Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
Синдром понедельника стал медицинским фактом: обнаружена его связь с хроническим стрессом Учёные из Университета Гонконга обнаружили, что начало недели вызывает у людей устойчивую физиологическую реакцию, которая сохраняется месяцами и может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. ...
Врач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ крови Лучше не использовать медикаменты «по каждому писку», а практиковать дыхательные и физические упражнения. А уж если совсем прижмёт, стоит сдать анализ крови и обратиться к врачу. Оказывается, стресс может провоцировать повышение давления, хроническое воспаление и повреждение сосудов. Как бороться с ...
Сомнолог Новиков: сон очищает мозг от токсичных веществ и регулирует эмоции Сон очищает мозг от токсичных веществ и регулирует эмоции, рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков. ...
Daily Star: пробуждение супервулкана в Италии может «погрузить планету в хаос» Супервулкан Кампи-Флегрей в Италии может проснуться, в результате чего планета «погрузится в хаос», сообщает Daily Star. ...
Вдова Левкина высказалась о наследстве: «Это может быть и плюс, а может быть и минус» Владимир Левкин умер 17 ноября 2024 года. Артист больше 20 лет боролся с онкологическим заболеванием. После похорон «нанайца» прошло шесть месяцев. Наступило время его вдове Марине вступать в наследство. ...
Путин заявил, что будущее России должно быть связано с героями СВО На встрече с участниками программы «Время героев» президент РФ Владимир Путин подчеркнул важность роли бойцов СВО в будущем страны. Он отметил, что завтрашний день России должен быть неразрывно связан с этими людьми, которые проявили мужество и самоотверженность в сложных условиях. ...
Бабаев о Кузнецове: «Какое может быть завершение карьеры, когда до декабря он проводил один из лучших сезонов, был одним из лидеров лиги? Об этом и речи быть не может» – Некоторые эксперты говорили о возможном завершении карьеры игрока после его ухода из СКА. Сейчас можете с уверенностью сказать, что Евгений следующий сезон проведет в качестве хоккеиста? – Никогда в жизни о завершении карьеры речи не шло. Это говорят только люди, которые не знают ни Евгения, ни пр ...
Путин: будущее России должно быть связано с такими людьми, как герои СВО Будущее России должно быть связано с такими людьми, как герои специальной военной операции (СВО). Об этом 12 июня заявил президент РФ Владимир Путин на встрече с участниками программы «Время героев».«Мне очень хотелось, когда мы создавали эту программу, когда мы организовали эту программу, чтобы она ...
Мэр Александр Новиков рассказал, что может расположиться в пряслах Смоленской крепостной стены Вопрос организации прясел в одной из башен стены глава Смоленска обсудил с директором музея "Смоленская крепость" Натальей Калашниковой Сообщение Мэр Александр Новиков рассказал, что может расположиться в пряслах Смоленской крепостной стены появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленс ...
Депутат Журова о запрете Овечкину давать интервью: «Не связано с тем, что он не любит Россию и его кто‑то обязал. Он хочет от СМИ отдохнуть, может» Ранее появилась информация, что лига снимает фильм о капитане «Вашингтона». По этой причине он не сможет давать эксклюзивные интервью этим летом. – Стоит ли считать имиджевой потерей для россиян запрет на интервью Овечкина нашим соотечественникам? Все‑таки Александра здесь очень ждали. – Думаю, про ...
Новиков о включении Могильного в Зал славы: «Надо изучать, как появляются такие люди. Может, это от космоса? Даже находясь в Америке, Александр прославлял СССР» «В любом случае это советский хоккеист из Хабаровска. Это подчеркивает, что наша страна богата талантами, только их надо искать. Не верю, что на Дальнем Востоке нет еще одного Могильного. Он в свое время совершил сильный поступок, а сегодня все двери открыты. Но, даже находясь в Америке, Могильный п ...
Каблуков — о продолжении карьеры: «Может быть, придется ждать до августа. Может, до сентября» 37-летний нападающий, трехкратный обладатель Кубка Гагарина Илья Каблуков в эксклюзивном интервью «СЭ» заявил, что не хочет продолжать карьеру в клубе, который не соответствует его амбициям. ...
Каблуков — о продолжении карьеры: «Может быть, придется ждать до августа. Может — до сентября» 37-летний нападающий, трехкратный обладатель Кубка Гагарина Илья Каблуков в эксклюзивном интервью «СЭ» заявил, что не хочет продолжать карьеру в клубе, который не соответствует его амбициям. ...
Губерниев об отмене пенсий в России: «У нас может быть все что угодно. Никогда не знаешь, что может произойти» РИА НовостиИзвестный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев высказался о разговорах про отмену пенсий в России.«Возможная отмена пенсий? Не очень хочется комментировать слова дураков. Люди сходят с ума и несут всякую хрень.Если человек работал и платил налоги, государство ...
Флик может выпустить 11 воспитанников «Барсы» в старте с «Вильярреалом»: «Мы говорили об этом, но еще не решили. Это может быть вариантом» Каталонская команда встретится с «Вильярреалом» в 37-м туре Ла Лиги 18 мая. «Блауграна» уже гарантировала себе чемпионство. Главный тренер «Барсы» не исключил, что в стартовом составе на эту игру выйдут 11 игроков Ла Масии. «Может быть. Мы говорили об этом, но еще не решили. Это может быть вариантом ...
Жарков о «Локомотиве»: «Хоккей может быть скучным, но главное, что он дал результат. Связка Радулов – Сурин может нарисовать красоту на льду» – Вы считаете, что система игры «Локомотива» унылая и неинтересная? – Я как спортсмен могу сказать одно: любая система, которая приносит кубки и медали, – успешная. И абсолютно неважно, как ты добьешься победы, если убрать за скобки все грязные моменты. Понятно, что можно наслаждаться атакующим хокк ...
Овечкин о том, что следующий сезон – последний в НХЛ: «Бред, который переворачивают и ставят Настю в такое положение. Она сказала: может, приедем и будем играть в России. Все может быть» – Многие говорят, что следующий сезон будет последним для вас в НХЛ. Уже и супруга ваша подтвердила. – А как она подтвердила? Она сказала: может быть, мы приедем и будем играть в России. Но все может быть. – Дата не называлась? – Конечно. Это чисто бред, который вы, ребята, начинаете переворачивать ...
В Омске из-за жары участились вызовы скорой к хроническим больным За выходные общее число выездов скорой осталось на уровне обычных дней, но возросло количество обращений от пациентов с хроническими заболеваниями. ...
Зоолог объяснила раннее нашествие стрекоз в Барнауле Жители Барнаула все чаще стали замечать на улицах стрекоз. По словам зоолога, кандидата биологических наук, доцента кафедры зоологии и физиологии АлтГУ Татьяны Антоненко, это связано с теплой погодой. Обычно стрекозы появляются намного позже – в июле. Массовый лет в мае можно связать с ранним теплом ...
Учёные фиксируют пробуждение европейского супервулкана Недалеко от итальянского города Неаполя находится один из самых опасных вулканов на планете — европейский супервулкан Кампи-Флегреи. За последние полгода он подает все больше тревожных сигналов: ученые зафиксировали свыше 3000 подземных толчков, а в мае произошло самое мощное за 40 лет землетрясение ...
Внезапное пробуждение среди ночи. Как с ним бороться Есть несколько способов заснуть поскорее после ночного пробуждения. Не все советы экспертов могут быть полезны — каждый человек должен самостоятельно попробовать и выбрать для себя оптимальную стратегию. ...
Врач указала на влияние гормонов на пробуждение от сна Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как справиться с проблемой трудного подъема по утрам.В беседе с агентством RuNews24.Ru в среду, 28 мая, специалист пояснила, что этот «гормон стресса» в утренние часы достигает пика, но, если его уровень отклоняется от нормы, пробуждение может стать не самым труд ...
«Неприемлемо»: Хаби Алонсо прокомментировал раннее удаление Асенсио Главный тренер мадридского «Реала» Хаби Алонсо высказался об удалении центрального защитника Рауля Асенсио в матче Клубного чемпионата мира против «Пачуки»Читать дальше → ...
Неврологи посоветовали не откладывать пробуждение повтором на будильнике Исследователи из Массачусетского университета обнаружили, что отключение будильника для дополнительного сна может негативно сказаться на памяти и уровне энергии, поскольку нарушает фазу REM-сна — фазы сна, наступающей перед пробуждением и характеризующейся повышенной активностью головного мозга. Учё ...
Раннее старение не грозит тем, кто ест орехи, миндаль, брокколи, чернику и малину Доктор Виолетта Майгурова перечислила продукты и напитки, которые замедляют старение, пишет «Газета.ру». К ним относится зеленый, мятный или ромашковый чай, вода с лимоном и кофе. ...
В Омской области зафиксировано раннее поступление арбузов: откуда их везут? Поставки арбузов из Узбекистана резко возросли, а объёмы поставок фруктов и овощей из этой страны увеличились на 80 % по сравнению с прошлым годом. ...
Фонд «Круг добра» с 2023 года обеспечил лекарствами 2 376 детей с хроническим вирусным гепатитом С Об этом сообщил председатель правления фонда Александр Ткаченко на встрече с президентом России в преддверии Дня защиты детей. ...
Новый продукт UDV Group обеспечивает видимость корпоративной сети и раннее обнаружение кибератак UDV Group объявила о запуске нового решения UDV NTA – системы контроля и анализа сетевого трафика. Решение ориентировано... ...
Тревога не отпустит весь день: использование телефона после пробуждение опасно Доктор Амара Аладель призвала отказаться от использования смартфонов сразу же после пробуждения, пишет El Español. Эта привычка может привести к хронической тревоге в течение всего дня. ...
Как в «Матрице»: может ли Вселенная быть симуляцией С момента выхода фильма «Матрица» прошло более двух десятилетий, но идея о том, что наша реальность может быть всего лишь тщательно сконструированной симуляцией, продолжает волновать умы. ...
Контрафактных деталей на рынке может быть до 50% Долю контрафактных запчастей на рынке сегодня оценивают от 30-40% до 50%, хотя точных данных нет. Пока разрешен параллельный импорт – контрафакт будет. При этом часто экономически выгоднее закупать детали за рубежом, чем производить их в России. Об этом и не только Никита Гудков, зам. главного редак ...
Захарова: спорт не может быть без конкуренции Отсутствие конкуренции на международных соревнованиях лишает спорт самой сути, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова.В беседе с РИА Новости она отметила, что спорт без конкуренции, скорее, просто физическая культура.«Спорт без конкуренции - это не спорт. Все что угодно. Физичес ...
Захарова: в спорте не может не быть конкуренции Международные соревнования стали бы бессмысленными, исчезни конкуренция из спорта, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова 8 июня в интервью РИА Новости.«Спорт без конкуренции — это не спорт. Все что угодно. Физическая культура — безусловно. Но спорт — достижение высоких результа ...
Сомнолог предупредила о негативном влиянии смартфона на качество сна Свет от телефона может нарушить выработку мелатонина, что в свою очередь грозит бессонницей. Об этом 7 июня рассказала врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами президента РФ Дарья Лебедева в беседе с «Газетой.Ru».«Голубой свет подавляет выработку ...
Сомнолог раскрыла причину частых пробуждений по ночам Недостаток определенных витаминов и гормонов может стать причиной частых пробуждений по ночам. Об этом в беседе с «Москвой 24» сообщила член межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов» Алена Гаврилова. По ее словам, дефицит дофамина в организме может проя ...
Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...
Ларионов о зарплатах: «Большинство игроков переоценены. Должна быть прямая линия твоего вложения, труда, усилий для того, чтобы быть на том уровне, где ты хочешь быть» Ранее Ларионов возглавил СКА, сменив на этом посту Романа Ротенберга. – Вы пришли из «Торпедо», где проблем с потолком зарплат, по понятным причинам, никогда не было. Ваш предшественник часто ругался на этот механизм. Насколько для вас в СКА теперь это будет проблемой? – В самом начале моего разгово ...
Егор Демин может быть выбран в Топ-7 драфта НБА 19-летний российский разыгрывающий может быть выбран в первой половине лотерейных пиков, сообщает Hardwood Paroxysm. Драфт НБА 2025 года состоится 25-26 июня в «Барклайс-центре». Демин занимает 11-е место в последнем прогнозе ESPN, пик принадлежит «Портленду». ...
Дело P. Diddy может быть прекращено: подробности Дело против P. Diddy может быть прекращено, сообщил адвокат Фил Макгроу в разговоре с Daily Mail. ...
Из-за пожара в Янино у жителей может не быть света В Ленэнерго 47news уточнили, что по обращению МЧС на время работ спасателей обесточен один участок линии электропередачи компании. ...
Трамп о смене власти в Иране: все может быть Президент США Дональд Трамп заявил на брифинге, что не исключает смены власти в Иране. Об этом пишет РИА Новости. ...
Астероид Оумуамуа может быть водородным айсбергом Новый состав межзвёздного объекта может объяснить его особенности, форму и даже скорость движения. Учёные Йельского университета (США) предполагают, что астероид Оумуамуа может быть водородным айсбергом. Поводом для таких заключений стали результаты исследования, опубликованные в журнале The Astroph ...
FT: Мир на Украине может быть заключен в ближайшие две недели Мирное соглашение между Россией и Украиной может быть подписано уже в ближайшие две недели. Такой прогноз опубликовало западное издание Financial Times. ...
Учёные рассказали, что вода не может быть чистой на 100% Многие из нас привыкли, что чистая вода — это исключительный и особенный продукт. Мы покупаем её в бутылках, находим в магазинах на полках с этикетками, обещающими натуральность и совершенство. Вокруг воды сложился настоящий культ чистоты, и компании, предлагающие очищенную воду, зарабатывают миллио ...
Песков о проектах меморандумов: Это не может быть обнародовано Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявляла, что в меморандуме по Украине будут обозначены принципы и возможные сроки урегулирования конфликта. ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу. Об этом предупредила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Дарья Лебедева, передаёт «Газета.ru».По словам эксперта, голубой с ...
Сомнолог Полуэктов: недосып у подростков грозит болезнями сердца Нарушения сна в подростковом возрасте могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем в будущем. Врач-сомнолог, невролог Михаил Полуэктов в беседе с KP.RU рассказал, что бессонница у подростков способна спровоцировать повышение артериального давления и повысить риск развития сердечно-сосудистых за ...
Сомнолог Лебедева: снотворные вызывают физическую и психологическую зависимость Огромное количество человек мучается бессонницей, и порой снотворные препараты — единственный вариант хоть немного поспать. Но врачи предупреждают: такие лекарства важно воспринимать всерьёз, ведь они легко вызывают зависимость и тем самым только ухудшают и так непростую ситуацию со сном. Чем именно ...
Сомнолог Лебедева перечислила 10 причин головной боли по утрам Многие хоть раз в жизни сталкивались с этим симптомом сразу после пробуждения. Чаще всего причина такой головной боли лежит на поверхности — слишком короткий сон, неудачная поза или, например, апноэ. Но влиять на самочувствие могут и другие факторы. Почему может болеть голова после пробуждения, «Сек ...
Нойер – о поражении «Баварии»: «Жара не может быть оправданием» Голкипер «Баварии» Мануэль Нойер прокомментировал поражение в матче Клубного чемпионата мира против «Бенфики» (0:1)Читать дальше → ...
Частое мочеиспускание по ночам: причиной может быть рак простаты Доктор Хамида Аббуди напомнила, что ночью в норме просыпаться всего лишь один раз, чтобы сходить в туалет. Если количество пробуждений увеличивается, стоит обратиться к врачу, пишет Metro. ...
"СЭ": Станкович за жест не может быть дисквалифицирован КДК и отделается штрафом По информации СМИ, главный тренер "Спартака" Деян Станкович за жест в адрес судей не может быть дисквалифицирован контрольно-дисциплинарным комитетом РФС. ...
Зеленский: В двустороннем формате может быть соответствующий меморандум... Украина может подписать с Россией меморандум об урегулировании конфликта, ждет российских предложений, чтобы представить свое видение. Об этом сообщил Владимир Зеленский по итогам телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом. «В двустороннем формате может быть ...
Золото продолжает исправлять, и это может быть хорошо для биткойнов То, что могло или не могло быть лучшим топом на прошлой неделе по цене золота, по-видимому, принесло пользу Биткойн (BTC), и эта тенденция может быть продолжена. 21 апреля, когда Биткойн в то время переходил в руки в руки 87 000 долларов США — примерно с Дня освобождения, но ниже примерно на 2 ...
Врач рассказала, чем может быть опасна ранняя клубника В ранней клубнике могут содержаться антибиотики, нитраты, пестициды. Об этом предупреждает "Газета.Ru" со ссылкой на врача Ольгу Тарасову. "К сожалению, ни по вкусу, ни по внешнему виду разглядеть на прилавке подозрительную клубнику не получится. Но ранняя апрельская клубника с табличкой "Только с г ...
Облысение может быть одним из факторов риска COVID-19 Повышенное выделение гормонов позволяет инфекции легче проникать в организм Издание MedicalXpress обратило внимание на два недавних исследование, в которых учёные пришли к мнению, что облысение может быть одним из факторов риска заражения COVID-19. Специалисты сообщили о 112 мужчинах, попавших в гос ...
Врач: бессонница может быть признаком психического недуга Психиатр Эдуард Холодов в интервью "Российской газете" рассказал о том, что нарушения сна могут указывать на наличие психических расстройств. По его словам, бессонница (или диссомния) проявляется по-разному и часто служит индикатором проблем с ментальным здоровьем. Существуют различные формы нарушен ...
Джанашия: «Может быть, Галактионов уже сделал все, что мог, и надо что-то менять» Бывший нападающий «Локомотива» и сборной Грузии Заза Джанашия в разговоре с «СЭ» высказался о возможном назначении Станислава Черчесова главным тренером железнодорожников. ...
Онемение в ногах: это может быть симптом межпозвоночной грыжи Доктор Статис Самарас перечислил симптомы межпозвоночной грыжи. При патологии структура диска нарушается, и материал из его внутренней части выступает или даже отслаивается. ...
ECHOMSK.SPB.RU