Диетолог дал советы по укреплению иммунитета осенью Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, как можно укрепить иммунитет в осенний период. ...
Терапевт Тюрина: жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета осенью Врач-терапевт, взрослый и детский нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина рассказала, что жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета в осенний период. ...
Россиянам раскрыли, что надо сделать, чтобы точно не заболеть осенью В сезон вирусов осенью необходимо не забывать про прививки. Врач-терапевт Александр Новиков рекомендовал россиянам комплексный подход к подготовке организма. Специалист советует сочетать своевременную вакцинацию с коррекцией образа жизни для усиления иммунной защиты.Читать далее ...
Самый безопасный вид транспорта осенью: в самолете вероятность заболеть ОРВИ меньше Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, какой транспорт для путешествия считается самым безопасным. ...
«Стратус», «Нимбус» и другие ОРВИ: советы врача-инфекциониста, как не заболеть осенью-2025 На осень обычно приходится подъём заболеваемости разными типами ОРВИ. К уже известным вирусам добавились новые штаммы коронавируса — «Стратус» и «Нимбус», характеризующиеся повышенной заразностью. Как защитить себя от натиска болезней и какие меры профилактики наиболее эффективны — в материале RT. ...
Медики назвали незаменимый продукт для поддержания иммунитета осенью Медики советуют ставропольцам укреплять иммунитет главным витаминным помощником – тыквой. Тыква обладает множеством фантастических преимуществ. Ее считают одним из самых доступных источников бета-каротина. Его организм превращает в витамин А. Употребление продуктов с высоким содержанием бета-каротин ...
Унылая пора: какие факторы способствуют снижению иммунитета осенью Похолодание и сокращение светового дня являются одними из ключевых факторов, снижающих иммунитет в осенний период. О том, что еще влияет на стойкость организма в унылую пору, рассказала Газете.ру доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий ...
Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой С наступлением холодов поддержка иммунитета становится особенно актуальной. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, поскольку именно с пищей организм получает большую часть необходимых питательных веществ. Какие продукты помогут укрепить здоровье в межсезонье, рассказала доцент кафедры госпит ...
Контрастный душ и куриный суп: врач назвал действенные методы укрепления иммунитета осенью Осенью сразу несколько факторов могут привести к снижению защитных функций организма. Специалист Пироговского Университета Минздрава России дал несколько рекомендаций по укреплению иммунитета. Ключевой фактор для жителей... ...
Врач Тюрина рекомендует есть жирную рыбу для укрепления иммунитета осенью Употребление жирных сортов рыбы помогает компенсировать дефицит витамина D и укрепить иммунную систему в осенний период. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-терапевт, нутрициолог Ирина Тюрина.Эксперт пояснила, что сокращение солнечного света осенью и зимой снижает естественную выработку витамина D в о ...
ТОП-5 продуктов для крепкого иммунитета осенью: виноград, хурма, черника, рябина, рыба Нутрициолог Ирина Тюрина призвала россиян добавить в рацион жирные сорта рыбы, чтобы укрепить иммунную систему, пишет «Газета.ру». ...
Самый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редьку Доктор Софья Кованова назвала самый полезный осенний продукт для защиты от вирусов, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Ешьте эти продукты осенью: врач Бобровский назвал природные щиты для иммунитета Осень знаменует собой не только смену погоды, но и возможность укрепить организм сезонными дарами природы. Поэтому, несмотря на то, что овощи и фрукты теперь доступны круглогодично, акцент рекомендуется сделать на том, что содержит больше полезных веществ, а это овощи с грядки. ...
Виноваты газировки и фастфуд: дети, которые мало двигаются, могут заболеть диабетом Доктор Ангелина Комбарова раскрыла опасность инсулинорезистентности у детей, которая может спровоцировать развитие сахарного диабета, пишет «РГ». ...
Фигуристы Тутберидзе делают вещи, на которые боятся идти даже чемпионы мира. А Питер провалился Старт Гран-при у юных парников.Первый каналВ России стартовала юниорская серия Гран-при, первый этап проходит в Москве. В парном турнире на лед вышло всего шесть дуэтов: три из столицы, два из Санкт-Петербурга и еще один представлял Краснодарский край.Первый каналВ короткой программе фигуристы прыга ...
5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета Природная аптека на нашем столе Осенние месяцы дарят нам уникальную возможность укрепить здоровье с помощью сезонных продуктов, которые природа щедро предоставляет именно тогда, когда они нам больше всего нужны. Эта биологическая синхронность не случайна — эволюция приучила растения накапливать макс ...
Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград Диетологи составили список самых полезных для здоровья осенних фруктов, укрепляющих иммунную систему, пишет Ferra. ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше всего подх ...
12 гайдов, которые помогут быстрее познакомиться с iOS 26 Даже если вы всю жизнь держали в руках iPhone, а функции iOS выучили лучше дат рождения своих родственников, Apple всегда сумеет припрятать множество фишек в недрах опций и менюшек. Мы активно копались в бета-версиях iOS 26 и можем рассказать, как быстрее освоиться среди стеклянного великолепия. Пос ...
20 лёгких фильмов, которые помогут расслабиться и отдохнуть Эти приятные и ненавязчивые картины улучшат настроение, разгрузят мозг и отвлекут от рутины. ...
В МВД назвали признаки, которые помогут распознать террористов Люди в одежде не по сезону, с крупными сумками и чемоданами, а также те, кто ведет себя нервозно, испуганно и оглядываются, проверяя что-то в одежде или в багаже, могут быть террористами. Об этом 24 августа сообщает ТАСС со ссылкой на МВД России. В ведомстве назвали признаки, по которым можно распоз ...
10 продуктов, которые помогут справиться с хроническим воспалением Узнайте, какие продукты помогут снизить воспаление в организме и улучшить самочувствие. Рекомендации экспертов и простые советы для здорового питания, основанного на анти-воспалительных продуктах. ...
Советы, которые помогут убрать катышки с одежды Покупка шерстяного или кашемирового свитера — это лишь полдела. Со временем любимая вещь может покрыться катышками, которые существенно ухудшают ее внешний вид. Даже самые дорогие и качественные изделия не застрахованы от этой неприятности. Поэтому важно знать, как удалить катышки с одежды и что дел ...
Топ-7 советов, которые помогут вернуть уверенность в себе Узнайте, как вернуть уверенность в себе, перестав зависеть от мнения других. Мы поделимся 7 шагами, которые помогут укрепить вашу самооценку. ...
5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить. У нас то заложен нос, то першит горло, а сил будто и не было. В такие дни даже обычные дела кажутся большим подвигом, и единственная мысль — как можн ...
3 функции 2ГИС, которые помогут упростить семейный отдых Планировать поездку намного проще, когда идеи, маршруты и нужные места собраны в одном приложении — таком, как 2ГИС. На примере Сочи рассказываем, как функции для путешественников помогут легко и без лишних нервов организовать отпуск. ...
10 книг, которые помогут создать опору внутри себя Они позволят разобраться в своих чувствах, снизить градус самокритики и вернуть устойчивость. ...
Йогурт и другие продукты для завтрака, которые помогут при воспалении Хроническое воспаление - скрытая причина многих проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, начинайте день с определённых продуктов. Йогурт. Он содержит много пробиотиков, укрепляющих слизистую кишечника и блокирующих попадание воспалительных соединений в кровь. Выбирайте простые, несладкие варианты ...
5 советов, которые помогут защитить ваш счет в FxPro от мошенников В FxPro мы считаем, что делаем свою работу хорошо… В конце концов, мы настолько хороши, что нас пытаются копировать. Но шутки в сторону. Как надежному глобальному брокеру с более чем 25-летним опытом, для нас важно, чтобы наши клиенты знали, как... ...
Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Педикюр как искусство: секреты, которые помогут вам стать королевой Узнайте, как правильный уход за ногами помогает повысить уверенность и общее самочувствие. Тайные методики и советы из мира педикюра. ...
5 привычек Николь Кидман, которые помогут вам выглядеть моложе Узнайте, как Николь Кидман сохраняет молодость и свежесть кожи в 51 год. Питание, защита от солнца и другие секреты звезды для вашей красоты. ...
Капсульный гардероб: 10 вещей, которые помогут выглядеть дорого Разоблачение мифов о дорогой одежде: узнайте, в какие вещи стоит инвестировать, а на чем можно сэкономить, чтобы выглядеть стильно и комфортно. ...
Топ-5 домашних методов для борьбы с двойным подбородком, которые помогут Узнайте, как избавиться от двойного подбородка с помощью 4 простых блоков. Примените советы по осанке и визуальному оформлению, чтобы вернуть идеальный овал лица. ...
4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете Сегодня в жизни младших школьников и учеников средней школы как никогда много соблазнов — разнообразие игр, в которые требуются финансовые вложения, желание удивить друзей прокачанным аккаунтом… В своем стремлении быть выше, сильнее и современнее малыши нередко становятся жертвами мошенников. Теперь ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи. Он ...
Счастливые отношения на расстоянии: 3 секрета, которые помогут вам сохранить любовь Как сохранить отношения на расстоянии? Советы психологов, правила, ритуалы, выбор каналов связи. Все, что нужно знать для крепкой любви через километры. ...
Топ-5 вещей, которые помогут выглядеть стройным зимой: советы стилистов Узнайте, как создать стильный и стройный образ зимой без каблуков. Советы по сочетанию тканей, цветам и пропорциям для идеального образа. ...
Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связи — и привычный путь теряется, будь то в чужом городе или в лесу. В прошлом люди обходились без GPS, и их навык ...
Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий. Замороженные фрукты и овощи. Они могут стать полезным вариантом, если в них нет сахара, соусов и приправ. Исследования показывают, что ...
Щенок для новичка: 5 правил, которые помогут выбрать подходящего питомца Первая в жизни собака – это всегда волнительно. Будущего собаковода обычно переполняют эмоции, а также вопросы, причём самые разные: от выбора породы до бытовых моментов. – Если вы продумываете всё до мелочей, излишне тревожитесь, на самом деле это хороший знак. Он свидетельствует о том, ...
Омичам назвали три добавки, которые помогут сохранить здоровье и продлить жизнь Они эффективны только в сочетании с правильным питанием, физической активностью и контролем хронических заболеваний. ...
Как ухаживать за малиной в октябре: советы, которые помогут кустам пережить зиму Осенью, когда малина закладывают новые почки и готовится к зимовке, несколько несложных операций помогают ей благополучно пережить холода и порадовать хозяина щедрым урожаем в новом году. ...
Хвостик не обманет: основные сигналы, которые помогут понять, что тыква созрела Чтобы определить, созрела тыква на грядке или нет, прибегают к ряду методов. Но угадать наверняка удается не всегда, если забыть о самом верном признаке спелости. ...
Маленький размер — не приговор: 3 хитрости, которые помогут с пользой пристроить мелкий лук Каждый дачник мечтает вырастить луковицы размером с яблоко, обрамленные массивной короной из ароматных зеленых «перьев». Но как быть, если часть или весь урожай едва получится сравнить со сливой? Решение для такой «некондиции» есть. Даже несколько. Подробнее о них – в материале 24СМИ. ...
Огород под одеялом: ноябрьские хитрости, которые помогут пережить зиму без потерь Пока осенняя земля еще хранит последнее тепло, заботливые садоводы приступают к важным процедурам, от которых напрямую зависит здоровье и урожайность культур в следующем сезоне. ...
Здоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давление Полезные привычки в начале дня позволят вам поддерживать здоровье сердца и кровяное давление в норме. Включите их в свой распорядок. Каждый день просыпайтесь в одно и то же время. Одно исследование показало, что люди, которые дольше спали по выходным или меняли время отхода ко сну и пробуждения, был ...
Секреты выживания с абьюзером: 5 техник, которые помогут не сойти с ума рядом с токсиком Расстаться с токсичным партнёром сложно, но ещё сложнее сохранить себя, продолжая отношения. Life.ru делится рабочими техниками выживания от психолога. ...
Горожане назвали книги, которые помогут иностранцу понять русскую душу (ВИДЕО) Понять загадочную русскую душу иностранцу лучше всего через книги Достоевского. Таковы результаты опроса, который провели корреспонденты «Нового Дня» среди жителей Екатеринбурга. Также респонденты в основном рекомендовали... ...
Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто умень ...
Мороз не страшен несушкам: советы, которые помогут курятнику пережить зимние холода Когда приближаются холода, пора позаботиться не только о растениях, но и о птице, если таковая содержится. Иначе куры будут болеть и перестанут активно нестись. ...
Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам. ...
“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобрабо ...
Сработают в 99% случаев: Врач назвала три лайфхака, которые помогут быстро избавиться от икоты Икота — это один из самых загадочных рефлексов организма, представляющий собой судорожное сокращение диафрагмы — мышцы, отделяющей грудную клетку от брюшной полости. Именно при резком сокращении диафрагмы возникает характерный звук. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала Life.ru, как быстро изба ...
Рабочие методы, которые помогут убрать засор в раковине на кухне за считанные минуты Засор в кухонной раковине – проблема, с которой сталкивался каждый. Жир, остатки пищи, мыльный налет и другие загрязнения постепенно оседают в трубах, образуя настоящую пробку. Из-за этого вода начинает уходить медленно или вовсе застаивается. Многие в такой ситуации сразу вызывают сантехника, хотя ...
Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, внима ...
Зима близко: важные осенние работы в саду, которые помогут растениям пережить морозы Во второй половине осени, пока почва еще не промерзла, остается время для заботы о ней, а также о растениях и садовом инвентаре. ...
Назван топ-5 болезней, которые обостряются осенью С наступлением осени врачи традиционно отмечают рост обращений пациентов с обострениями определённых групп заболеваний. Это явление напрямую связано с сезонными факторами: с резкими перепадами температур и атмосферного давления, сокращением светового дня, увеличением влажности воздуха, а также со ст ...
Названы самые ожидаемые ТВ-шоу, которые выйдут осенью Осень — пора телепремьер. Каналы приготовили интересные новинки для зрителей, а также продолжения и перезапуски уже полюбившихся программ. Рассказываем о самых ожидаемых шоу, которые выйдут в новом сезоне. Первый канал На «первой кнопке» по развлекательной части снова ожидается акцент на музыкальные ...
Названы 12 растений, которые нельзя обрезать осенью Формировать крону и обрезать растения будет совсем не лишним. Обычно это делается весной, осенью или после цветения. Именно таким образом можно преобразить свой сад, но даже опытные растениеводы допускают ошибки, обрезая на зиму то, что ни в коем случае трогать нельзя. На первое место можно поставит ...
ECHOMSK.SPB.RU