Кости станут ломкими и хрупкими: россиянам посоветовали ужинать не слишком поздно

Кости станут ломкими и хрупкими: россиянам посоветовали ужинать не слишком поздно

Доктор Хироки Накадзима рассказал, какие ошибки в питании могут стать причиной развития остеопороза, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JES.
Читать далее...

02:10, 30.08.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ломит кости Ревматолог научил снимать ноющий симптомЛомит кости? Ревматолог научил снимать «ноющий» симптом Всего один компресс поможет избавиться от назойливой боли. Зимой происходит резкое обострение всех заболеваний опорно-двигательной системы. Укрепить кости и забыть о боли поможет домашний компресс с прополисом, мёдом и капустным листом. Одной из главных причин болезней суставов и костей является хол ...

Ракетную опасность объявляли на Ставрополье поздно вечером 30 июняРакетную опасность объявляли на Ставрополье поздно вечером 30 июня В 22:37 30 июня глава Ставрополья Владимир Владимиров уведомил жителей региона о ракетной опасности. Он написал об этом в телеграм-канале. «Укройтесь в помещениях без окон с несущими стенами. Следите за передаваемыми сообщениями. За помощью обращайтесь по единому телефону экстренных служб «112», – о ...

Медики рассказали, можно ли есть кости в рыбных консервахМедики рассказали, можно ли есть кости в рыбных консервах Консервированную рыбу сейчас можно купить практически везде. Но стоит ли её очищать от мелких косточек? Обычно при консервировании рыбы кости размягчаются и становятся легко жевательными и усваиваемыми. Это делает их безопасными для употребления, говорит Рима Кляйнер, магистр наук, сертифицированный ...

Рано или поздно Антон Миранчук вернется в Россию  Гасилин«Рано или поздно Антон Миранчук вернется в Россию» — Гасилин Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ «Рано или поздно Антон Миранчук вернется в Россию» — Гасилин Бывший футболист «Зенита» Алексей Гасилин в эфире «Матч ТВ» заявил, что полузащитник «Сьона»Антон Миранчук рано или поздно вернется в чемпионат России.Миранчук стал игроком «Сьона» в сентябре 2024 год ...

Россиянам посоветовали меньше ходить в магазиныРоссиянам посоветовали меньше ходить в магазины Член Общественного совета при Минприроды предложил гражданам возвращаться к быту предков. Об этом участник рабочей группы по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей Владимир Пинаев говорил в интервью подкасту «Накопились токсины».По мнению общественника, россия ...

Россиянам посоветовали сохранять ключевые данные на случай отключения интернетаРоссиянам посоветовали сохранять ключевые данные на случай отключения интернета Если на мобильном телефоне ограничили доступ к Сети, то можно всё равно остаться онлайн. Как поддержать коммуникацию при пропаже интернета на смартфоне — раскрыла завкафедрой КБ-4 «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Елена Максимова. Как подготовиться к отключению мобильн ...

Россиянам посоветовали обращать внимание на запах при выборе сочной дыниРоссиянам посоветовали обращать внимание на запах при выборе сочной дыни Дыню лучше всего покупать в конце августа или начале сентября. В этот момент в магазины завозят поздние сорта, которые отличаются своим насыщенным вкусом. Чтобы плод оказался сладким, стоит присмотреться к некоторым деталям. Каким именно — поделился Роспотребнадзор. Как выбрать сочную дыню Эксперты ...

Россиянам, у кого есть карта Мир, дали время до конца августа. Потом станет слишком поздноРоссиянам, у кого есть карта «Мир», дали время до конца августа. Потом станет слишком поздно Валерий Попов, финансовый эксперт, обратил внимание россиян на скорое окончание ряда эксклюзивных акций для пользователей карт национальной платежной системы «Мир». Эти социально ориентированные программы, созданные НСПК совместно с партнёрами, будут доступны только до конца августа, пишет источник. ...

Учёные нашли в Виктории кости тероподов возрастом более 100 млн летУчёные нашли в Виктории кости тероподов возрастом более 100 млн лет Кто бы мог подумать, что именно Австралия поставит под сомнение привычные представления об эволюции динозавров. Недавние находки на южном побережье страны показали: привычная пищевая цепочка мелового периода могла выглядеть совсем иначе. Открытие, меняющее науку Исследование, опубликованное в Journa ...

Россиянам посоветовали не болеть перед увольнениемРоссиянам посоветовали не болеть перед увольнением Работникам, уходящим на больничный перед увольнением, с 1 сентября 2025 года могут начислить меньшее выходное пособие из-за изменений в правилах расчета среднего заработка. Об этом сообщила эксперт РАНХиГС Татьяна Подольская.Читать далее ...

В ленинградском лесу нашли кости человекаВ ленинградском лесу нашли кости человека От неизвестного осталось немного. В Бокситогорском районе правоохранители пытаются выяснить личность и причину смерти неизвестного человека, чьи малочисленные останки нашли в лесу в Бокситогорском районе. По сведениям АН «Оперативное прикрытие», кости человека были обнаружены 24 августа в лесном мас ...

Обрекают на бедность!: Россиянам посоветовали с 15 лет откладывать на пенсию«Обрекают на бедность!»: Россиянам посоветовали с 15 лет откладывать на пенсию Деньги можно класть на накопительный счет, инвестировать в золото или акции, а поездки в Турцию следует заменить на скидки в ресторанах, сказал в эфире НСН Александр Разуваев. ...

К магазину СНТ в Первомайском подбросили костиК магазину СНТ в Первомайском подбросили кости С места происшествия были изъяты 18 костей. Их принадлежность, а также обстоятельства появления у магазина устанавливаются. ...

Путин прибыл в Кремль поздно вечеромПутин прибыл в Кремль поздно вечером Президент России Владимир Путин приехал в Кремль поздно вечером. Об этом сообщает Telegram-канал «Вы слушали Маяк». Паблик выложил видео с кортежем главы государства, который направляется в сторону Кремля. ...

СМИ: Кортеж Путина прибыл в Кремль поздно вечеромСМИ: Кортеж Путина прибыл в Кремль поздно вечером Глава государства Владимир Путин приехал в Кремль поздно вечером 8 июня, сообщает Telegram-канал «Вы слушали Маяк» ...

Крипто -трещины поздно днем, биткойн падает ниже 106 тыс.Крипто -трещины поздно днем, биткойн падает ниже 106 тыс. Криптовалюты были в целом ниже в четверг, так как в ранние вечерние часы США вступили в продажу. В четверг. «Смотри, есть шанс на массовый конфликт», — сказал Трамп журналистам в Белом доме в четверг. «У нас в этом районе много американцев, и я сказал, что мы должны сказать им, чтобы они выбра ...

Воронежские коммунальщики нашли человеческие кости при ремонте тепловой камерыВоронежские коммунальщики нашли человеческие кости при ремонте тепловой камеры Мой и твой Воронеж. На территории левобережной части города Воронежа сотрудники коммунальных служб во время проведения работ столкнулись с находкой человеческих костей и черепа. Информация об инциденте появилась в соцсетях от очевидцев во вторник, 18 июня. По словам пользователей сети, обнаружение о ...

Умерла актриса из сериалов Кости и Отчаянные домохозяйки Лорна РейверУмерла актриса из сериалов «Кости» и «Отчаянные домохозяйки» Лорна Рейвер Американская актриса Лорна Рейвер, сыгравшая в сериалах «Кости» и «Отчаянные домохозяйки», скончалась в возрасте 81 года, сообщил журнал Гильдии киноактеров и федерации артистов телевидения и радио США (SAG-AFTRA).В летнем выпуске этого издания её имя включено в раздел «в память». По данным журналис ...

Неожиданная жалоба выявила рак: у американки сильно болели костиНеожиданная жалоба выявила рак: у американки сильно болели кости Жительница США по имени Саванна Колдуэлл обратилась к врачам с жалобой на усталость и узнала, что больна раком груди, пишет People. ...

Россиянам посоветовали делать скриншоты переписок с гадалкамиРоссиянам посоветовали делать скриншоты переписок с гадалками Они обещают решить любые проблемы, включая финансовые, за вознаграждение, но их действия могут привести к потере денег. Мошенники используют страх и уязвимость жертв, предсказывая беды и болезни, требуя больших выплат за «решения». Об этом пишет РИА Новости. Инвестирование денег по их советам опасно ...

75 тысяч лет в каменном архиве: в вечной мерзлоте сохранились кости древних зверей75 тысяч лет в каменном архиве: в вечной мерзлоте сохранились кости древних зверей Вечную мерзлоту можно сравнить с «природным сейфом». Одно такое затерянное хранилище времен ледникового периода обнаружили в пещере Арне Квамгротта (Норвегия). Пока ледники стирали с лица земли следы древней жизни, эта каменная ловушка сохранила кости зверей, обитавших здесь 75 тыс. лет назад. Наход ...

Учёные рассказали, как правильно ужинать, чтобы оставаться стройнымиУчёные рассказали, как правильно ужинать, чтобы оставаться стройными Американские учёные выяснили, что последовательность употребления продуктов может влиять на уровень сахара в крови и снижать риск переедания. ...

Раздробила кости: хирурги спасли руку девочке после несчастного случаяРаздробила кости: хирурги спасли руку девочке после несчастного случая ЧП произошло 17 июня в городе Нефтекамск. Четырехлетняя девочка играла и положила руку в работающую электрическую мясорубку. В итоге ребенок получил серьезные травмы: кости кисти были раздроблены, а сухожилия, сосуды и нервы - повреждены, сообщает mkset.ru. Спасателям удалось достать руку девочки из ...

Верратти: Рано или поздно Мбаппе получит Золотой мячВерратти: «Рано или поздно Мбаппе получит «Золотой мяч» Бывший полузащитник «ПСЖ» Марко Верратти, ныне выступающий за катарский «Аль-Духаиль», поделился мыслями о форварде мадридского «Реала» Килиане МбаппеЧитать дальше → ...

Вести переговоры с Ираном еще не слишком поздно  ТрампВести переговоры с Ираном еще не слишком поздно — Трамп Время для переговоров США и Ирана еще не ушло, и Тегеран контактирует с Вашингтоном. Об этом заявил американский президент Дональд Трамп. «Ничего не слишком поздно», — ответил он журналистам в Белом доме на вопрос о том, слишком ли поздно уже для возобновления американо-иранских ...

Его признали гением СССР, а он проглядел молодого таланта! Великий Тарасов извинялся, но было слишком поздноЕго признали гением СССР, а он проглядел молодого таланта! Великий Тарасов извинялся, но было слишком поздно Легенды тоже ошибаются. Валентина Соболева и Александра Яковлева / Фотохроника ТАССАнатолий Тарасов считается признанным гением в тренерском деле. И с этим мнением трудно поспорить. Чаще всего в контексте многолетнего тренера ЦСКА и сборной СССР упоминается его тренировочный процесс, больше похожий ...

Как питоны переваривают кости съеденных целиком животныхКак питоны переваривают кости съеденных целиком животных Питоны переваривают добычу целиком. Изображение: ZooPicture.ru Большинство хищников не проглатывают свою добычу целиком, а тем более вместе с костями. Однако некоторые рептилии, такие как бирманский питон, не только легко глотают свою жертву целиком, но и способен полностью растворять костные структ ...

ИИ всё чаще рассуждает как человек  лидеры индустрии призывают срочно сохранить способность подглядывать за его логикой, пока не стало слишком поздноИИ всё чаще рассуждает как человек — лидеры индустрии призывают срочно сохранить способность «подглядывать» за его логикой, пока не стало слишком поздно Группа ведущих исследователей из DeepMind, OpenAI, Meta*, Anthropic, а также нескольких академических и некоммерческих организаций опубликовала совместную статью с тревожным посланием: возможность следить за тем, как ИИ принимает решения, может вскоре исчезнуть. Подписи под статьёй поставили, в част ...

Депутат Боярский: россиянам не станут запрещать пользоваться VPNДепутат Боярский: россиянам не станут запрещать пользоваться VPN По словам главы комитета Госдумы по информационной политике Сергея Боярского, технологию, дающую доступ к сетям, к которым нельзя подключиться напрямую, по-прежнему разрешат использовать. Почему сервис применять можно, но за его рекламу предусмотрен штраф — далее в материале. Запретят ли VPN в Росси ...

Россиянам посоветовали создать офлайн-архив данных при отключении интернетаРоссиянам посоветовали создать офлайн-архив данных при отключении интернета Заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев в беседе RT рассказал, что в условиях участившихся отключений мобильного интернета важно заранее подготовиться к возможным перебоям связи. ...

Никаких переломов: кости буду крепче при нормализации веса и занятиях спортомНикаких переломов: кости буду крепче при нормализации веса и занятиях спортом Доктор Фернандес Моя напомнил о рисках, связанных со снижением плотности костей в старости, пишет 20minutos. Пожилые граждане могут уберечь себя от переломов, если нормализуют вес. ...

Матвиенко: встреча Путина и Трампа рано или поздно состоитсяМатвиенко: встреча Путина и Трампа рано или поздно состоится Встреча президента России Владимира Путина и президента США Дональда Трампа необходима и рано или поздно состоится, поскольку есть предметная основа для переговоров глав государств, а телефонные разговоры и письменное общение… ...

Россиянам посоветовали утилизировать авто с пробегом свыше 500 тысяч кмРоссиянам посоветовали утилизировать авто с пробегом свыше 500 тысяч км Автомобили с пробегом более 500 тысяч километров становятся небезопасными и непредсказуемыми в эксплуатации и подлежат утилизации ...

Spiegel: в ЕС боятся, что к 2027 году Россия и КНР станут слишком сильныSpiegel: в ЕС боятся, что к 2027 году Россия и КНР станут слишком сильны Европе и Польше необходимо подготовиться к возможному конфликту с Россией уже к 2027 году. Такое мнение высказал премьер-министр Польши Дональд Туска на встрече с жителями города Пабянице под Лодзем. Читать далее ...

Мальчику из России разорвало кожу и мышцы до кости в клубе отеля в АнтальеМальчику из России разорвало кожу и мышцы до кости в клубе отеля в Анталье Мальчика из России госпитализировали в Турции после того, как ему разрезало кожу и мышцы до кости в детском клубе отеля. О жуткой истории стало известно SHOT. ...

Россиянам посоветовали фотографировать свои участки земли, чтобы их не изъялиРоссиянам посоветовали фотографировать свои участки земли, чтобы их не изъяли Владельцу земельного участка следует регулярно фиксировать его состояние на фото и видео. Это позволит избежать изъятия объекта по новому закону об освоении земельных участков. ...

Россиянам посоветовали фотографировать участки земли, чтобы избежать их изъятияРоссиянам посоветовали фотографировать участки земли, чтобы избежать их изъятия Владельцам земельных участков стоит вести документальный учет любых изменений на своих наделах. Такие рекомендации дал юрист Александр Зорин. Он пояснил, что это позволит избежать штрафов и изъятия участков в случае их неосвоения и доказать, что за территорией следят. «Освоение требует не только рег ...

Омские археологи нашли меч с тайной: почему его положили на костиОмские археологи нашли меч с тайной: почему его положили на кости? Археологи обнаружили редкий железный меч, который теперь открывает новые горизонты для изучения погребальных обрядов древности. ...

Россиянам посоветовали носить маски для защиты от нового варианта коронавируса // Онищенко назвал способы защиты от нового штамма коронавируса СтратуРоссиянам посоветовали носить маски для защиты от нового варианта коронавируса // Онищенко назвал способы защиты от нового штамма коронавируса «Стратус» Россиянам посоветовали носить маски и делать прививки от гриппа для защиты от нового варианта коронавируса «Стратус». По данным Роспотребнадзора на 23 августа, зарегистрировано 384 случая заражения «Стратусом». ...

Россиянам посоветовали носить маски для защиты от нового варианта коронавирусаРоссиянам посоветовали носить маски для защиты от нового варианта коронавируса Россиянам рекомендовали использовать медицинские маски и пройти вакцинацию от гриппа в качестве меры защиты от нового варианта коронавируса «стратус». ...

Занятым и бедным россиянам посоветовали не заводить животныхЗанятым и бедным россиянам посоветовали не заводить животных Кинолог Владимир Уражевский заявил НСН, что проблемы со здоровьем у животного могут возникнуть из-за неправильного кормления, содержания или в силу генетических особенностей той или иной породы. ...

Россиянам посоветовали копить на пенсию с первого рабочего дняРоссиянам посоветовали копить на пенсию с первого рабочего дня В России более 12 миллионов граждан работают в статусе самозанятых, однако лишь ничтожная доля из них задумывается о пенсионном будущем. При этом добровольные договоры пенсионного обеспечения заключили чуть больше 55 тысяч человек. Остальные рискуют в будущем остаться с минимальной социальной пенсие ...

50-100 г в день: морская капуста укрепляет сердце, иммунную систему и кости50-100 г в день: морская капуста укрепляет сердце, иммунную систему и кости Доктор Ольга Чиркова перечислила продукты, улучшающие работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, пишет NEWS.ru. В первую очередь нужно выделить морскую капусту. ...

На Ставрополье дети нашли человеческие кости в куче пескаНа Ставрополье дети нашли человеческие кости в куче песка В Ставропольском крае дети нашли несколько человеческих костей, играя в куче песка. Правоохранительные органы проводят проверку. Дети играли в куче привезенного песка рядом с заправкой на улице Шоссейная в городе Нефтекумске и... ...

Человеческие кости нашли в песке дети на СтавропольеЧеловеческие кости нашли в песке дети на Ставрополье На Старвополье в Нефтекумске на улице Шоссейной дети играли в песке и нашли, предположительно, человеческие останки. Песок привезли с участка, расположенного в 6 км от города. Об этом 5 июня пишут «Известия». Возраст костей - более ста лет. Находка отправлена на экспертизу. Правоохранительные органы ...

Трампа припугнули проклятием Зеленского: Еще не поздно это остановитьТрампа припугнули проклятием Зеленского: «Еще не поздно это остановить» Знаменитое проклятье Банковой настигло президента США Дональда Трампа. Такое мнение в своем Telegram-канале опубликовал депутат Верховной рады Украины Артем Дмитрук. Таким образом он дополнил пост, в котором высказывался об опасениях относительно возможных проблем американского лидера. Причина пробл ...

Слышал, как в челюсти хрустят мои кости: выживший рассказал о схватке с медведемСлышал, как в челюсти хрустят мои кости: выживший рассказал о схватке с медведем Артем Коденков признался, что, когда его везли в больницу, в голове у него были мысли только о своих детях, что ему обязательно нужно выжить и вернуться домой ...

ЦБ понизил ключевой показатель, но не поздно лиЦБ понизил ключевой показатель, но не поздно ли? 6 июня совет директоров Банка России удивил многих. Регулятор, более полгода воздерживавшийся от пересмотра ключевой ставки, вдруг снизил её сразу на процент. Скоро поймём, станет ли это живительным пинком для отечественной экономики или окажется мёртвому припаркой. ...

Глаз народа. В магазине обнаружены конфеты Свинина на кости"Глаз народа". В магазине обнаружены конфеты "Свинина на кости" В Саратове обнаружены конфеты "Свинина на кости".Как сообщила редакции горожанка, расфасованные в пакеты кондитерские изделия под этикеткой с пояснением "туши, полутуши, отруб, разруб" она нашла в магазине "Маяк" на улице Зарубина.По словам автора сообщения, "свинину" в фантиках продавали по цене 24 ...

Человеческий череп и кости достали из-под земли у российской школыЧеловеческий череп и кости достали из-под земли у российской школы В Колпино водопроводчики нашли деревянный ящик с человеческим черепом и фрагментами костей. Об этом «Ленте. ру» сообщили в главном следственном управлении Следственного комитета (СК) России по Санкт-Петербургу. ...

В Костроме на Симановского поздно вечером горел домВ Костроме на Симановского поздно вечером горел дом Случилось ЧП около десяти вечера. В начале одиннадцатого очевидцы вызвали экстренные службы. На место через несколько минут прибыли подразделения Костромского пожарно-спасательного гарнизона. Около 11 вечера возгорание было локализовано, а в 23.45 в региональном ГУ МЧС сообщили о полной ликвидации п ...

Орловским налоговикам посоветовали активизировать работуОрловским налоговикам посоветовали активизировать работу Рекомендацию вынесли участники публичных бюджетных слушаний. Фото: ИА «Орелград» Орловский облсовет народных депутатов опубликовал итоговый документ публичных слушаний по отчету об исполнении бюджета Орловской области за 2024 год. В нем содержится ряд рекомендаций, адресованных различным ведомствам ...

Газовые плиты станут ненужными: россиянам начнут массово отключать газ с 1 сентября - решение принятоГазовые плиты станут ненужными: россиянам начнут массово отключать газ с 1 сентября - решение принято Газовые плиты станут ненужными: россиянам начнут массово отключать газ с 1 сентября - решение принятоНовые правила газоснабжения и их влияние на потребителей В преддверии 2025 года, когда Правительство Российской Федерации вводит новые правила газоснабжения, многие граждане России задаются вопросом: ...

3 причины есть петрушку летом: зелень укрепляет кости, защищает от катаракты3 причины есть петрушку летом: зелень укрепляет кости, защищает от катаракты Доктор Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления петрушки для здоровья. Зелень содержит высокое содержание витамина К. ...

Гасилин  о Миранчуке: рано или поздно вернется в РоссиюГасилин – о Миранчуке: рано или поздно вернется в Россию Экс-игрок "Зенита" Алексей Гасилин считает, что полузащитник швейцарского "Сьона" Антон Миранчук вернется в Россию. ...

Артерии в позвоночнике становятся хрупкими: их изгиб может вызвать инсультАртерии в позвоночнике становятся хрупкими: их изгиб может вызвать инсульт Специалисты Пермского Политеха выявили неожиданную причину развития инсульта, пишет «Газета.ру». ...

Как змеи переваривают кости жертв  простое объяснение ученыхКак змеи переваривают кости жертв — простое объяснение ученых Змеи способны полностью переваривать кости своей добычи, не оставляя остатков Когда змея проглатывает добычу целиком, вместе с головой, хвостом и костями, возникает резонный вопрос: куда деваются кости жертвы? У волков и других хищников после еды остаются хрустящие остатки, а у змей — ничего. Будто ...

Россиянам посоветовали поторопиться с покупкой долларовРоссиянам посоветовали поторопиться с покупкой долларов У желающих приобрести доллары остается не так много времени до разворота рубля в сторону ослабления. Такое мнение высказал агентству «Прайм» руководитель департамента поддержки клиентов и продаж «Альфа-Форекс» Александр Шнейдерман.Сейчас курс доллара продолжает находиться на уровне ниже 80 рублей и ...

Думаю, нам уже слишком поздно догонять Nvidia в области искусственного интеллекта. Глава Intel считает, что его компания уже не входит в топ-10 крупн«Думаю, нам уже слишком поздно догонять Nvidia в области искусственного интеллекта». Глава Intel считает, что его компания уже не входит в топ-10 крупнейших полупроводниковых компаний Компании Intel пока удаётся выбраться из кризиса и, возможно, не удастся в ближайшее время. Сама компания уже начала прямо говорить о своих больших промахах и ошибках. В том числе новый генеральный директор Лип-Бу Тан недавно сообщил сотрудникам, что он больше не считает Intel одной из ведущих компа ...

Оборона ВСУ в ближайшее время может посыпаться, как кости домино  польский генералОборона ВСУ в ближайшее время может посыпаться, как кости домино — польский генерал Бывший замначальника генштаба польской армии генерал Леон Коморницкий считает, что украинская оборона на линии боевых действий находится в кризисе и в ближайшее время может посыпаться, как кости домино. «Может посыпаться [оборона ВСУ], русские будут выходить в [их] тыл большими силами. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях