Батарейка садится не только у телефона. Эксперт Соколова рассказала, как заметить выгорание вовремя

Батарейка садится не только у телефона. Эксперт Соколова рассказала, как заметить выгорание вовремя

Сокращается световой день, накапливаются рабочие задачи, уведомления не смолкают – так обычно начинается осень после череды летних отпусков. По словам директора по развитию и обучению персонала "МегаФона" Ирины Соколовой, на таком фоне легко пропустить начало выгорания. Эксперт перечислила ранние признаки эмоционального и физического истощения и объяснила, как быстро перестроить режим, чтобы вовремя остановить процесс. По словам Соколовой, выгорание редко начинается резко. Сначала меняется качество сна. Можно проспать привычные 7–8 часов, но утром не почувствовать ощущения восстан
Читать далее...
22:30, 29.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кожа как зеркало здоровья: раскрыты тревожные сигналы организма, которые важно заметить вовремяКожа как зеркало здоровья: раскрыты тревожные сигналы организма, которые важно заметить вовремя Кожа, будучи самым большим органом человеческого тела, служит визуальным индикатором внутренних изменений — возрастных, гормональных или вызванных внешними факторами. Поэтому сухость, пигментация, стойкое покраснение — это не только косметические проблемы. Они часто отражают глубокие физиологические ...

Яркий солнечный свет помешал водителю вовремя заметить пешехода: женщину сбил автомобиль в БиробиджанеЯркий солнечный свет помешал водителю вовремя заметить пешехода: женщину сбил автомобиль в Биробиджане Сегодня около 8:15 на перекрестке улиц Пионерской и Текстильной произошло дорожно-транспортное происшествие. Водитель автомобиля «Тойота Карина», следуя со стороны улицы Бумагина, сбил женщину на нерегулируемом пешеходном переходе. По словам автовладельца, яркий солнечный свет помешал вовремя замети ...

На вопросы об инсульте костромичам ответит эксперт Телефона здоровьяНа вопросы об инсульте костромичам ответит эксперт «Телефона здоровья» Для жителей Костромы и области продолжается еженедельная информационная акция «Телефон здоровья». На этой неделе все желающие смогут подробнее узнать об оздоровлении после инсульта. В четверг 30 октября с 15:00 до 17:00 на вопросы по теме «Инсульт. Профилактика, лечение» ответит ...

Эксперт рассказала, чем опасны грязные губки для посудыЭксперт рассказала, чем опасны грязные губки для посуды Кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева рассказала, чем опасны грязные губки для посуды. Об этом пишет «Газета.ру».Пористая структура губки, постоянная влажность и остатки органических веществ — всё это идеальн ...

Эксперт рассказала россиянам, как распознать мошеннический звонокЭксперт рассказала россиянам, как распознать мошеннический звонок Любой звонок с номера, который не начинается с кода «+7», может быть опасным, предупредила эксперт проекта Народного фронта «За права заемщиков» и платформы «Мошеловка» Александра Пожарская. Чтобы проверить страну, с которой поступает звонок, она советует использовать поисковые системы или справочны ...

Эксперт Пожарская рассказала, как выявить номер мошенникаЭксперт Пожарская рассказала, как выявить номер мошенника Чтобы определить страну, с которой поступают звонки, рекомендуется использовать поисковые системы или справочные сервисы, рассказала специалист проекта Народного фронта "За права заемщиков" и платформы "Мошеловка" ...

Эксперт рассказала о новой опасности для подростков на впискахЭксперт рассказала о новой опасности для подростков на «вписках» Новый опасный тренд «цифровой селфхарм», связанный с неформальными молодежными вечеринками, набирает популярность у подростков — несовершеннолетние выкладывают в сеть неприглядный контент со своим участием, рассказала «Известиям» клинический психолог, специалист по девиантным подросткам Елена Замыше ...

Эксперт по биохакингу рассказала о важности магния для организмаЭксперт по биохакингу рассказала о важности магния для организма Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала во вторник, 23 сентября, о том, насколько важен магний для человеческого организма.«Магний представлен в каждой клетке нашего тела. Он участвует в более чем 600 ферментативных реакциях, необходимых для поддержания нормального функционирования организ ...

Эксперт рассказала о возможных проблемах при отсутствии завещанияЭксперт рассказала о возможных проблемах при отсутствии завещания При отсутствии завещания имущество не переходит автоматически детям, как считают многие. Об этом 10 октября рассказала адвокат Екатерина Тютюнникова.По словам Тютюнниковой, распространенное мнение о том, что при отсутствии завещания всё имущество автоматически достается детям, является ошибочным. За ...

Эксперт рассказала об опасности приготовления еды в грязной духовкеЭксперт рассказала об опасности приготовления еды в грязной духовке Копоть в духовке представляет собой не только эстетическую проблему, но и скрытые угрозы для здоровья. Об этом 10 октября предупредила кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева. ...

Эксперт рассказала о пользе зеленого горошка и гороховой крупыЭксперт рассказала о пользе зеленого горошка и гороховой крупы Свежий зеленый горошек и гороховая крупа обладают высокой пищевой ценностью. О том, чем именно отличаются эти продукты и кому они могут быть особенно полезны, рассказала 25 августа исполняющий обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. ...

Эксперт рассказала россиянам, как пройти фильтры ИИ при подачи резюмеЭксперт рассказала россиянам, как пройти фильтры ИИ при подачи резюме Сокращения и разговорные варианты терминов в резюме могут стоить кандидату предложения о работе, предупреждает Айгюн Курбанова, основательница «Школы карьерного менеджмента», сообщает Лента.ру. По словам эксперты, алгоритмы ИИ в системах подбора персонала анализируют резюме иначе, чем человек, и в п ...

Эксперт рассказала, как отличать вредные продукты от просто калорийныхЭксперт рассказала, как отличать вредные продукты от просто калорийных Гинеколог-эндокринолог, врач-гинеколог «СМ-Клиника» Татьяна Овчарова объяснила, как отличить вредный продукт от просто калорийного. Об этом пишет «Газета.ру». Люди привыкли делить продукты на полезные и вредные, но не всегда калорийные продукты несут вред. Всё зависит от скры ...

Эксперт Подольская рассказала о способах увеличить назначенную пенсиюЭксперт Подольская рассказала о способах увеличить назначенную пенсию Пожилым гражданам доступны дополнительные возможности повысить пенсию, например, при проживании на Крайнем Севере или появлении иждивенцев в семье, рассказала эксперт Президентской академии Татьяна Подольская. «Увеличение уже назначенной и выплачиваемой пенсионеру пенсии возможно в следующих с ...

Правил нет. Эксперт Ускова рассказала, что сейчас могут роботыПравил нет. Эксперт Ускова рассказала, что сейчас могут роботы Её отец был одним из создателей самого громкого в СССР достижения в области искусственного интеллекта — программы КАИССА, которая в 1974 году стала первым чемпионом мира среди шахматных программ. Дочь приняла эстафету на сломе времён, когда рухнул Советский Союз.Ольга Ускова, одна из самых известных ...

Эксперт рассказала о негативном влиянии крабовых палочек на здоровьеЭксперт рассказала о негативном влиянии крабовых палочек на здоровье Крабовые палочки изготавливают из сурими — измельченной белковой массы из нежирной морской рыбы, чаще всего минтая, с добавлением крахмала, соли, сахара, растительных масел и ароматизаторов, имитирующих вкус краба. Красный цвет получают с помощью пищевых красителей — кармина или бетамина. Об этом 31 ...

Эксперт Недбай рассказала, что делать для получения компенсации при отравленииЭксперт Недбай рассказала, что делать для получения компенсации при отравлении Нужно иметь документы из медучреждения, сохранить все чеки на лекарства и другие расходы, а также подать заявление о признании потерпевшим и гражданским истцом в рамках уголовного дела против производителя еды, сообщила адвокат ...

Эксперт по страхованию рассказала, что делать затопленному бизнесу ВыборгаЭксперт по страхованию рассказала, что делать затопленному бизнесу Выборга Среди помещений, задетых аномальным ливнем в Выборгском районе Ленобласти, оказался офис страховой компании. Ее спикер разобрала два случая. ...

Эксперт Молоствова рассказала о негативном влиянии деструктивных привычекЭксперт Молоствова рассказала о негативном влиянии деструктивных привычек Незначительные деструктивные привычки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом психолог Мария Молоствова заявила в беседе с RuNews24.ru.«Часто мы не осознаем, как каждая мелочь, которую мы делаем, влияет на нашу жизнь. "Это всего лишь еще один кексик” или "всего лишь другой бокал в ...

Эксперт рассказала, как выбрать мастера по ремонту бытовой техникиЭксперт рассказала, как выбрать мастера по ремонту бытовой техники Поломка бытовой техники — ситуация, знакомая многим. Холодильник перестает морозить, стиральная машина не включается, и в спешке хочется скорее вызвать мастера. Но поспешный выбор может обернуться лишними тратами или некачественным ремонтом. Как найти проверенного специалиста и не ошибиться? Татьяна ...

Эксперт рассказала, как северяне могут увеличить размер пенсииЭксперт рассказала, как северяне могут увеличить размер пенсии Жители Крайнего Севера и приравненных к нему территорий могут увеличить размер своей пенсии за счет повышенных коэффициентов и надбавок за северный стаж. Об этом рассказала юрист Екатерина Ноженко. Читать далее ...

Эксперт рассказала о том, какие подарки нельзя дарить учителямЭксперт рассказала о том, какие подарки нельзя дарить учителям Замдиректора школы Наталья Савинкина рассказала о том, какие подарки учителям могут быть расценены как дача взятки. Об этом сообщает RuNews24. ru. ...

Вся правда об iPhone Air для реальной жизни: тянут ли батарейка и камераВся правда об iPhone Air для реальной жизни: тянут ли батарейка и камера Когда Apple представила iPhone Air, сразу стало понятно: это не замена «прошек», а отдельный эксперимент. Самый тонкий iPhone в истории, всего 5,6 мм в толщину, выглядит потрясающе, но сразу вызывает вопросы: хватит ли ему батареи и не слишком ли урезаны камеры? Пользователь нового смартфона решил п ...

Села батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгоранияСела батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгорания Как сохранить энергию в работе и жизни, поддерживать мотивацию и вовремя распознавать первые признаки усталости. ...

Эксперт Басова рассказала, как производителям стройматериалов увеличить объем продажЭксперт Басова рассказала, как производителям стройматериалов увеличить объем продаж Научный сотрудник Центра экономико-правовой экспертизы экономического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова предложила рассмотреть продажу товара на биржевых торгах в качестве альтернативного канала сбыта ...

Эксперт Шайдуллина рассказала, к чему приведет адвокатская монополия в судахЭксперт Шайдуллина рассказала, к чему приведет адвокатская монополия в судах Если законопроект примут, то бюджет России потеряет до 20 млрд рублей ежегодного дохода, считает директор исследовательского центра "Аналитика. Бизнес. Право" ...

Эксперт рассказала о влиянии цифрового рубля на соотношение наличных и безналичныхЭксперт рассказала о влиянии цифрового рубля на соотношение наличных и безналичных Введение цифрового рубля изменит баланс между наличными и безналичными средствами в России, но не повлияет на общий объем денежной массы. Об этом 11 ноября заявила агентству «Прайм» доцент Экономического факультета РУДН Софья Главина.«Сегодня доля наличных в России составляет примерно 10%. Тестирова ...

Наука свежести: Эксперт рассказала, как правильно хранить продукты в холодильникеНаука свежести: Эксперт рассказала, как правильно хранить продукты в холодильнике В современном ритме жизни правильное хранение продуктов становится настоящим искусством, позволяющим сохранить их свежесть, питательную ценность и вкус на долгое время. В беседе с Life.ru эксперт по питанию медиаплатформы Food.ru Алёна Сычевская рассказала, правильно хранить продукты в холодильнике. ...

Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о болезнях Lexus LXТечь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о «болезнях» Lexus LX «Родственник» Toyota Land Cruiser 200 славится надёжностью, но и с ним бывают проблемы, особенно с дизельной версией. Фото: Lexus LX, источник: Lexus В России приобрести Lexus LX можно с бензиновым и дизельным двигателями: первая версия известна под индексом 570, а вторая – 450d. Е ...

Штрафы и проверка. Эксперт Муза рассказала, как спасти бизнес от ошибокШтрафы и проверка. Эксперт Муза рассказала, как спасти бизнес от ошибок Согласно статистике, более 20% малых предприятий в России исчезают уже в первый год, а почти половина стартапов ликвидируются в течение пяти лет. Чаще всего фатальный исход наступает из-за финансовых ошибок.Каждый третий малый бизнес в России закрывается в течение первых трех лет — согласно актуальн ...

Снеки и жареная еда: эксперт рассказала о самых вредных закусках к алкоголюСнеки и жареная еда: эксперт рассказала о самых вредных закусках к алкоголю Самыми вредными закусками к пиву считаются продукты с высоким содержанием соли. Об этом рассказала гастроэнтеролог Ольга Чистик в ходе беседы с Lenta.ru. По словам эксперта, продукты снеки и копчености в сочетании с хмельными напитками наиболее пагубно влияют на организм. «Чипсы, сухарики, коп ...

Эксперт РАНХиГС рассказала, какими будут пенсии к 2030 году при инфляции в 4-5%Эксперт РАНХиГС рассказала, какими будут пенсии к 2030 году при инфляции в 4-5% К 2030 году средний размер пенсии может составить 33 тыс. рублей, сообщила Марина Солодовникова ...

Не время для любви: Эксперт рассказала, почему секс после 23 часов вреден для организмаНе время для любви: Эксперт рассказала, почему секс после 23 часов вреден для организма Поздний секс может мешать полноценному сну и препятствовать восстановлению организма. Всё из-за мелатонина — гормона, который активизируется с наступлением темноты и отвечает за омоложение. Об этом Life.ru рассказала сексолог Ольга Бурлакова. ...

Когда мелатонин мешает проснуться: эксперт рассказала, как спать, чтобы вставать бодрымКогда мелатонин мешает проснуться: эксперт рассказала, как спать, чтобы вставать бодрым В интервью «Радио 1» семейный психолог Анастасия Кардиакос поделилась советами о том, как спать, чтобы просыпаться бодрыми и отдохнувшими. ...

Батарейка, колеса и в продакшн // Александр Леви  о вендорах бытовой электроники в производстве электрокаровБатарейка, колеса и в продакшн // Александр Леви — о вендорах бытовой электроники в производстве электрокаров Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви рассказывает о том, как бренды электротехники для дома выходят на автомобильный рынок. ...

Дрон, который садится на машину на скорости 110 км/ч  и не отскакиваетДрон, который садится на машину на скорости 110 км/ч — и не отскакивает Исследователи из лаборатории Createk канадского университета Шербрука создали квадрокоптер DART, который может совершать посадку на движущиеся транспортные средства. Если аппараты других разработчиков могут делать это на скорости до 70-80 км/ч, то DART можно сажать при скорости до 110 км/ч. ...

Алла Пугачева рассказала, что только два из пяти ее браков были настоящимиАлла Пугачева рассказала, что только два из пяти ее браков были настоящими Алла Пугачева упрекнула певца Shaman (Ярослав Дронов), заявив, что в нем «бабло победило добро».- Он даже не мог меня поддержать, хотя бы в... ...

Для учёбы и не только: Эксперт назвал 5 лучших смартфонов для школьниковДля учёбы и не только: Эксперт назвал 5 лучших смартфонов для школьников Критериями при выборе стали: цена, габариты, операционная система, защита от вирусов, наличие родительского контроля. Человек и смартфон – неразрывные понятия, особенно актуальные для детей. Это и игры, и информация, и возможность связи. Не все родители могут позволить подарить своему ребёнку ...

Эксперт Мошеловки: код для входа на Госуслуги будет приходить в MAX только в РФЭксперт «Мошеловки»: код для входа на Госуслуги будет приходить в MAX только в РФ В мессенджере MAX в тестовом режиме реализована возможность получения одноразового кода для доступа к порталу Госуслуг. Куратор платформы Народного фронта «Мошеловка» Алла Храпунова объяснила, как будет работать этот механизм. По словам Храпуновой, полученный в MAX одноразовый код будет функциониров ...

Метафизик Юлия Соколова об осеннем равноденствии 2025Метафизик Юлия Соколова об осеннем равноденствии 2025 Метафизик Юлия Соколова об осеннем равноденствии 2025: как практика любви настраивает на вибрации Новой Земли Осеннее равноденствие 22 сентября 2025 года — это это мощное астрологическое и энергетическое событие, когда день и ночь уравниваются, символизируя баланс между светом и тьмой. В 2025 ...

Мишустин освободил от должности замглаву Минкомсвязи СоколоваМишустин освободил от должности замглаву Минкомсвязи Соколова Куратор проекта «Цифровая экономика» сам попросился в отставку. Алексей Соколов и Михаил Мишустин. Фото: kremlin.ru, ruspekh.ru 29 июня глава правительства РФ Михаил Мишустин принял отставку заместителя министра Министерства цифрового развития и связи Алексея Соколова. На официальном портале правите ...

Успешно сажал, а теперь и сам садится // Следователя СКР отдали под суд за растрату вещдоковУспешно сажал, а теперь и сам садится // Следователя СКР отдали под суд за растрату вещдоков Как стало известно “Ъ”, в Дорогомиловском райсуде Москвы началось рассмотрение уголовного дела в отношении бывшего следователя по особо важным делам Западного межрегионального следственного управления на транспорте СКР Севака Колянова. Майор юстиции обвиняется в целом ряде коррупционных преступлений ...

Юлия Соколова: искренняя улыбка способна изменить жизньЮлия Соколова: искренняя улыбка способна изменить жизнь Юлия Соколова: искренняя улыбка способна изменить жизнь 3 октября отмечается Всемирный день улыбки — тёплый и добрый праздник, напоминающий нам о силе искренних эмоций. Улыбка способна поддержать, вдохновить, объединить людей и даже изменить чью-то жизнь. Пусть этот день станет напоминанием о ...

Людмила Соколова и Валерия Белова спели о том, каково им ЖитьЛюдмила Соколова и Валерия Белова спели о том, каково им «Жить» Премьера новой песни Людмилы Соколовой и Валерии Беловой «Жить» состоялась 17 октября 2025 года. Цифровой релиз осуществил лейбл Perpetuum. В... ...

Не только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зимуНе только капуста: диетолог рассказала, какие фрукты и овощи можно квасить на зиму Можно заготавливать на зиму самые разные овощи и даже фрукты, сохраняя в них максимум витаминов. ...

Москва не действует спонтанно: НАТО удерживает только заявление России  экспертМосква не действует спонтанно: НАТО удерживает только заявление России — эксперт Единственное, что сейчас удерживает НАТО, — заявления России о том, что украинский конфликт имеет для нее экзистенциальное значение. Об этом заявил на YouTube-канале бывший разведчик морской пехоты США военный аналитик Скотт Риттер. ...

Эксперт Кусков: активация eSIM возможна только в домашней сети оператораЭксперт Кусков: активация eSIM возможна только в домашней сети оператора Попытки активировать виртуальную sim-карту в другом регионе могут привести к проблемам, например, плохое соединение нарушит передачу профиля, рассказал гендиректор информационно-аналитического агентства Telecom Daily ...

Пыль не садится три месяца: простое средство из аптеки за 50 рублей творит чудесаПыль не садится три месяца: простое средство из аптеки за 50 рублей творит чудеса Пыль не садится три месяца: простое средство из аптеки за 50 рублей творит чудесаПылевые завесы на поверхностях исчезают не волшебством, а за счет тонкой защитной пленки, которую создают капли глицерина, добавляемые в обычный бытовой раствор. Если регулярно мыть поверхности обычной водой с мылом или ...

Метафизик Юлия Соколова: зачем нам День доброты и что он пробуждает в человекеМетафизик Юлия Соколова: зачем нам День доброты и что он пробуждает в человеке Всемирный День доброты отмечается 13 ноября В мире, где скорость и достижения часто ставятся выше человечности, все больше людей начинают задумываться о настоящих ценностях. Один из таких поводов — Всемирный день доброты, который отмечается ежегодно 13 ноября. Этот праздник был учреждён в 1998 году ...

Эксперт: Определять исход украинского конфликта будет только Россия  и никто инойЭксперт: Определять исход украинского конфликта будет только Россия — и никто иной Россия и никто иной будет определять исход украинского конфликта. Об этом заявил на YouTube-канале Danny Haiphong бывший разведчик американской морской пехоты военный аналитик Скотт Риттер. ...

Запад создает иллюзию, что фейковые новости исходят только извне  американский экспертЗапад создает иллюзию, что фейковые новости исходят только извне — американский эксперт Западное доминирование в информационном пространстве формирует убеждение, что фейковые новости являются исключительно внешней угрозой, исходящей от незападных стран. Об этом в беседе с ТАСС рассказал американский военный эксперт Абрахам Абрамс. «Я думаю, что доминирование Запада в ...

Где море не замерзает, а солнце не садится: север, который ломает привычные представления о РоссииГде море не замерзает, а солнце не садится: север, который ломает привычные представления о России Кольский полуостров — один из самых интересных регионов Европейского Севера России. Здесь встречаются тундра и горы, моря и озёра, полярный день и северное сияние. Этот край привлекает путешественников возможностью увидеть северную природу во всём её многообразии: от суровых гранитных скал до мягких ...

Галина Соколова: Служба по контракту  это способ показать свою гражданскую ответственностьГалина Соколова: Служба по контракту – это способ показать свою гражданскую ответственность Председатель Починковского окружного Совета депутатов подчеркнула важность несения контрактной службы Сообщение Галина Соколова: Служба по контракту – это способ показать свою гражданскую ответственность появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Гол Соколова с пенальти принес Чайке победу над Знаменем Труда в Кубке РоссииГол Соколова с пенальти принес «Чайке» победу над «Знаменем Труда» в Кубке России «Чайка» на выезде обыграла «Знамя Труда» в матче четвертого раунда пути регионов FONBET Кубка России — 1:0. ...

Интернет или интернет: эксперт рассказала о правилах написания этого слова«Интернет» или «интернет»: эксперт рассказала о правилах написания этого слова Заведующая лабораторией лексикографии Государственного института русского языка имени Пушкина Александра Ольховская рассказала, как правильно писать слово «интернет». Об этом сообщает «МИР 24» со ссылкой на РИА Новости.Эксперт заявила, что изначально слово писали только с мал ...

Я больше не могу: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справлятьсяЯ больше не могу: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справляться? Осенью все вспоминают о хандре и списывают плохое самочувствие на короткий день, наступление холодов и серое небо. Но что, если проблема уже глубже, и у вас эмоциональное выгорание? Вместе с Реной Великасовой – психологом и специалистом по целеориентированной психотерапии – разобрались, как отличить ...

Коллективный Запад, как всегда, предпочёл этого всего не заметить: Захарова  об атаке ВСУ на Нововоронежскую АЭС«Коллективный Запад, как всегда, предпочёл этого всего не заметить»: Захарова — об атаке ВСУ на Нововоронежскую АЭС Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова проводит брифинг, посвящённый актуальным вопросам внешней политики. RT ведёт прямую трансляцию. ...

Вышли обзоры MacBook Pro  Apple M5 сделал ноутбук быстрее, но разницу с M4 заметить сложноВышли обзоры MacBook Pro — Apple M5 сделал ноутбук быстрее, но разницу с M4 заметить сложно Первые обзоры поступившего на этой неделе в продажу MacBook Pro на базе чипа Apple M5 подтверждают, что обновление носит скорее эволюционный, чем революционный характер. Основные улучшения коснулись производительности процессора и графики, особенно в задачах с использованием искусственного интеллект ...

7 признаков зависимых отношений между матерью и взрослым ребёнком, которые сложно заметить7 признаков зависимых отношений между матерью и взрослым ребёнком, которые сложно заметить Зависимость в отношениях мать-ребёнок может иметь разрушительные последствия: от стресса до эмоционального выгорания. Как научиться установить здоровые границы? ...

Профессиональное выгорание  когда внутренний огонь гаснет не просто такПрофессиональное выгорание — когда внутренний огонь гаснет не просто так Как распознать признаки профессионального выгорания и вернуть внутренний ресурс Почему именно я пишу об этом? Потому что сама проходила через это и потому, что вижу, как часто сильные, упорные, целеустремлённые люди — психологи, терапевты, педагоги, руководители — вдруг теряют контакт со своим внутр ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях