Силовые упражнения в начале тренировки помогли молодым мужчинам эффективнее похудеть Китайские медики провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором изучили, как последовательность разных физических упражнений влияет на эффект от тренировок. Оказалось, что в группе, выполнявшей сначала силовые нагрузки, а потом аэробные, жировая масса уменьшилась сильнее, чем в группе ...
Утренние тренировки оказались полезны для здоровья сердца пожилых людей Согласно результатам новой научной работы, утренние упражнения могут особенно положительно повлиять на работу сердца и лёгких у пожилых. Кроме того, это исследование связывает постоянный график физической активности с пользой для здоровья. В рамках новой научной работы специалисты изучили данные о з ...
Профессор Пивоварова посоветовала контролировать давление для снижения риска инсульта Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова рекомендовала контролировать давление и уровень холестерина для снижения риска инсульта. ...
В Удмуртии тренировки по игровым видам спорта оказались одними из самых дорогих в стране Ижевск. Удмуртия. В первом квартале 2025 года средняя цена одной тренировки по игровым видам спорта в Удмуртии составила 4000 рублей. Об этом сообщает пресс-служба соцсети «ВК» со ссылкой на собственное исследование.«Команда «ВКонтакте» изучила более 10 тысяч публичных ...
Планетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгких Планетарная диета была разработана в 2019 году Комиссией EAT-Lancet и направлена на укрепление здоровья человека и экологической устойчивости. Базируется этот рацион на растительной пище, с упором на фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жиры. Также диета вклю ...
Пища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменции В России адаптировали одну из самых полезных стратегий питания, чтобы не только следить за весом, но и снизить риск когнитивных расстройств. Меню на неделю составлено из продуктов, полезных для работы мозга. ...
Тёмный шоколад назвали лучшим десертом для снижения риска развития деменции Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад. Вот как тёмный шоколад помогает поддерживать работу мозга. Много антиоксидантов. Какао содержит соединения флаванолы. Они обладают антиоксидантными свойствами. По словам диетолога Гиды Арнаут, они поддерживают ...
Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже может на это повлиять. Вот чего эксперты рекомендуют избегать после 5 часов вечера, чтобы не столкнуться с инсультом. Поздний ужин. Он может нарушить цирка ...
Посол в Норвегии заявил о регулярных обращениях о переезде в Россию В посольство России в Норвегии ежемесячно приходят несколько обращений от иностранцев, которые хотят переехать в Россию, заявил посол России в Осло Николай Корчунов. ...
Победители регулярных чемпионатов НХЛ не выигрывают Кубок Стэнли 12 лет подряд Скотт Арниел / Фото: © Bruce Bennett / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Победители регулярных чемпионатов НХЛ не выигрывают Кубок Стэнли 12 лет подряд Хоккеисты «Виннипег Джетс» завершили борьбу в плей‑офф НХЛ, уступив «Даллас Старз» по итогам четвертьфинальной серии со счетом 2:4.«В ...
«Аэрофлот» сообщил о возобновлении регулярных рейсов из Москвы в Геленджик Компания «Аэрофлот» сообщила о возобновлении регулярных пассажирских рейсов из Москвы в Геленджик. Полеты планируется выполнять ежедневно, уточнил перевозчик.«18 июля возобновляем собственные регулярные рейсы из Москвы в Геленджик. Полеты будут выполняться на узкофюзеляжных лайнерах Airbus A320 в дв ...
Трамп заявил о регулярных контактах с Путиным и призвал к окончанию конфликта Президент США Дональд Трамп сообщил, что поддерживает регулярный диалог с президентом России Владимиром Путиным, обсуждая в том числе пути прекращения боевых действий на Украине ...
Путин поддержал идею регулярных трансляций паралимпийских видов спорта по ТВ Президент России Владимир Путин на заседании Совета по физической культуре и спорту поддержал предложение регулярно транслировать соревнования по паралимпийским видам спорта на основных федеральных телеканалах. Президент пообещал, что в ближайшее время даст поручение профильным ведомствам. ...
Ученые: Длительные переработки негативно влияют на память и эмоции Длительные переработки вызывают структурные изменения в мозге, влияя на память и эмоциональное состояние, что подтвердили результаты МРТ, сообщили специалисты в журнале Occupational & Environmental Medicine. Длительный рабочий день может изменить структуру мозга, особенно областей, связанных с эмоци ...
РЭО ГАИ в Челябинской области меняют режим работы в длительные выходные Южноуральцам рассказали, когда и где они смогут получить водительские права. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе Госавтоинспекции Челябинской области, 12 и 13 июня будут в регистрационно-экзаменационных подразделениях выходными днями. ...
Екатеринбург откажется от покупки коротких трамваев В этом году мэрия планировала купить 50 вагонов. Закупки поделят, а сроки поставок сдвинут, чтобы постепенно обновлять состав. Все новые трамваи будут по три секции, а не по одной. ...
«Открылись врата в ад». Глава ячейки «Русской общины» рассказал о регулярных драках на улице Вайнера 9 мая члены организации патрулировали центр города и задержали несколько мужчин. По словам представителей организации, у них было на это право. ...
По делу о беспорядках в аэропорту Махачкалы на длительные сроки осуждены 135 фигурантов Фигуранты уголовного дела о беспорядках в аэропорту Махачкалы приговорены на сроки от 6,5 до 15 лет лишения свободы. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе СК РФ. «Доказательства, собранные Главным следственным управлением СК РФ, признаны судами достаточными для вынесения 28 приговоров ...
Двое участников бандформирований на Северном Кавказе получили длительные сроки Двое членов банды Басаева и Хаттаба приговорены к длительным срокам заключения за участие в нападении на колонну военнослужащих в 1999 году в Чечне, сообщила официальный представитель Следственного комитета РФ (СКР) Светлана Петренко."Доказательства, собранные Следственным комитетом при оперативном ...
Раскрыт смысл коротких переговоров РФ и Украины в Стамбуле Несмотря на то, что переговоры российской и украинской делегаций продлились в Стамбуле всего 40 минут, они имели важное значение с точки зрения привлечения внимания «всех участников большой геополитики». ...
Свой Банк повышает доходность коротких вкладов Свой Банк с 24 июня 2025 года повышает ставки по всей линейке вкладов со сроком размещения три месяца. Об этом сообщила пресс-служба кредитной организации.При оформлении «Своего Вклада» на три месяца доходность составит 19,25%. Минимальная сумма — 30 тысяч рублей. Предусмотрена капитализация процент ...
Супругам из Москвы дали длительные сроки за подготовку диверсий по заданию Киева Мосгорсуд вынес приговор супружеской паре из Москвы, обвиняемой в государственной измене и подготовку диверсий в российской столице перед Днем Победы в 2024 году. Муж и жена получили 15 и 17 лет лишения свободы. Об этом сообщает ФСБ России. ...
Сулейманов заявил, что его не пугают длительные выезды из Ростова: «Единственное, жалко мою семью» Нападающий «Ростова» Тимур Сулейманов ответил на вопрос «СЭ» о закрытом аэропорте в городе. ...
Два игрока «Бока Хуниорс» получили длительные дисквалификации на клубном чемпионате мира Николас Фигаль / Фото: © Sebastian Frej / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Два игрока «Бока Хуниорс» получили длительные дисквалификации на клубном чемпионате мира Игроки «Бока Хуниорс» Николас Фигаль и Андер Эррера были дисквалифицированы на четыре матча на клубном чемпионате ...
На YouTube появится поиск объектов из коротких видео Shorts На YouTube появится поддержка визуального поиска с «Google Объективом» в разделе Shorts. Бета-версию новой функции запустят в ближайшие недели — можно будет находить информацию о животных, растениях и предметах, попавших в кадр на коротких видео. ...
Три самых коротких дня в истории ожидаются летом 2025 года Три самых коротких дня в истории ожидаются летом 2025 года — 9 и 22 июля, а также 5 августа. Об этом говорится в материале газеты The New York Post. По данным Международной службы вращения Земли, именно в эти даты наша планета будет вращаться быстрее, чем раньше. Продолжительность суток сократ ...
