Много клетчатки и не только: самые неожиданные полезные свойства банановой кожуры На самом деле банановая кожура может дать организму человека множество питательных веществ. Вот в чём конкретно состоят её преимущества. Много клетчатки. В кожуре банана её больше, чем в самом фрукте, по словам доктора медицинских наук Эйвери Зенкер, диетолога из Университета Квинс. На 100 г кожуры ...
Жена Смолова о Краснодаре: «Тяжело адаптироваться в новом месте. Нашла много классных занятий: готовка, рынок. Сейчас в Москве ищу рынок, чтобы купить свежих овощей» Ранее « Краснодар » объявил об уходе 35-летнего нападающего. «Понятно, что в новом месте всегда тяжело адаптироваться. Это не камень в огород Краснодара. Я нашла там много классных занятий: готовка, рынок. Вот сейчас ищу какой-нибудь рынок в Москве, чтобы съездить и купить свежих овощей», – сказала ...
Захаров о шансах «Сочи» на плей-офф: «Крикунов в списке лучших тренеров России. Проблема одна – не под него собран состав. Очень много будет зависеть от работы генменеджера» Ранее стало известно, что Крикунов может возглавить клуб. «Проблема только одно – не под Крикунова собран состав. Трансферы еще есть время осуществить, очень много будет зависеть от работы генерального менеджера. Хороший пример тут «Авангард». Когда команда была не в лучшем положении, но люди пришли ...
Карпин о том, что Россия не выигрывает ЧМ и ЧЕ: «Дух победителя есть, не в этом проблема. Много факторов, то же мастерство. Есть команды сильнее нас, но это надо компенсировать другими вещами» «Я как раз не вижу фактора, что нет духа победителя. Наоборот, дух победителя есть, не в этом проблема. Много факторов, то же мастерство. Надо признавать, что есть команды, которые сильнее нас по мастерству, но это надо компенсировать другими вещами. Да, есть команды сильнее, но они проигрывают кома ...
Слишкович — о пенальти в игре с «Рубином»: «Это не проблема судьи, это проблема правил, которые делают цирк из футбола» Владимир Слишкович / Фото: © ФК «Оренбург» Слишкович — о пенальти в игре с «Рубином»: «Это не проблема судьи, это проблема правил, которые делают цирк из футбола» Главный тренер «Оренбурга»Владимир Слишкович рассказал, что не согласен с трактовками правил при игре рукой в штрафной площади, и за ...
Перечислены фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке Одно яблоко среднего размера (200 г) содержит 4 г клетчатки. Это вещество хорошо насыщает, улучшает пищеварение, помогает при запорах. Получить его можно и из других фруктов. Маракуйя. На одну порцию этого тропического фрукта (236 г) приходится 24,5 г клетчатки. Малина. В каждой чашке этих ягод (150 ...
Диетолог предупредила об опасности клетчатки для некоторых людей Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, кому опасно есть клетчатку.В беседе с «Радио 1» во вторник, 12 августа, эксперт пояснила, что клетчатка, или пищевые волокна, бывает растворимой (овощи, фрукты) и нерастворимой (бобовые, орехи). Она полезна в умеренных количествах и при отсутствии про ...
Не всё так просто: как избыток клетчатки вредит вашему кишечнику Считается, что потребление большого количества клетчатки улучшает пищеварение, способствует более регулярному стулу, увеличивает количество кишечных бактерий, может помочь облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника. Но важно с этими продуктами не переборщить, иначе результат будет обратный. ...
Нехватку клетчатки диетологи назвали главной ошибкой при похудении Исследования показывают, что поддержание дефицита калорий - это основной фактор снижения веса. Да, это действительно может быть эффективным в краткосрочной перспективе, но для долгосрочного похудения и поддержания результата нельзя забывать о типе питания, регулярных физических нагрузках, стратегиях ...
Источник клетчатки и другие преимущества арбузных корок для здоровья Арбузы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. У этих фруктов можно есть не только мякоть, но и корки. Вот чем они полезны для организма человека. Хороший источник клетчатки Клетчатка поддерживает регулярный стул, снижает вероятность развития рака толстой кишки и болезней сердца. При этом в ...
Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетчат ...
Семак — о победе «Зенита» со счетом 5:3: «Забили много — плюс, пропустили много — минус» Сергей Семак / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Семак — о победе «Зенита» со счетом 5:3: «Забили много — плюс, пропустили много — минус» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак заявил, что команда смогла порадовать результативной игрой болельщиков «Оренбурга».«Зенит» в гостевом матче третьего ту ...
Семак о замене Глушенкова после 1-го тайма: «Было очень много брака, терял много мячей» Полузащитник был заменен в перерыве матча 2-го тура Мир РПЛ . «Было очень много брака у Максима , терял много мячей. С одного фланга хорошо работали, много вскрывали, с этого фланга не получилась игра, поэтому решили сделать замену», – сказал главный тренер « Зенита » после ничьей с « Рубином » (2:2 ...
Кордоба о критике из-за реализации: «Некоторые журналисты слишком много говорят. Статистике уделяется много внимания – посмотрите на мою работу на поле» Нападающий «Краснодара» сделал дубль в матче Мир РПЛ против «Крыльев Советов» (6:0). – Статический портал Opta на неделе поделился статистикой, которая указывала на вашу плохую реализацию. Вы на это обращали внимание? Столь эмоциональное празднование первого гола связано с этим? – Да, все именно так ...
Жирков о самом популярном клубе России: «У «Спартака» много болельщиков еще с 90-х. «Зенит» популярнее в последние годы, потому что много выигрывал чемпионат, еврокубки» « Спартак » был самым популярным, когда раньше доминировал в чемпионате. Сейчас, наверное, «Зенит». Потому что много выигрывали чемпионат, еврокубки. У красно-белых много болельщиков по всей стране еще с 90-х годов. Тяжело оценивать. Это две самые популярные команды. Думаю, все-таки, « Зенит » попул ...
«Утреннее шоу»: выставка «Радость творчества» Сегодня в Ставрополе в библиотеке имени Кашпурова состоится открытие выставки работ учеников художественной студии Марии Грачевой «Радость творчества». На ней будут представлены работы детей в различных техниках, жанрах и на разные темы. Посетители смогут увидеть, как юные художники выражают свои эм ...
Русские игры — детям радость! В Кабаличском Доме культуры состоялись традиционные русские забавы, призванные познакомить юное поколение с богатым культурным наследием России и популяризировать народные традиции. Руководитель хореографического коллектива, Коваленко А., начала мероприятие с напоминания русских народных пословиц и ...
Дача в радость: правила разумной экономии По его мнению, дачный участок должен радовать, а не создавать финансовые трудности. Если грамотно распределять бюджет, сэкономленные средства можно потратить на отдых, улучшение условий или обновление инфраструктуры.Никита Чаплин предложил следующие рекомендации.Почвогрунт. Не стоит переплачивать за ...
«Праздник к нам приходит»: Ушаков дарит радость ... График фьючерса на индекс Мосбиржи интервалами в 1 минуту Российский фондовый рынок продемонстрировал ускорение роста, прибавив более 4%, после того как Ушаков сообщил о согласовании места проведения встречи Путина и Трампа. П… читать далее… ...
Старость в радость, если молодежь рядом Психологи обращают внимание, что в поколении, выросшем в советское или постсоветское время, культура отдыха, хобби, личной свободы не была приоритетом. Эти люди всю жизнь отдали труду. При этом многие из них не умеют жить в удовольствие и не имеют увлечений. «Когда человек выходит на пенсию, всё в е ...
В Брянске прошло открытие выставки «Благовествовать радость» В Брянской областной научной универсальной библиотеке имени Ф.И. Тютчева стартовала выставка «Благовествовать радость». Проходит она в рамках 150-го арт-марафона международного плэнерно-выставочного проекта «Русская Атлантида — 2025», который проводит автономная некоммерческая организация «Санкт-Пет ...
Мистер Бин дарит смех и радость поклонникам по всему миру Мистер Бин — любимый комедийный персонаж, который развлекает зрителей с 1990 года. Это уморительный, глупый и порой неуклюжий человек, который дарит смех и радость поклонникам по всему миру. Созданный Роуном Аткинсоном, мистер Бин стал международным феноменом благодаря своей уникальной м ...
«Военная хроника» оценила радость украинцев от ударов ВС России по ТЦК «Военная хроника» проанализировала открытую радость украинцев в ответ на удары ВС России по территориальным центрам комплектования (ТЦК), выполняющим роль военкоматов на Украине. ...
10 ярких сериалов, которые неожиданно продлили на радость фанатам «Белый лотос», «Сёгун» и другие. Изначально каждое шоу из подборки должно было длиться только один сезон. ...
Последняя радость в году: какой будет погода на 1 сентября Последняя радость в году: какой будет погода на 1 сентября 1 сентября 2025 года в Центральной России ожидается комфортная и теплая погода, что особенно порадует учащихся и их родителей в День знаний. В Москве и Подмосковье в этот день дневная температура воздуха достигнет примерно 20... 23 градусов, ...
Realme GT 8 и GT 8 Pro могут выйти одновременно Как известно, смартфоны линейки Realme GT 7 выпускались не в хронологическом порядке. В ноябре прошлого года вышла старшая модель GT 7 Pro, а в апреле уже этого года – базовый GT 7. По данным сетевых инсайдеров, грядущие Realme GT 8 и GT 8 Pro будут выпущены одновременно – уже в октябре этого года. ...
Счастье в каждом кусочке: Названы продукты, которые дарят радость Для повышения гормона радости и счастья следует заниматься любимым делом, общаться с людьми, а также употреблять индейку и бананы. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталья Балашова. ...
Бастрыкин привез бригаду в Госпиталь ветеранов войн в Петербурге. Но - на радость Председатель СКР Александр Бастрыкин встретился с военнослужащими и пообещал поддержку ведомства в возникающих вопросах. ...
Риос — о переходе в «Бенфику»: «Это огромная радость для меня и моей семьи» Новичок «Бенфики» Ричард Риос прокомментировал подписание с португальским клубом контракта до 2030 года. ...
«Абсолютно нормальное» обновление на радость фанатам добавило в инди-хит Peak каннибализм Разработчики из объединения Landcrab продолжают улучшать свою кооперативную игру про скалолазание Peak. Недавнее обновление принесло с собой функцию, о которой фанаты просили с самого релиза. ...
5 психологических привычек, которые кажутся разумными, но крадут энергию и радость жизни Выясняем, какое «взрослое» поведение на самом деле предательство себя. Кажется, вы всё делаете правильно: не ссоритесь, держите лицо, стараетесь быть сильным. Но почему тогда не проходит усталость и опустошённость, а жизнь всё чаще напоминает унылый сериал без сюжета? Многие привычки, кото ...
«Все русские плюются, а американцу в радость»: турист из США проехал в плацкарте и захотел повторить Для многих россиян плацкартный вагон — это компромисс: дёшево, но неудобно. Теснота, сквозняки, общая суета и чужие разговоры. Но американец по имени Крис, побывав в России, увидел в плацкарте нечто совершенно иное. За месяц он прокатился в таком вагоне трижды — и остался в полном восторге от того, ...
Шахматный турнир для юных любителей Шахматы – это захватывающее времяпрепровождение, которое испытывает концентрацию, логику и способность к прогнозированию. Будучи одновременно и видом спорта, и интеллектуальным развлечением, шахматная партия разворачивается на клетчатой доске. В Домашовской сельской библиотеке прошел шахматный ...
Под Тверью задержали любителей мефедрона Сотрудниками патрульно-постовой службы полиции Отдела МВД России «Калининский» задержаны двое жителей Пролетарского района Твери, подозреваемые в незаконном хранении наркотиков. Поимка фигурантов состоялась в районе СНТ «Первомайский сад». При осмотре прилегающей территории в траве был обнаружен и и ...
Лето в банке — радость в доме: я делаю малиновый сок так, что его обожают все — а теперь еще и рецептом делюсь Август открывает яркий сезон ягодного изобилия, среди которого блистает малина. Пик ее спелости приходится на конец июля–начало августа. Приготовив малиновый сок на зиму, вы сохраните вкус лета, чтобы порадовать близких в холодное время года. ...
Дорога на радость жителям Курска: как преображается трасса Малая Зуевка–Орлянка–2-е Засеймье телеграмм-канал Курская область Жителям Солнцевского района есть чему порадоваться – наконец-то начался капитальный ремонт важной дороги, соединяющей их с Мантуровским районом. Те, кто регулярно ездит по этому маршруту, давно жаловались на выбоины, трещины и разбитые обочины. Теперь ситуация меняетс ...
Рахимов — о ничьей с «Зенитом»: «Когда на 90 минуте сравниваешь счет с таким соперником — это радость» Главный тренер «Рубина» Рашид Рахимов оценил итоги матча 2-го тура РПЛ против «Зенита» (2:2). ...
Риск и возможность одновременно: AI PC — на пороге массового прорыва? Каждый раз, когда заходит речь о Copilot+ или AI PC, возникает закономерный вопрос: насколько действительно важны аппаратные требования? AMD строго следует спецификациям Microsoft в рамках программы Copilot+ (серия Ryzen AI), тогда как Intel выдвинула собственные критерии. Согласно определению Intel ...
На складном Vivo X Fold 5 запустили 5 приложений одновременно 25 июня в Китае Vivo представит свой новый складной смартфон X Fold 5. Главная особенность устройства — функция Atomic Workbench, которая позволяет одновременно запускать до пяти приложений на большом экране. Смартфон будет работать на Android 15 с оболочкой OriginOS 5 и поддержкой Apple Watch и iCl ...
Над Алехинским заповедником сняли полёт 105 аистов одновременно В Центрально-Черноземном заповеднике имени профессора Алехина зафиксировали уникальное природное явление — одновременный полёт 105 белых аистов. Как сообщили в Минприроды Курской области, утром гигантская стая пролетала над центральной усадьбой заповедника в посёлке Заповедный под Курском. Пти ...
В России разработали тест для выявления 25 вирусов одновременно Учёные Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора разработали первую в России тест-систему, способную одновременно выявлять 25 различных респираторных вирусов. Новый набор реагентов уже зарегистрирован и готов к применению. Диагностическая система позволяет обнаруживать широкий спектр возбудите ...
Международное SEO: как продвигать сайт в разных странах одновременно . Международное SEO открывает доступ к глобальной аудитории, увеличивает продажи в десятки раз. Правильная многоязычная оптимизация помогает бизнесу выходить на новые рынки, конкурировать с местными компаниями. Комплексный подход к международному продвижению повышает органический трафик на 200-400%. ...
Собянин: в Москве одновременно строятся 17 станций метро Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил, что сейчас в столице одновременно строятся 17 станций метро. Часть из них войдут в состав будущей Рублево-Архангельской линии и Бирюлевского радиуса. ...
DualSense получит поддержку нескольких устройств одновременно Компания Sony анонсировала важное обновление для своих геймпадов DualSense, которое позволит подключать контроллеры сразу к нескольким устройствам. Об этом сообщает Rutab.net со ссылкой на официальное сообщение компании в Twitter. Согласно информации Sony, после установки обновления пользователи смо ...
Смартфон Infinix GT 30 Pro: специально для любителей мобильных игр Производители смартфонов, чтобы выделить свои отдельные модели среди продукции других компаний, часто делают акцент на их фотографических или игровых возможностях. Так на рынке появляются, соответственно, камерофоны и игрофоны. Среди последних – недавно представленный на российском рынке Infinix GT ...
В Уфе проходит Всероссийский слёт любителей авиации Министр спорта Башкирии Руслан Хабибов сообщил, что аэродром «Первушино» в 12 раз проводит Всероссийский слёт любителей авиации. - Как выпускник военного авиационно-технического училища не мог пропустить такое событие. Хорошее семейное мероприятие, которое дарит спектр положительных эмоций. Зрелищно ...
Велопробег в Стародубе объединил любителей спорта Колонна велосипедистов стартовала у мемориала «Вечный огонь» в поселке Десятуха и завершила маршрут у городского стадиона «Заря». Особенностью мероприятия стало участие как взрослых, так и юных спортсменов. Как сообщает газета «Стародубский вестник», по завершении ...
Кибермошенники нацелились на любителей Minecraft и Roblox За последний год злоумышленники предприняли более 6 миллионов попыток заражения устройств через популярные мобильные игры. Основной угрозой стали фальшивые модификации и читы, которые маскируются под полезные дополнения, но на самом деле крадут игровые аккаунты и банковские данные. ...
Индекс Биг Мака огорчит американских любителей ... Американские импортные пошлины продолжают расти. 1 августа вступят в силу сборы на более чем 20 стран плюс Европейский союз, если они не договорятся о сделках. 14 июля президент Дональд Трамп сказал, что введет «вторичные тарифы» в размере 100% на страны, ведущие бизнес с Россией, если она не достиг ...
Новый ресурс для любителей спортивных соревнований Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, аналитику и статистику по различным видам спорта. Интуитивный интерфейс и широкий охват мероприятий делают его привлекательным для целевой аудитории. Всесто ...
Любителей сыра приглашают на фестиваль в Кисловодск В предстоящие выходные в Кисловодске проведут фестиваль сыра. Состоится мероприятие уже в третий раз. Свою продукцию представят сыроделы из Ставропольского края, сообщили в администрации города-курорта. На главном курортном бульваре города будет работать ярмарка, где презентуют более 100 сортов авто ...
В Минводах призвали к порядку любителей голубей Житель Минвод только после вмешательства судебных приставов убрал с балкона голубятню, которая давно мешала соседям. Как рассказали в управлении службы судебных приставов края, все началось с того, что одна семья прикармливала голубей на своем балконе. А когда переехала, птицы так и остались там жит ...
Житель Ставрополя украл на рынке полтонны овощей Полтонны овощей украл мужчина на одном из рынков Ставрополя. Воришку нашли полицейские по камерам видеонаблюдения. Ранним утром 33-летний горожанин заметил, что за ящиками с овощами никто не следит. Тут и возникла идея подзаработать. Мужчина вызвал такси и, пока никто не видел, погрузил в машину чет ...
Энгельсский район стал лидером по сбору овощей Энгельсский район стал лидером в Саратовской области по уборке овощей. Как сообщил в своём телеграм-канале глава района Максим Леонов, валовой сбор оставил 21,5 тысячи тонн.По его словам, уже убрано больше половины полей с картофелем. При средней урожайности в 171 центнер с гектара аграрии собрали о ...
В Курской области резко подешевел картофель и ряд овощей По данным Курскстата на 25 августа, в регионе за неделю зафиксировано значительное снижение цен на овощи и фрукты. Абсолютным лидером стал картофель, подешевевший на 16,7% — теперь килограмм стоит в среднем 33,87 рубля. Также снизились цены на: морковь — на 11,5%, свёклу — на 9,5%, ...
Новгородские учёные создали индикаторы из овощей и фруктов В пресс-службе Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого сообщили, что учёные вуза разработали методику создания индикаторов кислотности из доступных растительных материалов. Технология использует природные красители — антоцианы, содержащиеся в овощах, фруктах и ягодах. Для ...
Ставрополец похитил с рынка больше полутонны овощей В Ставрополе полицейские задержали мужчину, подозреваемого в краже более 500 кг помидоров и чеснока. Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления МВД. По данным следствия ранним утром 33-летний местный житель увидел на рынке 45 ящиков с овощами, которые стояли возле павильонов, при этом ...
Замачиваем туалетную бумагу в белом уксусе: результат удивляет — и уборка дома теперь в радость Замачиваем туалетную бумагу в белом уксусе: результат удивляет — и уборка дома теперь в радостьБелый уксус как универсальное средство для домашней чистоты Белый уксус, давно известный в кулинарии, стал незаменимым помощником в быту. Его очищающие свойства позволяют использовать его для комплексной у ...
Пропитываем туалетную бумагу этим уксусом: эффект впечатляет — и уборка дома теперь в радость Белый уксус давно вышел за рамки кулинарии и уверенно занял место в арсенале натуральных средств для чистоты и порядка в доме. Этот прозрачный и доступный раствор, привычный нам как ингредиент для маринадов и заправок, оказывается невероятно эффективным в борьбе с загрязнениями и неприятными запахам ...
Клубника в тесте — жизнь в радость: эти булочки возвращают лето в каждый укус — вы обязаны их попробовать Булочки с клубникой 一 выпечка, которая дарит ощущение лета и беззаботности. Готовится она довольно быстро, а восторгов вызывает массу, причем у всех, независимо от возраста. Такую сдобу можно печь как на праздники, так и в будние дни, особенно в сезон клубники. ...
ECHOMSK.SPB.RU