Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало

Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало

Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-то пользу для тела, но минимальную. Вот как это работает, по мнению персонального тренера Тайлера Рида. За 30-минутную тренировку, даже если она высокоинтенсивная, вы сможете сжечь всего лишь несколько сотен килокалорий. Эти усилия быстро будут сведены на нет газировкой, десертом или обильным фастфудо
Читать далее...
22:40, 25.09.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Вес остановился на одной цифре: проблема может крыться в неправильном питанииВес остановился на одной цифре: проблема может крыться в неправильном питании Доктор Екатерина Стрельникова рассказала, почему вес может перестать снижаться, несмотря на диету и регулярные тренировки, пишут «Известия». ...

Больше 10 минут - ни-ни: врачи объяснили, почему опасно слишком долго варить яйцаБольше 10 минут - ни-ни: врачи объяснили, почему опасно слишком долго варить яйца Больше 10 минут - ни-ни: врачи объяснили, почему опасно слишком долго варить яйца Сварить яйцо кажется простым делом, но даже здесь есть нюансы, влияющие на его пользу. Если варить слишком долго, вокруг желтка появляется серо-зеленый ободок — знак того, что продукт переварен. Это не просто изменение ...

Глава Red Magic объяснил, почему так мало смартфонов с 24 ГБ ОЗУ и 1 ТБ памятиГлава Red Magic объяснил, почему так мало смартфонов с 24 ГБ ОЗУ и 1 ТБ памяти Руководитель подразделения игровых смартфонов Red Magic Цзян Чао рассказал, почему в этом году почти не встречаются телефоны с конфигурацией 24 ГБ оперативной памяти и 1 ТБ хранилища. Так, главные причины — резкий рост цен на память и ограниченные производственные мощности. Их версия Red Magic 11 Pr ...

Министр строительства Свердловской области объяснил, почему в регионе мало проектов КРТМинистр строительства Свердловской области объяснил, почему в регионе мало проектов КРТ В отличие от субъектов, где насчитываются сотни проектов, в Свердловской области запущено 30 КРТ... ...

Учёный объяснил, почему исследований, посвящённых головным болям, сейчас всё ещё малоУчёный объяснил, почему исследований, посвящённых головным болям, сейчас всё ещё мало Том Зеллер-младший, бывший репортёр и редактор New York Times, а ныне главный редактор журнала Undark, рассказал подробнее о том, что такое головная боль и почему она возникает. Существует три основных вида головной боли. Это кластерная, головная боль напряжения и мигрень. Как правило, научные иссле ...

Сценарист Alien: Isolation объяснил, почему игра получилась такой затянутой  виноват слишком умный ЧужойСценарист Alien: Isolation объяснил, почему игра получилась такой затянутой — виноват слишком умный Чужой Вышедший в 2014 году хоррор Alien: Isolation от Creative Assembly заслужил культовый статус, но почти единодушно считается затянутым. Почему игра получилась такой длинной, в интервью FRVR рассказал её сценарист Дион Лэй (Dion Lay). ...

Беру кастрюлю  и худею: борьба за стройное тело за 15 минут в день  фитнес-тренер все показалаБеру кастрюлю — и худею: борьба за стройное тело за 15 минут в день — фитнес-тренер все показала Даже самые простые домашние вещи могут стать инструментом для здоровья — главное, желание двигаться ...

15 минут в день  и никакой усталости: тренер показал офисную гимнастику, которая реально работает15 минут в день — и никакой усталости: тренер показал офисную гимнастику, которая реально работает Офисные работники ежедневно сталкиваются с последствиями усталости и скованности – прямым следствием сидячего образа жизни. Спортзалы могли бы стать решением проблемы, но плотный график не позволяет заняться спортом. ...

Не обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизньНе обязательно вставать с кровати: 5 минут упражнений в постели продлевают жизнь Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» призвала россиян начинать утро с небольшой разминки, не вставая с кровати. ...

Тренер Динамо Гизатуллин объяснил, почему его уволили из клубаТренер «Динамо» Гизатуллин объяснил, почему его уволили из клуба Бывший старший тренер хоккейного клуба «Динамо» Москва Ильнур Гизатуллин покинул свой пост из-за незнания английского языка. Об этом 16 сентября сообщил сам специалист. По его словам, руководство клуба сочло это препятствием для работы со спортсменами-иностранцами после неудачного старта сезона Конт ...

Тренер Ниццы Эз объяснил, почему команда проиграла РомеТренер «Ниццы» Эз объяснил, почему команда проиграла «Роме» Главный тренер «Ниццы» Франк Эз прокомментировал поражение от «Ромы» (1:2) в матче 1-го тура общего этапа Лиги Европы. ...

Экс-тренер сборной России объяснил, почему Рубин не может претендовать на топ-3 в РПЛЭкс-тренер сборной России объяснил, почему «Рубин» не может претендовать на топ-3 в РПЛ Бывший главный тренер «Ростова» Сергей Балахнин объяснил, почему не видит «Рубин» в претендентах на призовые места в текущем сезоне.Читать дальше → ...

Тренер Акрона объяснил, почему не задействует Дзюбу в кубковых матчахТренер "Акрона" объяснил, почему не задействует Дзюбу в кубковых матчах Главный тренер "Акрона" Заур Тедеев ответил на вопрос, почему нападающий тольяттинского клуба Артем Дзюба не принимает участия в матчах Кубка России. ...

Экс-тренер Лейкерс Скотт объяснил, почему Леброн ещё не заслужил статую у ареныЭкс-тренер «Лейкерс» Скотт объяснил, почему Леброн ещё не заслужил статую у арены Бывший игрок и экс главный тренер «Лос-Анджелес Лейкерс» Байрон Скотт объяснил, почему форвард «озёрников» Леброн Джеймс ещё не заслужил статую у арены. ...

Тренер Барселоны Флик объяснил, почему не выпустил Рафинью в старте на игру Ла ЛигиТренер «Барселоны» Флик объяснил, почему не выпустил Рафинью в старте на игру Ла Лиги Главный тренер каталонской «Барселоны» Ханс-Дитер Флик рассказал, почему не выпустил крайнего нападающего Рафинью в стартовом составе своей команды в матче 4-го тура испанской Ла Лиги с «Валенсией». ...

Тренер Бруклина Фернандес объяснил, почему выпускает Егора Дёмина в стартовом составеТренер «Бруклина» Фернандес объяснил, почему выпускает Егора Дёмина в стартовом составе Главный тренер «Бруклин Нетс» Жорди Фернандес высказался по поводу своего решения доверить 19-летнему российскому защитнику Егору Дёмину место в стартовой пятёрке команды в матчах Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). ...

Агент Галлана объяснил, почему тренер выбрал предложение Шанхая, а не европейских клубовАгент Галлана объяснил, почему тренер выбрал предложение «Шанхая», а не европейских клубов Агент главного тренера «Шанхайских Драконов» Жерара Галлана Евгений Рябчиков объяснил, почему канадский специалист выбрал предложение китайского, а не европейских клубов. ...

Губернатор Гладков объяснил, почему дроны не сбивают у границы  1302-й день СВОГубернатор Гладков объяснил, почему дроны не сбивают у границы — 1302-й день СВО Высота, на которой летят украинские беспилотники, не позволяет сбивать их сразу у государственной границы, сообщил 19 сентября в ходе прямой линии в соцсетях губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков. Отвечая на вопрос жительницы области, он пояснил также, что средства ПВО захватывают цель, к ...

75 кВтч  слишком мало. Теперь все модели Nio в базовой версии оснащены батареей на 100 кВтч75 кВт·ч — слишком мало. Теперь все модели Nio в базовой версии оснащены батареей на 100 кВт·ч На Чэндуском автосалоне 2025 компания Nio официально объявила о переходе на стандартную комплектацию всей своей линейки аккумуляторами ёмкостью 100 кВт·ч. Цены на автомобили с более ёмкой батареей были снижены до уровня ранее доступных вариантов на 75 кВт·ч. Аккумуляторы на 75 кВт&midd ...

Тренер Ниццы Эз объяснил, почему Ниццы проиграла РомеТренер «Ниццы» Эз объяснил, почему «Ниццы» проиграла «Роме» Главный тренер «Ниццы» Франк Эз прокомментировал поражение от «Ромы» (1:2) в матче 1-го тура общего этапа Лиги Европы. ...

Тренер Шанхая по ОФП о питании в России и США: Нравится, что здесь другие стандарты  меньше пестицидов, ГМО. Даже обычные продукты немного полезнееТренер «Шанхая» по ОФП о питании в России и США: «Нравится, что здесь другие стандарты – меньше пестицидов, ГМО. Даже обычные продукты немного полезнее» – Я читала ваш пост, что перед поездкой в Россию вы переживали – сможете ли найти здесь здоровую еду. Теперь, имея опыт, как вы оцениваете ситуацию? Может быть, в России даже проще питаться правильно, чем в США? – Я бы сказал, что все довольно похоже. Перед приездом я действительно не знал, чего ожи ...

Оказалось, что тем, что мне нравилось, я занималась слишком мало. Эмма Уотсон снялась для глянца и рассказала о карьере, публичности и достижениях"Оказалось, что тем, что мне нравилось, я занималась слишком мало". Эмма Уотсон снялась для глянца и рассказала о карьере, публичности и достижениях Звезда "Гарри Поттера" Эмма Уотсон снялась для The Hollywood Authentic и рассказала о карьере, публичном образе и своих достижениях. Актриса позировала в объективе фотографа Грега Уильямса. На снимках 35-летняя Уотсон предстала в спортивном костюме с теннисной ракеткой в руках.В интервью Эмма Уотсон ...

Конте про 2:6 с ПСВ: Такое не происходит случайно. У Наполи 9 новичков  это слишком много, но мы были вынуждены их подписать. У нас мало слов, но мноКонте про 2:6 с ПСВ: «Такое не происходит случайно. У «Наполи» 9 новичков – это слишком много, но мы были вынуждены их подписать. У нас мало слов, но много работы, год будет сложным» Чемпионы Италии уступили ПСВ (2:6) в Лиге чемпионов. «Разочарование присутствует, но такое никогда не происходит случайно. Нам надо постараться переломить тенденцию, но в некотором смысле она не сводит меня с ума. В прошлом году мы выиграли чемпионат благодаря выходу игроков за пределы их возможност ...

Ари объяснил результаты Локомотива в РПЛ: Мало иностранцев, играют своими, получается играАри объяснил результаты «Локомотива» в РПЛ: «Мало иностранцев, играют своими, получается игра» Бывший футболист «Локомотив» Ари в интервью «СЭ» оценил результаты железнодорожников в нынешнем сезоне чемпионата России. ...

Колыванов: Я слишком сильный тренер, поэтому меня боятся приглашатьКолыванов: «Я слишком сильный тренер, поэтому меня боятся приглашать» Российский тренер Игорь Колыванов заявил, что отсутствие предложений по работе связано не с профессиональными качествами, а с его принципиальной позициейЧитать дальше → ...

Игорь Колыванов: я слишком сильный тренер, поэтому меня боятся приглашатьИгорь Колыванов: я слишком сильный тренер, поэтому меня боятся приглашать Бывший главный тренер "Уфы" прокомментировал свою карьеру и рассказал о вариантах ее развития. ...

Выглядит слишком хорошо, чтобы быть правдой: игроков впечатлили 13 минут геймплея амбициозного корейского боевика Crimson Desert«Выглядит слишком хорошо, чтобы быть правдой»: игроков впечатлили 13 минут геймплея амбициозного корейского боевика Crimson Desert Южнокорейский издатель и разработчик Pearl Abyss опубликовал 13-минутный ролик с демонстрацией геймплея своего амбициозного приключенческого экшена с открытым миром Crimson Desert. ...

Тренер Родины Диас  о победе над Енисеем: зол на команду за последние 20-25 минутТренер «Родины» Диас — о победе над «Енисеем»: зол на команду за последние 20-25 минут Новый главный тренер московской «Родины» Хуан Диас прокомментировал победу своей команды в матче 9-го тура Лиги PARI с красноярским «Енисеем» (2:0). ...

МыСпросилиЗаВас: почему в осеннем лесу мало красных листьевМыСпросилиЗаВас: почему в осеннем лесу мало красных листьев? Жительница Глазова Алла Буторина: «Люблю гулять по осеннему лесу, но вот в этом году заметила, что почему-то в лесу почти нет деревьев с красной листвой. С чем это связано?».Ответ эксперта. Старший преподаватель кафедры физической культуры и медико-биологических дисциплин Короленковского ...

Главный тренер сборной Швеции  об Исаке: Он в состоянии отыграть 90 минут Конечно, нетГлавный тренер сборной Швеции — об Исаке: «Он в состоянии отыграть 90 минут? Конечно, нет» Главный тренер сборной Швеции Йон Даль Томассон рассказал о физической форме нападающего Александера Исака, который недавно перешел из «Ньюкасла» в «Ливерпуль». ...

Габриэль Агбонлахор: Многие футболисты выглядят так, будто МЮ  это слишком большой клуб для них. Приходит новый тренер, и все то же самое  уже начинаГабриэль Агбонлахор: «Многие футболисты выглядят так, будто «МЮ» – это слишком большой клуб для них. Приходит новый тренер, и все то же самое – уже начинает раздражать» На данный момент команда набрала 7 очков в 6 матчах сезона и занимает 14-е место в таблице АПЛ. ...

Александр Волков: почему мало треш-током занимаюсь Боюсь, что ***** получуАлександр Волков: почему мало треш-током занимаюсь? Боюсь, что ***** получу Третий номер рейтинга UFC в тяжёлом весе (до 120 кг) россиянин Александр Волков поделился своим взглядом на то, почему до сих пор не получил бой за титул чемпиона UFC. ...

Гаттузо о 5:4 с Израилем: Самая безумная игра, в которой я участвовал как тренер. Италия пропускает нелепые голы слишком легко, но вина здесь на мне,Гаттузо о 5:4 с Израилем: «Самая безумная игра, в которой я участвовал как тренер. Италия пропускает нелепые голы слишком легко, но вина здесь на мне, а не на игроках» Итальянцы одержали победу со счетом 5:4 в матче 6-го раунда квалификации к ЧМ-2026 благодаря голу Сандро Тонали на 91-й минуте. Мануэль Локателли и Алессандро Бастони забили по автоголу в ворота сборной Италии. «Сегодня было настоящее убийство. Это самая безумная игра, в которой я участвовал как тре ...

Почему на небе днём видна Луна: нередкое явление, которое мало кто замечаетПочему на небе днём видна Луна: нередкое явление, которое мало кто замечает Луна днём — это вовсе не редкость, просто мы иногда не замечаем. Источник изображения: se7en.ws Иногда мы поднимаем глаза к небу — а там, среди пушистых облаков и яркого солнца, белеет полупрозрачная Луна. Кажется странным: ведь ночь ещё далеко! Но на самом деле в дневных появлениях Луны нет никакой ...

6 причин, почему лучше задавать вопрос Как прошёл твой день каждый день6 причин, почему лучше задавать вопрос 'Как прошёл твой день?' каждый день Узнайте, как даже простой вопрос 'Как прошёл твой день?' может укрепить ваши отношения и снизить уровень конфликтов в паре. Понимание и забота важны! ...

Тренер Перейры объяснил, как его подопечный изменится в бою с АнкалаевымТренер Перейры объяснил, как его подопечный изменится в бою с Анкалаевым Бывший чемпион UFC в полутяжёлом весе Гловер Тейшейра, который входит в тренерский штаб Алекса Перейры, рассказал, чего ждать от реванша его ученика с Магомедом Анкалаевым. ...

Экс-тренер Сочи объяснил, чем опасно ужесточение лимита в РПЛЭкс-тренер «Сочи» объяснил, чем опасно ужесточение лимита в РПЛ Экс-тренер «Сочи» Александр Точилин прокомментировал идею изменения лимита на иностранных игроков в РПЛЧитать дальше → ...

Тренер Мартинес объяснил осечку сборной ПортугалииТренер Мартинес объяснил осечку сборной Португалии Главный тренер сборной Португалии Роберто Мартинес дал комментарий после ничьей в матче отбора ЧМ-2026 против Венгрии (2:2)Читать дальше → ...

Тренер Пари НН Шпилевский: Мало кто из нижней восьмерки играл здесь так с ЦСКА. Поражение сложно объяснить, моменты были. 7-й пенальти в нашу сторонуТренер «Пари НН» Шпилевский: «Мало кто из нижней восьмерки играл здесь так с ЦСКА. Поражение сложно объяснить, моменты были. 7-й пенальти в нашу сторону за сколько‑то матчей – обидно такое пропускать» Главный тренер «Пари НН» Алексей Шпилевский считает, что «Пари НН» оказал ЦСКА (0:2) достойное сопротивление в 14-м туре Мир РПЛ . «У нас был план, хорошие моменты, к сожалению, был глупый пенальти. Во втором тайме вышли компактным блоком, ожидая переходов. У нас как в первой, так и во второй полови ...

Тренер Спартака Сакич  о поражении от ЦСКА: Первые 20 минут предопределили исход. Соперник вышел на поле более заряженнымТренер «Спартака» Сакич — о поражении от ЦСКА: «Первые 20 минут предопределили исход. Соперник вышел на поле более заряженным» Ненад Сакич / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Тренер «Спартака» Сакич — о поражении от ЦСКА: «Первые 20 минут предопределили исход. Соперник вышел на поле более заряженным» Тренер «Спартака» Ненад Сакич в эфире «Матч ТВ» заявил, что неудачный старт матча против ЦСКА предопределил исход встреч ...

Тренер Арсенал Артета объяснил поражение от Ливерпуля в матче АПЛТренер «Арсенал» Артета объяснил поражение от «Ливерпуля» в матче АПЛ Главный тренер лондонского «Арсенала» Микель Артета поделился мыслями о поражении своей команды в матче 3-го тура английской Премьер-Лиги с «Ливерпулем». ...

Тренер Монако объяснил выход Головина на необычной позицииТренер «Монако» объяснил выход Головина на необычной позиции Главный тренер «Монако» Себастьен Поконьоли объяснил, почему решил использовать российского атакующего полузащитника Александра Головина в опорной зоне в матче с «Тоттенхэмом» в рамках основного турнира Лиги чемпионовЧитать дальше → ...

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! ...

Галицкого слишком перехвалили. Он не такой милый. Известный журналист поспорил с владельцем Краснодара: почему«Галицкого слишком перехвалили. Он не такой милый». Известный журналист поспорил с владельцем «Краснодара»: почему Спор выдался жестким!Виталий Тимкив, РИА НовостиСергей Галицкий — один из самых авторитетных бизнесменов страны: создатель знаменитой розничной сети «Магнит», владелец футбольного клуба «Краснодар», человек, который построил целую спортивную инфраструктуру с нуля. Его проекты, масштаб и подход к дел ...

Почему обрывается звонок через 30 или 60 минутПочему обрывается звонок через 30 или 60 минут На дворе 2025 год, и всё меньше людей используют смартфоны по прямому назначению — для звонков через сотовую связь. Всё чаще пользователи предпочитают общаться в мессенджерах или сразу созваниваться по видео. Однако обычные звонки никуда не делись, хоть и стали менее популярными. Так получилось, что ...

Оператор сборной СССР объяснил, в чем Лобановский сильнее Бескова как тренерОператор сборной СССР объяснил, в чем Лобановский сильнее Бескова как тренер Видеооператор сборной СССР Евгений Маликов в интервью «СЭ» сравнил главных тренеров национальной команды — Валерия Лобановского и Константина Бескова. ...

Тренер сборной Легенды России объяснил важность товарищеских матчейТренер сборной «Легенды России» объяснил важность товарищеских матчей Товарищеские матчи важны для футболистов сборной России с точки зрения получения международного опыта ...

15 минут, которые спасут день: как микро-ритуалы влияют на продуктивность15 минут, которые спасут день: как микро-ритуалы влияют на продуктивность Узнайте, как микро-ритуалы помогут избежать прокрастинации и управлять энергией. Советы экспертов и пошаговый план для продуктивного дня. 5 минут изменят вашу жизнь! ...

Хватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестеринаХватит 10-15 минут в день: прогулки защитят от гипертонии и высокого холестерина Доктор медицинских наук Эльвира Хачирова раскрыла пользу регулярных прогулок на свежем воздухе, пишет «РИА Новости». Ходьба улучшает здоровье сердца, укрепляя мышцы. ...

Главный тренер сборной России объяснил невызов Умярова на сентябрьские матчиГлавный тренер сборной России объяснил невызов Умярова на сентябрьские матчи Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал, почему не вызвал полузащитника "Спартака" Наиля Умярова на сентябрьские матчи. ...

Бились, хотели победить: Тренер объяснил, как Спартак вырвал ничью у Ростова«Бились, хотели победить»: Тренер объяснил, как «Спартак» вырвал ничью у «Ростова» Исполняющий обязанности главного тренера «Спартака» Ненад Сакич прокомментировал ничью с «Ростовом» (1:1) в матче 12-го тура РПЛ. Специалист остался доволен результатом, отметив характер команды. ...

Бывший тренер Вегаса Галлан объяснил провал Шипачева в НХЛ: Он не дал себе шансаБывший тренер «Вегаса» Галлан объяснил провал Шипачева в НХЛ: «Он не дал себе шанса» Главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан в интервью «СЭ» вспомнил работу с Вадимом Шипачевым, который сыграл несколько матчей под его руководством в «Вегасе». ...

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровьяГуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров. ...

Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджераНе отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера Проблема, знакомая большинству пиар-отделов: еженедельные отчёты руководство пролистывает по диагонали... Сообщение Не отчёт, а инсайт: как за 5 минут в день доносить ценность PR до самого занятого топ-менеджера появились сначала на Gadgets. ...

Врач Гольцман посоветовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердцаВрач Гольцман посоветовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердца Врач общей практики, главный врач клиники «Медскан I Golden Care» Анастасия Гольцман рекомендовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердца. ...

Слишком сырое, очень дорогое. Названы причины, почему российские компании не хотят переходить на отечественное ПО. ОпросСлишком сырое, очень дорогое. Названы причины, почему российские компании не хотят переходить на отечественное ПО. Опрос Отечественный бизнес не очень стремится отказываться от иностранного ПО в пользу суверенного. Разработки российских компаний они считают или слишком сырыми и малофункциональными, но при этом избыточно дорогими. Если им приходится расставаться с зарубежным лицензионным софтом, то в качестве альтернат ...

Почему кукуруза из детства варилась часами, а теперь  за 10 минутПочему кукуруза из детства варилась часами, а теперь — за 10 минут Кукуруза — однолетнее травянистое культурное растение, единственный культурный представитель рода Кукуруза семейства Злаки. Ещё 20–30 лет назад казалось, что сварить кукурузу — целая наука. Её томили в огромных кастрюлях по часу и больше, а теперь — кипяток, 10–15 минут, и готово. Современные початк ...

Кокорин о зарплатах футболистов: В России вообще дают слишком рано слишком много. Но не мы же эти суммы себе прописываем! Нам что, отказыватьсяКокорин о зарплатах футболистов: «В России вообще дают слишком рано слишком много. Но не мы же эти суммы себе прописываем! Нам что, отказываться?» – Согласны с тем, что лимит первой половины нулевых из-за поднятия зарплат россиянам их испортил – в том числе и лично вас? Потому что денег дали слишком рано слишком много. – В России вообще дают слишком рано слишком много. Это правда. Когда спрашивают, я говорю: да, много. Огромные деньги – и зарп ...

Использую немецкое правило одной поверхности: дом всегда сияет чистотой за 15 минут в деньИспользую немецкое правило «одной поверхности»: дом всегда сияет чистотой за 15 минут в день Порядок одним движением руки Чистота в доме — это не результат многочасовых генеральных уборок по выходным, а следствие правильно выстроенной системы ежедневного ухода. Домохозяйка Анна Романовна убеждена, что секрет идеального порядка кроется в немецкой философии уборки, которая базируется на принц ...

В Завьяловском районе в один день с разницей в 10 минут водители сбили двух пешеходовВ Завьяловском районе в один день с разницей в 10 минут водители сбили двух пешеходов Завьялово. Удмуртия. В Завьяловском районе 22 октября с разницей в 10 минут произошло два ДТП с пешеходами. Об этом сообщает Госавтоинспекция Удмуртии.Около 18:20 в селе Октябрьский напротив дома №17 «А» 56-летний водитель «Фольксваген Поло» наехал на восьмилетнего мальчика. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях