70% какао — и ни капли переживаний: диетолог раскрыла секреты выбора правильного шоколада

70% какао — и ни капли переживаний: диетолог раскрыла секреты выбора правильного шоколада

Шоколад занимает особое место в сердцах людей. Поэтому вовсе не стоит удивляться тому, что среди великого разнообразия всевозможных сладостей человек выбирает именно эту. Однако подобные предпочтения отнюдь не всегда положительно сказываются на здоровье.
Читать далее...
19:30, 29.07.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Не в семге счастье: какую рыбу покупать, чтобы мозг не усох  диетолог раскрывает секреты правильного выбораНе в семге счастье: какую рыбу покупать, чтобы мозг не усох — диетолог раскрывает секреты правильного выбора О пользе рыбы знают все, но спорят по поводу выбора. Например, не все согласны с тем, что необходимо покупать только красные виды и не смотреть на самые дешевые. ...

Застройщики под микроскопом. 3 инструмента для правильного выбора новостройкиЗастройщики под микроскопом. 3 инструмента для правильного выбора новостройки Покупка квартиры в 2025 году — дело серьезное. Особенно в новостройке, где важно проверить все: документы, сроки, надежность компании, реальный уровень сервиса. ...

От спешелти шоколада до какао-бара: открытие ALVACACAU CACAO BARОт спешелти шоколада до какао-бара: открытие ALVACACAU CACAO BAR Эксклюзив16:55, 11 ноября 2024, автор: Быстрова А.От спешелти шоколада до какао-бара: открытие ALVACACAU CACAO BAR Источник фото: пресс-служба ALVACACAU"Свободная ниша и любовь к шоколаду, открыли нам все грани этого сладкого бизнеса с ягодными и фруктовыми нотками", - признался основатель какао-бар ...

Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколадаНе менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть непросто. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучший тёмный шоколад из тех, что есть в магазине. Выбирайте плитки с содержанием какао не м ...

Пальмы  нет, одно какао: Роскачество определило лучшие бренды шоколада  смело покупайте детямПальмы — нет, одно какао: Роскачество определило лучшие бренды шоколада — смело покупайте детям Горький шоколад давно считается «здоровой» альтернативой сладостям. Его выбирают за высокое содержание какао, антиоксиданты и потенциальную пользу для сердца. Но насколько безопасен этот продукт на полках российских магазинов? Роскачество решило выяснить правду — и результаты проверки оказ ...

Как попасть в яблочко: HR раскрывает секреты выбора идеального кандидатаКак попасть в яблочко: HR раскрывает секреты выбора идеального кандидата Специально для sovainfo.ru опытный HR-специалист Анна Петренко раскрыла секреты, как эксперты в области управления персоналом определяют кандидатов на должность. Она отметила, что при выборе специалиста всегда обращает внимание на несколько ключевых моментов. Этот список есть практически у каждого р ...

Диетолог раскрыла, как худеть без запретовДиетолог раскрыла, как худеть без запретов Худеть — не значит голодать. Диетолог Арина Мамина в беседе с Ufatime. ru рассказала, как сбрасывать вес без жестких ограничений. Главный принцип — дефицит калорий. Если тратить больше энергии, чем получаешь, килограммы уйдут. И не обязательно отказываться от любимых блюд, пишет pravda.ru. По словам ...

Смоленская скумбрия раскрыла секреты долголетияСмоленская скумбрия раскрыла секреты долголетия И всё это можно посмотреть уже сегодня Сообщение Смоленская скумбрия раскрыла секреты долголетия появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Диетолог раскрыла полезный рецепт винегретаДиетолог раскрыла полезный рецепт винегрета Диетолог к.м.н. Римма Мойсенко рассказала, как сделать винегрет еще более полезным салатом.В беседе с «Радио 1» 22 мая эксперт призвала отказаться от добавления уксуса, а подсолнечное масло заменить на оливковое или льняное. Добавлять соль в винегрет лучше в первой половине дня. Вечером употребление ...

