Что делать перед сном, чтобы быстро заснуть и не просыпаться ночью - всем, кому за 50 - правила здорового сна Что делать перед сном, чтобы быстро заснуть и не просыпаться ночью - всем, кому за 50 - правила здорового сна Просыпаться в 3:47 ночи с чувством полной бодрости и мыслью «ну, вот опять» — знакомое состояние для многих. Перепробовано всё: от теплого молока до умных браслетов. Панацеи нет, но выстроит ...
Загитова: «Моего выступления в шоу Медведевой могло не случиться. Но я сказала врачу, что не могу это пропустить» t.me/azagitova_officialИзвестная фигуристка Алина Загитова призналась, что ее выступление в ледовом шоу своей бывшей соперницы Евгении Медведевой сегодня могло не состояться.23-летняя спортсменка после шоу поделилась с журналистами: «Скажу такой инсайдик… Моего выступления могло и не случиться. Немн ...
«Там нет меня»: Загитова, Щербакова, Трусова и Валиева почтили память комментатора Гришина. Фоторепортаж В Москве прошел вечер памяти спортивного комментатора Александра Гришина, погибшего в результате несчастного случая в начале августа. Мероприятие состоялось в ледовом дворце «Навка Арена». Участие в нем приняли фигуристы Алина Загитова, Евгения Медведева и Анна Щербакова; особый номер приготовила Ка ...
Продал ВАЗ-2106 за 120 тысяч — покупатель названивал с 6:30 утра: причина его звонков меня сломала Продал ВАЗ-2106 за 120 тысяч — покупатель названивал с 6:30 утра: причина его звонков меня сломалаЧто на самом деле скрывалось за многочисленными звонками нового владельца Иногда встречаются автомобили, которые привлекают внимание, даже если в них нет острой необходимости. Именно так произошло, когд ...
Киву — об Эспозито: «Он удивляет меня тем, насколько хорошо у него все получается» Главный тренер «Интера» прокомментировал победу над «Кальяри» (2:0) в матче пятого тура серии А и игру нападающего Франческо Эспозито, который забил свой дебютный гол в чемпионате Италии. ...
«У меня есть три песни». Загитова готова петь, а еще рассказала про моду, отношение к критикам и о любимом отдыхе Алина снова поговорила с Ляйсан Утяшевой.youtube.com/@LiasanОлимпийская чемпионка Алина Загитова вновь пришла в гости к Ляйсан Утяшевой. В новом выпуске шоу «Дерзкая готовка» фигуристка рассказала о закулисье шоу «Ассоль», разработке школы в Казани, любви к кулинарии и лучшем отдыхе. Записали для ва ...
Сафонов — о слухах про уход из «ПСЖ»: «Все новости узнавал из СМИ. Пару раз жена с утра меня будила: «Тебя уже продали. Ты в курсе?» Вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов прокомментировал свое нынешнее положение во французской команде и слухи о его возможном уходе в другой клуб. ...
Адетокунбо: готов вести «Милуоки» вперёд, но через шесть-семь месяцев могу передумать 30-летний чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), а также лидер клуба «Милуоки Бакс» грек Яннис Адетокунбо, выступающий на позиции форварда, поделился своим настроем на предстоящий сезон. ...
Мбаппе: «Не могу сравнивать себя с Роналду, у меня другой путь» Нападающий «Реала» Килиан Мбаппе отметил, что воспринимает сравнения с экс-футболистом «сливочных» Криштиану Роналду как повод для гордости. ...
Украинская гимнастка ответила на обвинения в меркантильности: «Могу себе позволить. У меня такая вся семья» @nikolchenko_vladaУкраинская гимнастка Влада Никольченко ответила на обвинения в свой адрес.«Красивая девушка, но видно, что меркантильная», — написал 22-летней спортсменке один из ее подписчиков в соцсети.«Как сказала одна мудрейшая женщина, моя бабушка: «Деньги — не главное. Главное — их количеств ...
Шесть человек ранены при нападении дронов на Погарский район вечером и ночью Шесть человек ранены при нападении дронов на Погарский район вечером и ночью. Об этом в своих соцсетях сообщил губернатор региона Александр Богомаз. С вечера 27 октября до утра 28 октября Погарский район ещё несколько раз подвергался атакам ВСУ. Трижды дроны камикадзе наносили целенаправленные удары ...
Соболенко после победы над Паолини: «С каждым днем у меня получается все лучше и лучше» Белорусская теннисистка Арина Соболенко прокомментировала победу над итальянкой Ясмин Паолини в матче 1-го тура группового этапа Итогового турнира WTA (6:3, 6:1). ...
Килиан Мбаппе: «Роналду – эталон в «Реале», номер один. Не могу сравнивать себя с ним, у меня другой путь» Форвард «Реала» Килиан Мбаппе не хочет сравнивать себя с Криштиану Роналду. – Ты думаешь о том, чтобы превзойти Роналду? – Я не знаю, как ответить на этот вопрос. Все знают, что Роналду – это эталон в «Реале», номер один. Я здесь полтора года, а он был здесь девять лет. Я не могу сравнивать себя с н ...
Луис Суарес: «Всю карьеру я боролся с критикой, в «Аяксе» меня называли толстым, в «Ливерпуле» – недисциплинированным. Думаю, я могу быть примером бунтарства и стойкости» Нападающий « Интер Майами » Луис Суарес заявил, что боролся с критикой на протяжении всей карьеры. – Ваша карьера не была спокойной, но была успешной. Как вы думаете, что больше всего характеризует вас? Что привело вас туда, где вы находитесь сейчас? – Бунтарство. Часто я думаю, что могу служить при ...
Кузнецов о хейте: «Меня сложно обидеть, мне по барабану. Когда вокруг правильная атмосфера, люди рядом на одной волне, я могу творить, получать удовольствие» – Что самое обидное или глупое читали о себе за последние годы? – Меня сложно обидеть. Если честно, мне по барабану. Обращаю внимание только на мнение тех, кого знаю и уважаю. Если человек по делу говорит – я обязательно это обдумываю, стараюсь прислушаться, что-то поменять. С возрастом учишься филь ...
Ларионов о том, кто быстрее возглавит «Детройт» – он или Галлан: «Надо будет поговорить с Айзерманом, Стив 6 лет в плей-офф не выходит. Но ответить не могу, у меня цель – Кубок Гагарина» – Вы большую часть своей легендарной карьеры провели в Детройте, как и тренер соперника Жерар Галлан. Оцените, у кого быстрее получится стать главным тренером «Ред Уингс». – Главным тренером «Детройт Ред Уингс»? – Да. – Ничего себе, вот это вопрос. Вот это вопрос. Наверное, мне надо будет поговорить ...
«Меня разбудили ночью в поезде и потребовали освободить моё место. Я отказался — и понял, о чём на самом деле был этот скандал» «Меня разбудили ночью в поезде и потребовали освободить моё место. Я отказался — и понял, о чём на самом деле был этот скандал»Неожиданная схватка за спальное место в купе поезда дальнего следования В 2001 году 23-летний пассажир отправился в поездку из Москвы в Астану. Он занял нижнюю полку в купе, ...
Самсонов о контракте на 2 года с «Сочи»: «Могу рассмотреть предложения из НХЛ в межсезонье. Хочу показать, насколько хорошо могу играть» 28-летний экс-вратарь клубов НХЛ Илья Самсонов прокомментировал подписание двухлетнего договора с «Сочи». «Я поговорил с семьей и решил, что сейчас хочу играть в хоккей и получать от этого удовольствие. Мне надоело просто тренироваться. Хочу показать свой уровень и насколько хорошо могу играть. В ко ...
Внезапный Барбифон: оранжевые iPhone 17 Pro Max спонтанно меняют цвет Владельцы оранжевых флагманов сообщают, что купленные iPhone 17 Pro Max начали быстро выцветать. Теперь их оттенок похож на розовое золото. На спонтанную смену оттенков пожаловались пользователи Reddit. По словам одного из участников, его iPhone 17 Pro Max изначально был оранжевого цвета, но очень с ...
В Новой Москве подрались по-старому // Столкновение между строителями произошло спонтанно Как стало известно “Ъ”, разногласия по поводу тарифов на отделочные работы рассматриваются следствием в качестве основной причины массовой драки между мигрантами на территории ЖК «Прокшино» в Новой Москве. Зачинщиков беспорядков наряду с полицейскими сейчас пытаются установить и представители таджик ...
Москва не действует спонтанно: НАТО удерживает только заявление России — эксперт Единственное, что сейчас удерживает НАТО, — заявления России о том, что украинский конфликт имеет для нее экзистенциальное значение. Об этом заявил на YouTube-канале бывший разведчик морской пехоты США военный аналитик Скотт Риттер. ...
Пошлина экспорт пшеницы из РФ повышается на 14,6% с 26 ноября Министерство сельского хозяйства России сообщило о повышении экспортной пошлины на пшеницу с 26 ноября. Ставка составит 232,3 руб. за тонну, что на 14,6% больше по сравнению с прошлой неделей — тогда она составляла 202,7 руб. за тонну. ...
Мэр Москвы: Эффективность столичных ТЭЦ постоянно повышается На всех ТЭЦ регулярно обновляют оборудование, а также внедряют современные средства контроля и управления технологическими процессами. ...
Никуда без холестерина: он повышается во время беременности и при выздоровлении Доктор Елена Малышева проинформировала россиянам, как отличить хороший холестерин от плохого. ...
FIL повышается на 3% на фоне выраженной торговой волатильности, увеличения объема Filecoin (FIL), выросший на 3%, после чего появилось снижение на 2% в качестве изменчивых конфигураций торговли на фоне развивающейся динамики рынка, согласно модели технического анализа Coindesk. В максимуме 2,38 долл. США. Предшествующий 24-часовой период Общий торговый диапазон, охватывающий 0,15 ...
Насморк перетек в гайморит: в таком случае повышается температура Доктор Елизавета Лобанова перечислила россиянам признаки развивающегося гайморита, пишет UfaTime. ...
Могильный о том, что узнал о включении в Зал славы в 3 часа ночи: «Я разволновался и не смог снова заснуть. Решил, что надо выпить чашечку кофе или стопку русской водки. Угадайте, что я сделал?» Бывший форвард сборной СССР и клубов НХЛ Александр Могильный был официально введен в Зал хоккейной славы в Торонто. Экс-хоккеист не смог присутствовать на церемонии лично, но записал видеообращение. В нем он рассказал, что в июне этого года узнал о своем включении в Зал в 3 часа ночи по местному вре ...
Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Вот как стресс влияет на уровень сахара в крови человека. Может спровоцировать выброс определённых гормонов. Из-за ...
В Челябинске повышается стоимость проезда в транспорте: на сколько и почему. Инфографика В Челябинской агломерации с 1 ноября подорожает проезд в общественном транспорте в среднем на шесть-семь рублей. Чем это вызвано и смогут ли потребители сэкономить — в материале на URA.RU. Читать далее ...
Иммунитет не повышается: потребление чеснока и мандаринов – лишь небольшая помощь Доктор Роман Пристанский опроверг популярное мнение о необходимости потреблять больше чеснока и цитрусовых фруктов, чтобы укрепить иммунитет и защититься от простуды, сообщает «Радио 1». ...
Boerse Stuttgart Digital расширяется в Испанию, поскольку спрос на крипто -услуги повышается Boerse Stuttgart Digital, крипто -подразделение Штутгартской фондовой биржи, вышла на испанский рынок с новым офисом в Мадриде, сообщила во вторник компания. Этот шаг расширяет свой европейский след до восьми центров, включая Франкфурт, Цюрих и Милан. Его модульная платформа позволяет учреждениям ин ...
«Повышается риск развития хромосомных аномалий»: генетик — о влиянии возраста женщины на здоровье будущего ребёнка В последние десятилетия многие женщины откладывают материнство на более поздний срок — после 35 лет. Причины этого разнообразны: получение образования, карьерные амбиции и социальные изменения. Однако важно помнить, что возрастные особенности могут негативно повлиять на течение беременности и здоров ...
Канчельскис про Англию: «Не знаю, как они выживают, там тяжело. Люди недовольны – все повышается в цене, а зарплаты нет. Раньше было получше» «На самом деле раньше было получше, поинтереснее, был другой образ жизни. Сейчас все меняется: подорожало все очень сильно. Люди недовольны – все повышается в цене, а зарплаты нет. Я не знаю, как они выживают, жить там тяжело», – сказал бывший полузащитник «Манчестер Юнайтед». ...
«У меня нет контров с Талалаевым, даже радует, если он меня подколол» — Карпин Андрей Талалаев / Фото: © ФК «Балтика» «У меня нет контров с Талалаевым, даже радует, если он меня подколол» — Карпин Главный тренер сборной России по футболу и московского «Динамо» Валерий Карпин заявил, что сохраняет рабочие отношения с Андреем Талалаевым из «Балтики» и не принимает близко к ...
Ислам Махачев: в Австралии все были против меня, а в США все меня поддерживают Экс-чемпион UFC в лёгком весе российский боец смешанных единоборств Ислам Махачев высказался перед предстоящим титульным поединком с действующим чемпионом UFC в полусреднем весе австралийцем Джеком Делла Маддаленой. ...
Торопченко об игре против Овечкина: «Я вышел на меньшинство, а он говорит: «Давай, держи меня». Мы посмеялись, у меня получилось сдержать его» 26-летний нападающий выступает за «Сент-Луис». В прошлом сезоне он набрал 18 (4+14) очков за 80 игр в регулярном чемпионате НХЛ. – В прошедшем сезоне главным событием стал рекорд Александра Овечкина. Как вы следили за этим событием? – Не нужно читать никакие новости, потому что все обо всем знают. И ...
Туман в Москве продержится до утра среды В Москве с 19:00 7 октября до утра 10:00 8 октября ожидается местами густой туман. Видимость может сократиться до 200-700 м, сообщило в Telegram-канале столичное управление МЧС. ...
С утра пожарные тушили пожар на Лиговке 25 октября в 08:37 поступило сообщение о пожаре по адресу: Центральный район, Лиговский проспект, дом 44. В трёхкомнатной квартире, в комнате площадью 16 кв. метров происходило горение межкомнатной перегородки на площади 1 кв. метр. На ликвидацию пожара понадобилось полчаса. В тушении участвовали 3 ...
С утра в Ленобласти температура – ниже -4 градусов По-настоящему зимняя погода утром в субботу ждала жителей Петербурга и Ленинградской области. На термометрах – устойчивый минус. ...
Загитова рассказала, что могла пропустить шоу Медведевой из‑за травмы Алина Загитова / Фото: © РИА Новости / Максим Блинов Загитова рассказала, что могла пропустить шоу Медведевой из‑за травмы Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова рассказала, что получила растяжение мышц спины перед выступлением в шоу Евгении Медведевой.В субботу Загитова выст ...
Загитова рассказала о планах начать музыкальную карьеру Российская фигуристка Алина Загитова заявила о планах начать музыкальную карьеру. Об этом она рассказала в интервью YouTube -каналу Ляйсан Утяшевой. ...
Загитова показала, за какую футбольную команду она болеет @azagitovaИзвестная российская фигуристка Алина Загитова, которая является олимпийской чемпионкой 2018 года в одиночном катании, показала, за какую футбольную команду она болеет.Сегодня, 27 ноября, Загитова посетила матч Кубка России «Динамо» — «Зенит» и сфотографировалась в динамовской шапке.Матч в ...
Загитова: даже когда ошибаюсь, я всегда права Олимпийская чемпионка в женском одиночном катании Алина Загитова выложила новое провокационное видео. ...
В 8.00 утра в Брянской области открылись избирательные участки На территории Брянской области проходят выборы губернатора Брянской области, депутата Брянской областной Думы по Климовскому одномандатному избирательному округу № 26 (в Климовском и Злынковском районах), а также депутатов местных советов Жуковского и Стародубского муниципальных округов, в 19 округа ...
Аэропорт Копенгагена сообщил о закрытии до утра вторника В связи с обнаружением дронов аэропорт Копенгагена приостановил вылеты и прием рейсов до утра вторника, сообщили в диспетчерской службе. «Из-за активности дронов в воздушной зоне аэропорт закрыт на вылет и прилет самолетов», – приводит ТАСС текст сообщения. Представитель диспетчерской сл ...
Йошкаролинцы на 6 улицах останутся без телевизоров с утра до вечера Йошкаролинцы на 6 улицах останутся без телевизоров с утра до вечера 17 сентября в Йошкар-Оле будут проводиться профилактические работы на оборудовании. В связи с этим с 8:30 до 17:00 некоторые улицы города останутся без электричества. Об этом сообщает АО «Йошкар-Олинская ТЭЦ-1». Отключение коснется ...
Шумного соседа наказали за музыку с утра и до ночи Житель многоквартирного дома в Каменске-Уральском обязан выплатить 100 тысяч рублей соседям с двумя детьми в качестве компенсации морального вреда. Как установил суд, ответчик на протяжении длительного времени систематически нарушал покой соседей. ...
«У меня тоже есть следы побоев. Но дочь хочет засадить меня в тюрьму, по просьбе ее тренера. Умываю руки» — мать Костылевой Елена Костылева с мамой / Фото: © Соцсети Елены Костылевой «У меня тоже есть следы побоев. Но дочь хочет засадить меня в тюрьму, по просьбе ее тренера. Умываю руки» — мать Костылевой Мать фигуристки Елены Костылевой Ирина Костылева ответила на публикации материалов о побоях ее дочери и заявила, ...
Алина Загитова показала, за какой футбольный клуб она болеет Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова посетила матч Кубка России между "Динамо" и "Зенитом". ...
Загитова отчитала фигуриста за то, в какой позе он общался с ней: «Мне это не нравится!» Фигурное катание на ПервомОлимпийская чемпионка 2018 года в одиночном катании Алина Загитова отчитала 20-летнего фигуриста Григория Федорова за его позу во время общения с ней в интервью для Первого канала.Загитова сняла влог перед стартом Гран-при России в Магнитогорске, пообщавшись с фигуристами. ...
«Сложно держать себя в напряжении»: Загитова рассказала о подготовке к ЕГЭ Олимпийская спортсменка заканчивает в этом году школу. В эфире Первого канала Алина Загитова рассказала, что начала понимать учеников, которые в 2020 году заканчивают школу. «Сложно держать себя в напряжении», — рассказала о подготовке к ЕГЭ фигуристка и назвала экзамен волнительны ...
Загитова показала видео с самой опасной съемки в жизни Российская фигуристка Алина Загитова опубликовала в своем Telegram-канале видео со съемок, на которых она оказалась на льду вместе с автомобилями. "Самая сложная и опасная съемка на моем опыте", - написала Загитова. Загитова ... ...
Кузнецов о переходе в «Металлург», а не в «Трактор»: «У них не было желания меня подписывать, никаких обид. Возможно, в Магнитогорске меня полюбят, как в свое время в Челябинске» – В прошлом году вы вернулись в Россию, но выбрали не «Трактор», воспитанником которого являетесь, а питерский СКА. В этом снова перешли не в «Трактор», а в стан принципиального соперника – магнитогорского «Металлурга». Какое решение далось сложнее? – Абсолютно две разные ситуации. В том году были в ...
Не кофе, не чай и не холодная вода: вот чем бодрятся японские работяги с утра Не кофе, не чай и не холодная вода: вот чем бодрятся японские работяги с утраВ японских компаниях, где рабочий день начинается в 6 утра, офисные работники и фабричные труженики предпочитают не кофе с его резкими скачками энергии, а аодзиру – густой зеленый напиток из молодых побегов ячменя, который ...
В Госдуме предложили перенести начало уроков в школах на 9 утра Депутаты от фракции ЛДПР во главе с Леонидом Слуцким внесли в Госдуму законопроект, который предусматривает перенос начала школьных занятий на 9:00 утра. Документ также предполагает закрепление пятидневной учебной недели для всех российских школьников. Законопроект размещен в электронной базе Госдум ...
Туман с ухудшением видимости до 200-700 м ожидается в Москве до утра четверга Москва. 8 октября. INTERFAX.RU - Столичный департамент транспорта рекомендует водителям соблюдать дистанцию и скоростной режим из-за тумана, который ожидается в Москве до утра четверга."До завтрашнего утра в городе ожидается туман с ухудшением видимости до 200-700 м", - говорится в сообщении, размещ ...
Быстроногий лось разбудил жителей Заволжья с утра пораньше Утро 24 октября у горожан с правобережной части Костромы началось не с кофе, а с бегающего под окнами лося. Бедное животное явно не планировало оказаться в тесных дворах одного из районов города. Судя по всему, лось заблудился. Лесной великан в районе улицы Крупской метался из стороны в сторону, не ...
Не вставайте в пять утра! С каких дел не стоит начинать день Эксперты рассказали, как правильнее начинать день, чтобы быть продуктивнее, а чего делать сразу после пробуждения не стоит. ...
Энергия или спокойствие: что выбрать для бодрого утра — ответ врачей Результат сравнения пользы чая и кофе для здоровья неоднозначен и часто зависит от потребностей и особенностей употребления. ...
В Советском районе Брянска с 10 утра 11 сентября ограничат водоснабжение В пресс-службе Брянской городской администрации сообщили о временных ограничениях водоснабжения в Советском районе.В четверг, 11 сентября, будет приостановлена подача холодной воды на двух улицах. В зону ограничения попадут многоквартирные дома №28 и 30 на улице 3-го Июля, а также дома №37, 47, 47 ( ...
ECHOMSK.SPB.RU