Эксперт объяснил опасность коротких поездок для моторного масла Короткие поездки (менее 10-15 км), особенно зимой, наносят маслу и двигателю больший вред, чем длительные, по трассе. По словам эксперта Tamashi Константина Ожогина, главная причина — работа двигателя в моточасах, а не по пробегу. В городе 100 км соответствуют примерно 5 часам работы, на трассе — вс ...
Юристы BGP Litigation защитили сервис коротких видео Likee в IP-споре Юристы практики интеллектуальной собственности и технологий BGP Litigation защитили сервис Likee в судебном IP-споре, достигнув заключения мирового соглашения и договоренности о дальнейшем взаимовыгодном сотрудничестве с оппонентом. ...
Россия предложила Украине возможность коротких перемирий на линии соприкосновения Российская сторона выступила с инициативой введения краткосрочных перемирий по 24-48 часов для эвакуации раненых и погибших на линии боевого соприкосновения, рассказал на пресс-конференции по итогам переговоров помощник президента России и глава российской делегации в Стамбуле Владимир Мединский. &l ...
Подсчитано, сколько коротких рабочих недель будет у россиян в 2026 году В России в 2026 году планируется семь неполных рабочих недель, сообщили РИА Новости в Superjob.Согласно проекту постановления правительства РФ, в производственном календаре 2026 года федеральными нерабочими праздничными днями будут:1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января — новогодние каникулы;7 января — Рождест ...
Илон Маск анонсировал перезапуск платформы коротких видео Vine в нейросетевом формате Технокороль Tesla, император Марса и владелец сервиса микроблогов X Илон Маск заявил, что приложение для обмена видео Vine «возвращается в форме искусственного интеллекта». Напомним, что Vine закрылся почти 9 лет назад на фоне возрастающей конкуренции других платформ. Twitter представил Vine в январ ...
Абена заявил, что его убивали длительные перелеты: «Возвращался утром, а на следующий день была важная игра со «Спартаком» Бывший защитник «Спартака» Миенти Абена в интервью «СЭ» высказался о перелетах в сборную Суринама. ...
В этом сезоне особый противопожарный режим в ЕАО стал одним из самых коротких за последние годы Весной ограничения особого противопожарного режима в ЕАО действовали всего 11 дней. Этого регион добился благодаря эффективной совместной работе и взаимодействию между администрациями области и муниципалитетов, лесоохраной, территориальными управлениями МЧС и МВД. За пожароопасный сезон ответственны ...
Лионель Месси: «Чувствуется усталость от множества матчей подряд – в США длительные переезды. В Ванкувер и Лос-Анджелес лететь семь часов – это ощутимо» «Это правда, что на клубном чемпионате мира мы выполнили не так много поездок. Мы сыграли два матча в Майами и две игры в Атланте. Поездки были короткими. Но правда в том, что в США переезды длительные, и в ходе сезона мы много путешествуем. В Ванкувер и Лос-Анджелес лететь семь часов. Это иногда ощ ...
Как сделать международный арбитраж эффективнее Пражские правила, «Зеленый арбитраж» и искусственный интеллект — это очень разные инструменты, которые способны сделать разбирательство быстрее, проще, дешевле и эффективнее. Правда, пользоваться теми же новыми технологиями нужно предельно аккуратно, так как они несут в себе не только преимущества, ...
Клименко: ChatGPT существенно эффективнее 80% психологов Основатель «LiveInternet» Герман Клименко заявил НСН, что люди не боятся открыться ChatGPT и рассказать то, что не всегда расскажут врачу. ...
В Сбербанке рассказали, как эффективнее управлять финансами Генеративный искусственный интеллект поможет людям эффективнее управлять своими финансами, заявил заместитель председателя правления Сбербанка Тарас Скворцов на сессии ПМЭФ.По словам Скворцова, 99% людей проводят недостаточно эффективные финансовые операции за месяц.«Если использовать генеративный и ...
Сбер поможет Удмуртии эффективнее реализовывать активы Сбер и правительство Удмуртской Республики заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве в сфере реализации залогового имущества и непрофильных активов с помощью сервиса Сбера «Portal DA». Меморандум подписали начальник Управления принудительного взыскания и банкротства Сбербанка Евгений ...
Сбер: генеративный ИИ поможет людям эффективнее вести расходы Заместитель председателя правления банка Тарас Скворцов отметил, что в 99% случаев многие из финансовых операций за месяц были недостаточно эффективны ...
Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...
JEDEC утвердила стандарт LPDDR6 — быстрее, эффективнее и с улучшениями для ИИ Ассоциация JEDEC Solid State Technology объявила о публикации стандарта памяти LPDDR6 (JESD209-6). По словам представителей ассоциации, стандарт JESD209-6 LPDDR6 представляет собой значительный шаг вперёд в технологиях памяти, обеспечивая повышенную производительность, энергоэффективность и безопасн ...
Российские учёные нашли способ сделать электродвигатели в 1,5 раза эффективнее В России разработали технологию, которая позволит улучшить работу электродвигателей в 1,5 раза Учёные Южно-Уральского государственного университета нашли способ сделать популярные электрические двигатели, используемые в промышленности, гораздо эффективнее. Они разработали метод, который может повыси ...
Разработана революционная коробка передач: с ней внедорожники станут намного эффективнее Компания Stellantis зарегистрировала новый патент на трехступенчатую коробку передач, которая может обеспечить внедорожные возможности для будущих электрических автомобилей концерна. Эта трансмиссия планируется для полноприводных моделей под брендами Jeep и RAM. В патенте указано, что КПП будет вклю ...
Это средство очистит канализацию эффективнее крота — засор вылетит со свистом Если вода в кухонной раковине упрямо стоит на месте — дело плохо. Засор не только мешает готовить и мыть посуду, но и быстро превращается в источник неприятного запаха, а значит — в угрозу гигиене. Но прежде чем бежать за агрессивными средствами из магазина, попробуйте обойтись подручными, безопасны ...
Программа «Миллион призов» эффективнее «вертолетной» раздачи денег – Матвейчев Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» эффективнее прямой раздачи денег населению, которая практиковалась в зарубежных странах. Ее синергетический эффект позволит не только помочь жителям в период смягчения ограничений, но и оживить московский бизнес. Об этом заявил полито ...
Процессоры Intel Panther Lake станут эффективнее на 25% за счёт 18А техпроцесса Компания Intel заявила, что делает большую ставку на свою будущую архитектуру Panther Lake и технологический процесс 18A. Об этом представители Intel заявили на симпозиуме VLSI в Японии. Конкретных деталей о процессорах Panther Lake пока нет, но Intel представила слайд с «впечатляющими результатами ...
Муравьи пропадают мгновенно: бюджетное средство эффективнее магазинных аналогов Муравьи пропадают мгновенно: бюджетное средство эффективнее магазинных аналоговЭффективная борьба с муравьями и улучшение почвы с помощью банановой кожуры Представьте: ваш сад, огород, или даже уютная кухня - место, где вы стремитесь к гармонии и порядку. Но что делать, когда эту идиллию нарушают не ...
Прощайте, кондиционеры? Новый европейский метод охлаждать дом эффективнее и комфортнее С каждым годом лето становится всё жарче, и привычные способы охлаждения помещений перестают справляться с высокой температурой. Кондиционеры остаются самым популярным решением, но у них есть заметные недостатки: шум, пересушенный воздух, неравномерное распределение прохлады и даже распространение п ...
«Ростелеком» в Челябинской области сделает эффективнее производства холдинга «Форэнерго» «Ростелеком» и Производственное объединение «Форэнерго» заключили соглашение о партнерстве. Документ предусматривает... ...
Под Курском вновь зацвели редкие лотосы В посёлке имени Маршала Жукова Курской области девятый год подряд зацвели лотосы. Как сообщает Центрально-Чернозёмный заповeдник имени профессора В.В. Алехина, этот водоём является самой северной точкой естественного произрастания лотосов в России. Комфортные условия для экзотических цветов здесь со ...
Квантовый расчет в 50 раз эффективнее: российские учёные оптимизировали алгоритм изучения молекул Исследователи НИТУ МИСИС и КФУ улучшили квантовые алгоритмы, чтобы в десятки раз быстрее изучать молекулы для... ...
В США начали строить горизонтальный ветрогенератор будущего — дешевле и эффективнее классических ветряков Компания Airloom Energy сообщила о начале строительства первой коммерческой ветровой электростанции необычной конструкции. В эту разработку первым инвестировал фонд Breakthrough Energy Ventures Билла Гейтса (Bill Gates), увидев в ней революционные перспективы. Теперь пилотный проект расширен до комм ...
В животе ураган – принимай банан: Как несовместимый продукт оказался эффективнее лекарств Один банан перед едой устранит последствия переедания. Вредные таблетки для пищеварения сильно нагружают печень и вызывают привыкание. Банановые волокна ускоряют деление жиров в желудке, понижая уровень холестерина. Фрукт безвредно устранит запоры и изжогу. Банан весьма питателен, ведь в 100 граммах ...
1 ложка и 1 стакан в канализацию: жир исчезнет за 5 минут — в разы эффективнее, чем уксус и сода 1 ложка и 1 стакан в канализацию: жир исчезнет за 5 минут — в разы эффективнее, чем уксус и содаЭффективное решение для борьбы с засорами В мире, где природа и быт тесно переплетаются, мы постоянно ищем баланс между эффективностью и безопасностью. Засоры в трубах - это, пожалуй, одна из самых неприя ...
В Башкирии удалось заснять редкие серебристые облака Сотрудница Уфимского планетария Диана Киямутдинова смогла заснять это редкое явление с помощью таймлапс-съемки. Она отметила, что в этом году серебристые облака было особенно трудно запечатлеть — они скрывались за нижними облаками и туманами, словно пытаясь избежать земного притяжения. По данным пла ...
В Уфе в парке им. В.И. Ленина не будут кронировать редкие деревья В парке им. В. И. Ленина в единственном экземпляре растут орех маньчжурский и тополь серебристый. Возле памятника Александру Матросову в парке имени В. И. Ленина, который сейчас закрыт на реконструкцию, растет орех маньчжурский. Как сообщили в «Горзеленхозе» Уфы, ореху уже более 20 лет. Его сажали с ...
Редкие исторические фото, которые мало кто видел Каждая старая фотография — словно портал в прошлое, позволяющий заглянуть в мир, которого больше нет. За этими снимками — не просто лица, а целые судьбы, забытые истории и мгновения, застывшие навсегда. Сегодня мы предлагаем вам снова прикоснуться к истории — через редкие и по-настоящему трогательны ...
В Самаре в дикую природу возвращают редкие растения Высадку подготовленных сеянцев и саженцев в естественную природу называют реинтродукцией. Это одно из направлений работы по сохранению биологического разнообразия региона. Заведующая кафедрой экологии, ботаники и охраны природы самарского вуза, научный руководитель ботанического сада Людмила Кавелен ...
Автокультура на «Мото Драйве»: редкие и интересные мотоциклы Мотоциклы кастомизируют так часто, что найти более-менее стандартные экземпляры довольно сложно. Исключения — винтажные мотоциклы в руках коллекционеров, модели-вехи в руках владельцев понимающих их значение, или просто счастливая случайность. Такие люди редко объединяются в мотоклубы, а мотоциклы п ...
Дженнифер Энистон опубликовала редкие фотографии с друзьями Дженнифер Энистон в своём инстаграме* опубликовала серию фотографий с друзьями. На снимках Дженнифер запечатлена как вместе с собаками, так и со своими друзьями, в том числе и своей давней подругой и коллегой по сериалу "Друзья" Кортни Кокс. "Счастливого понедельника", — подписала фотографии 56-летн ...
ECHOMSK.SPB.RU