Невролог объяснила, почему привычка отсыпаться в выходные разрушает организм

Невролог объяснила, почему привычка отсыпаться в выходные разрушает организм

Существует мнение, что недостаток сна в течение рабочей недели можно компенсировать, увеличив его продолжительность в выходные, тем самым восстановив энергию. Однако, невролог Ксения Арифджанова, ссылаясь на научные данные, утверждает, что подобная практика скорее наносит вред организму, чем приносит пользу.
Читать далее...
12:20, 25.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач объяснила, почему отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для здоровьяВрач объяснила, почему отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для здоровья Врач-невролог Ксения Арифджанова пояснила, почему долгий сон в выходные вреден для здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Когда человек систематически не досыпает, то мозг и тело переходят в режим хронического стресса. В результате ухудшается регуляция обмена веществ, снижается эффективност ...

Невролог Суворинова объяснила, почему люди разговаривают во снеНевролог Суворинова объяснила, почему люди разговаривают во сне Врач-невролог и доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики РНИМУ им. Пирогова Наталья Суворинова в беседе с Pravda.Ru пояснила, что разговоры во сне, называемые сомнилоквией, относятся к нарушениям сна и чаще всего имеют врождённый характер. По её словам, этот феномен обычно про ...

Эта частая привычка есть у 90% пар, и она реально разрушает семьиЭта частая привычка есть у 90% пар, и она реально разрушает семьи Учёные доказали, что пары расстаются из-за частых "залипаний" в телефон. Особенно от фаббинга партнёра страдают люди с тревожным типом привязанности, уверены эксперты. В исследовании приняли участие 196 взрослых, которые состоят в отношениях до 6 месяцев. 10 дней они вели онлайн-дневники, в которых ...

Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организмОпасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм Итальянские ученые в ходе эксперимента на мышах показали: при длительном недосыпании мозг запускает процесс саморазрушения, так как не успевает провести очистку. При этом страдают не только поврежденные, но и здоровые клетки. Как подобные механизмы могут отражаться на человеке, какие системы организ ...

Разрушает организм медленно и тихо: атеросклероз не вызывает больРазрушает организм медленно и тихо: атеросклероз не вызывает боль Доктор Анастасия Фомичева раскрыла главную опасность атеросклероза. При заболевании пациент не испытывает боли, пишет «Газета.ру». ...

Эта бытовая привычка разрушает трубы за 3 года: сантехник показал фото последствийЭта бытовая привычка разрушает трубы за 3 года: сантехник показал фото последствий Эта бытовая привычка разрушает трубы за 3 года: сантехник показал фото последствийСекреты осенней подготовки почвы для крупных и крепких головок Многие дачники ошибочно полагают, что обильные весенние и летние подкормки - залог крупного чеснока. Однако опытные агрономы утверждают: истинный успех кро ...

Разрушает организм даже после выздоровления: COVID-19 опасен для молодых людейРазрушает организм даже после выздоровления: COVID-19 опасен для молодых людей Доктор Людмила Лапа перечислила долгосрочные последствия заражения COVID-19 для здоровья россиян, пишет «Москва 24». ...

Популярная ягода тайно разрушает организм: врачи обнаружили связь с 30% летних отравленийПопулярная ягода тайно разрушает организм: врачи обнаружили связь с 30% летних отравлений Популярная ягода тайно разрушает организм: врачи обнаружили связь с 30% летних отравленийСкрытые угрозы сладкого угощения для печени и желудка Виноград, который многие считают безобидным и вкусным лакомством, на самом деле вызывает серьезные дискуссии среди диетологов. Гастроэнтеролог Дарья Утюмова ...

Простая привычка на каждый день: витамин D снижает риск смерти и делает организм крепчеПростая привычка на каждый день: витамин D снижает риск смерти и делает организм крепче Витамин D играет важнейшую роль, выходящую далеко за рамки его общеизвестной пользы. Он участвует в профилактике хронических болезней, укрепляет иммунитет, тем самым снижая смертность в целом. К таким выводам пришли Уильям Б. Грант и Сунил Дж. Вималаванса в исследовании, опубликованном в журнале MPD ...

Почему внезапно начинают болеть руки, рассказал неврологПочему внезапно начинают болеть руки, рассказал невролог Это может быть симптом артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Боли в руках могут беспокоить как пожилых, так и относительно молодых людей. Врач-невролог к. м. н. Лев Манвелов рассказал почему они возникают. Если по утрам руки «затекают», то это первый симптом остеохондроза. Отл ...

Невролог напомнил, почему человек не создан для работы за ноутбукомНевролог напомнил, почему человек не создан для работы за ноутбуком Человеческое тело не должно находится в неудобных позах под смартфон и ноутбук, заявил НСН Павел Хорошев. ...

Невролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шееНевролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шее Организм человека в стрессовых ситуациях реагирует не только на эмоциональном уровне, но и физически. Как отметил невролог и врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в беседе с Pravda.Ru, нервное возбуждение, возникающее при стрессе, передаётся на мышцы и вызывает их спазм.По словам специа ...

Привычка и не только: почему возникает зависимость от сахара и как от неё избавитьсяПривычка и не только: почему возникает зависимость от сахара и как от неё избавиться По мнению некоторых экспертов, сахар может вызывать привыкание. Но есть несколько методов, которые помогают сократить его потребление. К общим признакам сахарной зависимости относятся такие, как сильная тяга к сладкому, употребление сладкой еды или сладких напитков, даже если голода нет, частое пере ...

20% взрослых: почему привычка грызть ногти так распространена и как с ней справиться20% взрослых: почему привычка грызть ногти так распространена и как с ней справиться Избавьтесь от вредной привычки грызть ногти: узнайте, как она вредит вашему здоровью и внешности, и откройте для себя эффективные методы борьбы. ...

Нехорошая привычка запасливых хозяек. Почему продукты в холодильнике могут пропастьНехорошая привычка запасливых хозяек. Почему продукты в холодильнике могут пропасть Запасливые хозяйки любят, когда в холодильнике много продуктов. Но эта привычка может привести к большим потерям. ...

Почему люди раньше спали два раза в сутки и из-за чего эта привычка исчезлаПочему люди раньше спали два раза в сутки и из-за чего эта привычка исчезла Еще 200 лет назад сон два раза в сутки был нормой На протяжении большей части человеческой истории люди не спали восемь часов подряд, как принято сегодня. Исследования показывают, что привычка спать дважды в сутки — это естественное состояние, а не отклонение. Прерывистый сон был нормой для наших пр ...

Почему вирусы любят осень: врач назвал 4 фактора, которые ослабляют организмПочему вирусы любят осень: врач назвал 4 фактора, которые ослабляют организм Осенью врачи отмечают практически мгновенный рост заболеваемости простудой, гриппом и другими респираторными инфекциями. Сезонный всплеск является результатом сочетания ряда экологических, биологических и поведенческих факторов. Вместе они подрывают защитные силы организма и ускоряют распространение ...

Космос испытывает каждого по-своему: почему женский и мужской организм по-разному выживают вне ЗемлиКосмос испытывает каждого по-своему: почему женский и мужской организм по-разному выживают вне Земли Когда люди впервые покинули Землю, врачи опасались, что организм человека просто не выдержит невесомости. Сегодня космические полёты стали привычнее, но учёные продолжают открывать всё новые особенности влияния микрогравитации на тело. И теперь они всё чаще обращают внимание на то, что женщины и муж ...

Валерия объяснила, почему она не дружит с мужчинамиВалерия объяснила, почему она не дружит с мужчинами Валерии и Иосифу Пригожину задали вопрос: верят ли они в дружбу между мужчиной и женщиной. ...

Захарова объяснила, почему Латвия ненавидит РоссиюЗахарова объяснила, почему Латвия ненавидит Россию МОСКВА, 22 октября. /ТАСС/. Ненависть латвийских властей к России объясняется стремлением взять реванш за разгром местных коллаборационистов советскими войсками. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. ...

Мельникова объяснила, почему совершила ошибку на турнире FIGМельникова объяснила, почему совершила ошибку на турнире FIG Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Ангелина Мельникова высказалась о своей ошибке на турнире World Challenge Cup в Париже. ...

Лорак объяснила, почему не хочет быть продюсеромЛорак объяснила, почему не хочет быть продюсером Ани Лорак не раз находилась в составе жюри различных конкурсов, где участвовали талантливые исполнители. Однако даже победителям не всегда удается добиться успехов на сцене. ...

Боня объяснила, почему с ней лучше не спать по ночамБоня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром после умывания остаются пятнышки на коже. ...

Чехова объяснила, почему они с женихом посещают психологаЧехова объяснила, почему они с женихом посещают психолога Анфиса Чехова уже давно прибегает к услугам психолога. Теперь к этому приобщился ее жених Александр Златопольский. ...

Свентек объяснила, почему проиграла Анисимовой на US OpenСвентек объяснила, почему проиграла Анисимовой на US Open Польская теннисистка Ига Свентек прокомментировала поражение от Аманды Анисимовой в четвертьфинале турнира US Open — 4:6, 3:6. ...

Железная дорога объяснила, почему опаздывали электрички из ЛенобластиЖелезная дорога объяснила, почему опаздывали электрички из Ленобласти Массовые задержки электричек утром вторника произошли в Петербурге из-за проблемы в Тосненском районе Ленобласти. ...

Актриса Татьяна Бабенкова объяснила, почему не рассказывает о мужеАктриса Татьяна Бабенкова объяснила, почему не рассказывает о муже Актриса Татьяна Бабенкова объяснила, почему не рассказывает о муже. Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» дала интервью журналу «Атмосфера». ...

Apple объяснила, почему iMessage может не активироваться в iOS 26 и как это исправитьApple объяснила, почему iMessage может не активироваться в iOS 26 и как это исправить iOS 26 принесла крупное обновление дизайна и множество улучшений, но вместе с ними появились и некоторые проблемы. Одной из них стало то, что у части пользователей iPhone не получается активировать iMessage с помощью номера телефона. Apple опубликовала инструкцию, которая помогает устранить эту ошиб ...

Мэрия Орла объяснила, почему не смогла заплатить за картриджиМэрия Орла объяснила, почему не смогла заплатить за картриджи Поставщик не дождался денег из-за блокированных счетов. Фото: ИА «Орелград» Индивидуальный предприниматель выиграл суд у администрации города Орла о взыскании основного долга и неустойки по муниципальному контракту, а также расходов по оплате юридических услуг и государственной пошлины. Как следует ...

Лиза Кудроу из Друзей объяснила, почему за 20 лет так и не посмотрела сериалЛиза Кудроу из «Друзей» объяснила, почему за 20 лет так и не посмотрела сериал «Надеюсь, соберемся и вместе посмотрим»,— откровенно заявила звезда в беседе с Энистон. Фото: Instagram @ lisakudrow Лиза Кудроу и Дженнифер Энистон устроили общение в соцсети, где обсудили личную жизнь вне проекта. Как выяснилось, Кудроу из «Друзей» за 20 лет так и не посмотрела сериал. Такой исход ...

Щербакова объяснила, почему её обидело предложение обратиться к психологуЩербакова объяснила, почему её обидело предложение обратиться к психологу Российская фигуристка Анна Щербакова вспомнила, как её обидело предложение обратиться к психологу. ...

Нутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягодыНутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягоды С точки зрения ботаники, плоды клубники, земляники и шиповника формируются не только из цветка, что отличает их от настоящих ягод, рассказала руководитель лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Екатерина Пырьева. «Есть псевдоягоды, н ...

Windows устанавливает устаревшие драйверы Microsoft объяснила, почему такWindows устанавливает «устаревшие» драйверы? Microsoft объяснила, почему так Многие пользователи Windows сталкивались с ситуацией, когда система автоматически устанавливает драйверы с подозрительно старой датой выпуска — иногда даже десятилетней давности. ...

Полина Диброва объяснила, почему уехала с детьми на КамчаткуПолина Диброва объяснила, почему уехала с детьми на Камчатку Жена Дмитрия Диброва Полина, с которой телеведущий находится в процессе развода, рассказала о том, почему она уехала с тремя детьми на Камчатку. Об этом сообщает «Комсомольская правда». ...

AMD объяснила, почему ее процессоры стоят дороже моделей IntelAMD объяснила, почему ее процессоры стоят дороже моделей Intel Вице-президент AMD Форрест Норрод, в рамках конференции Communicopia+ Technology Conference, откровенно признал: компания намеренно удерживает цены на свои процессоры выше, чем у конкурента. По словам Норрода, это связано с тем, что AMD предлагает «большую ценность» за счёт производительности, надёж ...

Тренер Бахтурина объяснила, почему жир остается на животе при тренировкахТренер Бахтурина объяснила, почему жир остается на животе при тренировках Локальное сжигание жира невозможно, так как организм избавляется от лишнего веса «в индивидуальной последовательности». Об этом сообщила фитнес-тренер Акулина Бахтурина сообщила в беседе с «Известиями».Эксперт отметила, что часто жир уходит с зоны живота в последнюю очередь.Другими причинами наличия ...

Инстасамка объяснила, почему запретила Медведевой публиковать её интервьюИнстасамка объяснила, почему запретила Медведевой публиковать её интервью Российская поп-певица, рэп-исполнительница Дарья Еропкина, известная под псевдонимом Инстасамка, объяснила, почему запретила двукратной чемпионке мира и Европы Евгении Медведевой публиковать её интервью. ...

Глава ЕК объяснила, почему заключила невыгодное торговое соглашение с СШАГлава ЕК объяснила, почему заключила невыгодное торговое соглашение с США Руководитель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен назвала ключевую причину подписания спорного торгового соглашения между Евросоюзом и США. Несмотря на то что договор вызвал шквал критики и был признан экспертами крайне невыгодным для Европы, глава ЕК сочла его заключение стратегически необходимым. Гла ...

Студия Obsidian Entertainment объяснила, почему не работает над Fallout: New Vegas 2Студия Obsidian Entertainment объяснила, почему не работает над Fallout: New Vegas 2 В интервью изданию The Game Business вице-президенты студии рассказали, что команда гордится тем, что теперь работает исключительно над собственными франшизами, а не над чужими IP, как это было раньше. The post Студия Obsidian Entertainment объяснила, почему не работает над Fallout: New Vegas 2 firs ...

Стоматолог объяснила, почему к кровоточащим дёснам нельзя относиться легкомысленноСтоматолог объяснила, почему к кровоточащим дёснам нельзя относиться легкомысленно Кровоточивость дёсен, с которой ежедневно сталкиваются многие люди, может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем, а не быть обычным явлением. Об этом предупредил стоматолог-пародонтолог Валерия Козлова. ...

Google объяснила, почему выбрала шарнир без шестеренок для Pixel 10 Pro FoldGoogle объяснила, почему выбрала шарнир без шестеренок для Pixel 10 Pro Fold Google представила складной смартфон Pixel 10 Pro Fold еще в августе вместе с моделями Pixel 10, Pixel 10 Pro и Pixel 10 Pro XL, однако в продажу устройство поступило только сейчас. ...

Собчак объяснила, почему Зеленский отказался от встречи с Путиным в МосквеСобчак объяснила, почему Зеленский отказался от встречи с Путиным в Москве Владимир Зеленский отказался от встречи с президентом России Владимиром Путиным в Москве в связи с тем, что согласие означало бы для него открытую капитуляцию, разъяснила в своем Telegram-канале телеведущая Ксения… ...

Почему российским женщинам нравятся мужчины с животиком Объяснила сексологПочему российским женщинам нравятся мужчины с животиком? Объяснила сексолог Жительниц России привлекают мужчин с животиком, так как такое телосложение подсознательно ассоциируется у них с надёжностью и финансовой стабильностью. Такие предпочтения часто связаны с семейными ценностями, которые передаются из поколения в поколение, рассказала врач-сексолог. У многих девушек в п ...

Intel объяснила, почему отказалась от технологии SMT в процессорах Panther LakeIntel объяснила, почему отказалась от технологии SMT в процессорах Panther Lake Intel утверждает, что отказ от SMT снизил энергопотребление и позволил повысить тактовые частоты CPU. Также это освободило место на кристалле. The post Intel объяснила, почему отказалась от технологии SMT в процессорах Panther Lake first appeared on itndaily.ru. ...

Новый детский омбудсмен объяснила, почему растет детская преступностьНовый детский омбудсмен объяснила, почему растет детская преступность Все дело в том, что в стране стало больше подростков. Решение проблемы она видит в образовательных центрах и детских клубах. ...

Журова объяснила, почему встреча Путина с Трампом произошла на АляскеЖурова объяснила, почему встреча Путина с Трампом произошла на Аляске Весь путь до Аляски Владимир Путин летел над территорией России, что исключало какие-либо трудности или опасности для него, поэтому саммит в этом регионе оказался простым решением для всех, заявила НСН Светлана Журова. ...

Администрация Кузнецка объяснила, почему нельзя снести заброшенное зданиеАдминистрация Кузнецка объяснила, почему нельзя снести заброшенное здание Администрация Кузнецка объяснила, почему нельзя снести заброшенное зданиеНедавно в соцсети жители Кузнецка пожаловались на два заброшенных здания. Одно находится на Фабричной, другое — на Победы (бывшая муниципальная школа №11). По словам горожан, заброшки притягивают детей, также в них часто появля ...

Психолог объяснила, почему Лепс затягивает свадьбу с молодой невестойПсихолог объяснила, почему Лепс затягивает свадьбу с молодой невестой Психолог Марианна Абравитова прокомментировала отношения певца Григория Лепса с его молодой возлюбленной Авророй Кибой, выразив сомнения в перспективах свадьбы. По её мнению, хотя роман является искренним, оптимальный момент для заключения брака уже упущен из-за внутренних психологических барьеров н ...

Эксперт объяснила, почему дочь Турецкого попалась на уловку мошенниковЭксперт объяснила, почему дочь Турецкого попалась на уловку мошенников Дочь Михаила Турецкого, 19-летняя Эммануэль, поверила истории, придуманной мошенниками, и вынесла из дома семейные сбережения. Девушку убедили, что она спасает близких от тюрьмы и позора. ...

Собчак объяснила, почему их союз с Богомоловым нерушим: гениальность и парадоксальностьСобчак объяснила, почему их союз с Богомоловым нерушим: гениальность и парадоксальность Брак Ксении и Константина называли пиаром, им предсказывали скорый развод. Однако шесть лет спустя пара доказывает обратное — их союз только крепнет. ...

У меня нет дочери: Волочкова объяснила, почему публично отказалась от Ариадны«У меня нет дочери»: Волочкова объяснила, почему публично отказалась от Ариадны Звезда балета открыто рассказала о причинах конфликта с дочерью и матерью. Анастасия призналась, что тяжелые отношения с родственниками стали ее платой за успех. ...

Врач Лялите объяснила, почему осенью чаще болит головаВрач Лялите объяснила, почему осенью чаще болит голова Осенняя погода вновь стала испытанием для тех, кто страдает от головных болей: частые перепады давления, смена солнечных и дождливых дней, а также магнитные бури вынуждают многих искать спасения в таблетках. Однако специалисты уверяют, что связь между погодными изменениями и головной болью остаётся ...

Набиуллина объяснила, почему нельзя резко снизить ключевую ставку до 12%Набиуллина объяснила, почему нельзя резко снизить ключевую ставку до 12% Резкое снижение ключевой ставки может привести к раскручиванию инфляционной спирали и сильному ослаблению рубля. Об этом сообщила глава Банка России Эльвира Набиуллина на пресс-конференции по итогам заседания совета директоров регулятора. «Давайте представим вариант, что Центральный ...

Роза Сябитова объяснила, почему певице Славе сложно найти любовьРоза Сябитова объяснила, почему певице Славе сложно найти любовь Телеведущая и главная сваха страны Роза Сябитова считает, что у певицы Славы (Анастасии Сланевской) есть все шансы обрести новое счастье в личной жизни, однако этому мешают определённые обстоятельства. В беседе с URA.RU ведущая программы «Давай поженимся!» пояснила, что трудности популярным женщинам ...

Виноваты гормоны Врач Лапа объяснила, почему пауэрлифтер избил школьникаВиноваты гормоны? Врач Лапа объяснила, почему пауэрлифтер избил школьника Недавно появилось сообщение, что на пляже турецкого отеля 53-летний пауэрлифтер из Подмосковья избил 12-летнего школьника из Оренбурга за то, что тот покопался в его сумке. По словам родителей, ребенок до сих пор жалуется на боль. Эксперты считают, что причиной неоправданной агрессии со стороны взро ...

Психолог объяснила, почему после распада СССР школьники не нуждаются в каникулахПсихолог объяснила, почему после распада СССР школьники не нуждаются в каникулах Сокращение летних школьных каникул до двух месяцев не окажет негативного влияния на психологическое состояние учащихся. Такое мнение в беседе с «Постньюс» высказала психолог Елена Лосева. ...

Эльвира Набиуллина объяснила, почему ключевую ставку снизили всего на процентЭльвира Набиуллина объяснила, почему ключевую ставку снизили всего на процент Глава Центробанка рассказала о том, как бюджетная политика, льготная ипотека и инфляционные ожидания влияют на рост цен ...

Грудь исчезла: Виктория Бекхэм объяснила, почему удалила силиконовые импланты«Грудь исчезла»: Виктория Бекхэм объяснила, почему удалила силиконовые импланты Супруга британского футболиста Дэвида Бекхэма, бывшая солистка музыкальной группы Spice Girls, Виктория Бекхэм, рассказала, что подтолкнуло ее удалить силиконовые импланты из груди. Об этом сообщает издание TheSun. По словам знаменитости, она решилась на удаление грудных имплантов ради карьеры в мир ...

Почему невозможно перестать есть чипсы: наука объяснила эффект ещё однойПочему невозможно перестать есть чипсы: наука объяснила “эффект ещё одной” Тоже не можете остановиться на одной чипсине? Вы не одиноки. Хруст, соль и аромат жареного картофеля — кажется, ничего особенного. Но стоит съесть одну чипсинку — и рука сама тянется за следующей. Почему? Ответ кроется не в слабой силе воли, а в биохимии мозга. Учёные давно изучают, почему именно чи ...

Политолог объяснила, почему Макрон стал причиной глубокого кризиса во ФранцииПолитолог объяснила, почему Макрон стал причиной глубокого кризиса во Франции После формирования нового кабинета министров во Франции Себастьен Лекорню покинул пост премьер-министра. Политический аналитик Ирина Давидян, представляющая экспертный клуб «Дигория», объяснила для РИА «ФедералПресс» причины столь скоропостижного ухода последнего премьера. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях