Забудьте про смартфон! Врач Мясников назвал правила идеального бодрого утра В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников рассказал о правилах, которые помогут добиться бодрого утра и заряда энергии на весь день.«Чтобы проснуться бодрым, с хорошим настроением, надо вовремя ложиться спать. Невозможно сидеть полночи, а потом вставать по будильнику в 6 утра. Ну, ...
Борьба со сном: эксперты раскрыли секреты бодрого утра — для каждого хронотипа Утро может быть бодрым! Эксперты делятся секретами: ритуалы, свет, хронотип. Узнайте, как перестать откладывать будильник и начать день с энергией. ...
10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние? ...
Красота, комфорт и спокойствие: почему стоит выбрать речной круиз на теплоходе Сейчас компании предлагают различные варианты круизов по рекам России (от нескольких дней до полумесяца). Я выбрала маршрут Санкт-Петербург – Москва. Путешествие продлилось целую неделю, и за это время мы прошли путь от Ладожского озера до Москвы, побывали в пяти (!) регионах нашей страны, пос ...
Омега-3 для мозга: как выбрать добавку и не навредить здоровью – советы врачей Омега-3 для мозга: как правильно выбрать добавку, рассчитать дозировку и не навредить здоровью? Советы невролога и диетолога, сравнение рыбьего жира и растительных источников. ...
Как выбрать лучший метод удаления волос на лице: советы врачей и косметологов От нежелательных волос на лице стонут многие женщины. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как безопасно избавиться от растительности. ...
Невролог поделился советом для бодрого пробуждения Невролог Ирина Рагинене рассказала, как просыпаться бодрым: качество пробуждения напрямую связано с фазами сна, которые чередуются в течение ночи. Для того чтобы выспаться нужно проснуться находясь в быстрой фазе сна шестого цикла.Читать далее ...
Обои на телефон: спокойствие и умиротворение Сегодня у нас подборка в мягких и спокойных тонах. Если вы в поисках обоев с эффектом глубины — загляните к нам в соответствующий раздел по этой ссылке. Все остальные выпуски вы можете найти на нашем сайте по тегу «Обои». Скачать изображения без сжатия в большом разрешении можно по ссылке ниже. Не з ...
"Утреннее шоу": Как научиться сохранять спокойствие? Современная жизнь – это непрерывный поток информации, задач, обязательств и социальных взаимодействий. В этом водовороте легко потерять контроль над своими эмоциями, поддаться стрессу, стать жертвой манипуляций и утонуть в переживаниях. Однако, овладев простыми, но эффективными техниками, можно науч ...
Восстановление после разрыва: как исключить триггеры и вернуть спокойствие Преодолеть разрыв — это не просто. Узнайте о методах, помогающих исцелиться, вернуться к себе и нормализовать жизнь без боли и тоски. ...
Спикер облсовета призвал орловцев сохранять спокойствие и бдительность Леонид Музалевский высказался по поводу ночной атаки БПЛА. Фото: Пресс-служба облсовета Сообщение появилось в его официальных соцсетях. «Земляки! Призываю всех сохранять спокойствие и бдительность. Главная цель таких атак – посеять панику. Не дадим врагу этого добиться!» – написал он. Также председа ...
ИИ-тренажер Сбера «Тренируй спокойствие» победил на международной премии ИИ-тренажер Сбера «Тренируй спокойствие» для подготовки к собеседованиям стал лауреатом премии Recruitment Marketing Awards в Лондоне. Проект одержал победу в категории технологических инноваций, обойдя международных конкурентов. Тренажер использует компьютерное зрение и анализ эмоциональных реакций ...
Стресс перед ЕГЭ: как сохранить спокойствие и пережить трудный учебный год Сложный учебный год для выпускников не за горами – родители и ученики уже начинают беспокоиться о предстоящих ЕГЭ. По словам клинического психолога Анны Ткач, стресс серьезно снижает продуктивность подростков, портит настроение и ... ...
Спокойствие бирж. Как финансовые рынки реагируют на встречу Путина и Трампа В первый рабочий день после встречи президентов России Владимира Путина и США Дональда Трампа финансовые рынки открылись нейтрально или умеренно негативно, курс рубля почти не изменился. Дальнейшая динамика будет во многом зависеть от развития американо-российского диалога, сообщил aif.ru доцент инс ...
Уединение и спокойствие: выезд на природу помогает снизить уровень стресса Ученые из Финляндии проинформировали, какие способы сохранения ментального здоровья людей являются наиболее эффективными, пишет People and Nature. ...
