Пять лайфхаков, которые сделают беговую тренировку эффективнее Бег давно стал одним из самых популярных видов спорта. Чтобы начать, достаточно надеть удобные кроссовки и выйти на пробежку. Но чтобы тренировки приносили ощутимый прогресс, важно подходить к ним грамотно. ...
Счастливейшие места Европы: пять направлений, которые сделают отпуск незабываемым Отпуск — это не только смена обстановки, но и возможность почувствовать лёгкость, зарядиться энергией и получить эмоции, которые сохраняются надолго. Большинство людей, отправляясь в путешествие, мечтают вовсе не о глобальных переменах или философских прозрениях. Главное — вернуться домой посвежевши ...
Вкус вас поразит! Собрали топ-7 напитков, которые согреют этой осенью Холодные вечера стали длиннее, а солнце всё реже выглядывает из-за туч. Чем согреться, когда на улице моросит дождь, а руки тянутся к пледу и книге? Может, чашкой ароматного имбирного чая с апельсином? Или густым горячим шоколадом, от которого сразу становится теплее и спокойнее? ...
Топ-3 пар обуви, которые сделают ваши ноги счастливыми Узнайте, почему 35% женщин выбирают каблуки и как правильно выбрать обувь для работы, прогулок и вечеринок, чтобы сохранить здоровье и стиль. ...
Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина о ...
5 моделей браслетов, которые заменят часы и сделают образ моднее Если вы привыкли к тому, что на вашем запястье всегда есть часы, важно подобрать им из аксессуаров такую альтернативу, которая будет ощущаться комфортно и при этом смотреться куда актуальнее. ...
5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье. ...
Секреты идеальной шарлотки: советы, которые сделают ваше угощение неподражаемым Когда хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, а времени на готовку мало, то лучшим вариантом будет шарлотка. Для нее нужны самые простые и доступные продукты, а результат почти всегда получается превосходный, особенно если следовать советам, приведенным ниже. ...
Добавленный сахар и другие ингредиенты, которые сделают протеиновый батончик вредным для здоровья Протеиновые батончики, безусловно, очень удобны. Они помогают легко получить недостающий белок, но могут содержать не самые полезные ингредиенты. Много добавленного сахара. Многие протеиновые батончики позиционируются как «полезные для здоровья» или «с высоким содержанием белка», но вот сахара в них ...
С 1 октября сделают крупную прибавку к зарплатам. Кому повысят оклады и сделают доплаты С 1 октября пройдёт индексация зарплат. Её проведут и на федеральном, и на региональном уровнях. Кто станет получать больше и на сколько? ...
Хуже алкоголя и сигарет: 2 неочевидные привычки, которые портят здоровье, если вам за 60 - вы уже не замечаете это за собой Хуже алкоголя и сигарет: 2 неочевидные привычки, которые портят здоровье, если вам за 60 - вы уже не замечаете это за собой Все знают про вред курения и алкоголя. Эти привычки как на ладони, и бороться с ними сложно, но хотя бы понятно, с чем именно. Однако существуют и другие, менее очевидные, но о ...
Готовлю 30 штук за раз и замораживаю: куриные рулетики, которые превратили мои завтраки в праздник - теперь утро начинается с удовольствия Готовлю 30 штук за раз и замораживаю: куриные рулетики, которые превратили мои завтраки в праздник - теперь утро начинается с удовольствияСекрет быстрых и сытных завтраков для всей семьи Утренние сборы часто оставляют мало времени на полноценный завтрак. Однако существуют простые решения, способные ...
Пять исследований, которые ждут старооскольцев на диспансеризации В соответствии с федеральным проектом «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с этого года меняется работа центров здоровья для взрослых. Мы поговорили с главным врачом областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяной Михайловой о д ...
Пять мифов о высадке на Луну, которые давно опровергнуты Высадка человека на Луну в 1969 году остается одним из величайших достижений человечества. Но многие верят в теории заговора, утверждая, что полет был фальсификацией. ...
Названы пять продуктов, которые нельзя хранить в морозилке Хрустящее в морозилке станет кашей, яйца — треснут, а йогурт расслоится. Рассказываем, какие продукты лучше оставить на полке холодильника. ...
Пять мифов о браке, которые не стоит принимать за истину Давление о замужестве может быть разрушительным. Узнайте, как сформулировать личные границы и найти счастье вне статуса в материалах о любви и семьях. ...
Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению. Каша - сытный завтрак, но действительно ли она помогает в похудении? Узнайте о лучших и худших выборах каши, которые влияют на ваше здоровье. ...
Каркассон и его сыновья: пять замков, которые открывают мрачное сердце Франции Если вас манят заброшенные крепости, легенды о рыцарях и панорамы, от которых захватывает дух, — отправляйтесь в Лангедок-Руссильон. Эта историческая провинция на юге Франции, ныне часть региона Окситания, хранит десятки средневековых замков. Большинство из них возвышается на скальных вершинах, слов ...
Пять тенденций нового сезона, которые перевернут ваше представление о гардеробе Дизайнеры возвратили ретро-женственность: корсеты и мягкие драпировки в моде. Узнайте, как создать образ без жертв комфорта с новыми трендами. ...
Врачи назвали пять фраз, которые люди говорят перед смертью Врачи хосписов назвали пять фраз, которые люди говорят перед смертью. Как рассказала Metro доктор Сара Холмс, в таких случаях люди, как правило, первым делом спрашивают: «Сколько мне осталось? ». ...
Девелоперы со всей России приехали в Екатеринбург за опытом. Пять ЖК, которые им показали Представители компаний рынка недвижимости — девелоперы, поставщики, ландшафтные архитекторы и IT-интеграторы — собрались в отеле Hyatt Place, чтобы обсудить будущее благоустройства. ...
Заплатите дважды. Пять ошибок, которые россияне допускают в ремонте жилья По данным Росреестра, за последний год почти полмиллиона россиян купили квартиры в новостройках. Но большинство новоселов совершают одни и те же ошибки, которые оборачиваются дополнительными расходами и потраченными нервами, рассказали эксперты aif.ru.Неправильная последовательность работСамая распр ...
Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, как начать сжигать лишние килограммы. Это противоречит нашей биологии. Исследования показывают, что большинство похудевших людей со временем снова набира ...
Так делает только "деревенщина": пять привычек в поведении, которые кричат о низком интеллекте Так делает только "деревенщина": пять привычек в поведении, которые кричат о низком интеллекте В повседневной жизни уровень интеллекта человека нередко выдают определенные привычки и манеры, на которые не сразу обращают внимание, но которые сигнализируют о невысоком уровне мышления и эмоциональной з ...
Закупки ИТ-оборудования 2025: пять рисков при выборе поставщика, которые уничтожат ваш проект В России закупки ИТ-оборудования превратились в минное поле. Санкции, ограничения, разорванные цепочки поставок — это фон. А реальные проблемы начинаются, когда поставщик срывает сроки, подсовывает контрафакт или просто банкротится. Проект встаёт, критическая система ложится, компания теряет миллион ...
Диетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДах Пищевые добавки сегодня можно встретить повсюду. Но действительно ли они работают и насколько они полезны? Об этом рассказала Рэйчел Вудс, диетолог, старший преподаватель физиологии из Университета Линкольна. Многие из нас не знают о рисках, ограничениях и маркетинговых уловках, связанных с БАДами. ...
Откровения гида, шедшего по следу Усольцевых: было пять опасностей, которые стоили им жизни «Усольцевы последние новости» — все еще самый популярный запрос в Сети. Семья отправилась в поход около полудня и это было критично. Вернуться до темноты у них не было никакой возможности. ...
Это делают только никудышные хозяйки: пять привычек на кухне, которые указывают на низкий интеллект Это делают только никудышные хозяйки: пять привычек на кухне, которые указывают на низкий интеллект Психологи и специалисты по бытовому поведению отмечают: некоторые привычки на кухне напрямую связаны с особенностями мышления. Ошибочные, на первый взгляд безобидные действия часто говорят о неспособн ...
Такой маникюр делают только "колхозницы": пять видов, которые буквально кричат о низком интеллекте Такой маникюр делают только "колхозницы": пять видов, которые буквально кричат о низком интеллекте Каждая женщина выбирает, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть опрятно. Иногда стиль маникюра может многое рассказать о предпочтениях хозяйки, а некоторые варианты вызывают вопросы у окружающих. Стра ...
Квартира выглядит грязной, хотя все убрано: пять мелочей, которые портят уют даже в очень чистом доме Квартира выглядит грязной, хотя все убрано: пять мелочей, которые портят уют даже в очень чистом доме Даже после хорошей уборки иногда остаётся ощущение, что квартира не совсем чистая. Причина часто не в пыли, а в мелких деталях, которые портят общее впечатление. Посмотрим, что именно мешает простра ...
Музыкальное шоу «Ярче звезд» возвращается на ТНТ Третий сезон проекта «Ярче звёзд» — музыкального шоу перевоплощений с участием вокалистов и пародистов – стартует 4 октября 2025 года на... ...
Имущество владельца "Ярче!" арестовывают приставы Приставы арестовывают имущество Николая и Дениса Штенгеловых, а также их компании "Кондитерус Ком". Об этом пишет РИА Новости. 28 августа приставы возбудили исполнительное производство о наложении ареста на имущество фирмы, а 1 сентября — на имущество Штенгеловых. Издание напоминает, что Генеральная ...
Сеть магазинов "Ярче" схлестнулась в суде с алтайским Роспотребнадзором Компания "Камелот-А" – юрлицо известной сибирской сети магазинов "Ярче" – обратилась в Арбитражный суд Алтайского края с иском против регионального управления Роспотребнадзора. Организация намерена оспорить предписание ведомства. Само предписание, согласно определению суда, направлено на приостановк ...
iPhone 17 Pro будет ярче и автономнее всех предыдущих смартфонов Apple За неделю до выхода iPhone 17 в сети продолжают появляться всё больше подробностей о ключевых изменениях в новинках Apple 2025 года. В этот раз китайские инсайдеры заявили о повышении яркости и увеличении автономности в iPhone 17 Pro. Согласно инсайду от Instant Digital, iPhone 17 Pro и Pro Max пере ...
Астроном: долгопериодическая комета Lemmon стала ярче и видна без бинокля Долгопериодическая комета C/2025 A6 Lemmon стала ярче и видна без бинокля, сообщил астроном Александр Якушечкин. ...
Там, где кончаются дороги: почему в ямальской тундре жизнь ярче, чем в столице Новый Порт — не про "галочку" в списке мест. Это про чувство края земли, где тундра шуршит ветром, море пахнет рыбой, а люди сохраняют уклад, который выдержал и холод, и время. Если хочется увидеть живой Север без декораций, сюда — по-настоящему. Где это и зачем ехать Новый Порт стоит на берегу Обск ...
Совладельца "Ярче!" хотят признать экстремистом. Чем он еще владеет в Алтайском крае В Тверской районный суд Москвы поступил иск Генеральной прокуратуры к совладельцу сети супермаркетов "Ярче!" и основному акционеру компании "КДВ групп" Денису Штенгелову, а также его отцу Николаю. Дело зарегистрировано 25 августа и рассматривается по категории "о признании информационных материалов ...
Артем засиял ярче: проблемы с электричеством почти решены — Квон Мэр Вячеслав Квон встретился с приморскими журналистами, чтобы поговорить о важных событиях для Артема. Глава муниципалитета сообщил, что одна из самых острых проблем города почти решена. По словам градоначальника, этап массовых перебоев и дефицита мощности остался в прошлом. Если раньше от местных ...
Apple обновила VR-шлем Vision Pro: мощнее, ярче и с более долгой батареей Apple представила новое поколение Vision Pro с новым процессором M5. Устройство стало быстрее, изображения — четче, а время работы увеличилось. Также появился более удобный ремешок Dual Knit Band и новая visionOS 26. Предзаказы уже открыты, продажи стартуют 22 октября. Улучшенный ИИ помогает обрабат ...
Чем ярче перья и круче рога, тем короче жизнь: таков закон природы Средняя продолжительность жизни в мире сегодня составляет около 74 лет у женщин и 68 лет у мужчин. Разрыв между полами наблюдается почти во всех странах, и он давно интересует исследователей. Почему представительницы женского пола живут дольше? Одни объясняют это различиями в поведении и социальных ...
Готовлю раз — использую всю зиму: это нежное тыквенное пюре делает студеные дни ярче и теплее Запастись солнечным вкусом осени проще, чем кажется. Заготовка тыквенного пюре – ваш секретный ингредиент для сотен блюд: от воздушных пирогов и бархатных супов до витаминных каш и согревающих напитков. Этот яркий концентрат сохраняет сладость, полезные свойства и дарит зимним дням кусочек летнего т ...
Ярче солнца: представлен топовый смарт-ТВ Hisense E7Q U+ Mini с очень ярким экраном Китайский бренд Hisense анонсировал новые телевизоры серии E7Q U+ Mini, которые получили 4224 зоны локального затемнения, поддержку XDR Pro и рекордную пиковую яркость в 7000 нит.В панели используется антибликовое покрытие Obsidian Screen Pro с коэффициентом отражения 1,8%, а за обработку изображени ...
Без этого нельзя закрывать дачный сезон: сделайте это и весной сад зацветет ярче чем на открытках Без этого нельзя закрывать дачный сезон: сделайте это и весной сад зацветет ярче чем на открытках Иногда жизнь складывается так, что приходится уехать – на неделю, две или даже больше. А огород остается без присмотра. Без предварительной подготовки ваши растения рискуют пересохнуть от жары, покрытьс ...
«Жизнь становится ярче и интереснее!»: в Зеленогорске отметили день рождения спортивного движения «5 верст» Первые старты проходили на набережной, но после благоустройства локации «Озеро-парк» спортсмены освоили новый маршрут — вокруг озера. ...
Здесь сверкают ярче: Звёздная вечеринка в Ханле — ежегодный фестиваль, который нельзя пропустить Живописные лунные пейзажи Ханле, где господствует глубокая темнота, небеса, усеянные несметным количеством звёзд, манят путешественников своей потусторонней красотой. Захватывающее полотно С наступлением ночи небесный свод превращается в захватывающее полотно, где ярко сияют звёзды, позволяя даже Мл ...
У Стрельцов будет желание делать что-то необычное, а для Львов мир станет ярче, чем обычно – гороскоп на 6 сентября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 6 сентября станет днем, когда ваши мысли обретут особую остроту. Утро начнётся с мощной энергии, и вы ощутите, как будто ваш внутренний компас неожиданно поменял направление на что-то новенькое. Во ...
«Ответы были намного ярче и полнее, чем у контрольной группы» // Анна Кулецкая — о детских воспоминаниях Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает об эксперименте, который прошел в Кембридже под руководством нейробиологов. ...
Россия увеличила экспорт безалкогольных напитков на 16% Россия в 2025 году нарастила экспорт безалкогольных напитков, за семь месяцев поставки превысили 1,9 млн тонн на сумму более $246 млн ...
Фиалки засияют ярче: когда и как правильно пересаживать цветы осенью — секреты ухода для пышного цветения Такое комнатное растение, как фиалка, будет радовать яркими лепестками только при регулярном внимании со стороны цветовода. В числе прочего культура нуждается в периодической пересадке. ...
В небе над Японией заметили свет ярче Луны: необычная вспышка испугала жителей нескольких префектур Небо над Японией во вторник, 19 августа 2025 года, внезапно озарилось ярчайшей вспышкой. Жители десятков городов заметили необычный объект, похожий на огненный шар, который был виден за сотни километров вскоре после 23:00 по местному времени. "Это было похоже на дневной свет" Автомобилисты и пешеход ...
Экспорт напитков со Ставрополья в Китай вырос в восемь раз Ставрополье в этом году увеличило экспорт напитков в Китай. За восемь месяцев регион отправил в КНР продукцию на 100 тысяч долларов США – это в восемь раз больше, чем годом ранее, сообщил министр экономического развития края Антон Доронин. По его словам, Китай входит в топ-3 ключевых торговых партне ...
Ставрополье увеличило экспорт напитков в Китай в рекордные 8 раз Ставропольский край рекордно увеличил экспорт напитков в Китай. Так, за восемь месяцев 2025 года краевые предприятия отправили в КНР продукции на 100 тысяч долларов США, что в 8 раз больше, чем годом ранее. Об этом сообщили в министерстве экономического развития региона. В ведомстве отметили, что, п ...
Требования к рекламе тонизирующих и энергетических напитков ужесточат Информацию дополнят предупреждением о вреде их чрезмерного потребления и сведениями о содержащихся в составе БАДах и витаминах. ...
Производство слабоалкогольных напитков в России выросло втрое В июле 2025 года выпуск слабоалкогольной продукции в России увеличился в 3,4 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, достигнув 181,8 тыс. дал. Рост произошел после массового перевода напитков из категории пивных обратно в слабоалкогольные из-за усиления контроля регуляторов. После ре ...
В России представили игровой ПК с встроенным холодильником для напитков В России представили гибрид игрового компьютера и холодильника для энергетиков. Его разработали бренд TORNADO, инженерная студия MaxxPC и производитель систем охлаждения DeepCool. Новинка сочетает игровой ПК и отсек для охлаждения напитков. Холодильная камера вмещает до 50 банок. С технической сторо ...
Экспорт ставропольских напитков в Китай вырос в восемь раз Экспорт напитков из Ставрополья в КНР в 2025 году увеличился в рекордные восемь раз. За восемь месяцев предприятия региона отправили в Китай продукцию на 100 тысяч долларов США, сообщили в минэкономразвития края. «Китай входит в топ-3 ключевых торговых партнеров Ставрополья. На его долю приходится 1 ...
Ограничивать рекламу энергетических напитков станут позже Срок вступления в силу соответствующего закона сдвинули, так как авторы не успели подготовить поправки ко второму чтению. Ограничение продвижения энергетических напитков вместо 1 сентября 2025 года начнет действовать с 1 марта 2026 года, пишет газета «КоммерсантЪ».Уточненная версия законопроекта под ...
Производство пива и пивных напитков в РФ за 8 месяцев выросло на 1% Пивовары РФ в январе-августе этого года произвели 623,4 млн декалитров (дал) пива и пивных напитков, что на 1% больше, чем за аналогичный период 2024 года, сообщает Росалкогольтабакконтроль.Темпы роста замедлились: по итогам семи месяцев они составляли 2,4%.Основная доля пришлась на пиво крепостью д ...
Больше 150 тонн напитков продали в киосках Ставрополя за лето В Ставрополе заканчивают работу сезонные киоски, продавашие квас и лимонады. За лето в таких точках ставропольцы купили больше 150 тонн прохладительных напитков. Все 44 нестационарных торговых объекта демонтируют в ближайшие дни до следующего сезона. Мобильные павильоны для удобства жителей и гостей ...
Санкции не смогли остановить поток алкогольных напитков из ЕС в Россию Франция в августе нарастила экспорт вина в Россию. Об этом свидетельствуют данные статистики. ...
ECHOMSK.SPB.RU