Жирные закуски и не только: чего нужно избегать после 5 вечера при запоре То, что вы едите перед сном, может повлиять на пищеварение. Вот от чего диетологи рекомендуют отказаться в вечернее время. Продукты с высоким содержанием жиров. При склонности к запорам лучше избегать сыра, полуфабрикатов или еды на вынос перед сном. Такая еда замедляет пищеварение, что может привес ...
Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски, ...
Врачи порекомендовали есть меньше натрия для снижения риска инсульта Инсульт - пятая по значимости причина смерти в США. До 80% случаев его возникновения можно предотвратить, если изменить образ жизни. Один из самых эффективных способов сделать это - снизить потребление натрия (соли). По словам Леонардо Пианко, доктора медицинских наук, кардиолога, рацион с большим к ...
Кардиолог Гаврилюк: летать после инсульта можно только с разрешения врача Кардиолог Наталья Гаврилюк, автор книги «Привычка быть здоровым», рассказала, что летать после инсульта можно только с разрешения врача. ...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также они ...
Статины не опасны: препарат для снижения холестерина защитит от инсульта В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала о рисках для здоровья при отказе от приема статинов. ...
Как алкоголь вызывает рак. Механизмы воздействия и факторы риска Безопасной доли алкоголя не существует. Изображение: 9 стоматология Алкоголь по-прежнему остается одной из крупнейших угроз здоровью населения. Он ежегодно вызывает миллионы случаев рака и становится причиной сотен тысяч смертей от онкологии. Это делает его третьей по значимости предотвратимой причи ...
Советы по уходу за автомобилем: чего избегать в летнюю жару? В летний период автомойку следует проводить не под прямыми солнечными лучами, чтобы предотвратить повреждение лакокрасочного покрытия, заявила директор по сервису компании «РОЛЬФ» Юлия Трушкова. Она объяснила, что это может привести к образованию разводов, пятен и микротрещин на лаке. Также важно не ...
Молодые люди в группе риска: курение и алкоголь грозят колоректальным раком Доктор Сара Чар раскрыла причины увеличения случаев рака желудочно-кишечного тракта у молодых пациентов, пишет BJS. ...
Инсульт у молодежи: факторами риска являются курение, алкоголь, высокое давление Доктор Андреа Винелло перечислила наиболее факторы риска инсульта у молодых людей. В первую очередь к сосудистой катастрофе приводит артериальная гипертензия, которая не лечится должным образом. ...
Кардиолог Маршинцева назвала способы снижения риска развития атеросклероза Активный образ жизни, здоровое питание и отказ от вредных привычек помогают уменьшить вероятность возникновения атеросклероза, несмотря на наследственную предрасположенность, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева. «Глобально от атеросклероза защититься нельзя, так как все зависит от наслед ...
Тёмный шоколад назвали лучшим десертом для снижения риска развития деменции Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад. Вот как тёмный шоколад помогает поддерживать работу мозга. Много антиоксидантов. Какао содержит соединения флаванолы. Они обладают антиоксидантными свойствами. По словам диетолога Гиды Арнаут, они поддерживают ...
Пища для ума: средиземноморская диета (русская версия) для снижения риска развития деменции В России адаптировали одну из самых полезных стратегий питания, чтобы не только следить за весом, но и снизить риск когнитивных расстройств. Меню на неделю составлено из продуктов, полезных для работы мозга. ...
Планетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгких Планетарная диета была разработана в 2019 году Комиссией EAT-Lancet и направлена на укрепление здоровья человека и экологической устойчивости. Базируется этот рацион на растительной пище, с упором на фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жиры. Также диета вклю ...
Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти ...
Защита от инсульта: нужно регулярно есть нут, скумбрию, лосось и шпинат Магистр наук Ванесса Кинг перечислила продукты, помогающие снизить риск развития инсульта, пишет Ferra. ...
Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и приве ...
Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы, поскольку часто снижают способность организма потреблять необходимые для роста питательные вещества. Вместо эт ...
Не только спиртное: эти привычные напитки увеличивают риск повторного инсульта Существует прямая связь между алкоголем и повышенным риском инсульта, особенно у людей, продолжающих употреблять спиртное, несмотря на диагностированные болезни сердца. На эту тревожную корреляцию обратил внимание Александр Умнов, преподаватель медицинского факультета ГУП. ...
Заварзин: решение исключать или нет "Торпедо" нужно было принимать только после судебного вердикта Бывший генеральный директор "Спартака" и "Динамо" Юрий Заварзин поделился с Rusfootball.info мнением о включении "Оренбурга" вместо "Торпедо" в состав участников РПЛ и исключения "чёрно-белых" из состава. ...
