Что надеть на свидание: 10 стильных идей, которые помогут произвести впечатление Одеться удобно и при этом показать, что вам не всё равно, реально. Составили список покупок для мужчин и женщин вместе с Яндекс Маркетом. ...
Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Ros ...
Стволовые клетки помогут замедлить развитие хронической болезни легких Специалисты рассматривают применение стволовых клеток как перспективное направление в борьбе с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Об этом сообщил член-корреспондент РАН Кирилл Зыков в ходе научной недели БРИКС+. ХОБЛ занимает третье место среди причин смертности в развитых странах, ус ...
10 фильмов и сериалов, которые нам было очень неловко смотреть с родителями Редакции Лайфхакера и «Горящей избы» вспоминают секс в «Воре», жестокость в «Лабиринте Фавна» и жарку бекона в «Горячих головах». ...
Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервной системы, синтеза ДНК, реакции на стресс. Вот какие овощи нужно есть для получения этого минерала. Шпинат. На одну чашку приготовленного шпината прих ...
12 малозаметных деталей в первых частях «Терминатора», которые доказывают крутость фильмов Роботы не моргают и отращивают лишние конечности, а главный злодей мог выглядеть совсем иначе. ...
Apple добавила в iOS 26 фильтры, которые помогут избежать фишинга В iOS 26 Apple усилит защиту в приложении «Сообщения» от фишинга и спама, внедрив изменения, которые должны значительно снизить риски, независимо от уровня осведомлённости пользователя о методах, при которых злоумышленники пытаются обманным путём получить конфиденциальную информацию, так ...
Туристы предупреждают: 7 перекусов, которые помогут избежать истощения в походе Собираясь в свой первый поход, новички штудируют десятки советов: выбрать удобные ботинки, проложить маршрут, взять аптечку. Но один важный момент часто остаётся за кадром — питание. А ведь именно неправильное питание может привести к серьёзному истощению, которое опытные туристы называют "отключкой ...
Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, улуч ...
Цельнозерновые хлопья и другие продукты на завтрак, которые помогут вам опорожнить кишечник Если вы страдаете запорами, то некоторые продукты могут вам помочь. Диетологи назвали шесть из них. Цельнозерновые хлопья. В них много клетчатки, которая полезна для пищеварения. Об этом сказала Сильвия Клингер, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог. Ищите при этом варианты, в состав ...
День рождения Андрея Кончаловского: Life.ru называет 10 лучших фильмов, которые стыдно не знать Андрей Кончаловский появился на свет 20 августа 1937 года. Свой первый сценарий для большого экрана он написал всего в 23, в 1960-м. А через 4 года закончил ВГИК, курс Михаила Ромма. Life.ru рассказывает о лучших фильмах легендарного режиссёра. ...
Отпуск мечты: лайфхаки, которые помогут спланировать идеальное путешествие Отпуск - это время, которое мы всегда ждём с нетерпением и стремимся сделать все возможное, чтобы путешествие было идеальным и запоминающимся. Автор Дзен-канала “MIRACLEON всесезонный SPA-курорт на море” предлагает ряд уникальных лайфхаков, которые могут сделать отдых незабываемым.Один из самых важн ...
7 книг, которые помогут проникнуться японской философией Узнайте больше о мифах и сексуальной культуре этой страны, а также о подходе её жителей к работе, семейным отношениям и другим вещам. ...
WhatsApp появятся ИИ-сводки, которые помогут «разгрести» море непрочитанных чатов WhatsApp начал тестировать новую функцию на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая автоматически резюмирует непрочитанные сообщения в чатах, группах и каналах. Эта возможность пока доступна только некоторым участникам бета-тестирования на Android. ...
6 фильмов и сериалов, которые киноредакция Лайфхакера смотрела в мае Сериал о непростых буднях киношников, современная уральская сказка, австралийское роуд-муви и не только. ...
Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают количе ...
Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола акт ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше всего подх ...
5 фильмов СССР, которые создадут летнее настроение: они вернут вас в атмсоферу школьных каникул Ждем ваши любимые летние фильмы в комментариях!youtube.comЛето ассоциируется со школьными каникулами и долгожданным отпуском, во время которых люди тянутся к морю, с курортной романтикой и неожиданными романами. Летом хочется смотреть легкие фильмы, поедая мороженое, и мы собрали именно такие советс ...
Названы простые приемы, которые помогут ускорить работу вашего компьютера, телефона и интернета Медленно работающие устройства могут превратить даже простейшие задачи в настоящее испытание на терпение. Когда компьютер зависает на полминуты при открытии браузера, а смартфон несколько секунд «думает» перед запуском приложения, продуктивность стремительно падает, а раздражение растет. Однако преж ...
Как продавать за границу: 4 меры господдержки, которые помогут бизнесу Экспорт — классный способ расшириться. Но выходить на зарубежные рынки не так просто. Рассказываем, какие инструменты помогут облегчить эту задачу, вместе с национальным проектом «Международная кооперация и экспорт». ...
8 фильмов и сериалов с Хабенским, которые хочется пересматривать Актер Константин Хабенский первую порцию популярности получил после съемок в сериале «Убойная сила». ...
Домашний автосервис: 3 устройства, которые помогут подготовить автомобиль к смене сезонов 16:01, 26 марта 2025, автор: Быстрова А.Домашний автосервис: 3 устройства, которые помогут подготовить автомобиль к смене сезонов Источник фото: freepik.comПодготовить автомобиль к дальней дороге, к смене сезонов или вовсе провести ревизию его узлов помогут эти гаджеты.С приходом весны многие автомо ...
В «Google Контактах» появились функции, которые помогут навести порядок в адресной книге Google представила два функциональных улучшения в приложении «Google Контакты», которые помогут пользователям более эффективно управлять списками контактов. Как сообщает Android Authority, первое изменение касается раздела «Недавняя активность», второе затрагивает управление ...
Психотерапевт назвала причины, которые мешают отдохнуть в отпуске Рабочие звонки, переизбыток планов, внутренняя тревожность и давление соцсетей мешают расслабиться даже вдали от офиса, рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. ...
Терпения не хватило: 5 провальных фильмов в СССР, которые зрители не смогли досмотреть до конца Терпения не хватило: 5 провальных фильмов в СССР, которые зрители не смогли досмотреть до концаЗабытые провалы советского кино Советское кино известно культовыми фильмами, но за кадром остались и те, что стали провалом. Иногда даже именитые режиссеры совершали ошибки, которые зрители не прощали. В 1 ...
Научился распознавать настоящий сыр от сырного продукта: вот способы, которые помогут избежать покупки подделки Научился распознавать настоящий сыр от сырного продукта: вот способы, которые помогут избежать покупки подделкиКак выбрать качественный сыр среди разнообразия на прилавках При выборе сыра в магазине важно понимать, что не все продукты на полке с надписью "сыр" являются таковыми в строгом смысле. Тех ...
7 российских фильмов, которые беззастенчиво украли сюжеты у Голливуда, — узнаете все? От провальных копий до удачных адаптаций — Life.ru разбирает самые очевидные заимствования российского кино из голливудских хитов. Спорим, о некоторых вы и не догадывались. ...
Валиева рассказала о совете Бурунова расслабиться и работать Российская фигуристка Камила Валиева рассказала, что актер Сергей Бурунов во время совместной работы над благотворительным проектом дал ей совет «расслабиться и работать». ...
Сработают в 99% случаев: Врач назвала три лайфхака, которые помогут быстро избавиться от икоты Икота — это один из самых загадочных рефлексов организма, представляющий собой судорожное сокращение диафрагмы — мышцы, отделяющей грудную клетку от брюшной полости. Именно при резком сокращении диафрагмы возникает характерный звук. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала Life.ru, как быстро изба ...
Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стаканов ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повысить риск возникновения голода, перепадов настроения, повреждения нервов, заболеваний почек, проблем с сердцем. Помочь избежать всего этого могут определённые продукты. Фасоль и чечевица. Они содержат много клетчатки и ра ...
Вода и другие вещи с утра, которые помогут вам похудеть Похудение требует последовательности и формирования здоровых привычек. Вот какие стратегии помогут вам достичь успеха в снижении веса. Употребление воды. Если вы будете её пить сразу после пробуждения, то улучшите обмен веществ, пищеварение, перестанете ощущать дискомфорт в желудке при голоде и насы ...
Переехать в свой дом: 4 меры поддержки, которые помогут исполнить мечту Как выгоднее купить землю, быстрее построить жильё и легче решить вопрос с коммуникациями — рассказываем вместе с национальным проектом «Инфраструктура для жизни». ...
Жирная рыба и другие белковые продукты, которые помогут похудеть Белок способствует наращиванию мышц, даёт нашему организму энергию для восстановления и строительства новых клеток, насыщает и помогает контролировать вес. Вот из каких продуктов вы можете его получить. Курица. Это наиболее доступный источник белка для человека. Из 110 г куриной грудки без кожи и ко ...
Забудьте о кредитах: 3 вещи, которые помогут купить квартиру без ипотеки — сделайте уже сегодня Собственное жильё — мечта миллионов. Но в реальности цены на квартиры кусаются, а ипотека подходит не всем. К счастью, есть легальные и проверенные способы накопить на квартиру без кредитов и долгов. Вот три «инструмента», которые могут приблизить вас к заветной цели: 1. Копилка с целью Возможно, зв ...
10 стильных советских фильмов, которые поражают своим визуалом Необычные костюмы, невероятные пейзажи и аутентичные декорации надолго останутся в памяти. ...
7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы. ...
Не выдержали зрители: 5 провальных фильмов в СССР, которые не смогли досмотреть до конца Не выдержали зрители: 5 провальных фильмов в СССР, которые не смогли досмотреть до концаНеудачные эксперименты советского кино Советский кинематограф, известный такими шедеврами, как "Бриллиантовая рука" и "Ирония судьбы, или С легким паром.", также хранит в своей истории фильмы, признанные неудачны ...
Brilliant Labs представила умные очки Halo за $299, которые помогут вспомнить всё Компания Brilliant Labs представила преемника своих умных очков Frame с открытым исходным кодом за $349. Новые умные очки Halo за $299 по цене приближаются к базовым моделям Ray-Ban от M**a и оснащены улучшенными возможностями ИИ. Агентская система памяти Narrative использует данные с камеры и микро ...
Тепло в деталях: подарки учителю, которые помогут сказать спасибо День знаний — прекрасный повод поблагодарить педагогов за их нелегкий, но такой важный труд. ...
8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему Если вы постоянно откладываете обсуждение сложных и болезненных вопросов, этот список для вас. ...
4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете Сегодня в жизни младших школьников и учеников средней школы как никогда много соблазнов — разнообразие игр, в которые требуются финансовые вложения, желание удивить друзей прокачанным аккаунтом… В своем стремлении быть выше, сильнее и современнее малыши нередко становятся жертвами мошенников. Теперь ...
Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связи — и привычный путь теряется, будь то в чужом городе или в лесу. В прошлом люди обходились без GPS, и их навык ...
В МВД назвали признаки, которые помогут распознать террористов Люди в одежде не по сезону, с крупными сумками и чемоданами, а также те, кто ведет себя нервозно, испуганно и оглядываются, проверяя что-то в одежде или в багаже, могут быть террористами. Об этом 24 августа сообщает ТАСС со ссылкой на МВД России. В ведомстве назвали признаки, по которым можно распоз ...
6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу Содержание: Аккумуляторный триммерРобот-газонокосилкаКамера видеонаблюденияMesh-системы для интернетаПрожекторы с датчиком движенияСистема капельного поливаАккумуляторный триммерЕсли вы до сих пор пользуетесь бензиновым триммером, «вдыхая» ароматы его выхлопных газов под треск ДВС, самое время задум ...
7 книг, которые помогут противостоять любым манипуляциям Узнайте, как распространяются фейки, почему мы верим в теории заговора и как социальные сети влияют на наши убеждения. ...
В WhatsApp появятся ИИ-сводки, которые помогут «разгрести» море непрочитанных чатов WhatsApp начал тестировать новую функцию на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая автоматически резюмирует непрочитанные сообщения в чатах, группах и каналах. Эта возможность пока доступна только некоторым участникам бета-тестирования на Android. Источник изображения: Shutter Speed / Unspla ...
Правила поведения в поезде, которые помогут избежать неприятностей Многие из нас любят путешествовать на поезде: под стук колес так приятно расслабиться и заняться долгожданными увлечениями: почитать книгу или послушать музыку в наушниках.Но проблемы в поездке могут начаться, когда за соседством в купе или плацкарте оказывается человек, нарушающий общественный поря ...
6 простых вопросов, которые помогут найти уникальную идею для бизнеса Идея для запуска стартапа всегда рождается в голове основателя, но прийти к ней можно разными путями. ...
Старость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодым Ученые допускают, что краснокнижная «саркосома шаровидная» — гриб, наделенный чудодейственными омолаживающими свойствами. Но помимо этого редкого дара природы насчитывается ряд более доступных продуктов, помогающих медленнее стареть. ...
Листовая зелень и другие суперпродукты, которые помогут вам поддерживать здоровье Суперпродукты при включении в рацион питания могут значительно улучшить общее здоровье. Например, укрепить иммунитет, снизить риск развития определённых болезней. Листовая зелень. Шпинат, кудрявая капуста, мангольд и руккола обладают противовоспалительными свойствами, а также содержат много питатель ...
Кириленко: Дёмину в НБА нужно расслабиться, не думать об ответственности Экс-игрок НБА, а ныне президент РФБ Андрей Кириленко высказался о перспективах российского защитника «Бруклина» Егора Дёмина за океаном. ...
Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками бел ...
10 английских фраз, которые помогут заполнить паузу в разговоре Молчание — это нормально. Главное — показать, что вы думаете над ответом, а не просто не знаете, что говорить. ...
Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникновени ...
Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что употр ...
Красноярцам рассказали о продуктах, которые помогут бросить курить Во Всемирный день без табака красноярский Роспотребнадзор напомнил, какие продукты могут помочь в борьбе с курением. ...
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара. Пр ...
Александр Адабашьян: Всё меньше выходит фильмов, которые хочется смотреть Кинодраматург, художник-постановщик, актёр, кинорежиссёр накануне 80-летия ответил на вопросы журналистов ...
ECHOMSK.SPB.RU