Защита от обезвоживания: какие продукты «охлаждают» в жару В жару рекомендуется включать в рацион овощи и фрукты с высоким содержанием воды — такие как огурцы, кабачки, арбузы, дыни и цитрусовые, рассказал в беседе с Газета.ру кандидат медицинских наук и главный врач клиники IQ Plastique Святослав Стрелин. Эти продукты помогают организму сохранять вод ...
«Утреннее шоу»: защита от солнца С наступлением жарких дней многие жители Ставрополя сталкиваются с солнечными ожогами, пигментацией, сухостью и покраснением кожи. А чтобы оставаться здоровой и сияющей, она летом нуждается в особом уходе. Основные моменты включают: защиту от солнца, увлажнение и деликатное очищение. Какая SPF защит ...
Врач Дмитренко посоветовала избегать солнца в пик жары для защиты кожи от ожогов Под солнечными ожогами понимают острую воспалительную реакцию кожи, которая появляется из-за долгого воздействия ультрафиолетовых лучей. Есть несколько методов, которые помогут предотвратить эту проблему. Какие именно — раскрыла врач Екатерина Дмитренко. Кто больше всего уязвим перед солнечными ожог ...
Защита от солнца: советы косметолога по предотвращению отеков после загара Косметолог Галина Амосова в беседе с Газета.ру предупреждает: продолжительное пребывание на солнце способно вызвать отеки, особенно в области лица и лодыжек. Под действием тепла и ультрафиолета «клапаны» сосудов повреждаются, что приводит к застою жидкости и сгущению межклеточной среды. ...
Секрет идеального тона кожи без солнца: узнайте, как сделать лосьон-автозагар из доступных ингредиентов за 20 минут Не всем удается за лето приобрести красивый загар, да и не каждый хочет подвергать свою кожу вредному воздействию ультрафиолета. Выходом в данной ситуации будет лосьон-автозагар, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях. ...
Сколько хранится суп в холодильнике - важные правила и сроки Сколько хранится суп в холодильнике - важные правила и срокиСекреты правильного хранения супов в холодильнике Длительность безопасного хранения супа в холодильнике напрямую зависит от его ингредиентов. В среднем, большинство супов сохраняют свежесть от 1 до 5 дней при правильном хранении. Например, ...
Как часто надо стирать постельное бельё? Запомните такие важные правила по уходу Чистота постельного белья — важный фактор, напрямую влияющий на качество сна. В процессе ночного отдыха ткань впитывает пот, кожные клетки и микрозагрязнения, создавая благоприятную среду для развития бактерий, пылевых клещей и грибков. Что накапливается на белье после сна: Влага и кожные выделения ...
Эксперт Григориади: понятные правила и защита данных привлекут в Max бизнес Эксперт Института экономики роста им. П. А. Столыпина , в частности, отметил, что платежи проходят через российские системы, а не через зарубежные, которые могут заблокировать в любой момент из-за санкций ...
Земля под ударом Солнца: мощный выброс плазмы с Солнца грозит Земле магнитными бурями Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН сообщила о надвигающихся магнитных бурях, вызванных выбросом солнечной плазмы в направлении Земли. Выброс произошел в комплексе крупных активных областей в центре Солнца после вспышки уровня M2.76, самой сильной с 26 августа. Фото: Лаборатория солнечной астро ...
Лето под градусом: как избежать обезвоживания в жару Жара — это не только испытание для организма, но прямой путь к обезвоживанию. Особенно уязвимы дети, пожилые и те, кто активно двигается. Почему важно соблюдать водный баланс, как понять, что организму не хватает жидкости, и действительно ли нужно пить «минимум 2 литра в день» &mda ...
Эксперт Молоствова: газировка не поможет избежать обезвоживания летом Газированные напитки, кофе и чай не спасают от обезвоживания летом. Об этом RuNews24.ru рассказала биохакер Мария Молоствова.По ее словам, эти напитки содержат воду, но могут не выполнять основную функцию по увлажнению организма. Эксперт уточнила, что чистая вода тоже не всегда помогает, так как орг ...
5 суперфудов против обезвоживания: клубника, кабачки, огурцы, арбуз Доктор Дарья Хайкина перечислила пять наиболее полезных продуктов, способных защитить от обезвоживания летом, пишет «Газета.ру». ...
5 лайфхаков, чтобы пережить жару: отказ от кофе защитит от обезвоживания Доктор Каролина Май перечислила советы, помогающие перенести жару без последствий, пишет «Вечерняя Москва». ...
Хроники обезвоживания. Дончане находят комфорт, даже без воды в кране «День воды» — так в Донецке называют еженедельный праздник прекращения засухи, когда злые боги отступают перед добрыми силами ГУП ДНР «Вода Донбасса». В этот день большинство жителей Донецка и окрестных городов строят большие планы на вечер. Первым делом нужно наполнить водичкой скопившиеся в ванной ...
После 70 лет особенно полезно: вода с лимоном летом защитит от обезвоживания Диетологи рассказали, какой напиток лучше всего спасает от жажды и помогает пережить жару летом людям старше 70 лет. Речь идет о лимонной воде. ...
Врач Дмитренко: зелень и орехи помогут избежать обезвоживания в жару Недостаток воды в организме зачастую приводит к утомлению, ухудшению работоспособности и другим недугам. При этом восполнить минеральные вещества можно не только за счёт воды, но и некоторых продуктов. Каких именно — раскрыла врач Екатерина Дмитренко. Чем опасно обезвоживание Чай, кофе и лимонады не ...
Риск инсульта выше: летом из-за обезвоживания наступает сердечный приступ Телеведущая Елена Малышева рассказала, как защитить здоровье в жару, когда повышается риск инсульта, особенно у пожилых граждан. ...
Вместо стакана воды: летом избежать обезвоживания помогают огурцы В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, какие продукты рекомендуется употреблять летом, чтобы не допустить обезвоживания. ...
ОПРОС. На чём вы экономите в отпуске? В отпуске сложно удержаться от импульсивных покупок. При этом большинство россиян стараются контролировать расходы на отдыхе. 72% признались, что частично ограничивают траты на развлечения, сувениры и питание. Таковы данные опроса ВТБ, проведённого среди 1500 россиян в возрасте от 18 до 65 лет в гор ...
Кто в горы, кто на пляж: как не разругаться в отпуске freepik Отпуск — время, когда мы мечтаем наконец-то расслабиться, набраться сил и получить удовольствие. Но иногда все идет не по плану. Вы хотите лежать на пляже с коктейлем, а ваш муж или парень рвется в горы с рюкзаком. Или подруга мечтает об экскурсиях, а вы — просто поспать до обеда. Несовпаден ...
18% ставропольцев скучают по работе в отпуске 18% ставропольцев признались в опросе аналитикам SuperJob, что скучают по своей работе во время отпуска. Женщины с грустью вспоминают трудовые будни, находясь на отдыхе, чаще мужчин: «Не нужно так много готовить, на обед — в корпоративную столовую»; «После 2—3 недель отпуска начинаю скучать по колле ...
Как приготовить идеальный чай в отпуске: советы от экспертов Эксперты нашли решение для одной старой проблемы: как наслаждаться чаем во время отпуска, когда он не такой вкусный, как дома. Зои Харрис, директор по работе с клиентами On the Beach, рассказала, что они объединились с экспертами по чаю и создали специальные чайные пакетики. Опрос показал, что две т ...
Павлюченко сыграл в волейбол с Овечкиным в отпуске Бывший нападающий московского «Спартака» и лондонского «Тоттенхэма» Роман Павлюченко сыграл в волейбол с Александром Овечкиным во время своего отпускаЧитать дальше → ...
В Ставрополе пожарный в отпуске потушил возгорание Сотрудник МЧС Саид Оразов пришел на помощь жительнице Ставрополя даже во время своего отпуска. Об этом сообщили в пресс-службе краевого управления ведомства. Во время прогулки с ребенком мужчина заметил пламя и клубы дыма, валящие из окна многоквартирного дома. Огнеборец без промедления бросился на ...
Газинский — о завершении карьеры: «Как будто находишься в отпуске» Бывший футболист сборной России Юрий Газинский в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о планах на жизнь после завершения карьеры. ...
Более половины россиян работают даже в отпуске Согласно опросу, проведённому KP.RU в социальных сетях, 56% россиян продолжают работать во время отпуска. Главные причины — желание заработать больше и невозможность «отключиться» из-за давления начальства или объёма задач. Эксперт Борис Кравченко связывает ситуацию с кадровым дефи ...
Психолог советует волгоградцам не перегружать себя в отпуске Июль традиционно становится пиком отпускного сезона в Волгограде. Однако, как отмечают местные жители и специалисты в области психологии, сам факт получения отпуска еще не гарантирует полноценного восстановления сил. Все чаще волгоградцы задумываются о том, как сделать отдых действительно эффективны ...
Россиянам рассказали, как защититься от токсичных медуз в отпуске Главная опасность медуз заключается в том, что их практически невозможно разглядеть в воде, заявил НСН заведующий кафедрой ихтиологии Биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Касумян. ...
Овечкин показал, как в отпуске занимается парасейлингом с сыном Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин в отпуске показал, как занимается парасейлингом со своим 6-летним сыном Сергеем. ...
Дело в восстановлении: вот почему в отпуске вы спите дольше Сон подольше нередко воспринимается как баловство, лень или что-то неправильное. Но именно в праздники, выходные и отпуск мы начинаем спать дольше и глубже. Благодаря такому сну организм восстанавливается. В течение рабочего года часто накапливается нехватка сна. Поэтому в первые дни отпуска мы част ...
Психолог назвал способ получать удовольствие в отпуске Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал, что лето — время отдыха, но порой оно приносит не только радость, но и грусть. Главное — помнить о себе, уметь расслабляться и наслаждаться каждым днем, чтобы сделать это вре ...
Новосибирский полицейский в отпуске помог поймать грабителя с 7,8 млн рублей В Новосибирске полицейский, находясь в отпуске, помог поймать грабителя, совершившего несколько разбойных нападений на банки, сообщила в своем telegram-канале официальный представитель МВД России Ирина Волк. Инцидент случился 28 августа. Мужчина в силиконовой маске зашел в отделение банка на улице В ...
Врач Корнилова рассказала, как восстановиться после переедания в отпуске Врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова рассказала, как восстановиться после переедания в отпуске. ...
В ХМАО жители придумали способ заработать на аренде в отпуске В ХМАО владельцы квартир начали сдавать свое жилье на время длительного отпуска. Зачастую риелторы наблюдают такую тенденцию летом, когда собственники уезжают на весь сезон.Читать далее ...
Быстров — о подписании «Спартаком» Заболотного: «Может, они в отпуске перегрелись?» pfc-cska.comБывший футболист сборной России, «Зенита» и «Спартака» Владимир Быстров высказался о предстоящем переходе в состав красно-белых 34-летнего нападающего Антона Заболотного.Накануне появилась информация, что Заболотный уже подписал контракт со «Спартаком» с зарплатой 800 000 евро в год.«Спа ...
Психотерапевт назвала причины, которые мешают отдохнуть в отпуске Рабочие звонки, переизбыток планов, внутренняя тревожность и давление соцсетей мешают расслабиться даже вдали от офиса, рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. ...
Работодатель должен уведомить работника о перенесенном по его заявлению отпуске Роструд советует соблюдать процедуру, даже если сотрудник сам инициирует изменение дат отдыха. ...
Путешествие без границ: как остаться на связи в отпуске без сюрпризов от оператора Сделали пару фото у моря — и тут же отправили в семейный чат? Включили навигатор или искали ближайшую кофейню? Всё это требует интернета, и чаще всего — мобильных данных. Во время поездок за границу мы активно используем смартфоны, а значит — вопрос связи становится критически важным. Раньше многие ...
ФИФА и профсоюзы игроков договорились об обязательном отпуске для футболистов ФИФА и Международные профсоюзы игроков согласовали обязательный отпуск для футболистов по окончании сезона. ...
Сибиряки рассказали о своих самых бесполезных тратах в отпуске По данным опроса ВТБ, в отпуске сибиряки считают лишними траты на покупку сувениров (62 %), спонтанные расходы на развлечения (49 %). ...
Каждый пятый россиянин скучает по работе в отпуске - опрос Каждый пятый работающий россиянин (21%) тоскует по работе в отпускной период - такие данные получил сервис SuperJob, опросивший 3 тыс. человек по всей стране. ...
Любовь в отпуске: три секрета успешного курортного романа с продолжением Море, солнце, романтические закаты, вкусные коктейли и загорелые незнакомцы или незнакомки вокруг — так выглядит идеальный отпуск. Ради такой обстановки некоторые готовы улететь хоть на край света. Ведь именно на отдыхе у людей происходит мощная перезагрузка. Хочется стать лучшей версией себя, ...
Все про это забывают: какие ошибки совершают родители в отпуске с ребенком Иногда семейный отпуск с детьми превращается в настоящее испытание. Вместо активного времяпрепровождения родителям, не уследившим разок за своим чадом, приходится лечить его от инфекций ЖКТ, ожогов и других недугов. Для того чтобы путешествие с подрастающим поколением принесло всей семье исключитель ...
Быстров о возможном переходе Заболотного в «Спартак»: «Они в отпуске перегрелись?» Бывший футболист сборной России Владимир Быстров в разговоре с «СЭ» высказался о возможном переходе нападающего Антона Заболотного в «Спартак». ...
Быстров - о возможном переходе Заболотного в "Спартак": они в отпуске перегрелись? Бывший игрок сборной России Владимир Быстров высказался о работе московского "Спартака" на трансферном рынке. ...
Может ли работник уволиться без предупреждения в отпуске по уходу за ребенком Роструд уточняет, что сокращение срока с двух недель до нескольких дней возможно только по согласованию с работодателем. ...
Кровавый курорт: как в отпуске вас может внезапно съесть крокодил Крокодилы способны найти свою добычу даже по крику. Они ориентируются на вибрации в окружающей среде. ...
Большой экспедиционный рюкзак в отпуске сразу выдаёт, что вы — турист Вам не нужно полностью менять гардероб, чтобы перестать выглядеть туристом. Иногда достаточно убрать яркие логотипы, громоздкие аксессуары и туристические "костюмы", чтобы слиться с городом и чувствовать себя комфортно. 1. Большой "экспедиционный" рюкзак и пояс для денег Громоздкие рюкзаки с бутылка ...
Важные шаги Два года назад, 1 июня 2023 года, в Кузбассе открылся филиал фонда «Защитники Отечества». За это время в филиал от ветеранов и действующих участников СВО, а также членов их семей поступило более 60 тысяч вопросов. Из них 43 тысячи были заданы очно, при личном обращении, а 17 тысяч – по телефону.R ...
Отдых закончится разрывом селезенки: парасейлинг в отпуске опасен для жизни В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала об опасности такого летнего развлечения на море, как парасейлинг. ...
Больше всего скучают по работе в отпуске дизайнеры, учителя и врачи Сильнее всего привязаны к своей работе представители творческих и социально значимых профессий, а также те, чья... ...
Почувствуй себя нужным: Почему россияне скучают по работе в отпуске Социальный психолог Алексей Рощин заявил НСН, что на работе может быть скучно, но россияне не считают это время бесполезным, так как есть отдача. ...
В соцсетях завирусился пост о том, нормально ли не читать рабочие чаты в отпуске Девушка с ником @dvnrvch_k попросила своих подписчиков оценить, правильно ли поступает её коллега: он или она даже не заходит в рабочую переписку, будучи на отдыхе. Такой, казалось бы, очевидный вопрос вызвал шквал комментариев — их больше тысячи. Рассказываем, что так всколыхнуло людей и что они от ...
Заболели в отпуске: эксперты рассказали, как получить медпомощь в России и за границей Специалисты заявили, что во время отпуска в России к врачу можно обратиться по полису ОМС, который действует по всей стране. А экстренную помощь при угрожающих жизни заболеваниях или травмах окажут бесплатно даже без этого документа. Если в помощи отказали, то заболевшему нужно обратиться в страхову ...
Родриго усиленно работает в отпуске – он хочет впечатлить Хаби Алонсо Вингер мадридского «Реала» Родриго надеется вернуть себе место в основном составе командыЧитать дальше → ...
Психотерапевт Крашкина: увлечение фото в отпуске может испортить отдых Соблазн привезти из отпуска как можно больше красивых снимков для соцсетей может обернуться стрессом вместо отдыха. Когда цель — не восстановиться, а собрать лайки, человек теряет контакт с собой и моментом. Почему стоит отказаться от идеи сфотографироваться с каждой достопримечательностью, объяснил ...
В отпуске легко подхватить: от кишечной палочки защитит бутилированная вода Доктор Филатов в программе «Жить здорово!» проинформировал, как не заразиться кишечной палочкой в отпуске. ...
Боец СВО из Башкирии в отпуске стал лучшим вратарем футбольного турнира Во время отпуска Виктор успел принять участие в мини-футбольном турнире, посвящённом памяти земляка Владислава Халимова, активного организатора спортивной жизни в селе и наставника молодежи. В составе сборной Турналов Шитлин сыграл как лучший вратарь и помог своей команде занять первое место. После ...
Самарский губернатор решил распустить правительство, пока премьер был в отпуске Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев объявил о предстоящей отставке регионального правительства. По его словам, это произойдет осенью и связано с оптимизацией работы кабинета министров. ...
«Урьяж» защищает от солнца В начале лета обязательно стоит задуматься о защите кожи от солнца — этот постулат является одним из самых главных в деле правильной заботы о коже с очевидным заделом на будущее. Известно, что солнечное излучение обладает не только привлекательными свойствами вроде загара и витамина D, но и доказанн ...
ECHOMSK.SPB.RU