Всю правду о ранних арбузах раскрыла врач-диетологВсю правду о ранних арбузах раскрыла врач-диетолог Freepik. Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась советами на радио Sputnik о том, как избежать ошибок при покупке арбузов. Она подчеркнула, что лучшие плоды появляются ближе ко второй половине июля и продолжаются весь август. Ранние сорта часто содержат большое количество нитратов — азотистых соед ...

Красота от Анны Семенович: Звезда Блестящих раскрыла секреты молодостиКрасота от Анны Семенович: Звезда «Блестящих» раскрыла секреты молодости В свой 41 год певица отлично выглядит и радуется жизни. Певица и телеведущая, экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович вызывает восхищение у многих россиян. Анна Семенович в шоу «Откройте, Давид!», YouTube.ru Для мужчин она — секс-символ, а для женщин — пример стиля, обаяния и правильной подач ...

Квас, кефир и метеоризм: Диетолог раскрыла последствия передозировки окрошкой«Квас, кефир и метеоризм»: Диетолог раскрыла последствия передозировки окрошкой Окрошкой нельзя питаться целый день, предупредила в эфире НСН Марият Мухина, посоветовав использовать для ее приготовления белый квас или тан. ...

Диетолог Вараева раскрыла, какие полезные продукты скрывают сахарДиетолог Вараева раскрыла, какие «полезные» продукты скрывают сахар Современные пищевые продукты нередко содержат скрытые сахара, из-за которых человек может незаметно перегружать свой организм. Это, как отмечают специалисты, является одной из причин массового распространения ожирения и диабета. Причём добавленный сахар может присутствовать не только в традиционных ...

Становлюсь огромной: Елена Борщева раскрыла секреты контроля веса - как звезда Comedy Woman борется с лишними килограммами«Становлюсь огромной»: Елена Борщева раскрыла секреты контроля веса - как звезда Comedy Woman борется с лишними килограммами Звезда Comedy Woman раскрыла секреты поддержания формы, пожаловавшись на лишние килограммы. ...

Не повод для переживаний: как выбрать специальность, работу и влиться в коллектив«Не повод для переживаний»: как выбрать специальность, работу и влиться в коллектив Зумеры, которые выходят на рынок труда, сталкиваются со множеством трудностей: им сложно определиться с зарплатными ожиданиями, бывает тяжело найти общий язык с коллегами из других поколений, а работодатели часто не готовы предоставить наставников, чтобы обучить необходимым навыкам. В подкасте Forbe ...

Нервы шалят Ксения Бородина вернулась к вредной привычке из-за переживанийНервы шалят? Ксения Бородина вернулась к вредной привычке из-за переживаний Популярная российская телеведущая Ксения Бородина искренне призналась, что перемены в жизни подтолкнули ее вернуться к негативному пристрастию: звезда вновь закурила. Об этом она рассказала в соцсети, общаясь с поклонниками. По словам знаменитости, которая не так давно вышла замуж за блогера Николая ...

Великолукский музей присоединился к фестивалю Правильного киноВеликолукский музей присоединился к фестивалю Правильного кино Более 1800 бесплатных показов состоялось в рамках V Международного фестиваля Правильного кино С 6 по 14 мая 2025 года Краеведческий музей и музеи-партнеры Международного проекта «Территория Победы», члены Ассоциации исторических и военно-исторических музеев, патриотические центры, культурные и образ ...

Фестиваль Правильного кино пройдет в Псковском музееФестиваль Правильного кино пройдет в Псковском музее В год 80-летия Победы в Великой Отечественной войне Псковский музей приглашает на кинопоказы 8 и 10 мая в рамках V Международного фестиваля Правильного кино. Все сеансы можно посетить бесплатно. Во Дворе Постникова ждут документальные фильмы «Недельное. Первые километры войны»; «Моя война. Ефросинья ...

Врач рассказала о важности правильного хранения сыров с плесеньюВрач рассказала о важности правильного хранения сыров с плесенью Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что неправильное хранение сыра с плесенью может привести к усиленному росту грибков в организме. Врач отметила, что благородная плесень в сырах безвредна, однако обычная плесень может содержать споры, которые при попадании в организм могут вызвать отравле ...

Без намека на тень Названы способы правильного охлаждения в жаруБез намека на тень? Названы способы правильного охлаждения в жару Один из лучших методов для быстрого охлаждения в знойную погоду — использовать влажное полотенце. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказал фельдшер выездной бригады скорой медицинской помощи Санкт-Петербурга Илья Чернявский. Специалист порекомендовал смочить ткань в прохладной воде и пр ...

Доктор Мясников раскрыл свою формулу правильного питанияДоктор Мясников раскрыл свою формулу правильного питания Важно не только что и с кем человек есть, важно с кем он это делает, заявил врач и ведущий телепередачи «О самом главном» Александр Мясников.«Я когда-то вывел универсальную формулу правильного питания. Она очень проста и короткая. Смотри, что ты ешь, сколько ты ешь, во сколько ты ешь и с кем ты ешь. ...

Собираю по 2 десятка яиц в день: лайфхаки правильного кормления домашних несушекСобираю по 2 десятка яиц в день: лайфхаки правильного кормления домашних несушек Развести курей — дело не хитрое, говорят соседи. Но вот чтобы они не просто щипали траву, а стабильно давали яйца на всю семью — тут уже нужен подход. И никакой магии, только еда, график и немного наблюдательности. У одной семьи, например, 21 несушка. И если всё идёт по плану — несут они около 20 яи ...

Более 30 показов правильного кино провел Музей Победы в Тюменской областиБолее 30 показов правильного кино провел Музей Победы в Тюменской области В Тюменской области состоялось более 30 бесплатных кинопоказов в рамках V Международного фестиваля правильного кино, который проводится Музеем Победы при поддержке Министерства культуры Российской Федерации. Кинофорум прошел с 6 по 14 мая и был приурочен к 80-летию Победы в Великой Отечественной вой ...

6 способов правильного использования чесночных стрелок, чтобы ни одна не пропала даром  на заметку хозяйкам6 способов правильного использования чесночных стрелок, чтобы ни одна не пропала даром — на заметку хозяйкам Жареная картошка — блюдо простое и всеми любимое. Но даже его можно сделать ярче и ароматнее, если добавить неожиданный ингредиент — чесночные стрелки. Эти зелёные побеги чеснока часто срезают и выбрасывают, не зная, что это неоткрытый кулинарный ресурс с мягким чесночным вкусом. Чесночные стрелки м ...

В Брянске задержали похитителя кофе и шоколадаВ Брянске задержали похитителя кофе и шоколада Злоумышленник вынес товары в корзине. В одном из магазинов города Брянска мужчина, когда продавцы отвлеклись, пронес мимо кассы 6 упаковок кофе и 7 шоколадок. Ущерб составил 8 тысяч рублей. Вскоре сотрудники полиции задержали 26-летнего жителя Володарского района. Мужчина рассказал, что украденное е ...

34 и ни капли дождя  антициклон дожимает Приморский край+34° и ни капли дождя — антициклон «дожимает» Приморский край Антициклон определит погоду в Приморском крае 9 июля, обеспечив жителям региона ясную солнечную погоду. Синоптики прогнозируют высокие температуры и отсутствие осадков во всех крупных городах края. По данным Примгидромета, завтра в Приморье установится типичная летняя погода без дождей. Ветер будет ...

30 и ни капли дождя: на Алтайский край надвигается пекло+30 и ни капли дождя: на Алтайский край надвигается пекло В Алтайский край возвращается летний зной. По данным синоптиков, в четверг, 25 июля, днем температура воздуха составит +25…+30 градусов, без осадков. Ветер северо-восточный 3–8 метров в секунду, местами с порывами до 13 м/с, сообщает региональный ЦГМС. В Барнауле жара пока будет чуть мягче – +25…+27 ...

Всемирный день шоколада отмечается 11 июля в РоссииВсемирный день шоколада отмечается 11 июля в России У интернационального лакомства несколько дат, именуемых Всемирный день шоколада. Сегодня, 11 июля, этот праздник отмечают в России и Латвии, в остальном мире даты праздника немного варьируются. Всемирный день шоколада, по одной из версий, решили праздновать в 1995 году во Франции, хотя изобретение л ...

