Тренер Осипенко: некоторые нагрузки могут ухудшить самочувствие

Тренер Осипенко: некоторые нагрузки могут ухудшить самочувствие

Персональный тренер московского велнес-клуба First & Only Мария Осипенко рассказала, что ряд физических нагрузок могут ухудшить самочувствие.
Читать далее...

19:00, 08.08.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Могут ли вейпы ухудшить зрение  проверяем пугающие слухиМогут ли вейпы ухудшить зрение — проверяем пугающие слухи Электронные сигареты выглядят модно, не пахнут дымом и кажутся безопаснее обычных сигарет, но они давно перестали казаться безвредной альтернативой курению. Всё больше исследований и наблюдений врачей говорят о том, что вейп — далеко не безвредное пристрастие. По интернету разошёлся пугающий слух: м ...

Тренер ЦСКА Челестини  об игре против Месси: некоторые моменты не поддаются объяснениюТренер ЦСКА Челестини – об игре против Месси: некоторые моменты не поддаются объяснению Новый главный тренер московского ЦСКА Фабио Челестини вспомнил, как играл против аргентинского нападающего Лионеля Месси. ...

Некоторые модели iPhone 15 и 16 могут запретить продавать в СШАНекоторые модели iPhone 15 и 16 могут запретить продавать в США Инсайдеры из MacRumors со ссылкой на корейский отраслевой информресурс ETNews рассказали, что некоторые модели iPhone 15, 16 и 17 могут быть запрещены к ввозу в США из-за нарушения компанией BOE, поставщиком дисплеев для Apple, коммерческой тайны Samsung в области OLED. Комиссия по международной тор ...

Плющев о том, будет ли Ротенберг востребован как тренер: Он амбициозный, харизматичный. Образование позволяет ему проанализировать некоторые вещи, неПлющев о том, будет ли Ротенберг востребован как тренер: «Он амбициозный, харизматичный. Образование позволяет ему проанализировать некоторые вещи, не совсем же он пятиклассник» – На ваш взгляд, будет ли Ротенберг в будущем востребован на позиции главного тренера в нашем хоккее? – Он молодой, амбициозный, харизматичный. Человек, наверное, сделает выводы из того, что происходило. Образование все-таки позволяет ему проанализировать некоторые вещи, не совсем же он пятиклассник ...

Врач Фаррахов: некоторые серьёзные болезни могут менять запах телаВрач Фаррахов: некоторые серьёзные болезни могут менять запах тела Запах человека — не просто особенность организма, иногда он сигнализирует о сложных проблемах со здоровьем. Как объяснил врач, если от тела, дыхания или мочи вдруг начало неприятно пахнуть, это может быть признаком диабета, почечной недостаточности или даже рака. Подробнее об этом — далее в материал ...

Некоторые желания Львов могут исполниться, а Стрельцов ждёт напряжённый день  гороскоп на 5 августаНекоторые желания Львов могут исполниться, а Стрельцов ждёт напряжённый день — гороскоп на 5 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Чтобы сделать работу более увлекательной, подходите к каждому заданию с креативом и проявляйте фантазию. Это поможет вам лучше справляться с задачами и заинтересует вас в процессе. Имейте в виду, ч ...

Крупные операторы связи в Крыму под массированной DDoS-атакой: некоторые сервисы могут быть периодически недоступныКрупные операторы связи в Крыму под массированной DDoS-атакой: некоторые сервисы могут быть периодически недоступны В Крыму из-за мощной DDoS-атаки на крупных операторов связи абоненты могут столкнуться с ограничениями, о чем сообщили в Министерстве информации республики. «В Крыму осуществляется массированная DDoS-атака на крупных операторов фиксированной связи. Технические специалисты проводят все необходи ...

Кишечник не выдержит: свинина летом может ухудшить пищеварениеКишечник не выдержит: свинина летом может ухудшить пищеварение Доктор Римма Мойсенко составила список самых опасных продуктов для россиян летом, пишет «Радио 1». ...

Названы привычные удобрения, способные ухудшить качество урожая и здоровьеНазваны привычные удобрения, способные ухудшить качество урожая и здоровье Даже разрешённые удобрения способны навредить человеку и природе, если применять их без должной осторожности. Об этом рассказал «Газете.ru» доцент РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. ...

