Тайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычек

Тайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычек

Устали просыпаться с чувством вялости? Узнайте, как простые утренние привычки и изменения в питании помогут вернуть бодрость и заряд энергии без кофе.
Читать далее...

16:40, 25.09.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Индекс Мосбиржи на утренней сессии ускорил ростИндекс Мосбиржи на утренней сессии ускорил рост Динамика связана с новостями о том, что Еврокомиссия не представит, как ожидалось, очередной пакет антироссийских санкций 17 сентября ...

Певица Слава добавила перца в свой брак с помощью флирта с молодым дизайнеромПевица Слава добавила «перца» в свой брак с помощью флирта с молодым дизайнером 68-летний муж артистки явно ревнует жену к 39-летнему Александру Арутюнову. У певицы 40-летней певицы Славы есть свой любовник, на год младше ее самой; изображение versia.info Уже больше 20 лет прошло с тех пор, как певица Слава увела Анатолия Данилицкого от его жены. Хоть бизнесмен не расценивал от ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...

Северо-Кавказский округ Росгвардии празднует свой день рожденияСеверо-Кавказский округ Росгвардии празднует свой день рождения Северо-Кавказскому ордена Жукова округу Росгвардии исполнилось восемь лет. С первых дней военнослужащие поддерживают порядок в регионе, участвуют в антитеррористических и профилактических операциях и охраняют важные объекты. Только за этот год национальные войска обеспечили безопасность на более чем ...

Лучший аэропорт Азии не оправдал свой статус: блогер захотел уехать из Индии уже в первый деньЛучший аэропорт Азии не оправдал свой статус: блогер захотел уехать из Индии уже в первый день Российский тревел-блогер Денис Забелин начал своё путешествие по Индии, но столкнулся с неожиданными трудностями, которые заставили его задуматься об отъезде уже в первый день. Несмотря на то, что аэропорт Дели был назван лучшим в Азии в прошлом году, прибытие блогера разочаровало его. Заявленное пр ...

Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедностьДоказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Как начинается ваш день? Утренние ритуалы напрямую влияют на продуктивность, самооценку и финансовое состояние. Ученые из Гарвардского университета и Лондонской школы экономики провели масштабные исследования, которые показали: с ...

Российский рынок акций вырос в начале утренней торговой сессииРоссийский рынок акций вырос в начале утренней торговой сессии В начале утренних торгов индекс Мосбиржи увеличился на 0,62%, достигнув 2 713,25 пункта, что свидетельствует о положительной динамике на рынке. По информации, предоставленной РИА «Новости», российский рынок акций начал утренние торги в четверг с роста. Индекс Московской биржи с дополните ...

В Петербурге ветеран Великой Отечественной войны отпраздновал свой 101-й день рожденияВ Петербурге ветеран Великой Отечественной войны отпраздновал свой 101-й день рождения "Ваша жизнь – это история мужества. История настоящего ленинградца. После Победы Вы посвятили всю жизнь родному Ленинграду, трудились на заводах и фабриках. Вы легенда и гордость нашего города", – сказал губернатор Петербурга Александр Беглов. Зиновий Меркин родился 10 июля 1924 года. Бу ...

5 важных привычек для поддержания здоровья вен5 важных привычек для поддержания здоровья вен Современный образ жизни — офисная работа, малоподвижность, стрессы — серьезно сказываются на здоровье вен. Варикоз и другие заболевания вен, такие как геморрой, развиваются постепенно, и на начальных стадиях могут казаться несущественными, но со временем могут привести к серьезным проблемам (1)*. Чт ...

Как вы сами подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак вы сами подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы сами подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак разрушительные паттерны самоумаления влияют на восприятие вас окружающими В современном мире, где каждый стремится к успеху и признанию, мало кто задумывается, как наши поведенческие паттерны ...

На здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 летНа здоровье: 8 полезных привычек, которые стоит завести до 40 лет Чтобы на пенсии остались силы на любимые хобби, друзей и путешествия, начать заботиться о здоровье стоит уже сейчас. Вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь» составили список привычек, которые могут помочь сохранить активный образ жизни. ...

