. Эта неочевидность незаметно перегружает рацион, увеличивая риск ожирения и диабета. В беседе с KP.RU диетолог Юргита Вараева рассказала о продуктах, которые содержат скрытый сахар. ...
Лучше крема для рук: Доктор Комаровский назвал дешёвое средство для кожи ребёнка Масло с кухни лучше лекарства с аптеки. Сухость кожи имеет сезонный характер и может появиться у различных возрастов. Детские крема могут помочь, но зачастую цена и качество оставляют желать лучшего. Доктор Комаровский выявил лечебные свойства подсолнечного масла. Достаточно рисково искать замену де ...
Врач назвал напиток, которым лучше и правильнее всего запивать шашлык Врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина дала полезные рекомендации по поводу того, с чем лучше есть шашлык, чтобы он не только приносил удовольствие, но и был полезен для здоровья. По словам специалиста, шашлык в идеале должен составлять всего четверть порции еды. Оставшуюся часть стоит заполнит ...
Губерниев — об инциденте со Смоловым: «Футболисты, ешьте дома уже» Известный комментатор и спортивный журналист Дмитрий Губерниев прокомментировал информацию о драке нападающего Федора Смолова в «Кофемании». ...
АТОР назвал чаще всего одобрявшие шенген россиянам страны в 2024 году Ассоциация туроператоров России (АТОР) со ссылкой на данные Еврокомиссии сообщила, что Италия вошла в число стран, которые наиболее часто выдавали шенгенские визы россиянам в 2024 году ...
Доктор Мясников назвал россиянам самый полезный сыр для здоровья — не козий и даже не сулугуни Любите сыр, но каждый раз корите себя за лишний кусочек? Не спешите отказываться от любимого лакомства! Вместе с врачом Александром Мясниковым и шефом Глебом Астафьевым разбираемся, как выбрать сыр, который порадует вкусом, поддержит здоровье и не осядет на боках. Топ-3 сыра для стройности: Адыгейск ...
Аромат лета и нежная сладость — в одном лакомстве: этот домашний мармелад обожают взрослые и дети — оторваться просто нереально Мармелад из клубники 一 лакомство, от которого сразу же поднимается настроение. Он такой нежный, вкусный и ароматный, что даже те, кто всегда был равнодушен к сладкому, не смогут пройти мимо. ...
Эффективное лечение аллергии: ешьте орехи и живите без страха Для многих взрослых с аллергией на арахис каждый приём пищи был испытанием на выживание. Благодаря современным методам терапии и внимательному медицинскому контролю, страх уступает место свободе. Новое исследование показало: даже те, кто страдал тяжелейшими реакциями, могут постепенно выработать тол ...
Губерниев о драке Смолова в кафе: «Футболисты, ешьте дома уже» Комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на новость о драке нападающего Фёдора Смолова в одном из московских кафеЧитать дальше → ...
«Любая колхозница лучше споет»: Юрий Лоза назвал звезд, которых нужно запретить Мэтр отечественной сцены Юрий Лоза вновь дал понять, что не потерпит дилетантства в музыке. ...
Газзаев назвал заслуженным выход ЦСКА в суперфинал Кубка России: «Играли лучше и качественнее» Бывший тренер ЦСКА Валерий Газзаев в разговоре с «СЭ» оценил выход армейцев в суперфинал FONBET Кубка России. ...
«Ешьте мед, сыр, но никогда не покупайте»: туристка рассказала об испорченном отдыхе в Абхазии Хочу поделиться своим опытом покупок в Абхазии — и, если честно, настоятельно не советую связываться с местными товарами. Летом с мужем побывали в этой удивительной «Стране Души». Природа там действительно потрясающая — горы, реки, море и свежий воздух словно созданы для отдыха без больших затрат. Н ...
3 замены для снижения холестерина: вместо чипсов – орехи, вместо красного мяса – индейка Медики рассказали, как избежать высокого уровня холестерина с помощью простой смены рациона. ...
Губерниев об инциденте со Смоловым: «Футболисты, хватит завтракать в «Кофемании»… Ешьте дома уже» «Футболисты, хватит завтракать в «Кофемании»… Ешьте дома уже…», – написал комментатор в своем телеграм-канале. ...
Не ешьте арбуз — пейте: с этим освежающим летним лимонадом жажда уйдет за секунды Когда очень жарко и хочется освежиться, то как нельзя кстати придется арбузно-имбирный лимонад. Готовится он невероятно просто и при этом отлично охлаждает в знойный денек. ...
Киев намерен легализовать «общественно полезную» коррупцию На Украине планируют легализовать коррупцию в оборонной сфере. Как сообщает «Независимая газета», речь идет о законопроекте, который предполагает введение специального режима для предприятий оборонно-промышленного комплекса, включенных в закрытый перечень Минобороны. ...
ECHOMSK.SPB.RU