Врач: правильное питание и физическая активность — защита от болезней сердца Врач-кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Голикова подчеркнула важность физической активности и питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в пожилом возрасте. Она рекомендует еженедельно уделять 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физическ ...
Лидер долголетия – японцы: прожить долго помогает правильное питание Доктор Евгений Черемушкин проинформировал, как россияне могут продлить себе жизнь, пишет издание «Аргументы и факты». Переступить рубеж в 125 лет не удастся никому. ...
Правильное питание и не только: раскрыто, как оставаться в форме в среднем возрасте С возрастом все мы набираем вес. Это связано с тем, что метаболизм с годами замедляется, а аппетит и потребление пищи остаются прежними, говорит Рафаэль де Кабо, эксперт по старению в Национальном институте здравоохранения (NIH). К сожалению, большая часть набранного - это жир. Мышечная масса же со ...
Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к симптомам, таким как отечность ног, одышка, боли в груди и другие. Для контроля состояния сердца рекомендуется ...
Сын работал в Азбуке вкуса — раскрываю правду о зарплате и питании сотрудников Сын работал в Азбуке вкуса — раскрываю правду о зарплате и питании сотрудниковУспехи и достижения сына в учебе и работе Студент Горного университета из Ленинградской области успешно совмещает обучение с работой, полностью покрывая свои расходы. До этого он работал курьером, зарабатывая от 1500 до 40 ...
Правильное питание, упражнения и не только: что поможет остановить потерю мышечной массы с возрастом ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже. ...
Правильное питание, активный образ жизни – как сохранить здоровье печени рассказала врач онкодиспансера ЕАО Подходит к концу неделя профилактики заболеваний печени. Врач онкологического диспансера ЕАО Виктория Кабыш поделилась рекомендациями для поддержания здоровья жизненно важного органа, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе областного онкодиспансера. «Правильное питание. Ограничьте употреб ...
Слишком идеально, чтобы быть правдой – как распознать перекупа на вторичке При покупке автомобиля на вторичке важно уметь распознавать признаки перекупа, главная задача которого – быстро сбыть машину, скрыв ее реальные проблемы. О тревожных звоночках, на которые стоит обратить внимание, рассказали специалисты издания Правда.ру. Одним из сигналов может быть ситуация, когда ...
Россиянам, у кого есть карта «Мир», дали время до конца августа. Потом станет слишком поздно Валерий Попов, финансовый эксперт, обратил внимание россиян на скорое окончание ряда эксклюзивных акций для пользователей карт национальной платежной системы «Мир». Эти социально ориентированные программы, созданные НСПК совместно с партнёрами, будут доступны только до конца августа, пишет источник. ...
Червиченко обвинил «Спартак» в манипуляциях: «Рыдают первые туры, а потом пользуются лояльностью судей» Андрей Червиченко, в прошлом президент столичного «Спартака», раскритиковал поведение клуба после домашнего матча 1-го тура РПЛ против махачкалинского «Динамо» (1:0)Читать дальше → ...
Николич: «Важно побеждать, потом третье место, потом сохранить эту серию, потом готовиться к Кубку» Главный тренер ЦСКА Марко Николич дал для «Матч ТВ» комментарий перед игрой с «Пари НН»Читать дальше → ...
Сафонов о 5:0 с «Интером»: «Невероятно! Голос сорвал, орал на всех. Я говорил, что сначала «Краснодар» выиграет РПЛ, потом «ПСЖ» Лигу чемпионов. Как будто знал» Парижский клуб впервые выиграл трофей, разгромив в финале «Интер» со счетом 5:0. – Знаешь, что в России тебя называют «наш слоняра»? – Я видел, да. – Медаль тяжелая? – Хорошая. – Как ощущения? – Немножко буднично, потому что все трофеи выиграл в этом сезоне. Шучу, конечно. Голос сорвал. Неповторимые ...
Новый министр здравоохранения расторгает контракты на питание в двух важных областных больницах Татьяна Савинова уверена, что областная больница и госпиталь ветеранов войн могут сами готовить еду пациентам, потому что у них есть собственные пищеблоки. ...
Миллиардер слег после визита в Москву ВЧК-ОГПУ стала известна просто потрясающая история, которая произошла с миллиардером, бывшим президентом федерации дзюдо России и представителем Путина и Медведева во многих видах бизнеса Василием Анисимовым. По возвращении из Москвы в Швейцарию он неожиданно и тяжело заболел. Окружение миллиардера ...
Переезд — как новый сериал. Сначала не втягивает, а потом не оторваться Сначала кажется, что переезд — это хаос и неудобства. Но однажды утром просыпаешься и понимаешь: здесь тихо, воздух свежий, а новый район внезапно стал родным. Главное — пережить первые дни. В этом тексте пять стадий переезда — на примере людей, которые могли бы быть вами. ...
Филат: В Молдавии снизят тарифы перед выборами, а потом — новый вал подорожания Власти Молдавии умышленно завышают тарифы на энергоресурсы с целью манипуляции общественным мнением перед осенними парламентскими выборами. Об этом на телеканале Moldova 1 заявил бывший премьер-министр Влад Филат. ...
«Это слишком»: каким получился новый сериал от создательницы «Девочек» Лины Данэм 10 июля на Netflix вышел новый сериал Лины Данэм — ромком «Это слишком». После болезненного разрыва главная героиня переезжает из Нью-Йорка в Лондон и встречает новую любовь. Вдохновившись собственной жизнью, создательница «Девочек» рассказывает историю о возвращении себе самоценности после выхода и ...
Рашид Рахимов: Даку рвало в перерывах матчей в прошлом сезоне, но он решил играть Главный тренер казанского «Рубина» Рашид Рахимов рассказал, с какими проблемами столкнулся нападающий команды Мирлинд Даку в прошлом сезоне. ...
Слишком горячо: Бортич раскрыла свой новый роман через откровенную фотосессию Звезда фильма «Я худею» Саша Бортич подтвердила свои отношения с 27-летним актером Давидом Сократяном. Романтические снимки 30-летняя артистка опубликовала у себя в соцсети. На фото — актриса в расслабленном домашнем образе: на ней светлая футболка с принтом, пижамные штаны, которы ...
Слишком дорого – за такие деньги можно купить Toyota RAV4: Какая участь ожидает новый GAC GM8 в России? Китайский минивэн не станет лидером продаж. В России популярность давно завоевали французские и японские минивэны, отличающиеся надежностью и вместительностью, благодаря чему их раскупают моментально. Но никто не думал, что на лидерство в данном сегменте посягнут китайцы, подготовившие фургончик с н ...
Умерла теща Юрия Шатунова Теща российского исполнителя, бывшего солиста группы «Ласковый май» Юрия Шатунова скончалась в Германии, сообщила в соцсетях вдова певца Светлана Шатунова. ...
Разрешение на брак Пушкину дал император: за что поэта ненавидела теща Бунтарь, волокита и картежник без нормальной должности и состояния не пара ее Наташе, считала старшая Наталья Гончарова. ...
«Бавария» приготовила долгосрочный контракт для звезды «Ливерпуля» Вингер «Ливерпуля» Луис Диас остаётся трансферной целью «Баварии»Читать дальше → ...
Samsung приготовила сюрприз для недорогих смартфонов Galaxy Фото: Unsplash Компания Samsung начала обновлять супердоступную модель Galaxy, вышедшую в прошлом году. Об этом пишет SamMobile. Согласно источнику, обновление One UI 7 на базе Android 15 начали получать смартфоны Galaxy M15 5G. Устройство было представлено в марте 2024 года и на старте Samsung обещ ...
Теща, всю жизнь проработавшая на птицеферме, рассказала, как нейтрализовать химикаты в магазинных курах Курица кажется самым простым продуктом: купил, приготовил, съел. Но что, если за аккуратной упаковкой скрывается не только мясо, но и остатки промышленного откорма? Моя тёща, Людмила Степановна, знает о таком больше всех. Десятки лет она проработала на птицефабрике — сначала на линии убоя, затем в о ...
Apple передумала выпускать iOS 19. Вместо неё компания приготовила что-то новое По данным Bloomberg, нас ждут крупные изменения в системе нумерации операционных систем Apple. Вместо ожидаемой iOS 19 компания хочет представить iOS 26, синхронизировав номер версии с календарным годом. Та же логика может быть применена к iPadOS, macOS, watchOS, tvOS и visionOS — все получат индекс ...
"Готов был променять любой отпуск на поездку к тебе": умерла теща Юрия Шатунова Мать супруги покойного певца Юрия Шатунова скончалась в Германии. Об этом сообщила Светлана Шатунова, передает "Российская газета". Публикацию жена певца начала со своеобразного обращения от лица зятя: "Теща моя любимая, теперь и ты здесь…" "Ты всегда любила Юру как сына. А он обожал тебя – звал "мо ...
Samsung приготовила приятный сюрприз владельцам дешевых смартфонов Galaxy Фото: Unsplash Компания Samsung начала обновлять супердоступную модель Galaxy, вышедшую в прошлом году. Об этом пишет SamMobile. Согласно источнику, обновление One UI 7 на базе Android 15 начали получать смартфоны Galaxy M15 5G. Устройство было представлено в марте 2024 года и на старте Samsung обещ ...
Samsung приготовила One UI 8.0 только для этих смартфонов Galaxy. Все остальные в пролете Зарубежные СМИ высчитали, какие смартфоны и планшеты Galaxy получат новую One UI 8, а какие останутся в стороне. Полный список приводит SamMobile. Согласно источнику, сама Samsung всё еще воздерживается от публикации перечня моделей устройств, совместимых с One UI 8. Поэтому энтузиастам и СМИ приход ...
Погода приготовила для омичей сюрприз в День знаний: каким будет 1 сентября? В начале осени в Омске ожидается переменная погода с небольшими дождями и колебаниями температуры. ...
В Петербурге двое угодили в камеру из-за находчивой пенсионерки. Она приготовила им миллион и засаду 29 мая Красногвардейский районный суд Петербурга вынес постановления о заключении под стражу Григория Никитина и Якова Строгина. Их обвиняют в покушении на особо крупное мошенничество. Под арестом они пробудут до 26 июля. ...
1 кусок и 2 ложки — и жир с кухонных шкафчиков слезет сам: приготовила это чудо-средство для уборки и не могу нарадоваться Кухонные шкафы возле плиты и раковины часто покрываются жирным налетом и грязью, которая со временем въедается и становится все труднее удаляемой. Что делать, если специальные средства покупать не хочется? Есть простой способ с обычным хозяйственным мылом и пищевой содой, которые почти всегда найдут ...
Вместо мяса теперь лопаем баклажаны: лучше всего подходит для мангала — теща подавилась соком, никто не смеялся Ищете оригинальный, но простой рецепт для пикника или дачи? Эти баклажаны на гриле — как раз то, что нужно. С ароматной начинкой и расплавленным сыром — пальчики оближешь. Что понадобится: Баклажаны (1–2 штуки на 2 порции) 3 зубчика чеснока Несколько веточек свежего тимьяна Копчёная паприка — по вку ...
В России утверждено правильное произношение слова «граффити» Нормы современного русского литературного языка зафиксированы в нормативных словарях, справочниках и грамматиках. Их презентацию провело Минпросвещения. В орфоэпическом словаре впервые указано, что в слове «граффити» ударение должно ставиться на второй слог, сообщил глава ведомства Сергей Кравцов. К ...
Хайруллин — о питании игроков СКА при Ларионове: «Нет — сахару, нет — мучному, нет — соусам» Форвард СКА Марат Хайруллин заявил, что в быту и тренировочном процессе команды произошло много изменений с приходом Игоря Ларионова на пост главного тренера. ...
Экс-игрок сборной Германии – о Вирце в «Ливерпуле»: «Правильное решение» Известный немецкий экс-футболист Дитмар Хаманн рассказал, что думает о приближающемся переходе полузащитника «Байера» Флориана Вирца в «Ливерпуль»Читать дальше → ...
Финансовый консультант Матвеева назвала способы сэкономить на питании в поездке Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала, как оптимизировать бюджет в путешествии, чтобы не переплачивать за еду в ресторанах и при этом не потерять в качестве питания. Для этого, по её словам, стоит продумать стратегию питания. ...
Белгородский врач развенчала 3 мифа о питании для здоровья эндокринной системы С 19 по 25 мая в Белгородской области объявлена неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. ...
Что важно изменить в питании после 50 лет, чтобы оставаться здоровым и энергичным Как поддержать себя в форме, когда годы уже влияют на метаболизм и не позволяют сидеть на диетах. ...
Мифы и реальность: с какими заблуждениями в питании питомцев сталкиваются их владельцы Разбираемся как выбрать правильный рацион для питомца, на что обращать внимание и чему не стоит верить. ...
Есть, худеть, страдать: реально ли сбросить вес на питании с доставкой в Тюмени В Тюмени набирает популярность доставка готового питания на дом. Меню с дефицитом калорий от нутрициологов и диетологов — настоящий хит таких сервисов, но реально ли похудеть, питаясь исключительно такими блюдами? Редакция URA.RU неделю морила голодом собственного сотрудника и выяснила, можно ли с т ...
Ошибки в питании россиян: избыток сахара, соли, копченостей, красного мяса Доктор медицинских наук Антонина Стародубова перечислила главные ошибки в питании россиян, пишет «РГ». ...
Милохин – о питании: «Ем чаще, но меньше, чтобы сбросить вес. Мама тренера все знает» «Тренер со мной работает бесплатно. Мы нашли людей, которые поверили в это дело – они тоже помогают бесплатно. Свели траты к минимуму. Сейчас у меня специальное питание, чтобы подсбросить вес. А так, это просто здоровая разнообразная еда. Сейчас я вешу 69 кг, а нужно 66,7. Для этого надо есть меньше ...
Samsung представила 32-дюймовый дисплей Color E-Paper, не нуждающийся в постоянном питании Компания Samsung совершила прорыв в сфере цифровых вывесок, представив 32-дюймовый дисплей Color E-Paper. ...
Часы на входе в барнаульский парк "Изумрудный" снова показывают правильное время 6 июня в Барнауле в парке "Изумрудный" отремонтировали часы. Об этом сообщает телеграм-канал площадки. "Наконец-то получили сложную деталь для механизма часов на главном входе парка "Изумрудный", и теперь наши ходики снова показывают правильное время", – сказано в сообщении. Также в парке строят еще ...
Черчесов о переговорах Станковича и Комличенко: «Надо не уговаривать, а убедить, что это правильное решение» Ранее сообщалось, что главный тренер «Спартака» несколько раз звонил футболисту и пытался уговорить перейти в команду. ...
Агент Жубала о переходе в «Краснодар»: «Мы очень счастливы! Приняли правильное решение» Агент защитника «Краснодара» Жубала Леонардо Корначини ответил на вопрос «СЭ» о переходе 31-летнего бразильца в российский клуб. ...
Курские школы и детсады под прицелом администрации: проверки выявили нарушения в детском питании яндекс Очередные проверки Роспотребнадзора в образовательных учреждениях Курской области вскрыли тревожную картину. В новом учебном году инспекторы посетили 298 школ и детских садов, и почти в каждом четвертом обнаружили нарушения в организации детского питания. Цифры говорят сами за себя: 69 состав ...
Исследование: предпочтения зумеров в офисном питании меняют требования к инфраструктуре бизнес-центров Поколение Z диктует новые стандарты офисного питания, предпочитая кафе, здоровую еду и траты на обед до 700 руб., следует из результатов исследования девелоперской компании Rariteco. Это требует модернизации систем питания в бизнес-центрах. Подробности — в распоряжении «Инк.» ...
Таранов - о Садулаеве: он принял правильное решение, если действительно отказался от перехода в "Зенит" Бывший защитник «Крыльев Советов» Иван Таранов высказался о возможном переходе нападающего Лечи Садулаева из «Ахмата» в ЦСКА. ...
Андреев: решение заменить "Оренбург" на "Торпедо" правильное. Это позитивно отразится на нашем футболе Бывший спортивный директор "Оренбурга" Дмитрий Андреев поделился мнением о возвращении клуба в РПЛ. ...
Овечкин о съемках в фильмах: «Пытаюсь взять какие-то черты от актеров. У меня нет таких качеств, как у Бурунова, он делает все, чтобы повеселить людей. Моя теща Глаголева вообще была шикарная» – Вы сейчас много где снимаетесь, в том числе и фильмах но заявляли, что вы не актер. Так что сложнее всего дается в съемках? – Пытаюсь взять какие-то черты от актеров, пытаюсь сделать все возможное, чтобы произошло все быстро, качественно и самое главное – чтобы всем все понравилось. – Какие именно ...
«Она помогала моему сыну больше, чем я». Нестандартное интервью подруг-чемпионок — о гимнастике, питании и детях Позитивные Дарья Нагорная и Лилия Ахаимова.t.me/akhaimovaГимнастки Дарья Нагорная (Спиридонова) и Лилия Ахаимова дружат уже много лет, а после завершения карьеры практически одновременно стали мамами. Корреспондент Sport24 Анастасия Логинова встретилась с Дарьей и Лилией на автограф-сессии в рамках ...
Люди засмеют: в этом слове нет буквы «З», но каждый второй упорно её вставляет — узнайте правильное написание Люди засмеют: в этом слове нет буквы «З», но каждый второй упорно её вставляет — узнайте правильное написаниеТонкости написания приставок в русском языке Слово "исподтишка" вызывает сложности в написании из-за выбора приставки. Некоторые ошибочно пишут "изподтишка", что нарушает правила русского язы ...
Люди ошибаются: в этом слове нет буквы «З», но многие ее упорно вставляют - запомните правильное написание навсегда Люди ошибаются: в этом слове нет буквы «З», но многие ее упорно вставляют - запомните правильное написание навсегдаПравила написания префиксов в русском языке Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в русском языке существуют такие, казалось бы, мелкие, но порой коварные детали, как приставки? Они м ...
Фетисов о потолке зарплат в РПЛ: «Правильное решение – оно даст выявлять сильнейшего за счет спортивного принципа. В КХЛ это работает позитивно» Ранее стало известно , что в Мир РПЛ могут ввести потолок зарплат с лета 2026 года в рамках реформ Министерства спорта России. Министр Михаил Дегтярев заявил о предстоящем ужесточении лимита: «Говорят, что наши футболисты потребуют больше денег. Что вы несете? Потолок зарплат – в КХЛ он есть. Если б ...
Леви об увольнении Постекоглу: «Правильное решение. Оно не мое, а коллективное. У меня с ним отличные отношения. Я сказал, что он будет частью истории «Тоттенхэма» Лондонский клуб отправил главного тренера в отставку после сезона, в котором команда заняла 17-е место в АПЛ и выиграла Лигу Европы – первый трофей «Тоттенхэма» с 2008 года. ...
Только качественный уголь делает шашлык вкусным: как не испортить пикник и выбрать правильное топливо для мангала — подход без ошибок Подготовка к пикнику – дело ответственное: от выбора мангала до маринада для мяса. Но даже идеально замаринованный шашлык способен разочаровать, если топливо для мангала подобрано неверно. Качественный уголь – основа вкусного блюда и удачного отдыха. Тонкости этого вопроса – в материале 24СМИ. ...
Жена Карпина о питании: «Готовлю только я – муж не умеет, любит простую еду. Что-то лупить на ночь позволить себе не могу, а он может – генетика» – Карпин вообще не готовит? Только вы? – Да, только я. Муж не умеет, может только яичницу пожарить и пельмени сварить. – У вас есть повар? – Нет, готовлю я. Когда не готовлю, заказываю. – Какое у Карпина любимое блюдо? – Он любит очень простую еду: котлеты, мясо, гороховый суп-пюре с копчеными костя ...
Берем свеклу — готовим вкусное угощение: такой свекольный тартар и гостям подать не стыдно — переверните свое представление о пп-питании Тартар из свеклы — оригинальное угощение, которым можно удивить как домашних, так и гостей. Оно состоит только из натуральных продуктов и содержит в себе большое количество ценных витаминов и микроэлементов. В нем также есть белок, полезные жиры и, конечно, углеводы, поэтому даже небольшая порция та ...
ECHOMSK.SPB.RU