Tesla выведет на дороги Техаса только 10 беспилотных такси, которые будут избегать сложных участков Двадцать второго июня компания Tesla запустит, как и обещала, тестирование сервиса роботакси в городской среде. Всего будет задействовано не более 10 автомобилей, при этом сложные участки дорог в маршрут не попадут или будут тщательно контролироваться для минимизации рисков. В случае возникновения п ...
Не только алкоголь: таблетки и биологические добавки убивают печень Доктор Куватова Эльза Гайсина проинформировала, что разрушает печень сильнее всего, пишет UfaTime. ...
VR ускорит восстановление после инсульта Использование виртуальной реальности (VR) в реабилитации пациентов, перенесших инсульт, может способствовать улучшению подвижности рук. К такому выводу пришла международные исследователи, проанализировав данные более 190 клинических исследований с участием более 7 тысяч человек. Обновленный обзор бы ...
Рэшфорд, Санчо, Гарначо, Антони и Маласиа могут приезжать на базу «МЮ» только в пять вечера. Игроки должны тренироваться отдельно Маркус Рэшфорд , Джейдон Санчо , Алехандро Гарначо , Антони и Тирелл Маласиа должны тренироваться отдельно от команды и могут приезжать на базу клуба в Каррингтон только в 17:00 после того, как разъедутся футболисты основного состава. Как пишет The Athletic, таким образом клуб хочет дать понять футб ...
Вячеслав Малежик не восстановился после инсульта Вячеслав Малежик, который перенес инсульт в 2017 году, признался, что так и не смог до конца восстановиться. По словам артиста, на... ...
Что такое HDR и для чего оно нужно в фотографиях Иногда бывает такое, что пейзаж выглядит просто отлично, но на фотографии он получается совсем другим. Может, солнце было слишком ярким, или объект — слишком темным. ...
В США протестировали препарат для восстановления после инсульта без физиотерапии Можно ли восстановить движения после инсульта без многомесячной реабилитации? Новый препарат DDL-920 доказал: да, это возможно. И сделал это впервые в истории. Инсульт: когда тело перестаёт слушаться Инсульт остаётся одной из самых распространённых причин инвалидности у взрослых. Повреждения мозга л ...
Экс-чемпионка мира по боксу умерла после инсульта в 47 лет Бывшая чемпионка мира по боксу в нескольких весовых категориях аргентинка Алехандра Оливерас умерла в возрасте 47 лет. Она скончалась после перенесенного ишемического инсульта, сообщает "Матч ТВ". Некоторое время назад Оливерас перенесла пластическую операцию. Кроме того, у нее обнаружили внутричере ...
Плавится не только асфальт: названы последствия летней жары для человеческого здоровья — раскрыты факторы риска Лето – время отдыха и развлечений на свежем воздухе. Но экстремальная жара вредит организму, например, обезвоживанием, когда теряется больше жидкости, чем поступает, что мешает нормально функционировать. ...
Будет только хуже. Россияне не ждут снижения инфляции Инфляционные ожидания россиян в мае 2025 года ухудшились. Об этом свидетельствуют результаты исследования, которое провело ООО «инФОМ» по заказу Банка России.Согласно полученным данным, в мае медианная оценка инфляционных ожиданий населения на годовом горизонте повысилась до 13,4% после 13,1% месяце ...
Как сбросить настройки сети на iPhone и для чего это нужно Как известно, если на айфоне что-то не работает, его нужно перезагрузить, а в крайнем случае — сбросить настройки. Обе рекомендации действенные, но в разной степени. Перезагрузка решает далеко не все проблемы, а полный сброс — это потеря времени и данных. Поэтому, если у вас возникли неполадки, связ ...
В России создали ортез для быстрого восстановления моторики рук после инсульта В России разработали новый ортез, который помогает быстрее восстанавливаться пациентам после инсульта. Его создала студентка четвертого курса Института искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Дарья Масленникова. Устройство предназначено для улучшения мелкой моторики кистей рук — одной из самых сложных з ...
Дочь Победы. После инсульта Варя не чувствует ног, нужна реабилитация Варя Соловьёва родилась 9 мая 6 лет назад. В этой крохотной жизни уже были и беда, и подвиг. Осталось дождаться чуда.Если коротко: у Вари Соловьёвой этой весной отнялись ноги. И сейчас она, как Маресьев, мужественно сама переставляет руками свои безжизненные конечности, если хочет перебраться с дива ...
Вора в законе Васю Бандита вернули в СИЗО после инсульта Игорь Кокунов, известный в криминальном мире как вор в законе Вася Бандит, возвращен в СИЗО «Матросская Тишина». Об этом сообщает РЕН ТВ. Отмечается, что 61-летний Кокунов попал в реанимацию с инсультом 24 июля. На следующий день его состояние стабилизировалось, поэтому мужчину вернули в СИЗО.Помимо ...
В минобороны помогли контрактнику, который потерял речь после инсульта Сдвинулась с мертвой точки история военнослужащего по контракту, который после инсульта из-за бюрократических проволочек не мог уволиться из армии. Об этом рассказал депутат Госдумы Максим Иванов. «Надо отдать должное Минобороны. ...
Левой части мира не существует: после инсульта мозг может её не воспринимать Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла «Известиям» серьезные последствия для здоровья после инсульта. ...
Студент СибГМУ разработал экзоскелет для восстановления подвижности пальцев рук после инсульта Экзоскелет имеет максимальное количество степеней свободы и способен воссоздавать полноценный функционал человеческой... ...
Российские учёные стали изучать, как мозг готовится к движению после инсульта Учёные из нейроцентра Сколтеха и Федерального центра мозга и нейротехнологий исследуют, как у пациентов после инсульта мозг готовится к движению за секунды до самого действия. Эти данные помогут эффективнее подбирать методы реабилитации. Инсульт — это нарушение кровообращения в мозге, которое часто ...
Анна Семенович пожаловалась на самочувствие после бурного вечера в Турции Отдыхающая в Турции Анна Семенович пожаловалась на неважное самочувствие. Вместо того, чтобы плескаться в море и загорать, звезда вынуждена весь день прятаться от солнца и посторонних глаз. ...
Михаил Мишустин рассказал, с чего нужно начинать локализацию производств в РФ Российский премьер-министр Михаил Мишустин указал на тот факт, что успех локализации всех производств в стране кроется в мелочах. Именно с них и нужно начинать, постепенно переходя на более сложные формы и продукцию. ...
Звезду тенниса из Польши парализовало после инсульта. О титуле Уимблдона пришлось забыть Алисия Росольская / Фото: © Robert Prange / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Звезду тенниса из Польши парализовало после инсульта. О титуле Уимблдона пришлось забыть Титулованной спортсменке потребовалась экстренная операция на сердце.Известная польская теннисистка Алисия Росол ...
Риск выше в первые 15 минут после пробуждения: это самое частое время инсульта Доктор Павел Николаевич рассказал, почему по утрам риски инсульта выше, чем в другое время суток. Статистика показывает, что инсульт чаще встречается у людей по утрам. ...
Для чего нужно замачивать орехи в воде, прежде чем их съесть — намотайте себе на ус Орехи — один из тех продуктов, к которым рука тянется сама. Вроде бы и сытно, и натурально, и удобно: насыпал в горсть — и перекус готов. Но вот вопрос — получаете ли вы от них всю возможную пользу? Сырые или жареные: что выбрать? Жареные орехи пахнут аппетитно, хрустят вкусно, и большинство людей и ...
Хватит одной чайной ложки. Вот для чего нужно класть соль в стиральную машинку Стиральная машина — незаменимая помощница. Закидываешь бельё, нажимаешь кнопку — и всё крутится, моется, полоскается. Но чтобы техника служила долго и не портила вещи, за ней нужен уход. И тут в ход идут народные хитрости. Например, добавить ложку соли в стирку. Мол, и вещам хорошо, и машине полезно ...
Многократная чемпионка мира по боксу попала в больницу и перенесла экстренную операцию после ишемического инсульта Алехандра Оливерас / Фото: © Соцсети Алехандры Оливерас Многократная чемпионка мира по боксу попала в больницу и перенесла экстренную операцию после ишемического инсульта Многократная чемпионка мира по боксу Алехандра Оливерас находится в отделении интенсивной терапии после перенесенного неделю ...
Жестокие эксперименты Випехольма: для чего детей в 1940-х кормили только сахаром? Эксперимент в Випехольме изначально подавался как исследование витаминов В Швеции 1930-х годов был развернут эксперимент, который сегодня звучит как сценарий фильма ужасов. В психиатрической клинике Випехольм врачи кормили умственно отсталых детей почти одним сахаром. Казалось бы, детям должны были ...
«Вот для чего нужны 3 отсека в машинке: теперь стираю только так»: раскрываем все секреты Стиральная машина — уже давно не просто «агрегат для белья», а полноценный член семьи, который работает без выходных. Но вот беда: пользуемся мы ею по привычке и часто даже не догадываемся, на что она способна. Например, зачем у порошкоприёмника три отсека? И как продлить жизнь машине, не вызывая ма ...
Опытные хозяйки давно смекнули: нужно ли остужать яйца после варки в холодной воде — нужно запомнить каждой хозяйке Приготовить варёные яйца кажется задачей элементарной, но вопрос, стоит ли сразу после варки опускать их в холодную воду, вызывает немало споров. Многие считают этот этап обязательным, и у этого есть веские причины. Когда яйца только что сняли с огня, внутри продолжается процесс тепловой обработки — ...
От мух, сложной домашки и неисправных лифтов: в День защиты детей юные звёзды рассказали, от чего их нужно спасать Стефания Масленникова, 9 лет Ведущая программы "Еда как в сказке" телеканала "Карусель" Стефания Масленникова, ведущая программы "Еда как в сказке". телеканал "Карусель" Фото: "Детей нужно защищать от ссор, трудных школьных заданий, а меня – от "падания". Потому что упасть – это моя супе ...
Александр Усик: «38 лет – это еще молодой парень. Это только начало! Чего еще я могу достичь? Не знаю, мне достаточно» «38 лет – это еще молодой парень. Это только начало! Почему реванш всегда дается легче, чем первый бой? Не знаю. Спасибо Иисусу, спасибо Деве Марии. Посвящаю победу людям. Чего еще я могу достичь? Не знаю. Мне достаточно. Теперь хочу просто отдохнуть. Три месяца был без семьи», – заявил абсолютный ч ...
Запрет манипуляций с поиском, защита МСП и не только. Из чего состоит принятый Госдумой закон о маркетплейсах Государственная Дума одобрила в первом чтении законопроект, устанавливающий новые правила работы цифровых платформ. Этот документ вводит единые стандарты для платформенной экономики, включая создание реестра посреднических платформ, четкое разграничение ответственности между платформами и продавцами ...
После снятия ограничений по дальности в зоне риска все города Европы — Картаполов После снятия Западом ограничений по дальности для передаваемых Киеву вооружений в зоне риска оказались все европейские города. Об этом заявил глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов. ...
Чего только не продают знаменитости: и воду из своей ванны, и торты для собак, и даже часть души Мыло с частичкой Сидни Суини 27-летняя актриса выпустила ограниченную партию мыла, изготовленного с добавлением воды из её собственной ванны. Партия, которая 6 июня поступит в продажу, состоит из 5 тысяч упаковок, к каждому кусочку мыла с ароматом сосны, землистого мха и пихты прилагается сертификат ...
В Череповце из кафе изъяли незаконный алкоголь после жалоб губернатору в соцсетях Речь идет о ресторане "Медведь" на Боршодской, 32. На эту точку неоднократно жаловались череповчане, в том числе писали губернатору Георгию Филимонову в соцсетях. ...
Агуэро о Роналду: «Он только что выиграл Евро? Ах, Лигу наций... Поздравляю. А чего не играет на КЧМ? Придется смотреть по телевизору» Бывший нападающий «Манчестер Сити», «Барселоны» и сборной Аргентины пришел в эфир к американскому ютуберу и интернет-стримеру IShowSpeed в связи со стартом клубного чемпионата мира. В матче открытия турнира « Интер Майами » Лионеля Месси сыграл вничью с «Аль-Ахли» (0:0). «Ты очень большой фанат Криш ...
Точка Полкадо отскакивает после 7% снижения DOT Polkadot устроила сильное восстановление после того, как опустился до 7%, отскакивая от 3,91 долл. США до 4,08 долл. США на фоне высоких объемов торговли, согласно модели технического анализа Coindesk Research. $ 4,08. 1,4%. В недавней торговле DOT был на 2% ниже в течение 24 часов, торгуя около ...
Алкоголь ушел в осадок // Как изменился российский алкогольный рынок после повышения акцизов Ужесточение фискальной политики в алкогольной отрасли в начале 2025 года, включающее повышение акцизов, рост минимальных розничных цен и увеличение пошлин на импорт, привело к значительному спаду продаж крепкого спиртного. В январе—апреле этого года падение в рознице составило 14%. Кризис потребител ...
Мостовой о тренере «Сельты» Хиральдесе: «Отлично разбирается в футболе, несмотря на свой возраст. Чтобы добиться того, чего смог он – нужно многое знать» Клуб из Виго под руководством 37-летнего Хиральдеса занял 7-е место в Ла Лиге и выступит в Лиге Европы в следующем сезоне. «Сельта» провела довольно хороший сезон, сумев квалифицироваться в Лигу Европы. Начали не очень стабильно, но закончили сезон на отличной ноте, показав очень качественный футбол ...
Рынку рекламы прогнозируют рост на 26% после снижения ставки ЦБ Снижение Центробанком (ЦБ) ключевой ставки до 18% может ускорить рост рынка интернет-рекламы на 26% в ближайший год. При снижении ставки до 12–15% рост может достичь 29%. ...
Потребительское кредитование в апреле сократилось на 0,7% после снижения на 0,2% в марте Потребительское кредитование в апреле, по предварительным данным, сократилось на 0,7% после снижения на 0,2% в марте, преимущественно в сегменте кредитов наличными. ...
ECHOMSK.SPB.RU