Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет Большинству людей для того, чтобы сжечь жир в области живота, достаточно будет лишь немного изменить образ жизни. Подробнее об этом рассказал Джаррод Ноббе — национальный тренер USAW, тренер по спортивной подготовке, персональный тренер и писатель. Начинайте день с завтрака, богатого белком. Он насы ...
Персональный тренер рассказал, какие ежедневные привычки предотвратят набор жира на животе в 50+ С возрастом наше тело меняется. Из-за этого легче набирается жир и замедляется обмен веществ. Дэниел Аргота, сертифицированный персональный тренер NASM в Майами, и Эрика Раус, сертифицированный персональный тренер, фитнес-тренер, диетолог и основательница диеты ASSFACE, назвали привычки, которые пом ...
Боковая планка и не только: тренер назвала лучшие утренние упражнения для сжигания жира на животе Утро - отличное время для выполнения упражнений натощак. Однако для снижения веса они должны быть относительно низкой интенсивности. Кейли Рэй, сертифицированный тренер по бегу RunDNA, биомеханик, сертифицированный физиолог упражнений (ACSM) в Treadmill Review Guru, рекомендует после тренировки выпи ...
Тренер «Ленинградца» Бага: «На тренировках Ларионова побывал бы с удовольствием – не хватит слов в великом русском языке описать, что это за человек. Величайший игрок» – За хоккеем тоже следите? – Очень. Хоккей – это мое второе «я». Первое – семья и футбол, а потом хоккей. Обожаю, знаком с хоккеистами, слежу, хожу и смотрю. Хоккей я очень люблю. Я бы очень хотел соприкоснуться и с играми СКА, и «Шанхай Дрэгонс» здесь будет базироваться, и, ясно, если «Динамо» Минс ...
Тренер Покровская объяснила отказ украинок поздравлять синхронисток из РФ Украинские синхронистки не поздравили россиянок с победой на соревнованиях в Египте из-за политики. Об этом заявила главный тренер сборной России Татьяна Покровская в беседе с ТАСС. В апреле Майя Дорошко и Татьяна Гайдай победили в технической программе дуэтов на этапе Кубка мира, который проходил в ...
Этери Тутберидзе объяснила, как относится к утверждению, что она «жесткий тренер» Этери Тутберидзе / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Этери Тутберидзе объяснила, как относится к утверждению, что она «жесткий тренер» Заслуженный тренер России Этери Тутберидзе заявила, что обсуждения о том, что она является жестким тренером, помогают другим людям оправдать свою неуспешность.П ...
Тренер россиян объяснила доминирование Китая в прыжках в воду Ольга Феоктистова отметила, что китайские спортсмены отличаются высокой дисциплиной и работоспособностью ...
Тренер «Ак Барса» Гатиятулин: «В СКА произошли перемены, но команда все равно остается сильным соперником» Главный тренер «Ак Барса» Анвар Гатиятулин прокомментировал победу над СКА (3:2 ОТ) в матче на турнире имени Николая Пучкова. ...
Тренер «Фламенго» Филипе Луис о Жерсоне и «Зените»: «Он был и остается нашим лидером. Ничего не изменилось» Ранее сообщалось, что петербуржцы подпишут полузащитника «Фламенго» после клубного чемпионата мира, выплатив отступные в размере 25 млн евро. ...
Волочкова объяснила, почему ее сердце свободно На дне рождения Алены Кравец Анастасия Волочкова заявила, что сейчас ее сердце свободно, и она уже сомневается, что сможет встретить достойного ее спутника жизни. ...
Чехова объяснила, почему не любит сюрпризы У Анфисы Чеховой с 2009 по 2017 год был роман с Гурамом Баблишвили. У пары есть общий сын Соломон, родившийся в 2012 году. ...
Инстасамка объяснила, почему ее муж делал ринопластику Дарья Зотеева, известная публике под псевдонимом Инстасамка, объяснила, почему ее супруг и по совместительству продюсер Олег Еропкин (Moneyken) неоднократно делал себе пластику носа. ...
Диетолог объяснила, почему специи не помогут похудеть Некоторые приправы обладают эффектом сжигания калорий, но это не поможет людям с лишним весом, рассказала НСН Анна Белоусова. ...
Виктория Дайнеко объяснила, почему отказалась от алкоголя Виктория Дайнеко призналась, что намерена перестать пить алкоголь. Не то чтобы певица ранее увлекалась спиртным, но профессия предполагает посещение фуршетов, где подают шампанское и другие напитки. ...
Жена Natan объяснила, почему простила ему измены Супруга Natan простила неверного мужа после громкого скандала на реалити-шоу. Анастасия Швецова опубликовала в личном блоге ролик, в котором объяснила своё решение. ...
Боня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром после умывания остаются пятнышки на коже. ...
Одеть одинаково: почему школьная форма остаётся предметом споров Заявление министра просвещения Сергея Кравцова о том, что единой школьной формы в России не будет, не поставило точку в многолетней дискуссии. Наоборот, вновь обострило старые противоречия. Одни родители и педагоги вздохнули с облегчением, другие разочарованно покачали головой. А мнение самих школьн ...
«Лацио» сообщил, что Сарри остается: «Тренер и президент обсудили ситуацию с нормативом ликвидности, и Команданте подтвердил готовность продолжать выполнять обязательства перед клубом» Сообщалось, что такая возможность может быть рассмотрена 66-летним специалистом на фоне отсутствия финансовой ясности в клубе и невозможности совершать трансферы. ...
Дайнеко объяснила. почему отключает геолокацию в социальных сетях Виктория Дайнеко после выступления на фестивале «Ночь музыки» в Екатеринбурге рассказала журналистам, что перестала раскрывать свое местоположение в социальных сетях. Как пишет «Комсомольская Правда», в прошлом ее преследовал навязчивый фанат. ...
Жена Диброва объяснила, почему телеведущего нет на семейных фото На днях Полине Дибровой исполнилось 36 лет. Праздничный день она встретила в Испании. Однако на выложенных в блог кадрах поклонники не обнаружили ее супруга, 65-летнего телеведущего Дмитрия Диброва. ...
Диетолог объяснила, почему завтрак важен для здоровья и метаболизма Завтрак должен быть одним из самых калорийных приемов пищи в течение дня, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. «Бывает, кто-то не хочет с утра завтракать. Кто-то не привык, кто-то объелся накануне жирным калорийным ужином», — рассказала она. Но нужно вводить себе завтр ...
Нутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягоды С точки зрения ботаники, плоды клубники, земляники и шиповника формируются не только из цветка, что отличает их от настоящих ягод, рассказала руководитель лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Екатерина Пырьева. «Есть псевдоягоды, н ...
Виктория Боня объяснила, почему ее обвинили в пропаганде наркотиков Телеведущая Виктория Боня выступила с официальным комментарием по поводу информации о составлении на нее административного протокола за пропаганду наркотиков.Читать далее ...
Samsung объяснила, почему до сих пор не выпустила трёхстворчатый складной смартфон Компания Samsung уже некоторое время работает над созданием смартфона с экраном, который может складываться втрое. В ряде публикаций его называют Galaxy G Fold. Производитель намекал на такое устройство при анонсе серии смартфонов Galaxy S25 в январе этого года, однако не сообщил никаких новых подро ...
Valve объяснила, почему она взялась за удаление взрослых игр из Steam Valve подтвердила, что некоторые взрослые игры были удалены из магазина Steam по требованию платёжных систем. Они нарушали их правила. Недавно Steam обновил свои правила, указав, что игры, не соответствующие стандартам платёжных партнёров, будут удаляться. Однако формулировки оказались слишком распл ...
Диетолог объяснила, почему предпочла волгоградские арбузы астраханским В хорошем арбузе содержатся только полезные вещества, поэтому его можно съедать хоть каждый день, заявила НСН Анна Белоусова. ...
Железная дорога объяснила, почему опаздывали электрички из Ленобласти Массовые задержки электричек утром вторника произошли в Петербурге из-за проблемы в Тосненском районе Ленобласти. ...
Врач объяснила, почему нельзя пить кофе в жару Пить кофе в жаркую погоду не рекомендуется, поскольку его тонизирующее действие может спровоцировать головные боли и тошноту. Об этом сообщил врач-терапевт Денис Прокофьев.Читать далее ...
СНБ Армении объяснила, почему не смогла задержать Микаэла Аджапахяна В СНБ Армении объяснили, почему спецназ покинул территорию Первопрестольного Эчмиадзина без архиепископа Микаэла Аджапахяна. ...
Лиза Кудроу из «Друзей» объяснила, почему за 20 лет так и не посмотрела сериал «Надеюсь, соберемся и вместе посмотрим»,— откровенно заявила звезда в беседе с Энистон. Фото: Instagram @ lisakudrow Лиза Кудроу и Дженнифер Энистон устроили общение в соцсети, где обсудили личную жизнь вне проекта. Как выяснилось, Кудроу из «Друзей» за 20 лет так и не посмотрела сериал. Такой исход ...
Виноват отец: Инстасамка объяснила, почему ее муж увлекся пластикой Популярная рэп-исполнительница Инстасамка прокомментировала критику в адрес своего мужа и продюсера Олега Еропкина, выступающего под ником Moneyken. ...
Врач объяснила, почему диетическая кола вреднее обычной К сладким газированным напиткам следует относиться как к десерту — не более 100 грамм после еды при условии достаточной физической нагрузки и отсутствия лишнего веса, сказала НСН Марият Мухина. ...
Биолог объяснила, почему в Барнауле уже в июле начался листопад Небывалый "листопад" в середине лета взволновал барнаульцев. Горожане делятся фото и видео опавшей листвы в соцсетях и шутят о "раннем сентябре". Но ученые уверяют: ничего мистического в происходящем нет, пишет "КП-Барнаул". Как пояснила кандидат биологических наук, доцент кафедры ботаники АлтГУ Нат ...
Бортпроводница объяснила, почему в самолет не стоит надевать джинсы или кроссовки Бортпроводница объяснила, почему в самолет не стоит надевать джинсы или кроссовкиКак одеться, чтобы получить апгрейд в самолете Казалось бы, что общего между модой и авиационной безопасностью? На первый взгляд, ничего. Однако, если копнуть глубже, становится ясно: даже внешний вид пассажира может ко ...
Почему в России так много скандалов: великая фигуристка Роднина все объяснила Слова чемпионки.Евгений Семенов, Sport24Весной 2020 года фигурнокатательная общественность содрогнулась: Александра Трусова перешла от Этери Тутберидзе к Евгению Плющенко, вскоре тем же маршрутом последовала Алена Косторная. Девушек почти сразу назвали «предательницами», двукратного олимпийского чем ...
Психолог объяснила, почему некоторые женщины боятся быть красивыми Запрет на проявление своей привлекательности часто связан не с внешними данными, а с внутренними установками и страхами ...
Журова объяснила, почему встреча Путина с Трампом произошла на Аляске Весь путь до Аляски Владимир Путин летел над территорией России, что исключало какие-либо трудности или опасности для него, поэтому саммит в этом регионе оказался простым решением для всех, заявила НСН Светлана Журова. ...
Стоматолог объяснила, почему следует чистить зубы именно до завтрака Врач-стоматолог, имплантолог, специалист по навигационной хирургии Наида Османова в беседе с «Лента.ру» поставила точку в споре о том, когда правильнее чистить зубы: до завтрака или после.Специалист считает, что чистить зубы нужно до приёма пищи. Это необходимо для того, чтобы минимизиро ...
Врач объяснила, почему не стоит паниковать из-за цифр в анализе на холестерин Врач-кардиолог, терапевт, ведущая Telegram-канала «Дневник доктора» кандидат медицинских наук Ирина Васильева развеяла главные заблуждения о холестерине. ...
Стюардесса объяснила, почему джинсы и кроссовки не стоит надевать в самолет Стюардесса объяснила, почему джинсы и кроссовки не стоит надевать в самолетВнешний вид как залог успешного авиаперелёта В землях Германии, где культура и эстетика внешнего вида всегда играли значительную роль, понимание влияния одежды и моды на социальное восприятие глубоко укоренилось. Хотя речь не ...
Татьяна Буланова объяснила, почему ее песни стали популярны у молодежи Молодежь вслед за Надеждой Кадышевой начала активно посещать концерты певицы Татьяны Булановой. Артистка рассказала, как относится к новой волне популярности. ...
От поля до прилавка. Эксперт Лебединская объяснила, почему дорожают овощи Цены на овощи традиционно снижаются в конце сезона, но в долгосрочной перспективе все равно непрерывно растут. Происходит это из-за роста инфляции и затрат производителей на транспортировку продукции. Кроме того, когда урожай гибнет из-за заморозков и засух, ограниченное предложение тоже взвинчивает ...
Мария Кожевникова объяснила, почему согласилась вернуться в «Универ» спустя 15 лет Мария Кожевникова решила вернуться к роли Алки в продолжении культового сериала «Универ», съемки которого уже начались. ...
Кардиолог объяснила, почему ледяной душ в жару может быть опасен В период аномальной жары многие пытаются охладиться с помощью ледяного душа. Однако такой способ может нанести серьёзный вред здоровью, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом предупредила Нана Погосова, заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии имени академика Е. И. Ч ...
Народная артистка Лариса Лужина объяснила aif.ru, почему ей повысили пенсию 86-летняя народная артистка РСФСР Лариса Лужина известна всем по картинам «Вертикаль», «На семи ветрах», «Любовь Серафима Фролова» и др. В большом интервью сайту aif.ru Лариса Анатольевна рассказала, среди прочего, какую получает пенсию. По словам знаменитой актрисы, сумма складывается из двух соста ...
Психолог Абравитова объяснила, почему Трамп ссорится со своими сторонниками Президент США Дональд Трамп часто вступает в конфликты с единомышленниками, потому что не учитывает дружеские связи при разработке планов и стратегий. Об этом корреспонденту aif.ru сообщила клинический психолог Марианна Абравитова.Ранее Трамп отреагировал на критику журналиста Такера Карлсона в свой ...
Вот оно что: Samsung объяснила, почему у Galaxy S25 Edge маленькая батарея и нет телевика Напомним, что у Samsung Galaxy S25 Edge корпус толщиной всего 5,8 мм. При этом батарея также маленькая, емкостью 3900 мА*ч. А тыльная камера не тройная, а двойная. В беседе с редакцией ресурса Tom's Guide Блейк Гайзер, топ-менеджер Samsung Electronics America, объяснил причины таких решений. От теле ...
Дендропарк закрыли на частную вечеринку. Мэрия объяснила, почему это нормально Ужин организовали в честь дня рождения Donna Olivia. Вырученные деньги пойдут на развитие парка. ...
Nvidia объяснила, почему у мобильной RTX 5050 память на 40 % быстрее, чем у десктопной Директор по связям с общественностью Nvidia GeForce Бен Берраондо (Ben Berraondo) выступил в защиту использования памяти GDDR7 в составе мобильной версии видеокарты начального уровня GeForce RTX 5050. Десктопный же вариант этой карты оснащён более медленной памятью GDDR6 предыдущего поколения. Источ ...
Ваенга объяснила, почему молодежи нужно слушать группу «Любэ» По словам Елены Ваенги, в песнях группы группы — патриотизм, уважение к истории страны, а также любовь и дружба. ...
Собчак объяснила, почему Зеленский отказался от встречи с Путиным в Москве Владимир Зеленский отказался от встречи с президентом России Владимиром Путиным в Москве в связи с тем, что согласие означало бы для него открытую капитуляцию, разъяснила в своем Telegram-канале телеведущая Ксения… ...
Психолог объяснила, почему Андрей Григорьев-Апполонов не хочет жениться Клинический психолог Марианна Абравитова считает, что солист группы «Иванушки International» Андрей Григорьев-Апполонов не хочет больше жениться по нескольким причинам, одна из которых — он настрадался в предыдущих отношениях. Таким мнением с корреспондентом 5-tv.ru эксперт поделил ...
NYT объяснила, почему Запад дает пустые обещания по катастрофе в Газе Недавние заявления лидеров Великобритании, Канады и Франции о планах признать палестинское государство продиктованы стремлением отвлечь внимание мирового сообщества от поддержки западными странами действий Израиля в секторе Газа. ...
Психолог Гуляева объяснила, почему Бородина назвала всех мужчин изменщиками Телеведущая Ксения Бородина, недавно сделавшая резонансное заявление о том, что все мужчины склонны к изменам, по мнению психолога Ирины Гуляевой, возможно, таким образом выразила собственную внутреннюю боль. В интервью URA.RU специалист предположила, что за столь категоричным высказыванием может ск ...
Мать девочек-близняшек объяснила, почему её дети уснули на встрече с Путиным Мать девочек-близняшек, уснувших на онлайн-встрече с президентом России Владимиром Путиным, объяснила ситуацию. Слова женщины цитирует «Подъём». ...
«Важно нравиться себе»: Нюша объяснила, почему не следит за своим весом Певица Нюша всегда славилась своей стройной фигурой, но, как оказалось, за показателями на весах она уже давно не следит. Об этом она рассказала журналистам на открытии «Новой волны 2025». Нюша поделилась, что уже несколько лет она не взвешивается и старается не зацикливаться на цифрах. ...
Греховное сожительство: Волочкова объяснила, почему её дочь не заключила официальный брак На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) известная балерина Анастасия Волочкова поделилась подробностями о личной жизни 19-летней дочери Ариадны. Несмотря на пышную свадьбу с Никитой Григоряном, состоявшуюся 26 апреля в Санкт-Петербурге, пара не оформила свои отношения официал ...
«Помоечная морфа», – орнитолог объяснила, почему в Екатеринбурге расплодились черные голуби В Екатеринбурге жители все чаще стали обращать внимание на голубей черного окраса. Они не такие, как обычные сизые: мельче размером, малоподвижны и плохо летают. Почему появились эти птицы и в чем их особенности, рассказала... ...
Сон – не просто отдых: нейрофизиолог Амалия Цурукян объяснила, почему он жизненно важен Специально для sovainfo.ru нейрофизиолог Амалия Цурукян рассказала, что каждый человек проводит примерно треть своей жизни во сне. Мы часто воспринимаем его как просто перерыв для тела, но на самом деле это одна из самых активных и важнейших фаз работы нашего мозга. Современная нейрофизиология доказ ...
Врач объяснила, почему синяки могут быть признаком серьёзных заболеваний Синяки на теле могут быть не только следствием удара, но и сигналом серьезных проблем со здоровьем, предупредила в беседе с aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова.По её словам, синяк возникает из-за разрыва капилляров — мелких кровеносных сосудов — что считается естественной реакцией организма на фи ...
ECHOMSK.SPB.RU