В Дарковичском доме-интернате отметили день шоколадаВ Дарковичском доме-интернате отметили день шоколада В Дарковичском доме-интернате состоялось мероприятие, посвящённое «Всемирному дню шоколада». Как сообщается в социальной сети ВКонтакте «Дарковичский-дом-интернат», проживающие в заведении пожилые люди и люди с ограниченными возможностями узнали об истории возникновения праздника, увлекате ...

СМИ: Россия в апреле утроила покупки шоколада из ТурцииСМИ: Россия в апреле утроила покупки шоколада из Турции Турция в апреле увеличила экспорт шоколада в Россию почти втрое в годовом выражении, до рекордных $5,6 млн ...

В Волгограде растут цены на похудевшие плитки шоколадаВ Волгограде растут цены на «похудевшие» плитки шоколада Санкции, инфляция, рекордный неурожай — все это серьезно ударило по производителям шоколада. Плитка продолжает дорожать и сбрасывать вес. Показываем, что происходит со всеми любимой сладостью в магазинах Волгограда. Мы шагаем вдоль полок со сладостями в супермаркете «Перекресток». Со стеллажей на на ...

В России появились психологи, обещающие закодировать от шоколадаВ России появились "психологи", обещающие закодировать от шоколада Гадалки, психологи и целители наперебой обещают клиентам избавиться от лишнего веса с помощью гипноза. ...

В Орловской области подорожали чай, кофе и какаоВ Орловской области подорожали чай, кофе и какао Одновременно с этим зафиксировано снижение цен на телевизоры и яйца. Фото: ИА «Орелград» В мае 2025 года в Орловской области цены выросли на 0,6 процентного пункта. Заметнее всего подорожали услуги и особенно высоко выросли цены на зарубежный туризм. Об этом сообщает Отделение по Орловской области Г ...

Почему стремительно растущие цены на какао не ...Почему стремительно растущие цены на какао не ... Фермер Куадио Н’Гессан Ив, стоя на красной земле и проводя рукой по узловатому стволу дерева, говорит о том, что растения старые, а земля истощена. Эти какао-деревья были посажены ещё его дедом или прадедом, но с тех пор у него не было возможности посадить новые. В маленькой деревне неподалёку от го ...

Яичница, которую вы еще не ели: готовим без капли масла, и сковорода не пригоритЯичница, которую вы еще не ели: готовим без капли масла, и сковорода не пригорит Устали каждое утро отскребать прилипшее и пригоревшее масло со сковороды? Предлагаю вам простой и необычный способ, который не только избавит от этой надоевшей рутины, но и сделает завтрак вкуснее — попробуйте готовить яичницу на мясном бульоне! Почему бульон — отличная замена маслу? На первый взгля ...

Обзор Infinix XBuds 3: наушники-капли с хорошей гарнитуройОбзор Infinix XBuds 3: наушники-капли с хорошей гарнитурой Сегодня на обзоре Infinix XBuds 3 — новые TWS-наушники из бюджетного ценового сегмента с функционалом чуть выше базового. Характеристики Излучатель: динамический, диаметром 13 мм. Частотный диапазон: от 20 Гц до 20 000 Гц. Импеданс: 16 Ом Беспроводной интерфейс: Bluetooth 5.3 Защита от влаги: IPX4 Е ...

Всемирный день шоколада: какие праздники отмечают 11 июляВсемирный день шоколада: какие праздники отмечают 11 июля 11 июля - Всемирный день шоколада. Этот праздник придумали и впервые провели французы в 1995 году. Именно в эту дату в 16-м веке в Европу завезли самую первую партию какао-бобов. Отмечается, что первыми научились делать шоколад ацтеки. Они называли его "пищей богов". Еще сегодня - Всемирный день лош ...

Киргизия вошла в пятерку крупнейших импортеров российского шоколадаКиргизия вошла в пятерку крупнейших импортеров российского шоколада Киргизия вошла в пятерку крупнейших импортеров российского шоколада. Об этом со ссылкой на данные платформы ООН Comtrade сообщает ИА 24.kg. ...

Азербайджан и одна страна ЕС вошли в топ-10 импортеров шоколада из РоссииАзербайджан и одна страна ЕС вошли в топ-10 импортеров шоколада из России В 2025 году за первые четыре месяца Россия продала больше всего шоколада Казахстану, Азербайджану и Узбекистану, в десятку также вошли Китай и Германия, следует из данных платформы ООН Comtrade, передает «РИА Новости». ...

Гастроэнтеролог Кашух развеяла мифы о чудодейственной пользе шоколадаГастроэнтеролог Кашух развеяла мифы о чудодейственной пользе шоколада Тёмный шоколад часто называют полезным суперфудом, способным предотвратить инфаркт и помочь в похудении. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, какие из этих утверждений имеют научную основу, а какие — не более чем миф. ...

Китай в июне снизил импорт шоколада из России в 6,6 разаКитай в июне снизил импорт шоколада из России в 6,6 раза Китай в прошлом месяце импортировал из России шоколада на $243,4 тыс. — это в 6,6 раза меньше, чем в июне 2024 года. ...

Какао отыгрывает недельные потери на фоне слабых ...Какао отыгрывает недельные потери на фоне слабых ... Цены на какао. Источник: Bloomberg Наиболее активный контракт в Нью-Йорке вырос на 7,2% до $7835 за тонну, сократив недельное падение до примерно 5%. Рынок находился под давлением в последние дни из-за растущих опасений по поводу снижения спроса после исторически высоких цен на какао. Европа и Азия ...

Валокордин не лечит тревогу: капли могут спровоцировать сильную зависимостьВалокордин не лечит тревогу: капли могут спровоцировать сильную зависимость Доктор Александр Мещеряков проинформировал об использовании популярных капель против тревоги, пишет «Комсомольская правда». ...

Ни капли АвтоВАЗа в ДНК: Представлена новая LADA 4x4 в стиле Range RoverНи капли «АвтоВАЗа» в ДНК: Представлена новая LADA 4x4 в стиле Range Rover Такой внедорожник заставил бы водителей забыть даже о серийной LADA 4x4 Vision. Жаль только, что, как и большинство смелых рендерных проектов, этот автомобиль не сумеет выбраться за пределы компьютера независимого дизайнера, который и показал публике своё видение того, какой могла бы стать новая &la ...

Темиров: Локомотив-Кубань готов сражаться до последней капли кровиТемиров: «Локомотив-Кубань» готов сражаться «до последней капли крови» Форвард «Локомотива-Кубань» Кирилл Темиров поделился ожиданиями от седьмого и решающего матча серии 1/2 финала Единой лиги с «Зенитом». ...

Капли от нервов смертельны: дозу валокордина и корвалола назначает врачКапли от нервов смертельны: дозу валокордина и корвалола назначает врач Доктор медицинских наук Людмила Саламатина перечислила опасности, которые могут настичь пациентов, принимающих валокордин и корвалол, пишет «Газета.ру», ...

Ни капли вины: известного рэпера из Казахстана супруга обвинила в побояхНи капли вины: известного рэпера из Казахстана супруга обвинила в побоях Супруга казахстанского рэпера Qurt (Дамир Койшубаев) Аружан Койшубаева обвинила мужа в жестоких побоях. Соответствующие посты появились в аккаунте девушки в социальных сетях. ...

Во время ливня бабочки разбивают крыльями падающие капли водыВо время ливня бабочки «разбивают» крыльями падающие капли воды Они способны на это благодаря наноразмерному слою воска и крупным микромасштабным неровностям на поверхности. Ученые всегда поражались, каким образом насекомые и растения выживают после сильных дождей. Во время полета ливень может сбивать мелких организмов на землю, а также, как казалось специалиста ...

Гранит науки: в Ставрополе выпустили первую партию инновационного шоколада«Гранит науки»: в Ставрополе выпустили первую партию инновационного шоколада Северо-Кавказский федеральный университет совместно со специалистами «Молочного комбината Ставропольский» разработали новую рецептуру шоколада под названием «Гранит науки». Как рассказали в вузе, первая партия стограммовых плиток уже поступила в производство. Продукт создан с учетом современных стан ...

Казахстан, Азербайджан и Узбекистан стали лидерами по импорту шоколада из РоссииКазахстан, Азербайджан и Узбекистан стали лидерами по импорту шоколада из России За первые четыре месяца 2025 года крупнейшими покупателями российского шоколада стали Казахстан, Азербайджан и Узбекистан. ...

Музей-мастерская шоколада из Башкирии получил престижную федеральную премиюМузей-мастерская шоколада из Башкирии получил престижную федеральную премию Министр торговли и услуг РБ Азат Аскаров поздравил предпринимателей и отметил особый вклад производителей, которые не только развивают экономику, но и занимаются просветительской работой. Семейное предприятие в Стерлитамаке уже шесть лет создает натуральный шоколад по технологии bean-to-bar – от как ...

В Брянске мужчину заподозрили в краже кофе и шоколада на 8 тысяч рублейВ Брянске мужчину заподозрили в краже кофе и шоколада на 8 тысяч рублей Сотрудники патрульно-постовой службы задержали 26-летнего жителя Володарского района Брянска, подозреваемого в краже продуктов из магазина самообслуживания. По данным полиции, молодой человек воспользовался тем, что персонал был невнимателен. Ему удалось вынести из торгового зала шесть упаковок кофе ...

Тактаров: США и Россия  две страны, которые как две капли воды похожи друг на другаТактаров: «США и Россия — две страны, которые как две капли воды похожи друг на друга» @olegtaktarov_officialИзвестный боец и актер Олег Тактаров, который в 1995 году стал первым российским чемпионом UFC, сравнил США и Россию.Ранее сообщалось, что Елена Максимова, невеста российского футболиста Алексея Миранчука, играющего за команду MLS «Атланта Юнайтед», пожаловалась на американские ...

Спасение от синдрома сухого глаза: капли по утрам увлажняют органы зренияСпасение от синдрома сухого глаза: капли по утрам увлажняют органы зрения В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, что нужно делать, если после сна человек испытывает сухость в глазах. ...

2 капли в лоток  и никакой кошачьей вони в доме: хоть месяц не меняй2 капли в лоток – и никакой «кошачьей» вони в доме: хоть месяц не меняй Если вы давно боретесь с неприятным ароматом из лотка своего пушистого друга, но замена наполнителя каждый день кажется непосильной задачей, у меня есть для вас классное решение. Оно пришло из популярного телеграм-канала для хозяек и использует обычный йод — средство, которое найдётся в каждой домаш ...

Какой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какаоКакой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какао Доктор Екатерина Кашух рассказала, что полезнее: молочный, белый или темный горький шоколад, пишет «РИАМО». ...

Мировые цены на какао-бобы вновь активно растутМировые цены на какао-бобы вновь активно растут Мировые цены на какао-бобы вновь демонстрируют активный рост, поднимаясь выше отметки в $11 тысяч за тонну впервые с 4 февраля. Об этом свидетельствуют данные лондонской биржи ICE Futures. На 16.42 мск стоимость июльского... ...

Во втором квартале объёмы переработки какао-бобов снизилисьВо втором квартале объёмы переработки какао-бобов снизились Во втором квартале участились случаи задержек в производстве на предприятиях по переработке какао-бобов согласно опросу среди семи компаний, занимающихся переработкой и продажей какао, 18 июля сообщает Brussels Times.Сообщается, что в Европе количество какао-бобов, переработанных в масло или измельч ...

Без таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какаоБез таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какао Доктор Кристиан Хейсс перечислил продукты, способные снизить артериальное давление без таблеток, пишет издание Daily Mirror. ...

Не кофе и не какао: назван напиток, который предпочитает наш мозгНе кофе и не какао: назван напиток, который предпочитает наш мозг Не кофе и не какао: назван напиток, который предпочитает наш мозгЗеленый чай как ключ к сохранению когнитивного здоровья Ежедневное употребление зеленого чая значительно снижает риск развития возрастных когнитивных нарушений, включая деменцию и болезнь Альцгеймера, благодаря уникальному биохимическо ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях