Психолог Мазанкина объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию

Психолог Мазанкина объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию

Осенняя депрессия проявляется в осенне-зимний период, а её пик приходится на октябрь-февраль. Для того чтобы предотвратить её возникновение, необходимо полноценно питаться, соблюдать режим сна, а также не стесняться обращаться к специалисту при первых симптомах.
Читать далее...
07:10, 21.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученый-психолог УУНиТ: как оставить без шансов осеннюю депрессиюУченый-психолог УУНиТ: как оставить без шансов осеннюю депрессию — Лада Алексеевна, скажите, пожалуйста, почему именно осенью мы чаще всего сталкиваемся с депрессией? Почему это происходит? — Многие в это время года ощущают перемены самочувствия. Вместе с увядающей природой, кажется, что угасает и жизненная энергия. Нарастает усталость, привычные занятия уже не в ...

Уходит вся радость: Врач объяснила, как отличить депрессию от осенней хандрыУходит вся радость: Врач объяснила, как отличить депрессию от осенней хандры Сезонное аффективное расстройство представляет собой серьёзное заболевание, требующее профессиональной медицинской помощи, его нельзя путать с временным ухудшением настроения. Об этом сообщила невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. ...

Психолог рассказала, как развеять осеннюю тоску, когда на дворе июньПсихолог рассказала, как развеять «осеннюю» тоску, когда на дворе июнь Июнь в этом году больше похож на октябрь: прохладный и дождливый. Естественно, такая погода может стать причиной апатии и даже легкой депрессии. О том, как справиться с таким состоянием рассказала изданию Life.ru психолог Оксана Бачинская. «Главное — не корить себя за упадок сил, а призн ...

Психолог объяснила причины ночных разговоров во снеПсихолог объяснила причины ночных разговоров во сне Разговоры во сне — это распространенное явление, которое может включать как бессвязные фразы, так и логичные диалоги. Об этом говорится в материале, опубликованном в журнале Popular Science, с которым «Известия» ознакомились 7 августа.Психолог, автор книги «Комитет сна» Дейрдре Барретт выяснила, что ...

Психолог объяснила сложности в поиске второй половинкиПсихолог объяснила сложности в поиске второй половинки Психолог, сексолог Александра Миллер объяснила, почему людям сложно встретить вторую половинку.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 4 августа, эксперт рассказала, что интерес к психологии в обществе вырос, но многие опираются на непроверенные и ложные данные из интернета. Она пояснила, что в Сети рас ...

Психолог объяснила причины привязанности к ненужным вещамПсихолог объяснила причины привязанности к ненужным вещам Предметы, давно утратившие практическую ценность, часто становятся символами стабильности и контроля над жизнью. О психологических механизмах, стоящих за накопительством и трудностями расставания с вещами, 23 августа «Известиям» рассказала психолог и рилив-терапевт Кристина Мизерная.«Вещи могут стан ...

Психолог Сидорова объяснила, как распознать токсичного мужчину до свиданияПсихолог Сидорова объяснила, как распознать токсичного мужчину до свидания В современном мире онлайн-знакомства стали обыденностью, и всё больше людей, стремящихся найти любовь, обращаются к дейтинг-приложениям. Даже женщины, скептически настроенные по отношению к виртуальному флирту, продолжают надеяться на встречу с «тем самым». Мужчины же, по мнению специалистов, часто ...

Психолог объяснила эмоциональность теннисиста Медведева давлением соцсетейПсихолог объяснила эмоциональность теннисиста Медведева давлением соцсетей Российский теннисист Даниил Медведев эмоционально ведет себя на турнирах из-за давления соцсетей. Об этом во вторник, 16 сентября, рассказала работающая со спортсменом психолог Франциска Дозе. «Его поведение раздражает и влияет на публику. То, что делает Даниил, не идеально, но это не оправдывает от ...

Психолог Киселева объяснила, как изменить врождённые реакции на стрессПсихолог Киселева объяснила, как изменить врождённые реакции на стресс Стресс может возникнуть в любой момент, даже в повседневных ситуациях: учащается сердцебиение, а ладони становятся влажными. Профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета, доктор психологических наук Мария Киселева в беседе с KP.RU рассказала, почему организм реагир ...

Психолог Шпагина объяснила, зачем нужно планировать отдыхПсихолог Шпагина объяснила, зачем нужно планировать отдых Летний отпуск вопреки ожиданиям может не придать сил организму. Это связано с тем, что человек неправильно его построил и не спланировал, считает кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Елена Шпагина. - Проактивная позиция по отношению к отдыху, которая выражаетс ...

Бывший психолог теннисиста Медведева объяснила его скандальное поведениеБывший психолог теннисиста Медведева объяснила его скандальное поведение Спортивный психолог Франциска Дозе прокомментировала поведение российского теннисиста Даниила Медведева на US Open-2025. ...

Психолог Морозова объяснила, как избежать стресса после отпускаПсихолог Морозова объяснила, как избежать стресса после отпуска Россияне часто сталкиваются с постотпускным стрессом, который связан с информационной перегрузкой и недостатком физической активности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный психолог Наталья Морозова.Она отметила, что современный человек стал более чувствителен к собственным эмоциям благод ...

Психолог объяснила, почему некоторые женщины боятся быть красивымиПсихолог объяснила, почему некоторые женщины боятся быть красивыми Запрет на проявление своей привлекательности часто связан не с внешними данными, а с внутренними установками и страхами ...

Психолог объяснила феномен популярности секс-гуру Алекса ЛеслиПсихолог объяснила феномен популярности «секс-гуру» Алекса Лесли Известный блогер и самоназванный «секс-гуру» Алекс Лесли оказался в центре скандала после того, как его обвинили в организации вопиющего флешмоба. ...

Психолог объяснила, почему Андрей Григорьев-Апполонов не хочет женитьсяПсихолог объяснила, почему Андрей Григорьев-Апполонов не хочет жениться Клинический психолог Марианна Абравитова считает, что солист группы «Иванушки International» Андрей Григорьев-Апполонов не хочет больше жениться по нескольким причинам, одна из которых — он настрадался в предыдущих отношениях. Таким мнением с корреспондентом 5-tv.ru эксперт поделил ...

Родители vs учителя: Психолог объяснила, как распределить ответственность за воспитание ребёнкаРодители vs учителя: Психолог объяснила, как распределить ответственность за воспитание ребёнка Родители и учителя совместно несут ответственность за воспитание детей. Как пояснила в беседе с Life.ru детский психолог Дарья Дугенцова, никакого противостояния между ними быть не должно. Дети лучше адаптируются и учатся именно при тесном взаимодействии семьи и школы, тогда как отсутствие такого со ...

Бывший психолог Даниила Медведева объяснила скандальное поведение теннисистаБывший психолог Даниила Медведева объяснила скандальное поведение теннисиста Франциска Дозе назвала давление соцсетей одной из причин срывов россиянина во время матчей ...

Педагог-психолог объяснила, как разнообразие досуга влияет на жителей МосквыПедагог-психолог объяснила, как разнообразие досуга влияет на жителей Москвы Разнообразие видов досуга в Москве оказало положительное влияние на психологическое состояние горожан – такое мнение высказала педагог-психолог городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Наталья Паршина. ...

Психолог Чмуж объяснила, как совместное чтение книг влияет на детейПсихолог Чмуж объяснила, как совместное чтение книг влияет на детей Психолог Александра Чмуж в беседе с KP.RU подчеркнула, что чтение книг вместе с детьми является не только полезной привычкой, но и важным вкладом в их развитие и эмоциональное здоровье.Она отметила, что в такие моменты внимание родителей полностью сосредоточено на ребёнке, и он ощущает себя значимым ...

Форменный переворот: психолог объяснила, какой должна быть школьная формаФорменный переворот: психолог объяснила, какой должна быть школьная форма Общественности 6 августа 2025 года был представлен новый национальный стандарт (ГОСТ) школьной формы. Однако Минпросвещения России опровергло появившиеся сообщения о введении обязательной единой школьной формы, пояснив, что речь идет исключительно о технических требованиях к продукции для производит ...

Калибровка ощущений: Психолог объяснила, как первая любовь влияет на дальнейшие отношения«Калибровка ощущений»: Психолог объяснила, как первая любовь влияет на дальнейшие отношения Первая любовь в юности активирует целый комплекс нейронных связей, рассказала психолог Светлана Комарова. По её словам, в этот период происходит значительное изменение гормонального фона. Выбрасывается дофамин, вызывающий ощущение эйфории и счастья, что окрашивает мир в яркие и приятные цвета. Парал ...

Психолог Гуляева объяснила, почему Бородина назвала всех мужчин изменщикамиПсихолог Гуляева объяснила, почему Бородина назвала всех мужчин изменщиками Телеведущая Ксения Бородина, недавно сделавшая резонансное заявление о том, что все мужчины склонны к изменам, по мнению психолога Ирины Гуляевой, возможно, таким образом выразила собственную внутреннюю боль. В интервью URA.RU специалист предположила, что за столь категоричным высказыванием может ск ...

Двойник по травме: психолог из Петербурга объяснила феномен схожих психических нарушений у супружеских парДвойник по травме: психолог из Петербурга объяснила феномен схожих психических нарушений у супружеских пар Любовь или диагноз? Учёные проанализировали несколько миллионов супружеских пар. В список исследуемых недугов вошли: тревожные расстройства, обсессивно-компульсивный синдром, депрессия, биполярное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), шизофрения, различные зависимости и д ...

ТОП тревожных звоночков: Психолог объяснила, когда нужно бежать от партнёра сверкая пяткамиТОП тревожных звоночков: Психолог объяснила, когда нужно бежать от партнёра сверкая пятками Психолог Анастасия Сидорова перечислила тревожными звоночки, которые могут указывать на неблагоприятное развитие романтических отношений. По её словам, если человек избегает обсуждений, уклоняется от ответов или меняет тему, это может говорить о его неготовности к откровенности и серьёзным отношения ...

Меньше знаешь  дольше живёшь: Психолог объяснила, почему лучшие люди умирают раньшеМеньше знаешь – дольше живёшь: Психолог объяснила, почему лучшие люди умирают раньше Переживания и стресс сокращают годы жизни. Почему «алкаш» живёт до старости, а врач или профессор умирает до 60 лет. Где здоровый образ жизни, который продлевает годы? Лучшие люди покидают этот мир рано. Почему так происходит, объяснила психолог Елизавета Якименко. «Лучшие, как пра ...

Пугачевой диагностировали депрессиюПугачевой диагностировали депрессию Психолог Сергей Ланг считает, что у российской артистки Аллы Пугачевой наблюдаются признаки депрессии, и ее психологическое состояние будет ухудшаться. Так он отреагировал на оскорбление со стороны исполнительницы в адрес советского и российского поэта Ильи Резника. Неделей ранее Пугачева назвала то ...

Лиззо впала депрессию из-за иска об абьюзеЛиззо впала депрессию из-за иска об абьюзе Певица Лиззо (Lizzo) рассказала, как в 2023 году впала в депрессию из-за выдвинутого против ее компании «Big Grrrl Big Touring Inc. » иска об абьюзе. ...

Психиатр Сиволап объяснил, как отличить депрессию от переутомленияПсихиатр Сиволап объяснил, как отличить депрессию от переутомления Депрессия и обычное переутомление могут проявляться схожим образом, что часто сбивает с толку. Однако различать эти состояния крайне важно, так как от этого зависит своевременное получение помощи. Об этом в беседе с KP.RU сообщил психиатр, профессор кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматическ ...

Он очень переживал: Охлобыстин подтвердил депрессию Михаила Ефремова«Он очень переживал»: Охлобыстин подтвердил депрессию Михаила Ефремова Иван рассказал о своих отношениях с актёром в интервью «СтарХит». Иван Охлобыстин Известный актёр Иван Охлобыстин, прославившийся не только ролью в «Интернах», но и несколькими общественными скандалами, впервые дал интервью, комментирующее жизнь Михаила Ефремова до и после ужасной аварии 8 июня. Отв ...

Не путать с грехом: Россиянам рассказали, как вылечить депрессию и не согрешитьНе путать с грехом: Россиянам рассказали, как вылечить депрессию и не согрешить Православное вероучение отличается глубоким вниманием к душевным переживаниям человека, однако важно разграничивать медицинский диагноз «депрессия» и духовное понятие «уныние». Как отметил в комментарии для Life.ru депутат Брянской областной думы и председатель Общероссийского общественного движения ...

На дне и выше: 10 фильмов о женщинах, переживающих депрессию и эмоциональный кризисНа дне и выше: 10 фильмов о женщинах, переживающих депрессию и эмоциональный кризис Депрессия часто остается за кадром — и в жизни, и в кино. Женщины, переживающие эмоциональный кризис, выглядят нестабильными или слабыми, хотя в реальности стойко переживают трудности. В этой подборке фильмы, которые рассказывают о героинях, оказавшихся на грани и пытающихся понять, как жить дальше ...

Меняется психика: потребление хлеба может спровоцировать депрессиюМеняется психика: потребление хлеба может спровоцировать депрессию Врачи Ким Калп и Пит Сулак перечислили психические расстройства, которые могут развиться на фоне частого употребления хлеба, пишет «АИФ», ссылаясь на Fox News. ...

Коты умеют грустить: как распознать депрессию у питомца и помочь емуКоты умеют грустить: как распознать депрессию у питомца и помочь ему У животных, как и у людей, может возникать сезонная депрессия. Осенняя хандра у котов, как правило, проявляется не так ярко, однако заботливый хозяин может заметить изменения в поведении. Как отличить временную депрессию от серьезных заболеваний и помочь своему питомцу, в беседе с URA.RU рассказал в ...

Заподозрить у пожилых сложнее: на депрессию может указывать нежелание общатьсяЗаподозрить у пожилых сложнее: на депрессию может указывать нежелание общаться Доктор Алекса Найт проинформировала, как можно распознать ранние признаки депрессии у пожилых людей. Психическому заболеванию подвержены люди любого возраста. ...

Чёрная одежда  не только про депрессию: 5 скрытых смыслов выбора цвета!Чёрная одежда — не только про депрессию: 5 скрытых смыслов выбора цвета! Мужская мода и психология: как выбор черного цвета влияет на образ? Узнайте секреты, мифы и практические советы по стилю. ...

Метеоролог предрек Москве циклоническую депрессию и снятие проклятья выходныхМетеоролог предрек Москве циклоническую депрессию и снятие «проклятья» выходных Предстоящая неделя на атмосферных фронтах Центральной России будет нестабильной и полной сюрпризов, рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в Telegram-канале. Он предупредил, что столичном регионе утром понедельника местами возможен туман с ухудшением видимости менее 1 км ...

Анализ крови на депрессию: нужно сдать С-реактивный белок и альбуминАнализ крови на депрессию: нужно сдать С-реактивный белок и альбумин Американские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что показатели С-реактивного белка в крови помогает диагностировать депрессию, пишет JAD. ...

Доступно не всем: Николай Цискаридзе рассказал, как победил депрессию и выгораниеДоступно не всем: Николай Цискаридзе рассказал, как победил депрессию и выгорание Николай Цискаридзе поделился опытом борьбы с выгоранием и депрессией, в которые себя вогнал непрестанным трудом на протяжении нескольких лет. ...

Эмоциональный мир рептилий: неужели черепахи тоже умеют испытывать депрессиюЭмоциональный мир рептилий: неужели черепахи тоже умеют испытывать депрессию Английские учёные обнаружили у красноногих черепах наличие длительных эмоциональных переживаний, названных ими "состояниями настроения". Особенности эксперимента Оливер Берман, специалист по поведению животных из Университета Линкольна, и его коллеги использовали так называемый тест на когнитивное и ...

Как читать плохие новости и не провалиться в депрессию: несколько полезных лайфхаковКак читать плохие новости и не провалиться в депрессию: несколько полезных лайфхаков Чтение плохих новостей может сильно навредить психике Сегодня мы открываем новости и нам кажется, что мир находится на грани. Происходит то одно, то другое, и каждый заголовок громче предыдущего. Закрыть все и притвориться, что этого не происходит? Хочется. Но и быть в курсе важно — особенно когда ч ...

Госдума откроет осеннюю сессиюГосдума откроет осеннюю сессию Москва. 16 сентября. INTERFAX.RU - Госдума во вторник проведет первое заседание осенней сессии.Повестка предусматривает, что заседание начнется с выступления председателя Госдумы Вячеслава Володина.Также запланированы выступления представителей фракций по актуальным социально-экономическим, политиче ...

Я думала  умираю: как Аманда Анисимова одолела депрессию и вышла в финал Уимблдона«Я думала — умираю»: как Аманда Анисимова одолела депрессию и вышла в финал Уимблдона 23-летняя американка российского происхождения Аманда Анисимова вышла в свой первый в карьере финал турнира «Большого шлема» и после Уимблдона ворвется в десятку лучших теннисисток мира. Forbes Sport рассказывает о депрессии дочери русских эмигрантов после смерти отца и тренера, написании картин во ...

Эксперт рассказал, как побороть осеннюю хандруЭксперт рассказал, как побороть осеннюю хандру Плохое настроение и нежелание выходить на улицу зачастую испытывают жители Северной столицы осенью. Сезонная хандра не дремлет! – Отсутствие дневного света неизбежно накрывает Петербург в октябре-ноябре. Это вызывает всплеск депрессивных эпизодов и ухудшает состояние тех, кто к ним склонен, &n ...

Пятигорчан приглашают на первую осеннюю ярмаркуПятигорчан приглашают на первую осеннюю ярмарку Ярмарки возвращаются в Пятигорск. Первая осенняя состоится в городе в предстоящую субботу, 20 сентября. Покупателей будут ждать с 8:00 на пешеходной части улицы Орджоникидзе, возле Комсомольского парка. Торговые ряды будут работать до спада покупательской активности – примерно до трех часов дня. Об ...

ИИ не смог предотвратить ядерную войнуИИ не смог предотвратить ядерную войну Почти все популярные модели искусственного интеллекта (ИИ) предпочли переговорам эскалацию конфликта вплоть до ядерной войны. Об этом пишет Politico. ...

В SuperJob опровергли осеннюю волну сокращений персоналаВ SuperJob опровергли осеннюю волну сокращений персонала Новости о 12% компаний, которые якобы планируют сокращать свой персонал — не что иное, как флуктуация на рынке, сказал НСН Алексей Захаров. ...

Российские компании готовят осеннюю волну сокращенийРоссийские компании готовят осеннюю волну сокращений На сокращение штата перед началом делового сезона намерены пойти примерно 12% организаций. Данные о том, что осенью по России прокатится волна сокращений, опубликованы в исследовании сервисов «Работа.ру» и «СберПодбор». В конце 2024 года увольнений было всего 8%. Новых сотрудников намерены нанимать ...

Осеннюю афишу событий подготовили для предпринимателей в СтаврополеОсеннюю афишу событий подготовили для предпринимателей в Ставрополе Первый месяц осени станет временем новых знаний, полезных знакомств и практических инструментов для предпринимателей Ставрополя: 12 сентября - встреча «Персональные данные с 1 сентября: новые правила игры для бизнеса». Эксперты обсудят изменения в законодательстве и дадут практические рекомендации п ...

Курян приглашают на осеннюю ярмарку Осень 20 сентябряКурян приглашают на осеннюю ярмарку «Осень» 20 сентября freepik.com В предстоящую субботу, 20 сентября, в Курске состоится ежегодная сельскохозяйственная ярмарка «Осень». Мероприятие пройдет одновременно на пяти крупных торговых площадках города: Центральный рынок, рынок «Васильевский», ул. Литовская, пр. Хрущёва и в ТЯК «Волокно». В текущем году организ ...

Мысли о суициде и самоповреждения: как предотвратить бедуМысли о суициде и самоповреждения: как предотвратить беду? Сегодня, 10 сентября, отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Редакция АТВмедиа решила напомнить о некоторых признаках, по которым можно понять, что человек рядом думает думает о суициде, и как помочь близкому справиться с тяжплыми мыслями. Один из основных "звоночков", по словам медиц ...

Россиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанкаРоссиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанка Пауэрбанки нельзя использовать при отрицательных температурах, а покупать необходимо только оригинальный товар, сказал НСН Илья Корнейчук. ...

Приставы помогли предотвратить крупный пожарПриставы помогли предотвратить крупный пожар Свидетелями чрезвычайной ситуации служители закона из аппарата управления органов принудительного исполнения оказались во время рабочей поездки в отделение судебных приставов Себежского и Пустошкинского районов. Возле структурного подразделения они заметили, что неподалеку из жилого дома валит густо ...

В Смоленске прохожие помогли предотвратить ЧП у магазинаВ Смоленске прохожие помогли предотвратить ЧП у магазина Пламя охватило припаркованную легковушку. Смоленские пожарные озучили версию причины случившегося Сообщение В Смоленске прохожие помогли предотвратить ЧП у магазина появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Как 15-минутная прогулка может предотвратить диабетКак 15-минутная прогулка может предотвратить диабет Тихая угроза современности Диабет второго типа развивается постепенно и коварно. Поджелудочная железа либо не производит достаточного количества инсулина, либо организм становится невосприимчивым к его действию. В результате глюкоза накапливается в крови вместо того, чтобы поступать в клетки и обесп ...

Может ли звук лечить депрессию Новая технология обещает прорыв в терапии психических расстройствМожет ли звук лечить депрессию? Новая технология обещает прорыв в терапии психических расстройств Миллионы людей по всему миру страдают от расстройств настроения, тревоги и последствий психологических травм. Современная психиатрия предлагает различные методы помощи, включая медикаментозное лечение и психотерапию. Однако эти подходы эффективны не для всех. Значительная часть пациентов не получает ...

Путин: у Госдумы большой и значимый задел на осеннюю сессиюПутин: у Госдумы большой и значимый задел на осеннюю сессию Российский лидер также подчеркнул, что весенняя сессия проходила под знаком 80-летия Победы в ВОВ. ...

Медведев: в осеннюю сессию ГД единороссам предстоит сложная работаМедведев: в осеннюю сессию ГД единороссам предстоит сложная работа В частности, предстоит работа над проектом бюджета на предстоящие три года, указал председатель партии ...

Пензенцев приглашают на осеннюю ярмарку продукции местных производителейПензенцев приглашают на осеннюю ярмарку продукции местных производителей Пензенцев приглашают на осеннюю ярмарку продукции местных производителей В Пензе 27 и 28 сентября будет проходить осенняя выставка-продажа продукции местных товаропроизводителей Место проведение - территория ярмарки «Пензенский фермер» около ТЦ «Лента». Представители пензенских сельскохозяйственных ...

В Заксобрание внесли осеннюю корректировку бюджета Красноярского краяВ Заксобрание внесли осеннюю корректировку бюджета Красноярского края Правительство Красноярского края представило в Законодательное Собрание проект закона о внесении изменений в бюджет региона. ...

Социалисты анонсировали приоритетные законопроекты на осеннюю сессию ГосдумыСоциалисты анонсировали приоритетные законопроекты на осеннюю сессию Госдумы Фракция "Справедливая Россия – За правду" анонсировала ключевые законодательные инициативы в рамках начала осенней сессии Госдумы. Депутат Госдумы, лидер алтайских социалистов Александр Терентьев подчеркнул в своём telegram-канале важность предстоящей работы, направленной на решение насущных проблем ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях