Врачи посоветовали отказаться от длительного сидения для поддержания здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - главная причина смерти взрослых в США. Эксперты считают, что предотвратить это можно, если меньше сидеть и больше двигаться в течение дня. Вот как долгое сидение вредит нашему организму. Существует несколько причин, по которым длительное сидение плохо сказывается на ...
Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста! ...
Неврологи назвали ягоды лучшей пищей для здоровья мозга Здоровый режим питания специалисты связывают с замедлением старения мозга и снижением риска возрастного ухудшения когнитивных функций. То, что мы едим ежедневно, может влиять на то, как с годами изменяется наш мозг. По мнению врачей, лучшие продукты для поддержания работы мозга - ягоды. Вот нескольк ...
В России и Башкирии проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга С 21 по 27 июля проходит "Неделя сохранения здоровья головного мозга". Не забывайте, что забота о здоровье вашего мозга - это забота о вашем общем благополучии. Специалисты Центра общественного здоровья Уфы подготовили карточки, в которых подробно рассказали, как позаботиться о своём мозге. ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опасным, говорит Лиза Янг, доктор философии, зарегистрированный диетолог. Избыток витамина Е может нарушить свёртываемость крови и повысить риск возникнове ...
Россиянам назвали семь правил для крепкого здоровья головного мозга Первая рекомендация - правильное питание для мозга. Оно напрямую влияет на здоровье нервной системы. Человеку нужно добавить в рацион с омега-3 жирными кислотами (рыба, грецкие орехи), антиоксидантами (ягоды, овощи), витамином B12 (мясо, молочка). А убрать: сахар, алкоголь и насыщенные жиры. Перед с ...
Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера. К ...
Диогу Далот: «Если хочешь играть в «МЮ», нужно соответствовать стандартам. Заметны признаки того, что команда стала биться, играть более интенсивно» Манкунианцы обыграли «Борнмут» (4:1) в товарищеском матче в ходе турне в США, а до этого переиграли «Вест Хэм» (2:1). ...
Быстров про «Зенит»: «Если хотят в говнофутбол играть – это их проблема. Не имеет права «Зенит» играть в три центральных защитника с таким составом» Экс-футболист петербургского клуба прокомментировал переход сине-бело-голубых на схему с тремя центральными защитниками во втором тайме матча 5-го тура Мир РПЛ со « Спартаком » (2:2). – Это бред. Не имеет права «Зенит» играть в три центральных защитника. – А если не получается в четыре? – сказал Дми ...
Россиянам посоветовали меньше мыться Сосудистые хирурги предупредили россиян о рисках частого душа при холоде в квартире. Специалисты советуют ограничить водные процедуры до включения отопления, чтобы избежать перегрузки сердца. Об этом сообщил SHOT. ...
Москвичам посоветовали привыкнуть к субтропическому климату Погодные условия в Москве все чаще напоминают субтропики — с жарой и ливнями. Об этом 1 августа агентству городских новостей «Москва» сообщила ведущий специалист «Метеоновостей» Татьяна Позднякова. По словам синоптика, изменения погодных условий в столице уже приобрели ...
Костромичам посоветовали почаще фотографироваться на даче Так можно будет доказать, что участок освоен, и избежать штрафов и изъятия. Отсчет трех лет, в течение которых дачники обязаны освоить участки, начинается в этом году. До 2028 года штрафовать и отбирать землю не будут. Но на всякий случай стоит принять превентивные меры, пишет РБК. Во-первых, нужно ...
В Госдуме посоветовали Овечкину беречь здоровье Олимпийская чемпионка и депутат Госдумы Светлана Журова высказалась об Александре Овечкине. ...
Россиянам посоветовали поторопиться с покупкой долларов У желающих приобрести доллары остается не так много времени до разворота рубля в сторону ослабления. Такое мнение высказал агентству «Прайм» руководитель департамента поддержки клиентов и продаж «Альфа-Форекс» Александр Шнейдерман.Сейчас курс доллара продолжает находиться на уровне ниже 80 рублей и ...
В ГД посоветовали дог-френдли заведениям пересмотреть концепцию Единые федеральные правила содержания домашних животных в общественных местах, включая общественный транспорт, магазины и точки общепита, могут быть установлены в России. Соответствующую инициативу, направленную на защиту санитарно-эпидемиологического благополучия граждан, прокомментировала «Извести ...
Череповчанам посоветовали не ходить на пляж в пик жары В Череповце купание разрешено на шести пляжах. Врачи советуют загорать до 11 и после 15 часов, чтобы избежать солнечных и тепловых ударов. ...
Россиянам посоветовали не болеть перед увольнением Работникам, уходящим на больничный перед увольнением, с 1 сентября 2025 года могут начислить меньшее выходное пособие из-за изменений в правилах расчета среднего заработка. Об этом сообщила эксперт РАНХиГС Татьяна Подольская.Читать далее ...
МВД: посоветовали не хранить важную информацию на телефоне Одной фотографии документов мошенникам может хватить для полного контроля над цифровой жизнью жертвы. ...
В МВД посоветовали не хранить важную информацию на телефоне Одной фотографии документов мошенникам может хватить для полного контроля над цифровой жизнью жертвы. ...
Шакири: «В «Интере» мне посоветовали обратиться к шаману» Экс-полузащитник «Интера» Джердан Шакири рассказал, что в миланском клубе его отправляли на лечение к шаману. ...
Окружным властям посоветовали оптимизировать расходы Соответствующую рекомендацию дали местные парламентарии. Администрация Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Депутаты Окружного совета приняли к сведению информацию об исполнении бюджета Орловского муниципального округа за первое полугодие 2025 года. Ее на прошедшей сессии представила админ ...
Россиянам посоветовали меньше ходить в магазины Член Общественного совета при Минприроды предложил гражданам возвращаться к быту предков. Об этом участник рабочей группы по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей Владимир Пинаев говорил в интервью подкасту «Накопились токсины».По мнению общественника, россия ...
В ВСУ посоветовали украинцам готовиться к тяжелой зиме Зима на Украине может пройти с отключениями света. Об этом заявил командир полка беспилотных систем Вооруженных сил Украины (ВСУ) с позывным Ахиллес, передает Telegram-канал «Новини. Live». ...
Садоводы посоветовали властям приглядеться к беззаконию в СНТ СНТ — клубок противоречий и проблем, который остается в стороне от правового поля, сказал НСН Андрей Туманов. ...
В Госдуме посоветовали Мерцу не пугать Россию Член комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Белик призвал канцлера ФРГ Фридриха Мерца не пугать Россию и не говорить с ней на языке ультиматумов. ...
Работающим пенсионерам пересчитают пенсии С первого августа работающих пенсионеров ждёт перерасчёт пенсий. Об этом напомнили в Госдуме. Изменение традиционно происходит раз в год. В январе индексируют пенсии — увеличивается как страховая, так и фиксированная части, а в августе повышают только страховую часть. Пенсионер продолжает работать, ...
Военным пенсионерам повысят пенсии на 7,6% Депутат Госдумы Алексей Говырин сообщил, что с 1 октября пенсии военных пенсионеров проиндексируют на 7,6%. «С 1 октября денежное довольствие действующих военнослужащих, лежащее в основе расчета пенсионного обеспечения уволенных... ...
Какие льготы на ЖКУ положены пенсионерам freepik.com Пенсионеры в России могут рассчитывать на государственную поддержку при оплате жилищно-коммунальных услуг. Однако объем помощи и условия ее предоставления значительно отличаются в зависимости от субъекта Федерации. Финансовая помощь: субсидии и компенсацииСуществует два основных вида под ...
Преподаватели посоветовали первокурсникам не стесняться общения с педагогами Наиболее типичная ошибка первокурсников — стеснение спросить что-нибудь у преподавателей или других ответственных лиц и, как следствие, недопонимание или затруднения в каких-либо сферах деятельности. Об этом 5 августа сообщила «Известиям» старший преподаватель Финансового университета при правительс ...
Зеленскому после заявлений о Грузии на ГА ООН посоветовали «промыть рот» Главе киевского режима Владимиру Зеленскому стоило бы промыть рот, прежде чем говорить о Грузии на полях Генассамблеи (ГА) ООН. Об этом 24 сентября заявил лидер парламентского большинства Грузии Ираклий Кирцхалия. «Прежде чем эта марионетка осмелится, оскорбляя и напрямую призывая Грузию к конфликту ...
Вратарю "ПСЖ" Сафонову посоветовали не смотреть на ошибки конкурента Бывший футболист сборной России Руслан Пименов заявил, что голкипер французского "ПСЖ" Матвей Сафонов будет получать шансы, передает "Чемпионат". "Сафонову не надо смотреть на ошибки конкурента, ему надо не ... ...
Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера. В лососе, тунце, скумбрии, сардинах, анчоусах много омега-3 жирных кислот. Они важны для уменьшения восп ...
Петербуржцам посоветовали «переждать» окутавшую город вонь Неприятный запах может остаться в Санкт-Петербурге до понедельника, 8 сентября. Об этом сообщает «Фонтанка» в Telegram -канале. Химический запах в воздухе ощущается из-за неблагоприятных метеоусловий, объяснили в дежурной экологической службе. ...
В Грузии посоветовали Зеленскому промыть рот после его речи на ГА ООН Марионеточный глава киевского режима Владимир Зеленский должен промывать свой рот, прежде чем говорить о Грузии, заявил лидер фракции «Грузинская мечта» в парламенте страны Ираклий Кирцхалия, 24 сентября сообщает Sputnik Грузия.«Этот так называемый политик посмел и в очередной раз высказался о Грузи ...
В США Зеленскому посоветовали уволить друзей-коррупционеров — Bloomberg Зеленский может сохранить «наследие руководства войной», если отстранит от власти своих друзей-коррупционеров, заявил обозреватель Bloomberg по Европе, России и Ближнему Востоку Марк Чемпион 28 июля в статье на сайте издания.В материале отмечается, что Зеленский принял меры против Национального анти ...
Россиянам посоветовали готовиться к дорогому пиву в магазинах Дополнительные пошлины на иностранные сорта не повлияют на цену пива, но она все равно вырастет, заявил НСН Павел Шапкин. ...
На Украине Путину посоветовали место для встречи Зеленского Провести встречу президента России с Владимиром Зеленским в месте в Германии, где в 1945 году был подписан акт о безоговорочной капитуляции, посоветовал находящийся в СИЗО депутат Верховной Рады Украины Александр Дубинский, 21 августа в Telegram-канале.Дубинский, находящийся в СИЗО по обвинению в го ...
«Обрекают на бедность!»: Россиянам посоветовали с 15 лет откладывать на пенсию Деньги можно класть на накопительный счет, инвестировать в золото или акции, а поездки в Турцию следует заменить на скидки в ресторанах, сказал в эфире НСН Александр Разуваев. ...
Занятым и бедным россиянам посоветовали не заводить животных Кинолог Владимир Уражевский заявил НСН, что проблемы со здоровьем у животного могут возникнуть из-за неправильного кормления, содержания или в силу генетических особенностей той или иной породы. ...
Россиянам посоветовали копить на пенсию с первого рабочего дня В России более 12 миллионов граждан работают в статусе самозанятых, однако лишь ничтожная доля из них задумывается о пенсионном будущем. При этом добровольные договоры пенсионного обеспечения заключили чуть больше 55 тысяч человек. Остальные рискуют в будущем остаться с минимальной социальной пенсие ...
Россиянам посоветовали делать скриншоты переписок с гадалками Они обещают решить любые проблемы, включая финансовые, за вознаграждение, но их действия могут привести к потере денег. Мошенники используют страх и уязвимость жертв, предсказывая беды и болезни, требуя больших выплат за «решения». Об этом пишет РИА Новости. Инвестирование денег по их советам опасно ...
Выплаты работающим пенсионерам проиндексируют с 1 августа 1 августа Социальный фонд России проведет беззаявительный перерасчет страховых пенсий для работающих пенсионеров. ...
Пенсионерам напомнили все льготы при оплате услуг ЖКХ Если на расходы по коммуналке уходит значительная часть доходов (в среднем по стране — 22%), пенсионер может оформить субсидию. Она доступна: собственникам жилья; арендаторам, которые зарегистрированы в квартире; членам жилищных кооперативов; проживающим в квартире, которая еще не оформлена в собств ...
Отпуск по старости положен работающим пенсионерам Эксперт РАНХиГС Марина Солодовникова напомнила, что работающим пенсионерам положен дополнительный двухнедельный отпуск. Согласно статье 128 Трудового кодекса РФ, работодатель обязан предоставлять им отпуск по старости без сохранения зарплаты до 14 календарных дней в году. Каждый год оплачиваемый отп ...
С 1 августа работающим пенсионерам проиндексируют пенсии С 1 августа Социальный фонд России осуществит автоматический перерасчет страховых пенсий граждан, продолжающих трудовую деятельность после выхода на пенсию. Об этом сообщил глава комитета Госдумы по труду и социальной политике Ярослав Нилов. Повышение коснется тех пенсионеров, которые официально тру ...
В России проиндексировали пенсии работающим пенсионерам В России с 1 августа 2025 года проиндексировали пенсии работающим пенсионерам, которые продолжали официально работать в 2024 году. Выплаты максимально увеличились на 437,07 рубля, пишет РБК.Индексация проводится без подачи заявлений в Социальный фонд. Размер выплат увеличивается за счет пенсионных б ...
«Потом не оттащите!»: Родителям посоветовали, как заинтересовать ребенка музыкой Родителям важно разглядеть талант ребенка и заниматься его развитием, сказал НСН музыкальный продюсер Табриз Шахиди. ...
Демократы посоветовали Харрис не участвовать в будущих президентских выборах Некоторые представители Демократической партии США заявили, что не хотят видеть бывшего вице-президента Камалу Харрис на выборах в 2028 году. Об этом пишет Politico. ...
Рецепт максимально полезного варенья из крыжовника, посоветовали врачи Крыжовник является крайне полезной ягодой, в нем много витамина С, способствующего укреплению иммунной системы, улучшающему синтез коллагена и обладающему антиоксидантным действием. ...
Amazon, Google и Microsoft посоветовали сотрудникам срочно вернуться в США Крупные американские компании — Amazon, Google и Microsoft — срочно призывают своих сотрудников с визой H-1B вернуться в страну. Это связано с новыми ограничениями и введением сбора $ 100 000 за визу такого типа. Сотрудники, находящиеся за пределами страны, должны как можно скорее организовать поезд ...
Пензенцам посоветовали иметь при себе наличные для оплаты проезда Пензенцам посоветовали иметь при себе наличные для оплаты проезда ГКУ «Организатор перевозок Пензенской области» ответил на вопрос о том, возможна ли сейчас безналичная оплата в общественном транспорте С учетом перебоев в работе мобильного интернета, для обеспечения бесперебойной оплаты проезда в об ...
Владельцам земельных участков посоветовали фотографировать их по одной причине В скором времени в России начнет действовать закон, согласно которому собственники участков, находящихся в ненадлежащем состоянии, могут получить крупные штрафы или вовсе лишиться принадлежащей им земли. ...
В Росгвардии посоветовали устанавливать системы сигнализации на дачах и в квартирах Установка систем сигнализации — один из наиболее эффективных способов защитить свое жилье, сказал НСН Игорь Кирсанов. ...
Воронежцам полицейские посоветовали не болтать в соцсетях о себе лишнего Pixbay. Сотрудниками правоохранительных органов через агентство ТАСС дано предупреждение гражданам сократить объём личных сведений в соцсетях, чтобы защититься от злоумышленников. Полицейские подчеркнули, что преступники способны использовать персональные данные пользователей противозаконно, поэтому ...
Android посоветовали «вспомнить корни» перед появлением на ноутбуках Google готовит полноценную версию Android для ПК, которая может стать альтернативой Windows и macOS. Пока подробностей мало, но известно, что система будет тесно интегрирована с ИИ Gemini, как на Chromebook, и позволит работать с приложениями вроде Gmail, Docs и Sheets прямо с рабочего стола. Вот то ...
Навести красоту: Певцу Шаману посоветовали сменить имидж Певцу Шаману не подходят его черные кожаные штаны, он лучше бы смотрелся в более свободной одежде, заявил НСН Игорь Гуляев. ...
На фестиваль «Серебряная ладья» костромичам посоветовали прихватить приемники Фестиваль фейерверков, о котором ранее писал K1NEWS.RU, начнется сегодня, 6 сентября, в девять вечера на Волге. В пиротехническом празднике участвуют команды из Минска, Москвы, Костромы, Самары, Воронежа, Санкт-Петербурга. Каждое выступление будет длиться пять минут. Огнем в небе для зрителей нарису ...
Переодеть штаны: Певцу Шаману посоветовали сменить имидж Певцу Шаману не подходят его черные кожаные штаны, он лучше бы смотрелся в более свободной одежде, заявил НСН Игорь Гуляев. ...
В МИД посоветовали Франции «охладить пыл» после нового стратегического обзора В министерстве иностранных дел (МИД) России посоветовали Франции охладить пыл и не забывать о наличии у российской стороны сил ядерного сдерживания. ...
В Тбилиси Зеленскому посоветовали «промывать рот», прежде чем говорить о Грузии Главе киевского режима Владимиру Зеленскому следует промывать свой рот, прежде чем говорить о Грузии, упрекая ее в том, что она «зависит от России». ...
ECHOMSK.SPB.RU