Что съесть, чтобы не тянуться к сладкому и мучному: 5 защитников от переедания Утоление голода между приемами пищи — распространенная проблема для тех, кто стремится к ЗОЖ. Если сложить калорийность перекусов, то получается, что человек регулярно переедает и вскоре начинает набирать вес. Нутрициолог Наталья Чаевская рекомендует более результативный подход: включить в рацион пр ...
Ткачев отреагировал на свое сравнение с Мозякиным Нападающий «Магнитки» Владимир Ткачев, пришедший в клуб из Магнитогорска после расторжения «Авангардом» его пятилетнего контракта, в эксклюзивном интервью «СЭ» ответил на вопрос о Сергее Мозякине, оказавшемся в схожей ситуации в 2012 году после перехода из мытищинского «Атланта». ...
Владимир Плющев: «Вокруг КХЛ бардак – легионеры могут перебежать в Европу без санкций, теперь и у нас перед ними нет обязательств. Шлейф от дела Ливо будет тянуться долго» Ранее стало известно, что «Салават Юлаев» расторг контракт с Джошем Ливо. В качестве причины указано опоздание хоккеиста на сборы. – Завершая тему легионеров, удивлены, что вокруг них так много резонанса? – Еще год назад говорил о том, что именно так и будет. Мы вышли из-под зонтика ИИХФ и, по сути, ...
«Ткачев попросил: «Можно ли в атаке не забрасывать шайбу в забор, а пытаться играть в свой хоккей, не ломая систему Буше?». Прошло 5 минут, Ги сказал: «Ткачев – аут». Бабаев о Владимире «Авангард» ранее сообщил о расторжении соглашения с хоккеистом – оно действовало до 2030 года с зарплатой 120 миллионов рублей за сезон. «У нас был разговор с руководством [на мероприятии] во время закрытия сезона КХЛ. У нас очень хорошие отношения и с Алексеем Сопиным (генменеджером «Авангарда» – С ...
Александр Барабанов: «Чтобы бороться за Кубок, нужно отдаваться команде, переступать через свое эго» В интервью KHL.ru лидер «Ак Барса» Александр Барабанов рассказал о первом сезоне после возвращения из Северной Америки, выразил надежду, что получится добавить в стабильность в будущем чемпионате, и поделился впечатлениями от первого в карьере выездного матча в Санкт-Петербурге. «То, что предсезонка ...
Ткачев об уходе из «Авангарда»: «Не то чтобы расстроен, просто неприятная ситуация. К клубу я как относился хорошо, так и буду» – Ты расстроен из-за случившегося? – Не то чтобы расстроен, просто неприятная ситуация. К клубу я как относился хорошо, так и буду. Спасибо болельщикам за их поддержку! Думаю, мы не прощаемся. – Ты же уже делал уступки в прошлом году по сумме контракта в декабре. – Это решение руководителя и главног ...
Ткачев о готовности сократить зарплату в «Авангарде» до 80 млн со 120: «Это тренерская идея, я так понимаю. Когда я принял условия, появились новые вводные от этого же персонажа» – Были ли какие-то серьезные проблемы в твоей игре с точки зрения тренерского штаба? – Я вышел после травмы и выполнял то, что хотел тренер. У меня не было выбора, команда выигрывала, и мне нельзя было входить в конфликт, чтобы не расслаивать команду на две разные стороны. Единственное, неприятно то ...
Гвардиола: «Я не буду требовать от Доннаруммы делать то, что ему не нравится» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола рассказал о взаимодействии с итальянским вратарем Джанлуиджи Доннаруммой. ...
Оже-Альяссим — о матче с Синнером: «Нужно показывать высочайший уровень, другого выхода нет» Канадский теннисист Феликс Оже-Альяссим поделился ожиданиями от полуфинального матча US Open против первой ракетки мира Янника Синнером. ...
«Буду делать все возможное»: пловец Корнев — о выходе в полуфинал на 50 м вольным стилем Егор Корнев / Фото: © Mondadori Portfolio / Contributor / Mondadori Portfolio / Gettyimages.ru «Буду делать все возможное»: пловец Корнев — о выходе в полуфинал на 50 м вольным стилем Пловец Егор Корнев поделился эмоциями от выхода в полуфинал на дистанции 50 метров вольным стилем на чемпионате ...
«Буду делать все возможное»: пловец Корнев — о выходе в полуфинал 50‑метровки кролем Егор Корнев / Фото: © Insidefoto / Contributor / LightRocket / Gettyimages.ru «Буду делать все возможное»: пловец Корнев — о выходе в полуфинал 50‑метровки кролем Егор Корнев поделился эмоциями от выхода в полуфинал 50‑метровки кролем на чемпионате мира по водным видам спорта в Сингапуре.Корнев ...
Ларионов: «СКА не готов делать игру скучной. Важно, чтобы хоккей был для зрителей» Главный тренер СКА Игорь Ларионов остался доволен игрой команды в матче FONBET чемпионата КХЛ против «Трактора». ...
Иван Обляков: «Москва – лучший город в мире в плане логистики. Был в Париже, Барселоне, Милане, хочу в США на хоккей съездить» – За всю жизнь много где успел побывать? Где больше всего понравилось? – Летом был в Париже с женой. Красивый город, архитектурой напомнил Питер. – Мне, если честно, не слишком понравилось в Париже. На улицах было грязно, в центре города бездомные. – Есть такое, но не обращал на это внимание. Не ска ...
Ковальчук о желании стать менеджером: «Посмотрим. 100% буду рядом с хоккеем, что-то делать, а что конкретно – решу чуть позже» «Есть ли у меня желание стать менеджером? Подумаю, посмотрим. 100% буду рядом с хоккеем, что-то делать, а что конкретно – решу чуть позже», – сказал олимпийский чемпион Илья Ковальчук. Отметим, что Ковальчук официально еще не объявлял о завершении игровой карьеры. Ковальчук о карьере: «Меня точно не ...
Кононов: «Мое будущее в «Торпедо»? Решение за руководством. Но понимаю, что нужно быть готовым к любому развитию» Главный тренер «Торпедо» Олег Кононов прокомментировал поражение от костромского «Спартака» (0:1) в 4-м туре первой лиги. ...
Гру о 3:4 от «Барыса»: «Мы хватали ненужные удаления, разговаривали с судьями, высказывали недовольство на лавке. Так делать нельзя. Хотим играть в другой хоккей» – Одна команда, «Барыс», выкладывалась на полную; в свою очередь, мы недостаточно работали. Отсюда такой результат. – Было очень много удалений у обеих команд, а у «Трактора» в общей сложности – на 22 минуты. С чем это связано? – Когда ты недостаточно хорошо работаешь, то хватаешь удаления. Мы сегод ...
Фегервары о травме колена: «Никак не могу избавиться от небольшого воспаления. Я уже 3-4 месяца не играю, появляются мрачные мысли о том, что я буду делать без хоккея» «У меня небольшое воспаление, и я никак не могу от него избавиться, колено все еще немного болит. Эта история длится довольно долго. Хотел бы чувствовать себя лучше и понимать, когда снова смогу выйти на лед, уверен, что дойду до этого. Я не хочу никуда спешить. В отношении колена я хочу быть разумн ...
Угальде об ужесточении лимита на легионеров в РПЛ: «Буду стараться, чтобы остаться в составе. Нужно будет выложиться на 100%» «Да, я слышал о новом лимите на легионеров, но это не мое дело, я не могу на это повлиять. ...
Лапочкин о пенальти «Зенита»: «Мантуан чуть‑чуть дорисовал, но это не умаляет того, что удар по ноге был. Это фол по неосторожности, карточку Круговому показывать не нужно» « Зенит » и ЦСКА сыграли вничью (1:1) в матче 3-го тура Мир РПЛ . На 73-й минуте матча главный арбитр Артем Чистяков назначил пенальти в ворота ЦСКА после падения Густаво Мантуана в борьбе с Данилом Круговым . Александр Соболев реализовал 11-метровый и сравнял счет. – Разберем пенальти. Были ли вари ...
Врач «Сибири» о запрете на сахар: «Я это не поддерживаю, это ничего не дает. Человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет» – Объясните, что дает запрет на сахар? – Я это вообще не поддерживаю, это ничего не дает. Хорошо, человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет. – Может быть, в функциональном плане станет легче? Или это никак не коррелируется? – Нет, четкой зависимости ...
Самонов о старте «Салавата»: «У нас перестройка. Новым молодым ребятам нужно время. Им еще надо понять, что за хоккей и как в него правильно играть» В пятницу клуб проиграл «Ак Барсу» (1:3). «Салават» потерпел 5 поражений в 6 играх сезона и идет последним в Восточной конференции с 3 очками. – Почему у команды такой неудачный старт? Это из-за травм в том числе? – Да нет, все нормально, у нас перестройка команды. Думаю, новым молодым ребятам нужно ...
Лучший напиток для пожилых с гипертонией: нужно пить свекольный сок Британские ученые раскрыли пользу употребления концентрированного свекольного сока для здоровья пожилых, пишет «Газета.ру». Напиток помогает снизить артериальное давление. ...
Самонов о старте «Салавата»: «У нас перестройка. Новым молодым ребятам нужно время. Им еще надо понять, что за хоккей и как в него правильно играть. Все будет нормально» В пятницу клуб проиграл «Ак Барсу» (1:3). «Салават» потерпел 5 поражений в 6 играх сезона и идет последним в Восточной конференции с 3 очками. – Почему у команды такой неудачный старт? Это из-за травм в том числе? – Да нет, все нормально, у нас перестройка команды. Думаю, новым молодым ребятам нужно ...
Киев – Венгрии: «Не нужно говорить Зеленскому, что делать» Продолжается публичная перепалка Украины и Венгрии по вопросам закупки энергоресурсов у России. «Не нужно указывать украинскому президенту, что делать», – ответил министр иностранных дел Украины Андрей Сибига своему венгерскому... ...
Что нужно делать, чтобы не «убить» роутер дома? Почти в каждом доме есть хотя бы один роутер, а в жилищах попросторнее — иногда несколько. ...
Поцелуи с филлерами: что нужно знать, прежде чем делать Изменят ли филлеры губ ощущения при поцелуях? Разбираемся в мифах и фактах о женской красота и секретах естественности. ...
Пробуждают 7 видов рака: нужно полностью отказаться от алкоголя и трансжиров Доктор Ольга Сухарева перечислила продукты, которые повышают риск развития онкологии, и они хуже чипсов и газировки, пишет «РГ». ...
Аморим – о сравнениях с Гвардиолой: «Это смешно» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим ответил на вопрос о сравнении собственных проблем с трудностями Хосепа Гвардиолы в «Манчестер Сити»Читать дальше → ...
«Убивать не нужно»: что делать, если на участок заползла змея Из-за жары, которая установилась в столице и ее окрестностях, змеи стали искать укрытие в более прохладных местах. Порой люди могут натолкнуться на них неожиданно и испугаться. Герпетолог, доктор биологических наук Владимир Черлин рассказал в беседе с URA.RU о том, где вероятность встречи со змеями ...
Американский сенатор Тьюн: США нужно делать всё для успеха Киева Соединённые Штаты должны делать всё возможное, чтобы содействовать успеху Киева, заявил в интервью телеканалу Fox News лидер Республиканской партии в сенате Джон Тьюн, отвечая на вопрос о перспективе поставок ВСУ дальнобойного оружия. ...
Круговой: не думаю, что нужно делать акцент на ошибке Акинфеева Защитник ЦСКА Данил Круговой высказался об ошибке вратаря команды Игоря Акинфеева в матче с "Ростовом" в 8-м туре РПЛ. ...
Роман Ротенберг: «Мы с ребятами из НХЛ постоянно на связи. Идет обмен опытом, мне присылают упражнения. Хоккей – великая игра, в которой нужно постоянно учиться» «Я как главный тренер команды «Россия 25» слежу за всеми ребятами, с кем я работал. Слежу за всеми командами. Мы с ребятами из НХЛ постоянно на связи. Идет обмен опытом. Благодарен, что мне присылают упражнения. Работаем с ребятами. Ребята рассказывают, какие у них тренировки. Нужно учиться каждый д ...
Секреты красоты: сколько раз в неделю нужно делать маски для лица? Узнайте, как часто стоит делать маски для лица, чтобы они приносили пользу, а не вред. Откройте секреты правильного ухода за кожей и избегайте распространённых ошибок. ...
Что делать, если вы стали жертвой коллапса в аэропорту — о чем нужно помнить Рассказываем, как получить питание, место в отеле, обменять билет и при этом не потерять деньги. ...
Зоофотография для чайников: что нужно делать, чтобы фотографировать животных правильно Зоофотография требует огромного терпения и подготовки. Для нее не нужно дорогостоящее оборудование — но перед тем, как отправляться за фотографиями животных, надо знать, какие ошибки чаще всего совершают новички. ...
Приметы 24 июля: что нужно делать, чтобы удачно выйти замуж 24 июля православная церковь чтит память святой равноапостольной Ольги. В том числе благодаря ей Русь приняла православную веру. В народе эту дату называют День Ольги Страдницы. Что нельзя делать на Ольгу Страдницу: Нельзя много есть. Нельзя есть изысканные блюда и жирную пищу. В день Ольги Страдниц ...
Волосы успокоятся: прическу в дождливую погоду нужно делать с антистатиками Доктор Юлия Нагайцева проинформировала россиянам, как защитить волосы от повреждений в дождливую погоду, пишет «Радио 1». Уход требует некоторых изменений. ...
Что делать, если вы стали жертвой коллапса в аэропорту, — о чем нужно помнить Рассказываем, как получить питание, место в отеле, обменять билет и при этом не потерять деньги. ...
«С этим нужно что-то делать». Уиттакер раскритиковал тактику Имавова в бою с Борральо Бывший обладатель чемпионского титула UFC в среднем весе австралиец Роберт Уиттакер подверг критике тактику второго номера рейтинга промоушена в среднем весе француза дагестанского происхождения Нассурдина Имавова в бою с бразильцем Кайо Борральо. ...
Ученые предложили новый способ стать счастливым: что нужно делать? Ученые предложили третий путь к счастью — через психологическое богатство Что делает жизнь по-настоящему хорошей? Кто-то скажет, что для счастья нужно кайфовать и не париться. Другие — что все должно быть со смыслом и великой целью. А теперь представьте, что есть третий вариант: быть счастливым за с ...
Килиан Мбаппе: «Чтобы получить «Золотой мяч», нужно брать трофеи. Надо помочь «Реалу» победить – и тогда посмотрим. Буду счастлив, если приз получит Дембеле, посмотрю трансляцию» «Чтобы получить его, нужно брать трофеи, так что мне нужно помочь клубу завоевать трофеи – и тогда посмотрим. Я буду счастлив, если победит Дембеле , потому что он мой друг и я поддерживал его с самого начала. Я буду смотреть трансляцию и надеяться, что Усман победит», – сказал форвард « Реала » в э ...
Ротенберг — об изменении лимита: «Полностью согласен с министром. Нужно развивать наших российских футболистов» Президент «Сочи» Борис Ротенберг в разговоре с «СЭ» отреагировал на возможное изменение лимита на легионеров в российском футболе. ...
Грыжи и остеохондроз: в работе за компьютером нужно делать перерыв каждые 30 минут Доктор Илья Михаленко проинформировал россиянам об опасных последствиях работы за компьютером, пишет «Газета.ру». ...
Приметы 19 августа: что можно и нужно делать на Яблочный Спас, чтобы попасть в рай 19 августа - Яблочный Спас. Что нужно делать, чтобы попасть в рай, народные приметы, события дня и какие праздники отмечают - читайте в нашей статье. В этот день православные празднуют Преображение Господне - в Евангелиях явление Божественного величия Иисуса Христа. Во время молитвы его лицо стало с ...
Тренер Стулий: для успешных тренировок нужно себя хвалить и делать ещё 7 вещей Обещали себе начать тренироваться «с понедельника», но каждый раз находите отговорки? Это не редкость — даже профессиональные спортсмены сталкиваются с ленью. Мастер спорта по настольному теннису Максим Стулий рассказал, как обмануть мозг и превратить тренировки в привычку. Как заставить себя тренир ...
Верховный суд поставил жирную точку: нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Верховный суд поставил жирную точку: нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогуВерховный суд РФ окончательно определил, когда водитель может начать движение на переходе. Теперь не нужно ждать, пока пешеход полностью уйдёт с «зебры», если его путь не пересекается с автомобилем. Р ...
Сурин — о системе Хартли после Никитина: «Понимаем, что делать, но нужно еще настроить рояль» Нападающий ярославского «Локомотива» Егор Сурин прокомментировал изменения в команде после назначения главным тренером Боба Хартли. ...
Верховный Суд вынес решение: нужно ли ждать, пока пешеход перейдет дорогу полностью, или можно ехать сразу Верховный Суд вынес решение: нужно ли ждать, пока пешеход перейдет дорогу полностью, или можно ехать сразуПравила и нюансы движения на пешеходных переходах На пешеходном переходе в России часто возникают вопросы о Правилах дорожного движения, касающиеся приоритета пешеходов перед транспортными средс ...
Мостовой о встрече Жедсона в аэропорту: «Его в лицо-то никто не знает. Зачем нужно было это делать?» Бывший футболист СССР и сборной России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» высказался о прилете полузащитника «Бешикташа» Жедсона Фернандеша в Москву. ...
Никитин — о поражении от «Локомотива»: «Игра как чистый лист бумаги — расписали сами себе, что нужно делать» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин прокомментировал поражение от «Локомотива» (1:5) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
ГАИ наконец-то пояснила — что нужно делать, если вы уже пересекли стоп-линию и загорелся красный сигнал светофора Вы замечали белую полосу перед пешеходным переходом или перекрёстком? Это не просто часть разметки, а своего рода «граница безопасности». Именно здесь водитель должен остановить автомобиль, если на светофоре загорается красный. Пропустил — готовься к штрафу. Стоп-линия обозначается разметкой 1.12 и ...
Узнала, как часто нужно менять расческу, и удивилась: чтобы получить шикарные волосы, надо делать следующее Почему-то мало кто это знает.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24. В рубрике «Красота» мы делимся проверенными советами, разбираем бьюти-тренды, тестируем различные средства и рассказываем про уход за собой — просто, понятно и без рекламы.Расческа ...
Сергеев — о шансах на трофеи в «Динамо»: «Дисциплина бьет класс. Если все будем отдаваться, шансы будут большие» Нападающий московского «Динамо» Иван Сергеев ответил на вопрос о шансах бело-голубых на завоевание трофеев. ...
Шага на "зебру" мало: Верховный суд поставил жирную точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Шага на "зебру" мало: Верховный суд поставил жирную точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Верховный суд РФ поставил жирную точку в споре, длящемся годами. Решение по делу гражданки Майнгардт из Кемерово стало официальным ориентиром для всех водителей стран ...
Одного шага на "зебру" мало: Верховный суд поставил точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Одного шага на "зебру" мало: Верховный суд поставил точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогуНужно ли ждать, пока пешеход полностью перейдет дорогу? Разъяснение Верховного суда РФ по ПДД. Один шаг на "зебру" — и водитель виноват? Не так быстро! Летом 2025 года ...
Достигнув 50 лет нужно перестать делать лишь одно — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям посоветовал лучше психологов С возрастом особенно ценишь простые, но глубокие истины, которые помогают наслаждаться жизнью. После 50 приходит понимание: счастье не всегда в новых достижениях или богатстве, а в умении жить осознанно и радоваться каждому дню. Омар Хайям, персидский поэт и мудрец, писал о вечных вопросах, которые ...
Осенние капризы чеснока: правильная подкормка перед зимой подарит крупные головки в новом сезоне — вот что нужно делать Осенняя посадка чеснока требует особой подготовки. Нужно и обработать, и заглубить правильно, и обеспечить питанием. Рассказываем, какие подкормки подарят урожай массивных и ароматных головок. ...
"Люди устали от навязывания, что им нужно делать". Как российский шоу-бизнес встал на сторону Егора Крида в его конфликте с Екатериной Мизулиной Яна Рудковская, Лариса Долина, депутат Владислав Даванков и другие публично вступились за Егора Крида на фоне его конфликта с главой Лиги безопасного интернета Екатериной Мизулиной, которая раскритиковала его концерт из-за "развратных действий".На концерте Егора Крида был номер, в котором он целовал ...
Одного шага на "зебру" мало: Верховный суд поставил жирную точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Одного шага на "зебру" мало: Верховный суд поставил жирную точку в вопросе - нужно ли водителю ждать, пока пешеход полностью перейдёт дорогу Верховный суд РФ поставил жирную точку в давнем споре, который десятилетиями будоражил как водителей, так и инспекторов ДПС. Решение от 8 октября 2023 года по ...
Хаби Алонсо: «Нужно уметь биться, это в ДНК «Реала» – стиснуть зубы, делать то, что требуется. И с «Ювентусом» мы это сделали. Растем от матча к матчу» «Мы растем от матча к матчу. Сегодня мы прибавляли по ходу игры, поняли, где искать свободное пространство, и от этого наш футбол стал лучше. Нужно уметь биться, это в ДНК «Реала» – стиснуть зубы, делать то, что требуется. И сегодня мы это сделали. Я слышал, как Карло Анчелотти говорил, что в прошло ...
ECHOMSK.SPB.RU