Дубас о Питтсбурге: Не согласен с тем, что мы хотим ухудшить команду. У нас нет таких намерений. Есть четкий план, который мы пытаемся реализоватьДубас о «Питтсбурге»: «Не согласен с тем, что мы хотим ухудшить команду. У нас нет таких намерений. Есть четкий план, который мы пытаемся реализовать» «С чем я не согласен – это с тем, что мы пытаемся активно ухудшить команду. Мы совершенно не стремимся стать хуже. У нас нет таких намерений. Мы не хотим, чтобы молодые ребята с драфта этого года и будущих лет пришли в команду, которая находится в состоянии упадка. У нас есть четкий план, и мы пытае ...

Тренер российских пловцов назвал условие, при котором могут состояться соревнования в Москве-рекеТренер российских пловцов назвал условие, при котором могут состояться соревнования в Москве-реке Вице-чемпион мира по плаванию на открытой воде, тренер российских пловцов Кирилл Беляев в разговоре с «СЭ» рассказал о самых экстремальных заплывах в жизни. ...

Тренер Амкала Панов: не исключаю, что блогеры могут вновь выйти на поле в следующем раунде Кубка РоссииТренер "Амкала" Панов: не исключаю, что блогеры могут вновь выйти на поле в следующем раунде Кубка России Главный тренер медиакоманды «Амкал» Виталий Панов рассказал, что блогеры, музыканты и комики могут снова получить игровое время в следующем раунде Пути регионов Кубка России. ...

Пребывание на природе: как всего 15 минут влияют на ваше самочувствиеПребывание на природе: как всего 15 минут влияют на ваше самочувствие Пребывание на природе благотворно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии, активизирует двигательную активность, содействует общению с другими людьми, уменьшает напряжение и беспокойство, улучшает настроение, повышает способность к концентрации и способствует здоровому сну. Влияние солне ...

Накрутил себя: самочувствие ухудшается из-за магнитных бурь из-за мнительностиНакрутил себя: самочувствие ухудшается из-за магнитных бурь из-за мнительности Доктор Ольга Титаренко раскрыла причину ухудшения самочувствия при магнитной буре, пишет «РГ». Ученые до сих пор не смогли доказать наличие связи между явлениями. ...

Плохое самочувствие водителя стало причиной ДТП в Тверской областиПлохое самочувствие водителя стало причиной ДТП в Тверской области Инцидент произошел 29 мая в Бежецком округе. Утром на 141-м километре автодороги Тверь – Бежецк – Весьегонск – Устюжна съехал в кювет ВАЗ-2101. За рулем “копейки” находился 65-летний мужчина, сообщили в Госавтоинспекции. Водителю стало плохо, он утратил контроль над транспортным средством. Не обошло ...

Григорян о Станковиче: У мужчины могут быть истерика и слезы, но не 13 раз. По типажу и ментальности он идеальный тренер для Спартака, но не может коГригорян о Станковиче: «У мужчины могут быть истерика и слезы, но не 13 раз. По типажу и ментальности он идеальный тренер для «Спартака», но не может контролировать эмоции» «Спартак» осенью демонстрировал самый яркий футбол в РПЛ. Не было такой команды, которая так длительно показывала столь содержательный и яркий футбол в атаке, а также в обороне. Это был очень эффективный, убийственный прессинг, качественная игра в защите. Критиковать зимние трансферы «Спартака» язык ...

KP.RU: самочувствие кинорежиссера Александра Митты ухудшилось после смерти женыKP.RU: самочувствие кинорежиссера Александра Митты ухудшилось после смерти жены Самочувствие скончавшегося 14 июля народного артиста России, кинорежиссера Александра Митты стало стремительно ухудшаться после того, как в 2022 году не стало его супруги Лилии Майоровой. Об этом знакомые Митты рассказали журналистам. «Сдал после смерти жены, но продолжал делиться мыслями, опытом»,. ...

Это просто лютеиновая фаза: как на самочувствие женщин влияет менструальный цикл«Это просто лютеиновая фаза»: как на самочувствие женщин влияет менструальный цикл В социальных сетях женщины запустили тренд: они снимают видео и показывают, как меняются их тело и настроение в разные фазы цикла, уделяя особое внимание последней. Суть тренда — показать, что внешность и самоощущение могут быть разными в течение одного месяца, и это нормально. Forbes Woman поговори ...

Самочувствие  терпимо: жена звездного хирурга Хайдарова сделала пластику«Самочувствие — терпимо»: жена звездного хирурга Хайдарова сделала пластику Жена звездного хирурга Тимура Хайдарова 35-летняя Светлана Сильваши сделала очередную пластику. Об этом она рассказала у себя на странице в социальной сети. Предпринимательница вышла на связь со своими поклонниками через сутки после проведенной процедуры. Светлана призналась, что решилась на эндоско ...

Плохое самочувствие у метеозависимых: двухдневная магнитная буря приближается к ЗемлеПлохое самочувствие у метеозависимых: двухдневная магнитная буря приближается к Земле Плохое самочувствие у метеозависимых: двухдневная магнитная буря приближается к ЗемлеМагнитные бури в конце мая и начале июня, что ожидать и как это скажется на здоровье Конец мая обещает быть неспокойным для жителей Земли. Пока многие планируют отдых, возможно, даже в солнечной Турции, или гадают, ...

Анна Семенович пожаловалась на самочувствие после бурного вечера в ТурцииАнна Семенович пожаловалась на самочувствие после бурного вечера в Турции Отдыхающая в Турции Анна Семенович пожаловалась на неважное самочувствие. Вместо того, чтобы плескаться в море и загорать, звезда вынуждена весь день прятаться от солнца и посторонних глаз. ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часовСамочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Улучшаем память и самочувствие: сомнолог назвал пять правил крепкого снаУлучшаем память и самочувствие: сомнолог назвал пять правил крепкого сна Длительный недосып или сон в неправильных условиях может негативно повлиять на состояние человека и его иммунитет, рассказал сомнолог Александр Захаров. - Некачественный, короткий и поверхностный сон может привести к ухудшению памяти, работоспособности, заторможенности мышления, повышенному риску ра ...

Плохое самочувствие могло стать причиной смертельного ДТП в Кумской ДолинеПлохое самочувствие могло стать причиной смертельного ДТП в Кумской Долине Примерно в 10:00 17 июня в селе Кумская Долина Левокумского округа мужчина за рулем «девятки» съехал с дороги и влетел в остановку. Водителю могло стать плохо во время поездки, что и привело к ДТП. 71-летний местный житель скончался до приезда скорой. Об этом сообщили в Госавтоинспекции Ставрополья. ...

Тренер сборной Сейшельских островов готов сыграть с Россией: Хорошая подготовка к нашим домашним играм. Нам нужно знать, что нам могут предложитьТренер сборной Сейшельских островов готов сыграть с Россией: «Хорошая подготовка к нашим домашним играм. Нам нужно знать, что нам могут предложить» Ранее генеральный секретарь Федерации футбола Сейшельских островов Элвис Четти выразил готовность сыграть с Россией осенью 2025 года: «Решение остается за главным тренером нашей команды». «После моего разговора с генеральным секретарем он подтвердил, что интерес и готовность есть, но нам нужно знать ...

Исследование показывает, что 4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие и удовлетворенность работойИсследование показывает, что 4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие и удовлетворенность работой Работать сверхурочно неделю за неделей, не видя конца, тяжелее всего для сотрудников. Доказано , что продолжительный рабочий день значительно ухудшает психическое и физическое здоровье и снижает производительность труда. В долгосрочной перспективе это может также привести к увеличению расходов компа ...

Город плавится  тело страдает: названы 7 привычек, которые ухудшают самочувствие в жаруГород плавится — тело страдает: названы 7 привычек, которые ухудшают самочувствие в жару Летний зной и высокие температуры являются большой нагрузкой для организма. Переносить такую не всегда легко, особенно в городе, где большой поток машин и мало зелени. Чтобы облегчить свое состояние, следует избегать некоторых вещей. ...

В Челябинской области детей отправили из лагеря по домам после жалоб на плохое самочувствиеВ Челябинской области детей отправили из лагеря по домам после жалоб на плохое самочувствие Смена в детском оздоровительном лагере в Челябинской области закончилась, едва начавшись. Как передает корреспондент РИА «Новый День», работу смены в детском лагере «Черемушки» на озере Сугояк решили прекратить досрочно по требованию Роспотребнадзора. ...

В правительстве РФ заявили о снижении нагрузки на учителейВ правительстве РФ заявили о снижении нагрузки на учителей Рособрнадзор и Минпросвещения РФ провели большую работу, и нагрузка на учителей будет естественным образом уменьшаться, заявил заместитель председателя правительства России Дмитрий Чернышенко, 22 июня сообщает РИА Новости.Чернышенко на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ- ...

Российским учителям пообещали сокращение нагрузкиРоссийским учителям пообещали сокращение нагрузки В России нагрузка на учителей будет постепенно снижаться, заявил на полях ПМЭФ-2025 вице-премьер Дмитрий Чернышенко. Теперь в системе высшего образования преподавателям предстоит оформлять не более пяти документов, а в системе среднего профессионального образования — до четырёх. Внедрение этих измен ...

Опасения по поводу долговой нагрузки США и инфляции ...Опасения по поводу долговой нагрузки США и инфляции ... Инвесторы активно выводят средства из фондов, которые инвестируют в долгосрочные облигации США. Это происходит впервые с начала пандемии COVID-19, которая началась пять лет назад. По мнению экспертов, растущий государственный долг США делает вложения в облигации менее привлекательными. Согласно данн ...

Самородов: на тренировках каждый день большие нагрузкиСамородов: на тренировках каждый день большие нагрузки Нападающий "Ахмата" Максим Самородов рассказал о работе под руководством главного тренера команды Сергея Ташуева. ...

Минпросвещения установило нормы недельной нагрузки для педагоговМинпросвещения установило нормы недельной нагрузки для педагогов Министерство просвещения утвердило расчетные рабочие нормы по ставке для различных педагогических специальностей, включая учителей, воспитателей и логопедов. Учителям теперь положено 18 часов преподавательской работы в неделю за одну ставку заработной платы, передает РИА «Новости».В ведо ...

Госдума приняла закон о снижении административной нагрузки на НКОГосдума приняла закон о снижении административной нагрузки на НКО Некоммерческие организации смогут направлять в Минюст отчеты только в электронной форме, что обеспечит большую прозрачность, заявил председатель комитета Госдумы по молодежной политике Артем Метелев ...

Минпросвещения утвердило норму учебной нагрузки для младших классовМинпросвещения утвердило норму учебной нагрузки для младших классов Министерство просвещения России определило максимально допустимую недельную учебную нагрузку для школьников с первого по четвертый классы. Норма начнет действовать с 1 сентября 2025 года. Согласно документу министерства, объем... ...

Бьют по сердцу: спорт летом опасен из-за повышенной нагрузкиБьют по сердцу: спорт летом опасен из-за повышенной нагрузки Доктор Кирилл Антонов напомнил россиянам о повышенной нагрузке на организм в жаркую погоду. Спорт летом может быть смертельно опасным, пишет РИАМО. ...

Иллюзия движения: ходьба не является частью физической нагрузкиИллюзия движения: ходьба не является частью физической нагрузки Доктор Антон Вахляев рассказал, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом, чтобы получить максимальную пользу от физической нагрузки, пишет «РИА Новости». ...

Диасофт выпустил продукт для расчета показателя долговой нагрузки«Диасофт» выпустил продукт для расчета показателя долговой нагрузки «Диасофт» выпустил продукт для расчета показателя долговой нагрузки. С 1 октября 2019 г. банки обязаны рассчитывать... ...

FT: энергосистема Европы испытывает небывалые нагрузки из-за затяжной жарыFT: энергосистема Европы испытывает небывалые нагрузки из-за затяжной жары Долгие периоды жары в Европе могут привести к тому, что пик энергопотребления в регионе в конце концов сместится с зимнего сезона на летний. Об этом Financial Times рассказал руководитель энергетической программы в Институте изучения изменений окружающей среды Оксфордского университета Ян Розенов. ...

ChatGPT не выдержал нагрузки  OpenAI устраняет последствия сбояChatGPT не выдержал нагрузки — OpenAI устраняет последствия сбоя Вчера OpenAI столкнулась с масштабным сбоем в работе ChatGPT, что вызвало массовые жалобы пользователей по всему миру. С самого утра бот начал выдавать сообщение об ошибке: «Хмм… что-то пошло не так», и отказывался загружаться у тысяч пользователей. Согласно данным Downdetector, пострадали несколько ...

В Минпросвещения призвали повысить зарплаты учителям с учётом их нагрузкиВ Минпросвещения призвали повысить зарплаты учителям с учётом их нагрузки Глава Министерства просвещения России Сергей Кравцов указал на необходимость повышения заработной платы учителям с учётом их высокой профессиональной нагрузки. ...

Иван Обляков сравнил физические нагрузки в ЦСКА при Челестини и при НиколичеИван Обляков сравнил физические нагрузки в ЦСКА при Челестини и при Николиче Полузащитник ЦСКА Иван Обляков оценил физические нагрузки на сборах при главных тренерах Фабио Челестини и Марко Николиче. ...

Выдержит любые нагрузки!: новую брусчатку укладывают в Красноярске на Дзержинского«Выдержит любые нагрузки!»: новую брусчатку укладывают в Красноярске на Дзержинского В Красноярске на улице Дзержинского приступили к укладке брусчатки — сегодня работы ведутся на участке от Карла Маркса до Урицкого. ...

Ноутбук Rikor NINO 203.7: до 4 мониторов для задач повышенной визуальной нагрузкиНоутбук Rikor NINO 203.7: до 4 мониторов для задач повышенной визуальной нагрузки ГК «Рикор» выводит на рынок новую модель реестрового ноутбука NINO 203.7, созданного для специалистов, которым важны... ...

Глава Минпросвещения пообещал снижение нагрузки на учителей без сокращения зарплатыГлава Минпросвещения пообещал снижение нагрузки на учителей без сокращения зарплаты Министр просвещения России Сергей Кравцов заявил, что проблемы по зарплатам и нагрузке на учителей остаются, Минпросвещения и Минтруд работают над этим. «Мы ведем совместно с Министерством труда соответствующую работу и по... ...

Честный знак усиливает контроль качества при снижении нагрузки на бизнес"Честный знак" усиливает контроль качества при снижении нагрузки на бизнес По словам представителя МЭР Андрея Бибикова, объединение государственных информационных систем является одним из ключевых трендов цифровизации ...

В Смоленской области установят новые нормативы нагрузки для начальной школыВ Смоленской области установят новые нормативы нагрузки для начальной школы Требования к объёму учебной нагрузки утвердило Минпросвещения РФ Сообщение В Смоленской области установят новые нормативы нагрузки для начальной школы появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Жаклен  о подготовке к олимпийскому сезону: хочу оттянуть момент ментальной нагрузкиЖаклен — о подготовке к олимпийскому сезону: хочу оттянуть момент ментальной нагрузки Пятикратный чемпион мира по биатлону француз Эмильен Жаклен рассказал, как изменился процесс подготовки к сезону, учитывая наличие в соревновательном календаре Олимпийских игр — 2026. ...

Балансировщик нагрузки Termidesk Connect доступен в виде программно-аппаратного комплексаБалансировщик нагрузки Termidesk Connect доступен в виде программно-аппаратного комплекса Компания «Увеон — облачные технологии» (входит в «Группу Астра») выпустила программно-аппаратный комплекс (ПАК)... ...

Проблема в сердце: быстрая усталость после небольшой нагрузки  тревожный симптомПроблема в сердце: быстрая усталость после небольшой нагрузки – тревожный симптом Доктор Элла Виноградова проинформировала «Известиям», с какими заболеваниями можно спутать усталость. На первом месте находится сердечная недостаточность. ...

Справедливое распределение налоговой нагрузки: в Госдуме разъяснили изменения в налогообложении доходов по вкладам«Справедливое распределение налоговой нагрузки»: в Госдуме разъяснили изменения в налогообложении доходов по вкладам С этого года в России изменился порядок налогообложения процентных доходов по банковским вкладам. Теперь для доходов свыше лимита 210 тыс. рублей применяется ставка 13%, а при превышении 2,4 млн рублей — 15%. По словам депутата Госдумы Никиты Чаплина, реформа направлена на более справедливое распред ...

Строительство полосы разгона: в Куйбышевском районе Самары представили план снятия транспортной нагрузкиСтроительство полосы разгона: в Куйбышевском районе Самары представили план снятия транспортной нагрузки Специалисты Центра организации дорожного движения обсудили с жителями Сухой Самарки и Волгаря решения по увеличению пропускной способности улично-дорожной сети Куйбышевского района. Ранее люди предполагали, что основная причина заторов - это мост через реку Татьянку. Но чтобы снять транспортную нагр ...

Учится в двух школах и играет в театре: маму Тимати осуждают за большие нагрузки внучкиУчится в двух школах и играет в театре: маму Тимати осуждают за большие нагрузки внучки Дочь популярного исполнителя Тимати Алиса учится в двух школах, играет в театре, занимается английским языком и готовится к новому проекту. О плотном графике 11-летнего ребенка рассказала бабушка девочки Симона Юнусова в своем личном блоге. Ролик женщины быстро начали обсуждать и осуждать. «По ...

Червиченко: не согласен, что Мурад Мусаев - лучший тренер сезона. Николич и тренер Ростова Альба понравились большеЧервиченко: не согласен, что Мурад Мусаев - лучший тренер сезона. Николич и тренер "Ростова" Альба понравились больше Экс-президент "Спартака" Андрей Червиченко высказал мнение о лучшем тренере РПЛ в прошедшем сезоне-2024/2025. ...

Роднина о заслуженности зарплат российских футболистов: Это обсуждают те, кто не знает, что это за труд и какие нагрузки. Я чужие деньги не считаюРоднина о заслуженности зарплат российских футболистов: «Это обсуждают те, кто не знает, что это за труд и какие нагрузки. Я чужие деньги не считаю» «Заслужены ли зарплаты у российских футболистов? Чужие деньги не считаю. Это самая некрасивая ситуация. Можно говорить о подписанных контрактах, но о зарплатах говорить – дурной тон. У кого есть мнение, что футболисты незаслуженно много получают, тот пускай это и обсуждает. Как правило, обсуждают те ...

FIFPro призвала ввести паузу на месяц в межсезонье, перерывы в ходе сезона и другие меры для защиты футболистов от нагрузкиFIFPro призвала ввести паузу на месяц в межсезонье, перерывы в ходе сезона и другие меры для защиты футболистов от нагрузки Международная ассоциация профессиональных футболистов (FIFPRO) призвала ввести несколько новых мер безопасности для благополучия игроков после научного исследования с участием 70 медицинских и спортивных экспертов. ...

Дмитрий Черышев о Карпине в Динамо: Тренер сборной должен заниматься сборной, а тренер клуба  клубом. Пусть тогда еще Ростов приметДмитрий Черышев о Карпине в «Динамо»: «Тренер сборной должен заниматься сборной, а тренер клуба – клубом. Пусть тогда еще «Ростов» примет» В пятницу «Динамо» объявило о назначении 56-летнего специалиста на пост главного тренера клуба. ...

Карпин: Осипенко привезли не мне, а ДинамоКарпин: «Осипенко привезли не мне, а «Динамо» Главный тренер московского «Динамо» Валерий Карпин прокомментировал переход защитника Максима Осипенко в московский клуб из «Ростова». ...

В Зените подтвердили интерес к ОсипенкоВ "Зените" подтвердили интерес к Осипенко Председатель правления "Зенита" Александр Медведев подтвердил, что клуб интересовался трансфером Максима Осипенко из "Ростова". ...

Чернышов: Осипенко - усиление для ДинамоЧернышов: Осипенко - усиление для "Динамо" Экс-футболист московского «Динамо» Андрей Чернышов высказался о возможном переходе в стан бело-голубых защитника «Ростова» Максима Осипенко. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях