Усталость, раздражение и забывчивость: стало известно, чем опасен дефицит витамина D — влияние на мозг и настроение Дефицит витамина D способен нарушить работу мозга. Этот витамин вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, а также попадает в организм вместе с жирами, получаемыми из морепродуктов, яйцами и жирной рыбой, такой как скумбрия или лосось. ...
3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D Доктор Ирина Крашкина раскрыла симптомы нехватки витамина D. Дефицит часто развивается в конце лета, что может спровоцировать усталость. ...
10 признаков, что у вас дефицит магния, — какие анализы сдать и как восполнить его недостаток Как обнаружить недостаток магния у себя в организме? Как гипомагниемия влияет на организм, какие анализы необходимо сдать для диагностики и как восполнить дефицит магния, читайте подробнее в материале от Life.ru. ...
У любителей кофе может появиться дефицит: кофеин мешает всасыванию магния и железа Доктор Бини Суреш рассказала, почему необходимо следить за количеством выпитого кофе, пишет Infobae. ...
Усталость не уходит — а мышцы дергаются: названы доступные способы восполнить дефицит магния без аптечных добавок Подергивание мышц, бессонные ночи и чувство усталости, которое не проходит, – все это признаки дефицита магния. Этот удивительный минерал участвует в 300 биохимических реакциях организма, начиная от работы мышц и нервов до контроля уровня сахара в крови и регуляции артериального давления. К сожалени ...
Мамы и малыши под ударом: чем опасен скрытый дефицит в рационе Дефицит железа по-прежнему остается самым распространенным дефицитом полезных веществ, затрагивающим каждую третью женщину в мире, сообщает BBC Science Focus. ...
Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг Зависимость от гаджетов провоцирует вред памяти, бессонницу и стресс организма. Фото: pixabay Пока население наслаждается жизнью на фоне технического прогресса, американские специалисты из Мичиганского университета выявили привычки, которые негативно влияют на состояние человека. Как выяснилось, стр ...
Деменция на дне бокала: как алкоголь на самом деле влияет на мозг Долгое время считалось, что бокал вина за ужином может даже быть полезен для сердца и мозга. Однако крупнейшее на сегодняшний день международное исследование показывает обратное: даже умеренное употребление алкоголя увеличивает риск деменции. Учёные утверждают, что представление о "безопасной дозе" ...
Как питание влияет на уровень энергии: омичам назвали шесть ошибок, которые ведут к усталости Распространенной ошибкой является пропуск завтрака или употребление на завтрак быстрых углеводов. ...
Возраст похудения влияет на риск деменции: в пожилом возрасте скачки массы тела старят мозг Новое исследование выявило положительные стороны снижения массы тела в пожилом возрасте, пишет Neurology. ...
Доказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщин Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показали: с возрастом у мужчин объём мозга уменьшается сильнее и в большем количестве областей, чем у женщин. Это значит, что возраст не объясняет того, почему всё-таки болезнь Альцгеймера у ...
Беременность без стресса: 5 секретов для контроля и спокойствия Узнайте 5 правил, которые сделают вашу беременность более комфортной и спокойной — от ведения дневника до умеренной активности. ...
На странице спокойствия: как Росгвардия обеспечивает безопасность в Курской области телеграмм курская область В Курской области военнослужащие Росгвардии выполняют комплекс задач по защите населения. Ежедневно они ведут борьбу с беспилотными летательными аппаратами, проводят зачистку лесных массивов для выявления диверсионных групп и выполняют работы по разминированию территорий. И ...
Секрет чая раскрыт: как одна аминокислота превращает напиток в эликсир спокойствия Аминокислота L-теанин — это особое вещество, которое содержится в чайных листьях. Именно оно во многом объясняет, почему чашка зелёного или чёрного чая помогает расслабиться. Его открыли ещё в середине XX века, а сегодня он продаётся и как пищевая добавка для снятия стресса, улучшения сна и повышени ...
Оазис спокойствия на Атлантическом побережье: где в Бретани вода прозрачнее Средиземного моря Иногда Атлантическое побережье рисуют суровым и мрачным, но есть место, которое полностью ломает этот стереотип. Пляж Блан-Саблон в Ле-Финистер — нетронутый уголок, где золотой песок сливается с бирюзовыми волнами. При первом визите это зрелище буквально захватывает дух. Атмосфера дикого пляжа С пер ...
На Марсе обнаружен неизвестный на Земле минерал Многолетние наблюдения за Марсом позволили составить детальную карту его поверхности, однако её минеральный состав во многом остаётся загадкой. Прояснить ситуацию сможет лишь доставка образцов с Марса на Землю. Пока же учёным приходится полагаться на дистанционное зондирование и анализ спектров &mda ...
Глубоководные черви превращают яд в минерал ради выживания Китайские ученые исследовали, как черви Paralvinella hessleri выдерживают токсичные условия гидротермальных источников на глубине более километра на западе Тихого океана. ...
Глотов — о старте сезона для «Трактора»: «Прошу от болельщиков немного спокойствия, впереди самое важное» Форвард «Трактора» Василий Глотов в интервью «СЭ» поделился мнением о старте сезона для челябинской команды. ...
Соседи даже не подозревают о наличии питомца: 5 пород собак, которые превращают квартиру в оазис спокойствия Соседи даже не подозревают о наличии питомца: 5 пород собак, которые превращают квартиру в оазис спокойствияКакие породы собак идеально подходят для жизни в квартире, не создавая шума и беспорядка Многие городские жители выбирают мелкие породы собак для содержания в квартирах, полагая, что небольшой ...
Геологи нашли в Якутии минерал, которого нет на других планетах Открытие века в сибирской тайге В безграничных просторах сибирской тайги, где пересекаются границы Якутии и Иркутской области, скрывается одно из самых удивительных геологических сокровищ планеты. Речь идет о чароите — минерале настолько уникальном, что его существование долгое время ставили под сом ...
Учёный из РФ открыл новый минерал в железном метеорите Мораско Международная минералогическая ассоциация утвердила новый минерал — крызаит. Открытие сделали учёные из разных стран, в том числе Тарас Паникоровский из Кольского научного центра РАН. Минерал нашли в метеорите Мораско, который упал на Землю ещё в III-IV тысячелетии до н. э. Первый обломок метеорита ...
Валдаится сердце, сердце валдаится // Как проходила пленарная сессия знаменитого клуба 2 октября президент России Владимир Путин на пленарном заседании Валдайского клуба вводил новые термины в мировую политику и дипломатию, а специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников их тщательно фиксировал. Кроме того, Соединенные Штаты могли бы гордиться (если больше нечем): да ведь полречи — ...
Эксперт по биохакингу рассказала о важности магния для организма Эксперт по биохакингу Мария Молоствова рассказала во вторник, 23 сентября, о том, насколько важен магний для человеческого организма.«Магний представлен в каждой клетке нашего тела. Он участвует в более чем 600 ферментативных реакциях, необходимых для поддержания нормального функционирования организ ...
Одновременный приём магния и витамина В12 сделает вас энергичнее Витамин B12 и магний — питательные вещества, которые нужны для выработки энергии в организме. Как правило, принимать обе этих добавки вместе безопасно. Вот какие преимущества это даст. Витамин В12 нужен нашему телу для образования красных кровяных телец, синтеза ДНК, производства клеточной энергии, ...
Облегчение ПМС и другие преимущества магния для женского здоровья Магний играет важную роль во многих процессах нашего организма. Особенно полезен он для организма женщин. Облегчает ПМС. Исследования показывают, что уровень магния у женщин с ПМС ниже. Поддерживает работу мышц. Нехватка магния может повысить риск развития мышечных судорог, слабости, спазмов и общей ...
Тошнота, диарея и другие признаки передозировки магния Магний - важный для нашего организма минерал. Некоторые люди не могут получать его достаточно с пищей, поэтому начинают принимать БАДы. Вот о каких рисках нужно при этом знать. Гипермагниемия (передозировка магния) встречается крайне редко. Но она включает такие симптомы, как диарея, тошнота, спазмы ...
Инопланетный минерал нарушил законы физики — вот, как это повлияет на развитие технологий Минерал, который находился в упавшем на Землю метеорите, нарушает законы теплообмена В истории науки редко встречаются открытия, которые способны полностью перевернуть представления о фундаментальных физических процессах. Именно таким открытием стал минерал из метеорита, найденного еще в XVIII веке ...
"Зима" круглый год: как выглядит алтайское озеро, где добывают уникальный минерал В Благовещенском районе Алтайского края находится озеро Кучук – горько-соленое, удивительно мелкое и не менее эффектное в теплое время года, чем зимой. Его пейзажи настолько необычны, что даже летом кажется, будто озеро покрыто инеем. Кучук – второе по величине озеро региона и единственное в России ...
Врачи предупредили об опасности приема магния во время болезни Магний – минерал, который играет важную роль в организме человека. Его дефицит может обернуться проблемами со здоровьем. Но принимать препараты с магнием нужно с осторожностью, в особенности во время инфекционных заболеваний. ...
Самый редкий минерал на планете: почему он стоит даже дороже бриллиантов Самый редкий минерал на планете: почему он стоит даже дороже бриллиантовЕдинственный в своем роде кристалл, чья ценность не поддается измерению На нашей планете существует минерал, известный лишь по одному подтвержденному образцу. Этот уникальный кристалл, получивший название кьяутуит, является абсо ...
Камни Марса повторили земной сценарий — без кислорода новый минерал не появился бы Что, если на Красной планете сохранились тайные подсказки о её прошлом, которые могут объяснить, была ли жизнь на Марсе возможна? Недавнее открытие минерала ставит этот вопрос как никогда остро. Необычная находка В журнале Nature Communications сообщается: на Марсе обнаружен новый минерал — сульфат ...
Ученые создали разлагаемый сплав для имплантов из магния, галлия и цинка Работой занимались российские и австралийские специалисты. В Journal of Magnesium and Alloys сообщается о том, что был создан биоразлагаемый сплав для костных имплантов. Совместная разработка российских и австралийских учёных может стать огромным прорывом для медицины и существенной помощью для паци ...
Шпинат и другие продукты, которые нельзя есть при приёме магния БАДы с магнием помогают восполнить дефицит этого вещества. При этом некоторые продукты и напитки затрудняют его усвоение или даже могут увеличивать его потерю. Вот с чем стоит быть осторожнее. Шпинат. Он содержит много оксалатов, которые связывают с магнием в кишечнике. Исследования показывают, что ...
Назначает только врач: бесконтрольный приема магния ведет к аритмии Доктор Клара Сычугова призвала россиян отказаться от бесконтрольного приема витаминов и биологически активных добавок, в особенности магния, пишет NEWS.ru. ...
Красная планета шокирует открытием: ученые наткнулись на невиданный минерал в марсианских скалах Долина Маринера – своеобразный марсианский Гранд-Каньон, но в 10 раз больше – преподнесла ученым сенсационный подарок. Орбитальный разведчик Mars Reconnaissance Orbiter обнаружил здесь признаки минерала, незнакомого науке. Это не рядовой камень, а уникальная химическая подпись, застывшая в марсианск ...
Минерал, который дарит молодость: в меню должны быть продукты, богатые селеном Доктор Екатерина Сысоева раскрыла секрет продления молодости, пишет NEWS.ru. Чтобы отсрочить старение всего организма на клеточном уровне, нужно потреблять селен. ...
ТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколад Доктор Елена Ревкова перечислила продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы насытить организм магнием, пишет NEWS.ru. ...
На Марсе нашли возможный новый минерал гидроксисульфат железа(III). Открытие указывает на окислительный вулканизм и следы воды в прошлом Астробиологи сообщили об открытии на Марсе: в районе каньона Валлес Маринерис (Valles Marineris) обнаружено ранее неизвестное соединение — гидроксисульфат железа(III). Открытие помогает по-новому взглянуть на геологическую историю Красной планеты и поднимает вопрос о возможных условиях для жиз ...
Опасен ли хруст в коленях по утрам? Хруст (или крепитация) в коленях — явление очень распространенное, которое может возникать как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причины этого звука бывают совершенно естественными, а иногда — сигналом о проблеме.Физиологический хруст«Этот тип хруста обычно безболезнен ...
Почему остеохондроз опасен? Мнение экспертов Кроме болей в спине, эта болячка приводит к инсульту и слабоумию. После 40 лет всех начинают беспокоить боли в спине, частая головная боль, онемение пальцев рук и ног. Это первые звоночки остеохондроза. Как оказалось, остеохондроз — опасное заболевание, которое приводит к страшным изменениям в ...
Подорожник опасен для здоровья? Разбираемся с врачом Попросили эксперта ответить, работают ли советы приложить лист к ране и что после этого будет. ...
Насколько опасен для России украинский «Сапсан» Украина разрабатывает оперативно-тактический ракетный комплекс «Сапсан», пытаясь скопировать российские образцы вооружения, и это связано с «больными амбициями» Владимира Зеленского. Об этом заявил News. ru военный эксперт Василий Дандыкин. ...
Трагедия в Уфе: что такое питбайк и почему он так опасен В Уфе подросток разбился на питбайке. Он не уступил дорогу автомобилю на нерегулируемом перекрестке. Оказалось, что у погибшего мальчика недавно был день рождения, и на праздник отец подарил ему мощный питбайк. В соцсетях разлетелись трагические кадры, как отец плачет и просит прощения у тела сына. ...
Чем опасен избыток сахара: 8 страшных последствий для организма Сладкие продукты имеют не самую лучшую репутацию, и почти все сталкивались с последствиями чрезмерного употребления сахара и пытались сократить его потребление. Источник изображения: cafe-maxim.ru Сладости — слабость большинства из нас. Конфеты, газировка, торты и даже сладкие йогурты кажутся безоби ...
«Неврозы и депрессия»: чем опасен опустившийся на Москву туман Туман, опустившийся на столицу и область, может вызвать кислородное голодание, приступы тревожности и обострение хронических заболеваний. Об этом рассказал врач-психотерапевт Рамиль Гарифуллин в ходе беседы с Life.ru. При повышении влажности воздуха, организм испытывает недостаток кислорода. « ...
Иммунолог Продеус объяснил, чем опасен и полезен аспирин Педиатр-иммунолог, профессор Андрей Продеус прокомментировал заявление Александра Мясникова о том, что аспирин — «самое опасное лекарство в России». ...
Убивает мелкие сосуды: Чем опасен постковидный синдром Подавляющее большинство побочных реакций и осложнений, приписываемых коронавирусу, есть и у других инфекций, заявил НСН Сергей Нетесов. ...
Не двигаться — не значит не ломаться. Чем опасен простой для автомобиля Пока новые автомобили месяцами пылятся на дилерских складах, многие ошибочно полагают, что бездействие никак не влияет на сохранность автомобиля. Однако длительная стоянка – это серьезное испытание для всех технических жидкостей, которые являются «кровью» автомобиля. Как объяснил старший технический ...
Супeрпродукт сентября: чем он опасен и кому нельзя его есть Через чур вяжет Когда осенние листья окрашиваются в золотые тона, на прилавках появляется один из самых ярких и противоречивых плодов — хурма. Этот оранжевый «фонарик» природы одновременно восхищает своей сладостью и настораживает специалистов по питанию. Что скрывается за привлекательной внешностью ...
Парацетамол для беременных не опасен: а вот антибиотиков стоит опасаться Доктор Любовь Ерофеева прокомментировала мнение об опасности приема парацетамола беременным женщинам, пишет «РИАМО». ...
«Для Зеленского Трамп более опасен, чем Путин» — The Economist Соединённые Штаты готовы уступить сильно укреплённые территории на востоке Украины, и это цена за достижение мира в войне с Россией и приближение Дональда Трампа к Нобелевской премии мира, говорится в публикации британского издания «Экономист». ...
Волкособ позорный. Опасен ли для Ленобласти гибрид бирюка и пса Мода на скрещивания, игры в генетику, да и природа берёт своё – вот вам и волкособ в лесах Ленобласти. Спокойствие, вплоть до четвёртого поколения этот зверь трусоват. ...
Астроном рассказал, опасен ли пролетающий над Землей астероид Пролет астероидов рядом с Землей происходит постоянно и сам по себе не представляет опасности. ...
Отдых «Все включено» может быть крайне опасен Отдых в отелях с системой «all inclusive» может быть опасен при нарушении санитарных норм, особенно на шведском столе. Печальный пример — смерть 70-летнего Лесли Грина на Канарах от сальмонеллёза после употребления плохо прожаренной курицы. Мужчина заразился во время празднования дня рождения на Фуэ ...
Как ощущается синдром «мёртвых ягодиц» и насколько он опасен Состояние появляется у тех, кто много сидит. Справиться с ним можно, если делать упражнения. ...
Вплоть до нарушения развития: чем опасен затяжной насморк у ребенка Затянутый на недели и месяцы насморк у ребенка является угрозой его здоровью и развитию. Об этом сообщила педиатр Айгюль Исрафилова разговоре с изданием Газета.ру. «Одна из главных опасностей затяжного насморка у ребенка — нарушение развития. Хроническая гипоксия (недостаток кислорода) и ...
Популярный суп может быть опасен для здоровья: рекомендации нутрициолога Эта еда может вызвать дискомфорт и обострение желудочно-кишечных заболеваний у людей с гастритом или язвой. ...
Чем опасен самовыгул животных: реальные последствия, о которых вы не догадывались Свобода, которая убивает: самовыгул опасен для собак и кошек. Свежий воздух полезен всем — и людям, и животным. Но когда хозяин решает отпустить своего питомца «погулять самому», добра из этого не выходит. Самовыгул — не проявление заботы, а источник опасности. Без присмотра кошки и собаки быстро те ...
В Барнауле заметили "испанского захватчика": чем опасен гигантский слизень В первый день осени в Барнауле горожане обнаружили необычное существо. На улице Нагорной, рядом с лесным массивом, прохожие заметили огромного слизня длиной почти с ладонь. Кадры находки публикует telegram-канал "В курсе 22 | Барнаул". По словам специалистов, это испанский слизень (Arion vulgaris) – ...
Натянуть на лицо: бандажа от Кардашьян опасен из-за изменения челюсти Голливудский врач проинформировал о негативном влиянии бандажа для лица, который продает модель и предприниматель Ким Кардашьян, пишет The Sun. ...
ECHOMSK.SPB.RU