Биткойн «короткий дух» предпочтительнее, как рыночные сигналы. Краткое спокойствие: 10-кратное исследование Биткойн (BTC) отклонил ожидания в отношении значительной волатильности в августе, торгов в пределах диапазона. Поскольку рыночная динамика указывает на постоянный режим с низкой волатильностью в ближайшей перспективе, 10-кратные исследования подчеркивают «короткий удушение» в качестве идеальной игры ...
«Сохраняйте спокойствие»: в Нижнем Тагиле пять дней будут выть сирены Оперативные службы предупредили жителей Нижнего Тагила о том, что в городе завоют сирены. Об этом говорится на странице во «ВКонтакте» ЕДДС. Людей призвали не поддаваться панике. Читать далее ...
Детям — комфорт, родителям — спокойствие: РЖД расширил сервис и ввел купе только для семей Теперь путешествовать с детьми на поездах стало удобнее и спокойнее — в купейных вагонах всех составов Федеральной пассажирской компании (ФПК, дочернее предприятие РЖД) появились специальные купе, предназначенные исключительно для пассажиров с детьми. Нововведение от РЖД Информация о запуске новой к ...
Овны займутся давно отложенными делами, а Тельцы ощутят спокойствие и гармонию – гороскоп на 20 сентября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Харизма Овнов будет просто неотразимой. Ваши коллеги, друзья и даже случайные прохожие будут искренне восхищаться вашей уверенностью. В воздухе будет витать ощущение возможностей, словно каждый шаг ...
Телец ощутит необычное спокойствие, а Львам придётся взять роль лидера – гороскоп на 8 октября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Возможно, у вас возникнет желание изменить привычный уклад жизни. Стоит начать с простых шагов — например, переставить мебель, выбрать новый маршрут на работу или пересмотреть давно забытые мечты. ...
Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Статистика поисковых запросов в последнее время, к сожалению, говорит сама за себя: «как справиться с тревогой», «техники для снятия стресса», «постоянное напряжение». И сре ...
Близнецы находят общий язык с самыми разными людьми, а коллеги Тельцов оценят их спокойствие – гороскоп на 7 октября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Энергия этого дня будет изобиловать, побуждая к множеству действий сразу. Вы сможете завершить давние проекты и смело начать новые начинания. Взаимодействие с коллегами станет более активным, созда ...
ПАО «РКК "Энергия"» // Company profile Образовано приказом министра вооружения СССР Дмитрия Устинова от 26 августа 1946 года как отдел №3 Специального конструкторского бюро НИИ-88 для разработки баллистических ракет дальнего действия. Среди созданных на предприятии ракет боевые Р-1 и Р-2, первая ракета с ядерным зарядом Р-5 и Р-7, ставша ...
Глава РФПИ в ответ на критику Вуди Аллена заявил, что «Россия не изолирована» // Дмитриев в ответ на критику Вуди Аллена: искусство должно строить мосты Спецпредставитель президента России, глава РФПИ Кирилл Дмитриев заявил, что попытка «отменить» американского режиссера Вуди Аллена из-за его участия в Московской международной неделе кино «упускает суть». Об этом он написал в соцсети Х. ...
«Луки-Энергия» проиграла «Череповцу». Игра проходила в рамках FONBET Кубка России на стадии третьего раунда «Пути регионов». В двух прошлых великолучане выбили из турнира петербургский «СШОР1-Кристалл» и «Ленинградец». Матч в Великих Луках, в отличие от воскресного, прошел со зрителями. Их на «Экспресс» в этот раз допустили спецслужбы. ...
Энергия бьет ключом или за что любить Овна Этот знак раскроет свои качества, покажет внутреннюю сущность. Казалось бы, как можно любить кого-то за резкость, того, кто за словом в карман не лезет. Все эти черты показывают характер первого зодиака по гороскопу. Однако, астролог утверждает, что этот знак раскроет свои качества, покажет свою вну ...
Угальде — о поведении Станковича: «Его энергия помогает нам» Нападающий «Спартака» Манфред Угальде прокомментировал поведение главного тренера Деяна Станковича на бровке. ...
Что такое энергия новых отношений и как ею управлять Конфетно-букетный период не длится вечно, но сохранить остроту чувств надолго вполне возможно. ...
Челестини о голе «Локо» от углового флага: «Торопу надо учиться. Весь ЦСКА сегодня много ошибался. Будут хорошие и плохие игры, так что спокойствие» ЦСКА проиграл «Локомотиву» в 12-м туре Мир РПЛ со счетом 0:3. Форвард железнодорожников Дмитрий Воробьев забил второй мяч команды, нанеся удар от углового флага. – Что сказали Торопу, допустившему ошибку в эпизоде со вторым голом? – Ему надо учиться. Сегодня все мы допустили огромное количество ошиб ...
С утра пожарные тушили пожар на Лиговке 25 октября в 08:37 поступило сообщение о пожаре по адресу: Центральный район, Лиговский проспект, дом 44. В трёхкомнатной квартире, в комнате площадью 16 кв. метров происходило горение межкомнатной перегородки на площади 1 кв. метр. На ликвидацию пожара понадобилось полчаса. В тушении участвовали 3 ...
Туман в Москве продержится до утра среды В Москве с 19:00 7 октября до утра 10:00 8 октября ожидается местами густой туман. Видимость может сократиться до 200-700 м, сообщило в Telegram-канале столичное управление МЧС. ...
«Луки-Энергия» победил «Кристалл» в Кубке России «Луки-Энергия» на выезде обыграл «Кристалл» в матче 1-го раунда пути регионов FONBET Кубка России — 3:1. ...
«Роскосмос» опроверг сообщение об увольнении гендиректора РКК «Энергия» Гендиректор ракетно-космической корпораций (РКК) «Энергия» Игорь Мальцев продолжает исполнять свои обязанности, сообщили в пресс-службе госкорпорации «Роскосмос». По словам представителей компании, господин Мальцев не собирается покидать свой пост и намерен дальше работать над сложностями, «оставшим ...
Сухи о предстоящей продаже РКК «Энергия» назвали вымыслом Информация о возможной приватизации ракетно-космической корпорации (РКК) «Энергия» является недостоверной и не соответствует действительности. Об этом заявили источники ТАСС в ракетно-космической отрасли, комментируя предыдущие публикации в СМИ. ...
Гендиректор РКК «Энергия» опроверг сообщения о продаже корпорации Появившаяся информация о возможной продаже ракетно-космической корпорации «Энергия» не соответствует действительности, заявил 28 августа гендиректор предприятия Игорь Мальцев. «Появившаяся в СМИ информация о том, что ведутся обсуждения продажи предприятия, не соответствует действительности. Я, в сво ...
Гендиректор РКК «Энергия» опроверг сообщения о продаже предприятия Генеральный директор Ракетно-космической корпорации «Энергия» Игорь Мальцев официально опроверг слухи о возможной продаже предприятия частному лицу и о своем уходе с занимаемой должности. Мальцев подчеркнул: «Появившаяся в СМИ информация о том, что ведутся обсуждения продажи предприятия, не со ...
Почему в правильном интерьере энергия не убывает, а умножается Интерьер — это не красивая картинка, а пространство, которое поддерживает человека и наполняет его силами. ...
22 октября: Женская энергия, осознанность и гармония в жизни 22 октября 2025 года — день, когда женская энергия сильно проявляется. Поддержка планет предлагает углубиться в эмоции и гармонию. Читайте советы! ...
В 8.00 утра в Брянской области открылись избирательные участки На территории Брянской области проходят выборы губернатора Брянской области, депутата Брянской областной Думы по Климовскому одномандатному избирательному округу № 26 (в Климовском и Злынковском районах), а также депутатов местных советов Жуковского и Стародубского муниципальных округов, в 19 округа ...
Злость и раздражение с утра: наука объяснила, что с нами не так Сонная инерция делает нас раздражительными, потому что мозг просыпается не сразу, а по частям Утро. Будильник орет, как будто мстит за все грехи, тело отказывается вставать, а мозг уже тихо шипит на все подряд: на шум с улицы, на свет из окна и даже на собственное дыхание. Кажется, мир в сговоре про ...
Йошкаролинцы на 6 улицах останутся без телевизоров с утра до вечера Йошкаролинцы на 6 улицах останутся без телевизоров с утра до вечера 17 сентября в Йошкар-Оле будут проводиться профилактические работы на оборудовании. В связи с этим с 8:30 до 17:00 некоторые улицы города останутся без электричества. Об этом сообщает АО «Йошкар-Олинская ТЭЦ-1». Отключение коснется ...
Аэропорт Копенгагена сообщил о закрытии до утра вторника В связи с обнаружением дронов аэропорт Копенгагена приостановил вылеты и прием рейсов до утра вторника, сообщили в диспетчерской службе. «Из-за активности дронов в воздушной зоне аэропорт закрыт на вылет и прилет самолетов», – приводит ТАСС текст сообщения. Представитель диспетчерской сл ...
«Луки-Энергия» проведет домашний матч с владимирским «Торпедо» Футбольная команда «Луки-Энергия» в понедельник, 11 августа на стадионе «Экспресс» проведёт домашний матч 18-го тура LEON-Первенства по футболу среди команд Второй лиги «Дивизиона Б» сезона 2025 года с владимирским «Торпедо». Великолукские футболисты 16 раз встречались с торпедовцами в рамках Первен ...
В Санкт-Петербурге состоялся инвестиционный форум «Энергия рынка» Первый совместный инвестиционный форум Московской биржи и компании «Газпром» «Энергия рынка» состоялся в Санкт-Петербурге при поддержке «Газпромбанка». Мероприятие, прошедшее в «Лахта центре», стало площадкой для диалога ключевых участников долгового рынка. В форуме приняли участие первый заместител ...
Энергия Меркурия: 5 секретов успешных переговоров для Близнецов 22 октября 22 октября Близнецы получат мощный энергетический заряд от Меркурия, что сделает переговорам, общению и флирту особенно успешными. Узнайте все детали! ...
Симеоне — о 14-летней работе в «Атлетико»: «У меня все еще есть энергия» Главный тренер «Атлетико» Диего Симеоне рассказал, как ощущает себя в клубе, в котором он находится уже 14 лет. ...
Энергия храбрости: в Курске наградили энергетиков за работу в приграничье Серое, как сама зона, небо Курского приграничья. На его фоне ремонтная бригада оперативно старается восстановить порыв. Здесь наряду с профессионализмом скорость важна, как нигде больше. Враг не дремлет, может атаковать в любой момент. - Не раз были атакованы и наши бригады, - констатирует директор ...
Путин: энергия с Курской АЭС пойдет на развитие промышленности области Президент России отметил, что в стране за предыдущие 10 лет темп роста потребления электроэнергии был примерно 1,3%, а за 2024 год на 3% увеличился ...
«Ленинградец» уступил команде «Луки-Энергия» в Кубке России «Ленинградец» потерпел поражение от команды «Луки-Энергия» во втором раунде пути регионов FONBET Кубка России — 0:2. ...
Энергия разума: учёные раскрыли корень психических заболеваний Долгое время психиатрия исходила из гипотезы, что депрессия, биполярное расстройство и шизофрения возникают из-за дисбаланса нейромедиаторов — серотонина, дофамина и других химических веществ мозга. Однако новые данные переворачивают эту концепцию. Исследования профессора Гарвардской медицинской шко ...
Энергия перемен. Сахалин становится примером экологичного развития Сахалинская область первой в России достигла углеродной нейтральности. Сократив выбросы парниковых газов, она смогла сохранить экономический рост. Важную роль сыграл симбиоз власти и бизнеса, а также молодые учёные, исследующие влияние различных факторов на климат.Первые в странеПрезидент Путин объя ...
Новая энергия будущего? Как использовать пар против рака и холода Последнее время цены на топливо сильно выросли. Но есть и альтернативный метод добычи горючего. ...
В Роскосмосе назвали фейком информацию об увольнении главы РКК "Энергия" Коллектив предприятия ритмично выполняет обязательства по созданию космических кораблей "Союз" и "Прогресс", отметили в госкорпорации ...
Без терпящей крах РКК «Энергия» Россия потеряет пилотируемую космонавтику Космическим властям России нужно перестать бездумно вливать деньги и составить программу для стабилизации ситуации, сказал НСН Иван Моисеев. ...
Глава РКК «Энергия» опроверг слухи об увольнении и продаже предприятия Информация о якобы продаже ракетно-космической корпорации (РКК) «Энергия» частному лицу не соответствует действительности ...
Божинов считает, что «Зенит» мог бы выиграть ЛЧ: «У них есть сила и энергия» – Какая лучшая команда в России? – Могу выделить несколько – «Спартак», «Локомотив», «Динамо», «Краснодар», «Зенит». Когда все закончится, все клубы будут хорошо выступать в Европе. – Какая российская команда может выиграть Лигу чемпионов? – «Зенит». У них есть сила и энергия, – сказал экс-форвард « ...
Лучшее время для пробежки: можно проснуться в 6 утра и побежать Доктор Ирина Ярцева назвала россиянам наиболее оптимальное время для ежедневной пробежки, пишет RT. ...
Быстроногий лось разбудил жителей Заволжья с утра пораньше Утро 24 октября у горожан с правобережной части Костромы началось не с кофе, а с бегающего под окнами лося. Бедное животное явно не планировало оказаться в тесных дворах одного из районов города. Судя по всему, лось заблудился. Лесной великан в районе улицы Крупской метался из стороны в сторону, не ...
В Советском районе Брянска с 10 утра 11 сентября ограничат водоснабжение В пресс-службе Брянской городской администрации сообщили о временных ограничениях водоснабжения в Советском районе.В четверг, 11 сентября, будет приостановлена подача холодной воды на двух улицах. В зону ограничения попадут многоквартирные дома №28 и 30 на улице 3-го Июля, а также дома №37, 47, 47 ( ...
Не вставайте в пять утра! С каких дел не стоит начинать день Эксперты рассказали, как правильнее начинать день, чтобы быть продуктивнее, а чего делать сразу после пробуждения не стоит. ...
ECHOMSK.SPB.RU