Как улучшить своё самочувствие с помощью дыхания: подбираем упражнения Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменить вашу жизнь. ...
Возвращение к работе плохо влияет на самочувствие Фраза «понедельник – день тяжёлый» нашла очередное научное подтверждение: начало рабочей недели оказалось биологически измеримым фактором стресса, который негативно сказывается на здоровье в долгосрочной перспективе и даже после выхода на пенсию. ...
Сон на боку: как поза влияет на храп, пищеварение и самочувствие Узнайте, почему многие врачи рекомендуют спать на левом боку. Эта поза может облегчить изжогу, уменьшить храп и улучшить общее самочувствие. ...
Психолог рассказала о влиянии собак на физическое и психическое здоровье Работа с животными может быть не просто эмоциональной поддержкой, но и способом реального восстановления — особенно для тех, кто пережил тяжелый стресс. Исследование Университета Флориды, которое было опубликовано в журнале Behavioral Sciences, показало, что ветераны, которые участвовали в дрессиров ...
Орнитолог Чернецов: смена климата влияет на миграцию птиц Орнитолог, директор Зоологического института РАН Никита Чернецов рассказал о влиянии изменения климата на миграцию птиц. ...
16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье. ...
Здоровое потомство: улучшить мужское здоровье помогают тыквенные семечки Врач Елена Малышева рассказала россиянам в программе «Жить здорово!», какой продукт нужно добавить в рацион, чтобы улучшить половую жизнь. ...
Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025 го ...
Витамин P: как радость от еды влияет на здоровье и настроение Узнайте, как радость от еды, или «витамин P», влияет на ваше здоровье и эмоциональное состояние. Секреты осознанного питания и полезные советы ждут вас! ...
Химик рассказал, как радиоактивность влияет на здоровье Элемент радий содержится в земной коре и океанах, но в крайне малых количествах. В чистом виде это мягкий серебристый металл. При этом он может испускать невидимое излучение, которое невозможно никак ощутить. И это излучение может нанести вред организму человека. Всё вокруг нас состоит из мельчайших ...
Регулярное употребление воды поможет вам улучшить уровень сахара в крови Есть много советов по улучшению уровня глюкозы в крови. Среди них регулярный приём пищи, разумные порции, занятия спортом. Но есть одна важная привычка, о которой многие забывают. И это поддержание водного баланса. Вот как регулярное употребление воды улучшит ваш уровень сахара в крови. Чувство сыто ...
Киноа: суперфуд, который поможет похудеть и улучшить состояние кожи Узнайте о пользе киноа для похудения и красоты кожи. Мнение эксперта, рецепт приготовления и сравнение с другими крупами. Все секреты суперфуда! ...
Суперлуние: как астрономическое явление влияет на наше здоровье Россияне увидят редкое астрономическое явление — суперлуние уже сегодня, 7 октября. Однако оно может оказать влияние на наше самочувствие и психику. Об это напоминает URA.RU. По словам кардиолога-терапевта Сергея Васильева, суперлуние и полнолуние действительно влияют на наше здоровье. « ...
Мифы о зимнем зачатии: как сезон действительно влияет на здоровье Обсуждаем, как сезон зачатия влияет на здоровье будущего ребёнка. Мифы, факты и научные исследования — что важно знать для успешного планирования. ...
Город лечит: как озеленение влияет на здоровье и будущее Екатеринбурга В новом выпуске совместного проекта 66.RU и СКМ Девелопмент фаундер маркетингового агентства для девелоперов DRIVERS Дарья Кузнецова встретилась с Юлией Сорокиной, чтобы обсудить новую философию городской среды. ...
Психотерапевт Климко рассказал, как стресс влияет на здоровье людей Психотерапевт Ярослав Климко в беседе с URA.RU поделился наблюдениями о природе стресса, его проявлениях и современных тенденциях, с которыми сталкиваются его клиенты. Он подчеркнул, что стресс не всегда является негативным явлением, поскольку выполняет функцию адаптации, однако в современном мире ч ...
Как плед влияет на здоровье новорождённого: разбираем мифы и факты Как правильно выбрать плед для новорождённого? Узнайте о его важности для здоровья и комфорта малыша, а также получите советы от экспертов по текстилю. ...
Загадка лонг ковида: как вирус влияет на репродуктивное здоровье COVID-19 уже давно рассматривают не только как острую инфекцию. Всё чаще врачи сталкиваются с его "длинным хвостом" — постковидным синдромом. Для женщин это может означать не просто усталость и "туман в голове", но и ощутимые изменения менструального цикла: месячные становятся обильнее и длиннее, а ...
Сбалансированный рацион против фастфуда: как еда влияет на здоровье волос Узнайте, как правильное питание влияет на здоровье волос! Эти 5 продуктов помогут вам достичь идеальной шевелюры. Мифы и факты о волосах не оставят равнодушными. ...
Как питание влияет на здоровье сердца и сосудов? Советы кардиолога Важно соблюдать сбалансированный рацион, который включает полезные продукты, овощи и фрукты. ...
Плавленый сыр со вкусом гипертонии: Полуфабрикат негативно влияет на здоровье и давление Соль и канцерогены сырка ухудшают работу сердечно-сосудистой системы. Обычный плавленый сырок может сильно удивить покупателя, ведь от сырка там только название. Многие производители используют растительные жиры в продуктах, которые вредят организму. Вопрос цены часто стоит перед покупателем при выб ...
На мужское здоровье не влияет: прием статинов не снижает уровень тестостерона Доктор Елена Малышева проинформировала, как прием статинов влияет на мужское здоровье. Некоторые мужчины отказываются от препарата, боясь, что он может снизить уровень тестостерона. ...
Не лекарства, а друзья: как общение влияет на здоровье и долголетие — новое исследование Учёные всё чаще подтверждают: крепкие отношения с людьми и активное участие в жизни общества положительно отражаются на здоровье. Новое исследование Корнеллского университета показало, что социальные связи способны замедлить биологическое старение и сохранить организм более устойчивым к болезням. В ...
Ментальное здоровье играет в плюс // Как стабильная психика влияет на успешность инвесторов Люди с устойчивой психикой чаще становятся инвесторами. Исследователи университета Мюнстера утверждают, что есть прямая зависимость между ментальным здоровьем и активностью на фондовом рынке. Для инвестиций, по мнению ученых, нужна стабильная психика. Люди же с тревожностью или депрессией либо редко ...
Квашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давление Исследования показывает, что дополнительные пять граммов пищевых волокон в день снижают верхнее значение артериального давления на 2,8, а нижнее — на 2,1. ...
Колени как у Газманова: снизить риск артрита поможет регулярный спорт Доктор Михаил Болотников рассказал, что нужно делать, что и у молодых, и у пожилых россиян колени были как у Олега Газманова. Все дело в правильном образе жизни. ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...
Миф о холестерине развеян: оценить состояние здоровье поможет полная липидограмма Доктор Ирина Васильева прокомментировала в своем телеграм-канале популярные мифы об опасности холестерина. ...
Депутат Журова: «Малкин и Овечкин не замечены в скандалах, как бывает с нашими футболистами и хоккеистами. Спорт, здоровье и семья для них важнее гулянок» В текущем регулярном чемпионате НХЛ 40-летний Овечкин набрал 7 (2+5) очков в 10 матчах, у 39-летнего Малкина – 3+13 за 11 игр. «Когда спортсмены успешно выступают на высоком уровне в таком возрасте, как Малкин, Овечкин, это говорит о том, насколько профессионально они относятся к своему здоровью, по ...
Александер Чеферин: «Спорт не должен указывать путь через запреты. Мы верили, что он поможет положить конец конфликту на Украине. Жизнь показала обратное» Президент УЕФА высказался о ситуации с отстранением российских команд, оценивая возможность бана клубов из Израиля в турнирах УЕФА. «Бывший игрок сборной Югославии [ Деян ] Савичевич, который сейчас является президентом Федерации футбола Черногории, сказал, что в 1992-м, когда Югославии запретили уч ...
Спрос на физическое золото в Индии остается ... Золотые браслеты в ювелирном магазине в Мумбаи, Индия, 20 марта 2025 г. REUTERS Спрос на физическое золото в Индии на этой неделе оставался стабильным, несмотря на рекордный рост цен, поскольку ювелиры и инвесторы скупали драгметалл в преддверии важных праздников, наступающих в конце этого месяца, в ...
Тюкавин оценил своё физическое состояние В домашнем матче 12-го тура чемпионата России столичное «Динамо» расписало мировую с грозненским «Ахматом» со счетом 2:2Читать дальше → ...
СВР России: Зарубежные разведки все чаще используют физическое устранение «неугодных» Зарубежные разведки в своей деятельности все чаще переходят от сложных сценариев госпереворотов к физическому устранению «неугодных» политиков и силовиков, указал директор Службы внешней разведки (СВР) России Сергей Нарышкин. ...
«Основной способ – физическое истребление», – министр рассказала о борьбе с борщевиком В Свердловской области есть территории, достаточно сильно заросшие борщевиком. Борьба с ним – это задача, в первую очередь, администраций муниципальных образований и дорожных служб. Об этом заявила на пресс-конференции министр АПК... ...
Плохое самочувствие могло стать причиной ДТП на юге Ставрополя Днем 16 октября на юго-западе Ставрополя произошла авария с участием иномарки. Около 13:25 на улице Рогожникова в металлическое ограждение врезался автомобиль Omoda. По факту аварии проводится проверка. Предварительная версия случившегося — водитель резко почувствовал себя плохо и потерял сознание. ...
Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...
Две волны активности: когда и как магнитные бури повлияют на ваше самочувствие В конце октября прогнозируются два периода значительных геомагнитных возмущений. Ожидается, что сила бурь достигнет шестого уровня. Детальный график изменений геомагнитной обстановки с разбивкой по дням и часам представило интернет-издание "Подмосковье Сегодня". Первая волна активности Незначительны ...
Волшебство на вашей кухне: эти специи преобразят самочувствие – простой способ Раскройте секреты специй! Узнайте, как куркума, корица и имбирь укрепляют иммунитет, улучшают метаболизм и повышают настроение. Идеальный способ поддержать здоровье! ...
Съесть кусочек перед алкоголем: сливочное масло только ухудшит самочувствие Доктор Анастасия Тимощенко прокомментировала популярный лайфхак съедать сливочное масло перед употреблением спиртных напитков, чтобы замедлить скорость опьянения, пишет NEWS.ru. ...
Минтранс — Смена цвета (23.08.2025) В этом выпуске: Временная смена цвета автомобиля. Надо ли вносить изменения в документы? Странный китайский пикап. Станет ли популярной эта модель в нашей стране? Ремонт после аварии. Можно ли заранее убедиться в компетентности автосервиса? Лайфхак: как убрать грязь и разводы с боковых стёкол без щё ...
Популярные иномарки в РФ — смена лидера? Белорусско-китайский кроссовер Belgee X50 по итогам продаж в России с 1 по 7 сентября впервые оказался бестселлером среди иномарок. В общем списке популярных легковушек на минувшей неделе Belgee X50 оказался на втором месте – после вечного хита российского авторынка, семейства Lada Granta. За неделю ...
Дети 14–17 лет приглашаются на волонтерскую смену «Смена» Министерство образования Псковской области объявляет прием заявок на участие детей по региональной квоте в 16-й смене 2025 года ФГБОУ «ВДЦ «Смена» – «Международный фестиваль добра», который пройдет с 8 по 21 декабря. В конкурсе могут участвовать дети с соматическими заболеваниями, ограниченными возм ...
Овечкин забросил две шайбы в первых 11 матчах сезона НХЛ и повторил личный антирекорд на старте сезона Российский нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин не забросил шайб в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Айлендерс» (1:3). ...
Что означает для России смена главы казахстанского МИДа Конец сентября ознаменовался перестановками в руководстве Казахстана. Пожалуй, самое заметное кадровое решение президента Токаева – назначение нового министра иностранных дел и перемещение старого на позицию помощника главы государства. Но эта замена вряд ли сильно скажется на отношениях Москвы и Ас ...
В Пятигорске стартовала вторая смена форума «Машук» В Пятигорске 16 августа стартовала вторая смена всероссийского молодёжного форума «Машук» — «Миссия». Она включает семь направлений, сообщили организаторы мероприятия. В программу входят лекции, открытые уроки, публичные дискуссии и карьерные консультации. Также с участниками встретятся спикеры: 1,1 ...
Канны-2025: отцы и дочери, смена поколений Среди самых ожидаемых премьер смотра – «Финикийская схема» Уэса Андерсона и «Эддингтон» Ари Астера ...
В Пятигорске стартовала вторая смена молодёжного форума «Машук» «Машук» перешёл на вторую смену. На всероссийской форум приехали участники направления «Миссия». Рассказать о своих проектах и, возможно, получить гранты на их реализацию, готовы сотни молодых людей из разных регионов страны, в том числе и Донбасса. Также попытают удачу участники из стран ближнего з ...
МИД России: смена власти в Перу — это внутреннее дело страны Министерство иностранных дел России заявило, что рассматривает смену власти в Перу как внутреннее дело этой страны.В сообщении, опубликованном на сайте МИД России говорится, что 10 октября в результате импичмента президент Перу Дина Болуарте была отстранена от должности. Это решение было поддержано ...
Эйфория Зеленского и смена риторики Трампа: открылась 80-я сессия ГА ООН Неделя высокого уровня Генассамблеи ООН является ключевым событием в дипломатии всей планеты. ...
Первая смена молодежного форума «Машук» подходит к концу На «Машуке» пересменка. Сегодня вечером на Всероссийском молодежном форуме торжественно откроется вторая смена под называнием «Миссия». Участников также ожидает насыщенная образовательная программа, грантовый конкурс. Всего лишь семь дней, но в каждом десятки ярких событий, образовательный интенсив, ...
Смена фамилии стала проще: курянам помогут «Госуслуги» freepik.com Жителям Курской области, которые планируют сменить фамилию, больше не нужно самостоятельно разбираться в бюрократических процедурах. На портале «Госуслуги» доступен специальный сервис «Жизненная ситуация», который значительно упрощает процесс обновления документов. Сервис предлагает поша ...
Кавелашвили: смена власти в Грузии путем насилия невозможна Смена власти в Грузии невозможна насильственным путем. Об этом сообщил 5 октября на брифинге президент Грузии Михаил Кавелашвили. «Грузинский народ не даст возможность никому, чтобы смена власти произошла насильственным путем… В этой стране руководство может быть сменено лишь путем выборов», — заяви ...
Вторая смена всероссийского форума «Машук» стартовала в Пятигорске В Пятигорске запустили вторую смену всероссийского молодежного форума «Машук». Об этом рассказала министр образования Ставрополья Мария Смагина. В этот период на площадке курорта объединятся 1100 участников со всей страны. Среди них: учителя и преподаватели, советники по воспитанию, вожатые и настав ...
Французский политик: Произошла смена лиц на капитанском мостике «Титаника» По словам Дюпон-Эньяна, такая смена премьеров бессмысленна, так как за штурвалом «Титаника» всё равно Макрон ...
Из Башкирии ушла на помощь бойцам в ЛНР 20-я смена «Первой юрты» Проект был запущен в ноябре прошлого года по инициативе неравнодушных женщин республики. За это время в нем приняли участие 146 волонтеров из 32 районов Башкирии. У большинства из них есть близкие, участвующие или участвовавшие в специальной военной операции. Смена длится две недели, но многие участ ...
Директор «Зенита» Погорелов: «У нас самая посещаемая арена Восточной Европы по итогам сезона-2024/25. Прирост билетной выручки за последние два сезона – 42%» Максим Погорелов рассказал о работе стадиона «Зенита». «Мы проводим специальные рекламные кампании, позиционирующие «Газпром Арену» как семейный стадион, ведем работу с профильными комитетами – не только по спорту, но и по туризму, образованию, молодежной политике, разрабатываем специальные наполнен ...
Смена музыкальных предпочтений: чем старше мы становимся, тем меньше у нас любимых песен В ходе нового исследования ученые из Швеции выяснили, что музыкальные вкусы меняются с возрастом, пишет «Газета.ру» со ссылкой на UG. ...
Праздничная смена: ЕвроХим-ВолгаКалий поздравил горняков с Днем шахтера Последнее воскресенье августа на Гремячинском ГОКе стало праздником трудового героизма и верности традициям горного дела! Ранним утром горнорабочих, выходящих на смену, с Днем шахтера поздравили руководители рудника и профсоюзной организации ЕвроХим-ВолгаКалия. Как сообщает издание «НовостиВолгоград ...
Смена режима на рынке: слабеющий Microsoft против укрепляющегося Alphabet Влияние на рынок:2Компании Nvidia и OpenAI стали синонимом ИИ-революции, предлагая свои прорывные решения. Это сделало Nvidia самой дорогой компанией на рынке. OpenAI пока остаётся непубличной. Но старая гвардия IT-гигантов, таких как Microsoft и Alphabet не остаётся в стороне от ИИ-гонки, хотя и по ...
Начать с новым главой: как смена власти в Боливии отразится на связях с РФ Родриго Пас 9 ноября вступит в должность, завершив эпоху движения к социализму длиной почти в 20 лет ...
ECHOMSK.SPB.RU