Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням сердца и органов пищеварения. Нужно заменять его растительным белком, который легко усваивается и не перенасыщает организм. Кроме полезных аминокислот ...
На дне и выше: 10 фильмов о женщинах, переживающих депрессию и эмоциональный кризис Депрессия часто остается за кадром — и в жизни, и в кино. Женщины, переживающие эмоциональный кризис, выглядят нестабильными или слабыми, хотя в реальности стойко переживают трудности. В этой подборке фильмы, которые рассказывают о героинях, оказавшихся на грани и пытающихся понять, как жить дальше ...
Может ли звук лечить депрессию? Новая технология обещает прорыв в терапии психических расстройств Миллионы людей по всему миру страдают от расстройств настроения, тревоги и последствий психологических травм. Современная психиатрия предлагает различные методы помощи, включая медикаментозное лечение и психотерапию. Однако эти подходы эффективны не для всех. Значительная часть пациентов не получает ...
Новый жд-вокзал, «дворцы» для белок и особый статус города: главное с пресс-конференции мэра Сургута На пресс-конференции, посвященной первой годовщине своей работы, мэр Сургута (ХМАО) Максим Слепов обозначил ключевые темы, которые волнуют горожан. Он рассказал о строительстве дорог, микрорайонов, парков и нового железнодорожного вокзала. Он прокомментировал новый формат совещаний, присвоении город ...
Новый анализ крови покажет, сколько вы сможете прожить Ученые нашли способ, как определять вероятность продолжительность жизни по анализу крови Когда речь заходит о прогнозах продолжительности жизни, мы привыкли ориентироваться на образ жизни, наследственность или диагнозы. Но теперь у ученых появился совершенно новый способ оценки будущего человека — а ...
Анализ рынка металлопроката в России: как выбрать металлобазу Металлургия в любые времена остается одним из ключевых секторов российской (а до этого – и советской) промышленности. От качества и стабильности поставок зависят практически любые другие сферы – от строительства до транспорта. В последние годы с переформатированием экономики на фоне санк ...
На улицах Ставрополя всё чаще стали замечать белок Пушистые зверьки в Парке Победы, не боясь, выходят прямо к людям. В ожидании угощений животные залазят на отдыхающих. Но важно помнить, что, несмотря на дружелюбный вид, белки — дикие животные. Как и лисы или ежи, они могут быть переносчиками опасных инфекций, в том числе и бешенства. ...
Как читать плохие новости и не провалиться в депрессию: несколько полезных лайфхаков Чтение плохих новостей может сильно навредить психике Сегодня мы открываем новости и нам кажется, что мир находится на грани. Происходит то одно, то другое, и каждый заголовок громче предыдущего. Закрыть все и притвориться, что этого не происходит? Хочется. Но и быть в курсе важно — особенно когда ч ...
«Нейроаналитик» «Яндекса» ускорит анализ и визуализацию данных Yandex B2B Tech создала «Нейроаналитика», ии-агента, предназначенного для аналитики и визуализации данных. Отмечается, что агент снизит нагрузку на сотрудников-аналитиков и позволит ускорить формирование отчётов, а также проверку бизнес-гипотез в среднем на 30 %. Внешние компании получат ...
С 1 сентября охотникам Башкортостана потребуется сдать охотминимум На заседании правительства Башкортостана под председательством премьер-министра республики Андрея Назарова обсудили развитие охотничьего хозяйства. Премьер-министр отметил, что Башкортостан обладает значительными охотничьими ресурсами. Общая площадь охотничьих угодий республики составляет более 13 м ...
Анализ ДНК показал, что вождь викингов с мечами был женщиной История, которую мы знаем, долгое время молчала о женщинах. Однако последние археологические открытия и достижения в области анализа ДНК коренным образом меняют наши представления о гендерных ролях в доисторических обществах. Новые исследования доказывают: древние женщины не были лишь хранительницам ...
Невролог призвал чаще сдавать анализ крови, чтобы избежать деменции В России ежегодно растет число людей, которые столкнулись с деменцией, заявил НСН невролог Виктор Шахнович. ...
Нужно сдать одно исследование: спермограмма подтвердит мужское бесплодие Доктор Владислав Гладышев раскрыл косвенные признаки, указывающие на мужское бесплодие, пишет Pravda.Ru. ...
Больше, чем в чиа: белок также содержится в грушах, авокадо, нуте, шпинате Доктор Элизабет Барнс составила список продуктов, содержащих больше клетчатки, чем семена чиа, пишет «Чемпионат». ...
Украинские войска могут сдать Сумы без боя: главное об СВО за 29 мая Украинские войска могут оставить Сумы без боя из-за слабой обороны и низкого морального духа. Такое мнение выразил военный обозреватель, полковник в отставке Михаил Ходаренок. Кроме того, в регионе уже были зафиксированы случаи самоубийства среди мобилизованных военнослужащих ВСУ, которые решили све ...
В Новосибирске женщина превратила квартиру в дом для 30 змей и белок Настоящий реабилитационный центр для животных создала в двухкомнатной квартире в Новосибирске волонтер Алиса Богомолова, 30 мая сообщает «КП-Новосибирск».В настоящее время в квартире проживают 30 змей, из них — 7 ядовитых, сова, 6 белок и кот.«Все змеи сидят в террариумах за стеклом, всё — на замках ...
Жители ПФО готовы сдать биометрию для защиты от мошенников Жители ПФО готовы сдать биометрию для защиты от мошенников Желание защитить свои средства от мошенников — главный мотив для сдачи биометрии у 59% жителей ПФО. За последние полгода доверие к биометрическим сервисам заметно повысилось, показал опрос* ВТБ перед ПМЭФ-2025. Среди других причин** 29% выбр ...
Сингапурские ученые обнаружили в организме белок, предсказывающий развитие онкологии Это вещество также ответственно за рецидив болезни. Фото: Pixabay Сингапурские ученые из медицинской школы Duke обнаружили в раковых клетках белок MBNL1, отвечающий за рецидив болезни или за ее прекращение. По наличию белка в зараженных частях тела можно прогнозировать, что ждет больного и предотвра ...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...
Учитель рассказал, как сдать ЕГЭ на 100 баллов без репетиторов Если ребенка чуть ли не с пятого класса отправить к репетиторам, то нагрузка на него вырастет, из-за чего пострадает качество образования, сказал НСН Дмитрий Казаков. ...
Постный белок и другие продукты, которые дадут вам естественный заряд энергии Один из лучших способов получить энергию - это еда. Вот что должно быть в вашем рационе. Необработанные продукты. Ищите такие, которые содержат много магния, железа, витаминов группы В, углеводов. Фрукты и овощи. Это сложные углеводы, в которых много веществ, повышающих уровень энергии. Некоторые ов ...
Ташуев - о запрете тренерского штаба ЦСКА: белок - он и в Африке белок. Не знаю, почему нельзя есть мясо Экс-главный тренер "Ахмата" Сергей Ташуев прокомментировал информацию о запрете на употребление мяса для игроков со стороны нового тренерского штаба ЦСКА. ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Меняется психика: потребление хлеба может спровоцировать депрессию Врачи Ким Калп и Пит Сулак перечислили психические расстройства, которые могут развиться на фоне частого употребления хлеба, пишет «АИФ», ссылаясь на Fox News. ...
«Я — позор своего вида»: ИИ-бот Gemini впал в «депрессию» после провала задачи — Google ищет лекарство Чат-бот с искусственным интеллектом Google Gemini начал застревать в бесконечном цикле и отправлять пользователям самоуничижительные сообщения при попытке решить различные задачи, сообщает Business Insider. В июне один из пользователей соцсети X опубликовал скриншот переписки, на котором Gemini напи ...
Ученые нашли новый белок, связанный с сердечной недостаточностью Ученые из Барселоны выявили белок, который может играть ключевую роль в предотвращении сердечной недостаточности. Речь идет о GADD45A — веществе, участвующем в реакции клеток на стресс и повреждение. Работа опубликована в журнале Cellular and Molecular Life Sciences. Сердце способно адаптироваться к ...
Доказано: социальные сети усиливают депрессию у подростков Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались. Команда учёных под руководство ...
Берите сразу 3 упаковки – в этом зефире только яблоко и белок: топ-5 безопасных марок по оценке Росконтроля dzen.ru Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за воздушной белизной любимого лакомства? Мы привыкли считать зефир почти полезным десертом — не конфеты, в конце концов. Но так ли он чист, каким кажется? Роскачество провело детальную проверку 26 марок ванильного зефира, и вот что выяснило ...
Психиатр Сиволап объяснил, как отличить депрессию от переутомления Депрессия и обычное переутомление могут проявляться схожим образом, что часто сбивает с толку. Однако различать эти состояния крайне важно, так как от этого зависит своевременное получение помощи. Об этом в беседе с KP.RU сообщил психиатр, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматическ ...
Более качественный белок и другие причины, почему коровье молоко полезнее овсяного для здоровья На самом деле овсяное молоко далеко не во всём превосходит коровье. Вот несколько пунктов, по которым оно ему уступает. Коровье молоко даёт более качественный белок. В таком молоке содержится около 8 г белка на чашку, а в овсяном - обычно около 2 г на чашку. Также коровье молоко считается полноценны ...
«Я думала — умираю»: как Аманда Анисимова одолела депрессию и вышла в финал Уимблдона 23-летняя американка российского происхождения Аманда Анисимова вышла в свой первый в карьере финал турнира «Большого шлема» и после Уимблдона ворвется в десятку лучших теннисисток мира. Forbes Sport рассказывает о депрессии дочери русских эмигрантов после смерти отца и тренера, написании картин во ...
1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета Доктор Антон Загайнов проинформировал, зачем и кому нужно считать потребление белка, пишет «АИФ». Белок является неотъемлемой частью ежедневного рациона. ...
Растительной пищи недостаточно: веганы не добирают белок, железо и цинк Уфимский доктор Арина Мамина рассказала, насколько полезны сыроедение и веганство для здоровья россиян, пишет UfaTime. ...
Показатель в крови при алкоголизме: нужно проверить наличие ферритина Доктор Нурия Дианова назвала анализы, помогающие выявить алкогольные повреждения печени, пишет «Газета.ру». ...
ВСУ готовятся сдать Покровск Украинские военные утратили надежду удержать Покровск и готовятся к его сдаче. Когда именно это произойдёт — главный вопрос, но известно, что ситуация особенно обострилась после продвижения ВС РФ в районе населённого пункта Родинское. Это привело к перекрытию важного маршрута снабжения, сообщает The ...
Больше вреда, чем пользы: кефир лучше не пить при аллергии на молочный белок казеин Доктор Антон Поляков проинформировал россиянам, кому лучше отказаться от употребления кефира. Продукт на первый взгляд кажется совершенно безобидным, пишет «АИФ». ...
Bi.Zone GRC усиливает анализ уязвимостей и автоматизацию процессов На платформе обновился модуль для управления уязвимостями Vulnerability Management. Новая версия расширяет возможности... ...
Западный обход Орла могут сдать раньше Новый срок — «к 2027 году». Фото: Росавтодор Об этом сообщили в пресс-службе губернатора и правительства области. Официальной датой сдачи объекта является конец 2028 года. Сегодня Орловскую область посетил глава Росавтодора Роман Новиков. Он пообщался с губернатором Андреем Клычковым, а также ознако ...
Орловец отказался сдать биологический объект на анализ Действия мужчины пришлось оценивать в судебном порядке. Фото: Управление ГИБДД России по Орловской области (иллюстративное) Любопытное разбирательство провел Мценский районный суд. Оно касалось правил прохождения водителем медицинского освидетельствования на состояние опьянения. Процедура прописана ...
Конец дефицита донорской крови? Японские ученые приблизились к созданию универсального заменителя крови, хранящегося годами В условиях постоянно растущей потребности в донорской крови, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода, разработка искусственных заменителей крови является одной из наиболее актуальных задач современной медицины. Группа исследователей под руководством Хироми Сакаи из Медицинского универси ...
Искусственный белок поменял конформацию в ответ на повышение концентрации ионов кальция Американские химики смоделировали и синтезировали несколько белков, которые переходили из одной конформации в другую при повышении концентрации ионов кальция. Две конформации отличались расположением одной альфа-спирали вблизи сайта связывания. Исследование опубликовано в Science. ...
Диета по группе крови: обладателем первой нужно отказаться от баклажанов Доктор Питер Д'Адамо придумал диету, соответствующую группе крови человека, пишет UfaTime.ru. Ученые предупреждают, что такой рацион питания не дает гарантий поддержания нормального веса и похудения. ...
Белок — обязателен, силовые — основа. Фитнес-тренер рассказала правила сушки Фитнес-тренер развеяла мифы о том, что для сухого тела нужен серьезный дефицит калорий и постоянные кардио. ...
ВТБ узнал, готовы ли россияне сдать биометрию Главным мотивом для сдачи биометрии у 52% россиян является желание защитить свои деньги от мошенников, показал опрос ВТБ, результаты которого есть у Банки.ру. Исследование показалось, что доверие к биометрическим сервисам повысилось за последние полгода.Для 23% причиной сдать биометрию является удоб ...
ВТБ провел анализ портрета самозанятого в России по поколениям ВТБ обнародовал результаты масштабного исследования демографической структуры самозанятых граждан России, приуроченного к открытию ПМЭФ-2025. Анализ показал общую картину распределения представителей разных поколений в этом сегменте экономики. Лидирующую позицию среди самозанятых уверенно занимают м ...
Это лишь совпадения: анализ на национальность не показывает долю крови Доктор Ирина Колесникова рассказала «Газете.ру», как работают генетические тесты, определяющие национальность. ...
Петербург ушел в циклоническую депрессию, но в Ленобласти лить будет сильнее Дождливый и прохладный день снова ждет Петербург и Ленобласть. Если по области поливать может весь день, то к мегаполису ливни должны подойти ближе к ночи. ...
Найден белок-«клей», идеальный против старения мозга Учёные из Университета Маккуори обнаружили, что белок под названием дисульфид изомераза (PDI) способен восстанавливать повреждённую ДНК внутри клеток. Этот белок действует как «клей», помогая ремонту молекул ДНК. Он может замедлить старение и защитить мозг от болезней, таких как Альцгеймер, Паркинсо ...
«Он очень переживал»: Охлобыстин подтвердил депрессию Михаила Ефремова Иван рассказал о своих отношениях с актёром в интервью «СтарХит». Иван Охлобыстин Известный актёр Иван Охлобыстин, прославившийся не только ролью в «Интернах», но и несколькими общественными скандалами, впервые дал интервью, комментирующее жизнь Михаила Ефремова до и после ужасной аварии 8 июня. Отв ...
Риелтор посоветовал сдать биометрию для сделок с недвижимостью Покупка и продажа недвижимости — всегда довольно тонкая и нервная история, требующая перепроверить все нюансы на каждом этапе. Не ровен час, нарвёшься на «чёрных риелторов», которые выдадут себя за настоящих владельцев квартиры. В итоге окажешься участником мошеннической схемы, потеряешь и недвижку, ...
Доступно не всем: Николай Цискаридзе рассказал, как победил депрессию и выгорание Николай Цискаридзе поделился опытом борьбы с выгоранием и депрессией, в которые себя вогнал непрестанным трудом на протяжении нескольких лет. ...
Лиззо впала депрессию из-за иска об абьюзе Певица Лиззо (Lizzo) рассказала, как в 2023 году впала в депрессию из-за выдвинутого против ее компании «Big Grrrl Big Touring Inc. » иска об абьюзе. ...
Пугачевой диагностировали депрессию Психолог Сергей Ланг считает, что у российской артистки Аллы Пугачевой наблюдаются признаки депрессии, и ее психологическое состояние будет ухудшаться. Так он отреагировал на оскорбление со стороны исполнительницы в адрес советского и российского поэта Ильи Резника. Неделей ранее Пугачева назвала то ...
Боевые действия на 2 июля: тактический анализ ситуации яндекс На Запорожском направлении сохраняется напряженная, но стабильная обстановка. Российские подразделения методично изматывают противника, чередуя удары на различных участках. Особого внимания заслуживает Гуляйпольское направление – здесь нашим войскам удалось расширить контроль в районе Малинов ...
Первые бельчата родились у белок в Центральном парке Йошкар-Олы Первые бельчата родились у белок в Центральном парке Йошкар-Олы В Центральном парке культуры и отдыха Йошкар-Олы появились бельчата — это первое потомство белок, которых завезли и выпустили в парке в прошлом году. Об этом сообщает ГТРК Марий Эл. За год двенадцать белок освоились на новой территории ...
Совместимость пар из известных фильмов: анализ известного психолога По мнению эксперта, далеко не все киношные влюблённые в реальной жизни смогли бы быть счастливы вместе. Эни и Игорь из "Аноры" – совместимость 10% Как познакомились: Игоря попросили разобраться с американской стриптизёршей Эни, которая вышла замуж за сына русского олигарха вопреки воле его род ...
Единственный авианосец России собрались сдать на металлолом Минобороны РФ рассматривает возможность списания или сдачи на металлолом единственного российского авианесущего крейсера «Адмирал Кузнецов» вместо его восстановления. Об этом сообщила газета «Известия» со ссылкой на источники и мнение военных экспертов.Читать далее ...
Метеоролог предрек Москве циклоническую депрессию и снятие «проклятья» выходных Предстоящая неделя на атмосферных фронтах Центральной России будет нестабильной и полной сюрпризов, рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в Telegram-канале. Он предупредил, что столичном регионе утром понедельника местами возможен туман с ухудшением видимости менее 1 км ...
Что означает анализ крови на ТТГ и почему он критически важен для здоровья . Роль тиреотропного гормона в регуляции метаболических процессов Тиреотропный гормон (ТТГ) является ключевым регуляторным пептидом, продуцируемым базофильными клетками передней доли гипофиза. Этот биологически активный компонент эндокринной системы выступает дирижером работы щитовидной железы, коор ...
В Тольятти похититель не успел сдать велосипед в ломбард В начале июля 2025 года полицейским Автозаводского района Тольятти поступило сообщение о пропаже велосипеда из подъезда многоквартирного дома на улице Революционной. После опроса возможных очевидцев и просмотра записей с камер видеонаблюдения правоохранители составили ориентировку. Уже на следующий ...
ECHOMSK.SPB.RU