Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
Плавится не только асфальт: названы последствия летней жары для человеческого здоровья — раскрыты факторы риска Лето – время отдыха и развлечений на свежем воздухе. Но экстремальная жара вредит организму, например, обезвоживанием, когда теряется больше жидкости, чем поступает, что мешает нормально функционировать. ...
Страдает кишечник: при скрытой тревожности может страдать тело Доктор Александр Мещеряков перечислил неприятные физические симптомы, указывающие на тревожность, когда человек может не жаловаться на панику, пишет «КП». ...
9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиков 9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиковПроводники и пассажиры делятся раздражением из-за девяти типичных привычек, которые портят путешествие в поездах. От краж до бесконечных жалоб — узнайте, что выводит из себя тех, кто рядом с вами в пути. Вы когда-нибудь задумывались, почем ...
8 ежедневных привычек, которые развивают эмоциональный интеллект Прокачать полезную способность поможет личный дневник, йога и работа с когнитивными искажениями. ...
На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет Чтобы на пенсии остались силы на любимые хобби, друзей и путешествия, начать заботиться о здоровье стоит уже сейчас. Вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь» составили список привычек, которые могут помочь сохранить активный образ жизни. ...
5 обычных привычек, которые истощают вас: проверьте, не вредите ли вы себе 5 обычных привычек, которые истощают вас: проверьте, не вредите ли вы себеПредательство собственных мечт и привычки, которые отнимают силы Отказ от собственных желаний и мечт в угоду внешней стабильности или социальным ожиданиям приводит к глубокому внутреннему конфликту и ощущению несчастья. Поведе ...
6 привычек из СССР, которые помогали воспитывать одаренных детей 6 привычек из СССР, которые помогали воспитывать одаренных детейУникальные методы воспитания и образования в советском обществе Представьте себе время, когда не было бесконечного скроллинга и уведомлений, а главным источником знаний и развлечений была книга. Время, когда двор превращался в поле для ...
8 привычек, которые незаметно разрушают вашу самооценку: избавьтесь от них без замедления Самооценка перестала быть чем-то абстрактным и теперь влияет на качество жизни, отношения и успех в работе. Часто мы сами подрываем собственную уверенность, даже не замечая этого. Какие повседневные привычки работают против вас — и как их изменить? 1. Постоянные извинения — сигнал «Я здесь лишний» А ...
50 маленьких привычек, которые сделают вашу жизнь ярче и счастливее В попытках построить грандиозное будущее мы часто теряем из виду то, что прямо перед глазами. Пока расписываем амбициозные цели на годы вперёд, забываем: именно каждодневные мелочи создают наше «завтра». Маленькие привычки способны менять ощущение жизни без революций. Вот 50 подсказок, кот ...
Черты гениальности: 11 странных привычек, которые указывают на высокий интеллект - есть ли они у вас Черты гениальности: 11 странных привычек, которые указывают на высокий интеллект - есть ли они у васСкрытые ресурсы привычек и их неожиданные преимущества Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что наши самые раздражающие привычки, те, за которые нас ругают с детства, могут на самом деле быть не про ...
Все ждут, пока вы освободитесь: 9 привычек пассажиров, которые раздражают проводников и соседей Все ждут, пока вы освободитесь: 9 привычек пассажиров, которые раздражают проводников и соседейВежливость в поезде, как избежать неудобств для себя и других пассажиров Путешествие на поезде - это не просто перемещение из точки А в точку Б. Это маленькая жизнь в движении, где каждый пассажир становит ...
9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и соседей по вагону - запомните раз и навсегда 9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и соседей по вагону - запомните раз и навсегдаНеприятные привычки пассажиров, которые раздражают в поезде Путешествие на поезде - это целая вселенная со своими неписаными правилами и подводными камнями. И если для одних поездка с Российскими железными ...
Когда экономия заходит слишком далеко: 7 привычек бумеров, которые дорого обходятся Казалось бы, что может быть плохого в бережливости? Однако некоторые привычки, которые мы считаем экономными, со временем обходятся нам дороже, чем кажется на первый взгляд. 1. Покупка оптом = скрытые расходы Да, большая упаковка дешевле в пересчете на грамм. Но где вы будете хранить годовой запас т ...
От пляжа до кондиционера: Офтальмолог назвала пять привычек, которые портят зрение летом Летом повышается воздействие ультрафиолетового излучения, и это напрямую отражается на состоянии глаз. Как рассказала Life.ru врач-офтальмолог, заведующая отделением офтальмологии консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, кандидат медицинских наук Шахло Махкамов ...
Все ждут, пока вы освободите место: 9 привычек пассажиров, которые раздражают проводников и попутчиков Все ждут, пока вы освободите место: 9 привычек пассажиров, которые раздражают проводников и попутчиковМанеры пассажиров в поезде и их влияние на комфорт путешествия Путешествие на поезде - это не только способ добраться из точки А в точку Б, но и погружение в особую атмосферу. В советские времена, к ...
Так делает только провинциал: пять привычек в поведении, которые выдают ограниченный интеллект Так делает только провинциал: пять привычек в поведении, которые выдают ограниченный интеллектулучшению социальных навыков и развитию эмоционального интеллекта Восприятие интеллекта человека окружающими формируется через его повседневные привычки и поведенческие модели. Доктор психологии Элизабет Ло ...
От пирогов и солянки — к врачам: названы характерные для России пищевые привычки, от которых страдает здоровье — не всем традициям стоит следовать Будучи разнообразной и вкусной, русская кулинарная традиция содержит ряд вредных для здоровья привычек. К каким пищевым предпочтениям стоит отнестись с повышенным вниманием, рассказала Оксана Михалева. ...
Лука Джорджевич: «Россия страдает без европейского футбола, особенно такие клубы, как «Зенит». Город заслуживает, чтобы сюда приезжали «Ман Сити», «Реал» и другие» «Россия сильно страдает без европейского футбола. Особенно страдают такие большие клубы, как «Зенит». Им надо постоянно соревноваться с лучшими командами Европы. Город заслуживает, чтобы сюда приезжали «Манчестер Сити», «Реал» и другие клубы. Надеюсь, что в ближайшее время российские команды снова в ...
Так делает только невоспитанный человек: пять привычек в поведении, которые выдают низкий интеллект Так делает только невоспитанный человек: пять привычек в поведении, которые выдают низкий интеллектПять привычек, мешающих эффективному общению Внешний вид, манера речи и поведение влияют на то, как окружающие perceived наш интеллект. Ошибочные суждения могут помешать карьере и личному общению. Но э ...
Так поступает только необразованный человек: пять привычек в поведении, которые кричат о низком интеллекте Поведение человека часто формирует мнение о его умственных способностях — хотя напрямую с ними не связано. Некоторые привычки могут искажать представление о вашем потенциале, создавая неверное впечатление. 1. Личная гигиена: важность первого впечатления Неприятный запах или неопрятная одежда мгновен ...
Инсульт-привет! Кардиолог назвал шесть опаснейших привычек, которые убивают сердце и сосуды Инсульт — одно из самых опасных острых состояний, которое развивается стремительно, но формируется постепенно, часто — годами. По данным ВОЗ, до 80% случаев инсульта можно было бы предотвратить. Какие повседневные привычки действительно представляют угрозу для сосудов и как их скорректировать, расск ...
Сахарный капкан: названы опасные в жару продукты В жаркую погоду отдавать предпочтение «холодным» продуктам — ошибочно. Особенно плохим такой подход может стать для людей, страдающих гастритом, панкреатитом, холециститом и язвенной болезнью. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова. ...
Названы неочевидные нюансы езды на автомобиле в жару Пришедшая в европейскую часть России знойная жара уже успела устроить испытание даже для людей, привыкших к умеренному климату, не говоря уже о технике. От чрезмерно высоких температур страдают не только люди, но и автомобили, чей ресурс в таких условиях резко уменьшается. Некоторые поломки, вызванн ...
Названы самые "потливые" продукты в летнюю жару При переваривании некоторых продуктов организм выделяет дополнительное тепло, что усиливает потливость ...
Без намека на тень? Названы способы правильного охлаждения в жару Один из лучших методов для быстрого охлаждения в знойную погоду — использовать влажное полотенце. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказал фельдшер выездной бригады скорой медицинской помощи Санкт-Петербурга Илья Чернявский. Специалист порекомендовал смочить ткань в прохладной воде и пр ...
Газон выгорает — как на сковородке: названы распространенные ошибки в уходе — спасаем траву в жару Сохранить привлекательный вид газона в разгар лета непросто. Палящее солнце буквально сжигает траву — в итоге она покрывается пятнами и сохнет. Но решение не такое сложное, как может показаться. ...
4 ошибки, которые автомобилисты совершают в жару В жару автомобилисты часто совершают ошибки, которые сокращают срок службы автомобиля. О том, чего не следует делать, напомнили специалисты издания Pravda.Ru. Перегрев двигателя Многие игнорируют предупреждения о высокой температуре двигателя, что приводит к серьезным повреждениям, включая пробой пр ...
Опасное заблуждение: названы истинные последствия употребления пива в жару — этот напиток совсем не освежает Мужской отпуск на пляже нередко сопровождается употреблением пива. Кажется, что напиток охлаждает в жару, но это не так. ...
Стали известны лекарства, которые становятся опасными в жару По его словам, лекарства лучше всего держать в прохладном месте, например на нижних полках шкафов. А вот подоконников и помещений с повышенной влажностью и перепадами температур (ванные комнаты, кухни) лучше избегать. Он отметил, что при температуре выше +25 °C у большинства медикаментов начинают те ...
Советы, которые помогут защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета С наступлением теплых дней солнце становится не только источником радости, но и потенциальной угрозой для кожи и волос. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение, вызывает пигментацию и даже может стать причиной серьезных заболеваний. Чтобы избежать последствий солнечной активности, вовсе не обяз ...
3 способа уснуть в жару: надеть носки, которые охладились в морозилке Доктор Хосе Мануэль Фелисес проинформировал, как можно снизить температуру в помещении летом при отсутствии кондиционера, пишет El Español. ...
Что пить в жару: 5 лучших напитков, которые действительно утоляют жажду Не любой напиток помогает утолить жажду — некоторые только усугубляют ситуацию. Рассказываем, что выбрать. Летом вода становится не просто напитком — а вопросом выживания. В жару организм перегревается, мы теряем влагу через пот, и жажда становится сильнее. А желание утолить её и схватить что-то хол ...
Диуретики и другие лекарства и БАДы, которые могут быть опасны в жару Некоторые лекарства и пищевые добавки могут влиять на то, как наш организм переносит жару. Вот на что особенно нужно обратить внимание. Диуретики. Это мочегонные препараты. Если их принимать в сильную жару, то можно столкнуться с обезвоживанием и нарушением электролитного баланса. Лазикс (фуросемид) ...
Жару сдуваем: 5 аккумуляторных вентиляторов, которые спасут дачу этим летом 16:43, 24 июня 2025, автор: Быстрова А.Жару сдуваем: 5 аккумуляторных вентиляторов, которые спасут дачу этим летом Источник фото: freepik.com5 проверенных моделей, которые выделяются автономностью, мощностью и дизайном.Лето на даче — это не только романтика и свежий воздух, но и жара, от котор ...
Названы iPhone, которые получат iOS 26 iOS 26 получат:iPhone 17 (A18 или A19) [2025]iPhone 17 Air (A18 или A19) [2025]iPhone 17 Pro (A19 Pro) [2025]iPhone 17 Pro Max (A19 Pro) [2025]iPhone 16e (Apple A18) [2025]iPhone 16 Pro Max (Apple A18 Pro) [2024]iPhone 16 Pro (Apple A18 Pro) [2024]iPhone 16 Plus (Apple A18) [2024]iPhone 16 (Apple A1 ...
Названы четыре продукта, которые замедляют старение Это не что-то специфическое, один из них точно уже лежит у вас на полке. Рассказываем, как часто их стоит есть. ...
Названы слова, которые нельзя произносить по телефону Заместитель директора НОЦ ФНС России и МГТУ имени Н. Э. Баумана предупредил россиян об опасности использования слов «да», «конечно», «верно», «согласен» и «подтверждаю» и им подобных в телефонных разговорах с незнакомцами. Эти фразы, хоть и не имеют юридической силы для заключения договоров, но могу ...
Названы продукты питания, которые помогут сдать ЕГЭ В период сдачи экзаменов очень важно, чтобы стресс не смог оказать подавляющее воздействие, а мозг работал правильно и сосредоточенно. Для того, чтобы буквально выскребать из памяти все знания и мобилизоваться как следует, организму нужна правильная подпитка. Многие уверены, что в этом могут помочь ...
Названы артисты, которые хотели бы вернуться в Россию Актриса и телеведущая Татьяна Лазарева* после начала спецоперации переехала жить в Испанию. При этом она призналась, что не готова продать московское жилье и отказаться от российского гражданства. ...
Названы госорганы, которые никогда не звонят гражданам Самым распространенным видом мошенничества является звонок от имени государственных органов: полиции, Соцфонда, ФНС, Банка России, “Госуслуг”, Роскомнадзора. Могут ли эти службы действительно сами звонить гражданам и запрашивать персональные данные? На эти вопросы отвечают сами официальные представи ...
Названы 12 особенностей, которые получат смартфоны iPhone 17 Pro и 17 Pro Max До анонса iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max остается около трех месяцев, и уже сейчас в сети активно обсуждаются будущие нововведения в этих моделях. ...
Названы продукты, которые наносят серьёзный вред зубам Как известно, уход за зубами предупреждает не только болезни полости рта, но и всего организма. Ортодонт, ассистент кафедры терапевтической стоматологии института стоматологии Пироговского Университета Алёна Копецкая рассказала о продуктах, которые могут навредить зубной эмали. Что в свою очередь на ...
Названы колледжи Башкирии, которые отремонтируют в ближайшие три года В текущем году за счёт республиканского бюджета будут обновлены корпуса Месягутовского педагогического колледжа, Акъярского горного колледжа и филиала Башкирского агропромышленного колледжа в Чишмах. Также капитальный ремонт пройдёт в пяти колледжах, ставших грантополучателями федерального проекта « ...
Названы смартфоны Xiaomi, которые будут обновлены до Android 16 Как сообщает портал GizmoChina, Xiaomi известна тем, что быстро выпускает последние обновления Android, и компания уже работает над прошивкой на базе Android 16, несмотря на то, что Android 15 является последним публичным релизом. Google подтвердила, что Android 16 будет официально выпущен в июне 20 ...
Названы страны ЕС, которые выбирают беженцы вместо Германии Германия впервые уступила лидерство по числу запросов на убежище в ЕС. Об этом сообщает немецкое издание Welt am Sonntag со ссылкой на данные за первое полугодие 2025 года. ...
Названы 10 PIN-кодов, которые взламываются за секунды — проверьте свой! Изначально четырехзначные PIN-коды создавались для обеспечения безопасности при банковских операциях. Со временем их применение значительно расширилось — сегодня они используются повсеместно, в том числе для доступа к мобильным устройствам. Однако, как показывает практика, большинство людей по-прежн ...
Скидки до 500 тысяч: названы машины, которые вскоре подешевеют Цены на машины в России продолжают расти, но некоторые модели можно купить с большим дисконтом, рассказала доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ им. Г. В. Плеханова Мария Ермилова. Массового падения цен на авто не наблюдается, особенно после изменения метода расчета утильсбора. По этой пр ...
Названы пять «обычных советских» суперфудов, которые работают Эксперты вспомнили о пяти крайне полезных продуктах, которые часто уходят на второй план на фоне модных суперфудов. Все они есть в любом магазине и знакомы с детства. ...
Названы отечественные авто, которые никогда не купят зумеры По данным исследования автомобильного маркетплейса Fresh, подавляющее большинство зумеров в России (молодое поколение, выросшее в эпоху развития цифровых технологий) не рассматривают советские автомобили в качестве первого транспортного средства. Так, самой непопулярной моделью среди молодежи стала ...
Названы суммы, которые российские пенсионеры хранят на вкладах По статистике ВТБ, более чем у 50% клиентов-пенсионеров банка есть открытые вклады и накопительные счета. Наиболее популярны накопительные продукты у пенсионеров в Приволжском и Северо-Западном федеральных округах. Четверть пенсионеров выбирают вклады и считают их основным способом сохранить и приум ...
Названы функции iOS 26, которые не будут работать на старых iPhone На этой неделе Apple анонсировала iOS 26, которая привнесёт множество изменений в iPhone. Наиболее заметным нововведением станет редизайн в стиле Liquid Glass, который появится на всех iPhone, поддерживающих новую платформу. Однако будут и некоторые новые функции, для работы с которыми потребуются н ...
Названы российские регионы, которые ВСУ атакуют чаще всего Вооруженные силы Украины чаще всего атакуют Белгородскую, Курскую, Брянскую и Ростовскую области, а также Краснодарский край, Крым и Севастополь, сообщает РИА Новости со ссылкой на председателя СК России Александра Бастрыкина ...
Романтики по гороскопу: названы 5 знаков Зодиака, которые любят во всю силу 5 знаков Зодиака с истинной, искренней и безграничной любовью. Телец — преданность в делах Практичен и сдержан, но искренне заботится в мелочах. Любовь выражает через поддержку, комфорт и надёжность. Готов ради близких идти на уступки и трудиться. Рак — любовь как естественная потребность Любит всем ...
Счастье в каждом кусочке: Названы продукты, которые дарят радость Для повышения гормона радости и счастья следует заниматься любимым делом, общаться с людьми, а также употреблять индейку и бананы. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталья Балашова. ...
Названы витамины и минералы, которые нужно сочетать для их лучшего усвоения Некоторые питательные вещества при приёме вместе действуют эффективнее, чем по отдельности. Диетологи рассказали, какие добавки нужно поэтому принимать одновременно. Железо и витамин С. По словам диетолога Кинги Портик-Гамбс, витамин С преобразует железо в более усваиваемую форму и противодействует ...
Хитрость и игривость: названы породы кошек, которые легко дрессируются Существует миф, что кошки не поддаются дрессировке, но эти животные могут реагировать на команды так же, как и собаки. Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков назвал в беседе с URA.RU породы кошек, дрессировка которых не вызывает сложностей. «Кошки не понимают человеческие команды та ...
Не айтишники и не банкиры: Названы рабочие, которые получают по 200 тысяч в месяц Сварщик в Якутии может зарабатывать больше офисного топа в Москве — до 245 тысяч рублей ежемесячно. Об этом сообщает РБК. ...
Названы имена, которые отталкивают потенциальных партнеров при знакомстве в сети Половина россиян, ищущих новых партнеров в интернете, хотя бы раз пролистывали анкету из-за имени, которое им не нравится. Антирейтинг у девушек возглавило имя Никита (11%), у юношей – Настя (15%). К такому выводу пришли... ...
Названы двухлетние машины, которые охотнее всего покупают в России За прошедшие 20 недель нынешнего года россияне приобрели 17,6 тысячи новых легковых автомобилей 2023 года выпуска, сообщает директор агентства «Автостат» Сергей Целиков в своем Telegram-канале. В общем объеме авторынка — 396,7 тысячи машин — на них пришлось 4,4 процента. В топ-5 марок таких автомоби ...
ECHOMSK.SPB.RU