Решение приняли твердо: пенсионеры начнут получать совсем другие деньги Решение приняли твердо: пенсионеры начнут получать совсем другие деньги Цифровой рубль уже в ближайшие годы станет частью повседневной финансовой жизни россиян – Центробанк планирует запустить выплаты юридических лиц в пользу граждан в этой новой форме денег, включая и массовые выплаты по реестрам. ...
Учёные обнаружили, что люди, у которых безымянные пальцы длиннее указательных, могут быть выносливее Согласно новому метаанализу, те, у кого безымянный палец на руке длиннее указательного, могут лучше переносить более тяжёлые и продолжительные тренировки. У таких людей больше шансов добиться успеха в беге на длинные дистанции, ходьбе, езде на велосипеде, гребле, командных видах спорта, которые пред ...
Месси: «В «ПСЖ» есть люди, которых я ценю и рад был видеть снова» Форвард «Интер Майами» Лионель Месси прокомментировал поражение в матче 1/8 финала клубного ЧМ против «ПСЖ» (0:4). ...
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. Льняное семя. Это один из лучших источников омега-3. Одна столовая ложка таких семян с ...
Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого тун ...
Товарищеские матчи. «Зенит» против «Войводины», «Спартак» разгромил сербский «Спартак», «Сочи» играет с «Балтикой» «Зенит» сыграет дома с «Войводиной». Товарищеские матчи Сочи, стадион имени Метревели «Сочи» – «Балтика» – 0:2 (0:0) Матч прошел в закрытом режиме. Москва, «Лукойл Арена» «Спартак» Россия – «Спартак» Суботица Сербия – 4:1 (1:1) Голы «Спартака» Москва: 1:1 – Бабич (27), 2:1 – Умяров (48), 3:1 – Забол ...
Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды. В ...
Люди скоро совсем перестанут понимать, как ИИ рассуждает — предупредили ведущие разработчики Около полусотни ведущих специалистов в области искусственного интеллекта, включая инженеров компаний OpenAI, Google DeepMind и Anthropic, опубликовали результаты исследования, согласно которым человек скоро может лишиться возможности следить за цепочками рассуждений больших языковых моделей. ...
Основательница бренда Nikk Mole: «В визажисты часто идут люди, которых в детстве недолюбили» Мила Клименко — основательница косметического бренда Nikk Mole и успешный визажист. В пятом классе шокировала учителей яркими тенями и стрелками, а в 19 лет уже имела свой бьюти-бизнес. Ее день был расписан с пяти утра до часу ночи: Мила обучала макияжу в собственной школе, делала мейкап участницам ...
Ещенко - о самом популярном клубе: «Спартак», конечно же, «Зенит» только в Питере поддерживают Бывший футболист московского «Спартака» Андрей Ещенко рассказал, какой клуб считает самым популярным в РоссииЧитать дальше → ...
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отличн ...
Макаров назвал трех тренеров, у которых проходил самые тяжелые сборы в карьере Полузащитник московского «Динамо» Денис Макаров ответил на вопрос о тренерах, с которыми проходил самые тяжелые тренировочные сборы в карьере. ...
Мор: "Спартак" играет нервно Экс-футболист "Спартака" Эдуард Мор прокомментировал результат матча 3-го тура РПЛ между красно-белыми и "Акроном" (1:1). ...
Чемпионат России по регби. «Слава» играет с «Локомотивом», «ВВА-Подмосковье» встретится с «Металлургом» и другие матчи PARI Чемпионат России по регби 10-й тур 16 августа Слава – Локомотив – 14.00 ВВА-Подмосковье – Металлург – 17.00 17 августа Красный Яр – Енисей-СТМ – 10.00 Прямая трансляция – здесь . Стрела-Ак Барс – Динамо – 17.00 Прямая трансляция – здесь . ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское. Прямые тра ...
Алексей Сафонов — о матче «Спартак» - «Зенит»: «После игры кто-то из тренеров может поехать домой» Футбольный агент Алексей Сафонов поделился комментарием о перспективах тренеров «Спартака» и «Зенита» после очного матчаЧитать дальше → ...
Чемпионат России по регби. «Красный Яр» играет с «Енисеем-СТМ», «Стрела-Ак Барс» против «Динамо» и другие матчи PARI Чемпионат России по регби 10-й тур 16 августа Слава – Локомотив – 23:52 (11:24) Слава: попытки – Юбер, Киносьян, Грачев, реализации – Баженов (2), штрафные – Годлюк (2). Локомотив: попытки – Малан, Нодье, Ван Ринен, Машкин, Ван Дер Мерве, Киреев, штрафные попытки (2), реализации – Янюшкин С. (2 ...
Кофе и другие “плохие” напитки, которых нет смысла избегать при похудении Сейчас, в условиях постоянно меняющихся результатов и дезинформации, может быть всё сложнее определить, что можно пить для снижения веса (кроме воды). Вот что по этому поводу говорят диетологи. Коровье молоко. Согласно одному исследованию, употребление цельного молока связано с уменьшением массы тел ...
Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 раз ...
Почему у некоторых людей пот совсем не "пахнет", а другие сразу начинают вонять: ученые назвали главную причину - дело в одной мелочи Почему у некоторых людей пот совсем не "пахнет", а другие сразу начинают вонять: ученые назвали главную причину - дело в одной мелочи Согласно исследованию чешских ученых, опубликованному еще в 2006 году, причина резкого запаха пота часто прячется не в генетике, а в вашей тарелке. Это не отменяет пр ...
Сычев и Глушаков выступили за назначение Мостового в «Спартак» Бывший футболист сборной России Дмитрий Сычев в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о тренерских навыках Александра Мостового. ...
Пашинян: Сейчас совсем другие отношения с Россией — партнерские Армянский президент Ваагн Хачатурян заявил, что Россия больше не воспринимает Армению как «младшего брата», между странами установились партнерские отношения. «Сейчас совсем другие отношения с Россией — партнерские. Отношение России к Армении — не так, как к старшему-младшему брату, ...
Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бога ...
Учёные определили страны, в которых люди стареют быстрее и медленнее всего Оказывается, место проживания может ускорить или замедлить ваше старение. Это показало новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Nature Medicine. Согласно новым научным данным, в Дании созданы наилучшие экологические, социальные и политические условия для того, чтобы люди медлен ...
«Спартак» популярнее «Зенита». Это народная команда. «Зенит» любят в Петербурге, а «Спартак» – по всей стране». Глушаков о клубах Бывший полузащитник «Спартака» ответил на вопрос о самой популярной команде в России. «Спартак» популярнее « Зенита ». Это народная команда. У « Спартака » самая большая армия болельщиков. Его любят во всех городах. «Зенит» любят в Санкт-Петербурге, а «Спартак» любят по всей стране. Клуб поднимал на ...
Глушаков: «Спартак» популярнее «Зенита». Не забуду, как в 2017 году болельщики выбежали на стадион» Бывший футболист сборной России Денис Глушаков в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о самой популярной команде в стране. ...
Григорян: вы критикуете «Спартак», который постоянно играет в меньшинстве Известный российский тренер Александр Григорян прокомментировал игру «Спартака» в матче третьего тура с «Акроном» (1:1) и реакцию главного тренера московского клуба Деяна Станковича. ...
«В РПЛ 9 титулов из 10 последних — у русских тренеров. Но «Спартак» ищет иностранца» — Илья Казаков Александр Мысякин, Sport24Известный футбольный телеведущий и комментатор Илья Казаков, в прошлом пресс-атташе сборной России по футболу, высказался о ситуации с главным тренером «Спартака».«Спартак» неудачно начал новый сезон под руководством серба Деяна Станковича. По информации СМИ, красно-белые у ...
В Крыму цены совсем другие: туристы приехали и ахнули от цен на фрукты, овощи и сладости - сравнили с магазинами В Крыму цены совсем другие: туристы приехали и ахнули от цен на фрукты, овощи и сладости - сравнили с магазинами Вернувшись в Старый Крым с дикого пляжа у Морского, туристы часто ахают, видя цены на фрукты у придорожных торговцев. «Ведро инжира за 600?!» – удивляются одни. «Всего 35 за арбуз?!» – ра ...
Витамин D и другие питательные вещества, которых вам будет не хватать после 60 лет Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ. Именно поэтому в 60+ лет дипломированные диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки. Витамин D. С возрастом наш организм хуже синтезирует этот витамин из солнечного свет ...
В клубе КХЛ "Спартак" назвали оптимальным уровень внутреннего потолка зарплат По информации "Спорт-Экспресса", самыми дорогими хоккеистами команды являются Иван Морозов, Павел Порядин, Адам Ружичка и Нэйтан Тодд с зарплатой в 45 млн рублей в год ...
Побывала в доме африканки: оказывается, совсем другие стандарты красоты - несколько секунд я молча рассматривала комнату с открытым ртом Побывала в доме африканки: оказывается, совсем другие стандарты красоты - несколько секунд я молча рассматривала комнату с открытым ртом Личный визит в дом молодой африканки в Италии стал наглядным подтверждением того, что стандарты красоты и чистоты могут кардинально отличаться от общепринятых евро ...
«Спартак» совершил большую ошибку: теперь Станковичу будет совсем сложно Серьезная потеря.Александр Мысякин, Sport24«Спартак» продолжает страдать на трансферном рынке: переходы срываются один за другим, а Станкович неделями ждет усиление. Пускай и с мучениями, но «Спартак» купил Заболотного, Самошникова и Жедсона Фернандеша.Теперь на повестке центральный защитник, но тут ...
Глушаков: "Спартак" выиграл первую игру - все говорят о чемпионстве Бывший футболист "Спартака" Денис Глушаков поделился мыслями о перспективах красно-белых в РПЛ в новом сезоне. ...
«Амкал» с блогерами в составе играет с «Квантом» в Кубке России, стример Парадеевич открыл счет – 1:0 Путь региона, первый раунд 5 августа, вторник «Амкал» – «Квант» – 1:0 (первый тайм) Гол: 1:0 – Парадеевич (7). «Амкал»: Ушак, Левшук, Кузя, Имай, Скроб, Алексеев, Ряба, Парадеевич, Ликс, Ежков, The Limba. «Квант»: Побережный, Иванушкин, Демин, Драгой, Юлдашев, Сайфутдинов, Бастрыкин, Зенкевич, Чаплы ...
Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера. К ...
В Узбекистане цены совсем другие: россияне приехали и ахнули от цен на хлеб, молочку и мясо - сравнили с нашими магазинами В Узбекистане цены совсем другие: россияне приехали и ахнули от цен на хлеб, молочку и мясо - сравнили с нашими магазинами Реальные цены на базаре Чорсу в Узбекистане для местных и туристов. Почему торг обязателен? Узнайте секреты. Путешественник канала TrueStory Travel, побывавший в Ташкенте в июле ...
В Японии унитазы совсем другие: нажала не на ту кнопку и ахнула - россиянка рассказала, таких нет нигде в мире В Японии унитазы совсем другие: нажала не на ту кнопку и ахнула - россиянка рассказала, таких нет нигде в мире Японские туалеты — технологии, культура и забавные случаи. Токио. В сводках новостей промелькнула история о туристе, который устроил в отеле импровизированный фонтан, случайно нажав не ту к ...
Наумов: "Спартак" покажет совсем другую игру в матче с "Зенитом" Бывший президент "Локомотива" Николай Наумов высказался о предстоящем матче санкт-петербургского "Зенита" с московским "Спартаком" в рамках 5-го тура РПЛ. ...
Все могут короли. Люди из власти, которых обвинили в изнасилованиях Сыну норвежской кронпринцессы Метте-Марит Тьессем Хейби, Мариусу Боргу, грозит десять лет тюрьмы из-за обвинения в четырех изнасилованиях. Вспоминаем других знаменитостей и членов королевских семей, на которых жертвы подавали в суд.Сын преступникаПроблемы с законом у первого сына норвежской кронпри ...
Джанашия: «Спартак» ужасно играет в последних матчах» Известный в прошлом футболист Заза Джанашия раскритиковал игру московского «Спартака» в текущем сезонеЧитать дальше → ...
В Париже цены совсем другие: россияне приехали и ахнули от цен на хлеб, яйца и рыбу - сравниваем с нашими магазинами В Париже цены совсем другие: россияне приехали и ахнули от цен на хлеб, яйца и рыбу - сравниваем с нашими магазинами Россияне, впервые приехавшие в Париж, часто испытывают культурный шок, но не от вида Эйфелевой башни, а от ценников в обычном супермаркете. Один из таких походов в французский «Ашан» ...
Евробаскет-2025. Сербия играет с Португалией, Литва разгромила Черногорию и другие матчи Сербы во главе с Николой Йокичем встретятся со сборной Португалии, Литва разгромила Черногорию. Евробаскет-2025 Групповой этап Группа А (Рига, Латвия) Положение команд : Сербия – 1-0, Турция – 1-0, Португалия – 1-0, Чехия – 0-1, Латвия – 0-1, Эстония – 0-1. Группа B (Тампере, Финляндия) Положение ко ...
В Крыму цены совсем другие: туристы приехали и обомлели от цен на фрукты, овощи и сладости - сравниваем с магазинами В Крыму цены совсем другие: туристы приехали и обомлели от цен на фрукты, овощи и сладости - сравниваем с магазинами Крым продолжает оставаться одним из самых популярных туристических направлений, что напрямую влияет на формирование цен на местные продукты. Однако расценки на знаменитые крымские фру ...
«Спартак» играет вничью с «Сочи» после первого тайма «Спартак» и «Сочи» обменялись голами в первом тайме матча 7-го тура РПЛ — 1:1. Игра проходит в Москве. ...
Чемпионат России по регби. «Динамо» играет со «Славой» и другие матчи PARI Чемпионат России по регби 12-й тур 30 августа ВВА-Подмосковье – Стрела-Ак Барс – 20:32 (14:17) ВВА-Подмосковье: попытки – Казаков, Панарин, реализации – Дрождин (2), штрафные – Дрождин, Кулешов. Стрела-Ак Барс: попытки – Шевцов (3), Людик (2), Колев, реализации – Людик. Запись трансляции – здес ...
«Спартак» играет с траурными повязками в товарищеском матче с белорусским «МЛ Витебск» Футболисты московского «Спартака» вышли на товарищеский матч с клубом «МЛ Витебск» из Беларуси с чёрными траурными повязками на рукавах. ...
Названы страны ЕС, люди в которых живут меньше всего По предварительным данным, опубликованным Евростатом, в 2024 году Румыния имела вторую самую низкую продолжительность жизни в Европейском союзе — 76,6 лет, тогда как средний показатель по Европейскому союзу составляет 81… ...
Глушаков призвал ставить Мостового везде: «И в «Спартак», и в сборную России» Бывший футболист сборной России Денис Глушаков в разговоре с «СЭ» высказался о возможном назначении Александра Мостового главным тренером «Спартака». ...
Кобелев: «В какой футбол играет «Спартак»? Нет системы» Бывший главный тренер «Динамо» Андрей Кобелев в интервью «СЭ» раскритиковал игру «Спартака» в дерби с бело-голубыми (2:2) в 8-м туре РПЛ. ...
«Динамо» дало Кудашову 5 матчей на исправление ситуации. Ротенберг входит в шорт-лист тренеров, который начали составлять в клубе («Советский спорт») Как информирует «Советский спорт», руководство бело-голубых провело встречу с главным тренером, по итогам которой вопрос об увольнении специалиста был поставлен на паузу. Кудашову предоставили 5 матчей на исправления ситуации. Оценку его работы проведут после домашней игры с «Трактором», которая сос ...
Глушаков: «Я запутался, кто сейчас играет в «Спартаке» Бывший игрок столичного «Спартака» Денис Глушаков поделился мыслями о сегодняшнем составе «красно-белых» «Честно, уже запутался, кто сейчас в «Спартаке» играетЧитать дальше → ...
Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г белк ...
Михаил Гершкович: «Российских тренеров недооценивают. Люди в клубах смотрят скорее на Запад, чем на своих. Это нужно менять» На данный момент в РПЛ работают пять иностранных тренеров – Роберт Морено («Сочи»), Деян Станкович («Спартак»), Фабио Челестини (ЦСКА), Джонатан Альба («Ростов»), Алексей Шпилевский («Пари НН»). ...
Пименов о «Крыльях»: «Идет полное перестроение от философии Осинькина к Адиеву, который играет от обороны в пять защитников» «В рамках подготовки у «Крыльев Советов» идет полностью перестроение команды от философии Осинькина к Адиеву, который играет от обороны в пять защитников. ...
Лямкин о селекции «Ак Барса»: «11 защитников, а хочется забивного нападающего – калибра Азеведо или Секача. Надо как-то крутиться. Другие клубы же находят сильных легионеров» – Команда серьезно усилила защитную линию. Это плюс? – У нас сейчас 11 защитников и 12 нападающих примерно. И что мы будем со всем этим делать? – Чувствуете теперь конкуренцию за место в составе? – Да нет, не то чтобы конкуренцию, просто куда столько, а хочется еще и забивного нападающего. Не помеша ...
Защитник, которым интересуется «Спартак», выйдет в стартовом составе «Торино» Защитник Сауль Коко, которым, согласно итальянским СМИ, интересуется «Спартак», выйдет сегодня вечером, 26 июля, в стартовом составе «Торино». ...
Евробаскет-2025. 37+9+11 от Дончича помогли Словении обыграть Израиль, Испания играет с Грецией и другие матчи В завершающий день групповой стадии Израиль встретится со Словенией, Испания сыграет с Грецией. Евробаскет-2025 Групповой этап Группа C (Лимасол, Кипр) Положение команд : Греция – 3-1, Италия – 4-1, Испания – 2-2, Грузия – 2-3, Босния и Герцеговина – 3-2, Кипр – 0-5. Группа D (Катовице, Польша) Поло ...
Дроны-грузчики: как скоро люди останутся совсем без работы Беспилотники вошли в нашу жизнь так стремительно, что представить жизнь без них уже невозможно. ...
Глебов о Кисляке и «МЮ»: «Там хотели Балеба за 150 млн евро, а Кислый играет на европейском уровне. Через год в «Юнайтед» или другом топ-клубе с классными партнерами станет лучшим в мире, может» – На месте Аморима взял бы в «МЮ» Кисляка ? – Спокойно. Я вот читал, там хотят Балеба из « Брайтона » за 150 миллионов евро. Это явно не топ-игрок и не для таких денег. А Кислый реально играет на европейском уровне. Не разово, а уже 40 матчей подряд. Светлейшая голова РПЛ, его ждет великое будущее. ...
"Спартак" договорился о трансфере двух центральных защитников - Карпов Московский "Спартак" договорился о трансфере двух центральных защитников: Александера Джику из "Фенербахче" и Кристофера Ву из "Ренна". ...
ECHOMSK.SPB.RU