«Он был для меня старшим братом. Его будет не хватать». Притчард — об уходе Холидэя 27-летний разыгрывающий защитник клуба «Бостон Селтикс» американец Пэйтон Притчард рассказал, что расстроен из-за ухода из состава «кельтов» 35-летнего двукратного чемпиона Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) соотечественника Джру Холидэя. ...
“Нам будет его вечно не хватать”. Звезда “Танцующего с волками” Грэм Грин умер в 73 года Актер Грэм Грин скончался в возрасте 73 лет. Его помнят по ролям в "Танцующем с волками", "Зеленой миле", "Сумерках" и не только. ...
Саа о Рэшфорде в «Барсе»: «Он не проявил уважения к «МЮ», на него возлагали большие надежды. Клубу будет не хватать Маркуса в некоторых матчах, но не его настроя и характера» – Тедди Шерингем недавно сказал, что Маркус Рэшфорд не заслуживал перехода в «Барселону». Согласны ли вы с ним и ожидаете ли вы, что Рэшфорд вернется в норму в Испании? – Думаю, это новый старт. Ему определенно есть над чем работать как игроку и как человеку. Он был в своем родном клубе и все равно ...
Таких даже не записываю на стрижку: фразы клиентов, после которых сразу понятно, что будет конфликт - откровение топового парикмахера Таких даже не записываю на стрижку: фразы клиентов, после которых сразу понятно, что будет конфликт - откровение топового парикмахера Парикмахерская жизнь полна неожиданностей. С одной стороны, благодарные клиенты, улыбки, искреннее «спасибо». С другой — люди, с которыми работа с первых минут превра ...
Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 раз ...
Хумус и другие приправы, в которых мало соли В одной столовой ложке соевого соуса может быть до 1000 мг натрия, а суточная рекомендуемая норма этого вещества - 2300 мг. Вот в каких кулинарных приправах соли содержится не так много. Цацики. Он отлично сочетается с зерновыми блюдами, сэндвичами и мясом. Гуакамоле. Вы можете его использовать как ...
«Игрок «Зенита» фолил до того, как я начал хватать. Почему-то не отмотали до этого момента. Игра разделилась на до и после пенальти». Кагермазов из «Махачкалы» про 0:4 Полузащитник махачкалинского « Динамо » высказался после игры 6-го тура РПЛ . — Начали вроде неплохо матч. Какой момент стал переломным? — Переломный — пенальти, конечно. Но у соперника и до него были хорошие моменты. Они и у нас были, пусть не такие явные, но игра была неплохая с нашей стороны. Пос ...
Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды. В ...
Белый и другие виды чая, в которых антиоксидантов больше, чем в зелёном Зелёный чай широко известен полезными для здоровья свойствами. Однако это не единственный напиток, содержащий много антиоксидантов. Белый чай. Он по сравнению с зелёным чаем подвергается минимальной обработке, поэтому в нём больше катехинов и полифенолов. Эти антиоксиданты улучшают липидный обмен ве ...
Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. Устрицы. Порция из трёх устриц содержит 6,9 мг железа. Мидии. На 85 г этих морепродуктов приходится 5,7 мг желе ...
Фасоль и другие продукты, которых нужно избегать при приёме цинка Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Фасоль. Фасоль, нут, фасоль пинто содержат фитаты. Эти вещества блокируют усвоение цинка. Снизить количество фитатов может приготовление и замачивание бобовых. ...
Кофе и другие “плохие” напитки, которых нет смысла избегать при похудении Сейчас, в условиях постоянно меняющихся результатов и дезинформации, может быть всё сложнее определить, что можно пить для снижения веса (кроме воды). Вот что по этому поводу говорят диетологи. Коровье молоко. Согласно одному исследованию, употребление цельного молока связано с уменьшением массы тел ...
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отличн ...
Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера. К ...
Приготовление соуса и другие кулинарные вещи, для которых не подходят антипригарные сковороды Несмотря на их удобство, у антипригарных сковородок есть недостатки. Кулинарные эксперты Джо Састо и Майкл Хэндал объяснили, что с этой посудой делать нельзя. Готовить соус. Если вы хотите сделать настоящий соус, то антипригарное покрытие просто не подойдёт. Такие сковороды не распределяют тепло рав ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Этот напиток после еды нарушает пищеварение: названа привычка, из-за которой организм недополучает важные вещества Чашка теплого чая после еды кажется логичным завершением приема пищи. По мнению иммунолога Елены Насанкаевой, такое чаепитие вредит организму. ...
Трамп заявил, что судьбу Intel могут повторить другие компании, акции которых купят власти США На прошлой неделе правительство США договорилось с Intel о «частичной национализации», которая подразумевает обмен около $9 млрд субсидий на почти 10 % акций компании. Выступая перед журналистами в понедельник, президент США Дональд Трамп (Donald Trump) выразил надежду, что «за эти ...
Глушаков про «Спартак»: «Уже запутался, кто там играет. Покупают каких-то защитников, которых вскоре в клубе уже нет, а в составе в итоге совсем другие люди. Но все спрашивают с тренеров» «Тренером «Спартака» должен быть специалист, хорошо знающий философию, историю клуба. И не все же зависит от тренера. Игроков нужно подбирать хорошо, есть спортивный блок. Все спрашивают с тренеров, хотят их постоянно менять, а я бы лучше там поковырялся. Честно говоря, уже запутался, кто сейчас в « ...
Список смартфонов Motorola, для которых Android 16 будет последним Google неожиданно выпустила Android 16 задолго до привычных сроков. Новая версия уже доступна для смартфонов Pixel, а другие бренды, включая Motorola, тоже активно готовятся к ее распространению. ...
Осенние ошибки садоводов: 5 промахов, из-за которых весной не будет урожая Осень – ответственная пора для каждого садовода. В это время закладывается основа для будущего сезона, и несколько распространенных недочетов сводят на нет ваши усилия, отмечает автор дзен-канала «Идеальный огород». ...
«Пять лет хожу по заброшкам с фотоаппаратом». Последние снимки домов, которых завтра не будет Антон Буценко фотографирует дома, которые не сегодня завтра снесут, чтобы на их месте построить новые. Пока экскаваторы не добрались до старых зданий, они стоят заброшенными, привлекая бездомных и рисовальщиков граффити. Это последняя возможность сделать снимки, которые останутся в архивах. ...
Буддлея не прощает ошибок: осенние правила ухода, без которых весной не будет цветов Садоводы ценят буддлею за ее способность украшать участок до самого конца сезона. Но кустарник капризен — чтобы он цвел каждый год, его приходится старательно готовить к зимовке. ...
Еще одна причина отеков: человеку может не хватать йода и селена Доктор Ирина Баранова проинформировала, как россияне могут избавиться от отеков. Одна из причин отеков может быть связана с работой щитовидной железы. ...
Три лайфхака для уборки, после которых чистота сохранится надолго Профессиональные уборщики рассказали о секретах, которые помогут сэкономить время и силы при мытье полов, ванной комнаты и сметания пыли. ...
Медведев вышел в 61-й полуфинал в карьере, в числе которых которых 50-й — на харде Российский теннисист Даниил Медведев (18-я ракетка мира) обыграл представителя Австралии Алекса де Минора, занимающего седьмое место в мировом рейтинге, в четвертьфинальном матче турнира категории «Мастерс» в Шанхае и вышел в полуфинал турнира. ...
Студенты УУНиТ в школе журналистики: «Такой шанс надо хватать без раздумий» Среди них представители Уфимского университета науки и технологий. Ребята завоевали путевку в летнюю школу, став победителями медиафорума «Высокие нравственные идеалы» в рамках медиаэстафеты «17 ценностей России». На протяжении пяти дней студенты пройдут образовательную программу и создадут в команд ...
Астрологический прогноз Тамары Глобы на август: перемены, о которых вы мечтали, и трудности, которых не ждали Астрологический прогноз Тамары Глобы на август обещает яркие события, неожиданные повороты и новые возможности. Для одних знаков это время станет стартом успешных проектов и личных побед, для других — поводом пересмотреть планы и укрепить свои позиции. ...
5 фраз менеджера автосалона, после которых лучше уйти без машины Российский автомобильный рынок последние три года живет в условиях санкций и валютных качелей: цена машины теперь может измениться на сотни тысяч рублей буквально за неделю. Поэтому решение о покупке нам приходится принимать быстро – «пока не началось». В таких условиях появляются серые схемы ввоза ...
Nvidia настаивает, что не снимала с производства GeForce RTX 5080 FE и 5090 FE, но «иногда их может не хватать» Компания Nvidia подтвердила продолжение производства видеокарт серии GeForce RTX 50 Founders Edition, несмотря на временное исчезновение моделей RTX 5090 и RTX 5080 из официальных магазинов. Представитель компании сообщил, что перебои в наличии связаны с ограниченным тиражом этих продуктов, и они ве ...
Вернулись на экраны после смерти: актёры, которых «оживили» ради кино Рано или поздно наши кумиры уходят из жизни. Для мира кино и поклонников - это большая трагедия. Но иногда это ещё и становится большой проблемой для процесса съёмок. Как создатели фильмов «оживляют» актёров ради кадра ...
В МВД назвали кодовые фразы мошенников, после которых стоит бросить трубку Некоторые фразы помогут россиянам распознать мошенников. В МВД рассказали, после каких слов стоит сразу же бросить трубку, передает ТАСС. В ведомстве советуют с осторожностью относиться к людям, которые во время телефонного разговора заявляют о "проверке безопасности" и представляются "сотрудниками ...
5 травм, которых можно избежать с правильным восстановлением мышц после тренировки Почему правильное восстановление мышц после тренировок так важно? Узнайте лучшие стратегии для роста, избежать травм и сохранить мотивацию. ...
На Урале ожидаются дожди, после которых реки могут выйти из берегов В ближайшие дни в регионах Уральского федерального округа могут пройти сильные дожди, приводящие к подъему воды до уровня неблагоприятных отметок. Как сообщает ТАСС со ссылкой на научного руководителя Гидрометцентра России Романа ... ...
«Хватать за задницу и тащить в туалет»: Сбежавший из РФ секс-коуч Лесли вызвал гнев у полячек В Варшаве женщина подала заявление на блогера Александра Кириллова, известного под псевдонимом Алекс Лесли, который проводит секс-тренинги для мужчин. Об этом пишет польское издание Wyborcza. В России коуч объявлен в розыск, после того как его ученики стали грубо приставать к девушкам прямо на улице ...
Девам поможет «лисья» хитрость, а Водолею не стесняться «хватать» деньги: Чего ждать в первые дни мая Особенностью гороскопа для этих Зодиаков поделился астролог. Приход нового месяца даёт новые надежды на успех и благополучие, в том числе и финансовое. Астрологи пытаются дать наперёд некоторые советы, чтобы помочь Зодиакам обойти трудности. В этот раз с советом для Дев и Водолеев выступил чешский а ...
Агент Кузнецова о переходе форварда в НХЛ: «Есть моменты, из-за которых приходится ждать. Посмотрим, как все будет, время еще есть» В межсезонье 33-летний нападающий покинул СКА. Ранее стало известно, что он намерен вернуться в НХЛ. – Вы говорили, что определились с двумя клубами. Это команды из НХЛ? – Да, на сегодняшний день. – Этим клубам надо решить моменты с потолком зарплат? – Есть моменты, из-за которых приходится ждать. Э ...
Гави: «Настоящий чемпион куется не в моменты успеха, а в тех, в которых он поднимается после падения» Гави / Фото: © Pedro Salado / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Гави: «Настоящий чемпион куется не в моменты успеха, а в тех, в которых он поднимается после падения» Футболист «Барселоны»Гави поблагодарил за поддержку после новости о том, что ему потребуется новая операция.Полуз ...
Когда небо открывает глаза: 11 встреч с НЛО, после которых человечество уже не спит спокойно Необъяснимые явления всегда будоражат воображение. Когда речь идёт о НЛО, споры о природе этих объектов не утихают десятилетиями. Их видели военные, пилоты, инженеры — и все они уверены: происходящее не укладывается в рамки физики. Сегодня феномен получил новое название — НАЯ, или Неопознанное Анома ...
Исаков о Ларионове: «Величина, звезда. В «Торпедо» мне будет непросто после него, кто-то будет задавать провокационные вопросы, придется проявлять дипломатию» – При Ларионове «Торпедо» ориентировалось на «Детройт» времен русской пятерки. Вы тоже наверняка матчи НХЛ смотрите не как рядовой болельщик? – Да, много матчей НХЛ специально отсматриваем. На многие вещи обращаем внимание и думаем, что можем использовать некоторые вещи как домашние заготовки. – На ...
5 вещей, на которых ни в коем случае нельзя экономить после 40: рискуете стать «той самой тёткой» Экономия уместна во многих сферах, но когда речь идет о здоровье и молодости, разумные вложения в себя — не роскошь, а необходимость. Пример Деми Мур и других звезд доказывает: молодость — это результат системного подхода и ежедневных привычек. 1. Здоровое питание — фундамент красоты и энергии Почем ...
Близость после 60: 7 правдивых мыслей, о которых никто не говорит - что важно знать каждой женщине Близость после 60: 7 правдивых мыслей, о которых никто не говорит - что важно знать каждой женщине Существует негласное правило: как только в паспорте переваливает за шестой десяток, тему интимных отношений положено тихо закрыть. Складывать в дальний ящик вместе с фотографиями молодости и забыть. Но ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
Минтранс РФ планирует открыть и другие аэропорты после Геленджика Минтранс России после возобновления работы аэропорта Геленджика занимается подготовкой к открытию и других воздушных гаваней страны. Об этом сообщил глава ведомства Андрей Никитин. «Пока конкретику назвать не могу, но работа идёт. Геленджик не станет последним аэропортом», — отмети ...
Власти Непала отменили блокировку соцсетей после массовых протестов молодежи, в результате которых погибли 19 человек По данным местных СМИ, в ходе столкновений с силами правопорядка погибли как минимум 19 человек, свыше 100 получили ранения. The post Власти Непала отменили блокировку соцсетей после массовых протестов молодежи, в результате которых погибли 19 человек first appeared on itndaily.ru. ...
«Сбербанк» и «Т-банк» начали вызывать своих клиентов на беседы, после которых люди отказываются от денег на карте Российские банки нашли способ быстро вернуть деньги, украденные мошенниками через дропперов. Они проводят профилактические беседы и посредники добровольно отдают незаконно полученные средства. Как пишет РБК, зампредправления Сбера Станислав Кузнецов рассказал о новом методе работы с дропперами — люд ...
8 фраз, после которых обязательно нужно прекратить общение — такие слова выдают настоящее отношение собеседника Иногда одно неосторожное слово может изменить атмосферу разговора, будто в комнате внезапно похолодало. Даже сказанное с улыбкой, оно способно выдать истинное отношение собеседника. Почему мы терпим токсичное общение? Мы часто поддерживаем отношения с людьми, которые не испытывают к нам искренней си ...
Блан о «Барселоне»: «Без «Ла Масии» она бы распалась, исчезла. Ямаль, Педри, Гави и другие молодые игроки спасли клуб – он будет двигаться вперед» – Что было бы без «Ла Масии»? – Если бы не было «Ла Масии», «Барса» бы не смогла продолжить свое существование. ...
Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифено ...
Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря это ...
Минтранс после Геленджика планирует открыть другие южные аэропорты Министерство транспорта России после возобновления работы аэропорта в Геленджике планирует открыть другие аэропорты, закрытые в 2022 году. Глава ведомства Андрей Никитин сообщил, что рассматриваются разные варианты для аэропорта Краснодара, передает ТАСС. ...
Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более ус ...
Уход за кожей после 30: роль коллагена, ретиноиды и другие секреты Узнайте, как поддержать выработку коллагена после 30 лет. Эксперты рассказывают о роли ретиноидов, питания и процедур для упругости кожи и замедления процессов старения. ...
Почему умные хозяйки макароны после варки не промывают: запомните раз и навсегда - секреты, о которых молчат даже итальянцы Почему умные хозяйки макароны после варки не промывают: запомните раз и навсегда - секреты, о которых молчат даже итальянцы Варка макарон кажется детской задачей: вода, соль, спагетти в кастрюлю — и готово. Но именно на этом этапе рождаются главные ошибки. Они превращают благородное итальянское блюд ...
Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом. Яй ...
Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень саха ...
Минтранс: после Геленджика в России готовят к открытию другие закрытые аэропорты Министерство транспорта России планирует поэтапное возобновление работы региональных аэропортов, закрытых с 2022 года. Об этом ТАСС сообщил глава ведомства Андрей Никитин на полях Восточного экономического форума. По словам министра, открытие аэропорта Геленджика стало лишь первым шагом. "Пока не ск ...
Антисанитарию и другие нарушения выявили в частном зоопарке после жалоб москвичей В ходе проверки в частном зоопарке, расположенном на улице Ярцевская в Москве, были выявлены серьёзные нарушения. По данным московской прокуратуры, было зафиксировано несоблюдение требований санитарно-эпидемиологического и лицензионного законодательства об обращении с животными. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
ECHOMSK.SPB.RU