Кости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню чернослив

Кости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню чернослив

Доктор Зарема Тен проинформировала о пользе чернослива для женского здоровья, пишет издание «РИА Новости».
Читать далее...

14:00, 08.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Забудьте о хрупких ногтях: эти советы сделают их прочными за считаные неделиЗабудьте о хрупких ногтях: эти советы сделают их прочными за считаные недели Красивые ногти – это прежде всего здоровые и крепкие. Постоянное наращивание и окрашивание их лаком истончают ногтевую пластину, делают ее хрупкой и мягкой. Исправить ситуацию помогут советы, приведенные ниже. ...

Костромичи ностальгируют по голым женщинам и волку с яйцамиКостромичи ностальгируют по голым женщинам и волку с яйцами В соцсетях запустили опрос, чтобы узнать, по каким артефактам из прошлого скучают горожане. Абсолютное большинство вспомнили о знаменитой электронной игре «Ну, погоди!» Той самой, в которой волк ловит яйца. Когда-то ходила легенда, будто тому, кто пройдет всю игру до конца, покажут новую с ...

Одни кости и влажная каша: специалисты Роскачества проверили замороженную рыбу - не стоит брать даже кошкамОдни кости и влажная "каша": специалисты Роскачества проверили замороженную рыбу - не стоит брать даже кошкам Одни кости и влажная "каша": специалисты Роскачества проверили замороженную рыбу - не стоит брать даже кошкам Филе минтая в России стало хитом не случайно. С каждым годом продажи растут, потребители всё требовательнее, а производители — всё изобретательнее. «Филе минтая» — это не просто замороженная ...

За каких мужчин точно не стоит выходить замуж: мудрость от Коко Шанель - важно знать всем женщинамЗа каких мужчин точно не стоит выходить замуж: мудрость от Коко Шанель - важно знать всем женщинам За каких мужчин точно не стоит выходить замуж: мудрость от Коко Шанель - важно знать всем женщинам Фраза «Женщины тщательнее выбирают ночную рубашку, чем мужа» — это не просто колкость. Это приглашение к не самой приятной, но необходимой ревизии собственных жизненных выборов. Почему-то к деталям гар ...

Затерянный мир Арктики: кости из пещеры показали, кто делил побережье в эпоху ледниковЗатерянный мир Арктики: кости из пещеры показали, кто делил побережье в эпоху ледников На севере Норвегии археологи обнаружили удивительный палеонтологический объект: в прибрежной пещере сохранились кости животных ледникового периода, которым около 75 тысяч лет. Уникальность находки в том, что она раскрывает экосистему арктического побережья, где бок о бок жили рыбы, птицы и млекопита ...

Унизительные роли и сломанные кости: на что готовы звезды ради славыУнизительные роли и сломанные кости: на что готовы звезды ради славы Звезды кино рассказали о своих необычных съемках. Какое животное долгое время отказывался играть заслуженный артист РФ Дмитрий Дюжев? И что заставило его согласиться? Как Никита Кологривый перевоплощался в маньяка? Из-за чего Агата Муцениеце уехала со съемочной площадки в больницу? И на какие жертвы ...

Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследованиеНужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины проводят больше времени в фазе глубокого сна — около 23% от общей продолжительности сна по сравнению с 14% у мужчин. ...

Забудьте про Каскад и Пикси: вот такую стрижку стоит выбрать женщинам за 50 в  сделает моложе сразу на 10 летЗабудьте про «Каскад» и «Пикси»: вот такую стрижку стоит выбрать женщинам за 50 в — сделает моложе сразу на 10 лет В новом сезоне парикмахерская мода делает ставку на естественность. Вместо жестких линий и сложных укладок — живые текстуры, мягкие формы и стрижки, которые подчеркивают природную красоту. Лидер сезона — «мягкий боб», который сочетает элегантность, практичность и эффект легкого омоложения. Почему «м ...

Что не так с мясом из Светофора: почему оно стоит копейки и стоит ли его покупатьЧто не так с мясом из «Светофора»: почему оно стоит копейки и стоит ли его покупать Что не так с мясом из «Светофора»: почему оно стоит копейки и стоит ли его покупать Санэпидемстанции нескольких регионов фиксируют всплеск жалоб, связывая их именно с мясом из дисконтеров. Сеть "Светофор" рубит 400 миллиардов выручки по данным Infoline, основатели – миллиардеры. Парадокс? Товары – " ...

Учёные нашли в Виктории кости тероподов возрастом более 100 млн летУчёные нашли в Виктории кости тероподов возрастом более 100 млн лет Кто бы мог подумать, что именно Австралия поставит под сомнение привычные представления об эволюции динозавров. Недавние находки на южном побережье страны показали: привычная пищевая цепочка мелового периода могла выглядеть совсем иначе. Открытие, меняющее науку Исследование, опубликованное в Journa ...

В ленинградском лесу нашли кости человекаВ ленинградском лесу нашли кости человека От неизвестного осталось немного. В Бокситогорском районе правоохранители пытаются выяснить личность и причину смерти неизвестного человека, чьи малочисленные останки нашли в лесу в Бокситогорском районе. По сведениям АН «Оперативное прикрытие», кости человека были обнаружены 24 августа в лесном мас ...

Забудьте про Каскад и Пикси: вот эту стрижку стоит выбрать женщинам за 50 в  сделает моложе на 10 летЗабудьте про «Каскад» и «Пикси»: вот эту стрижку стоит выбрать женщинам за 50 в — сделает моложе на 10 лет В следующем году мир парикмахерской моды не обойдётся без громких новинок, и одна из них уже завоёвывает салоны — «мягкий боб». Это стильная, но при этом невероятно удобная стрижка, которая объединяет современность и классику, подходя под самый разный образ жизни. Почему именно она станет фаворитом? ...

Женщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаютсяЖенщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаются Доктор Алексей Решетун проинформировал, как курение вредит будущему ребенку. Вредная привычка особенно вредна для репродуктивной системы женщин. ...

Избавиться от живота: в меню стоит включить имбирный чай, вишню, зеленые бананыИзбавиться от живота: в меню стоит включить имбирный чай, вишню, зеленые бананы Доктор Лиза Афинская раскрыла, какой напиток помогает избавиться от живота и улучшить работу кишечника, пишет «РГ». Речь идет в первую очередь о воде. ...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печеньПора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа. ...

Водолеям стоит включить ум и логику 16 мая  АстрологВодолеям стоит включить ум и логику 16 мая – Астролог Специалисты советуют обратить внимание на недавние события, которые сбили с толку. Каждый день является особенным, ведь он может быть наполнен уникальными событиями и мыслями. Иногда, чтобы он действительно был запоминающимся, людям лучше следовать советам астрологов, которые подскажут, как добиться ...

В ТГУ создали методику, позволяющую женщинам выносить сложную беременностьВ ТГУ создали методику, позволяющую женщинам выносить сложную беременность Уникальную медицинскую методику, которая позволяет женщинам, перенесшим операцию по поводу рака шейки матки, благополучно выносить и родить ребенка, разработали и внедрили материаловеды Томского государственного университета (ТГУ) вместе со специалистами НИИ онкологии Томского национального исследов ...

В Госдуме предложили внести вакцинацию от ВПЧ в национальный календарь прививок // Депутат Дрожжина: вакцинацию от ВПЧ стоит включить в календарь приВ Госдуме предложили внести вакцинацию от ВПЧ в национальный календарь прививок // Депутат Дрожжина: вакцинацию от ВПЧ стоит включить в календарь прививок Член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина (ЕР) предложила внести прививку от ВПЧ (вируса папилломы человека) в национальный календарь прививок. «Врачи рекомендуют делать прививку от ВПЧ девочкам в подростковом возрасте, оптимально до 14 лет. ...

Тыква  осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчасТыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтральный, как правило, сладковатый. Ее часто добавляют в каши, пирожки, салаты, делают из тыквы крем-супы, пастилу, соки, муссы и пудинги, жарят вместе с к ...

Умерла актриса из сериалов Кости и Отчаянные домохозяйки Лорна РейверУмерла актриса из сериалов «Кости» и «Отчаянные домохозяйки» Лорна Рейвер Американская актриса Лорна Рейвер, сыгравшая в сериалах «Кости» и «Отчаянные домохозяйки», скончалась в возрасте 81 года, сообщил журнал Гильдии киноактеров и федерации артистов телевидения и радио США (SAG-AFTRA).В летнем выпуске этого издания её имя включено в раздел «в память». По данным журналис ...

Забудьте про Каскад и Пикси: вот такую стрижку стоит выбрать женщинам за 50 в  омолодит на 10 летЗабудьте про «Каскад» и «Пикси»: вот такую стрижку стоит выбрать женщинам за 50 в — омолодит на 10 лет В 2025 году в парикмахерской моде — смена курса. Вместо вылизанных форм и сложных конструкций — естественность, мягкие линии и живой объём. На первое место стилисты поставили «мягкий боб» с удлинённой челкой и текстурой, которая работает как лёгкий лифтинг. Стрижка не просто стильная — она ...

Неожиданная жалоба выявила рак: у американки сильно болели костиНеожиданная жалоба выявила рак: у американки сильно болели кости Жительница США по имени Саванна Колдуэлл обратилась к врачам с жалобой на усталость и узнала, что больна раком груди, пишет People. ...

Скорпионам стоит провести день уединении, Козерогам стоит внимательнее отнестись к финансам  гороскоп на 9 августаСкорпионам стоит провести день уединении, Козерогам стоит внимательнее отнестись к финансам — гороскоп на 9 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Вы когда-нибудь задумывались, как много можно достичь, работая в команде? Объединив усилия с людьми, которые разделяют ваши идеи и ценности, вы создаете невероятный потенциал для реализации проекто ...

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и витамин D. ...

В Кургане интересно: женщинам помогут в борьбе с онкологиейВ Кургане интересно: женщинам помогут в борьбе с онкологией Курганский областной онкологический диспансер 22 августа в 9:00 организует акцию «Старт к здоровью!» для женщин. Мероприятие пройдет в Центральном парке культуры и отдыха (ЦПКиО). Акция направлена на информирование о том, как физическая активность и здоровый образ жизни могут снижать риск развития о ...

Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдьЗрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукость. ...

Женщинам не стоит бояться: нанесение гель-лака с ТРО не грозит бесплодиемЖенщинам не стоит бояться: нанесение гель-лака с ТРО не грозит бесплодием Доктор Марият Мухина опровергла мнение, что использование гель-лака повышает риски развития бесплодия, пишет «Вечерняя Москва». ...

Гипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостейГипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостей Медики Британского фонда сердца рассказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему за счет одного доступного продукта, пишет Daily Mirror. Речь идет о бананах. ...

NYT: спасатели в Афганистане не помогали пострадавшим при землетрясении женщинамNYT: спасатели в Афганистане не помогали пострадавшим при землетрясении женщинам Спасательные отряды не решались вытаскивать женщин из-под завалов рухнувших зданий в Афганистане, которые оказались под ними во время землетрясения, пишет The New York Times (NYT). Пострадавших женщин оставляли под камнями и ждали, пока жительницы из других деревень придут и вытащат их, утверждают с ...

У садоводства под Выборгом обнаружены череп и костиУ садоводства под Выборгом обнаружены череп и кости Устанавливается принадлежность человеческих останков, найденных в Выборгском районе Ленинградской области. Они лежали в той земле очень долго. ...

В Китае изобрели клей, склеивающий кости при переломе за 1 минутуВ Китае изобрели клей, склеивающий кости при переломе за 1 минуту В Китае учёные создали первый в мире клей для костей, который должен помочь хирургам в ситуациях со сложными переломами у пациентов. Об изобретении пишет издание China Daily. На публикуемых в Сети кадрах разработчики показывают, как легко клей «сращивает» кости, после чего человек может быстро верну ...

Забудьте про Каскад и Пикси: вот какую прическу стоит выбрать женщинам за 50 - омолодит на 10 летЗабудьте про Каскад и Пикси: вот какую прическу стоит выбрать женщинам за 50 - омолодит на 10 лет Забудьте про Каскад и Пикси: вот какую прическу стоит выбрать женщинам за 50 - омолодит на 10 летМягкий боб, идеальное решение для стильного образа в 2025 году В 2025 году внешний вид человека будет переосмыслен через призму естественности и индивидуальности, где эстетика человеческих волос, тела и ...

Неожиданный фактор переломов: кости становятся слабыми из-за микропластикаНеожиданный фактор переломов: кости становятся слабыми из-за микропластика Ученые проанализировали 62 исследования и выявили негативное влияние микропластика на костную систему человека, пишет Osteoporosis International. ...

Кости, которых не должно быть: Австралия раскрыла тайну исчезнувшего сумчатогоКости, которых не должно быть: Австралия раскрыла тайну исчезнувшего сумчатого Австралийские биологи сообщили о редчайшем случае: они сумели открыть новый вид сумчатых животных, хотя живых представителей этого вида уже не существует. Парадоксальное открытие стало известно благодаря публикации в журнале Zootaxa и вызвало интерес у научного сообщества, ведь речь идёт о зверьке, ...

Как питоны переваривают кости съеденных целиком животныхКак питоны переваривают кости съеденных целиком животных Питоны переваривают добычу целиком. Изображение: ZooPicture.ru Большинство хищников не проглатывают свою добычу целиком, а тем более вместе с костями. Однако некоторые рептилии, такие как бирманский питон, не только легко глотают свою жертву целиком, но и способен полностью растворять костные структ ...

Вышли умные очки для плавания с дисплеем и прочными стеклами Smart Swim 2Вышли умные очки для плавания с дисплеем и прочными стеклами Smart Swim 2 Канадская Form выпустила обновлённую версию своих умных очков для плавания Smart Swim 2. Они теперь оснащены прочными линзами из стекла Gorilla Glass. Очки отображают на встроенном дисплее важные показатели в реальном времени: пульс, темп, расстояние, количество гребков и сожжённые калории. Всё это ...

Никаких переломов: кости буду крепче при нормализации веса и занятиях спортомНикаких переломов: кости буду крепче при нормализации веса и занятиях спортом Доктор Фернандес Моя напомнил о рисках, связанных со снижением плотности костей в старости, пишет 20minutos. Пожилые граждане могут уберечь себя от переломов, если нормализуют вес. ...

Мальчику из России разорвало кожу и мышцы до кости в клубе отеля в АнтальеМальчику из России разорвало кожу и мышцы до кости в клубе отеля в Анталье Мальчика из России госпитализировали в Турции после того, как ему разрезало кожу и мышцы до кости в детском клубе отеля. О жуткой истории стало известно SHOT. ...

Омские археологи нашли меч с тайной: почему его положили на костиОмские археологи нашли меч с тайной: почему его положили на кости? Археологи обнаружили редкий железный меч, который теперь открывает новые горизонты для изучения погребальных обрядов древности. ...

Что не стоит покупать в Магните и Пятерочке: назван список продуктов, к которым стоит относиться с осторожностью  их приобретают все россиянеЧто не стоит покупать в «Магните» и «Пятерочке»: назван список продуктов, к которым стоит относиться с осторожностью — их приобретают все россияне Лабораторные исследования показали, что распространённое мнение о полной безопасности товаров в сетевой рознице не соответствует действительности. Многие продукты обладают низкой питательной ценностью и нарушают нормы безопасности, представляя угрозу для здоровья. Основные категории с нарушениями Су ...

На Украине сотрудники ТЦК открыли стрельбу по женщинам во время мобилизацииНа Украине сотрудники ТЦК открыли стрельбу по женщинам во время мобилизации В селе Новые Червища Волынской области сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК, аналог военкоматов на Украине) применили огнестрельное оружие в ходе конфликта с местными жительницами. Об этом сообщил телеканал «Аверс». По имеющейся информации, инцидент произошел во время силовой мобил ...

50-100 г в день: морская капуста укрепляет сердце, иммунную систему и кости50-100 г в день: морская капуста укрепляет сердце, иммунную систему и кости Доктор Ольга Чиркова перечислила продукты, улучшающие работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, пишет NEWS.ru. В первую очередь нужно выделить морскую капусту. ...

Кости станут ломкими и хрупкими: россиянам посоветовали ужинать не слишком поздноКости станут ломкими и хрупкими: россиянам посоветовали ужинать не слишком поздно Доктор Хироки Накадзима рассказал, какие ошибки в питании могут стать причиной развития остеопороза, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JES. ...

Ежегодное обследование: после 40 лет женщинам рекомендуется посетить гинекологаЕжегодное обследование: после 40 лет женщинам рекомендуется посетить гинеколога Телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, какие обследования нужно пройти в рамках диспансеризации после 40 лет. ...

В Афганистане после землетрясения спасатели-мужчины не помогали женщинам  NYTВ Афганистане после землетрясения спасатели-мужчины не помогали женщинам — NYT Афганские женщины, оказавшиеся под завалами зданий в результате разрушительного землетрясения, из-за норм шариата не могли получить помощь от спасательных команд, укомплектованных мужчинами. ...

Профилактика остеопороза у женщин: степ-аэробика укрепляет костиПрофилактика остеопороза у женщин: степ-аэробика укрепляет кости Доктор Елена Малышева прокомментировала популярность степ-аэробики. Данный вид физической активности помогает укрепить мышцы. ...

Неожиданные последствия развода: о чем важно знать женщинамНеожиданные последствия развода: о чем важно знать женщинам Развод — это кризис, который может стать началом новой жизни. Изучите, как справиться с депрессией и воспользоваться шансом на перемены. ...

Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблокиПолучится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...

Будут разрушаться кости: у людей после коронавируса выявляют остеонекрозБудут разрушаться кости: у людей после коронавируса выявляют остеонекроз Специалисты Сеченовского университета выявили новые последствия от коронавируса, пишут «Известия». ...

Ломит кости Ревматолог научил снимать ноющий симптомЛомит кости? Ревматолог научил снимать «ноющий» симптом Всего один компресс поможет избавиться от назойливой боли. Зимой происходит резкое обострение всех заболеваний опорно-двигательной системы. Укрепить кости и забыть о боли поможет домашний компресс с прополисом, мёдом и капустным листом. Одной из главных причин болезней суставов и костей является хол ...

Российский защитник Дмитрий Тихий получил перелом лицевой костиРоссийский защитник Дмитрий Тихий получил перелом лицевой кости Главный тренер "Серик Беледиеспора" Сергей Юран рассказал о состоянии здоровья Дмитрия Тихого. ...

Топ-5 советов женщинам от Лолиты после развода с пятым мужемТоп-5 советов женщинам от Лолиты после развода с пятым мужем 56-летняя певица не отчаивается из-за разрыва с молодым супругом. Наоборот – она внешне преобразилась и похудела. Несмотря на тяжелое расставание и судебные разбирательства с пятым мужем Дмитрием Ивановым, Лолита Милявская не потеряла веру в людей и в любовь. Из заметок певицы в Instagram и ин ...

Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягодыДоступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Как избавиться от рыбной кости в горлеКак избавиться от рыбной кости в горле? В такой ситуации часто советуют хорошо разжевать и проглотить мякиш хлеба, чтобы он образовал мягкий комок и протолкнул кость в пищевод. «Работает» ли этот метод?Об этом aif.ru рассказал врач-оториноларинголог, фониатр лечебно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им. академика Б.В. Петровского, врач ...

Разговоры и ожидания: как женщинам-одиночкам найти понимающего партнераРазговоры и ожидания: как женщинам-одиночкам найти понимающего партнера Как построить отношения с мамой-одиночкой? Узнайте 5 главных правил, которые помогут избежать ошибок и создать гармоничный союз с ребенком. ...

Китайцы придумали клей, который склеивает сломанные кости за 3 минутыКитайцы придумали клей, который склеивает сломанные кости за 3 минуты Клей для восстановления костей получил название Bone-02 Перелом, который раньше требовал операции с пластинами и винтами, теперь можно вылечить уколом всего за три минуты. Китайские ученые разработали клей Bone-02, способный прямо внутри организма склеивать кости быстро и надежно. Такой метод обещае ...

Мало кто знает, что этот продукт профилактирует рак: в меню стоит добавить нутМало кто знает, что этот продукт профилактирует рак: в меню стоит добавить нут Доктор Амир Хан назвал недооцененный продукт, потребление которого способствует снижению риска развития онкологии, пишет Daily Mirror. Это нут. ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осеньюТри самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. По ее словам, эти продукты стоит включить в рацион с наступлением холодов, так как они укрепляют иммунитет. В тыкве, как отметила врач, содерж ...

ТОП-7 продуктов для здоровья сердца: черная фасоль, овсянка, лосось, черносливТОП-7 продуктов для здоровья сердца: черная фасоль, овсянка, лосось, чернослив Доктор Люция Газизова проинформировала, как правильное питание помогает защититься от сердечно-сосудистых патологий, пишет UfaTime. ...

Детокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиумДетокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиум Доктор Ирина Тюрина перечислила продукты для осеннего рациона, которые помогают очистить организм после лета, пишет «Газета.ру». ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях