10 главных ошибок, которые ведут к неполноценной борьбе с целлюлитом Около 90% женщин сталкиваются с целлюлитом, но что делать с «апельсиновой коркой»? Узнайте ключевые ошибки и эффективные методы борьбы с целлюлитом в этом материале. ...
Омичам назвали три добавки, которые помогут сохранить здоровье и продлить жизнь Они эффективны только в сочетании с правильным питанием, физической активностью и контролем хронических заболеваний. ...
Учёные назвали четыре болезни, которые не дают омичам дожить до пенсии Сердечно-сосудистые заболевания, онкология и диабет становятся основными причинами преждевременной смерти. ...
Чем раньше, тем лучше: омичам назвали продукты для новогоднего стола, которые стоит купить заранее Планирование позволяет не только грамотно подготовить новогоднее меню, но и выбрать подарки для родных и друзей, сэкономив время и деньги в предпраздничной суете. ...
5 шагов к вечной молодости: как питание влияет на состояние кожи – советы экспертов Узнайте, какие продукты ускоряют старение кожи и как скорректировать питание для сохранения молодости. Советы экспертов, anti-age тарелка и другие секреты. ...
Омичам назвали топ-10 городских школ В рейтинг вошли школы, из которых наибольшее количество выпускников поступает в престижные вузы страны. ...
Встречка летит лоб в лоб: 5 роковых ошибок, которые делают все водители и которые запрещено повторять Встречка летит лоб в лоб: 5 роковых ошибок, которые делают все водители и которые запрещено повторятьОшибки водителей в критических ситуациях на дороге Появление встречного автомобиля на вашей полосе движения требует немедленной и точной реакции. Водители часто допускают критические ошибки, подверга ...
Ло Чельсо об Антони и «МЮ»: «Мы знаем, как английские клубы ведут себя в таких ситуациях – отстраняют от тренировок, все усложняется. Он вернулся в «Бетис» полным энергии» 25-летний вингер сборной Бразилии выступал за «Бетис» во второй части прошлого сезона на правах аренды. ...
Омичам назвали стоимость новых клубных джерси «Авангарда» На презентации клуба были представлены новые формы, и омичам рассказали, сколько стоят эксклюзивные клубные джерси. ...
Омичам назвали сроки строительства экстрим-базы в виде самолёта под Омском В Омском районе создадут уникальный комплекс активного отдыха с экстремальными видами спорта и комфортным отдыхом в формате «глэмпинг». ...
Что посмотреть на выходных? Омичам назвали самые популярные фильмы и сериалы 2025 Исследование Movix показало, какие фильмы, сериалы и мультфильмы были наиболее востребованы среди зрителей Омска в первом полугодии 2025 года. ...
Врач Водовозов объяснил, влияет ли кофе на уровень холестерина в организме Публикации исследований, связывающих употребление кофе с повышенным уровнем вредного холестерина и риском сердечно-сосудистых заболеваний, могли вызвать тревогу у любителей этого напитка. Однако, как сообщил KP.RU врач-терапевт и популяризатор науки Алексей Водовозов, делать поспешные выводы и полно ...
Россиянам рассказали, что влияет на уровень благополучия людей, которым больше 30 Как достичь удовлетворенности жизнью и сохранить психическое здоровье к 30 годам? Научное исследование в области психологии развития и социальной психологии выявляет связь между образованием, волонтерством и рискованным поведением в молодости с уровнем благополучия в зрелом возрасте. ...
Золотая осень вернётся: омичам назвали дату, когда отступит промозглая погода Прохладная погода с мокрым снегом и заморозками скоро уступит место ясным дням и более комфортной температуре. Ожидается, что в Омской области осеннее тепло вернётся уже 3 октября. ...
Смерть дышит в спину? Омичам назвали опасные симптомы дефицита витаминов и минералов Недостаток важных веществ в организме может вызвать серьёзные проблемы. Узнайте, как распознать первые признаки. ...
Никак не влияет на уровень кислоты: стакан воды лимоном не способен защелачить Доктор Филатов в своем телеграм-канале раскрыл правду про воду с лимоном и её влияние на организм человека. Есть мнение, что напиток нарушает кислотность. ...
Как уровень благосостояния на самом деле влияет на рождаемость в стране: примеры разных стран Эксперты заявляют, что уровень благосостояния в стране никак не влияет на устранение проблем с рождаемостью. Наоборот, часто даже усиливает их. На примере Венгрии можно наблюдать, как масштабная поддержка семей немного помогла улучшить демографию. Так же происходит и в мечтах, где сильны религиозные ...
От леса к столу: 5 рецептов с грибами, которые стоит попробовать омичам этой осенью Осень на вашем столе: вкусные и сытные блюда с грибами, которые подарят атмосферу уюта и тепла. ...
На ЗАЭС назвали терроризмом обвинения РФ в отключении энергии на станции Обвинения киевского режима в преднамеренном отключении энергии Запорожской АЭС являются ложью и информационным терроризмом, заявила директор по коммуникациям станции Евгения Яшина 3 октября журналистам.По словам представителя электростанции, обеспечение безопасной эксплуатации объекта остается абсол ...
Советы психологов, которые ведут к истощению и кредитам Стремление к бесконечному саморазвитию может быть вредным. Человек, который постоянно подталкивает себя к новым задачам, лишает себя полноценного отдыха, что со временем приводит к истощению организма и долгам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. «В это ...
Учёные назвали радиацию возможным источником энергии для внеземной жизни Космическое излучение нередко воспринимается как угроза для жизни — и не зря. Высокоэнергетические частицы способны разрушать молекулы, на которых основана биология, вызывая повреждения ДНК и даже рак. Земля защищена от этой радиации благодаря мощному магнитному полю и атмосфере. Без такой защиты ша ...
На ЗАЭС назвали ложью и терроризмом обвинения Киева в отключении энергии Обвинения властей Киева в том, что Россия намеренно отключила энергоснабжение Запорожской АЭС (ЗАЭС), являются откровенной ложью и информационным терроризмом. Об этом 3 октября заявила директор по коммуникациям ЗАЭС Евгения Яшина. «Хочу заявить со всей ответственностью: обеспечение безопасной эксплу ...
Как выгорание влияет на жизнь и бо́льшие изменения, которые нужно внести Выгорание на работе может стать настоящей катастрофой. Узнайте, как распознать его признаки и вернуть радость жизни с простыми шагами и советами психологов. ...
1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит психическими расстройствами и диареей. Терапевт Анна И ...
5 ошибок в летнем уходе за кожей, которые старят вас быстрее Летом кожа требует особого ухода. Узнайте, какие средства стоит исключить из своего арсенала, чтобы избежать пигментации, сухости и преждевременного старения. Советы экспертов. ...
Превратились в яд из-за ошибок хранения: 5 продуктов, которые портятся в холодильнике Превратились в яд из-за ошибок хранения: 5 продуктов, которые портятся в холодильникеПравильное хранение продуктов, что нельзя держать в холодильнике Многие продукты могут потерять свои свойства при хранении в холодильнике: некоторые из них могут изменить вкус, текстуру, а в некоторых случаях даже с ...
5 ошибок, которые убивают вкус узбекского плова: избегайте их! Раскройте секреты приготовления настоящего узбекского плова. Узнайте, как приготовить идеальный зирвак, выбрать правильный рис и добиться рассыпчатости. Пошаговый рецепт и советы от экспертов. ...
Остановили за границей? 5 ошибок, которые могут стоить вам прав Мигающие синие огоньки в зеркале заднего вида заставляют биться чаще даже самые закаленные водительские сердца. Оно и понятно: встречаться с инспектором лишний раз не хочется никому. Особенно если инспектор – не наш, а страна – чужая. Документы вроде бы в порядке, ремень пристегнут, в салоне ничем к ...
Как продлить жизнь двигателю: 5 ошибок, которые совершают 90% водителей Неуклюжая эксплуатация Современные автомобильные двигатели способны проработать сотни тысяч километров, но статистика показывает неутешительную картину: большинство силовых агрегатов выходят из строя значительно раньше заявленного производителем ресурса. Причина кроется не в конструктивных недостатк ...
Сладкий стресс: 5 ошибок, которые мешают вам отказаться от сахара Узнайте, как справиться с сладкой зависимостью с помощью советов диетологов. Шаг за шагом снизьте потребление сахара, следуйте проверенным рекомендациям. ...
Этикет в поездах: 7 ошибок, которые совершают пассажиры — совет эксперта Лето в самом разгаре, и независимо от планов на этот сезон, всем известно, что неприятные попутчики могут добавить лишнего напряжения в любую поездку. Чтобы не оказаться в числе таких пассажиров, издание Business Insider обратилось к британскому эксперту по этикету Уильяму Хэнсону, сотрудничающему с ...
Пуэр: 5 ошибок в заваривании чая, которые лишают его пользы - проверьте себя Узнайте, как правильно заваривать пуэр для максимальной пользы. Раскрываем секреты выбора температуры, времени, посуды и режима потребления ферментированного чая. ...
Стоп раздражение: 5 ошибок в уходе за кожей, которые пора исправить Ошибки в уходе за кожей вредят ей и кошельку. Узнайте, как мягкое очищение и правильные средства помогут избежать воспалений и сухости. 5 простых шагов для здоровья кожи! ...
5 ошибок родителей, которые гарантируют вам одинокую нищую старость, — проверьте себя Почему взрослые дети избегают родителей и оставляют их в одиночестве? Life.ru разбирает главные ошибки воспитания, которые разрушают семейные связи. ...
Скрабирование и зима: 5 ошибок, которые старят вашу кожу - советы косметологов Узнайте, как правильно использовать скрабы для лица и тела осенью и зимой. Выбор средств, частота применения и советы косметологов для здоровья вашей кожи. ...
5 ошибок, которые пытается исправить принц Гарри, чтобы вернуться в семью На то, чтобы наладить отношения с родственниками, у него не так уж и много времени. Если Карл III откажется от трона в пользу принца Уильяма, он все шаги к примирению будет отвергать. ...
Арктика бросает вызов: история открытий, которые начинались с ошибок и случайностей Арктика — одно из немногих мест на планете, где природа по-прежнему остаётся суровой и первозданной. Международная экспедиция "Ледокол знаний" "Росатома" добралась до самого северного уголка России — архипелага Земля Франца-Иосифа. Этот район сочетает в себе уникальную историю, богатый животный мир ...
Эксперимент на грани провала: 7 ошибок, которые чуть не погубили школу креативного мышления Свой эксперимент на стыке образования, культуры, технологий и рекламы я запустил еще в 2009 году. За 16 лет существования мы допускали самые разные ошибки, из-за которых теряли клиентов и прибыль. На личном опыте я расскажу, что делать, если вы стоите на развилке между B2C и B2B, выбираете между фра ...
Не разряжай батарейку: 5 ошибок, которые убивают аккумулятор вашего смартфона раньше времени Аккумулятор — одна из самых важных частей вашего смартфона, и от правильного обращения с ним зависит, как долго устройство будет служить без проблем. Некоторые привычки при зарядке могут заметно сократить срок службы батареи, а в худших случаях — привести к повреждениям. Основные ошибки при зарядке ...
5 серьёзных ошибок при замене масла, которые убивают ваш двигатель: их совершают почти все водители Замена моторного масла кажется простой: открутил пробку, слил старое, поменял фильтр, залил новое. Но за этим кажущимся простым процессом скрываются нюансы, пренебрежение которыми может вылиться в дорогостоящий ремонт. Ошибка №1: холодный двигатель — слив не полный В чём подвох: Если двигатель не пр ...
Небо не прощает ошибок — 4 ужасающих сбоя, которые случаются даже у новейших самолётов Фильмы о катастрофах вроде "Чуда на Гудзоне" создают впечатление, что отказ двигателя или потеря управления случаются раз в столетие. Но, как утверждают специалисты по авиации, подобные неполадки — вполне обычная часть повседневных полётов. Почти все они заканчиваются безопасно благодаря системам за ...
Никогда не надевайте это в самолет: пять ошибок, которые вы совершаете, выбирая одежду для самолета Кажется, что одеться в самолет — дело простое. Но даже бывалые путешественники совершают ошибки, выбирая неподходящую одежду. А ведь от этого может зависеть и ваш комфорт, и безопасность. Почему не стоит надевать шорты Плотный график рейсов влияет на чистоту салона. Экипаж успевает убрать только сам ...
7 ошибок в речи, которые выдадут в вас невежду, а незнакомые люди будут откровенно смеяться Грамотность в современном мире не менее важна, чем умение находить общий язык с людьми и вести себя в обществе. Правильная речь — залог успеха даже в нашем быстро меняющемся мире. ...
Каньоны, которые не прощают ошибок: отдых в этом техасском парке, может закончиться трагедией Кажется, что ничто не может омрачить прогулку по величественным каньонам и тропам среди дикой природы. Но за этой красотой скрыта смертельная опасность: национальный парк Биг-Бенд в Техасе известен не только потрясающими пейзажами, но и высокой смертностью среди туристов в летние месяцы. Почему Биг- ...
Вот почему у вас не выходит идеальная жареная картошка: 5 главных ошибок, которые допускает каждая хозяйка На первый взгляд — проще простого: нарезал картошку, бросил на сковороду и подрумянил. Но кто хоть раз получал вместо золотистой корочки нечто бледное и разваливающееся, знает: жареная картошка умеет удивлять — не всегда приятно. Так где же чаще всего идёт не так? Давайте разбираться вместе — с конк ...
Вот почему у вас не выходит идеальная жареная картошка: 5 главных ошибок, которые допускают многие хозяйки Вот почему у вас не выходит идеальная жареная картошка: 5 главных ошибок, которые допускают многие хозяйкиСекреты идеальной жареной картошки Жареный картофель на сковороде, несмотря на кажущуюся простоту, часто не достигает идеальной текстуры и золотистой корочки, превращаясь в сырой, разваренный ил ...
Запомните раз и навсегда: 7 роковых ошибок русских туристов в Египте, которые портят весь отдых Запомните раз и навсегда: 7 роковых ошибок русских туристов в Египте, которые портят весь отдыхОшибки российских туристов в Египте и как их избежать Опытный путешественник, совершивший шесть поездок в Египет, включая недавний визит в феврале 2024 года, выделил основные ошибки российских туристов. Эт ...
Как действовать, если встречка летит на вас лоб в лоб: 5 главных ошибок, которые нельзя совершать - запомните на всю жизнь Как действовать, если встречка летит на вас лоб в лоб: 5 главных ошибок, которые нельзя совершать - запомните на всю жизнь Дорога порой ведёт себя как шахматная партия: непредсказуемо, с мгновенными ходами, где цена ошибки — человеческая жизнь. Представьте: скорость нормальная, музыка играет, навига ...
Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская группа из Университета Луизианы (США) использовала окаменелые остатки древних растительных тканей для создания нового рекорда содержания CO2 в атмосфере, ...
Российским автомобилистам назвали шесть причин возгорания машин Автомобильные возгорания часто становятся следствием проблем, которые владельцы транспортных средств могут не замечать до момента катастрофы. Специалисты выделяют несколько ключевых факторов риска, способных привести к внезапному пожару. ...
В клубе КХЛ "Спартак" назвали оптимальным уровень внутреннего потолка зарплат По информации "Спорт-Экспресса", самыми дорогими хоккеистами команды являются Иван Морозов, Павел Порядин, Адам Ружичка и Нэйтан Тодд с зарплатой в 45 млн рублей в год ...
Названы 8 гаджетов Xiaomi, которые будут актуальные еще шесть лет В списке не только флагманы. В прошлом году бренд Xiaomi увеличил срок поддержки своих смартфонов и планшетов патчами безопасности до шести лет. Первыми стали модели линейки Xiaomi 15. Теперь список пополнился новыми устройствами: • Xiaomi 15 • Xiaomi 15 Ultra • Xiaomi Pad 7 • Xiaomi Pad 7 Pro • Poc ...
Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём Известно, что кардио- и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать, ездить на велосипеде и не только. Бег. Высокоинтенсивные кардиоупражнения могут снизить уровень вредного холестерина в крови. Исследования также пока ...
Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциональ ...
Костный бульон и другие продукты, которые повысят уровень коллагена естественным образом Коллаген помогает поддерживать прочность костей и подвижность суставов, замедляет преждевременное старение кожи. Вот из какой пищи вы можете это вещество получить. Костный бульон. Одно исследование показало, что содержание коллагена в нём может варьироваться от 17,9% до 20,4%. Морепродукты. Коллаген ...
Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Иссл ...
Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение че ...
Забытые деревни Апеннин: шесть высокогорных сокровищ Италии, которые изменят вашу жизнь Среди самых высоких складок Центральных Апеннин, где границы Марке и Умбрии будто растворяются в лесах и скалах, прячутся крошечные деревни. Они словно подвешены между небом и землёй, сохраняя размеренный ритм жизни и подлинность, утраченные во многих местах. Здесь воздух чище и свежее, смена сезоно ...
В Минпромторге назвали сферы, в которые стоит инвестировать Речь идет о химии и здравоохранении, отметил первый заместитель министра промышленности и торговли РФ Василий Осьмаков ...
В США назвали нарушения, которые привели к авиакатастрофе с 67 погибшими У военного вертолета, столкнувшегося с самолетом над Потомаком в январе 2025 года, был сломан высотомер, из-за чего пилоты не осознавали превышения допустимой высоты полета. В катастрофе погибли 67 человек ...
ECHOMSK.SPB.RU