В РЖД сообщили о задержке 75 поездов после утренней атаки дроновВ РЖД сообщили о задержке 75 поездов после утренней атаки дронов Из-за повреждения контактной сети на перегоне Лихая — Замчалово после падения обломков БПЛА с задержками следуют 75 пассажирских поездов, сообщила пресс-служба РЖД в телеграм-канале. ...

Люди с такой утренней привычкой обречены на тотальную бедностьЛюди с такой утренней привычкой обречены на тотальную бедность Люди с такой утренней привычкой обречены на тотальную бедность Экономисты и психологи давно отмечают: привычки, с которых начинается утро, напрямую влияют на финансовое благополучие человека. Одна из самых распространенных и незаметных ошибок – привычка тратить время и деньги впустую сразу после про ...

Менеджер из Татарстана в свой день рождения отдал аферистам 1,5 млн рублейМенеджер из Татарстана в свой день рождения отдал аферистам 1,5 млн рублей В Татарстане 27-летний менеджер из Нижнекамска стал жертвой мошенников в день своего рождения и потерял более 1,5 миллиона рублей. Об этом сообщили в ГУ МВД России по региону.Злоумышленники, выдавая себя за сотрудников различных государственных служб, убедили мужчину в компрометации его аккаунта на ...

Эти 8 привычек в поведении женщины выдают ужасную хозяйкуЭти 8 привычек в поведении женщины выдают ужасную хозяйку Эти 8 привычек в поведении женщины выдают ужасную хозяйку Иногда кажется, что в доме все в порядке, но для внимательного взгляда довольно быстро становится ясно: хозяйка не уделяет быту должного внимания. Например, в такие квартиры почти всегда бросается в глаза общий беспорядок – вещи либо лежат на ...

Губернатор Алтайского края отметил День физкультурника утренней пробежкойГубернатор Алтайского края отметил День физкультурника утренней пробежкой 9 августа в России отмечают День физкультурника. Губернатор Алтайского края Виктор Томенко приурочил к этому празднику свою привычную пробежку. Судя по фото фитнес-трекера, Томенко субботним утром набегал 15 км за 1,5 часа. "Отметил сегодняшний День физкультурника традиционной утренней пробежкой. Вс ...

Внучка Маслякова нарвалась на критику в свой день рождения  в 19 выглядит на 35Внучка Маслякова нарвалась на критику в свой день рождения — в 19 выглядит на 35 Пользователи соцсетей считают, что Таисия выбирает образы, которые прибавляют ей возраста. ...

Московский театр мюзикла отметит свой юбилей концертом в день открытия сезонаМосковский театр мюзикла отметит свой юбилей концертом в день открытия сезона Юбилейным вечером «Нам 15 лет» откроет новый сезон Московский театра мюзикла 5 сентября 2025 года. В концерте примут участие Анна... ...

Забудьте о кашах на завтрак: ученые раскрыли, что обязательно должно быть на утренней тарелкеЗабудьте о кашах на завтрак: ученые раскрыли, что обязательно должно быть на утренней тарелке Забудьте о кашах на завтрак: ученые раскрыли, что обязательно должно быть на утренней тарелкеЗначение утреннего питания для здоровья и продуктивности Начало дня играет ключевую роль для метаболизма, ведь именно в этот период организм наиболее восприимчив к питательным веществам. Сбалансированный зав ...

Снять воспаление и получить заряд бодрости: стоит обратить внимание на омега-3 и магнийСнять воспаление и получить заряд бодрости: стоит обратить внимание на омега-3 и магний Доктор Ольга Ткачева перечислила добавки, поддерживающие здоровье и продлевающие жизнь, пишет «РИА Новости». ...

Песков: Путин в свой день рождения обычно старается провести время с роднымиПесков: Путин в свой день рождения обычно старается провести время с родными Президент России Владимир Путин в свой день рождения — 7 октября — обычно старается провести время с родными и общается с лидерами других стран. ...

На картах не значится: Пугачёва и Галкин* сэкономили 180 млн налогов за свой замок с помощью хитрой схемыНа картах не значится: Пугачёва и Галкин* сэкономили 180 млн налогов за свой замок с помощью хитрой схемы Алла Пугачёва и Максим Галкин* могли сэкономить порядка 180 миллионов рублей, не оформляя в установленном порядке свой замок в деревне Грязь Московской области. Именно благодаря отсутствию официального статуса здания им удалось избежать уплаты значительных налоговых сумм, утверждает SHOT. По данным ...

Дриджер о Бобровском: Помню свой 1-й день во Флориде  он стоял на руках в углу раздевалки, было около 7:30 утра. Я подумал, что этот парень на другомДриджер о Бобровском: «Помню свой 1-й день во «Флориде» – он стоял на руках в углу раздевалки, было около 7:30 утра. Я подумал, что этот парень на другом уровне» Канадский голкипер выступал за «Флориду» с 2019 по 2021 год. «Помню, когда я пришел в команду, у него был первый сезон по большому контракту, и не все шло гладко. А я в тот момент показывал лучший хоккей в карьере и стал чаще выходить в старте. Никогда не забуду один матч – это, наверное, была моя ш ...

Витамины получаем без таблеток: для бодрости и красоты каждый год делаем варенье из шиповникаВитамины получаем без таблеток: для бодрости и красоты каждый год делаем варенье из шиповника Варенье из шиповника – это настоящий кладезь витаминов. В холодную пору, когда организм испытывает нехватку питательных веществ, оно придется как нельзя кстати. Кроме того, это очень вкусное лакомство, которое станет отличным дополнением к любому чаепитию. ...

Пензенец, решив отпраздновать свой день рождения, начал вламываться в чужие квартирыПензенец, решив отпраздновать свой день рождения, начал вламываться в чужие квартиры Пензенец, решив отпраздновать свой день рождения, начал вламываться в чужие квартиры Жители многоквартирного дома на ул. Ладожской сообщили сотрудникам Росгвардии о том, что неизвестный нарушает общественный порядок Один из жителей дома сообщил полицейским о том, что его 40-летний сосед вместе со св ...

Индекс Мосбиржи на утренней сессии превысил 3 тыс. пунктовИндекс Мосбиржи на утренней сессии превысил 3 тыс. пунктов По состоянию на 7:35 мск индекс Мосбиржи (MOEX: MOEX) на утренней торговой сессии вырос на 2,73%, до 3007,41 пунктов. Он превысил отметку в три тысячи пунктов впервые с 28 апреля. ...

Двух человек увезли в больницу с места утренней аварии в Волжском районеДвух человек увезли в больницу с места утренней аварии в Волжском районе Двух человек увезли в больницу с места утренней аварии в Волжском районе В Волжском районе выясняют причины аварии, которая случилась сегодня в 8:20 на 17 км трассы «Помары-Коркатово», сообщает Госавтоинспекция. По предварительным сведениям, 43-летний водитель Renault ехал слишком быстро, не справил ...

Эрос Рамаццотти показал свой любимый день в новом клипеЭрос Рамаццотти показал свой любимый день в новом клипе Премьера сингла и клипа Эроса Рамаццотти «Il mio giorno preferito» (что можно перевести как «Мой любимый день») состоялась 22 августа 2025 года. В... ...

Прыгнул с парашютом в 100-летний день рождения: американец не чувствует себя на свой возрастПрыгнул с парашютом в 100-летний день рождения: американец не чувствует себя на свой возраст Американский долгожитель Джимми Эрнандес поделился своим секретом, позволившим ему дожить до 100 лет, пишет WCAX. ...

46-летний фанат Ак Барса погиб в свой день рождения  Антон Агафонов утонул, спасая беременную женщину с перевернувшегося катера на Волге (Бизнес Onli46-летний фанат «Ак Барса» погиб в свой день рождения – Антон Агафонов утонул, спасая беременную женщину с перевернувшегося катера на Волге («Бизнес Online») Фанату казанского клуба стоматологу Антону Агафонову 12 сентября исполнилось 46 лет. Как информирует «Бизнес Online», в пятницу он отмечал 46-летие на Волге в компании 10 друзей и коллег. Агафонов вместе со знакомыми арендовал два катера. Сообщается, что когда группа решила прокатиться по реке, на о ...

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале. ...

Песков раскрыл планы Путина на свой день рожденияПесков раскрыл планы Путина на свой день рождения Президент России Владимир Путин традиционно отмечает свой день рождения в кругу семьи и в общении с руководителями других государств. Об этом сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков на полях Восточного экономического форума. Заявление Кремля прозвучало за месяц до дня рождения главы ...

Как вы незаметно подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак вы незаметно подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавиться Как вы незаметно подрываете свой авторитет в глазах окружающих: 8 привычек, от которых стоит срочно избавитьсяКак привычки влияют на ваш авторитет и восприятие окружающими Укрепление личного авторитета начинается с переосмысления устоявшихся привычек. Изменение некоторых из них существенно повысит з ...

Названа польза утренней чашки кофе или чаяНазвана польза утренней чашки кофе или чая Кофеин действительно способен улучшать настроение в повседневной жизни, причем наибольший эффект наблюдается в первые часы после пробуждения. ...

Индекс Мосбиржи снизился на открытии утренней торговой сессииИндекс Мосбиржи снизился на открытии утренней торговой сессии Индекс Мосбиржи с дополнительным кодом (IMOEX2) утром в понедельник снижался на 0,65% до уровнч 2624,77 пункта, свидетельствуют данные торговой площадки. К 07:10 мск индекс Московской биржи снижался и находился на отметке 2623,44 пункта (-0,7%), передает ТАСС. ...

Защитите свой бизнес с помощью бесплатной юридической консультации в Мой бизнесБрянскЗащитите свой бизнес с помощью бесплатной юридической консультации в «Мой бизнес»–Брянск В преддверии старта делового сезона центр «Мой бизнес» напоминает предпринимателям о бесплатной возможности получить экспертную юридическую поддержку. Консультации проводит Константин Базыкин — практикующий юрист с 15-летним опытом в сфере предпринимательского и гражданского права, чьи рекомендации ...

8 привычек выдают о вас секреты, которые вы предпочитаете скрывать8 привычек выдают о вас секреты, которые вы предпочитаете скрывать 8 привычек выдают о вас секреты, которые вы предпочитаете скрыватьЯзык жестов и привычек в понимании себя и окружающих Ежедневные привычки, от того, как человек носит сумку, до манеры его походки, несут в себе невербальную информацию о личности, часто более точно отражающую внутреннее состояние, чем ...

Частный самолёт, яхты и вечеринки: как Виктория Лопырёва 12 дней отмечала свой день рождения в ТурцииЧастный самолёт, яхты и вечеринки: как Виктория Лопырёва 12 дней отмечала свой день рождения в Турции Виктория Лопырёва с размахом отгуляла 42-летие в Турции вместе с подругами, сестрой Оксаной и сыном Марком Лионелем. Модель отмечала день рождения долгих 12 дней и поделилась деталями праздничных каникул в соцсетях."Мисс Россия — 2003" прилетела в Турцию с подругами на частном самолёте, а после комп ...

Гастроэнтеролог предложил альтернативы кофе для бодростиГастроэнтеролог предложил альтернативы кофе для бодрости Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов поделился в своем телеграм-канале информацией о продуктах и их комбинациях, способных заменить бодрящий эффект кофе. Он предложил несколько альтернативных вариантов для россиян. В качестве одного из примеров Вялов привел сочетание бананов и арахисовой пасты. По мнен ...

Как вы каждый день губите стиральную машинку: 7 опасных привычекКак вы каждый день губите стиральную машинку: 7 опасных привычек Закрывать или нет дверцу стиральной машины после стирки и другие важные советы по правильному использованию. ...

Ученые установили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедностьУченые установили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые установили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Некоторые привычки, которые формируются утром, могут напрямую отражаться на финансовой стабильности человека. Как показали исследования, утро оказывает влияние на то, насколько человек успешен в будущем, и одна из таких привычек ...

Альпинистка Наталья Наговицына погибла в свой день рождения на той же высоте, что и ее мужАльпинистка Наталья Наговицына погибла в свой день рождения на той же высоте, что и ее муж Альпинистка Наталья Наговицина погибла на высоте 7200 метров, всего в двухстах метрах от заветной вершины пика Победы. ...

Разгадана главная тайна генетики: ученые рассказали, кто из родителей точно передает свой интеллект ребенкуРазгадана главная тайна генетики: ученые рассказали, кто из родителей точно передает свой интеллект ребенку Новое исследование американских ученых проливает свет на то, как дети наследуют умственные способности. Оказалось, что интеллект ребенка во многом определяется уникальным набором хромосом, полученных от родителей, при этом материнские гены играют особенно важную роль. В исследовании, проведенном экс ...

Акции Газпрома на утренней сессии росли более чем на 1%Акции "Газпрома" на утренней сессии росли более чем на 1% Динамику отметили на фоне заявлений главы компании Алексея Миллера о договоренностях с китайской CNPC ...

Форвард ЦСКА Бучельников: Впервые играю в свой день рождения. Это немного иной опытФорвард ЦСКА Бучельников: «Впервые играю в свой день рождения. Это немного иной опыт» Нападающий ЦСКА Дмитрий Бучельников прокомментировал «СЭ» победу над московским «Динамо» (6:2) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...

Российский рынок акций показал рост в начале утренней сессииРоссийский рынок акций показал рост в начале утренней сессии В начале утренних торгов рублевый индекс Мосбиржи с дополнительным кодом iMOEX2 прибавил 0,03%, достигнув отметки 2 936,7 пункта. Российский рынок акций начал утреннюю сессию среды с небольшим ростом, передает РИА «Новости». Согласно данным Московской биржи, к 7.02 по Москве рублевый инд ...

5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них? Проверьте свои привычки! Откройте для себя 8 важных деталей ухода за собой, которые могут испортить ваш образ. Не пропустите изменения, которые стоит внести! ...

Пропавший на утренней пробежке в Петербурге врач найден мёртвым в озереПропавший на утренней пробежке в Петербурге врач найден мёртвым в озере Заслуженный врач РСФСР советский и российский патоморфолог Борис Ариэль мог утонуть в озере, когда пошёл купаться после утренней пешей прогулки в Санкт-Петербурге. Его тело уже найдено. Об этом сообщила пресс-служба ГУ МЧС России по городу. ...

Дженнифер Лопес отметила свой первый день рождения после развода с Беном АффлекомДженнифер Лопес отметила свой первый день рождения после развода с Беном Аффлеком 24 июля Дженнифер Лопес исполнилось 56 лет. Певица и актриса, которая находится в мировом турне, отметила свой первый день рождения после развода в Турции вместе со своей командой.Лопес появилась на празднике в облегающем серебристом платье под свой новый трек Birthday, выпущенный специально ко дню ...

6 незаметных привычек, из-за которых в доме вечный бардак6 незаметных привычек, из-за которых в доме вечный бардак freepik.com Вы только что потратили несколько часов на уборку, разложили все вещи по местам, но ощущения идеального порядка всё равно нет? Комната кажется неуютной, а взгляд продолжает цепляться за мелкие недочёты. Не стоит винить недостаток времени или сил. Чаще всего проблема кроется в мелких быто ...

ГТРК Ставрополье сегодня отмечает свой день рожденияГТРК «Ставрополье» сегодня отмечает свой день рождения 66 лет непрерывного вещания. Государственная телерадиокомпания «Ставрополье» сегодня отмечает свой день рождения. Новости региона впервые появились на ТВ в 1959 году. 19 сентября вышла программа из стен Пятигорской студии телевидения. Сейчас все эфиры выдаёт Ставропольская телестудия. «Вести Ставроп ...

Осеннему сокровищу место в банке: приготовьте на зиму желе из шиповника для бодрости и хорошего самочувствияОсеннему сокровищу место в банке: приготовьте на зиму желе из шиповника для бодрости и хорошего самочувствия Шиповник поспевает в конце лета-начале осени. Эта ягода обладает многими полезными свойствами, поэтому ее рекомендуют включать в рацион тем, кто страдает от нехватки витаминов и других ценных веществ. К сожалению, сезон быстро проходит и лучше всего заранее заготовить желе из шиповника, которое пото ...

Проснись и пой. В Вологде стартует фестиваль утренней песниПроснись и пой. В Вологде стартует фестиваль утренней песни 1 июля в пресс-центре издательского дома «Аргументы и факты» состоялась пресс-конференция, посвященная фестивалю утренней песни «Проснись и пой», который стартует 5 июля в Вологде. А затем фестиваль посетит Кострому, Владимир, Тулу, Липецк, Саратов, Пензу, Чебоксары и завершится 3 августа в Ульяновс ...

Индекс Мосбиржи на открытии утренней торговой сессии снижался на 0,26%Индекс Мосбиржи на открытии утренней торговой сессии снижался на 0,26% К 07:10 мск показатель незначительно замедлил снижение и находился на отметке 2 846,55 пункта ...

6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит грязно и неряшливо  как их исправить6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит грязно и неряшливо — как их исправить Вы только что убрали, но порядок всё равно кажется неполным? Возможно, дело в мелочах — привычках, которые превращают даже чистый дом в визуальный беспорядок. 1. Открытые полки — магнит для пыли и визуального шума На виду слишком много мелочей — создают ощущение захламлённости. Решение: храните редк ...

6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит как сарай  как их исправить6 вредных привычек, из-за которых ваш дом всегда выглядит как сарай — как их исправить Только что закончили уборку, расставили всё по своим местам, а уют и порядок всё ещё не наступили? Кажется, будто в комнате что-то не так — атмосфера не идеальна, а взгляд цепляется за мельчайшие детали. Не спешите винить себя или нехватку времени — часто виноваты мелочи, которые мы даже не замечаем ...

Ученые выяснили: люди с этой вредной утренней привычкой обречены на нищетуУченые выяснили: люди с этой вредной утренней привычкой обречены на нищету Ученые выяснили: люди с этой вредной утренней привычкой обречены на нищетуУтро как ключ к финансовому успеху Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые люди, как, например, Билл Гейтс, достигают феноменального успеха, в то время как другие, обладая схожими талантами, остаются в тени? Психолог ...

Олег ЛСП загадал семь желаний в послании миру в свой день рожденияОлег ЛСП загадал семь желаний в послании миру в свой день рождения Премьера новой песни Олега ЛСП «Лети» состоялась 10 июля 2025 года. Премьера приурочена к 36-летию артиста, которое отмечается в день... ...

Власти уточнили число пострадавших от утренней атаки беспилотников на ВоронежВласти уточнили число пострадавших от утренней атаки беспилотников на Воронеж Pixbay. В результате ночной атаки на Воронеж пострадали четыре человека, уточнили в областном Минздраве. Как сообщил в своем телеграм-канале губернатор Александр Гусев, двум несовершеннолетним (2009 и 2013 года рождения) потребовалась госпитализация. — Ещё двое пострадавших, в том числе несове ...

Аромат бодрости без вреда: врач развеял популярный миф о кофе и рассказал о его защитных свойствахАромат бодрости без вреда: врач развеял популярный миф о кофе и рассказал о его защитных свойствах Широко распространенное мнение о том, что кофе повышает артериальное давление, было опровергнуто кардиологом Аурелио Рохасом в недавнем интервью изданию La Razón. Он отметил, что научные исследования не подтверждают связь между умеренным потреблением кофе и повышением риска гипертонии. Напротив, коф ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях