Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
Обнаружена связь между кофе и здоровой старостью Долгосрочное исследование с участием более 47 тысяч женщин, начавшееся в 1970-х годах, выявило взаимосвязь между потреблением кофеина и качеством старения. ...
ChatGPT стал давать контакты журналистов пользователям, которые потеряли связь с реальностью Журналистка The New York Times Кашмир Хилл обнаружила, что чат-бот ChatGPT начал направлять к ней людей после странных конспирологических бесед, ссылаясь на "открытия", которые они якобы сделали с его помощью и по совету ИИ. ...
ВТБ займется медицинским туризмом ВТБ запускает проект «ВТБ Медицина», который направлен на привлечение пациентов из стран СНГ и других дружественных государств для лечения в России. Об этом рассказала пресс-служба кредитной организации, подробности есть у Банки.ру.«"ВТБ Медицина" будет организовывать весь цикл медицинских услуг, об ...
В Брянске отремонтируют дороги к медицинским учреждениям Ежегодно в третье воскресенье июня в России отмечается День медицинского работника. В этом году праздник у медиков выпадает на 15 июня. В преддверии этой даты расскажем о ремонте дорог к медицинским учреждениям, которые ведутся в этом году в Брянске благодаря национальному проекту «Инфраструктура дл ...
В Омске из-за жары участились вызовы скорой к хроническим больным За выходные общее число выездов скорой осталось на уровне обычных дней, но возросло количество обращений от пациентов с хроническими заболеваниями. ...
За пять лет в РФ аннулировали почти сто тысяч прав по медицинским показаниям За минувшие пять лет МВД России аннулировало 96 тысяч водительских удостоверений из-за выявленных медицинских противопоказаний к управлению автомобилем. ...
Экс-тренер НБА поделился неожиданным фактом о Яо Мине Бывший помощник главного тренера «Хьюстон Рокетс» Джек Сикма прокомментировал ситуацию с членом Зала славы баскетбола Яо Мином, потерявшим слух на левое ухо в детстве вследствие побочного эффекта от приёма лекарств. ...
На «передовой» в битве за жизни людей: медицинским работникам региона вручили награды 10 июня, в преддверии Дня медицинского работника, в концертном зале «Дружба» Брянской областной филармонии, состоялось чествование специалистов, посвятивших себя благороднейшему делу − заботе о жизни и здоровье человека. Почетными гостями торжества стали Губернатор региона Александр Богомаз и предсе ...
Фонд «Круг добра» с 2023 года обеспечил лекарствами 2 376 детей с хроническим вирусным гепатитом С Об этом сообщил председатель правления фонда Александр Ткаченко на встрече с президентом России в преддверии Дня защиты детей. ...
Путь к 5G обсудили на заседании ИЦК «Мобильная связь» и «Фиксированная связь» На конференции «ЦИПР-2025» прошёл уже традиционный демодень индустриальных центров компетенций «Мобильная связь» и «Фиксированная связь». На этот раз ключевая тема обсуждения — «Пятое поколение на российском рынке услуг мобильной связи». Сопредседателями заседания стали руководители двух ИЦК — прези ...
Глава СКР Бастрыкин разбирается с фактом избиения юного костромича Председатель Следственного комитета запросил доклад по информации о том, что мужчина избил ребенка в Костромской области. Ранее K1NEES.RU сообщил, что в Чухломе на улице мужчина напал на 12-летнего мальчика и сильно его избил за то, что у ребенка не оказалось сигарет. Нападавшего сумела остановить т ...
WP: Зеленский пытался убедиться, что Путин и Трамп не поставят его перед фактом Глава киевского режима Владимир Зеленский встречался в воскресенье в Риме с вице-президентом США Джей Ди Венсом и госсекретарем Марко Рубио, чтобы прояснить тревожащие вопросы накануне переговоров российского и американского лидеров, пишет WP. Глава киевского режима Владимир Зеленский в резиденции а ...
Трамп поставил перед фактом Зеленского с его мольбами о вводе войск На Украине не будет американских солдат. Такое заявление сделал президент США Дональд Трамп перед журналистами, несмотря на мольбы украинского лидера Владимира Зеленского о вводе войск. Читать далее ...
Страны Европы поставят перед фактом сворачивания военного присутствия США — Дудаков Белый дом с помпой объявил о разрешении кризиса новобранцев в вооружённых силах США, пишет американист Малек Дудаков в своем телеграм-канале. ...
Израиль не оставляет США выбора: приказ Нетаньяху поставит Трампа перед фактом Соединённые Штаты обеспокоены тем, что Израиль может сорвать переговоры с Ираном вокруг заключения новой ядерной сделки и «отдать приказ о проведении атаки, даже если будет достигнуто дипломатическое соглашение». ...
Чат-бот поможет российским студентам справляться со стрессом Студенты российских вузов смогут получить психологическую поддержку через специального чат-бота. Разработка под названием StressLessBuddy создана специалистами Сеченовского университета совместно с коллегами из НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского и ИжГТУ. Новый сервис, который запустят в Te ...
C 16:00 до 22:00 понедельника над территорией РФ сбито 25 украинских БПЛА Москва. 21 июля. INTERFAX.RU - Средства противовоздушной обороны с 16:00 до 22:00 мск сбили 25 украинских беспилотников над российскими регионами, из них два - над Московским регионом, сообщили в Минобороны РФ в понедельник.По данным ведомства, 12 дронов уничтожены над Ростовской областью, восемь - ...
С понедельника в Марий Эл ожидают дожди и грозы С понедельника в Марий Эл ожидают дожди и грозыМестами сильные По прогнозу Марийского ЦГМС, 19 мая в Марий Эл ожидается облачная с прояснениями погода, ночью небольшой дождь, днем кратковременные дожди. Днем местами грозы. Ветер южной четверти ночью 4-9 м/с, днем 7-12 м/с, при грозе порывистый. Темп ...
«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные события в жизни является вполне естественной реакц ...
Новое понижение температуры начнется в Москве с понедельника Теплая майская погода будет в Москве в предстоящие выходные, температура будет подниматься до плюс 23 градусов, однако в понедельник в московский регион вновь придет понижение температуры, в течение недели будут идти дожди, сообщил "Интерфаксу" научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфа ...
Дождь с грозой испортят костромичам вечер понедельника Ухудшение погодных условий ожидаются в ближайшие часы 7 июля. Согласно данным Костромского центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в Костроме и местами по области прогнозируется дожди с грозами. В отдельных районах даже возможен град. Порывы юго-западного ветра составят 12-17 метр ...
C вечера понедельника средствами ПВО нейтрализованы 55 украинских дронов Москва. 15 июля. INTERFAX.RU - С 20:00 понедельника до 07:00 вторника российские военные нейтрализовали 55 украинских беспилотников над пятью регионами России и акваторией Черного моря, сообщило Минобороны РФ."В течение прошедшей ночи в период с 20:00 по Москве 14 июля до 07:00 15 июля дежурными сре ...
Сомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессом Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что чаще всего проблемы со сном наступают из-за стресса и тревожности. ...
Трамп с понедельника запретит въезд в США гражданам 12 стран — Белый дом Американский лидер Дональд Трамп с понедельника запретил въезд в США гражданам 12 стран и ввел частичные ограничения для жителей еще 7 государств. Об этом говорится в тексте распространенной Белым домом прокламации президента. Полный запрет будет действовать в отношении граждан ...
Залетевшая в маркетплейс машина, запугивание ЕГЭ и диверсия: главные ЧП понедельника Во Фролово местных жителей подбивают взорвать завод, в Волгограде «Жигули» таранят пункт выдачи известного маркетплейса, а мошенники запугивают выпускников провалом на ЕГЭ. «Жигули» врезались в пункт выдачи «Яндекс Маркета» на севере Волгограда. ДТП произошло на улице Репина. Машина проломила стену ...
Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить иммунную систему. ...
На пороге перемен: Весов ждёт новая жизнь с понедельника Появятся приятные знакомства и выгодные предложения. 4 мая у Весов появится уникальный шанс изменить свою жизнь в лучшую сторону. Они сумеют выбросить мусор не только из комнаты, но и из своей головы. Как же не упустить этот счастливый момент, рассказала известный астролог Эмилия Романовна. «4 ...
Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы психологической помощи рассказала, как можно справиться с этими состояниями.Один из действенных способов – мысленное воссоздание образа, связанно ...
Ливни с грозами и сильным ветром продлятся на Ставрополье до понедельника Штормовое предупреждение не отпускает Ставрополье. Его вновь продлили до 19 мая. В крае местами ожидаются дожди, ливни в сочетании с грозой и сильным ветром до 25 метров в секунду сегодня вечером и вплоть до понедельника. Температура воздуха по краю: ночью +8°…+13°, днём +14°…+19°С; в г. Ставрополе: ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Арест дропперов, бронепоезд и «бунт»: главные новости понедельника в Волгограде В Волгограде установили бронепоезд, задержали пособника украинских мошенников, а во Фролово местные жители потребовали прикрыть опасное производство. На Центральной набережной Волгограда в преддверии 9 мая открыли новый мемориал — «Бронепоезд войск НКВД». Он расположился в сквере неподалеку от катер ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Антистресс против тревожного понедельника: 15 вещей, которые спасут ваш день Понедельник — для многих самый тяжелый день недели. После двух дней отдыха снова врываться в рабочие чаты, пробки и дедлайны хочется в последнюю очередь. Но мы собрали несколько способов, которые помогут сделать утро чуть менее тревожным, а старт недели — не таким болезненным. ...
Анализы в норме, но все равно болит: соматоформные расстройства вызваны стрессом Доктор Светлана Немова перечислила неприятные последствия соматоформных расстройств, вызывающих симптомы, характерные для соматических патологий, пишет «Газета.ру». ...
ТОП-3 способа борьбы со стрессом: медитация, поющие чащи, глубокое дыхание В рамках программы «Жить здорово!» медики рассказали, какие способы снятия эмоционального напряжения являются наиболее эффективными. ...
Не дожидаясь понедельника: Киев потребовал от России передать меморандум немедленно Украина требует от России передать меморандум по прекращению огня немедленно, не дожидаясь нового раунда переговоров в Стамбуле 2 июня. Об этом заявил в соцсети Х глава МИД страны Андрей Сибига. ...
Владелец ГК «Точно»: банкротство крупных девелоперов станет стрессом для экономики Власти не дадут рухнуть крупным девелоперам, в противном случае это «станет мощным стрессом для всей экономики, учитывая огромные объемы проектного финансирования и эскроу-счетов». Об этом в интервью “Ъ” заявил Николай Амосов — владелец ГК «Точно» (занимает третью строчку в списке крупных федеральны ...
Фондовые индексы Токио во вторник немного отыграли падение понедельника Фондовые индексы Токио во вторник немного отыграли падение понедельника, показывают биржевые данные 8 июля.Ослабли опасения по поводу введения президентом США Дональдом Трампом пошлины для Японии, значительно превышающей первоначально объявленную, а также возросли надежды на продолжение переговоров ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Врач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ крови Лучше не использовать медикаменты «по каждому писку», а практиковать дыхательные и физические упражнения. А уж если совсем прижмёт, стоит сдать анализ крови и обратиться к врачу. Оказывается, стресс может провоцировать повышение давления, хроническое воспаление и повреждение сосудов. Как бороться с ...
Справиться со стрессом: любопытные дети реже страдают от депрессии во взрослом возрасте Китайские специалисты в ходе нового исследования выявили черту характера, ярко выраженную в детском возрасте, которая помогает снизить риски развития депрессии после взросления. ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Похолодание заходит в Ленобласть с понедельника: ветер, дождь, мокрый снег и слабый плюс Ранее главный синоптик Петербурга Александр Колесов сообщал, что похолодание зайдет в Северную столицу и Ленобласти как раз 5 мая. И тепла до второй декады месяца уже можно не ждать. ...
С понедельника – запрещено. Россияне, у кого в квартире есть счетчики, ждет неожиданный сюрприз Наконец-то точка поставлена: Верховный суд России признал незаконным требование управляющих компаний и ТСЖ приносить бумажные документы о поверке водяных, газовых и электросчётчиков. Теперь все данные вносятся в цифровую систему «Аршин», и доступ к ним есть у коммунальщиков напрямую, пишет источник. ...
Жарко, сухо, купаться можно, но не везде. Какая погода будет в Ленобласти до понедельника Днем субботы столбики термометров покажут от +24 до +29 градусов выше нуля. Сохранится и восточный ветер, который с нами уже две недели. ...
Обнаружена очередная незаконная свалка В Гагаринском районе Саратова найдена очередная крупная незаконная свалка. Об этом сообщает "Ситиматик".Скопище отходов объёмом около 1,2 тыс. куб. м обнаружили на участке площадью более 1 тыс. кв. м возле села Багаевка. На открытом месте лежат пищевые отходы, бумага, картон, полимерные материалы, с ...
Исследование: почти 47% опрошенных жителей Петербурга сталкивались со стрессом на экзаменах. Есть лайфхаки, как его избежать Справляться с переживаниями старшеклассникам помогают любимая музыка (58%) и разговоры с друзьями и близкими (47%). Практически каждый второй (41%) ежедневно обсуждает подготовку к экзаменам с родителями. ...
Быстрый перекус — медленный вред: почему еда на ходу разрушает пищеварение и мешает справиться со стрессом Врачи все чаще указывают на то, что еда на бегу — это не только плохая привычка, но и источник стресса для тела и ума. Подробнее об этом рассказала доцент Пироговского университета Ольга Тарасова. ...
В ФБР обнаружена скрытая комната с неизвестными документами Федеральное бюро расследований (ФБР) США обнаружило ранее неизвестные материалы времен директора ведомства Джеймса Коми (2013-2017), которые не были зарегистрированы в официальных системах спецслужбы и хранились вне установленных процедур. Об этом заявил заместитель директора ФБР Дэн Бонджино в ...
Что такое метаболический синдром, или почему вы набираете вес Мы часто виним во всем лишние калории, наследственность или сидячую работу, когда замечаем, что стрелка весов ползет вверх. Но есть одна коварная причина, о которой многие слышали лишь вскользь — метаболический синдром. В статье Rsute.ru разбираемся, что это за «враг» вашего здоровья, поче ...
На банках газировки обнаружена кишечная палочка Роспотребнадзор нашёл на банках газировки кишечную палочку. В ведомстве полагают: причина в том, что банки проходят долгий и грязный путь — склады, тележки и чужие руки. ...
Обнаружена редкая генетическая мутация у людей Некоторым людям хватает всего трех часов сна в сутки — и теперь ученые нашли еще одну генетическую причину этого необычного состояния. ...
На юге ДНР обнаружена крупная группа иностранных наемников Крупная группа иностранных наемников подтянута киевским режимом к фронту на юге ДНР, 1 мая сообщает ТАСС со ссылкой на источники в силовых ведомствах РФ.«К линии фронта на южнодонецком направлении переброшены иностранные наемники. Довольно крупная группа, в том числе итальянцы, колумбийцы, чилийцы и ...
“Синдром трех кресел” разрушает здоровый сон россиян Одной из основных причин бессонницы является «синдром трех кресел», при котором люди весь день проводят в сидячем положении. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, Заслуженный врач России Роман Бузунов в ...
Зараженная курица обнаружена в магазинах Санкт-Петербурга Курицу с сальмонеллой обнаружили в некоторых магазинах Санкт-Петербурга. Зараженную продукцию купили в магазинах «Магнит» и «Перекресток». Результаты исследований курицы «Общественным контролем» уже переданы в Роспотребнадзор, сообщает KP. RU. ...
Обнаружена критическая уязвимость в популярных моделях принтеров Специалисты в области кибербезопасности выявили серьезный изъян в защите множества моделей принтеров, позволяющий злоумышленникам получить доступ к административным функциям устройств, используя предустановленные пароли. ...
Синдром «дырявого» кишечника: как распознать опасное заболевание Разбираемся с врачом-биохимиком.shutterstock.comПо статистике почти четверть населения цивилизованных стран страдает заболеваниями ЖКТ. Про одно из них, а именно синдром дырявого кишечника, рассказывает Анна Волкова, врач-биохимик и нутрициолог.Синдром дырявого кишечника: что этоТак называют повышен ...
У шашлыка обнаружена способность влиять на мозг человека Стремление россиян выехать на шашлыки в майские праздники обусловлено не только культурной традицией, но и химической реакцией Майяра. Об этом сообщает РЕН ТВ. ...
В технологии ИИ-стартапа Anthropic обнаружена критическая уязвимость В предложенной компанией Anthropic технологии Model Context Protocol (MCP) Inspector обнаружили критическую уязвимость, позволяющую потенциальному злоумышленнику производить атаки с использованием удалённого исполнения кода на целевых устройствах. Источник изображения: Kevin Ku / unsplash.com ...
ECHOMSK.SPB.RU